教師職業生涯與心理健康心得體會（精選5篇）

教師職業生涯與心理健康心得體會 篇1

　　最近與一位搞心理咨詢的朋友聊天，談及教師和學生的心理健康問題，朋友說，現在我們關注孩子的心理健康多一些，而教師這塊關注得比較少，這是不科學的。我很贊同朋友的觀點，尤其翻閱了《教師職業生涯發展與心理健康》，更是覺得教師的心理健康問題不容忽視。

　　教師心理健康是進行教育教學工作的基礎。關注教師心理健康水平，不斷改善教師的內心狀態，能有效促進教育教學工作更好更快的發展。

　　一、積極改善自己的心理環境

　　教師有積極的心理環境，就會對教育工作充滿信心，對教育學生有興趣，就會以工作的勞苦為歡樂，教學效果就會好。反之，當一個教師的教育心理環境不良，有教育偏見，厭煩學生，他的情緒、教育行為都會 異常表現，對教育教學工作會產生負面影響。教育心理環境的好壞會隨社會大環境、時間、個人閱歷、觀念的變化而變化，可以在自己的主觀努力下得到改善。

　　二、努力提高承受焦慮的能力

　　教育工作要求教師遇到事情能控制自己的情緒，保持鎮靜，能接受困難的挫折的考驗。如果教師無承受教育焦慮的能力，遇到困難就不知所云，不如意就灰心，那是無法搞好教育工作的。有的教師在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻煩，對學生方法簡單，不能控制自己的情緒沖動，都是承受教育焦慮能力較弱的表現。現在教育受到了社會的空前重視，在每個家庭，孩子的教育被放在壓到一切的頭等位置，由此也對教師提出了越來越高的幾近于苛刻的要求。這種要求化成巨大的精神壓力、教學壓力、職稱壓力、繼續教育壓力、競聘壓力等，幻化出七行八狀的繁瑣而無多少實際意義的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浹背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到無力教學，不能教學。教師的工作很多時候就像是希臘神話中的西西弗斯，不停地往山上推石頭，滾下來推上去。如此循環往復，教師的幸福感一點點被偷了去。

　　時代發展，知識更新，教師要接受培訓是有必要;但培訓一窩蜂飛來，教師是吃不消的。當然，影響教師幸福感的還有其自身的很多因素。如性格的孤僻壓抑，不善于排解壓力，不會尋找快樂元素;工作的盲目低效，業務不能勝任;對自己沒有準確的定位，嫉妒同行，這山望那山高等。但是，無論是誰偷走了你的幸福感，都請你把它找尋回來吧。能承受一定的焦慮有利于教師加強責任心，有利于教師心理品質的鍛煉，有利于促進教師形態溫和、樂教善管，誨人不倦的教育風格。

　　三、樂于改進周遭的人際關系

　　教育的人際關系主要是教師和學生、教師和教師、教師和領導之間的關系。這種人際關系構成教師工作、生活的特殊環境，心理健康水平高的的教師善于主動搞好學生、同事、領導的正常人際關系，消除隔閡，相互理解，縮短相互之間的心理距離。采取寬容的態度去對待別人，多發現別人的長處，從好的一面理解客觀環境中的各種現象，是改善教育人際關系的有效途徑。

　　四、把持好對待學生的良好心態

　　其實大多數教師最大的煩惱莫過于學生的進步與否，我們的教師可以不計較得失，不懼怕付出，但卻總是苦惱于“恨鐵不成鋼”之中，也因此而懷疑自己的能力，進而疑惑選擇這個職業的正確性。我們教師應當學會調整心態，在與學生的日常交往中，用一種平常心態去欣賞他，不斷尋找他身上的優點。學生犯錯時，冷靜旁觀，委婉地、不露痕跡地幫助他，去照亮他們的心靈，用大愛的胸懷收容每一朵浪花，不論其清濁。要知道手指有長短，人才有良莠，對待這些外在的因素，我們不是去抱怨、去抵抗，去氣急敗壞，而要以良好的心態來處理問題，來保護自己。這樣，心胸開闊了，心態樂觀了，心情舒暢了，職業幸福也就到來了。

　　五、樹立積極向上的人生觀

　　人生之所以有意義，就在于人生有追求，有目標。對有追求、有目標的人來說，困難就不是困難，而是磨練;挫折也不是挫折，而是動力。沒有價值追求的人，再輕松也不一定有真正意義上的幸福感，馬斯洛的需要層次論揭示：“人的自我實現”是人的本質需要。教師應當對自己的職業生涯有所追求，樹立積極的人生觀，用樂觀的人生態度主宰自己的思想和言行，用自己的實際行動來贏得社會學校家長的認同。我們可以對照這次的汶川地震中的師生們，在那么艱難的條件下依然不放棄理想與信念，將學習教育放在自己的第一位，這么積極的人生觀難道不值得我們這些教師去學習嗎?教師就應該在自己的追求中，不斷地進行著創造，增強自己的認知內驅力和自我提高內驅力，不斷地走向成功的彼岸，在實現自己職業理想中，盡享職業的幸福。

　　六、及時加強心理健康防護

　　因為人的內心狀態是在客觀世界的作用下一點一點形成的，并隨外界因素的變化而變化的。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所捆擾,，容易造成心理狀態失衡,導致心理水平下降。教師只有主動調節自己的心理活動，吸收正面的心理健康影響，抵制削弱心理健康的影響，正確對待生活上的不如意的工作中的挫折，加強心理健康防護，才能不斷提高自己的教育教學質量。

教師職業生涯與心理健康心得體會 篇2

　　教師職業生涯發展和教師心理健康是目前教師教育和教師培訓中的重要內容，作為本學期的自學書籍，從中我學到了很多關于學科的知識，并教師職業生涯發展為背景，以教師心理健康理論為基礎，探討教師職業生涯發展與心理健康的關系。

　　教師工作是崇高的，他們擔負的使命是為社會培養一代新人。但是，教師職業活動中存在著成就需要與成功可能性的沖突、責任感與自尊心的沖突。特別是社會的急劇變化，很容易使教師內心發生波動或傾斜，加劇其內心沖突。這些問題如不能很好的解決，就會影響教師的心理健康，也勢必影響百年大計。所以，社會各界應充分重視教師心理健康問題的重要性。

　　古往今來，人們給了教師各種各樣的比喻，以形象的說明教師是什么。例如：“春蠶到死死方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣美好的詩句來表達人們對教師職業的贊美，對教師職業的崇敬、愛戴與感激之情。但是隨著時代的發展，人們感覺到這樣的贊美還缺少點什么，因為教師在燃燒自己照亮別人的同時，也要得到能量的補充，自身也需要不斷學習和不斷提高與完善。教師也是人，也需要得到關注，這是一種現代的理念。

　　鑒于此，我們有必要進一步考慮教師的形象問題，我們也需要進一步思考教師在教育教學活動中到底扮演著一個什么角色，我們更需要對那些說明或比喻進行一番理性的思考。

　　教師一旦選擇了教師這一職業，就意味著其職業生涯開始了。教師確立了職業生涯的目標就要通過有效的職業生涯計劃和管理來實現。影響教師發展的因素不是單一的，而是多方面的，是社會、教育、個人因素的交互作用。

　　教師要讓自己掌握職業生涯發展的主動權，使自己生命充滿著歡欣與喜悅，就必須存有一顆積極的心，不斷地追求新知，為自己也為家人營造一個豐富美滿的人生，進而享受自我實現所帶來的滿足感和成就感。

教師職業生涯與心理健康心得體會 篇3

　　通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。在這里，我談一下自己學習的感受和想法。

　　1、培訓學習幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。

　　2、使我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

　　3、每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。

　　4、通過學習我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生;引導學生，把握人生!

　　5、學習幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。

　　總之，作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，為培養出積極、向上、健康的優秀學生而努力!

教師職業生涯與心理健康心得體會 篇4

　　師生關系的好壞可以在很大程度上影響到教學。如果師生關系好，那么學生就會喜歡上你的課，認真完成你布置的各項任務;相反如果學生不喜歡老師的話，那上課要么不聽、要么違反紀律，作業就更成問題了。那如何處理好這個關系呢?良好的師生關系首先取決于教師對學生的態度和是否尊重;其次，教師的人格魅力、學識智慧對學生尤其是大中學生的影響是非常大的。教師應該胸懷大度、性格開朗、舉止優雅、知識淵博，堅決摒棄小家子氣和庸俗氣;再次，教師要看到師生之間是“平等合作、教學相長”的關系，要主動與學生溝通，善于和學生交往。讀完這篇文章和它的反思，結合我平時的工作，使我了解到要正確處理好師生關系要注意以下幾點：

　　第一，要懂得傾聽。傾聽是實施有效教育的基礎和前提。心理學研究表明，人在內心深處，都有一種渴望別人尊重的愿望。作為一個新教師，要對學生進行有效的教育，就必須尊重學生，傾聽學生的心聲，了解學生的難處，知道他們在想什么;做什么?有什么高興的事?有什么煩惱的事?他們學習中有什么成功的地方?有什么困惑?對這些問題有個比較清楚的認識，就可以對癥下藥，有的放矢。所以在了解學生時候，就要放下老師的架子，平易近人，和藹可親，增加老師的親和力，學會傾聽。這樣學生們就感受到老師對他們的尊重和關懷。他們就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告訴你，求得老師的關懷和尊重，求得老師的寬容和理解，求得老師的幫助和解釋。這個時候所進行的交流，就是心與心的交流。所以，傾聽是實施有效教育的前提。

　　第二，要懂得欣賞。欣賞是有效實施教育的態度，是有效教育的重要途徑之一。在學會傾聽的基礎上，欣賞學生。不僅包含了對學生的理解和寬容，更重要的是把學生當做和自己一樣平等的人;不僅欣賞優秀學生的優秀品質，而且，要學會欣賞學生的缺點和失誤。

　　第三，要懂得贊美。贊美是欣賞的結果，是對傾聽和欣賞的鞏固。它和表揚不同。它不是當著學生的面的表揚，而是在學生背后的贊美。他是融洽人際關系的法寶。老師的傾聽是不是假的，老師的欣賞是不是做作出來的，只有當學生聽別的同學說出來的時候，才會從內心深處認同，才會對老師的教育感激，對老師的教育感恩，才會肯定老師的誠意，才會不自覺地在老師的期望的方向上，邁出步子。作為一名合格的教師，一定要知道充分利用教育資源，在其他學生面前中肯的指出你試圖教育的學生的優秀品質，贊美他的行為和思想，叫他知道你對他的關注，叫他知道你對他的關懷，是發自內心的對人的尊重。

　　總之，做好班主任的工作，做好教師的工作，一定要根據學生的特點，在關心、關懷的基礎上，傾聽學生的心聲，真誠地欣賞學生的長處，贊美學生的優秀品質，就一定能夠很好的處理師生之間的關系，帶領學生一起進步。

教師職業生涯與心理健康心得體會 篇5

　　20xx年下學期，本人有幸參加了樂清市心理健康教育教師培訓班的學習。經歷了心理健康教育理論學習，教師心理健康成長，心理健康教育活動設計等內容的學習。經過一個多月的培訓學習，不但提高了對心理健康教育的認識，還掌握了學校心理健康教育的基本理論，中小學心理健康教育的內容、方法和實施途徑。

　　這次的學習，使我深刻地認識到心理健康教育的重要性和迫切性。現就自我感受最深的兩點闡述一下自己的感受。

　　一、 教師心理健康

　　從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最“開放”的職業。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、學生家長、……所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。但是教師又是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生來說是權威者——具有比父母還高的權威力量。新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　因此教師一定要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　特別指出教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發泄在座在自己教室里的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。

　　二、 學生心理健康

　　我國教育改革和發展在現階段面臨的最大任務就是全面實施和推進素質教育。而素質教育的重要內容和任務之一，就是使學生養成良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。從現實存在的問題來看，由于市場經濟大潮的沖擊，價值觀念的多元化，升學主義的壓力，離婚家庭的增多，以及獨生子女教育的問題等等，使當今的中小學生出現的心理困擾比以往更為突出。諸如，意志脆弱，經不起挫折，以自我為中心，合群性差，依賴性強，獨立自主能力差，厭學，乃至少數學生逃學逃夜等等。在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。 學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。我們可以盡量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

　　總之，不管從教師個人的角度，還是從學生、學校乃至整個社會的角度考慮，教師對于心理健康的學習都是非常急迫的。而本次心理培訓的課程，正是帶領所有一線的教育者們學習與認識，心理輔導是學校促進學生心理健康和人格健全發展的最佳教育活動。它不僅是一種行之有效的現代教育方法，更重要的是體現了以人為本的民主教育理念，反映了當代進步的教育潮流。讓我們與社會攜手共進，培育社會最健康的接班人才。