中學教師職業生涯規劃培訓心得體會（精選8篇）

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇1

　　教師是一種良心的職業，你在工作中投入多少精力，完全是取決你個人的態度。你能夠簡單地過完這天又明天，也能夠忙得不知今夕是何年。所以，應對學生，個性是那些屢教不改的學生或是成績一向提不上來的學生時，也經常聽到有些老師說，自己已經對得起自己的良心，問心無愧。良心本來是一個模糊且抽象的概念，沒有必須的標準，很難做出確切的評價，好在《小學教師專業標準(試行)》是國家對合格小學教師專業素質的基本要求，是小學教師開展教育教學活動的基本規范，是引領小學教師專業發展的基本準則，是小學教師培養、準入、培訓、考核等工作的重要依據。雖然標準沒有給這顆“良心”進行了量化，但它帶給了參照和要求。所以當從你口中說出“問心無愧”這四個字時，參照標準中的相關要求，你得捫心自問，“我盡力了嗎”，“我真的問心無愧了嗎還是在逃避職責”。假如你真的做到了，我想不管教育的結果如何，你都能坦然應對，心安理得!

　　學習《小學教師專業標準》，下面結合自己在過去的教學工作，寫幾點心得體會：

　　一、自省促進自我成長：

　　教師，為人師，三字包含的資料很深，也很廣。不僅僅要對學生負責，要對社會負責、也對科學負責，也是對自己負責。如果在教學中馬馬虎虎，在大環境中也能夠應付過去，這只是敷衍履行教學工作而已。如果平時養成了自省精神，就能夠在工作完了之后，自檢一下自己是否盡職盡責。反省自己能夠激勵自己，這是積極進取的表現，更是促進自我成長的有效途經。我們常教育學生：“貴在自知之明”。試問自己做到了嗎這需要有自省作為手段。不“省”，自己就不明白自己長在哪里，缺在何處，一個人缺乏自知之明，容易驕傲自滿，時間一長，就會脫離群眾，就會退步。當然，只有自己努力才是唯一的方法。

　　二、善于正確對待學生：

　　關心愛護全體學生，尊重學生人格，平等公正對待學生。在客觀上自己認為能做到，并且認為自己做的很好。但在實際的教育教學過程中，教師與學生之間的教與學的關系實際上是一對矛盾，師生之間持續一種人格上的平等。即便是我們所為“思想后進生、學習差生”我覺得只要我們用心，每個學生都能找到閃光點，只是我們老師沒有把他發掘出來。應服務于全體，好生差生都是生;應服務于全面，對每一個學生的思想品質，學習成績以及身體素質都要悉心關照，服務周到，促使其全面發展。

　　三、務必養成學習習慣：

　　在新形勢下經濟、社會和教育發展對我們教師提出了更高的要求，只有不斷的學習，提高自己的職業道德和專業水平，崇尚科學精神，樹立終身學習理念，務必養成學習習慣。我們應繼續學習的理由似乎只有一條，那就是教師如果不學習就不能勝任此刻的工作，如果不能勝任工作，那么工作量就不會有了，現有的知識量也無用了。我和學生年齡相差并不很大，但和學生間的代溝從來沒有像這天那么大，不得不虛心向孩子學。這也是我們怕見到而不得不見到的一幅圖景。我們此時光有一桶水，也是不足用的。我們若不能經常的更新知識結構，不能對新知持續長久的好奇與敏銳，我們就有可能被學生“看不起”，在學生眼里就是“老古董”!一旦不被學生看重，麻煩可真太多了，因為威信是維系師生關系最牢靠的鎖鏈。因此，學習本身還在拯救自己。將學習與工作合在了一齊，我們的完美生活一大半就會在工作中實現。

　　作為教師，最重要的是要熱愛教育事業，只有充滿了對教師職業的無限熱愛，才會在教育崗位上兢兢業業，無私奉獻;同時，作為一名教師，就應熱愛學生，每一個學生都期望得到老師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇2

　　經過學習，讓我知道了中學教師專業標準制定的意義，對照自己，使我深深的認識到自己有多方面的不足，因此，通過學習以后我認為應該迫切加強以下幾個方面的知識：

　　一、教師既要有廣博的的知識，又要通曉基本的社會學科、自然學科的知識，做到博學多才。實施素質教育，培養學生的綜合素質和創新能力，教師的博學多才是至關重要的。

　　二、較強的教育教學能力

　　1、駕馭教育教學的能力。教育教學能力是教師應具備的最基本的，也是最根本的能力素質。它要求教師能根據教育教學內容和學生的實際，遵循教育教學應有的規律，以及學生的發展的規律，運用恰當的方式方法，達到理想的效果。

　　2、良好的語言表達能力語言表達是一切教育工作者必備的主要能力。教師的語言應該準確清晰，具有科學性;簡明練達具有邏輯性;生動活潑，具有形象性;抑揚頓挫，具有啟發性。

　　三、較高的創新能力教師要想更好地完成教學任務，不能被動地等待運用別人的研究成果，或者生硬地照搬照學，而應該以研究者的心態，置身于自己的教育教學活動中去，認真分析教育教學中，出現的各種問題，反思自己的教育教學行為，對出現的問題進行探究，找出新的解決方法。只有教師具有了創新意識和創新能力，教師才會持續地發展，教育教學水平才會穩步地提高。

　　總之，作為一名合格的中學教師，還要做到很多很多，如：胸襟寬闊、為人真誠、樂于助人、具有合作精神、敢于挑戰自我、博覽群書等等。只要我能堅持不懈認真地完善自我，用我一腔愛學生、敬職業的熱血，去做好教育工作，就會成為家長歡迎、學生滿意的合格的人民教師。

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇3

　　去年選課的時候，很不理解為什么我們文科學院的學生必須要修工程、創新等和我們專業課關系幾乎毫無關系的課程。后來，在學長的推薦下，我選擇了大學生就業創業指導與職業生涯規劃課。一直到上課之前，我還很后悔：為什么我一個剛剛踏入大學大門的新生要選這門課？因為，就業對我們大一新生來說畢竟還是比較遙遠的事情。

　　在聽過第一堂課之后才知道，我們所學的這門課包括發現自己的興趣、簡歷的制作、面試的技巧、如何保障勞動者的權益等等內容，可以說，這些都是就業或創業過程中必須要具備的素質。而開設這門課，除為以后的真正的就業（創業）指導做準備外，還可以讓我們學會規劃自己大學的生活，不讓時間被浪費掉，有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業，同時也可對自己重新作一番全面深刻的審視,剖析了自我特性,明確了人生定位,把握了發展方向，激發學習熱情，對自我有一個嶄新的認識。當我們做完了這些，一份可靠的職業生涯規劃也便完成了。

　　人生是一個旅程,要想走好就必須有一張地圖。古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩,這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的.滿足。職業生涯規劃,便是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向,在這張地圖的指引下,為實現目標而奮斗。

　　人的一生將面臨三大抉擇——求學、求職、求偶，每一部分都是極其重要的。職業是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業發展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發揮自我價值的實現。職業生涯規劃要求我們探索自我的興趣，了解自我的職業類型，在自我探索的過程中，使我們對自己未來的職業進行完整地規劃,這對我們將來找到一份好工作是十分有幫助的，只有這樣，我們才不會被社會淘汰，才能在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇4

　　我有幸參加了全國高校教師培訓中心舉辦的《青年教師職業生涯規劃與發展》專題網絡精品課程培訓，受益良多。現就此次培訓談談我的感受。

　　一、青年教師制定職業生涯規劃對于自身成長的重要意義

　　1、職業生涯規劃有助于教師認清自己人生與事業的目標。

　　制定職業生涯規劃的重要內容之一就是明確個人的人生與事業目標，這一目標是建立職業生涯規劃的基礎和前提。在確立目標的過程中教師要深入地進行自我分析，從而明確內心的需要、正確認識自身的特質，以及綜合優勢與劣勢、現有與潛在的發展可能，并評估個人目標與現實之間的差距，進而樹立明確的職業生涯目標與人生理想。

　　2、職業生涯規劃可以增強教師發展的目的性與計劃性，增加成功的機會。

　　職業生涯規劃是有關實現教師職業目標的一整套行動計劃，由于這一計劃以實際背景為基礎、以科學方法為手段、以發展步驟為內容，所以計劃的實施過程中客觀性強、可控性好，從而使目標實現的幾率得以較大的增加。

　　3、職業生涯規劃有利于教師發掘自我潛能，從而增強個人實力和競爭能力。

　　行之有效的職業生涯規劃必然為教師提供詳細的發展內容和明確的發展策略，在這兩部分內容中對于發展重點的選擇，一定是在全面分析的基礎上，結合教師的潛在能力的出現點而最終確定的。換句話說，教師的未來發展重點一定是有利于發掘教師潛能并使其持續增值，也必將會是增強個人實力和競爭能力的重要突破點。

　　4、職業生涯規劃有助于解決教師的職業倦怠。

　　職業倦怠是指個體因在體力、精力和能力上無法應付外界的要求而產生的身心耗竭狀態，是個體厭倦和畏懼工作任務的一種心理、生理反應。職業倦怠不是由某一個事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。一些教師由于缺少有意識地訓練，因而教學水平和能力往往處于高原狀態，沒有成就感和發展感，這樣很快就會出現職業的倦怠和退縮。職業倦怠是一個漸進的過程，一個難以突破的惡性循環。為了克服職業倦怠，很有必要使教師樹立生涯設計的意識，掌握生涯設計的方法，真正把自己的職業生涯置于理性的思考之上。

　　5、職業發展規劃可以幫助教師增進工作滿足感，提高生活的質量。

　　職業發展規劃的終極目標之一，是幫助教師增加實現人生價值的可能，從而使教師在心靈和精神的層面獲得滿足感和幸福感。一般的講，有效的職業發展規劃應該使教師在工作的過程中體驗到工作帶來的成就感，從而激發其朝著下一個目標努力奮發，這樣其每刻都生活在一種積極的心理狀態下，生活的質量自然就有所提高。

　　二、實事求是，制定適合的職業生涯規劃

　　1、客觀的自我評估

　　自我評估的目的，是熟悉自己、了解自己。因為只有熟悉了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，自我評估包括自己的喜好、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

　　2、環境分析

　　每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存和成長。所以，新教師在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特征、環境的發展變化情況、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利、不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解了，才能在復雜的環境中認清形勢。

　　3、以提升專業技能為目標，加強自身的專業培訓。

　　在發展期階段教師應積極參和形式多樣的專業培訓，以此提升自己的職業行為能力。比如參和和專業相關的學位培養、專題研討、學術論壇、國內訪問、干部掛職鍛煉等，不斷學習，以此更新知識，培養能力，不斷提高專業技術水平。

　　總之，作為一個高校教師，要想在職業生涯中有很好的發展，就應該用統籌的思想，實事求是，制定符合自己的職業規劃。

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇5

　　為了更好地確立人生的方向，并為其提供奮斗的策略;為了塑造更加充實的自我，準確評價個人特點和強項;評估個人目標和現狀的差距;為了更準確定位自己的職業方向，重新認識自身價值并使其增值;發現新的職業機遇;增強職業競爭力;將個人、事業與家庭聯系起來;為了使自己今后的工作更上一層樓。在未來的三年里我對自己制定了職業規劃，總目標是：努力成為個方面水平都較高的教師、并在科研、課題上有所成就。

　　一、職業生涯規劃之自我認知

　　我是個性格開朗的人，為人直率，工作責任心強。我于20xx年大學本科畢業走上工作崗位，從事英語教學至今工作已一年多。在這一年中，我適應并實現了從學生到教師的轉變。

　　在這個過程中有失敗后的迷茫，也有成功后的喜悅。從從教伊始的跌跌撞撞、如履薄冰到今天的得心應手，少不了學校領導的關懷、經驗豐富的老教師的悉心指導和眾多同事的熱心幫助。在此我向你們表示衷心的感謝。是你們幫我完成了的我的轉型，是你們幫我把理想變成了現實，并使我更加熱愛教育工作這項偉大的事業。

　　總的說來：在過去的一年中，我的工作還存在著許多的不足之處。如：剛剛踏上講臺，在教學和管理經驗上的諸多不足，使我遇到了許多麻煩和不順心。但同時也體會到了教育工作的重要和不容易，從而使我更加堅定了自己從教的熱忱和信心。事實證明我的決定和安排是明智的。新學期伊始，我決定以新的姿態和面貌，用自己的實際行動來面對自己新的工作和目標。

　　二、職業規劃之三年目標

　　根據自己未來三年的規劃總目標，特制定出可以量化的具體目標，以供自己對照與參考。

　　一年目標：虛心接受經驗豐富的老教師和同事們的指導和幫助，端正教育思想，熱愛教育工作，熱愛學生。在此基礎之上，多上幾次公開課，并取得領導和老師們的肯定;論文寫作上在區里或學校有所成績;在工作上能得到老師和學生的肯定及信任。

　　二年目標：在教學上有一定的提高，并爭取能開幾次校際級、區級或市級中的公開課。個人教師基本功也能在區里得到一定的成績。科研上認真參加英語組的課題研究，并努力做出自己的成績。

　　三年目標: 成為業務水平較高的教師，不斷運用所學的理論知識指導自己的教學實踐，在教學實踐的進程中感悟課程新理念，使自己的教學能力迅速提高，駕馭課堂更加游刃有余。能夠獨立接受上級的安排。在科研上有一定的成績，能夠在區里小有成就。

　　目標已經制定，以后擺在自己面前的就是如何為這些目標努力奮斗。

　　三、職業規劃的目標實施細則

　　確定了職業規劃目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。在規劃實施方面，采取以下措施。并且制定出詳細的實施步驟，以便于定時檢查。

　　(一)、師德方面

　　作為一名教師，本人堅決擁護黨的領導,熱愛祖國和教育事業。嚴格遵守教育法規，遵守學校規章制度。規范自己的道德，提高自身的素質。因為做為一個教師我明白自己的言行，自己的職業道德對學生的成長所產生的影響是十分深遠的，尤其是對學生的正確人生觀、世界觀和價值觀的形成將產生非常深遠的影響。

　　(二)、教學專業化水平

　　作為一名新教師，雖然接受了很多知識的教育，但在這一個學期的工作中，使我認識到教育教學能力很重要。教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、形成技能，培養和發展學生的智力和體力;而且要使學生養成文明的行為，良好的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。

　　作為一名教育工作者，我要做的是盡量增加自己的教育感染力。用心靈去教育學生。另外就是我需要因材施教，我必須善于發現學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的學習興趣和信心，鼓舞他們前進。再次，在完善課堂教學的能力方面。我們需要在今后的教學實踐中學會如何完成課堂教學任務，如何控制時間，如何實現師生互動，如何使學生更好的掌握知識。以完成教學相長的教育終極目標。

　　1 .科學備課

　　科學的備課是課堂效果的前提。針對英語學習的種種不利因素，諸如：缺少運用英語的環境，孩子們不能夠體會到英語學習的重要性和必要性。英語學科課文內容雖然簡單，但涉及的知識比較繁雜，在考試的指揮棒的作用下，同學們找不到英語學習方面的樂趣等等

　　如何科學備課就成了我目前工作的重心。教育需要有良好的基礎，而初一正是培養學生養成英語學習良好習慣和增加學習興趣的關鍵時期。首先，通過各種方法提高學生對英語的興趣;拉近學生與老師之間的心理距離。學生只有喜歡這個老師才會好好地學習這門功課。第二， 因為初一階段學習的都是生活英語，那么收集學生資源也是顯得相當重要。把生活中的東西拿到課堂中來學習，把課堂學習到的東西用到生活中，反復的刺激他們對這個題目的理解，真正達到學以致用的目的，并給他們表現的機會，這對增加學生的學習興趣相當有用。生活是最好的老師，這一點是我從自己的學習和教學中體會到的。第三，班里總有一部人會覺得英語難學，如果他們在一定時間里感受不到自己的進步的話，很可能就會對英語學習失去興趣甚至放棄英語學習。作為老師，在備課時就要考慮到他們的接受能力，設計一些簡單的題目給他們，也讓他們在同學面前神氣神氣。只要在同班同學面前得到了表揚，他們對自己就會更有信心，學習英語就會更有熱情了。并適當的給予他們特殊照顧。

　　2.高效上課

　　教學的三大支柱是：學校教育、家庭教育和社會教育。現在學生們還很少面對社會，所以剩下的兩大教育支柱是一個都不能少，兩手抓還要兩手都要硬。

　　課堂四十五分鐘是第一位，是最重要的，家庭作業也是必不可少的補充練習。所以我讓學生們準備兩個作業本，寫上編號，一本課堂用，二本家庭作業用。我一直都在告訴我的學生，應該積極地參與到課堂中來，跟著老師的思路走，開動腦筋，大膽地練口，認真用所學完成課堂任務。成功的課堂標準之一是學生的訓練時間要多于老師的講授時間。一節課的內容不能安排的太多，但形式要靈活多樣，應該作重強化當堂課應該掌握的內容，盡量要讓每一個學生有練習的機會。善于發現并及時利用學生在學習中產生的新的學習資源。知識之間不是獨立存在的，而是相會聯系的，我們要引導學生發現學習的規律，減輕其學習的負擔。

　　除了鼓勵學生多做課堂訓練外，我還鼓勵學生配合我的教學，當我們大家的小老師，變化著教學方法，讓學生來承擔一部份教學。比如說，我會提前教會部分學生表達個別知識目標，然后老師跟其他學生一起向他們學習。注重課堂師生的互動性，多多創造簡單的問題給成績較差的學生回答，學生上課的熱情很高漲。

　　在這里我們要做到的是，先化整為零，再化零為整。把課堂上的知識分解到學生的平時的學習和生活中去，再結合平時的學習和生活，把知識歸結到課堂上來。這樣我們的一節課才是成功的課。

　　融洽的師生關系有利于教學和教學目標的完成，做到教學相長。但我開朗的個性，太容易與學生們接近，進而失去部分威性，以至于有時候部分學生在課堂里有些隨便。這也是我一直在思索該怎么處理好的問題，想樹立一個熱愛教育且受學生愛戴的形象。以增強我教學的效果。

　　(三)、教學理論及教學研究

　　第一、積極努力學習關于自己專業的教學理論知識，并能運用在自己的教學中，及時進行反思。工作中不斷閱讀有關教學理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫。

　　第二、積極主動進行教學研究，有自己的教學課題，并把自己的課題不斷改進，增強自己課題的價值。時代在創新，要求教師也要創新。在以后的工作中，不僅要提高能力，積累經驗，總結方法，還要培養自身的創新意識，真正實現創新教育。做一名新時代的新教師。

　　第三、作為一名教師除了搞好教書育人的工作，還要不斷地學習研究。倒給學生一桶水，我們必須有一個水池。學習各方面的知識，開闊眼界，在學生的英語課外活動方面多下功夫。所以在今后的幾年工作中我要加強這方面的學習，了解更多的英語課外知識，努力把學生的英語課外活動辦好。

　　教師怎么寫自己的職業生涯規劃書?

　　四、評估與回饋

　　俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業規劃的因素很多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，為使自己的規劃行之有效，所以還需要不斷地對規劃進行評估與修訂。以讓自己今后的工作盡可能的達到規劃所設計的效果。

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇6

　　俗話說“凡事預則立，不預則廢”。為了更好的貫徹“素質教育”的要求，把握好新世紀學校體育教育正確的發展方向，培養出高素質的人才，圓滿的完成好體育教學任務，我運用專業發展的理論結合自身的實際情況，特制定了個人專業五年發展規劃，用以指導今后的體育教學工作。

　　一、外部環境的分析

　　1、從社會和教育事業環境的角度來看。隨著科技進步和社會的不斷向前發展，學校體育課程體系更加完善，逐漸向科學化、生活化、個性化調整，面向終身體育，面向全民健身計劃，面向教學的現代化，已成為一種必然趨勢。受此影響，學校體育也應該發生相應變化，不應再單純將體育作為調節腦力勞動，強身健體的工具存在，而應視為未來一生體育生活的入門階段或一個重要環節，并相應提高學生運動娛樂興趣。21世紀學校體育不僅要考慮增強學生的體質，培養學生終身體育鍛煉的能力，而且要考慮培養學生的體育素質，使他們對作為教育組成部分的體育有一個正確的認識。所以，把握好新世紀學校體育正確的發展方向，培養出高素質的人才以迎接新世紀的挑戰，是我們每一個教育工作者義不容辭的責任。

　　2、從社區和學校環境來看。我們九中是南開區的體育傳統校，在田徑、乒乓球、體操等方面均有很強的優勢，曾多次在市、區舉行的體育競賽中取得了優異的成績。雖然學校場地、器材等還不夠完善，但是我們有一支團結奮斗、協同作戰的師生隊伍。

　　3、從家庭環境來看。我的家庭是一個老、中、小相結合的有機整體。公、婆都是六十來歲，身體不太好但是能夠自理，還能夠幫我照顧兒子，先生在政府部門工作，愛好體育運動，閑暇之余，也能給我的教學方面提出一些好的建議。.

　　4、綜上所述，我認為對我有利的方面包括：社會和教育事業的大環境很好，為體育教育事業指明了前進的方向，并提供了理論上的支持;學校在軟件建設方面，領導非常重視，支持并鼓勵年輕教師多參加培訓學習、多交流，更好的提高了我們的教學水平;家庭方面，沒有后顧之憂，全家老少都很支持我的工作。不利的方面包括：從個人角度來講，對大環境的發展變化把握的不是很準確，工作中難免出現偏頗的現象;學校的硬件建設方面因歷史原因，沒有更好的體育設施和場地，不利于體育教學任務的全面實施。

　　二、自身成長歷程和素質的分析

　　1、成長的過程和現在所處的階段。我出身于一個純樸的農民家庭，從父母身上我學到了勤懇耐勞、踏實做人、待人友善、永不服輸的精神。上大學以后，認真學習文化知識，刻苦鉆研專業理論，細心揣摩教學方法，為現在更好的從事教學工作打下了堅實的理論基礎。現在作為一名青年體育教師，我非常熱愛我的本職工作，在工作過程中，虛心向老同志們學習請教，定期和同事們交流教學體會，從而不斷的提高自己的教學水平。

　　2、專業知識方面。我畢業于天津體育學院體育系，學習體育教育專業。在大學期間，系統的學習了專業體育知識、體育教育理論知識和心理學等相關課程。畢業以后又參加了“體育教育研修班”的學習，并以優異的成績結業。現在又參加繼續教育的學習，不斷充實自己的專業知識，為以后的教學工作奠定了堅實的理論基礎。

　　3、教育教學能力方面。工作幾年來，通過自己的理論實踐和老教師們的悉心指導，我在教育教學能力方面有了很大的提高，并形成了自己的特色。參加區里的說課、雙優課、育才杯的比賽分獲二、三等獎。所撰寫的論文共四篇分獲市一等獎、區級一、二、三等獎。所帶體操運動隊多次獲市級一等獎。

　　4、職業道德及個性特點。愛崗敬業是最基本的職業道德。體育教學是中學教育的重要組成部分，其主要任務是使學生學習和掌握體育基本知識、技術、技能和鍛煉身體的方法，提高生理、心理機能能力。通過教學實踐，我形成了以下幾方面的特點：作為一名青年體育教師，首先，我確立素質教育的思想，充分發揮教師的主導作用。其次，正確把握分寸，不斷改進教法和學習方法。在體育教學中，光靠強制性的練習，學生必然會產生逆反心理，俗話說：學習有法，教無定法。無論采取哪種教學方法，有兩點必須明確，一是“引趣”，因為“引趣”可以激發學生求知欲。二是“學習”和“練習”中進行練習指導，并采用一定的身體素質強化手段，讓學生在有意或無意中進行大強度、大運動的素質練習，既提高學生體能，而又使學生不覺得疲勞和枯躁。

　　5、身體及其他方面。多年的體育訓練和教學，在我的身上留下了些許的痕跡，腰、腿、頸椎均留下了不同程度的傷痛，但也培養了我鋼鐵般的意志和自控能力。為了讓學生更好的領會動作要領，每一個動作細節我都親自多次的重復示范，直到大多數學生都能熟練掌握為止。課后雖然累得腰酸腿痛，但是看到同學們掌握技巧后那種滿足的笑臉，我早就把傷痛拋到了腦后。

　　6、結論。以上是對我自身成長歷程和素質的分析。我的成長過程教會了我投身工作踏實肯干的態度;專業的知識和教學能力為我的教學提供了充分的理論基礎和強勁的動力;愛崗敬業的職業道德決定了我對工作的忘我的投入;現在所處的階段表明我還年輕，在教育戰線上還是一個新兵，我還有很多需要學習、努力的空間和目標。

　　三、自我定位及總目標

　　作為一名青年教師，必須以現代的教育思想，教育理念為指導，以先進的教育思想、科學的教學原則，正確的教學方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉變，更新知識，提高體育教育的科研能力。體育教學，從傳統技能傳授課轉到研究體質、提高健康水平選擇教學手段方法的運動處方課。為實現這一教學目標，我計劃通過五年的時間，力爭達到思想素質高、敬業精神強、具有較高科研工作能力、專項結構齊全、專項特長突出、教學訓練能力水平高、能夠適應中學教育教學水平發展需要的青年骨干教師的水平。

　　四、分項目標和任務

　　1、教學方面的目標。在教學方面盡快實現思想上的轉變，認真學習體育與健康新課標，并以新的理念指導學生使其主動參與并養成終生鍛煉的意識。

　　2、教育科研方面的目標。以現代的教育思想，教育理念為指導，以先進的教育思想、科學的教學原則，正確的教學方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉變，力爭每年完成一到兩篇高質量、高水平的論文或和課題研究。

　　3、學習和其他方面的目標。在搞好體育教學的同時，繼續《學生心理學》的學習和研究，以便更好的與學生溝通交流，為今后的教學工作打下堅實的基礎。

　　五、措施和條件

　　1、保障措施。為了更好的實施教師個人專業五年發展規劃，實現即定的教學及科研方面的目標，把發展規劃的每一個細項都能落到實處，我在制定五年發展規劃的基礎上，設定了一些切實可行的短期目標，并制定了詳細的計劃和保障措施。一個規劃的實施能否成功，既取決于個人自身的努力，也在于學校的大力支持和老教師們的悉心指導和幫助，所以還請校領導和老教師們多多幫助我，使我能夠真正實現教師個人專業五年發展規劃。

　　2、客觀條件的改善。對于實現規劃不利方面最主要的就是客觀條件的落后，因場地的限制，很多教學內容都不能得到很好的實施，希望領導們能夠給予更多的關注，盡可能的為我們體育教學創造更好的教學環境。

　　3、預期的成果及評價。我計劃通過五年的時間，力爭達到思想素質高、敬業精神強、具有較高科研工作能力、專項結構齊全、專項特長突出、教學訓練能力水平高、能夠適應中學教育教學水平發展需要的青年骨干教師的水平。

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇7

　　所謂職業生涯規劃，就是我們在明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己的職業生涯一個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業升級的關鍵一環。課上老師所講的霍蘭德職業興趣測試、霍蘭德職業傾向測試及學校就業指導中心便為我們了解自己提供了一個科學而有效的平臺。

　　職業活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。首先，職業生涯規劃有利于促進個人努力工作。其次，職業生涯規劃有利于大學生提升就業競爭力。最后，職業生涯規劃有利于激發個人潛能，增強個人實力。而要設計一個適合自己的職業生涯規劃，就必須揚長避短，考慮自己的興趣愛好、價值觀念、人格特點、能力素質等方面的因素來設計自己的職業生涯規劃。

　　像許多剛進大學的同學一樣，我不知道自己想做什么、能做什么。每天除了上課之外我不知道該干什么、怎樣分配我的時間，我對自己的將來沒有什么規劃。我總是想船到橋頭自然直，明天的事兒明天再說，現在想那么多干嘛。但是自從上了這門課程之后，我才知道自己的想法是多么的愚蠢。智者創造機會,強者把握機會,弱者坐等機會。機會是給有準備的人的。我不能做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩、沒有目標、方向的過日子，我應該有一個前行的領路人——理想，我應該樹立遠大的理想，有了理想我就會像在百米沖刺一樣向著自己的目標努力的'拼搏。我們大學生面臨著工作就業壓力,進行職業生涯規劃設計能使我們更好地進入社會。

　　21世紀是一個變幻莫測的世紀，一個催人奮進的時代,有希望也有困惑,有機遇也有挑戰。在這個快速發展的社會中,大學生已經越來越多,面臨的各種各樣的挑戰也越來越多。在這個充滿競爭的社會中,怎樣才能更好地立足呢？只有可靠的'規劃！當我們對自己的未來有了一定的規劃，便有了一定的目標，而我也會在接下來的這三年里，努力學習專業知識，為實現這個目標打下堅實的基礎。

　　其實，除了要趁早做職業生涯規劃以外，我對這門課的感想還有很多，因為它讓我學到了很多必需但自己以前并不知道的知識。比如說，我知道了我有很多專業技能、自我管理技能和可遷移技能；我知道了簡歷并不是寫得越多越好，投簡歷的最佳時間是在截止日期的最后一天；我知道了無領導小組討論要有很強的時間觀念，如果討論時做不了引導他人的領導，至少要做掌握時間的人；我知道了簽訂勞動合同可能出現的“陷阱”和勞動者依法享有的一些權益?總之，大學生就業創業指導與職業生涯規劃雖然是一門選修課，但是教授的內容卻比專業課更能應用于實際。

　　我相信有了有了這門課上所學到的知識，今后我在面對眾多優秀的對手時,一定能保持冷靜的頭腦，在競爭激烈的社會中脫穎而出，闖出一片屬于自己的天地。

中學教師職業生涯規劃培訓心得體會 篇8

　　隨著教育發展規劃綱要的提出，對教師自身發展也是一個積極的挑戰。積極構建終身教育體系，大力發展教育事業，提高教師專業化水平，已經成都市當今世界教育發展的主流。為保證教育改革規劃綱要的順利實施，特制定教師專業發展五年計劃。

　　一、個人現狀分析

　　了解并認清自我是教師職業規劃的首要步驟。認識自己很難，要清醒地認識自己，這是追求教師人格力量的前提。

　　1.優勢

　　(1)忠于教育事業，熱愛教育事業，尊重、信任、理解學生，相信每個學生都能成才。工作之余不忘充實自己，喜歡閱讀與研究，包括理論知識和先進的教學理念。較容易接受新事物。勇于探索，能吃苦，有上進心。

　　(2)善于采集教學資源，能充分利用各方面的信息資料，豐富課堂教學，并能熟練的運用現代化的教學手段來輔助教學。

　　(3)能獨立完成自己的本職工作，并能與有教學經驗的教師保持頻繁、有意義的支持性交流。

　　(4)考慮問題能從多角度去思考，周到細致且能集中注意力深入某個問題或觀點，創新意識強。

　　(5)作為班主任，有較豐富的教育經驗，對于班級管理有自己的思路與做法，能較好的培養學生的習慣，形成良好班風。

　　2、劣勢

　　(1)對學生的了解還不夠深入，這對我自身的教學經驗的積累是不好的。

　　(2)在授課過程中，對教材外延度的把握不夠，因而在課堂教學上不能那么得心應手，借鑒他人和外地教學經驗不夠。

　　(3)缺乏開拓創新的科研意識，教學科研能力有待提高。對于科研還是停留于表面，沒有能夠深入的實施，還走在科研型教師的起點上。

　　(4)常規管理工作缺乏相應的經驗。至今為之，我班主任工作經歷較少，因此對學生和班級的常規管理缺乏相關經驗。

　　二、職業發展目標

　　1.總體目標

　　教書育人，為人師表，加強師德修養;立足崗位，終身學習，提升專業素質;學以致用，轉邊教育教學方式，利用3—5年時間，成為研究型教師。

　　2.具體目標

　　(1)師德目標方面：教師職業作為一種以人育人的職業，對其勞動質量提出的要求是很高的、無止境的，所以，作為一名教師，我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創新精神與實踐能力、情感、態度與價值觀的發展，使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。

　　(2)學識目標方面：認真參加每一次的教研活動，主動向有經驗、有先進教學理念的老師學習，多聽同行的課，取他人之長，補自己之短。結合班級學生的實際情況，精心設計教案，備好每節課，課前做好充分準備，課后寫好教學反思。課堂教學中，鼓勵學生發現問題，質疑問難，使學生養成自主學習，獨立思考習慣，指導學生開展研究性的學習活動。

　　(3)教育教學方面：以學生為本，充分體現課改的精神。使學生整個身心投入學習活動，去經歷和體驗知識形成的過程，在教學中去感受學習的樂趣，去體會學習的方法。新課改特別強調的一點是，就是學生學習方法的習得……要求學生聯系自己的經驗、體驗、以及收集到的新的知識信息，開發學生的原始資源，把學生的想法、問題進行交流，達成新的知識資源，不斷綜合、完善新的知識體系。多向互動，通過師生之間、個體之間、小組之間的學習、交流使課堂氣氛活躍、激發了學生的學習熱情。

　　(4)教育科研方面：加強人文底蘊，增強人文精神，做有反思能力的研究型教師。每個學期都要及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文。

　　三、具體措施

　　1、專業水平的提高

　　(1)學習教育理論，在理性認識中豐富自我

　　認真閱讀《課程標準》《教學用書》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業務能力。每學期讀一本教育專著，如《教師心理健康教育》等，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養。多看權威性的教育類期刊雜志，如《小學數學教師》、《中國教育報》等，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態，這些對今后的教育教學工作都具有指導意義。

　　(2)專業素質的提高，在汲納中充實自我

　　堅持教學相長，獲得自我發展。勤聽平行班級老師的課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通;勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步;從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓自己與新課程同成長。

　　(3)加強提高班主任的班級管理能力。

　　創造和諧健康的人際環境，增強班集體的凝聚力;創造積極健康的輿論環境，增強抵制不良信息影響的能力;提高選拔、培養班干部的能力;提高組織班級活動的能力;增強培養學生合作精神的能力;培養學生良好的習慣，著眼于學生的長遠發展。

　　2、日常教學常規的扎實與提升

　　精心備課，探索趣味性作業，創新性作業。上課有教案、不遲到、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等;尤其要多關注潛能生，切實促進潛能生各方面能力的提高。

　　3、善于思考，在實踐中探求、感悟

　　學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。堅持用腦子工作，力爭做到：反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。

　　4、勤于思考，提升教育教學研究能力

　　教師參與研究是提高教師自身素質、促進教師專業發展的一條有效途徑。在研究中，教師可以將理論與實踐有機結合，更好理解課堂和改善教育實踐，不斷擴展自己的專業知識和能力。

　　(1)嘗試進行教學案例的分析，學期結束時完成教學案例1篇。

　　(2)通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。不斷提高論文質量，爭取每學期在市級刊物有論文獲獎。

　　5、利用信息技術手段輔助教學

　　(1)現代信息技能的運用是提高課堂教學的主渠道，是每個個現代教師所必須掌握的。在今后的五年發展中，能熟練使用多媒體形式表達信息、進行交流、創造性的使用信息的能力，從而達到利用信息實現自我更新的能力。

　　(2)充分利用網絡優勢，繼續建設好個人博客，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。

　　我相信一句話：用心去做，沒有做不好的事。我想，只要自己用心，因不足而學習，因困惑而探索，我可以一步一個臺階，留下一行美麗的足印。