國旗防暑演講稿（精選3篇）

國旗防暑演講稿 篇1

　　尊敬的：

　　大家好!

　　炎炎夏日，火傘高張，暑氣逼人，一波接著一波的熱浪，讓氣溫節節高升，直逼四十大關，熱得人汗流浹背，烤得人頭昏腦脹，想要在這種烈日酷暑中“全身而退”，只有使出我的“消暑秘方”了!

　　我的“消暑秘方”便是“上山下水”!因為在艷陽高照的夏日里，唯有“山上”與“游泳池”才是最清涼消暑的去處了!帶幾瓶水，穿著輕便的服裝，便能與家人一道登山避暑去。走在林蔭山徑里，呼吸著山林里清新的空氣，沐浴在充滿芬多精的環境里，順著山林步道拾級而上，山風迎面拂來，整個人不禁神清氣爽了起來!耳邊不時傳來此起彼落的鳥囀蟬鳴，那清脆悅耳的鳥啼聲搭配著響徹云霄的蟬鳴聲，偶爾穿插著唧唧蟲鳴，溪澗的潺潺流水聲，交織成一曲渾然天成的“山林交響曲”。興致一來，彎腰撿拾著飄落的花兒，欣賞著從身旁翩翩飛過的蝴蝶，看著雀躍枝頭的群鳥，望著溪流里悠閑自在的魚兒，感覺這盛夏里的山林真是生意盎然，恍若人間天堂呢!有時爸爸媽媽也會敎我辨識山林里的植物，認識山中的昆蟲，這幽靜的山區蘊藏了豐富的活教材，也蘊含了待我們訪尋的無限樂趣!漫步在這人間仙境般的山林里，徜徉于林蔭山徑間，享受著山風的'涼爽、山泉水的甘甜與溪澗的清涼，讓人完全忘卻了盛夏酷暑里那令人滿頭大汗的熱浪暑氣了呢!

　　而對抗炎炎夏日的另一道“消暑秘方”，則是讓自己“冰鎮”在沁涼的游泳池中，享受著從頭到腳徹底冰涼的快感!尤其是在烈日熾陽張狂發威的時刻，連柏油路都被曬得發燙，周圍的空氣熱得彷佛就要燃燒起來，處在這種高溫的環境中，只覺得渾身上下都快被烤焦烤昏了!此時縱身躍入泳池中，全身便可獲得“急速冷卻”，讓身上的每一個細胞都能享受著渴望的清涼，緩解快要中暑的危機。有時心血來潮，和弟弟來場游泳比賽，無論是自由式、仰式、蛙式或蝶式，總能感受到如魚兒騰躍穿梭于水中那種優游自在又“清涼退火”的暢快!游完泳后，靜靜的靠在泳池邊，讓身體浸泡于沁涼的池水中，清風徐徐吹來，更令人感到通體舒暢、清爽無比!這種“涼快”的感覺乃來自于身體的舒適、放松與心靈的愉快、自適，所以也就顯得格外的清涼，在酷熱煩躁的夏日里，簡直就是一帖“退熱良方”。

　　炎炎夏日里，快快使出消暑絕招吧!在烈日下尋求清爽，在酷熱中覓得沁涼，就讓自己涼快一夏吧!

　　謝謝大家!

國旗防暑演講稿 篇2

　　老師們，同學們，大家上午好！

　　今天我國旗下講話的主題是“夏日防暑，科學作息”。

　　炎炎夏季離我們越來越近，由此產生了一些的新的安全問題，我們全校師生都應引起重視。

　　一、預防中暑

　　中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶等癥狀重度中暑可能還會出現高燒、昏迷。

　　我們如何有效地預防中暑呢？

　　1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。

　　2、養成經常喝水的習慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時補充水分。

　　3、盡量做到午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質量均受影響。午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的'學習中去。

　　二、預防食物中毒

　　夏季是細菌繁殖最快的時候，食品極容易變質，如果誤食變質食品就會引發食物中毒。輕者會出現發熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現象，嚴重的可能會奪去生命。預防食物中毒需要注意以下幾個細節：

　　1、養成飯前洗手習慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進入消化道，引起腹瀉等疾病。

　　2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規超市，注意查看生產日期以及有沒有腐敗變質。不要在小攤上購買零食，雖然那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實許多是“三無”產品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質。

　　3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。

　　三、預防溺水

　　溺水是每個夏天都會發生的事，我們在痛心之余，也應預防溺水。我們要做到遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不到河邊、池塘邊玩耍。如果去游泳，建議在父母的陪同下選擇正規的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發現有人不小心掉入水中，我們不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。

　　希望同學們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的小技巧，進一步提高安全防范意識。

　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家！

國旗防暑演講稿 篇3

　　各位老師們、全體同學們：

　　大家新學期好！

　　“爭當勤奮學習、追求上進的好少年”是爺爺對我們全體少先隊員提出的“爭當四好少年”殷切希望之一。“爭當四好少年”就是“爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。“爭當四好少年”，是一種生活態度，是一種思想境界，是一種高尚品德，更是一份責任。今天，宋老師就和大家來講講爭當勤奮學習、追求上進的好少年。

　　爭當勤奮學習、追求上進的好少年，需要我們全體隊員把追求上進當做一個始終堅持的信念，把勤奮學習變成我們的實際行動，有了信念就會有行動，我們才會不斷進步、超越自我，做最好的自己。 愛因斯坦曾經說過：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇了勤奮。卡萊爾更是激勵我們：天才就是無止境的刻苦勤奮的努力。所以，大凡有作為的人，無一不與勤奮有著難解難分的緣分。鑿壁借光，為財主干活不要工錢，只為能借書看的張衡，最終成為偉大天文學家和地理學家。自幼受家父影響，善于斷案，主動學習律法刑理知識的包拯，長大以后斷案如神，成為百姓愛戴的包青天。小時侯不顧長輩的反對，不論刮風下雨，天寒地凍，躲到山洞里偷讀《詩經》的屈原，經過整整三年，熟讀了《詩經》305篇，從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養，終于成為一位偉大詩人……類似的例子，還有一定要爭氣的愛迪生；愛書如命的魯迅……他們在人類歷史的長河中，猶如一顆顆閃亮的明星，散發著奪目的光芒，無論時光怎樣流逝，都絲毫不會褪色。 那么，怎樣做才是勤奮學習、追求上進呢？卡耐基說過：“有兩種人絕不會成大器，一種是非別人要他做，否則絕不主動做事的人；另一種人則是即使別人要他做，也做不好事情的人。那些不需要別人催促，就會主動去做應做的事，而且不會半途而廢的人必將成功，這種人懂得要求自己多付出一點點，而且做得比別人預期的更多。”對于我們小學生，在學習上要做到以下幾點，請同學逐條細細聽好并對照自己的學習，看看哪些地方已經做到，哪些還有差距，需要在今后的學習中加以改進：

　　1、課前準備方面，要對照課表和老師要求做好預習，備齊、帶齊學習用品，不丟三落四；（以前一直發現每天都有不少學生忘記帶東西，去門衛打電話。今后沒有特殊情況不準在南門傳達室打電話向家長求救送遺忘的學習用品和回家作業等）

　　2、課堂學習方面，不管哪個學科都要做到“五會”：會傾聽，會思考，會表達，會合作，會總結；上課時，我們要專心致志聽課，積極思考老師提出的問題，大膽的表達自己的想法，在交流與互動中學到更多的東西。作業時，我們要把字寫認真，寫完后要好好檢查；（開小差，插嘴，從不回答問題，作業抄襲字跡潦草，邊講邊做。尤其是訂正，自己不懂腦筋，不徹底弄明白原因，應付了事，放學前可以問問自己今天學到了什么，進步了沒有？這就是一天的總結。）

　　3、課外提升方面，回家作業要按時保質保量完成，書寫要工整。（不做作業的現象在變嚴重，早晨來學校抄作業的也有；回家作業沒有做完，只做一點點的）到家認真復習的同時還要主動獲取課外知識，多讀書，與好書交朋友。同時還要多思考、多觀察，在讀中思、在做中想，形成高效的學習方法。（近期德育處下發了相關“文明課堂”的評比表格，希望全體同學在學習上都能積極認真表現）

　　同學們，“盛年不再來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。”“蜂采百花釀蜜甜，人讀群書明真理。”少年時期是學習知識的最好季節，讓我們從現在開始，樹立正確的學習態度，掌握科學的學習方法，堅定終身學習的信念；讓我們從今天開始行動起來，用書籍滋養生命，用知識豐富人生，爭當勤奮學習、追求上進的好少年吧。