精神不振檢討書范文（精選17篇）

精神不振檢討書范文 篇1

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　這一次我在工作中犯下了錯誤，是我在工作態度上的缺失，也是我沒能安排好自身作息和生活規律的體現。在工作中我們應該做到以飽滿的熱情和精神去面對挑戰，而不是像我這樣半睡不醒，腦子渾渾噩噩的去做工作。這樣完成的工作必然效率低下的同時還非常的容易出現錯誤，這對于一向以工作認真負責為風氣為核心價值觀的我們公司來說，是完全不能接受的情況。

　　我們公司的工作，從性質上就確定了我們的工作要求，這樣精細的工作必然在員工的性格上有著挑選，我們的員工也都是既富有責任心又不缺少細致的優秀人才，包括我曾經也是這樣的人。但是在進入公司工作了這么久以后，我卻因為自己算是熟悉適應了公司的工作情況和節奏，開始沒有那么的充滿熱情和謹慎了，甚至在這段時間的晚上都是玩到很晚才去睡覺，心中僥幸的認為在第二天的工作中我不會出現困意，不會影響工作的推進。

　　但是現在的事實狠狠地給了我一耳光，他告訴了我，只有認真的人才不會在工作上出現問題，既然在之前的生活中沒有做到按時休息，又怎么能夠要求第二天還要有著充足的精力呢？又怎么能夠要求我在第二天的工作上，還是能夠保持著一貫的精度？

　　雖然我在當時工作中感到困意的時候就已經感到非常的不妥了，但是工作中身體的情況并不受到我個人的控制，或者說困意這種東西，本就是不是靠著區區意志力就可以克服的，他是我身體的自然反應，我只有在之前做好充分的休息，才能夠在工作中不受到困意的影響，保持著精神去完成我該完成的工作。

　　這一次給我的教訓是深刻的，在此之前我一直因為適應了工作而沒有一開始那樣上心，這一次的犯錯如同給了我一個警示，讓我從這種不妙的狀態之中清醒了過來，讓我在面對工作時更加的認真，更加的負責。

　　因此還希望領導和公司能夠看在我這次雖然打瞌睡，但是并沒有帶來太壞的影響，也沒有在工作上造成什么失誤的情況下，原諒我這次的行為，讓我能夠以此為教訓，更好的去學習，更好地去工作。不管工作了多久，不管對工作有多熟悉也依然能夠保持著一顆學徒的心，不斷地糾正自己的態度，充實自己的經驗和技能，為我們工作的業績帶來更大的提高。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇2

　　尊敬的：

　　您好！

　　我是公司xx部門的員工，我叫，在今天上午的時候，我出現了上班期間打瞌睡的情況，而且睡得時間好像還挺長，當您路過我旁邊的時候，發現我趴在桌子上睡覺的行為，于是您過來把我叫醒了，當我起身看到您的時候，我一身的困意一下子就全部消散了，我意識到自己犯下了一個嚴重的錯誤。為了讓我謹記這次打瞌睡的行為，我覺得自己十分的有必要給您寫一份檢討書，以此來證明我認錯的決心。

　　之所以在今天上午出現打瞌睡的行為，完全是個人的原因造成的，因為在昨天晚上的時候，我約好了幾位朋友一起去外面玩，畢竟人總歸是要放松一下的嘛，長時間處于緊繃狀態反而不利于工作的開展。昨天晚上玩的挺放肆的，幾乎把自己的精力都快榨干了，可能是因為壓抑了太久需要釋放一下吧，就這樣，等到我回到家中時，已經是凌晨了，經過簡單的洗漱后，我躺著床上就睡著了。

　　經過這樣的折騰后，第二天的狀態可想而知，就好像丟了半條魂一樣，手機的鬧鐘響了時，我都沒法順利的睜開眼，只能晃晃悠悠的慢慢用手撐著起來，然后再去自己的面容。當我坐著車來公司時，我依然是一副睡眼惺忪的樣子，甚至連早餐都沒有心情去吃了，等進入公司后，我便是直接癱坐在了位置上，此時此刻的我只能勉強的做著一些和工作有關的事情，而且越看電腦就越感覺到困，眼皮也不受控制的往下垂。終于，沒過一會兒，我的困意就戰勝了我的意志力，我直接就趴在桌子上睡了起來，期間我仿佛還聽到了同事呼喊我的名字，可我是真的沒力氣去理會了。

　　不知道過了多久，當我清晰地聽到別人喊我的名字時，我意識到了現在還是上班的時間，于是我猛地清醒了過來，抬頭便發現了您正在我的旁邊，這可讓我感到格外地羞愧。在經過一番了解后，您諒解了我的上班睡覺行為，這時候我那懸著的心才放松了下來，畢竟公司的規章制度擺在那里，睡覺可是要被處罰的，好在見我平時表現還不錯，沒有太過追究我的責任。相信我經過這么一次事情后，我肯定不敢再在上班的前一天去玩的太晚了，我會在以后的日子里保持良好的面貌去迎接每一天的工作。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇3

　　尊敬的：

　　您好！

　　最近在工作中出現上班打瞌睡的問題讓我感到很慚愧，畢竟無論是自身工作的重要性還是的囑咐都讓我意識到認真工作的重要性，然而因為對自身不良習慣的放縱導致上班期間竟然出現了打瞌睡的錯誤行為，不得不說在工作中出現這樣的狀況著實有些太不尊重對員工的教導，更何況上班期間打瞌睡的狀況也會讓他人難以信任自己能夠將工作做好，因為打瞌睡導致工作中出現信任危機著實需要進行檢討才行。

　　其實經過簡單的分析不難發現我在近期的生活中并沒有休息好，因為晚上經常難以入眠導致我在平時的工作中難以集中精力，其實在這種狀況出現的時候我便應該保持警惕并審視近期的所作所為，然而當時的我并沒有重視自身工作狀態較差的問題并有意放縱熬夜的情況持續發生，這也導致我高估自己身體狀況的做法給工作造成了影響，不得不說上班打瞌睡的行為著實讓公司感到很失望，早知會出現這種狀況為何不盡快調整好自己的作息時間呢？

　　通過這次教訓讓我意識到自己打瞌睡的行為著實給公司的發展造成了不好的影響，工作期間出現這種狀況只會嚴重影響到身邊同事的工作效率，而且這種做法也容易影響到公司的聲譽自然的盡快改正過來，否則總是這般不重視公司規定只會讓對自己感到失望罷了，既然如此為何不做好自己的本職工作并保持良好的狀態，而且我也得消除上班打瞌睡帶來的負面影響并挽回的信任才行，對于自己的職業發展來說彌補上班打瞌睡造成的損失是很重要的。

　　以后的工作中我會重視自己的狀態并爭取完成安排的任務，至少不能夠因為上班打瞌睡的問題影響到工作質量且讓感到失望，這個深刻的教訓讓我意識到自己以往的錯誤是不利于在職場發展的，所以我得重視的批評并想辦法解決自己上班打瞌睡的問題才行，所以我會盡快調整好作息時間并確保自己在上班之前擁有良好的狀態，當自己晚上休息好以后自然能夠有效防止上班打瞌睡的狀況發生。

　　既然已經因為上班打瞌睡的問題遭受損失就得盡快轉變以往的錯誤觀念才行，在工作中要重視細節并確保自己在上班期間能夠保持良好的狀態，而且我也會在往后的工作中積極表現自己以便于彌補上班打瞌睡造成的損失，我會以行動證明自己的改變并在工作中重獲的認可。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇4

　　尊敬的：

　　您好！

　　這次的事情我經過了深刻的思考，認真的對自己的問題嚴謹的反省了幾遍。現在已經徹底清楚了自己身上的錯誤。也正是因為在這次反思過后，我才知道了自己居然有有這樣多的錯誤的不足，其中有不少是同事在過去給我提起的，但是我卻因為自己的懶惰，自己的散漫態度，讓這些錯誤一直留在自己的身上！這是非常不正確的！不僅給自己帶來了麻煩，還給周圍的同事以及受到影響！

　　這次在工作的時間給帶來這么不好的印象實在是非常抱歉。身為員工，我們因該在工作的時候給公司帶來手里，給公司自己的熱量才對！可是我在這次的工作中，不僅沒能好好的完成自己的工作，反而還在工作的崗位上呼呼大睡！這真是本末倒置！是我們為公司熱量，而不是公司給我們睡床！

　　這次的的事情真的讓我非常的慚愧和后悔，自己在公司這樣的地方——睡覺！這是將工作崗位當成了什么地方？這是將公司當成了什么地方？其實我自己也深知自己的錯誤，知道自己不該在公司里，在工作的時候睡覺。但當時真的是太困了，這才沒有撐住。

　　現在要反思自己的錯誤，我想還是得先從自己為什么這么困說起。首先問題就在昨晚的時候說起，因為家中來了朋友，和他暢聊的時候漸漸的忘記了時間。這個時候其實錯誤就已經犯下了。明明已經知道明天還要上班，可是我卻沒有對自己熬到深夜的這種行為做任何的反應！

　　這不僅是對工作的不負責任，更是對朋友的不負責任！

　　現在仔細的反省一下，要是我們及時的意識到今天還有工作要做，要是我能認識到工作中的重要性，又這么會犯下這樣的錯誤呢？與朋友相聚是件值得高興的事情，但是我卻因為這件事情忘記了生活和工作，這不就是和沒有自制力的小孩子一樣嗎？這樣冒失的行為給自己帶來的麻煩現在我已經徹底的感受到了，也深深的為此后悔。希望自己能好好的吸取這次的教訓，改正自己的毛病。

　　對于我這次在工作崗位上睡覺的問題，我一定會好好的改正，希望能原諒我這一次，這樣的錯誤，我一定不會再犯！請您再給我一次機會！

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇5

　　尊敬的：

　　您好!

　　也許是近期沒有休息好的緣故導致我在上班期間難以進入工作狀態，事實上出現這種危險的狀態尚不自知很容易讓自己在工作中被批評，正因為不重視這類問題導致我在上班期間出現了打瞌睡的狀況，直到被嚴厲批評過后才意識到自己目前的狀態是很不穩定的，想好做好自身工作可不能夠繼續再這般在工作中渾渾噩噩下去。

　　考慮到工作中的難度應該保持全神貫注才能將其做好，不能夠因為以往在工作中的信任便覺得可以任意妄為，這種透支自身信譽的做法本就不利于自身在工作中的發展，正如這次上班打瞌睡對公司造成了極其惡劣的影響從而需要進行檢討，至少得要讓明白自己改錯的態度與決心并選擇進行原諒，否則總是背負著這樣的道德包袱則很難讓我將精力都放在工作之中，更何況近段時間本就存在著熬夜的狀況導致我白天沒有精力進行工作，雖然晚上的時間可以自由支配卻也不能夠不顧自己的身體狀況進行熬夜。

　　我得明白在公司打瞌睡往往會影響到身邊同事對自己的看法，畢竟其他同事都在努力工作的時候自己卻在一旁打瞌睡，這種違和的畫面不管是誰看見以后都會覺得很奇怪，若是因此導致他人的工作效率受到影響則是難以讓我原諒自己的，在工作中毫無成就且做出這種事的確需要反思一番，站在的角度思考也能明白這種狀況的出現對公司的發展是很不好的，既然如此便應該坦然面對打瞌睡的錯誤并通過工作中的努力使其得到彌補。

　　往后的工作還有不少挑戰自然不能夠在此刻停滯不前，然而因為打瞌睡的問題導致我在以往的努力變得沒有什么意義，所以我得重新審視自身的工作方式并在下班后合理安排時間，至少要在工作日期間早些休息才不會因為晚睡的問題導致打瞌睡的問題產生，而且已經在這類問題上讓失望的我又怎能容許同樣的事情發生，所以我會端正態度并積極向工作能力強的優秀員工學習，了解對方的時間安排方式從而令自己下班后的時間得到有效的控制。

　　此時的努力是為了將來的成功積累經驗自然不能夠有所輕視，而我也會強化自身的工作能力并用心彌補打瞌睡造成的過失，在已經明白造成打瞌睡的原因以后自然會吸取相應的教訓并積極進行改正，畢竟我已經明白自身的過失所在自然會承擔起這部分責任并在的安排下進行審視，至少我會更加努力完成公司的工作并讓見證自己改變的決心。

　　此致

　　敬禮!

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇6

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　我是入職時間三年的，很抱歉我作為一名老員工還做出了這樣的事情，實在是令人感到羞愧。我也沒想到自己能干出這種事情，想必領導您也很驚訝我會犯這種錯誤吧，畢竟我在這三年里除了剛剛來到公司的時候一直都是矜矜業業的工作，從沒有犯下過任何的錯誤。但是這一次也確實不是我想要的，我也不是故意打瞌睡的，實在是頂不住了，我們是普通人又不是神仙，有著用不完的體力和精力。我也確實是困得不行了，但哪時我也沒想要睡覺，我都是頂著想睡覺的困意，把自己當天要完成的業務都完成了，才想要趴一下的，沒想到就被您給抓住了，但其實也并不只是我這次錯誤那么簡單，更重要的是我違反了企業的規章制度，犯下了這種明確規定不允許犯的錯誤。而這些事情在很早以前就和我們這些老員工就說過了，而我卻依然犯下了錯誤，這說明我不是一個合格的老員工，沒有謹記領導的教誨，讓自己時刻注意著企業的規章制度。

　　當然我有一定的錯誤，但也有很多我覺得并不是我的責任。在昨天晚上，我準備下班的時候，被我們的主管拉住了，說讓我幫個忙，和他一起去見一個新客戶。我們到的時候，客戶已經和他們的朋友在飯桌上等著，我們一道做了個介紹，我們便入座了。我以為只是吃個飯，但沒想到事情沒有那么簡單，在我們快吃完之后，有人提議去唱歌，我本來就只是負責陪著主管的。所以我都是聽主管的安排，最后我們還是跟著客戶他們來到了ktv，開了一間凌晨的包房，當時我想的是明天還要上班呀，但是轉念一想，反正是凌晨的包房，我等晚上的時候在沙發上睡一會也沒有時。鬼知道唱了一會歌之后又喊著去夜店，趕下半場。我雖然想走，想回去睡覺，但畢竟我主管還在著呢，只有陪著他們又去了下半場。就這樣硬生生的到了早上，我看時間不夠，我就干脆不回家，找了個早餐店吃了個早飯就直接去了公司。就開始做自己今天的.業務，因為我太困了，怕自己睡著了，所以便一直專心的弄，等到都弄完之后便趴著睡了起來，之后就別您給發現了。

　　我也知道自己的`錯誤在哪里，我在ktv的時候就可以拒絕了，這種社交也沒有意義，畢竟他和不和你合作，和你和他在不在一起玩不重要。以后我一定會謹記這次的教訓，專心放在工作上，希望領導監督我。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇7

　　尊敬的：

　　您好！

　　上班時間應該努力工作，我卻在上班的時候打瞌睡，這樣的行為非常不好，影響工作還會影響到他人，沒有做好自己該做的事情。

　　我這次打瞌睡是因為，我居住的地方昨晚太吵了，嚴重影響到了休息，我原本快要睡著了但是被門外的響動給驚擾到了，不知道我隔壁的鄰居家出了什么事情一直吵到了很晚都還沒有消停，我一開始也沒有在一，可是被他們吵的一直睡不著，我也很無奈，以至于我第二天起來的時候感到非常的疲憊，兩個眼睛一點神采都沒有，全身沒有力氣。

　　我來到公司上班，在工作中我呵欠連連，在做著做著不知不覺就睡著了，我自己都不知道怎么就睡著了，我不應該這樣的，在工作中打瞌睡是非常不好的，我多次想強打，但是就是不行，總是想要睡覺，總是沒有精力。

　　我還是得到了同事的幫助，在我要睡著的時候提醒了我，才沒有繼續睡，我這樣的工作狀態不想被關注都不可能。

　　我被呵斥了，因為沒有好好工作，在上班時間打瞌睡，雖然沒有在上班的時候打呼嚕，但是已經嚴重影響工作了，我這次的工作非常不好，我以后在也不會這樣了，我回去之后會和鄰居好好溝通的，我一定會按時休息，保證有足夠的經歷來工作，不讓自己的工作出現問題。

　　我知道打瞌睡是我的錯，我也會改正的，不會再犯，但是對于工作的影響還是非常大的，這樣的工作狀態只會讓工作越做越糟糕，來到崗位上我就要擔好我的責任，做好我的事情，而不是找借口，也不是逃避，我這次的錯誤我牢牢的記住了，會引以為戒，把他作為我的反面案例，牢記于心。

　　身在其位就要做好其實，外在的因素我是可以避免的，我會注意這些事情，我愿意接受的這份，愿意承擔錯誤，我是一個員工不管錯誤是有因還是無因我都應該承擔自己的責任對于我在上班給其他同事造成的錯誤影響只有說聲對不起，以后不會在打瞌睡了，一定會牢記這次的錯誤，不會在犯，一定會好好休息，注意工作，把工作做好做細，不讓操心，不讓失望，我會做好自己的事情的我會做好各做的，不會一錯再錯，對的教誨也會一直牢記，以為準則，時刻堅守不在觸犯這樣的事情。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

精神不振檢討書范文 篇8

　　尊敬的：

　　您好！

　　針對昨天上班打瞌睡的事情實在是令人在公司感到窘迫，至少在我看來上班打瞌睡實際上是對自己所從事工作的極度不尊重，若是對這件事情有著足夠的重視也不會放任自己身上出現打瞌睡這樣的事情，況且我也應該認識到上班打瞌睡實質上是長期不良生活習慣導致的結果，因此我寫下了這份上班打瞌睡檢討書并鄭重向進行道歉。

　　打瞌睡的事情從本質進行分析便明白是自己生活作風懶散導致的，在我看來這是因為在打瞌睡的前一天晚上沒有休息好才會導致這樣的結果，至于下班以后為何會休息不好也是因為這段時間我的自控力有所下降，然而身為一名員工卻因為難以約束自己以至于出現上班打瞌睡的事情實在是難以原諒，畢竟這種人為因素導致的結果要是嚴謹一些的話完全可以規避這樣的事情，然而正是以為自己的警惕性太差才會在晚上的時候沒有按照以往的作息時間睡覺，這樣的話便會讓我在上班期間因為睡眠不足而發生了打瞌睡的行為。

　　其實我也應該明白上班的時候打瞌睡只會讓身邊的同事瞧不起自己這幅樣子，因為我需要明白打瞌睡這樣的事情只會讓自己受損失的同時喪失警惕之心，而且對來說這樣的員工也是難以被信任的存在，長期以往的話也會讓自己在墮落的過程中越來越不重視所從事的工作，在我看來上班打瞌睡也是導致工作出現失誤的主要原因之一，畢竟迷迷糊糊的狀態想要將當天的工作做好又怎么不出現差錯呢？因此對于這樣的事情我需要盡快進行改正才能夠避免再次打瞌睡。

　　嚴格意義上來說我需要更加嚴格地約束自己并調整好相應的作息時間，如果能夠做到這樣的事情應該就可以很好地解決上班打瞌睡帶來的影響，況且已經做出這種事情的自己又怎么能夠面對的批評而感到無動于衷呢？漫長的職場生涯意味著自己需要不斷努力才能夠達到工作中的要求，現如今面對自己打瞌睡的事情還是要相辦法解決這個問題才能夠重新得到的信任，不然的話只會讓自己在今后的生活中陷入到上班打瞌睡的愧疚與自責之中。

　　我要理解的苦衷與當前所從事工作的一系列要求，畢竟只有具備良好的職業道德才能夠通過努力工作的方式獲得大家的認可，只不過我應該要珍惜來之不易的工作并為了今后公司的發展做己的一份貢獻，至于上班打瞌睡這樣的錯事還是不要再次發生才對得起自己的職業道德。

　　此致

　　敬禮!

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇9

　　尊敬的：

　　您好！

　　由于出現了上班打瞌睡的過失導致我始終處于愧疚的情緒之中，在工作中肩負著重要職責卻無法通過自身的努力為車間分憂也是令我感到愧疚的，現如今享受了車間工作的良好待遇卻沒能盡到自己的職責所在，尤其是打瞌睡這種基礎性的錯誤更不應該處出現在工作之中。

　　從入職到現在已有數年時間應當明白車間規定是不允許違反的，身為員工卻毫無這方面的覺悟只會讓車間對自己感到失望罷了，須知工作中也存在著不少競爭自然不能夠因為自己的愚蠢喪失優勢，當我因為打瞌睡而讓失望的時候還有許多員工在努力工作，捫心自問面對這種狀況難道作為車間員工的自己不會感到有絲毫的羞愧嗎？面對早已知曉的答案讓我在慚愧之余也感到對不起的栽培，畢竟從入職到工作逐漸穩定都是在背后關心著自己，現如今自己卻因為打瞌睡的問題導致車間的工作氛圍受到影響，而我也因為這類錯誤做法導致自己成為了車間的害群之馬。

　　另外我早該意識到造成上班打瞌睡的原因所在并通過努力進行制止，實際上若非作息時間不合理的話也許自己也能夠保證充足的睡眠，然而也許是最近都在熬夜的緣故導致我在車間工作的時候便存在著不振的狀況，只不過由于我一直沒有意識到這類狀況的不妥之處罷了，再加上沉迷熬夜的自己又怎會注意到自己的工作質量相對于以往下降了不少，可以說這次上班打瞌睡不過是因為以往長期熬夜積累的結果罷了。

　　我在車間工作中應該通過努力證明自己的價值所在才行，正如以往對員工的囑咐并希都能夠為了車間的發展而努力，作為集體一員的我自然不能夠在車間發展的過程中拖了其他同事的后腿，這既是對車間工作的不尊重也愧對了的信任與其他同事的勞動成果，因此我得保證不再出現上班打瞌睡的狀況并通過更加努力工作的方式來彌補過失，沒有繼續深究這件事也是對自己的寬容自然不能夠再次辜負這份信任，否則的話我在車間工作中將會變得毫無誠信可言。

　　相對于工作成就的輝煌來說過失往往更加令人感到重視，前者往往容易被更大的光芒掩蓋從而需要不斷努力地工作，而后者則是難以洗刷的恥辱導致我需要為了彌補過失而付出許多努力，因此在明白孰輕孰重以后我應該通過工作中的努力取得輝煌的成就。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇10

　　尊敬的：

　　您好！

　　我是入職時間三年的，很抱歉我作為一名老員工還做出了這樣的事情，實在是令人感到羞愧。我也沒想到自己能干出這種事情，想必您也很驚訝我會犯這種錯誤吧，畢竟我在這三年里除了剛剛來到公司的時候一直都是矜矜業業的工作，從沒有犯下過任何的錯誤。但是這一次也確實不是我想要的，我也不是故意打瞌睡的，實在是頂不住了，我們是普通人又不是神仙，有著用不完的體力和精力。我也確實是困得不行了，但哪時我也沒想要睡覺，我都是頂著想睡覺的困意，把自己當天要完成的業務都完成了，才想要趴一下的，沒想到就被您給抓住了，但其實也并不只是我這次錯誤那么簡單，更重要的是我違反了企業的規章制度，犯下了這種明確規定不允許犯的錯誤。而這些事情在很早以前就和我們這些老員工就說過了，而我卻依然犯下了錯誤，這說明我不是一個合格的老員工，沒有謹記的教誨，讓自己時刻注意著企業的規章制度。

　　當然我有一定的錯誤，但也有很多我覺得并不是我的責任。在昨天晚上，我準備下班的時候，被我們的主管拉住了，說讓我幫個忙，和他一起去見一個新客戶。我們到的時候，客戶已經和他們的朋友在飯桌上等著，我們一道做了個介紹，我們便入座了。我以為只是吃個飯，但沒想到事情沒有那么簡單，在我們快吃完之后，有人提議去唱歌，我本來就只是負責陪著主管的。所以我都是聽主管的安排，最后我們還是跟著客戶他們來到了ktv，開了一間凌晨的包房，當時我想的是明天還要上班呀，但是轉念一想，反正是凌晨的包房，我等晚上的時候在沙發上睡一會也沒有時。鬼知道唱了一會歌之后又喊著去夜店，趕下半場。我雖然想走，想回去睡覺，但畢竟我主管還在著呢，只有陪著他們又去了下半場。就這樣硬生生的到了早上，我看時間不夠，我就干脆不回家，找了個早餐店吃了個早飯就直接去了公司。就開始做自己今天的業務，因為我太困了，怕自己睡著了，所以便一直專心的弄，等到都弄完之后便趴著睡了起來，之后就別您給發現了。

　　我也知道自己的`錯誤在哪里，我在ktv的時候就可以拒絕了，這種社交也沒有意義，畢竟他和不和你合作，和你和他在不在一起玩不重要。以后我一定會謹記這次的教訓，專心放在工作上，希望監督我。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇11

　　尊敬的：

　　您好！

　　此次在工作中的失態真的十分對不起！近期，因為夏季炎熱，我個人的狀態也一直不在線上，經常會有迷糊的情況發生。但在x月x日的工作期間，我竟然意外的在自己的崗位上睡著，犯下了睡崗的嚴重錯誤！對此，我真的感到十分的慚愧和抱歉！

　　作為一名員工，我也一直十分清楚xx公司對紀律的重視和要求。為此，一直以來，在工作中我都嚴格保持著對自身的嚴格要求和管理！能在工作期間遵守公司規定，聽從您的指揮。但近期天氣的溫度實在突然，我也沒有即使的調整好自己的生活作息，竟導致犯下了這樣低級的錯誤！對此，我十分的慚愧！

　　工作這么久，一直以來我都嚴格管理著自己在公司中的行為和舉動，不遲到，不違紀，更不會主動在上班的時候睡覺！雖然在過去的時候我一直保持的還算不錯。但我卻忽視了環境的變化和影響！沒能意識到這樣的季節本就容易犯困，我也應該調整好自己的作息時間，早些休息，好讓自己能以更飽滿的去面對工作！

　　回顧自己近期的情況，我知道這次的問題雖然出在天氣上，但作為一名員工，我的失職是不能推卸的！尤其是關于睡覺的問題，其實本可以避免。在犯下錯誤的幾天間，我就感覺到自己有些犯困。但在當時我卻只以為是自己一時間有些累，沒有更加的在意！結果第二天就出現了這樣的問題！現在想起來，真是讓我后悔莫及！

　　在認識到這點后，我也計劃好要在這里改進自己的錯誤和問題！

　　首先，自己犯下這個問題，主要原因是因為自身休息時間管理的不嚴格！晚上沒有注重休息，午休的時候也沒有調整自己！這不僅僅導致了我犯下睡崗的錯誤，更會影響到工作的質量，不能良好的完成自己的工作任務！

　　其次，我也不注重自身的管理和反思！工作是嚴謹的事情，本來在工作上打瞌睡就已經需要認真的反省自己！但我卻不重視自己的工作狀況。這不僅僅是自己身體給出的信號，也是對工作的影響！我應該認真的去反思，去調整自己生活上的不足和錯誤！

　　如今，我犯下了這樣的錯誤，真的讓我很是后悔。但還望您能給我一個改過的機會，我保證會在今后嚴格的管理自己，調整自己的狀態，以熱情積極的態度，迎接每一天的工作！

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇12

　　尊敬的：

　　您好！

　　我是您的員工，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。

　　記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時，很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。

　　我非常羞愧，費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧，竟然做出如此荒唐的行為，平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。

　　做為員工本應該聽從教導，服從的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設是多么關心我們，愛護我們！而我卻給找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽的話，充分領會理解對我的要求，并保證以后尊敬，希望給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝對我這次深刻的教育。

　　不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

　　作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這檢討，希望得到的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望給我一個改過的機會。

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

精神不振檢討書范文 篇13

　　尊敬的：

　　您好！

　　作為車間員工卻在上班期間打瞌睡無疑是需要嚴厲批評的，不僅僅是因為自己這種做法已經嚴重影響了車間的工作氛圍，而且我在當天的工作效率也因為打瞌睡的行為受到了影響，再加上這種做法本就違反了車間規定且容易造成安全隱患自然需要檢討一番才行。

　　雖然因為打瞌睡的緣故導致長時間無法進入工作狀態卻也應該多從自己身上尋找原因，至少通過身邊同事努力工作的狀況可以明白造成問題的根源在自己身上，相對于推諉責任來說更應該反思為何上班打瞌睡的員工只有自己，事實上通過檢討不難明白造成打瞌睡的原因是近期存在熬夜現象導致的，我應當明白在工作任務比較繁重的時候應該要多為自己的身體狀況著想，畢竟經歷了一天的辛勞以后應當盡快休息才能保持工作期間能夠保持充沛的經歷，若是下班以后不早些入睡的話只會導致自己在工作日期間不振，而且作為成年人的我思考問題應當成熟些以免出現基礎性的錯誤。

　　從上班打瞌睡的危害性進行分析自然能夠明白批評自己的原因，一方面在車間打瞌睡的狀況本就很容易影響到身邊同事的工作氛圍，畢竟在努力工作的時候看到有人在打瞌睡自然難以集中精力，更何況這樣的狀態真的能夠認真完成車間的生產任務嗎？不可否認的是當天的工作效率肯定會因為打瞌睡的問題受到些許影響，而且即便能夠完成生產任務也會因為不振的緣故導致產品質量受到影響。另一方面則是打瞌睡的現象也可以反映出我對車間工作的不負責任。

　　既然明白造成打瞌睡的原因所在以及危害性自然得將其改正才行，至少要從上將熬夜不會影響到自身工作的錯誤觀念扭轉過來，而且在工作期間也要端正態度并以嚴格的標準要求自己，在車間工作就應該多向身邊優秀員工學習并改進自身的不足，而且工作中的表現也與自身的能夠獲得的效益息息相關又怎能不認真對待，更何況上班打瞌睡本就是自作自受的行為自然得牢記恥辱才行，對于的批評也要銘記在心并在以后的工作中確保自己不會犯同類錯誤。

　　能夠得到諒解的機會并非每次都有從而需要認真檢討，因此我會履行好車間員工的職責并保持充沛的精力投入到工作中去，還請相信自己能夠改正上班打瞌睡的錯誤并在以后的工作中給予支持，我會努力做好車間工作從而消除打瞌睡造成的不良影響。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神不振檢討書范文 篇14

　　尊敬的公司領導：

　　我的工作錯誤，我深表檢討。我對錯誤原因的全面認識細則如下：

　　第一，我的工作認識，思想覺悟上存在嚴重不足。作為一名機車乘務員，安全工作意識與素質觀念對我來說是極其重要的一方面，我的職位所在是確保機車正常運行，這涉及到一個非常重要的安全問題。此外，我對單位安全工作規則規章也存在認識不到位的問題，這暴露出我工作缺乏工作規范性，工作正確意識急需培養與加強。

　　其二，我工作責任心不強。如我這樣的班前飲酒，正如上述原因，在大多數情況下，我的工作牽涉很大的安全問題，我的工作是何等的重要。一名機車乘務員肩負著一輛機車安全行駛的重則，任何一個工作細節都不能馬虎。而此次班前飲酒，我恰是說明了我缺乏極強的工作責任感。沒有以非常認真、非常盡職的態度來面對工作。

　　其三，我的工作生活習慣沒有很好的調節。這完全能夠認識我前段時間的工作中缺乏這種良好調節工作、生活的能力。比較中秋佳節回家團圓都是無可爭議的事，然而我卻對自身生活調節不好，過度飲酒，導致身體酒氣未散，直接地影響到了次日工作。

　　檢討人：

精神不振檢討書范文 篇15

　　尊敬的：

　　因當天是值班的最后一天，懈怠，對自己的要求放松。早晨竟然在上班后，還在值班室埋頭大睡。我不想為自己的錯誤找任何借口，那都只是托詞，那只能讓我更加慚愧。我現在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書以向您表示我對這種惡劣行為的深痛惡絕及絕不重犯的決心。對我的行為，我深深懊悔不已，更是替自己不齒，現在覺得就是年少輕狂，對自己的要求松懈。早在我踏進公司的時候，就已經三令五申，一再強調，不得遲到，不得曠工、遵守員工規范。每周例會，加強教育。但是自己以身試法，從而造成惡劣影響。經過及時指正，以及自己這兩天的反思。深刻認識到此事的重要性，過去自己并沒有好好的去考慮值班的責任，造成了現在的錯誤。對于我在崗值班睡覺的事情，我感到非常的抱歉，我保證，今后絕不再犯同樣的錯誤。

　　檢討人：

　　x年xx月xx日

精神不振檢討書范文 篇16

　　：

　　您好！

　　我是里一名物業保安，我叫。因為我昨天在公司的里睡著了，所以我現在來對我這一的進行道歉和檢討。希望公司能夠看在我是初犯的份上，也念在我能及時認識到錯誤的份上，原諒我此次無心犯錯的行為。如果公司能夠再給我一次機會，我保證，我絕對不會再做出像這次這種在上班的時間里睡覺的行為來，并且會好好表現。

　　而且在昨天，我是有原因。請聽我細細說來。前天晚上，因為下大雨，我沒有及時趕到給我兒子送傘，所以他淋雨回來的。半夜的時候，他就發高燒了，我把他送去醫院，忙前忙后的一直照顧他到深夜才在病床旁邊瞇一會。到了凌晨，我又要早起跑去買早餐，安頓好我兒子以后，我才急急忙忙的趕到公司來上班。上了一個多小時以后，我就發現我的和體力不太行了，前天晚上，為了照顧我兒子我一宿只睡了兩三個小時，所以當了第二天，我的狀態是可想而知的。也正是想到了可能會出現在上班的時間里睡著的情況，我還特意在上班之前給自己涂了風油精，但是這都無濟于事。因為強大的困意已經戰勝了我所有的意識，看著眼前的路過的人和車輛漸漸變得模糊起來，很快我就倒在保安室里睡著了。直到的車過來，按了幾次喇叭聲我都沒有反應，下來把我叫醒，我才知道自己犯了一個多大的錯誤。

　　雖然我這次犯錯情有可原，但是我也要對自己的錯誤承擔責任。因為我在上班的時間里睡著了，很多外來的車輛都可以隨意進入，如果有哪些危險份子趁這個機會蒙混進到小區里，那帶來的后果將不堪設想。幸好此次我還沒有釀成大錯，但是因為我在上班時間里睡覺而失職的錯誤也值得我去深思和檢討。我在本該工作的時間里睡著，我不僅沒有做好自己的本職工作，還影響了我們公司的企業形象。所以這次錯誤，我要罰自己延長二十四個小時的工作時間，每天都要給自己增加一個小時的工作時長，直到滿了二十四小時為止。希望我能通過這一次處罰，得到一個深刻的教訓，好讓我在以后的工作里長一個記性。好讓我端正自己的工作態度，做到認真且負責。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

精神不振檢討書范文 篇17

　　尊敬的：

　　您好！

　　在今天下午的時候，我在值班室里犯下了一個很嚴重的錯誤，那就是在工作時間段內公然在自己的崗位上睡著了，這種工作態度讓人看到之后難免會心生一種不負責任的想法，的確，我自己都認為這種事情太過于愚蠢了，我作為物業的保安之一，把路過的行人給看好，注意一切意外事件是我的責任，可我卻連這么基本的要求都沒有達到，這讓我羞愧的都不敢和業主們相見了，好在經過您的一番批評，讓我及時制止了這次錯誤。

　　今天我之所以會出現這種情況，主要還是因為自己的作息時間沒有調整好，最近在家里面的事情比較多，所以我晚上在家里的時候要抽出不少時間去處理私事，這也導致了我的睡眠時間變得少了，于是當我來上班時，由于我睡眠不充足所以我今早上來的時候就有點犯困。經過一上午的工作之后，這種困倦感不僅沒有減少，反而急劇的增加了，所以在下午的時候，我的眼皮就是忍不住的往下垂啊，盡管我的身心一直在告訴自己不能倒下，可又有一個聲音仿佛在呼喊我睡下去，在一段時間的斗爭之后，我還是沒能頂住困意的侵襲，趴在桌子上睡著了。也不知道過了多久，我在迷糊中感覺到了有人在呼喚我，這讓我睜開了眼睛，回頭一看居然是您在我身邊，這令我的'困意一下子就全部消散了，在值班時間內睡覺可是嚴重違反了物業的規章制度的，所以我意識到自己是跳不過一頓教育了。

　　經過了您的教育之后，我已經深刻地反思了自己的行為并感到了深深地懊悔，這畢竟是我第一次出現上班睡覺的情況，在平日里我都是以一個良好正直的保安形象示人的，如今卻犯下了這么低級的錯誤，好在在我睡覺的這段時間里，物業里并沒有發生什么重大的事情，要是我因為睡覺而導致了一些重大事情的發生，那么我就沒法向、業主們交代了，所以我得感謝您及時地把我給喚醒了。在這里我也要向您保證一下，我在以后的日子里絕對不會再出現打瞌睡的行為了，我一定認真地做好本職工作，為業主們好安保服務，讓業主們對物業的工作感到滿意、放心，如果我再有睡覺的情況發生，請您直接扣除我的工資！

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日