高職生的人際關(guān)系與身心健康

　　健康的人際關(guān)系是高職大學(xué)生心理健康的重要表現(xiàn)。下面是第一范文網(wǎng)小編給大家搜集整理的高職生的人際關(guān)系與身心健康文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

高職生的人際關(guān)系與身心健康

　　人際關(guān)系是通過人與人之間相互作用而建立的穩(wěn)定的，可覺察到的人與人的心理關(guān)系，是人際交往的結(jié)果，它存在于社會的各個(gè)層面，如家庭中的親子關(guān)系、工作單位中的同事關(guān)系、市場上的買賣關(guān)系、學(xué)校同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系等，人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)是情感的相互卷入、相互聯(lián)系、相互擁有，其基礎(chǔ)是交往雙方必須有共同的情感。高職生人際關(guān)系具有如下特點(diǎn)：

　　1.直接現(xiàn)實(shí)性。人際關(guān)系不是先天固有的，而是在后天交往活動中逐漸建立起來的。沒有交往活動，就沒有人與人之間的相互了解、情感交流，就不可能形成人際關(guān)系。

　　2.情感體驗(yàn)性。人際關(guān)系伴有鮮明的情感體驗(yàn)，直接表現(xiàn)在心理距離方面，就是關(guān)系好的相互親近，關(guān)系不好的相互疏遠(yuǎn)。

　　3.個(gè)性調(diào)節(jié)性。人際關(guān)系是建立在交往雙方比較穩(wěn)定的個(gè)性傾向性和個(gè)性特點(diǎn)基礎(chǔ)上的心理聯(lián)系。個(gè)性傾向和個(gè)性特點(diǎn)是影響人際關(guān)系形成和發(fā)展調(diào)節(jié)因素。一個(gè)人要交什么樣的朋友，總是與他的需要、價(jià)值觀等個(gè)性傾向聯(lián)系在一起，要受到個(gè)性傾向性的調(diào)節(jié)，還要受到性格因素的制約。

　　4.相對穩(wěn)定性。偶然的、隨遇即遷的人際接觸，即使是相互產(chǎn)生了好感，但由于缺乏進(jìn)一步的交往，也形不成人際關(guān)系。一般而言，人際關(guān)系具有穩(wěn)定和重復(fù)起作用的特點(diǎn)。

　　在校高職生無論是生理上還是心理發(fā)育正處于一個(gè)逐步走向成熟的階段，他們的人際關(guān)系正處在走向社會的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。踏入大學(xué)就會遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間及個(gè)人與班級、學(xué)校之間的關(guān)系等等。為此，學(xué)生迫切尋求著建立更新、更多的人際關(guān)系，進(jìn)而保持健康的心態(tài)來面對社會、適應(yīng)社會。因此，掌握更多的人際關(guān)系方面的知識，有利于其身心健康的發(fā)展。

高職生合理處理好人際關(guān)系的教育策略

　　針對高職學(xué)生人際關(guān)系方面存在的問題，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)相應(yīng)的教育，應(yīng)從以下方面入手建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。

　　1.培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高個(gè)人素養(yǎng)，為有利于人際關(guān)系的建立與發(fā)展，學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自身素質(zhì)培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人品質(zhì)，心胸開闊，避免產(chǎn)生自卑、冷漠等不良心理。在人際交往中，注重塑造良好的個(gè)人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，體現(xiàn)如真誠、信任、克制、自信、熱情等個(gè)人品質(zhì)的良好方面，有利于增進(jìn)交往的實(shí)現(xiàn)。其中，主動學(xué)習(xí)人際交往的知識，不斷提升人際交往的能力是非常重要的。

　　人際交往中真誠的態(tài)度，是有益于對方的接納和喜歡，往往能有效達(dá)到交往的目的。同時(shí)，良好的個(gè)人品行也會對人際交往產(chǎn)生重要影響。個(gè)人學(xué)識的增強(qiáng)也會對人際交往產(chǎn)生很大的作用。

　　2.建立起自信心，學(xué)會與人主動交往，自信可在學(xué)生交往中贏得有力位置，也可以促進(jìn)交往的成功，獲得很好的印象。自信總是給人不卑不亢、落落大方、談吐從容的感覺，讓人產(chǎn)生好感，益于建立人際關(guān)系;熱情在大學(xué)生的交往中能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解、能融化冷漠的心靈，待人熱情往往可以溝通人們之間的友情，促使人際關(guān)系改善。

　　3.要學(xué)會善于與他人溝通，良好人際關(guān)系的形成還有賴于相互了解，有賴于彼此思想上溝通。與人交流要注意換位思考。溝通時(shí)，語言要表達(dá)清楚、準(zhǔn)確、簡練、生動;要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、熱心，把握交談的技巧，吸引和抓住對方。高職生要經(jīng)常換位思考，站在對方的角度去理解和處理問題。要善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人。對人要寬容，容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。

　　面對人際關(guān)系日益復(fù)雜化和功利化，現(xiàn)實(shí)中的高職學(xué)生必須重視人際關(guān)系方面的素養(yǎng)和能力培養(yǎng)，否則就會在今后的發(fā)展中處于不利地位。為此，高職生學(xué)習(xí)期間不但要學(xué)習(xí)和掌握必要的專業(yè)知識，也要重視自身人際關(guān)系的培養(yǎng)和養(yǎng)成，并由良好人際關(guān)系來促進(jìn)身心健康發(fā)展。當(dāng)今社會發(fā)展變化非常迅猛，人際關(guān)系日漸復(fù)雜化，加之學(xué)生就業(yè)難度不斷增加，使學(xué)生在人際關(guān)系方面的問題增多，更需要加強(qiáng)對學(xué)生這方面的教育，以此來提高學(xué)生的相應(yīng)素養(yǎng)，不斷全方位來培養(yǎng)學(xué)生，讓學(xué)生得到全面發(fā)展。健康的人際關(guān)系可以對學(xué)生的身心健康有極大的幫助作用，對學(xué)生今后的成長意義重大。各高職院校應(yīng)當(dāng)重視對學(xué)生人際關(guān)系方面的教育和培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生抵抗困難和挫折的能力，為學(xué)生步入社會奠定良好的基礎(chǔ)。