寫在中考前的忠告:二月的心態最重要
臨近中考要放慢節奏和淡化中考氛圍。因為這是中考的需要，中考需要的一種平常的心態、從容的自信和最佳的狀態。這些心態、自信、狀態對學生來說真的太重要，如果調式的適宜，學生的知識、技能等就能巧妙地再現與應用，能達到預期的目標。如果神經高度緊張、牽腸掛肚、瞻前顧后的話，必將影響學生的正常發揮。因此，為了形成適宜的考試狀態，有必要考前在策略上進行設計。
一、淡化中考緊張氛圍。
當前離中考還有一個月，對于考四星、三星級高中的學生來說比較緊張，有時發揮不穩定更是緊張，還有的一部分是邊緣生也叫準三限生，更是緊張，看多少錢的問題，也有一部分學生想上學，但是成績差，分值不夠，心里想考不上學干什么去？大港不想去，看別的同學學習帶勁，有目標，自己干著急，這個班級實際上有超過四分之三的學生存在不同動機，不同特點的緊張，有的是因為考不上學緊張，有的因為偏科導致緊張，有的是因為時間越來越近，任務還沒有完成導致的緊張，有的是因為老師整日說教、家長回家嘮叨導致的緊張，有的是自己學習太努力導致身心疲憊搞得很緊張，有的是因為學習很努力，但是收獲不了意想的結果導致的付出與回報不成比例的緊張。帶著焦慮的心情學習，整天慌里慌張的，做起題來不夠深入，不能達到通過一道題達到梳理知識點和解題方法及能力訓練的目的，尤其是復習不具備以“自己”為本的主動計劃復習，自己那里不會，那些知識掌握了，那些比較模糊，那些科目在短暫的時間還能突破，在接各種科目的試題中的解題思路、方法和時間分配等還存在什么問題等等，如果對這些問題不清楚，或者不能做到“心中有數”的話，那摩，簡單以老師為中心的補習，效果是不一樣的，駕馭考場，還需要主動的自我，還需要在考前提前做好各種準備，老師只是“助者”，具體掌握到什么程度還需要自身的體驗和把握。因此，不要把中考前搞得很緊張，要求老師要微笑，學生要微笑，學生要從容堅定信心地進行有條不紊的進行生活與學習，該把倒計時牌拿掉，讓學生在一種寬松的氛圍中進行忘我的學習。中考氛圍已經在考前三個月前已經專門組織過，以前的目的是沒有壓力制造壓力，現在是壓力過大，必須想辦法減輕壓力，因為有形壓力和無形壓力都在，要求家長和教師以及學校，在中考前多關心學生、體貼學生，搞好服務和心理疏導，不要拿中考考上或者考不上來威脅孩子，應該教育和引導孩子轉移目標，把拼搏和努力的過程看的比結果還重要，精心準備、輕裝上陣、正常發揮，無怨無悔等。
二、解放學生
現在學生都讓學校的老師和時間給定死了，尤其是好學生沒有自己有效的自己可以支配的時間，學生想自己梳理自己的知識結構和反思自己的學習，以及想調整自己的學習方式和放松自己，都沒有時間，還是在一味地練兵，我感覺學生一點喘息的機會都沒有，勢必考不出“創新”的自我，不能有張有弛的學習，什么時候能加速，什么時候你能減速的調節能力不具備，勢必影響發揮，不給學生留出時間反思消化學習，勢必在學生大腦中間重新對知識網絡的在構建，勢必形成不了適應中考的“真正發揮作用的備戰中考的知識網絡”，到時候在再現速度與準確度上不能應對，勢必影響戰果。考試是個體的考試，考的是個體，所以個體應該發揮優勢，彌補劣勢才能形成綜合的競爭力。因此，解放時間，讓他們根據自身實際展開查缺補漏，教師教師關注，學生遇到難點和迷惑點能及時幫扶，針對出現的問題從知識結構、在整個單元或者整個中考的地位，通過一道題能帶出一個知識網絡和解題技巧，通過一道題把各種題型和知識點的考查辦法列舉出來，通過此題的解答一方面可以彌補學生的知識結構，同時提高學生的學習信心以及競爭力，這樣的復習方式具有針對性。所以，當務之急，給學生創造出一種寬松的學習環境，教師不需要整天在學生跟前轉，對學生不放心。但是不是說教師這時候放松了，其實這時候教師應該更應關注學生的學習狀態和復習策略以及答題習慣，對好的應該表揚，對存在的問題展開研究，制定詳細的整改方案，及時積極的引導。
三、心態重于實力，重點打造從容的狀態。
在知識與答題方法訓練的基礎上，樹立平常心態，才能決勝千里外。瓦倫達是美國偉大的繩索平衡家。瓦倫達家族則組建了一個世界知名的空中飛人馬戲班，他們經常在鋼索上做疊羅漢的表演。他生前曾說:“我走鋼索時從不想目的地，只想著走鋼索這件事，誠心誠意地走好鋼索，不管得失。”所以他一直走得很好，除了最后一次。50年代，瓦倫達在一次表演走鋼索的節目時，從鋼索上墜下而死。事后他太太回憶說，她知道這一次他一定會出差錯，因為他不斷地說:“這次只許成功，不許失敗。”他有了患得患失，最終便導致了悲劇的出現。人們把專注于做自己的事情，不考慮得失的心態稱之為“瓦倫達心態”。所以，在離中考越來越近的日子里，教師在教學生、家長在與學生的溝通的過程中，更要進行良好心態的培養，好用一個平常心渡過中考這個獨木橋，千萬不要再談什么中考目標或者患得患失的教育。
中考是考生的中考，家長、學校應充分考慮以考生為本，不要把自己的意志強加于考生身上，真正讓考生在考場里自由飛翔，祝愿所有的考生得平常心態、做無悔的戰士