精神狀態不佳檢討書范文（精選11篇）

精神狀態不佳檢討書范文 篇1

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　這一個月以來，我能夠明顯感覺到自己的狀態很不好，這次您把我叫到辦公室也重點跟我說了這一個問題，我才明白或許自己的表現已經很明顯了，所以這一次檢討，還望您能夠細心檢查，我稱述了自己的原因，也表達了自己的想法，希望能夠得到您的一些理解和原諒，非常感謝！

　　最近一段時間我老婆總是在跟我吵架，只要我一回去，她就總是喜歡找話題出來吵。我也不太明白為什么她變成了這個樣子，所以我每天也盡量躲著她，但是我發現我越躲，她就越是瘋狂和囂張。前幾天我寧愿在公司加班也不愿意回家，結果她半夜直接殺到了公司，我當時簡直懵了，為什么她能夠這樣不顧一切出來找我的麻煩。但是看到她哭的稀里嘩啦我才明白，或許是我辜負了這個女人吧。

　　那件事情之后，我認識到自己的一些錯誤之后，我就有一些改變了，前一段時間的'確是我太自我了一些，沒有處理好自己的家務事，讓我老婆總是處于一種很沒有安全感并且很暴動的一種情況。所以我們兩個的狀態都很不好，有時候回到家，還能跟她吵到凌晨幾點，緊接著睡覺也沒有幾個小時了。其實這樣吵下去，不管是對她還是對我，都是沒有什么好處的，反而會讓我們身處險境，就像我這一個月以來狀態差了很多，在工作上也退步了很多一樣，根本不會讓我們的生活變好的。

　　這次工作狀態不好直接影響到了我個人的業績，也影響到了我們整個部門的進退，作為部門的一員，我真的感到非常的抱歉，是因為我的個人原因導致集體的后退，我真的很愧疚。我也知道領導您這次能夠和我談是因為相信我還有這樣的能力扳回一城，所以這次我一定會認真對待好工作，我也會處理好我的家務事，不會再讓工作受到這些不好的影響了。

　　其實我知道我這一個月的狀態不好表現的很明顯，但是我也知道您一直在包容我，也不愿意去給我制造更多的麻煩了。這次您之所以找我，是因為我的狀態已經差到不行了，所以您才愿意提點一下我。對于您所做的這一切，我都保持著一份最為誠摯的感謝，真的很感謝您，愿意給我這樣的包容和機會，我會不負您的寬容和期望，極力向前的！

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

精神狀態不佳檢討書范文 篇2

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　在此，十分抱歉地向你遞交我這份工作服務態度惡劣的檢討書，今天上午，由于我自己家中受了些許的委屈所以在窗口工作時略有些心煩意躁，于是在與客戶進行交談時顯得有些不耐煩。特別時在與一位客人講解金融產品時更是沒有耐心，竟說說出了“我實在跟您說不通”這樣的話語，是的客人對我的工作態度做出了投訴。現在才反應過來的我，已經什么都晚了。因為這一次工作的失誤遭到了您的指責，這本是我的失誤，我應該虛心接受您的批評。然而我因為今天心情低沉，加上日常脾氣就很暴躁，一時沖動對你做了頂撞。現如今，當我冷靜下來我深深對自己的所作所為感到愧疚，我經過面壁思過與深刻反省。我深深地覺悟到自己身上有很多缺點、不足需要檢討與改正。

　　第一，我身為一名銀行窗口的工作人員，工作無疑是需要自己以一份耐心、細致的心態面對的。

　　第二，在工作期間，遇到錯誤遭受上司指責，也是無可厚非，自己就應該虛心接受。

　　第三，在工作期間并沒有將自己的工作態度擺端正，應該將工作與生活完全的區分開來。

　　綜上三點，可見我犯下了多么嚴重的錯誤，我的錯誤，無疑是大大辜負了單位領導對我的殷切期望、關懷，也給單位領導造成了困擾。

　　最后我寫一下對今后保證：

　　第一我保證今后工作期間以極其負責的態度對待工作，要認真工作，避免出現工作錯誤。

　　第二，我今后一定痛改前非，徹底修養自身，遇到問題遭受指責虛心接受，尤其是要對領導有尊敬態度。

　　現在的我感到非常抱歉！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神狀態不佳檢討書范文 篇3

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　我今天上班的狀態很不好，完全沒有一個正式員工的樣子，我現在也對我今天的所作所為進行了深刻的反思，才知道自己今天的行為是多么的錯誤，我敬請希望您能原諒我這次，我一定會迅速調整自己的狀態，絕對不會再發生今天這樣的事了。

　　首先真的很感謝您給我這份工作，這是我從大學畢業的第一份工作，本來我在實習期的表現還算不錯，我也順利的被公司提升為正式員工，可是我卻沒有對得起您對我的信任，我一成為正式員工，明顯可以看出來我現在的工作狀態遠沒有之前實習期那么的認真負責專注，上班期間經常玩手機，打瞌睡，完全就是拿出了我在大學上課期間的那個精神氣，我也不知道自己為什么達到目的之后就變成這樣了，可能是沒有新的目標了，一切就變得毫無動力。

　　今天上午我按照往常一樣，懶散的在自己的崗位上完成總監給我派發的任務，是一個跟我們合作已久的甲方要我們設計一個服裝的logo，一件簡單的log甲方居然有數十條要求，其中一條簡直讓我無語，“要求整體的顏色能是彩色的黑”，我看到的第一眼便覺得這是甲方在無理取鬧，我就很隨意的做了一個logo，但僅僅一個這樣簡單的工作任務我也花了一個上午才完成，因為我做著做著就跟朋友在網上聊天去了，工作極度的不認真。我把做好的東西提交給總監審核之后，就在自己的位子上看起電視劇來，沒過一會，總監來到我的座位前對我說：“這就是你花了一上午做出來的垃圾？沒有一點是符合甲方的要求的，你是吃干飯的嗎？你還有臉在這玩，還不快給我繼續改。”一下子把方案甩到我身上，把我手機弄掉了，我也不知我當時怎么想的，站起來就對著總監說：“你行你來啊，彩色的黑是什么色調？這不很明顯是甲方搞我們嘛，這樣的單你也接手，真不知道你是怎么想的”。是的，我今天頂撞了我的上司，我現在都不知道我當時怎么想的，居然做出這樣的事，后來有同事告訴我，“彩色的黑？我們總監以前做過啊，現在他的作品還在我們公司的展示欄擺著呢。”我過去一看，果然，總監不愧是總監，能有這樣另辟蹊徑的審題方式，根本就不是一般人的思維，我還要學習的東西太多了。

　　希望領導您能原諒我，我已經認識到我今天的錯誤了，我不想被開除，請您再給我一次機會吧，我在日后一定在工作中打起十二萬分的精神，絕不偷懶，敷衍行事，我也會主動去跟總監道歉的，他現在在我心目中就是老師一般的存在，我會在日后的工作中多向他學習請教的，希望他能原諒我今天對他的態度，是我沖動了。

　　此致

　　敬禮!

精神狀態不佳檢討書范文 篇4

　　尊敬的單位領導：

　　您好！

　　首先，我對此次事件，因為我對顧客的怠慢，失禮和漫不經心，給公司造成了不良影響，導致損害公司的利益和美譽，向各位領導表示真誠的道歉，對于此次錯誤我感到萬分的愧疚與無以附加的后悔遺憾。事情已經發生，道歉已于事無補，但在此，我還是要真誠的對公司，對各位檢討我的行為，深刻反思，堅決杜絕此類事件的再次發生。

　　發生這樣的事件絕不是偶然的，恰恰清晰的體現出了我之前的工作態度是多么的不夠敬業。我作為服務行業中的一員，應深知對顧客的服務態度是何其重要，尤其是像我這種與客戶接觸一線的崗位，態度如何在很大程度上影響著本公司在客戶心中的形象，如果我這里出現了失誤，那么之前大家所做的各種形象努力都將因為我而大打折扣這次事件，此次被顧客投訴，領導將我的錯誤及時指出，并嚴厲批評我。從某種層面上講，我深感痛心的同時又感到一絲幸運，慶幸自己覺醒的及時，因為這次檢討將我潛在的錯誤給爆發出來了，是在激勵我改正錯誤，為以后更好的工作而努力。

　　這對于我未來的人生工作道路，無疑是一個關鍵的轉折點。所以，我要深深的檢討，并由衷地對于領導的關心表示誠摯感謝，下一階段，我會牢記這次的教訓，我要從內心深處認識到這樣一個巨大的錯誤。再次我希望領導能夠接受我誠摯的歉意，并在以后監督我，糾正我的錯誤。對于此，我將會虛心向領導同事請教，積極配合、吸取經驗、參考服務章程、嚴于規己、認真工作，避免這種情況再次發生最后，我希望廣大員工能以我為反面材料，對照自己，檢查自己，嚴于律己，謹于工作，承擔起自己的職責，做一名優秀的員工，為公司發展貢獻自己的一份力量。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神狀態不佳檢討書范文 篇5

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　這一個月以來，我能夠明顯感覺到自己的狀態很不好，這次您把我叫到辦公室也重點跟我說了這一個問題，我才明白或許自己的表現已經很明顯了，所以這一次檢討，還望您能夠細心檢查，我稱述了自己的原因，也表達了自己的想法，希望能夠得到您的一些理解和原諒，非常感謝！

　　最近一段時間我老婆總是在跟我吵架，只要我一回去，她就總是喜歡找話題出來吵。我也不太明白為什么她變成了這個樣子，所以我每天也盡量躲著她，但是我發現我越躲，她就越是瘋狂和囂張。前幾天我寧愿在公司加班也不愿意回家，結果她半夜直接殺到了公司，我當時簡直懵了，為什么她能夠這樣不顧一切出來找我的麻煩。但是看到她哭的稀里嘩啦我才明白，或許是我辜負了這個女人吧。

　　那件事情之后，我認識到自己的一些錯誤之后，我就有一些改變了，前一段時間的確是我太自我了一些，沒有處理好自己的家務事，讓我老婆總是處于一種很沒有安全感并且很暴動的一種情況。所以我們兩個的狀態都很不好，有時候回到家，還能跟她吵到凌晨幾點，緊接著睡覺也沒有幾個小時了。其實這樣吵下去，不管是對她還是對我，都是沒有什么好處的，反而會讓我們身處險境，就像我這一個月以來狀態差了很多，在工作上也退步了很多一樣，根本不會讓我們的生活變好的。

　　這次工作狀態不好直接影響到了我個人的業績，也影響到了我們整個部門的進退，作為部門的一員，我真的感到非常的抱歉，是因為我的個人原因導致集體的后退，我真的很愧疚。我也知道領導您這次能夠和我談是因為相信我還有這樣的能力扳回一城，所以這次我一定會認真對待好工作，我也會處理好我的家務事，不會再讓工作受到這些不好的影響了。

　　其實我知道我這一個月的狀態不好表現的很明顯，但是我也知道您一直在包容我，也不愿意去給我制造更多的麻煩了。這次您之所以找我，是因為我的狀態已經差到不行了，所以您才愿意提點一下我。對于您所做的這一切，我都保持著一份最為誠摯的感謝，真的很感謝您，愿意給我這樣的包容和機會，我會不負您的寬容和期望，極力向前的！

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神狀態不佳檢討書范文 篇6

　　尊敬的領導

　　您好！

　　我作為xx公司的一名員工，遵守工作準則，保持良好的工作態度是我應該做到的，可在最近，我因為個人情況導致我在公司的工作態度十分不好，給同事和領導造成了不必要的影響，我對此感到深深的后悔，在此我作出檢討。

　　在近日，因為我家中出了不少的麻煩事，因為最近的天氣變化的很快，一下熱一下冷，這讓我的妻子和孩子都先后感冒了，而且還比較嚴重。作為家中頂梁柱的我，我必須要先照看好我的家庭，由于我的妻子病的比較嚴重，這兩天都一直躺著床上不方便出門，所以我不僅要陪著我的妻子和孩子在診所看病吊水，還得負責家中的飲食，更是得送我的孩子上下學。這幾天家里的奔波，讓我感到十分勞累，使我在工作上受到了影響。

　　下雨時，總會讓人感到一種莫名的煩躁，我在來公司時，也被這下雨天弄得急躁了許多，因為雨水的.原因，路上更堵了，而且雨水滴打在身上時，讓我感到不爽。在進入公司后，我坐到了我的位置上，我的心情在最近十分的不好，所以都沒有和任何人打招呼了，只埋頭干我的工作。當我的同事有事情需要詢問我時，我都是不耐煩的心態，一旦同事問多了，我就直接不回答了或者口氣很不好，這讓我的同事都感覺很奇怪，因為在平時里，我根本沒發過火。同事們看出不對勁后，也沒有再過多詢問我了，應該都是察覺到我心情不好了。

　　當我在忙于我的工作時，領導來到了我的身邊，詢問我一些關于工作上的問題，可我居然頭都不抬，還是一副不耐煩的態度，這直接引起了領導的不滿，領導直接拍了拍我的肩膀，并讓我去辦公室一趟。當我抬起頭看到剛才問我的人是領導時，我才清醒了過來，我今天犯了很嚴重的錯誤，那就是把生活中的不滿帶到了工作上。

　　進入辦公室后，領導詢問了我工作態度為什么這么差的原因，我也如實說出了這幾天的情況，領導表示了理解，讓我在以后的工作中好好加油，只不過不要把不好的情緒帶到了工作上，這樣會給其他同事帶來消極影響。

　　現在，我也知曉了我的錯誤，我不該有這么差的工作態度，這辜負了平時對我那么好的同事和領導。從今往后，我絕對在工作時保持一個良好的態度，請領導和同事一起對我進行監督！

精神狀態不佳檢討書范文 篇7

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　最近我的工作狀態出現了一些問題，上班的時候老是精力不集中，想一些別的事情，已經嚴重的影響到了我的工作。發生這樣的事，我很抱歉，也不知道應該要怎么改變。在您批評我之后，我也認識到了自己的錯誤。寫下這封檢討書，是想給你說明一下我的情況和我之后的打算。

　　之所以會出現這樣的情況，是因為我最近對自己的未來很迷茫，不知道應該要怎么辦，不知道之后要怎么走。我的工作在最近也出現了很多的問題，我感覺自己的發展遇到了瓶頸，已經很長時間都沒有進步了，工作也沒有做出什么成績。這和我原來對自己的事業規劃是不同的，我既然選擇了做這個工作，就是想把這個工作做好，在這個崗位上發揮出自己的能量。開始的時候還很不錯，我學東西也學得比較的快，也進步得很快。但在進步了很多之后，我好像就沒有繼續進步了。所以到現在，我也不能說已經把工作做得很好了。

　　因為一直都沒有進步，所以自己好像上班就沒有了動力，只是為了完成任務而工作，整個人就是行尸走肉，沒有自己的思想。上班的時候很不專心，經常會走神，想其他的事情。因為走神，導致我出現了很多次錯誤，雖然我自己發現之后就馬上改正了，但確實影響到了自己的工作效率。以前能很快完成的工作，現在可能需要花兩倍的時間才能完成。所以這一段時間我加班的次數越來越多，時間也越來越長。其實我自己心里是非常著急的，但嘗試過很多的解決辦法，都沒有什么效果。所以就只能保持著這種狀態，繼續的工作。

　　我知道，您批評我是為了我好，我自己心里也知道我最近的工作狀態確實很有問題。我越出錯，就越煩躁，更加的`不想工作。我知道我必須想辦法盡快的改變這種狀態，所以我決定請幾天的假，回家好好的思考一下我之后的職業規劃，改變我現在的這種狀態。可能是因為一直在高強度的工作，所以整個人也有些疲憊，所以我覺得休息一下是比較好的選擇。希望我在休息幾天之后，能夠重新調整好自己的工作狀態，繼續認真努力的工作，為公司的發展出一份力。

　　我在經過反思之后，已經認識到了自己的錯誤，之后也會想辦法改正，請領導放心。我一定早日恢復到之前的工作狀態，不會讓您操心。

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

精神狀態不佳檢討書范文 篇8

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　我是，工作一絲不茍一直是我們公司的職業精神，我們每一個人的存在就是為了造就一個優秀的xx公司，在入職的第一天開始我就在堅定著自己的方向，我告訴自己一定要把這份工作做好，這也是我的一直工作努力的飆表現，來到了xx公司這么久的時間，我一直都在細細的品味這份工作給我帶來的樂趣，工作當中我一直是一個很嚴格的人，但是今天的工作出現馬虎，這就是一個警告，警告我需要打起精神了，一定要保持下去，工作的一個態度決定著我們未來有多高的成就，在xx公司嗎，沒有別的要求，您對我們的要求就是一個簡單的認真而已，工作認真這是我么得本分，作為員工我實在是不應該在工作的時候松懈，本來就是一個很簡單的工作，這次您交待的事情也不是很多，這份工作就是我在怎么都要做好的，今天海居然沒做好，一回想起來居然就是因為自己工作的馬虎造成的，我實在是很羞愧。

　　萬分的不應該就是在工作的時候分心了，本來您早就叮囑了我怕一定保持高度集中，今天中午您把任務交待給我就簡單的囑咐了一下，我要注意的事項，我當時很用心的在工作，下午是一個比較容易犯困的時候，我覺得我需要打起精神，因為我把您交待的工作任務，計劃在了下午完成，我就一直在提醒自己要集中精神，可是中途因為中午的時候我沒有休息好，自己的精神狀態不佳，但是我覺得這個任務重要，我不能拖著，于是我就逼著自己打起精神，可是我一直沒有一個好的精神狀態，盡管我在很用心的工作，但是還是有一點熬不住啊，于是就在某一瞬間出了錯，當時我當然是沒發現，我就繼續的工作了，因為出了錯我沒有發現，加上當時的時間很是比較趕，畢竟您說到下班給您。

　　我加快的速度，往往就是加快速度容易出事，可是一下午的低效率讓我不得不在最后的時間內，加快速度，于是的就出現了失誤，一直到了下班之后我出現的問題我還沒有發現，當時我還檢查的一遍，我覺得自己精神狀態不佳可能會出現問題，就在我準備檢查的時候，您就讓把您交待的工作給您過目，于是我就沒有檢查了，果然還是出了問題，這些問題都是因為我的馬虎，我自己的精神不在那個點上，一直強迫自己工作一定會出問題，還有就是這樣的工作效率也會出現問題，我再也不會這么馬虎了。

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日

精神狀態不佳檢討書范文 篇9

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　我是，工作是自己事情，工作好了也是跟公司的利益相關，態度不正確是惡劣的行為，其實這都是一個道理，這些我卻沒有一個高的意識，我對自己的行為感到羞恥，今天我的工作態度在大家面前做了一個不好的表率，畢竟工作是自己事情，不是想要怎么樣就怎么樣，這讓我感到很自責，現在想一想我的態度是很不好的，我在公司已經不短了，對這里很多都比較熟悉了，我知道公司要的就是一個好的態度，我也知道您希望我們在個中能夠保持好的態度，就是發工作做不太好也餓是其次，保持一個好的態度，認真的學習，態度才是第一，我這次的工作態度讓您失望了，我也沒有想到自己在工作中會是這般。

　　中午的時候我因為沒有休息好，這是一個重點可是這也是我的自己造成的，是我自己沒喲休息好，我深深地感到自責，其實在工作的時候最忌諱的就是沒有休息好，因為這就會出現意料之外的問題，我一直都覺得工作是需要認真的，在工作中打不起精神就是不好的行為，中午的時間有休息好，這么一來事情就發生了，下午工作是不能夠有絲毫的大意，今天您交給我的工作強調了很久一定不能出錯，可是中午沒有好好休息，我絲毫的沒有意識到我會在下午時候這么困。

　　拖著困倦的身軀我在工作，這很危險，而且當時我就好隨意的在工作，這態度極其不好，沒有好的態度是可怕的，現在的我更加是明白這一點了，我很相信自己能夠完成這么一件工作，但是下午的時間卻一直不在狀態，這么一來我就出錯了，主要還是我的工作態度不好，下午的時間沒有那么認真了，失去了工作積極態度，于是在工作的時候就很隨意，很大意，本來需要十分鐘事情，我就趕時間，想著自己能夠快點的完成，這是非常惡劣的行為，這么一件事情您讓我來完成都是處于對我的信任，我還是不出意外的失誤了。

　　這次是我的態度不端正，我的責任是很大的，第一我就沒有合理的安排時間休息，工作，第二點我沒有好的工作態度，因為自己在工作的時候不在狀態，于是就趕時間，讓事情變得容易出錯，而且時候我還不檢查一下，我辜負的您的信任，再一個也耽誤了您的時間，本來在下班之前應該弄好，出錯了就很麻煩，這讓我很自責也看到了工作態度不好的后果，我在也不會帶著這種態度工作了。

精神狀態不佳檢討書范文 篇10

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　工作中，我的狀態不佳，還老是打哈欠，沒有精神的樣子，也是無法去做好工作，被您發現也是批評了我。我知道領導的關心，同時自己也是懊惱自己沒有在晚上休息好，從而白天沒有什么精神，這樣的狀態也是很難去做好工作的，我也是在此檢討。

　　其實自己的工作，我也是清楚，需要好的狀態才能做好事情，但昨天我也是和朋友去玩游戲去了，而沒有好好的休息，也是玩得很晚，導致沒睡好，今天來到公司一直都是很困的狀態，自然也是無法把心思放在工作上面，之前也是想著反正工作是熟悉了的，還是可以做好以下，但是狀態不好，其實效果也是比較的糟糕，只是勉強的完成了工作，而自己的狀態也是被領導看到，我知道玩游戲偶爾放松沒有關系，但是卻不能就這樣耽擱了休息，最后也是導致影響工作，此次的狀態不佳也是說明我對于工作不夠重視，如果重視也是不會那么晚才休息，而是會早一點的下了游戲，會來休息好，如此才能讓自己有好的狀態投入到工作里頭來，自己做的不夠好，最后的結果也還是會害了自己，如果長此下去，那么自己的工作也是更會糟糕，甚至會丟了這份工作的。

　　雖然是給公司工作，但是自己也是拿到了薪水，同時在崗位上其實也是可以學到很多的東西，而不是說完全沒有任何的收獲，好的狀態是可以讓自己把事情做好，不斷的累積經驗的，而不是隨意的過一天，那樣其實也是沒有任何的益處。一天的時間都是那么長，如果自己混一天就是浪費了時間，但是認真的去工作，卻是經驗的積累。而好的狀態也是可以帶給我很多的好處，在此也是要向領導道歉，對不起，我沒有在工作上把狀態去調整好，而且也是重視的程度是不夠的，今后的工作里頭不能再出現這樣的情況，該休息的時候要去休息好只有如此，第二天才能有好的精力投入到工作上，去有成績，也是會有更多的一個收獲，而不是混一天的日子就過去了。

　　此次狀態不佳，導致工作做得不好，我也是會去彌補，在今后做好，同時也是感謝領導的關心，雖然也是批評了我的工作，但是也是讓我明白，如果做不好事情，那么在職場也是難以去生存的，而且只有自己不斷的去進步，才能走的更好。今后工作上也是要更重視，時刻的提醒自己，要做好自己的事。

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

精神狀態不佳檢討書范文 篇11

　　尊敬的領導：

　　您好！

　　在最近，我由于個人的問題導致自己在工作上變得不太認真，而且工作態度也比較差，這不僅影響了自己的工作效率和質量，也給領導和同事們帶來了一些不必要的麻煩，在經過領導的一番指正后，我也意識到了自己的錯誤，并及時地改正了回來，但是犯下的錯誤就好比留在樹木上的一道疤痕，哪怕你想去挽回錯誤，可痕跡卻已經消除不掉了。為了自己能謹記這次教訓，我還是給您寫下了這封檢討書。

　　我之所以在近期的工作中不太認真，主要是因為家庭和其它的事情分散了我的注意力。首先，因為我的一位家長在近期覺得身體有點不適，在去醫院進行了檢查之后，發現已經患上了一種比較麻煩的疾病了，生命遭受到了不小的威脅，當我們這些晚輩得到消息后，除了擔心就是著急了，因為患病的親人在平日里十分的和藹，而且年齡也不算大，實在是有點讓人感到惋惜。除了家里的事情外，我覺得自己最近做許多事情都不算順利，例如在上班的路上經常發生堵車，導致我上班遲到的頻率越來越大了，其次就是在工作中沒做出成績，這讓我感到十分的無奈和急躁。

　　這一切來得太集中了，讓我整個人短時間內變得憔悴了不少，甚至在晚上都睡不好覺，這更加影響了工作時的狀態，所以在白天上班時，我難以集中精力到工作之中，這導致了原本比較簡單的工作卻頻頻出現了錯誤，而且工作的效率也變得低下了不少，這種反常的行為引起了同事們的注意，可我卻拒絕了大家的好意，用著不耐煩的態度隨便回答著同事們的詢問。由于近期來的工作績效的確太差了，領導也來詢問我關于工作的事情，我也意識到了自己的狀態確實出現了大問題，于是我向大家坦白了自己的心事，也贏得了大家的理解和支持，這時候我的心里那可叫一個感動啊，此時的我也明白了心里有事的話要及時說出來，不然一直憋在心中只會讓自己變得越來越沉悶，進而影響到自己的生活和工作。現在，我已經把自己的狀態調整回來了，相信以后的我再遇到這一類的問題時，會有著更好地辦法去處理，不會再讓大家為我操心了，在這里得感謝同事們對我的幫助，我不會辜負大家對我的信任，我一定會把自己的工作做的更好更到位！

　　此致

　　敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年x月x日