教師聽魏書生講座心得體會(huì)(通用5篇)
教師聽魏書生講座心得體會(huì) 篇1
前兩周學(xué)校組織全體教師學(xué)習(xí)魏老師的講座,我深受啟發(fā),尤其是他的管理藝術(shù),以及他的人格魅力深深的吸引著我。看了他的講座,我明白了,魏書生能有今天卓著的成就,決不是因?yàn)闄C(jī)遇與巧合,而靠的是他自強(qiáng)不息的精神,靠的是他教學(xué)中的睿智,靠的是他把鉆研作為一種快樂來經(jīng)營的積極態(tài)度……其實(shí),自己從事教育教學(xué)工作才剛剛開始,一直都在不斷地實(shí)踐與探索,總感覺他所講的那些自己也曾經(jīng)歷過、感受過!但所缺少的就是他那種堅(jiān)持不懈、持之以恒的精神!
一、多改變自己,少埋怨環(huán)境
魏書生談到:人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己,只能讓自己適應(yīng)環(huán)境。大的環(huán)境人是沒有辦法選擇的,只能在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境中用自己的主觀努力來適應(yīng)環(huán)境。我擔(dān)任班主任工作,由于學(xué)生學(xué)習(xí)成績差,自我約束能力差。我一看到學(xué)生上課亂七八糟,總是愛發(fā)火,愛發(fā)牢騷,牢騷滿腹但無濟(jì)于事。為什么不學(xué)習(xí)魏書生先生?既然教了低年級,這應(yīng)該是現(xiàn)實(shí)了,那么,你就應(yīng)該想辦法改變自己的心態(tài)與方式,盡快的適應(yīng)環(huán)境。
二、用平常之心追求卓越
魏書生身兼數(shù)職,卻輕松自如,用他自己的話說:“我是提倡苦中求樂、忙中求閑、失中求得、鬧中求靜。也不能說我生存的環(huán)境不喧囂,但我的內(nèi)心可以說是比較寧靜的。我這些工作加在一塊就外人來看,應(yīng)該說比較忙,但是不管怎么忙,我真的是感覺很輕閑。如果每個(gè)人都能以一種平常之心對待自己的周圍的人,周圍的事,對待自己的本職工作,那么你就不會(huì)有那么多的抱怨,那么多的不如意。面對失敗,你會(huì)變得從容;面對成功,你不會(huì)忘乎所以。
三、堅(jiān)守住心靈的寧靜,堅(jiān)守住快樂的心靈之道
魏書生的講座,總是將深刻的哲理,甚至苦悶的話題用流暢、幽默而又富有抒情的話語形象的表述出來,其語言如行云流水,揮灑自如,他用真情厚意感染著所有在場的人,讓聽眾產(chǎn)生強(qiáng)烈的心靈共鳴,他使聽者為之激動(dòng)。為什么被別人視作艱辛工作的教育在他眼里和心里竟然是那樣的親切和歡欣?這都出自他對教育的深刻認(rèn)識和真摯的厚愛。他的思想不是超然無蹤縹緲的,而是真實(shí)質(zhì)樸的,根植于我們的教育狀況,根植于我們的教師的需求,根植于廣大學(xué)子的心靈。因?yàn)椋偸前炎呦驅(qū)W校當(dāng)作一種精神享受,把認(rèn)真教書育人當(dāng)作是一種人生享受,把一切不如意之事之人當(dāng)作體驗(yàn)生活的一種愉悅享受。因?yàn)椋幸皇В赜幸坏茫挥幸焕赜幸槐祝环_手背,必定是手心;走出陰影,必定是陽光。
當(dāng)一名優(yōu)秀的人民教師是我的理想,魏書生先生用他自己的智慧、豁達(dá)和獨(dú)特的人格魅力為我上了寶貴的一課。在今后的工作和學(xué)習(xí)中,我要不斷的學(xué)習(xí)教學(xué)的藝術(shù),從魏先生身上找到適合自己的育人策略,真正地服務(wù)于學(xué)生,服務(wù)于教育事業(yè)。
教師聽魏書生講座心得體會(huì) 篇2
在教師會(huì)上了聽了對《學(xué)習(xí)魏書生的教育思想》,深受教育與啟示。讓我覺得他是當(dāng)代中國的教育家。在我國適逢從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的大轉(zhuǎn)折時(shí)代,他認(rèn)真思索了社會(huì)對學(xué)校的新挑戰(zhàn),新需要,創(chuàng)造了一套自己獨(dú)特的教育模式和教育理論,并主持了盤錦市的教育工作,把自己的教育理想由理論變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。他在自己漫長的教育生涯中一直沒停止過對教育問題的研究,做出了大量的理論研究,在我國教育界產(chǎn)生了深刻影響。
看看魏書生的稱號“全國勞動(dòng)模范”“全國十大杰出青年”“全國優(yōu)秀班主任”“全國優(yōu)秀教師”,可謂成績卓著,享譽(yù)教育界。他對教育有著火一樣創(chuàng)造熱情,沉靜的反思能力,敢為人先的開拓精神。他對學(xué)進(jìn)行的智育、美育、德育、體育教育最為深刻,他在中國找到了一條踐行素質(zhì)教育的康莊大道。我僅想就他不做改革的看客,勇當(dāng)素質(zhì)教育的踐行者
教育承擔(dān)著提高全民文化素養(yǎng)這一重?fù)?dān),教育者的責(zé)任可謂重大。那么如何采取有效措施,讓我們的教書育人的工作向著良性發(fā)展的方向前進(jìn),讓學(xué)生向著真善美的方向發(fā)展呢?魏書生老師的教育體系,班級管理模式,為我們提出了切實(shí)可行的、可操作性強(qiáng)的、效仿性強(qiáng)的辦法。
魏書生老師是中國教育界語文界的知名人士,他在帶兩個(gè)班班主任及語文教師的基礎(chǔ)上還擔(dān)任了許多職務(wù),并且經(jīng)常外出講學(xué),他的學(xué)生在他不在的情況下,仍能認(rèn)真上課,主動(dòng)完成各項(xiàng)工作,班級秩序景然。這些都得益于魏書生科學(xué)民主的班級管理模式,得益于他與學(xué)生之間的友誼、尊重、信任,得益于魏老師對學(xué)生所付出的愛心,魏老師的班級管理模式很得我們學(xué)習(xí)效仿。
一、通過愛的教育,感受偉大的人格
崇高而無私的愛心,是魏書生身上最突出的特點(diǎn)。它像一盞明燈照亮了學(xué)生內(nèi)心深處頹廢、陰暗的角落。他有著海洋般寬廣的胸懷,能容納和理解學(xué)生所有的錯(cuò)誤。因而,他從不挫傷學(xué)生的自尊心、自信心。公平、公正地善待每一個(gè)學(xué)生,從不偏私。對待學(xué)生的錯(cuò)誤,從不體罰,而是讓學(xué)生唱歌或做件好事來改正錯(cuò)誤。在充滿愛的教育中,真正體現(xiàn)出他在學(xué)生心目中偉大的地位。學(xué)生從內(nèi)心深處信服、崇敬和愛戴他,所以,能夠主動(dòng)認(rèn)識自己的缺點(diǎn)和不足,才會(huì)敢于承認(rèn)自己的所作所為,這足以說明,魏老師的典范作用及偉大人格的寫照。他愛自己的事業(yè),更愛自己的學(xué)生,他用滿腔的愛,來譜寫著人生光輝燦爛的篇章。
在生活和工作中我們會(huì)有許多的不盡人意的事情,一味的抱怨、發(fā)牢騷、怨天尤人,又有什么用呢?我們工作量大,工作壓力大,當(dāng)教師的辛苦是別的行業(yè)的人所無法體會(huì)的,然而,教師的付出與回報(bào)卻永遠(yuǎn)不成正比,教師的社會(huì)地位還日漸降低。對于這樣的實(shí)事,過多的抱怨只能傷害自己的身心健康。人生中能有幾件事情是自己改變得了的,我們能改變的只有自己的心態(tài),就是保持一顆平常心,少生氣,少抱怨,像魏老師那樣快快樂樂的去面對,努力去適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會(huì)。
二、班級管理讓人信服
在教育中,我們見多了“愛心”、“責(zé)任心”這樣的字眼,卻很少見到民主和科學(xué)。而魏老師卻把民主和科學(xué)在教育中闡釋的淋漓盡致。民主就是師生關(guān)系的公平和平等,在他的班級不是老師說了算,每一個(gè)學(xué)生都是班級管理的主人。學(xué)生樹立了主人翁的意識就把班級當(dāng)成自己的家來經(jīng)營,他們?nèi)母冻觯餐Γ嗉壱渤錆M了生機(jī)和活力。魏書生老師說:“管理不是老師來約束學(xué)生,而是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的自我約束。”概括起來就兩個(gè)字“商量”,他做班主任,凡是和同學(xué)們商量,沒有一件事是他主觀臆斷的`。
他們班上的班規(guī)班紀(jì),沒有一條是他定的,都是全班開會(huì),然后同學(xué)們討論,最后全體通過,就定下了。反思自己的班主任工作,也曾嘗試讓學(xué)生實(shí)行自主管理,可總是因?yàn)椴荒馨l(fā)展學(xué)生的長處而導(dǎo)致失敗。魏老師成功了,因?yàn)樗朴谘芯繉W(xué)生的心理。想想也是,學(xué)生終究是學(xué)生,沒有哪個(gè)學(xué)生不犯錯(cuò)誤。犯了錯(cuò)誤并不可怕,可怕的是老師不會(huì)像魏老師那樣,避開學(xué)生的錯(cuò)誤,而去發(fā)掘他的長處和有點(diǎn),去發(fā)掘?qū)W生內(nèi)心那向真向善向美的個(gè)性。
魏老師實(shí)行的“七個(gè)一分鐘”給我留下了很深的印象。一分鐘家務(wù)、一分鐘記憶力比賽、一分鐘日記、一分鐘唱軍歌、一分鐘隊(duì)列、一分鐘讀名著、一分鐘演講。這也是班級管理的方法,通過七個(gè)一分鐘使學(xué)生的德智得到全面的提升。同時(shí)講究懲罰藝術(shù)。魏老師懲罰學(xué)生的方法堪稱一絕,令人折服。唱歌、做好事、寫說明書,看似溫柔的懲罰方式的背后體現(xiàn)的是魏老師的寬容與愛心。多么簡單而又平凡的方式。
可是人家卻抓出了很大的教育效果。聯(lián)想到自己的工作,班中也有班干部,而且班干部所占的比例還不小,可為什么他們凡是事還都來問我:“老師,這件事該怎么處理?”這是因?yàn)樽约翰]有把權(quán)力下放給學(xué)生,在班級管理中沒有體現(xiàn)出真正的民主,沒有通過科學(xué)的管理,達(dá)到“人人有事干;事事有人干;時(shí)時(shí)有事干;事事有時(shí)干”的效果。
總之,我們要向魏書生老師學(xué)的東西太多,從現(xiàn)在就要像他那樣以一顆平常心快樂生活、工作、學(xué)習(xí)著。
教師聽魏書生講座心得體會(huì) 篇3
3月4日,我跟隨著教體辦領(lǐng)導(dǎo)和兄弟學(xué)校的老師,前往濱州蓮華學(xué)園參加了“名師之路”研討會(huì),有幸親耳聆聽了著名教育專家魏書生的報(bào)告,受益匪淺。
想象中,這么著名的人,講起報(bào)告來,那一定是高深莫測、暗藏玄機(jī),令人百思不得其解的。相反的,沒有太多的客套話,也沒有什么開場白,魏老師的報(bào)告會(huì)就這樣開始了。
魏書生老師在教育教學(xué)上卻有很深的造詣,同時(shí)也是集多重身份于一身的人,教師,校長,局長,一般來說坐著報(bào)告很正常,可是魏老師所有的報(bào)告不管是多長時(shí)間都是站著,卻不顯一點(diǎn)倦意,著實(shí)讓人敬佩。魏老師沒有豪言壯語,沒有高談闊論,那樸實(shí)而又不失幽默的語言,平緩而又不乏激情的語調(diào),還帶著東北二人轉(zhuǎn)的味道,平凡的不能再平凡的事例,讓我的心靈受到了強(qiáng)烈的震撼,感染著每一位聽課老師,整個(gè)會(huì)場笑聲、掌聲不斷。我覺得,魏老師的講座,更像是一位心理學(xué)家的心理輔導(dǎo),一位演員的表演,一位智者的人生點(diǎn)撥,它不僅在告訴我們當(dāng)好班主任之法,教書育人之法,更在教給我們做人之道,使我們每個(gè)人在笑聲中接受著心靈的洗禮。
聽完他的講座,讓我感觸最深的是以下幾點(diǎn):
一、做一個(gè)守得住清貧與寂寞的快樂教師
魏老師19歲當(dāng)民辦教師,他21歲進(jìn)工廠,1978年2月重返教壇。六年后他便成了遼寧省的“特級教師”,此后無論是作教導(dǎo)處副主任,還是校長,乃至市教育局長,他都從未放棄過教學(xué),還擔(dān)任班主任。在報(bào)告中,我們一直都聽魏老師說如何擺正心態(tài),如何使自己快樂,如何調(diào)整自己的心態(tài)。許多時(shí)候,我們聽到的是教師的活有多累,工資是某某單位的幾分之幾等等的一些話,看著說者臉上的那份不平與無奈,作為同行的我們都深有同感。反思自己,也曾有過許多不滿的情緒,也曾抱怨過自己的收入不夠高,也曾抱怨過工作累,也曾抱怨學(xué)生難教。聽了魏老師對人生、對生活的詮釋,讓我不禁想:既然自己已經(jīng)無法選擇人生,無法選擇職業(yè),無法改變環(huán)境,何不從改變自己開始呢?自己不快樂,就首先讓自己快樂起來;自己壓力重,就放下心中的包袱,輕松生活;教師的地位不高,就讓自己的人格與態(tài)度去渲染周圍的人,另他們刮目相看,感受到教師確實(shí)是“德高為師,身正為范”的;學(xué)生厭倦了你的課堂,那你就從改變自己的方法開始。一切的一切,只要你去想了,去做了,都會(huì)好起來的。
二、做一個(gè)能夠尊重學(xué)生人格的愛心教師
聽著魏老師轉(zhuǎn)班來的“8分學(xué)生”的故事,讓我感慨萬千。魏老師用他自己的人格去渲染他人的人格,用自己的愛心去感化那些被人遺棄了的孩子。看著孩子的一點(diǎn)一滴進(jìn)步,他欣慰了,而我聽著也感動(dòng)了,慚愧了。曾經(jīng)的我,不是經(jīng)常對班級里不聽話的學(xué)生,考試不理想的學(xué)生進(jìn)行挖苦諷刺嗎?可挖苦諷刺之后呢?看到的只是他們一臉的惶恐與不安,以及長久下去之后的自卑。除此之外,他們真正能學(xué)到什么,我真的沒有給予太多的關(guān)心。魏老師說:“把愛守住”,是啊,這是我們當(dāng)教師多么需要的條件呀!
三、做一個(gè)善于約束學(xué)生行為的睿智教師
都說“不成規(guī)矩。難成方圓”,“規(guī)矩從細(xì)事,應(yīng)從小事開始”。在給予學(xué)生眾多的欣賞與認(rèn)可后,對學(xué)生的一些不良行為,還是要有監(jiān)督管理的方式,魏老師的方法是值得我們學(xué)習(xí)的,就如他的監(jiān)督管理系統(tǒng)吧,條條相扣,責(zé)任到位,既科學(xué)又省力。是這樣的:“一、自檢;二、互檢;三、責(zé)任人檢查關(guān);四、集體輿論關(guān);五、教師檢查關(guān)。”科學(xué)的管理方法魏老師還有很多很多,如“凡是學(xué)生能干的事,班干部不要干;凡是班干部能干的事,班長不要干;凡是班長能干的事,班主任不干”;又如違規(guī)違紀(jì)的學(xué)生要寫幾百字的說明書、心理病例、法院狀告書等等。無不看出他是個(gè)睿智的教師。
四、做一個(gè)超健康的人
所謂的健康包括生理健康、心里健康、社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。魏老師把他的健康法寶傳給了我們,即“松、靜、勻、樂”。松——身體放松;靜——心里安靜;勻——呼吸均勻;樂——心情快樂。生活、工作是瑣碎的、平凡的。如果我們不能用一顆平常心去看待一切,那么一切給我們的便是許多的煩惱,如果你能真正領(lǐng)悟這些,那么一切將會(huì)變得輕松,煩惱一定會(huì)離我們遠(yuǎn)去。
最后,還是用上魏老師的一句話與大家共勉:“生活不為輸,不為上,只為實(shí),看得開,少生氣,平心靜氣,忍著點(diǎn),高高興興過日子;工作想得深,干的實(shí),不動(dòng)搖,不懈怠,不折騰。”
教師聽魏書生講座心得體會(huì) 篇4
作為教師,我們首先要了解學(xué)生,尊重學(xué)生,相信學(xué)生;從表面上看,教師與學(xué)生,一方是管理者,一方是被管理者,雙方地位是對立的。然而另一方面,共同的教育目標(biāo)決定了師生在管理過程中合作的可能性大大超過了他們之間的排斥與對立,學(xué)生完全可以成為管理活動(dòng)的主人,前提是要給予他們充分的信任并采取高明的教學(xué)策略。關(guān)于管理,魏書生說他一靠民主,二靠科學(xué)。他說:“普通學(xué)生能做的班委不做;班委能做的班長不做;班長能做的班主任不做。”這樣分工到位,責(zé)任到人,各司其職,使身兼兩個(gè)班班主任的魏書生竟發(fā)出輕松無事可做的感慨!多令人羨慕啊。這是一個(gè)人人向往的理想中的班主任角色。
魏書生老師的的“民主”管理提高了學(xué)生對管理活動(dòng)的認(rèn)識,最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與管理的積極性、解決了學(xué)生服從管理,投入管理的.問題,以“以法治班使班級管理形成制度化,走向了自動(dòng)化;二者結(jié)合,不僅沒有損傷被管理者的積極性,還在一定程度上極大地解放了學(xué)生的個(gè)性與創(chuàng)造性,使班級管理沿教師設(shè)計(jì)的預(yù)定軌道上運(yùn)轉(zhuǎn),達(dá)到了理想的管理效果。
魏老師說:“管理不是老師來約束學(xué)生,而是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的自我約束。”他說作業(yè)是學(xué)生按自己當(dāng)天所掌握情況自留作業(yè),這就充分發(fā)揮了學(xué)生自學(xué)的能力,在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)自我管理,在客觀效果上,減少了學(xué)生對管理的抵觸以至對抗的情緒。魏書生讓學(xué)生自己留作業(yè)的做法使我們認(rèn)識到,雖然所教的對象是學(xué)生,然而我們不能把學(xué)生當(dāng)作沒有思想,沒有情感的被動(dòng)的人,而應(yīng)該把他們當(dāng)作有思想、有意志、有情感的主動(dòng)發(fā)展的個(gè)體。他的做法正是尊重了學(xué)生的意愿,尊重他們的人格,把他們當(dāng)作實(shí)實(shí)在在的“人”,而不是馴服物,所以在教學(xué)中他是引導(dǎo)者而不是馴服者,是平易近人的長者而不是高高在上的人。學(xué)生更容易接受這種朋友式的導(dǎo)師。親其師信其道,學(xué)生在輕松自主的環(huán)境下更大限度的吸收知識,這遠(yuǎn)比學(xué)生被動(dòng)式學(xué)習(xí)得來的成果好。
教師聽魏書生講座心得體會(huì) 篇5
十月十二、十三日我校組織全體班主任赴西峰聽取魏書生老師的教育報(bào)告,幾場報(bào)告聽下來,我被魏老師那幽默的語言、淵博的知識、獨(dú)特的教學(xué)、民主的管理、平淡的心境所吸引、所震撼,可以說是對老師們的一次重要的心靈洗禮,下面我就魏老師的講座談一些粗淺的認(rèn)識。
一、“用平平常常的心態(tài),高高興興的情緒,去做平平凡凡的工作”
社會(huì)是復(fù)雜的,我們每個(gè)人無論在生活中還是在工作中,難免會(huì)遇到一些不盡人意的事情,此時(shí)此刻,我們聽到的是大多數(shù)人的埋怨和牢騷,其實(shí)這種沒有意義的埋怨又能起到什么作用呢?只能是空悲切,只能是傷自己的肝、勞自己的神,試問人生中有幾件事情是我們自己能改變得了的,與其不能改變現(xiàn)實(shí)與環(huán)境,不如改變我們自己,讓我們保持一顆平常心,以百倍的熱情,快樂地去面對,快樂地過好每一天。人生苦短呀!請珍惜自己的生命吧!
二、“守住心靈的寧靜,守住自己快樂的陣地”
校長曾多次教育我們“既然你選擇了教師,就是選擇了清貧”,然而社會(huì)的改革開放和祖國的經(jīng)濟(jì)騰飛,同時(shí)也帶動(dòng)了多少顆不安分的心,“辦補(bǔ)習(xí)班”“做有償家教”影響和感染了多少為人師者,雖然國家三令五申地禁止這些不文明教育形式的出現(xiàn),但仍是屢禁不止,甚至有愈演愈烈之勢,究其原因便是社會(huì)地位的巨大落差,經(jīng)濟(jì)收入的嚴(yán)重不均無一不在刺激著我們每一位教師,因?yàn)榻處熞彩巧鐣?huì)中人,也是生活在柴米油鹽醬醋茶中,也是上有老下有小;這暫且不說,我們教師現(xiàn)在最大的困惑就在于沒有安全感,近年學(xué)生及其家長傷害老師的案件頻頻見諸報(bào)端,這些血淋淋的事實(shí)讓我們每位老師都噤若寒蟬,迫于這種種因素使得部分教師從教育界流失,這不能不說是我們教育上的一大悲哀。盡管這樣,但我們既然選擇了這一職業(yè),就應(yīng)該無愧于黨和人民對我們寄予的厚望,這就需要提升我們的人文素養(yǎng),提高我們對教師這一職業(yè)的認(rèn)識,提高我們的教育教學(xué)水平;需要培養(yǎng)我們對孩子們的愛心、耐心、熱心、誠心;需要我們自尊、自愛、自重、自信,只有這樣,我們才能甘于清貧,甘為人梯;只有這樣,我們才能感受到工作的快樂,為人的坦誠。老師們,請自重吧!
三、“普通學(xué)生能做的班委不做;班委能做的班干部不做;班干部能做的班主任不做”
我深知班主任工作的瑣碎與繁雜,困苦與勞累,但我們的班主任又是何等的敬業(yè),盡管苦與累,卻絲毫沒有放松對每位學(xué)生的嚴(yán)格管理:大到教書育人,小到生活小事,我們的班主任為學(xué)生的成長操碎了心,累彎了腰,誠然,我們敬佩那些在生命的最后一刻仍堅(jiān)守自己的三尺講臺的可敬的老師們,他們用寶貴的生命詮釋了教師職業(yè)的純潔,但我們不提倡這種做法,要知道“只有愛自己才能愛別人”;誠然,我們的孩子還小,他們的肩膀還很稚嫩,但請不要低估孩子們的辦事能力,請相信我們的孩子們,他們會(huì)做得很好的,老師們,請放手吧,不要把我們的孩子抱得太緊,這樣只能扼殺他們的成長,使其成為溫室里的花朵,經(jīng)不起風(fēng)雨;老師們,請學(xué)習(xí)魏老師的特殊的教育教學(xué)管理方法,解放孩子,才能解放自己,才能更好地教書育人。
四、愛崗敬業(yè)、守好心田
教育是一門神圣的職業(yè),是一門不斷探索、享受快樂的職業(yè)。魏書生老師給我們做出了很好的詮釋。他無論身兼何職,工作多忙,心中從沒離開過心愛的講臺,從沒離開過深愛的學(xué)生。
而當(dāng)今社會(huì),種種誘惑,四處橫流,有的教育戰(zhàn)線的戰(zhàn)友,不甘寂寞,經(jīng)不起誘惑,不是去創(chuàng)業(yè)淘金,就是改行跳槽。魏書生老師給我們做出了很好的典范,是我們學(xué)習(xí)的榜樣。他倡導(dǎo)的“松、靜、勻、樂”四字經(jīng),帶領(lǐng)教師脫離職業(yè)束縛,在教育純潔的世界里享受工作的快樂。
我在以后的工作中,要以魏書生老師為榜樣,讓“松、靜、勻、樂”四字經(jīng)常駐心間,融入我的一言一行。在工作中,身體要保持放松,心理上要保持安靜,時(shí)刻抵御外界的干擾;呼吸要均勻,使自己保持放松狀態(tài);心情要舒暢、快樂,享受到生活的快樂,時(shí)刻做好自己的本職工作,守好自己的心田。