教師情緒管理培訓(xùn)的心得體會(huì)（精選3篇）
教師情緒管理培訓(xùn)的心得體會(huì) 篇1
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂(lè)。人類豐富的情緒及其表現(xiàn)無(wú)疑是人類之所以成為“萬(wàn)物之靈”的緣由之一。幼兒，同樣擁有一個(gè)豐富多彩的情緒世界。有的孩子稍不順心就大喊大叫，有的孩子受了委屈只是暗自流淚，有的孩子快樂(lè)自信，而有的孩子冷淡退縮。
在現(xiàn)實(shí)生活中，許多老師和家長(zhǎng)往往不太注重孩子的情緒。總是認(rèn)為孩子情緒多變是由于年齡小不懂事，長(zhǎng)大了自然就成熟了。其實(shí)不然，幼兒情緒的表達(dá)和成熟也是需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的：作為教育者，有義務(wù)讓孩子學(xué)會(huì)擁有成熟快樂(lè)的情緒。
情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度的體驗(yàn)，是人對(duì)客觀事物與人的需要之間關(guān)系的反映。幼兒的情緒發(fā)展對(duì)其個(gè)人與社會(huì)適應(yīng)有著深遠(yuǎn)的影響，貫穿整個(gè)人生：情緒可以作為幼兒與他人溝通的一種方式，調(diào)節(jié)社會(huì)距離，用來(lái)與他人交流。如通過(guò)微笑，孩子可以向他人表示他喜愛的事物。心情愉悅笑臉迎人的幼兒，通常更容易獲得父母師長(zhǎng)的喜愛，并受到同伴的歡迎。
相反，一個(gè)易生氣動(dòng)怒.愛哭泣的孩子，往往使同伴敬而遠(yuǎn)之，容易受到孤立。情緒影響幼兒認(rèn)知發(fā)展。當(dāng)一個(gè)孩子的情緒處在積極狀態(tài)時(shí)，快樂(lè)向上，樂(lè)于學(xué)習(xí)，思維靈活，想象大膽、豐富并具有創(chuàng)造性。我們經(jīng)常讀到三四歲的孩子“創(chuàng)作”的充滿靈氣的小詩(shī)，看到色彩絢麗且充滿童趣的兒童畫。而當(dāng)孩子情緒處在消極狀態(tài)時(shí)，表現(xiàn)為沉默、呆板、反應(yīng)遲鈍且少言寡語(yǔ)。情緒影響幼兒身心健康，一個(gè)快樂(lè)的孩子往往胃口好，體質(zhì)好；而心境不好的孩子往往面黃肌瘦，發(fā)育遲滯。不良的情緒往往直接誘發(fā)心理障礙。情緒還影響人格的發(fā)展，穩(wěn)定持久愉快的積極情緒特征易于幼兒形成穩(wěn)重、樂(lè)觀、活潑等好的人格特征；反之，則易形成多疑、孤僻、易怒等不良人格。
幼兒情緒的穩(wěn)定性很差，常常受外界環(huán)境影響而波動(dòng)、變化。如當(dāng)孩子平心靜氣看連環(huán)畫時(shí)，窗外天空中傳來(lái)飛機(jī)的轟鳴聲，他們會(huì)立刻轉(zhuǎn)移注意力，興奮地大叫起來(lái)。幼兒的情緒還具有明顯的易感性，如：當(dāng)成人做出恐怖的表情時(shí)，幼兒也立刻會(huì)出現(xiàn)恐怖的情緒反應(yīng)，在童話音樂(lè)劇里，當(dāng)大灰狼出場(chǎng)時(shí)，總伴隨著低沉的大提琴聲，以后只要這種低沉陰郁的大提琴聲一響起，孩子往往會(huì)嚇得閉上眼睛。幼兒情緒還具有易沖動(dòng)性，孩子經(jīng)常因爭(zhēng)奪玩具而情緒激動(dòng)，號(hào)啕大哭，但當(dāng)父母用些搞笑的表情，幽默的言語(yǔ)，給予安慰時(shí)，他的眼淚還掛在臉上又馬上發(fā)出笑聲，又顯示了幼兒情緒的易轉(zhuǎn)移性。
幼兒的情緒發(fā)展關(guān)系其將來(lái)的發(fā)展，幫助幼兒認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒、有效地調(diào)控自己的情緒、增強(qiáng)對(duì)積極情緒的愉快體驗(yàn)，對(duì)于幼兒的情緒發(fā)展和身心健康有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。
具體地說(shuō)，首先要幫助幼兒認(rèn)識(shí)和琿解自己的情緒，人的情緒是一種主觀的內(nèi)在的體驗(yàn)，需要以這樣或那樣的方式來(lái)宣泄。因此，就情緒本身而言，它是一種自然的真情流露，并無(wú)好壞是非之分。許多情況還表明，情緒豐富的人比情緒淡漠的人更智慧。所以，當(dāng)孩子表現(xiàn)訴緒時(shí)，我們不應(yīng)抑制，而應(yīng)給予理解、接納，使孩子毫無(wú)顧忌地表達(dá)自己的情緒。許多人認(rèn)為，現(xiàn)在的獨(dú)生子女物質(zhì)條件充裕，應(yīng)該感覺(jué)很幸福，不會(huì)有什么煩惱。其實(shí)不然，孩子在幼兒園或家庭生活中也會(huì)碰到許多不舒心的事。比如，老師忽略了自己，受到大孩子的欺負(fù)，飯菜不合口味，自己的某些需要得不到滿足等等，這些情況都會(huì)使孩子緊張焦慮。任何一個(gè)孩子都會(huì)遇到不愉快的情緒狀態(tài)，但并非所有孩子都能表現(xiàn)出來(lái)。過(guò)去，我們傾向稱贊那些不表達(dá)自己消極情緒的孩子，然而，根據(jù)精神健康方面的知識(shí)，我們應(yīng)樹立新的觀念：能夠宣泄自己情緒是心理健康的表現(xiàn)，不能一味要求孩子壓抑自己的情緒。如果孩子承擔(dān)消極情緒而又不能表達(dá)，必然會(huì)產(chǎn)生壓抑感。因此，我們要幫助孩子正確對(duì)待他們的各種情緒。
其次，要循循善誘，幫助幼兒恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己的情緒。父母如何表達(dá)自己的情緒是孩子模仿等習(xí)的對(duì)象。有許多孩子每當(dāng)家里來(lái)了客人就成了調(diào)皮搗蛋的“人來(lái)瘋”，雖然這是他情緒極度興奮的表現(xiàn)，可其行為卻讓大家很煩躁。此時(shí)，就需要家長(zhǎng)以平靜、理解的態(tài)度來(lái)對(duì)待，一味打罵只能傷害孩子。可以在肯定孩子感受的同時(shí)，告訴其表達(dá)方式的不妥并教給孩子一些待客之道：通過(guò)快樂(lè)的表情，熱情的語(yǔ)言，同樣能表達(dá)自己的情緒并使客人感到受歡迎，而不一定非用肢體動(dòng)作上躥下跳，手舞足蹈。
再有，應(yīng)幫助幼兒有效調(diào)控自己的情緒。對(duì)于情緒波動(dòng)大的孩子，父母除了對(duì)他表示理解和關(guān)心外，還要盡量分散他的注意力，引導(dǎo)他做些愉快的事。如有的孩子不愿去幼兒園，當(dāng)他哭泣時(shí)，要引導(dǎo)他觀察別的孩子愉快的活動(dòng)，并讓孩子們帶他一起玩，當(dāng)他的注意力集中到玩樂(lè)中去時(shí)，他的消極情緒也就無(wú)影無(wú)蹤了。對(duì)于大一些的孩子還可通過(guò)活動(dòng)不同部位的肌肉，比如散步、打球或其他體育活動(dòng)來(lái)達(dá)到精神和身體的放松，有規(guī)律的深呼吸也有助于身心松弛。適當(dāng)?shù)男挂灿兄谡{(diào)控情緒，有些家長(zhǎng)不理解孩子的心理特點(diǎn)，往往把孩子的宣泄行為視作“有意使壞”，因而嚴(yán)加訓(xùn)斥與制止，迫使孩子強(qiáng)行克制已經(jīng)醞釀發(fā)作的脾氣，這么一來(lái)，孩子攝于成人的威嚴(yán)，表面上不聲不響，但卻憋在心里，加重了緊張焦慮。長(zhǎng)期如此，孩子得不到宣泄的機(jī)會(huì)，對(duì)身心健康相當(dāng)不利。孩子的發(fā)脾氣是釋放積壓在胸中的怒氣，是一種情緒的自我調(diào)控，所以，不妨讓孩子發(fā)發(fā)脾氣，但請(qǐng)別忘了給予正確的引導(dǎo)。
最后，應(yīng)幫助幼兒增強(qiáng)對(duì)積極情緒的愉快體驗(yàn)。幼兒直接經(jīng)歷過(guò)的情景比起故事、圖片來(lái)更能引起他的情緒共鳴，也更能印入其心靈深處。因此，父母師長(zhǎng)的微笑和贊揚(yáng)，會(huì)使孩子獲得情緒上的滿足，產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)。多次強(qiáng)化以后，孩子今后在同樣情境下就能正確表達(dá)情緒，并逐漸成為一種穩(wěn)定的情緒定勢(shì)。
教師情緒管理培訓(xùn)的心得體會(huì) 篇2
10月20日我園全體教師參加聆聽了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂(lè)的自己》。
張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、情緒的意義。壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣，人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過(guò)程，而情緒的真正來(lái)源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價(jià)值，外界的人、事、物只是誘因。我們可能無(wú)法改變風(fēng)向，但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆；我們可能無(wú)法左右現(xiàn)實(shí)，但我們可以調(diào)整心情，換一個(gè)角度，換一種思維，困難會(huì)變成機(jī)遇，挫折會(huì)導(dǎo)致成功。生活中我們會(huì)遇到各種壓力，而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，正確面對(duì)壓力。
面對(duì)天真無(wú)邪的孩子，我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒，把陽(yáng)光、快樂(lè)、積極帶給孩子，不做暴躁有情緒的老師。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程，老師們充滿學(xué)習(xí)熱情，學(xué)以致用，剖析自己，讓最好的自己服務(wù)于本職工作，寫出了自己的所思所想。
幼兒教師情緒管理心得體會(huì)安仁是一個(gè)福地，是一個(gè)充滿正能量的地方，在這里有一群熱愛學(xué)習(xí)的老師，有一群無(wú)私奉獻(xiàn)的園長(zhǎng)，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導(dǎo)。
在張老師上課之前，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)了一個(gè)激情四射的開場(chǎng)舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情，會(huì)場(chǎng)的氣氛變得沸騰了起來(lái)。接下來(lái)張老師對(duì)我們?cè)趫?chǎng)的'所有老師進(jìn)行了“壓力程度的測(cè)試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的壓力，源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么？以前我只感覺(jué)到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng)。很多時(shí)候這種壓力得不到好的釋放就會(huì)變得悲觀起來(lái)，甚至覺(jué)得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個(gè)無(wú)能的人，往往我都會(huì)把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上，每當(dāng)我發(fā)泄完后又會(huì)后悔，這樣會(huì)讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺(jué)得壓力會(huì)給予自己最大的動(dòng)力，而張老師說(shuō)壓力會(huì)給生活帶來(lái)樂(lè)趣，個(gè)體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說(shuō)壓力會(huì)給人帶來(lái)動(dòng)力，但如果我們不會(huì)管理自己的情緒，把這種壓力變成語(yǔ)言暴力去攻擊身邊人的時(shí)候這就是持續(xù)不斷的精力消耗，最后導(dǎo)致心力衰竭。所以我們要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，積極的心態(tài)成就人格魅力，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，把優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大并發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)，而不是只找缺點(diǎn)，并抓住不放，再重復(fù)著說(shuō)，這只會(huì)讓人更消極。不管和任何人相處，在言語(yǔ)上都不要讓他人不舒服，多點(diǎn)贊美，發(fā)生問(wèn)題時(shí)都在自己身上找原因，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)愛人、父母、同事、領(lǐng)導(dǎo)都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽(yáng)光快樂(lè)自信的人，也一直努力讓自己成為這樣的人，只要我們?cè)诠ぷ鳌⒓彝ブ卸寄荏w現(xiàn)自己的價(jià)值，我相信我們會(huì)成為陽(yáng)光快樂(lè)自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)們真誠(chéng)的說(shuō)聲謝謝，感謝您們組織的這次學(xué)習(xí)，讓我們老師有了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝張老師給我們帶這場(chǎng)精彩的講座。
教師情緒管理培訓(xùn)的心得體會(huì) 篇3
一月十號(hào)上午，我參加了泰山區(qū)教育局組織的班主任情緒管理專家報(bào)告會(huì)培訓(xùn)，有幸聆聽了李鳳霞教授關(guān)于情緒管理的報(bào)告，收獲頗多，認(rèn)識(shí)到作為一名教師，情緒管理是多么的重要。
師生關(guān)系作為學(xué)校環(huán)境中最重要的人際關(guān)系貫穿整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程，這一關(guān)系處理的好壞直接關(guān)系到教育教學(xué)的效果、學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，關(guān)系到學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展。維系良好師生關(guān)系的主題應(yīng)該是教師，只有釋放所有的愛，做到時(shí)時(shí)關(guān)愛學(xué)生、事事關(guān)心學(xué)生，才能營(yíng)造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽(yáng)光需要普照到每個(gè)角落，從情緒的角度講，每一個(gè)教師面對(duì)教室里十幾個(gè)學(xué)生，都有自己心中的“優(yōu)等生”。平時(shí)只有那幾個(gè)活躍、成績(jī)好的學(xué)生備受關(guān)注，其他學(xué)生好像都被遺忘了。對(duì)于學(xué)生，教師應(yīng)該一視同仁。不管他是優(yōu)秀的學(xué)生，還是學(xué)習(xí)困難的學(xué)生;不管他是品學(xué)兼優(yōu)，還是品行有問(wèn)題，教師都應(yīng)本著公平公正、以人為本的原則，關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生。尤其對(duì)“有困難、有問(wèn)題”的學(xué)生，教師更應(yīng)該多傾注愛心。多用發(fā)現(xiàn)的目光尋找他們的閃光點(diǎn)，多用激勵(lì)的目光激勵(lì)他們?nèi)プ非螅嘤孟Ｍ哪抗馄诖麄兺晟谱晕摇?/p>
誠(chéng)然，老師是人，每個(gè)人都會(huì)在不同的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不同的情緒。好的情緒可以給一堂課一個(gè)班的孩子帶來(lái)陽(yáng)光帶來(lái)知識(shí)，反之不好的情緒就會(huì)對(duì)一堂課造成不好的影響。然而作為教師的我們一定不能把自己的不良情緒帶到課堂上，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。認(rèn)真反思，作為老師我們都范過(guò)這樣的錯(cuò)，必須改，只有這樣才能教育好學(xué)生，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，因?yàn)槟鞘切呐c心的交流和碰撞。教育管理和教學(xué)活動(dòng)中，我們必須要以積極、良好的`心態(tài)去面對(duì)每個(gè)孩子，也只有這樣才能提高班級(jí)管理和課堂教學(xué)的有效性。
因此，我們要控制好自己的情緒。相反，我們應(yīng)該很好利用我們良好的情緒，以教師良好的情緒去感染每個(gè)孩子。心理學(xué)研究表明，有情緒感染力的教師，不僅能使學(xué)生更好、更快地接受老師在課內(nèi)或課外有意傳授的東西，而且也會(huì)使學(xué)生在無(wú)意中接受老師自己的情緒影響，包括情感的傾向和情緒的表達(dá)方式等。教師良好的情緒往往會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，使學(xué)生形成一種自覺(jué)學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力，學(xué)生樂(lè)意把老師作為他們的知心朋友，盡情傾吐他們?cè)谏钪小W(xué)習(xí)上遇到的問(wèn)題和矛盾，使教師能及時(shí)了解學(xué)生在思想情感，學(xué)習(xí)等方面的信息，有的放矢的教育學(xué)習(xí)。因此，我們應(yīng)該注意在教育學(xué)生的過(guò)程中，充分發(fā)揮情緒感染力的作用。
“要么忍耐，要么發(fā)泄”是人們習(xí)以為常的處理不良情緒的基本方式，但現(xiàn)實(shí)證明了這兩種方式效果不佳。教師有必要學(xué)習(xí)一些基本的心理學(xué)原理，尋找更為有效的處理不良情緒的方法與技巧。
盡快離開刺激源。盡快離開導(dǎo)致不良情緒的情境是一種有效的方式。離開不是逃避，而是轉(zhuǎn)移注意力，給自己留出理智思考的時(shí)間。當(dāng)人處于強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)時(shí)，很難做到理智思考，因此，我們需要學(xué)會(huì)提示自己“離開、先離開這個(gè)地方”。離開刺激情境會(huì)讓我們盡快從事件中恢復(fù)平靜，開始能夠用理智來(lái)思考所發(fā)生的事件。因此，在強(qiáng)烈的情緒沖動(dòng)時(shí)學(xué)會(huì)迅速離開也是一種智慧。
你自己的推測(cè)。第四，再表達(dá)一次自己的情緒。
調(diào)整行為。我們還可以通過(guò)調(diào)整行為達(dá)到緩解不良情緒的目的。如通過(guò)放松練習(xí)，包括呼吸放松、肌肉放松，幫助我們緩解焦慮、恐懼等不良情緒;通過(guò)有意識(shí)地讓自己微笑，幫助自己緩解郁悶、痛苦的情緒。
合理宣泄。當(dāng)強(qiáng)烈的情緒包圍著我們，除了采取上述方式之外，也要尋找合理的宣泄途徑。如試著將自己的強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)寫下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寫的過(guò)程中自己會(huì)慢慢恢復(fù)平靜。體育運(yùn)動(dòng)也是宣泄不良情緒的重要途徑。此外，還可以選擇向親人、朋友傾訴。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的教師，一定是一個(gè)有著良好情緒感染力的教師。為了做一個(gè)優(yōu)秀的教師，一定要控制好自己的情緒，以人為本，以學(xué)生為中心，做一個(gè)真正關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生，富有情感、積極、健康、向上、陽(yáng)光的教師。