高考誓師大會(huì)發(fā)言稿（通用6篇）
高考誓師大會(huì)發(fā)言稿 篇1
老師們，同學(xué)們：大家好!
今天是20xx年2月27日，距離20xx年高考僅僅剩下一百天的時(shí)間了。我想所有的高中都會(huì)在今天召開和我們學(xué)校同樣的百日誓師大會(huì)。全中國(guó)所有高三學(xué)子都在躍躍欲試、蓄勢(shì)待發(fā)，我們看不見的對(duì)手們已經(jīng)鼓足了干勁、鼓滿了風(fēng)帆，正在向著理想的彼岸全速飛航。此時(shí)此刻，不用我多說，同學(xué)們都會(huì)知道這一百天的分量，都會(huì)全力以赴奮勇向前。不過，作為和你們并肩戰(zhàn)斗的戰(zhàn)友，作為你們的校長(zhǎng)，我還是想借此機(jī)會(huì)表達(dá)一下我的心情和對(duì)你們的期盼。
首先，我謹(jǐn)代表學(xué)校向默默耕耘、無私奉獻(xiàn)的全體高三老師表示誠(chéng)摯的謝意，向孜孜以求、勇于拼搏的全體高三同學(xué)致以親切的問候。老師們、同學(xué)們，你們辛苦了!
接下來，我講講在高中生活的最后一百天里，同學(xué)們還需要什么。
一百天，你們需要堅(jiān)韌不拔的斗志。這短短的一百天，是對(duì)十二年寒窗苦讀的堅(jiān)守，更是跨越夢(mèng)想的凌空一躍。韌字碑不只是校園的風(fēng)景，更是一百天沖刺的號(hào)角;惜時(shí)與堅(jiān)韌，不只是校訓(xùn)，更是溶化在你們血脈中的力量。成功有時(shí)就是逼迫出來。如果沒有報(bào)社連載的逼迫，金庸的小說很可能不會(huì)如此多產(chǎn);如果沒有蘭亭的"流觴曲水"，盛著酒的杯子，流到誰前面，誰就得飲酒作詩(shī)，或許就沒有王羲之的《蘭亭集序》。同學(xué)們，你們要逼迫自己成功。人的潛力是無窮的，沒有來源于自身的堅(jiān)韌的斗志，理想只能是空中樓閣。有目標(biāo)沒有行動(dòng)是空想，有目標(biāo)有行動(dòng)才是理想!哈佛大學(xué)圖書館有這樣幾句名言：“學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時(shí)間，而是缺乏努力。”“覺得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候。”“如果你現(xiàn)在睡覺你將做美夢(mèng)，如果你現(xiàn)在學(xué)習(xí)你將夢(mèng)想成真”，這些訓(xùn)言在告訴我們，堅(jiān)韌不拔的斗志，一定會(huì)成就破繭成蝶的飛翔!
一百天，你們需要樂觀自信的笑容。拿破侖說過：“在我的詞典里沒有‘不可能’這三個(gè)字。”這是強(qiáng)者的風(fēng)范。你們的自信來源于優(yōu)良的求學(xué)氛圍，來源于全體高三老師淵博的學(xué)識(shí)、兢兢業(yè)業(yè)的奉獻(xiàn)，來源于父母強(qiáng)大的后勤補(bǔ)給，更來源于你們自己九百個(gè)日夜一以貫之的努力與執(zhí)著。老子講：“道法自然”。自然，就是規(guī)律，是不變的法則。大連，曾經(jīng)培養(yǎng)了數(shù)以萬計(jì)的優(yōu)秀畢業(yè)生，這其中不乏清華、北大的學(xué)子，每年高達(dá)90%的一本上線率就是同學(xué)們的底氣。有這樣的信心取得高考新的輝煌，學(xué)生沒有理由不相信自己就是考場(chǎng)上的王者!樂觀自信的笑容，一定會(huì)成就你們龍門一躍的精彩!
一百天，你們需要行之有效的方法。哥倫布在廣闊的大海上航行，每天他都在日記上寫下一句話：“今天我們繼續(xù)航行。”一百天，可以做太多的事情。只要我們精打細(xì)算，科學(xué)安排，就完全來得及彌補(bǔ)過去的缺漏和不足。我們要清楚自己的知識(shí)點(diǎn)掌握到了什么程度，要及時(shí)總結(jié)，查漏補(bǔ)缺。我們要熟悉應(yīng)試策略，掌握規(guī)范的答題方法。我們要清楚自己在考試中存在的問題，對(duì)癥下藥，及時(shí)改正。任何盲目的學(xué)習(xí)，只會(huì)事倍功半。只有正確的方法才能實(shí)現(xiàn)高效率和高質(zhì)量，獲取四兩撥千斤的效果。掌握行之有效的方法，就會(huì)實(shí)現(xiàn)浴火涅槃的重生!
一百天，你們需要教師精心的呵護(hù)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體老師將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)務(wù)實(shí)苦干的拼搏精神、協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)精神、開拓創(chuàng)新的進(jìn)取精神、辛勤耕耘的奉獻(xiàn)精神，進(jìn)一步加強(qiáng)高三教學(xué)工作的指導(dǎo)與管理，廣泛搜集各種高考信息，扎實(shí)上好每堂課，認(rèn)真輔導(dǎo)每一名學(xué)生。進(jìn)一步想同學(xué)們之所想、急同學(xué)們之所急，做大家學(xué)習(xí)上的管理員、心理上的引導(dǎo)員、生活上的勤務(wù)員，把備考工作做得更實(shí)、更好。我們每一位老師都是你們的強(qiáng)大的后盾，我們的心與同學(xué)們的心緊緊相連!
往歲春去，今又春來。我們的心中不僅裝滿了春天的律動(dòng)，更裝滿了出征者的豪情。今天，是千帆競(jìng)發(fā)、百舸爭(zhēng)流的新起點(diǎn)，希望同學(xué)們以對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)父母負(fù)責(zé)、對(duì)母校負(fù)責(zé)的態(tài)度，以只爭(zhēng)朝夕的精神，迎接挑戰(zhàn)的到來。
迎著風(fēng)雨開放的花朵，會(huì)愈加明艷;經(jīng)過百天洗禮的我們，一定會(huì)創(chuàng)造奇跡!讓我們攜起手來，眾志成城，奮戰(zhàn)百天，變壓力為動(dòng)力，變決心為信心，變誓詞為行動(dòng)，用辛勤和汗水共同抒寫人生的新篇章。
我相信全體高三學(xué)生都能金榜題名，我相信大連xx20xx年高考一定會(huì)捷報(bào)頻傳。
下面，我就把一首歌《我相信》送給大家，與師生共勉。
謝謝大家!
高考誓師大會(huì)發(fā)言稿 篇2
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自高三6班的余佳秦，很榮幸今天能作為學(xué)生代表在此發(fā)言。
此刻，我與同學(xué)們一樣無比激動(dòng)，因?yàn)?0天后的我，將與在座的同學(xué)們一起，共同奔赴高考這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)。
我相信所有同學(xué)都曾想過，什么是高考？有人說是千軍萬馬過獨(dú)木橋。有人說是我們這十二年的寒窗苦讀，去換那短短9個(gè)小時(shí)的沉著從容。而我更愿意稱它為一道分水嶺。
“什么是分水嶺？”
就是從它結(jié)束那一刻起，我們的人生光憑努力就能做好的事情，真的就越來越少了。但這也意味著，高考，只要努力，就能成功。我們還有80天的努力時(shí)間，80天，說短，則如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼即逝。說長(zhǎng)，則還有691萬秒，只要努力，一切皆有可能。
那么高三之余其他階段到底有什么不同？是因?yàn)樗菰锓ξ�、毫無新意？還是因?yàn)樗c世隔絕、囿于試題？不，不是！我們可以從容地“偷得浮生半日閑”，哪怕它壓力如山大。那是因?yàn)樗陵P(guān)重要、翻轉(zhuǎn)乾坤？是因?yàn)樗鼒?zhí)掌命運(yùn)、決定成��？我想也不是！人生博弈，瞬息萬變，高三不過險(xiǎn)勝半子罷了。既然這些都不是，那為何獨(dú)獨(dú)是它冠絕了我們整整十二年的青春韶華？我想，真正使得高三更勝一籌的是它在壓力下教會(huì)我們堅(jiān)持，是它給予我們思考的能力、求知的欲望和開闊的眼界，是它在我們心中點(diǎn)燃的.一顆永不熄滅的火種，而這，就是所謂的成熟吧。
十二年匆匆走過，80天稍縱即逝。在這短短的時(shí)間里，我們應(yīng)當(dāng)如何迎戰(zhàn)高考呢?在此，我想給同學(xué)們?nèi)c(diǎn)建議。
第一，更行十萬八千里，何懼東西南北風(fēng)。我們應(yīng)當(dāng)樹立必勝的信心，堅(jiān)持到底，永不放棄。高考的路上坎坷難行，但困難只在弱者面前才是一座山，相信自己，頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。八十天，可以峰回路轉(zhuǎn)，可以改變一生!
第二，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。接下來的80天，我們必須全身心投入，合理高效地利用好每一分鐘，讓每一根神經(jīng)都為備戰(zhàn)高考而緊繃，讓每一滴血液都因沖刺高考而沸騰！
第三，敵軍圍困重重，我自巋然不動(dòng)。高考不僅是智力與毅力的較量，也是心理素質(zhì)的較量。我們?cè)陬B強(qiáng)拼搏、科學(xué)思維的同時(shí)，也要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，以一顆平常心去面對(duì)高考，放下包袱，輕裝上陣，走得更遠(yuǎn)。
行至高考，近十二年的寒窗苦讀，讓我們已有足夠的資本去緬懷過去，展望未來。我們將青春的血性與韌勁都揮灑在一中！ 高三，意味著孤獨(dú)。但我們感受也享受著獨(dú)處。我們看太陽落日、暮色四合，看疏星點(diǎn)點(diǎn)、月色朦朧，看空蕩街影、零星路燈。 我想，這是幸福的，因?yàn)槲覀円讯湎�，知足者常樂，知樂者常足，而知高三者莫過于我們自己！
同學(xué)們，未來的80天，有校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注厚望，有老師的兢兢業(yè)業(yè)，有同學(xué)們的互幫互助，還有父母的殷殷期盼——我們有鞏固的后方，再艱巨的戰(zhàn)役也一定能凱歌高唱!
我相信，樂山一中20xx屆所有同學(xué)的高考必將——?jiǎng)僦疅o愧！
我的講話完畢，謝謝大家。
高考誓師大會(huì)發(fā)言稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午(下午)好!
鈴聲清脆，縈繞青春的回響，前程開辟，連結(jié)命運(yùn)的汪洋。“新故相推，日生不滯”，決定命運(yùn)的一百天終于來臨。面對(duì)沖刺拼搏的關(guān)鍵時(shí)刻，最后征程，珠海一中人愿以“厚積分秒之功，始得一鳴驚人”的聲音，融入拼搏浪潮，唱響青春美好共鳴。
時(shí)代日新月異，奮斗分秒不息，我們當(dāng)以堅(jiān)韌的意志克敵。“厚積分秒之功”，正要求我們保有細(xì)大不捐、兀兀窮年的毅力。尖子生沖刺，聚焦重點(diǎn)難點(diǎn)，夢(mèng)想的力量戰(zhàn)勝了霜露與荊棘;偏科者力求補(bǔ)齊短板，“十則圍之五則攻之”，集中精力發(fā)動(dòng)猛烈攻擊;學(xué)習(xí)小組勉力互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短攜手共進(jìn)，悄然崛起。當(dāng)今復(fù)習(xí)備考時(shí)間緊迫，我們應(yīng)當(dāng)不改初心，向世界宣告：“不能因現(xiàn)實(shí)復(fù)雜而放棄夢(mèng)想�！蔽覀儗㈨频Z前行，抓住每分每秒的點(diǎn)滴積累，保持每時(shí)每刻的拼搏精神，讓優(yōu)秀成為習(xí)慣，讓知識(shí)成為常識(shí)，讓夢(mèng)想最終成真。志合者定不以山海為遠(yuǎn)，堅(jiān)持者總能夠一鳴驚人。
在擁有充沛的學(xué)習(xí)激情的同時(shí)，我們更應(yīng)有適合自身的學(xué)習(xí)方法。從我自身的經(jīng)驗(yàn)來看：首先，要善于總結(jié)。不管是學(xué)習(xí)物理競(jìng)賽還是高考內(nèi)容，我親手錄入的數(shù)百頁筆記始終都是我最好的伴侶。當(dāng)然，在時(shí)間僅剩一百天的現(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)主要對(duì)重難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)以加深印象，而一些細(xì)碎的基礎(chǔ)類知識(shí)點(diǎn)留與老師歸納，我們?cè)僮霰秤�，也未嘗不可。其次，要根據(jù)自身情況合理安排時(shí)間。我缺了很久的化學(xué)生物課，所以就著重投入時(shí)間在這兩科上，有時(shí)放學(xué)后甚至約老師單獨(dú)輔導(dǎo)，各位同學(xué)也可以根據(jù)自身情況著重在提分效率最高的科目上投入精力。當(dāng)然，每一科目都不可偏廢，即使暫時(shí)是優(yōu)勢(shì)科目，也必須進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)以維持“溫度”。在此也向耐心負(fù)責(zé)教導(dǎo)我們的各位老師致以由衷的感謝!最后，要勤問問題，相互交流。唯有及時(shí)解決自己的知識(shí)漏洞，方能收獲持續(xù)穩(wěn)定的水平提升。而同學(xué)間的取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相促進(jìn)，既是取得好成績(jī)的必由之道，也是友誼的升華!
同學(xué)們，榮枯相代，彌見其新。青春大好，前程似錦，仍需后繼前行。以厚積薄發(fā)自勵(lì)，以分秒必爭(zhēng)自期，振一中之長(zhǎng)風(fēng)，負(fù)中華之希冀�；薨到K如云煙散，清風(fēng)皓月萬里明。且看今朝，我輩奮蹄，不負(fù)年少韶光!
珠海一中 高三13班 張友榕，
高考誓師大會(huì)發(fā)言稿 篇4
大家好!今天，能作為學(xué)生代表在這里發(fā)言，我感到非常榮幸!
三年前，我們懷著對(duì)未來的美好憧憬，載著家人與老師的殷切期盼，堅(jiān)定的邁進(jìn)了鐘祥一中。今天我們?cè)谶@里，鄭重地面對(duì)高考赫然醒目的戰(zhàn)書;今天我們?cè)谶@里，吹響一百天決戰(zhàn)的沖鋒號(hào)角。我們堅(jiān)信，正是在這里，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。
驀然回首十二年寒窗苦讀，四千三百多個(gè)日日夜夜鑄就了我們必勝的信念與堅(jiān)不可摧的毅志。書海的沉浮已不再讓我們動(dòng)容，風(fēng)雨的磨礪只會(huì)讓我們愈挫愈勇。我們的目光從沒有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，我們的思想從沒有像今天這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激蕩燃燒。
少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十年，今將試鋒芒。
如果說十二年是漫長(zhǎng)的馬拉松，那么我們已進(jìn)入那最后的沖刺;如果說從前的付出是勤懇的耕耘，那么我們即將迎來收獲的季節(jié)。我們?cè)缫牙瓭M弓，上好箭，我們唯一差的就是這最后一百天的努力，最后一百天的揮汗如雨。
鮮紅的終點(diǎn)在前方真真切切，成功從來沒有如此貼近我們年輕的生命。在未來的一百天里受太陽之光華，乘春風(fēng)之快意，御天地之靈氣，是強(qiáng)者必可脫穎而出，是勝者必可力壓群雄。
同學(xué)們，沖鋒的號(hào)角在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已經(jīng)盡情鋪展。
讓我們不負(fù)學(xué)校重托，
不負(fù)恩師厚望，
不負(fù)父母期望，
不負(fù)青春夢(mèng)想，
頑強(qiáng)拼搏, 苦戰(zhàn)百天，全力以赴，鑄我輝煌。
最后，祝我們的老師工作順利!
高考誓師大會(huì)發(fā)言稿 篇5
各位同學(xué)：
九年前，我和現(xiàn)在的你們一樣，是一個(gè)即將面臨著高考的學(xué)生。你們眼下所經(jīng)歷的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都是我曾經(jīng)體味過的。
所以我知道：
晨曦出現(xiàn)第一縷陽光之前， 你們已經(jīng)在教室里朗朗地讀書;
夕陽收起最后一抹嫣紅之后，你們?nèi)匀辉诮淌依飳Ｗ⒌刈鲱}。
明明未曾外出遠(yuǎn)游， 你們卻極少見到父母親切的面龐;
兒時(shí)的伙伴近在咫尺，你們卻幾乎沒有時(shí)間暢談理想。
每日快速而簡(jiǎn)單的三餐， 夜晚路燈幽暗的光線;
無不見證了你們的辛苦， 你們的不辭疲倦!
我也深知，
憑著頑強(qiáng)的毅力走完前面路途的你們，此時(shí)已經(jīng)身心俱乏;而近在眼前的高考又會(huì)使你們產(chǎn)生急躁心理，妄想一躍而抵達(dá);這兩種心理不斷交織，考驗(yàn)著你們，甚至是折磨著你們。
說實(shí)話，作為老師的我們，對(duì)于你們所正在經(jīng)歷著的, 感同身受。
所以，
我們一邊督促你們分秒必爭(zhēng)，勤奮苦干;
一邊為你們付出的種種努力，和沿途揮灑的滴滴汗水，心疼不已。
而現(xiàn)在，百日倒計(jì)時(shí)的鐘聲響起，讓我們看清了前面的出口;讓我們堅(jiān)定著繼續(xù)下去的理由：
黑暗，哪遮得住噴薄的旭日
泥土，哪封得住破土的種子
河堤，哪擋得住奔騰的激流
困難，哪敵得過我們滿懷的希冀
有理想在的地方，地獄就是天堂
有希望在的地方，痛苦也能成就夢(mèng)想!
這里，請(qǐng)?jiān)试S我 代表XX屆高三年級(jí)全體教師鄭重宣誓：
我們?cè)敢夂湍銈儴D―所有的高三學(xué)生一起：
夯實(shí)基礎(chǔ)，勤奮鉆研，敢于吃苦，善于攻堅(jiān);爭(zhēng)分奪秒，百日鏖戰(zhàn)!
讓大地 用亙古的堅(jiān)定 感受我們的信心
讓春天 以跳躍的脈搏 體會(huì)我們的生機(jī)
讓六月 以如火的驕陽 迎接我們的起航
請(qǐng)同學(xué)們放心，我們一定會(huì)陪伴你們走完全程，用汗水澆灌希望!
請(qǐng)家長(zhǎng)放心，我們一定不放棄每一個(gè)學(xué)生， 用智慧哺育理想;
請(qǐng)學(xué)校放心，我們一定齊心協(xié)力，拼搏百日，用鮮花鋪就輝煌!
謝謝大家!
高考誓師大會(huì)發(fā)言稿 篇6
我們必須認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，那就是;態(tài)度決定心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成績(jī)。首先，我們要強(qiáng)化信心。信心是成功的精神支柱。如果沒有高考成功的信心，高考就不太可能成功。如何強(qiáng)化信心呢?
一要做到，高考目標(biāo)期待適中。目標(biāo)過高，會(huì)增加考試焦慮，目標(biāo)過低又會(huì)影響潛能的發(fā)揮，最好以三次模底考試的考分來確定高考成績(jī)的期待值。
二要克服“高原現(xiàn)象”。所謂的“高原現(xiàn)象”是指一些同學(xué)們?cè)诟呷磳⒔Y(jié)束的時(shí)候，覺得自己的學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展，甚至后退，再加上身心疲憊，覺得再往前走一步都很難的一種心理現(xiàn)象。其實(shí)，學(xué)習(xí)就好象登山，剛開始從山腳往上爬的時(shí)候，大家都很有勁，進(jìn)展也快;當(dāng)快要爬到山頂，而又未到達(dá)時(shí)，山更陡峭，人也很疲憊，雖然抬眼望去，頂峰就在前面，可總覺得進(jìn)展緩慢，而且沒有力氣再往前爬了。形成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，有學(xué)習(xí)本身的，也有個(gè)人體能上的。學(xué)習(xí)上大家會(huì)感覺到?jīng)]什么進(jìn)步，甚至還覺得有些后退，這是因?yàn)榇蠹医?jīng)過前階段的復(fù)習(xí)，很多知識(shí)和方法都還是零散的，沒有能夠整合起來，不能觸類旁通，解決比較復(fù)雜的問題不能得心應(yīng)手，這時(shí)，有些同學(xué)甚至在心理上產(chǎn)生懷疑，覺得自己前段時(shí)間的復(fù)習(xí)沒有用，其實(shí)這是學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)必然現(xiàn)象，只要我們進(jìn)一步通過綜合性的訓(xùn)練，就能逐步把這些知識(shí)和方法整合起來。另一方面，是同學(xué)們身體上的原因，大家進(jìn)入高三以來，很多同學(xué)都是憋著一股勁在學(xué)習(xí)，尤其是有較高目標(biāo)追求的同學(xué)更是如此，學(xué)得非常艱辛，一學(xué)就是好幾個(gè)月，每天要學(xué)到深夜，這是十分消耗體力的勞動(dòng)，到現(xiàn)在，身體已經(jīng)到了一種極限的狀態(tài)，所以學(xué)習(xí)覺得非常累，非常疲倦。對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象，大家應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。古人說“行百里者半九十”。并不是一百里路走了九十里，才只有一半，而是最后的關(guān)頭最難堅(jiān)持，是我們的心理因素造成了最后的艱難。解決高原現(xiàn)象的辦法是我們要有“再堅(jiān)持一下”的精神，勝利往往存在于再堅(jiān)持一下的努力之中，這個(gè)時(shí)候，我們的進(jìn)展可能慢一點(diǎn)，但一小步的前進(jìn)，也是進(jìn)步，此時(shí)的一小步，比剛開始的一大步還要重要。在這個(gè)時(shí)候，我們每一個(gè)同學(xué)都要有清醒的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候哪怕是短暫的停留，或者一小步的后退，都會(huì)在瞬間擊垮我們的意志，是我們“功虧一簣”，敗倒在離頂峰咫尺之遙的地方。阿里巴巴董事局主席馬云說：“最大的失敗就是放棄。”也就是說，我們現(xiàn)在放棄的話，就已經(jīng)失敗了，高考失敗的到來就會(huì)是必然的。關(guān)鍵是要頂住，高三是苦的，但苦有所得，高三是累的，但累有所值。還有的同學(xué)最近很苦悶，其原因是，原來學(xué)習(xí)不很認(rèn)真，現(xiàn)在開始努力了，認(rèn)真聽課，晚上學(xué)得很晚，可是一考試，成績(jī)不僅沒提高反而下降，結(jié)果灰心喪氣，失去了努力的信心。其實(shí)，大可不必。這又是一種正常的“高原現(xiàn)象”，當(dāng)你不十分努力時(shí)，你沒有過高的期待，相對(duì)來說，也沒有太大的壓力，而現(xiàn)在你努力了，相對(duì)的你的心態(tài)發(fā)生了變化，你對(duì)近期的努力有了期待，渴望給自己、給家長(zhǎng)、給老師以回報(bào)，這樣同時(shí)也給自己帶來了沉沉的壓力，還有，當(dāng)你真正的努力學(xué)進(jìn)去之后，你也會(huì)越來越感到自己知識(shí)的缺陷，這樣勢(shì)必會(huì)影響考試水平的發(fā)揮。但如果你能咬緊牙關(guān)挺住，調(diào)整好心態(tài)，恢復(fù)到你以前的狀態(tài)時(shí)，那么，你的成績(jī)就有了質(zhì)的飛躍。所以面對(duì)“高原現(xiàn)象”，我們能做的就是堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，只要我們熬過了這人生中最艱難的一陣，迎接我們的將會(huì)是燦爛的陽光。梵·高在成為畫家之前，曾到一個(gè)礦區(qū)當(dāng)牧師。有一次他和工人一起下井，在升降機(jī)中，他陷入巨大的恐懼。顫抖的鐵索軋軋作響，箱板在左右搖晃，所有的人都默不作聲，聽?wèi){著機(jī)器把他們運(yùn)進(jìn)一個(gè)深不見底的黑洞，這是一個(gè)進(jìn)地獄的感覺。事后，梵·高問一個(gè)神態(tài)自若的老工人：“你們是不是習(xí)慣了，不再感到恐懼?”這位坐了十幾年升降機(jī)的工人答道：“不，我們永遠(yuǎn)不習(xí)慣，永遠(yuǎn)感到害怕，只不過我們學(xué)會(huì)了克制。”有些生活，你永遠(yuǎn)也不習(xí)慣，但只要你活著，這樣的日子你還得一天一天的過下去，所以你就得學(xué)會(huì)克制，學(xué)會(huì)忍耐。你不習(xí)慣黑夜，但黑夜每天適時(shí)而來，你忍耐著。天就亮了，你不習(xí)慣寒冷的冬季，但冬天的腳步漸漸離去，你忍耐著。那春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎? 面對(duì)日子，把最難的都捱過去 剩下的也就是最好的了。
三要要克服焦慮。“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。盡可能不要以己之短比人之長(zhǎng)。不目空一切，也不妄自菲薄。智能多元化，每個(gè)人的學(xué)習(xí)實(shí)力與心態(tài)狀況不一樣，要有自知之明，弄清自己的位置。和學(xué)習(xí)比自己好的同學(xué)比，容易挫傷自信心增加煩躁。要這樣想，只要在高考中發(fā)揮出自己平時(shí)水平就是成功。面對(duì)高考，所有同學(xué)或多或少都會(huì)在內(nèi)心產(chǎn)生一種焦慮。有高原現(xiàn)象而產(chǎn)生的焦慮，有對(duì)未來前景的焦慮，也有對(duì)高考激烈競(jìng)爭(zhēng)的恐懼。其中最多的是來自對(duì)高考沒把握，看別人仿佛都勝券在握，自己仿佛處處不足，基本知識(shí)不扎實(shí)，基本能力不熟練，總覺得自己技不如人。這種焦慮是后期復(fù)習(xí)的大敵，它使我們學(xué)習(xí)不專注，精力不集中，效率低下，成績(jī)下滑。對(duì)付焦慮，首先應(yīng)該明確，沒什么了不起，每人都一樣會(huì)焦慮，只是處理起來要因人而異，有人主宰自己的命運(yùn)，有人讓命運(yùn)主宰自己，由此產(chǎn)生的結(jié)果也不一樣。做命運(yùn)的主宰，就能讓自己做好自己的事，從而獲得成功;被命運(yùn)主宰的，終會(huì)隨波逐流，無所作為。對(duì)于即將到來的高考，我們也要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。高考是人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，既然有那么多人希望靠它來改變命運(yùn)，那么競(jìng)爭(zhēng)必然激烈。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有勝負(fù)，但一考未必定終身。“天生我材必有用”“榜上無名，腳下有路”。失去一次機(jī)會(huì)，未必失去第二次、第三次機(jī)會(huì)。尤其在成敗還是未知數(shù)的時(shí)候，我們?cè)跄芪份卟磺?應(yīng)該勇于拼搏，盡最大的努力去避免失敗。擔(dān)心和焦慮只能促成失敗。如果失敗不可避免，焦慮也會(huì)加快它的到來;我們只有在失敗到來之前盡力阻止它，才有可能通過努力掌握自己的命運(yùn)。這種焦慮癥，是每個(gè)人在大事到來前都會(huì)有的心態(tài)，大家可想而知，高考在即，誰能無動(dòng)于衷?誰不想在高考中取得一個(gè)好成績(jī)呢?既然如此，就大可不必為此而焦慮。另外。我們還可以用投入學(xué)習(xí)和實(shí)現(xiàn)小的目標(biāo)來沖淡它。在平時(shí)學(xué)習(xí)中，要充分認(rèn)識(shí)到每天、每時(shí)、每分甚至每秒努力學(xué)習(xí)的重要性，認(rèn)識(shí)到這樣努力學(xué)習(xí)就可以把自己的注意力專注于日常的學(xué)習(xí)，由此沖淡對(duì)結(jié)果的憂慮。雖然只有三十多天就要高考，我們?nèi)匀徊灰涯抗舛⒃诮K極的目標(biāo)上，應(yīng)該把我們的學(xué)習(xí)分解成很小的目標(biāo)，每天的目標(biāo)，每個(gè)小時(shí)的目標(biāo)。在10分鐘里掌握了一個(gè)類型題的解法，我們就是成功，就向高考的成功邁進(jìn)一步;在5分鐘里背了一首詩(shī)詞，我們就是成功，為高考語文又可能添兩分。這樣，我們每天都處于向成功前進(jìn)的喜悅之中，焦慮之心就退居二線了，學(xué)習(xí)也就有效率了。要克服焦慮心理，還應(yīng)注意學(xué)習(xí)中正確的定位。就是大家要自己進(jìn)行縱向比，拿現(xiàn)在的成績(jī)與過去的比。跟別人比，有人總愛與成績(jī)優(yōu)秀的比，總讓自己陷入挫折感之中，因?yàn)閷?duì)有些同學(xué)你怎么也比不上，因此，即使要與身邊的同學(xué)比，也要拿與自己差不多的同學(xué)比，這樣，成功感會(huì)高一些;當(dāng)自己比以前進(jìn)步了，也要為此高興，那我們就處于一種振奮之中，因?yàn)槲覀冇窒虺晒η斑M(jìn)了一步。
四要努力拼搏。信心是建立在考試實(shí)力基礎(chǔ)上的，“腹有詩(shī)書氣自華”。通過努力提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。同時(shí)，心理上也要有準(zhǔn)備。簡(jiǎn)言之是“勝不驕、敗不餒”。特別是對(duì)考試中的困難應(yīng)有足夠的心理準(zhǔn)備，尤其是那些成績(jī)一直較好的同學(xué)，更應(yīng)有“可能有的題我做不出來”的準(zhǔn)備，這樣一旦有做不出來的題，也不會(huì)因慌了手腳而影響后面科目的正常發(fā)揮。
五要克服自卑心理。一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果。就對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，出現(xiàn)這種現(xiàn)象是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自我》一書中說，“事實(shí)上，每個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的”。從這個(gè)意義來說，自卑也可以成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中漸入佳境的。但是，持久的，過分的自卑感則容易造成心理疾患，在遭遇挫折時(shí)，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略：對(duì)自己有一個(gè)客觀，全面的評(píng)價(jià);善于將成功歸結(jié)為自己的能力;體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，相信之所以失敗是由于自己努力不夠或努力無效;不妨制定階段性目標(biāo);在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)快樂;樂觀平靜地對(duì)待挫折。人總是走到邊緣時(shí)，被潛意識(shí)里長(zhǎng)期存在的習(xí)慣和素養(yǎng)最后征服。請(qǐng)大家牢記，生活，不是夢(mèng)，而是由我們自己托起的天空;生命不是一個(gè)玩笑，而是一次莊嚴(yán)而神圣的旅程……不再幻想，遠(yuǎn)去的帆會(huì)帶走所有的煩惱;不再企盼，黃昏到來之前會(huì)出現(xiàn)一次黎明。狠命的咬一下嘴唇吧，只要出血，那么你還有一個(gè)活著的心靈。面對(duì)繁雜的生活，請(qǐng)不要躲在陰暗的背影里，去渲染悲哀的歌聲。勇敢地走進(jìn)生活的大門吧，哀嘆和等待都不能說明你還清醒。不是有人在地震的哀鳴中崛起嗎?不是有人使五星紅旗一次次在奧林匹克賽場(chǎng)升起嗎?是強(qiáng)者總會(huì)把路摔倒在腳下，是勇士總不會(huì)忘記沖鋒……生活不是夢(mèng)，生命，只是一個(gè)過程。讓我們克服自卑，走向考場(chǎng)，去迎接我們生命的春天。
六要積極自我鞭策。人在疲乏困頓時(shí)需要仰望天空尋找一種精神引力。在書架上，文具盒中，墻上貼上一些自己喜歡的警句或歌詞，使你感悟，催你奮進(jìn)，像作家三毛所說，“請(qǐng)相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心合作，永遠(yuǎn)不要放棄對(duì)自己的愛護(hù)”。