睡覺自我檢討書（精選9篇）
睡覺自我檢討書 篇1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xx部門的，我針對自己在工作時間睡覺做出了深刻的檢討，我知道這一件不遵守公司紀(jì)律的表現(xiàn)，我很后悔自己犯下的錯誤，我認識到了自己的錯誤，工作時間睡覺是一種不對的行為，在此，我深深的檢討，寫下了這滿懷懊悔的檢討書。
雖然我睡覺的這件事情不是經(jīng)常發(fā)生，但是在這件事情上，它的出現(xiàn)就是我長期在工作崗位上放松對自己的要求，不嚴格的規(guī)范自己，導(dǎo)致工作懶散所發(fā)生的，作為一個員工就應(yīng)該對自己嚴格要求，向優(yōu)秀的員工的看齊。
但是我卻常常不能在工作上約束自己的行為，從而造成了這這種錯誤行為的發(fā)生，影響到了公司的正常運轉(zhuǎn)。在工作時間睡覺，不僅耽誤了自己日常的工作，也對周圍同事造成了很惡劣的影響，對公司來說，造成的影響更大，這是我失職的表現(xiàn)，作為一名員工，在工作期間應(yīng)該思考的是怎樣才能把工作做好，而不是呼呼大睡，所以我反思出了我出現(xiàn)工作時間睡覺這種情況的原因以及嚴重性。
我在之所以上班時間犯困睡覺，是我晚上未能及時的休息導(dǎo)致的，造成了第二天工作效率的低下，一個不小心就睡著了，作為一名員工，我就應(yīng)該合理的安排自己日常的作息時間，讓自己每天都有一個好的精神狀態(tài)在面對自己的工作。同時，我在工作時間里，在自己的崗位上偷偷的睡覺又是對公司規(guī)章制度的違反，是不遵守公司要求的表現(xiàn)，作為一個員工就不應(yīng)該出現(xiàn)工作時間睡覺的這種情況。
對于這次我在睡覺的'這件事情，我在經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的思考和檢討，我意識到了自己給公司帶來的惡劣的影響，明白了自己的這種行為能夠?qū)驹斐珊艽蟮奈：Α５谕瑫r，我覺得自己是無比的幸運，因為自己能夠幡然醒悟，主動的檢討自己的過錯，發(fā)現(xiàn)自己的缺點。
通過這次工作時間睡覺的自我檢討，我反思出了自己的壞毛病，我也找準(zhǔn)了自己的位置，知道了一個員工的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，作為員工，我在公司的任務(wù)就是把公司分發(fā)給我的任務(wù)按照公司的標(biāo)準(zhǔn)完成好，在公司遵守公司的規(guī)章制度，在工作上嚴格要求自己，用積極進取的心態(tài)對待每天的工作，在工作上奮勇拼搏，做出自己的特色。
后我很悔恨對自己工作時間睡覺的行為向領(lǐng)導(dǎo)道歉，我讓領(lǐng)導(dǎo)失望了，也對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的培養(yǎng)。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇2
尊敬的園長：
您好！
我千不該萬不該，就是不敢在上班期間在辦公室睡覺的，導(dǎo)致后面輪到我上課的時候，我卻遲遲未到，非常的耽誤孩子們的學(xué)習(xí)，因為沒有老師在場，教室里也是一片混亂，非常的影響隔壁班級的學(xué)習(xí)，因為我的錯誤，影響這么多人，我實在是深感抱歉，作為一個幼兒園老師，發(fā)生這樣的事情，這要對工作多么的輕視，對自身的要求是多么的放松才會導(dǎo)致啊。園長，我知道這次的`事情，是我錯了，我愿意接受幼兒園的任何處罰，只求您能容忍我這么，給我改正的機會。
現(xiàn)在我們幼兒園才開園不到一個月，近期正好是要準(zhǔn)備一場表演的，到時候各個班級學(xué)生的家長都會到此來觀看，我作為大班的舞蹈老師，更是責(zé)任重大，必須要在此之前讓幼兒們悉數(shù)學(xué)會表演舞蹈，保證到時候表演的觀賞性，幼兒園既然愿意把這個重擔(dān)交給我，我理應(yīng)不該辜負您的期望，但是今天我卻是因為在辦公室睡著了，導(dǎo)致我連課都沒去上，這該多么的耽誤進度啊。這次的事情讓我引起了重視，在經(jīng)過您的批評之后也是反思了很多，總結(jié)出了以下幾點：
1、沒有合理的安排好自己的個人時間，我現(xiàn)在負責(zé)四個大班學(xué)生的舞蹈節(jié)目，工作強度的確是非常的高于平常，那么我就應(yīng)該在下班之后好好的休息，保持好自己第二天的精神，這樣才能保證第二天的工作效率。但是我現(xiàn)在下班之后該玩的還是繼續(xù)玩，昨天晚上更是三點鐘才回到家休息，這才導(dǎo)致我今天非常的困，直接在辦公室瞇了一會，緊繃的那根弦終于得以放松，一下子就睡了過去，以至于上課鈴聲都沒叫醒我。
2、雖然說園長您把此重任交給我了，我卻沒有好好的制定一份教學(xué)計劃，明明每個班的課程時間都是一樣的，但是現(xiàn)在呈現(xiàn)的情況就是有的班級已經(jīng)學(xué)的差不多了，只需要練習(xí)后的隊形了，而有的班級，才學(xué)會一半的舞蹈動作，有極個別學(xué)生之間是站在方陣中，動都不動。
3、工作時間就應(yīng)該保持好工作狀態(tài)，我就不應(yīng)該有在上課之前瞇一會補覺的想法，要是我對自己的工作有足夠的責(zé)任心，非常的把園長您交給我的重擔(dān)放在心上，我也不會有睡覺的想法了，我自身存在著很大的問題。
園長您放心好了，我現(xiàn)在沒時間內(nèi)疚，我現(xiàn)在當(dāng)務(wù)之急就是先調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，好好的完成您交付的工作任務(wù)，然后再向您請罪，我保證這段時間我一定保證自己的身心得到了充分的休息，絕對不會再耽誤工作，后的演出我一定不會讓您失望。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是這次在工作時間犯下錯誤的員工，我很抱歉我作為一名公司的員工卻在這次還做出了這么低級的錯誤，導(dǎo)致自己不管是領(lǐng)導(dǎo)您還是同事們的心中印象都變差了。其實平常的我也是不會做出來這種行為的，這次確實是一不小心就睡著了。我想您也知道我過去在工作中的狀態(tài)是什么樣子的，以前的我不管是在什么時候，只要是在工作時間都不會做出任何與工作無關(guān)的事情，絕對是一門心思全部都投入到了工作之中，也使為了能夠給公司創(chuàng)造更大的價值，感謝公司給我一個能夠來到這里公司學(xué)習(xí)的機會。其實在經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)您的批評之后我也是知道了自己這次的錯誤，也明白了我這種行為所帶來了多么惡劣的影響。我這樣的行為會讓公司的其他員工在工作時也會受到影響，如果他們在下的工作時，犯下了和我一樣的錯誤我想我就真的難辭其咎，而我也需要接受領(lǐng)導(dǎo)您給予我的懲罰，犯下了我這樣的`錯誤是一定要接受懲罰的，只有這樣才能夠讓大家引以為戒。而我自己也是不會有任何的怨言，因為這本身就是我所犯下的錯誤，如果不是我犯下了這樣的錯誤，那么這什么事情都不會發(fā)生，大家也都能夠繼續(xù)安安穩(wěn)穩(wěn)的上班。
這次我之所以睡覺其實也是因為自己昨天晚上加班加的太晚了，沒有足夠的休息，才會在今天上班工作的時候，不小心睡著了。但其實今天睡覺也不是我想要的事情，我也只是想要趴在桌子上，好好的休息一下，畢竟確實是非常的疲勞。但我也沒有想到的是，我實在是太困了，在哪里趴著趴著的時候不小心睡了過去。我也知道領(lǐng)導(dǎo)您讓我寫這封檢討書的深意，就是希望我在寫檢討的過程中，能夠進一步的找到自身的錯誤，進行改正，從而讓自己達到下次再也不犯的意圖。而我通過這次的檢討我也確實是發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題，首先我的意志力還是不夠堅定，如果我的意志力足夠堅定的話，那么也就不會在這次的事情中國犯下錯誤了，更是不可能發(fā)生在工作時間睡覺這種事情。現(xiàn)在我也是真的明白了自己的錯誤，我也可以在這里向您做出保證，以后我絕對是不會在做出這樣的事情了的，一定踏踏實實的工作，讓領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我在工作里頭，沒有認真的去做工作，反而還由于犯困而睡覺，雖然并沒有耽擱了工作但也是自身的態(tài)度問題，我在此也是要跟領(lǐng)導(dǎo)說對不起，但更是要對自身來說對不起，這工作是自身的，如果自身都不去認真的來對待，那也是很糟糕的，而我也是要為此次在工作里頭睡覺的事情來做好檢討。
而自身犯困的原因也是自身前一天的晚上和朋友一起玩游戲，而沒有去注意到時間這個事情，然后也是導(dǎo)致我們一直玩到很晚，而等到都困了，也是差不多快要到凌晨四點了，而此時我們睡覺也是睡得不是那的好，早上又是早起趕到公司，雖然早上也是喝了咖啡來提神，但也是昨晚沒有休息好，因此即使如此還是很犯困，自身也是沒有去想太多辦法，直接就趴著睡著了，雖然的確近這段日子我們的工作任務(wù)比較的少，也是沒有太多的事情來找我們做，即使有事情，而我休息了同事也是可以幫忙處理，但這種在辦公室里面睡覺不工作的事情依舊還是不可取的，也是自身對于工作的一個態(tài)度沒有認真的來對待，覺得工作沒有什么事情，就松懈了下來，其實這樣很不好。
松懈其實是很容易的，這個習(xí)慣也是會讓自身以后遇到事情的時候不是那的認真，反而會覺得反正自身知道如何的工作，又事情不多，也是會做的敷衍，后的結(jié)果可能就是自身會在崗位上出狀況，或者給公司帶來不好的影響，自身也是意識到這個問題，領(lǐng)導(dǎo)和我聊了會，并沒有太過于批評我，但也是提醒了我要晚上休息好，白天來認真對待工作，我也是反省自身的問題，知道自身的確晚上做的不好，要改變，游戲放松一下的'確是可以的，但也是要有一個度，不能一直玩下去，而不好好的來睡覺，休息不足也是會讓自身沒有精力去面對工作，無論事情是多或者是少的，既然我還在崗位上，自身也是要認真的來對待這個工作才行的。
錯誤我也是知道了，以后工作的態(tài)度會端正過來，不會再讓給領(lǐng)導(dǎo)您添加麻煩讓你擔(dān)憂了，而我自身也是要在工作中不斷的去優(yōu)化，提升效率，多一些學(xué)習(xí)，來提升自身，也是相信今后的工作我會做的更好的，同時也是會記得這次的事情，不斷提醒自身在工作里頭的態(tài)度要好。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇5
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
上班是一個嚴肅的場合，每一名員工的應(yīng)該是恪守本職，知道自己的工作是非常的重要，現(xiàn)在我想了想實在感覺很慚愧，本來就是一件非常簡單的事情我現(xiàn)在做的這不好，還在上班期間睡覺，這是不負責(zé)，實在愧對您，在公司這段時間以來我不是很在狀態(tài)，相比之下我少了一些工作積極性，這是很嚴重的，過去那么長的一段時間我都是在浪費時間，對不住您的信任，在現(xiàn)在這個工作崗位上，我日常的工作是要做好的，現(xiàn)在我想了想自己的錯誤，我感覺是非常的嚴重，這絕對不是一句兩句就能夠解釋的，也不能夠認錯，雖然說現(xiàn)在懊悔是我內(nèi)心的想法，想一想上班睡覺這件事情一直在影響著我，我真的很難受，這是不應(yīng)該的，在這個時候我覺得我應(yīng)該為這件事情的影響，抱著無限的慚愧，畢竟這影響非常得不好，是我們辦公室的人都在工作的時候，您非常重視工作氛圍，一個好的工作環(huán)境，大家是非常的積極，這個時候我做成這樣然氣氛就變的不好了。
都是因為我沒有休息夠，一切的源頭就是自我調(diào)節(jié)能力還是不夠，在應(yīng)該休息的時候卻不知道好好的休息，我很遺憾，讓白天的我在睡覺，現(xiàn)在事情到了這一步，影響惡劣不用說了，我非常清楚個人的原因帶來的后果，我不知道怎么跟您解釋了，我今天上班的時候，來到公司就是一個非常不好的'狀態(tài)，總是趕緊做什么事情都是提不起精神，這就要說起昨天晚上了，我是非常不愿意在晚上去聚餐的，我總是感覺這影響休息，因為種種原因我當(dāng)時就沒有拒絕，是在是朋友很是熱情，這讓我昨天晚上不知道怎么回絕，還是在昨天下班之后一切都是非常正常的，但是因為聚餐，我當(dāng)時就去了，結(jié)果就很晚回來，今天發(fā)生的種種都是跟我沒休息好有直接的關(guān)系。
下午本身就是一個非常困的時候，意志力非常薄弱，當(dāng)時就沒有想過這些，我覺得我的思想覺悟太低了，我想了很多，本來就不應(yīng)該在這個時候犯困，很多為感紀(jì)律事情就是在自己意志力薄弱的時候犯的，我實在是太困了，我在辦公桌上就瞇了會，但是隨著自己對工作的一個放松，工作一旦是放下，自己一旦是放松了，我整個人的就非常沉重了，沒想讓您看到了，辦公室有了我這種睡覺情況，我一定深刻反省自己。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是負責(zé)工廠x區(qū)域工作的。此次，我因為自己在生活中安排的不規(guī)律已經(jīng)自身紀(jì)律的嚴謹性不足，促成了非常嚴重的錯誤——睡崗！
作為一名工廠的員工，在您的教導(dǎo)下，我們都深刻的明白，紀(jì)律和規(guī)定是xx工廠的第一重要的事情！無論是安全規(guī)定或是紀(jì)律規(guī)定，這些都是為了保證我們的安全、效率以及責(zé)任所設(shè)定的規(guī)則！可是，如今我卻因為自己對生活管理上的失誤，導(dǎo)致在工作中沒能控制住自己，還引起了睡崗的事件！好在這次發(fā)生睡崗錯誤的時候我負責(zé)的并不是“開機”工作，并且領(lǐng)導(dǎo)也在巡視中及時的發(fā)現(xiàn)了我的問題，并及時的叫醒了我，這才沒有釀成大問題！
試想，如果當(dāng)天我負責(zé)運行機器但卻在自己的崗位上睡著了！如果機器沒有出現(xiàn)問題，那就只是會浪費材料。但如果意外出現(xiàn)了問題但我卻因為在旁邊睡覺而沒有發(fā)現(xiàn)的話，那造成的就不僅僅是公司的損失，甚至還會出現(xiàn)安全事故！會給自己以及身邊同事的安全帶來危險！這是非常不應(yīng)該的！
您也總是會在的晨會的時候提醒我們，要打起精神工作，絕不能在自己的崗位上放松對安全事故的警惕性！但我如今的表現(xiàn)，不僅是在工作中犯下了這樣的錯誤和問題，甚至還直接毫無防備的睡在自己的崗位上，如果此時發(fā)生事情，我將是糟糕的一個！
此外，身為一名x工廠的員工，這樣的錯誤本身也是非常糟糕的！我們來到工廠工作，本來現(xiàn)在每天的訂單都是非常急的`，可我卻還犯下這樣的錯誤，拖慢了的整體的進度！甚至還會因為我這樣的行為影響到其他的同事！這實在是非常的不應(yīng)該！
反思我自己的問題。首先，大的問題是我在工作中的紀(jì)律性和責(zé)任心！就是因為缺少對自己的管理，和對工作的責(zé)任，所以才會出現(xiàn)這樣的問題。其次，也是因為我在生活中不知遵守作息時間，導(dǎo)致熬夜頻繁，體力不支！這些都是非常糟糕的，且不應(yīng)該發(fā)生在我們這些員工身上的錯誤！這不僅僅是對工作的不重視，更是對自己的安全不重視！
此次，經(jīng)過這樣的反省，我已經(jīng)深刻的認識到了自己的錯誤，我一定會嚴格的反省自己，改過自新！望您能給我機會，我一定會認真改正！
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
這次上班睡覺問題的存在讓身為工廠員工的我感到很慚愧，畢竟這種做法既違反了工廠的規(guī)定也是對自身工作的不負責(zé)，試問又會有哪個領(lǐng)導(dǎo)喜歡這種上班期間睡覺的員工呢？這種不正之風(fēng)若是不能夠得到遏制的話也會對工廠的發(fā)展造成不利影響，所以我得對睡覺的問題進行深刻檢討并盡快使其得到改正。
首先我得明白上班睡覺的本質(zhì)是對工廠制度的不尊重自然不能夠繼續(xù)縱容，即便是無動于衷的做法也會在往后的工廠工作中讓領(lǐng)導(dǎo)感到失望，畢竟這也算是對自身的不負責(zé)從而會讓我變得墮落許多，事實上在發(fā)生睡覺情況的時候及時進行改進便不會出現(xiàn)這樣的結(jié)果，所以我得趁事情沒有繼續(xù)惡化之前努力改正睡覺的問題才行，通過行動上的努力表現(xiàn)出自己改錯的決心才是工作中需要做到的，而且我也得多向同事學(xué)習(xí)并努力做到上班不睡覺。
另外我也要在工作中做到迎難而上并通過自身的努力彌補睡覺的過失，畢竟這次睡覺已經(jīng)是難以更改的現(xiàn)實自然只能采取補救措施，在我看來努力做好自身工作并絕不再犯才是自己應(yīng)該做到的，更何況坐視上班睡覺的事情發(fā)生而不去進行管理只會造成惡劣的影響，因為睡覺的問題讓領(lǐng)導(dǎo)感到不愉快也是種得不償失的事情，我會做好工廠員工的本職工作并希望能夠上班睡覺的問題上得到領(lǐng)導(dǎo)的諒解，此時的努力也是為了消除睡覺造成的`不良影響自然要認真對待才行。
我會針對睡覺的問題進行鄭重道歉并附上一份真心實意的檢討，通過對自身的反思從而深刻地認識到上班睡覺究竟有哪些危害，以往或許因為對這類問題的認識不夠深刻才會出現(xiàn)上班睡覺的狀況，此刻因為睡覺被領(lǐng)導(dǎo)批評的我自然會牢記教訓(xùn)并以嚴格的標(biāo)準(zhǔn)對待自己，更何況職場競爭中即便是些許的劣勢都有可能面臨被淘汰的危機，所以我得做好自己的本職工作并確保上班期間有著充沛的精力，下班以后也要早些睡覺以免在工作日期間出現(xiàn)無精打采的狀況，畢竟眼前的努力也是為了將來的工作中獲得領(lǐng)導(dǎo)的認可自然得予以重視。
通過檢討讓我明白工作機會來之不易以及睡覺的錯誤性，所以我會時刻保持警惕并在工作中付出更多的努力，而且我也會盡快消除睡覺造成的不良影響并保證不會再出現(xiàn)這種狀況，畢竟吃虧以后應(yīng)該要懂得長記性才不會在往后的工作中重蹈覆轍。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xx廠里的一名檢修工人，我叫。來到我們廠里已經(jīng)快五年的時間了，也算是工廠里資歷比較老的一名員工，但是作為一名老員工，我卻還在工作崗位中犯了這樣一件低級的錯誤。我在xx月xx日那天，吃完午飯，來到公司上下午班的時候，就趴在了倉庫里睡起了覺來。因為這件錯誤，在廠里面造成了很大的影響，并且我也因此受到了上級領(lǐng)導(dǎo)的嚴厲批評，我現(xiàn)在已是后悔莫及，只想問問當(dāng)初的自己為什么要做出這樣的事情來。現(xiàn)在我的錯誤已犯，我只能勇敢的面對自己的.錯誤，找出自己犯錯的原因，保證以后做到絕不再犯。
那天事情的經(jīng)過是這樣子的。xx月xx日，是父親節(jié)，其實那天我都沒有記得這個日子，就像往常一樣回去吃飯，結(jié)果沒有想到，我女兒就給我安排了一個驚喜。不僅給我送了一把超大的按摩椅，還帶我去了豪華餐廳吃了很多的美食。這樣一來，我的午休時間就都花費在了吃飯上面，因為這還是我們一家人這么開心的吃一餐飯，所以就吃了一個小時多的時間。等到吃完飯，剛剛好就到了我要來工廠上班的時間了。只是我的午休也沒有好好的休息一會，所以，等到我來到廠里不久，我就一直處于在犯困的狀態(tài)中。
因為在中午午休半個小時已經(jīng)成為了我多年的一個習(xí)慣，所以在那天，我沒有午休好，在下午的時候，就會特別的困。我盡可能的熬到了下午兩點半的時候，把我腦袋上都涂滿了風(fēng)油精，才讓自己沒有睡著。但是到了三點，我去倉庫拿配件的時候，看到倉庫里的床我就邁不開腿了。睡意從我大腦里席卷而來，擋都擋不住。所以我就想著在床上躺一會應(yīng)該沒有關(guān)系的。只是休息一小會，就馬上去工作。不會耽誤多少事情的。抱著這樣的想法，我就在倉庫的床上躺下了，這腦袋剛一挨到枕頭，就進入了沉沉的睡眠之中，就一覺居然就睡了兩個小時，一直睡到了晚上五點快要下班的時候。因為我兩個小時的不在崗位耽誤了工廠里面的很多事情，所以這次在上班時間里睡覺，導(dǎo)致我犯下了一個嚴重的錯誤。
我一定要牢記這次錯誤的教訓(xùn)，把上班工作看做一件十分嚴肅的事情來對待。不會再做出在工廠上班的時間內(nèi)睡大覺的情況，我要以工廠里的優(yōu)秀員工來勉勵自己，來讓自己一步一步的進步。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
睡覺自我檢討書 篇9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
在您批評我之前，我就知曉了我這犯的錯是有多嚴重的。我知道我本來是不應(yīng)該做出這樣的事情的，但既然這個錯誤我已經(jīng)犯了，那就只能說明我是很有問題的。我想這的事情您應(yīng)該是對我感到非常的失望的，您一直都是非常的信任我的，但是我這的行為實際上是辜負了您的信任的。我現(xiàn)在是非常的后悔的，我想我是時候要對自己的行為進行反省了。
今天在上班時間，我卻趴在辦公桌上睡覺，我一直都非常的清楚在上班時間是不允許睡覺的，也很明白上班時間要做的究竟是什么。我會在上班的時間睡著，也是因為困到不行了，不自覺的就睡著了。我知道，若是我有充足的精力來上班的話是絕對不會出現(xiàn)這樣的情況的，今天之所以會出現(xiàn)這樣的錯誤，歸根結(jié)底是我沒有保證好自己充足的睡眠，才會讓自己在上班時間就睡著了。
上班睡覺是一個非常錯誤的行為，不僅會讓我耽誤了自己的工作，同時也是違反公司紀(jì)律的行為，在辦公室也帶來了不好的影響。在上班的時間里我就應(yīng)該要做跟工作有關(guān)系的事，只有這樣才能夠保證我每天的工作任務(wù)能夠按時的完成，也能夠保證我的工作質(zhì)量達到了自己和您的標(biāo)準(zhǔn)。我會在上班的時候睡著，就是因為我前一天晚上為了能夠多玩一會的手機，所以就推遲了自己的睡眠時間。我知道我這樣的行為是非常的錯誤的，我不該為了玩手機而耽誤了自己睡覺，才會在上班的時候不知不覺就睡著了。
我是真的'非常誠心的悔過了，我知道因為我這的錯誤讓您對我感到非常的失望。其實我對自己同樣的也是非常的失望的，這的事情對我的教訓(xùn)確實是很大的。其實我也一直都知道，我確實是沒有什么自制力的，所以這才會犯下這樣的錯誤。在這的事情發(fā)生之后，我對自己也進行了全方面的反思，我本來是不應(yīng)該犯這樣的錯誤的，如果我對自己的要求能夠高一點的話。但我確確實實已經(jīng)犯了這樣的錯誤，那么我就應(yīng)該要進行反省，這樣才能夠改正，以后不會再犯同樣的錯誤。
現(xiàn)在的我已經(jīng)知道了自己的問題所在，之后是一定會加以改善的。上班睡覺確實不是什么很嚴重的錯誤，但是從這里可以看出我對于我的這個工作的態(tài)度問題了。之后我是絕對不會再犯同樣的錯誤了的，希望您能夠相信我，我是真的有很真摯的悔過之心的。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日