有關心理健康教育感悟（精選29篇）
有關心理健康教育感悟 篇1
聽了_老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!
有關心理健康教育感悟 篇2
經過本次心理健康教育學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種.種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。
在此期間，我們自學了網絡課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
有關心理健康教育感悟 篇3
改革開放以來，隨著農民工規模的擴大，農民工跨省，跨地區流動已經成為普遍現象。由于父母外出務工，農村留守兒童家庭教育處于普遍缺失的狀態之中。而月塘中學，正地處偏遠的革命老區，經濟非常落后，老百姓為了生活，不得不進城打工。這對于經濟的發展是個可喜的表現，但對于教育，卻引人深思，那么多家長遠離家鄉外出務工，把打工地作為他們的第二故鄉，而他們的子女由于無法就近上學，只好留在家里，教育子女的重擔由誰來承擔?這就出現了亟需全社會給予關愛的特殊群體——農村留守兒童。
留守兒童作為一個弱勢群體，因長期與父母分離，再加上代管人多為家中老人，隔代教育中的溺愛現象比較嚴重，學習上、思想上與孩子進行交流較差，因此，這些孩子在學習上、思想上、行為上、心理上容易發生偏差。作為這些的教育管理者之一——班主任，如何作好這些留守學生的教育工作，關愛他們，幫助他們，讓他們能健康快樂成長，我個人是從以下幾個方面入手進行教育的。
首先，建立好留守兒童個人檔案。我班有留守兒童10名，為作好留守兒童的教育工作，我通過多方了解，掌握每名留守兒童學生的家庭情況，監護人的情況，并根據平時的觀察、了解，掌握留守學生的性格習慣，建立好個人檔案。通過觀察總結，我班留守學生性格有以下幾種類型：沉默寡言型、過渡活潑型、無拘無束型。對于沉默寡言型的學生，大多是寄養在親戚家中或從小就是家中老人看管，缺少與他人交流的機會，從而養成沉默寡言的性格，即不和同學老師交流，上課回答問題也膽小，不敢舉手發言，針對這一情況，我就經常上課時鼓勵他們發言，鍛煉他們的膽量，并利用每周班會活動時間，開展活動，讓他多與同學交流，這樣他就慢慢學會與同學交流了;對于過渡活潑型的學生，由于是隔代教育，往往是溺愛現象相當突出、嚴重所引起，常常“自以為是”，愛排異同學，針對這類學生，我不是一味的批評，我常有意識安排他們為集體作力所能及的事，幫助他人，讓他在幫助中體會快樂，改掉了“自以為是”的壞習慣;對于無拘無束型的學生，這類學生大多缺乏組織紀律性，無組織無紀律，想干啥就干啥，針對這類學生，我“抓住”他們犯錯的機會，進行當面全班性批評、教育，課后進行個別交流，告訴他們，只有學習上、紀律上進步了，就會受到同學的尊重，并選他們當紀律委員，用以約束自己的不良行為。
其次，組建學習共同體，主動與留守兒童經常性地進行交流，幫助他們解決學習生活中遇到的困難;并且，我還經常與這些留守兒童的父母，通過電話進行交流和溝通，及時反饋這些留守兒童在學校的學習、生活和性格等方面情況，并督促留守兒童的父母平時應多與孩子聯系和溝通，要求他們經常與自己的孩子通電話，了解孩子在學校的學習、生活和性格等方面情況。以使學校家庭對留守兒童的影響產生合力，盡量減少由于“留守”而給孩子帶來的不利影響。目前，我班的10名留守兒童與其他學生相處融洽，學習、生活能力、性格發展等方面都呈現較好的發展趨勢。
第三，留守兒童的情感波動性較大，對周圍的反應比較敏感，他們需要平等友善、關心、理解和尊重。由于父母不在身邊，他們更容易被寵壞、更容易形成嬌氣的不好習慣、也更容易在自尊心上受到傷害。作為主任應當采取措施，使留守兒童經常保持樂觀、穩定、愉快的積極情結，使他們獲得愛的互需、愛的激勵，從而促進其在學校、家庭的學習與生活。并引發全體同學對留守兒童的關心和幫助。比如：我利用寫家信的方式，讓全班的同學都寫一封給父母親的信，往往寫得感情最真摯的是那些留守兒童，因為他們的心中是那么的思念父母。而后將好的作文展出或誦讀，讓全體同學都感受一個孩子對父母的真摯的心。這樣所有的同學都深受感染，他們都會用一顆誠摯的心關心身邊的留守兒童，認為自己應當幫助，體貼父母不在身邊的同學，那么，我班留守兒童也不再覺得自卑、孤獨、可憐。他們要與同學、與教師、與社會上關愛他們的人親切可以的交流。我班同學也相處融洽，形成了一個和諧的班集體。
總之，對留守兒童的教育作為班主任，更要具有一顆愛心，還要具有耐心。
有關心理健康教育感悟 篇4
當前由于我國地理﹑經濟發展的差異，產生了大量的進城務工人員。他們在為城市飛速發展作出貢獻的同時，有相當一部分夫婦因各種原因把他們的未成年子女留在農村學習和生活。我們把這種父母雙方或一方流動到其他地區工作，孩子留在戶籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱為留守兒童。
根據20xx年中國人口抽樣調查的數據分析顯示，中國農村留守兒童大約5800萬人，在全部農村兒童中，留守兒童的比例達28.29%，平均每4個農村兒童中就有一個多留守兒童。筆者今年所教的初三年級，一個班60人，留守兒童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。
留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多，溝通較少，遠遠達不到其作為監護人的角色要求，使得留守兒童的教育尤其是對于青春期的未成年的心理健康教育有較大的缺失。留守兒童極易產生情緒消極、認知水平較差、內心失衡、人際交往障礙等心理問題。據湖南師大“農村問題兒童發展與教育”課題組同志的調查表明：25﹪的獨生子女存在不同程度的問題行為，而問題行為實際上大多來自兒童心理障礙。
留守兒童作為一群特殊的受教育群體，給學校班主任工作增加了一定的難度。該怎樣對他們進行心理健康教育呢?讓我們先了解什么叫心理心理健康教育，它是采用觀察和評定方法了解學生的心理特點長處和局限性，采用各種教育和心理學手段與措施改正心理的缺陷，發揚心理的長處或優勢，并發展現代社會所需要的心理特征，從而使人格平衡發展，形成健全的人格。心理心理健康教育既是素質教育的重要組成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。筆者是從以下幾個方面對農村留守兒童進行心理心理健康教育的。
一是學習中小學心理健康教育知識，提高教師自身水平。俗語說“活到老，學到老“。要想當一名合格的班主任就要適應社會的發展和學生心理的特點，掌握一定的中小學心理心理健康教育知識才能在學生工作中游刃。學生主要的心理問題包括學習類﹑人際交往關系﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與不安。班主任可以通過網絡，電視等多種途徑學習相關知識。
二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應對每位留守兒童建立一份完備的心理檔案，心理檔案主要包括以下方面的內容：留守兒童個人的愛好特長;身體狀況;家庭的經濟狀況，家庭氣氛，家長的教育方式與態度，與父母和監護人的關系;學習成績，學習態度，學習習慣;思想品德，行為習慣;師生關系，同伴關系;性格類型及特征，個性心理有哪些特征，個性心理中有哪些良好或不良的品質等。這樣才能隨時了解留守兒童的心理狀況,有針對性的進行心理輔導。
三是加強對留守兒童家長聯系與幫助。通過開家長會、家長座談會、與家長電話聯系、家長回家及時進行家訪等方式,建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境，引導和幫助留守兒童家長樹立正確的教育觀，促進親子關系的建立，讓家長協同學校對留守兒童進行教育。每一個新學年，筆者都要求所在班級的留守兒童提供一份詳細的家長聯系方式表，包括外出父母的電話號碼和務工地址，留守的臨護人的姓名與學生的關系﹑電話號碼和家庭詳細地址。并在開學初與外出父母取得聯系，共同教育留守學生。
去年我所在班有一名學生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，對其家訪后得知他與奶奶生活在一起，由于奶奶年歲已高，又要照顧剛滿周歲的妹妹，無暇顧及孫子，加上他自己性格內向，總覺得自己很可憐，別人瞧不起，只想一個人呆在家里。筆者通過與他父母多次交流后，他母親最終返鄉照顧兒子。這名學生從此不再逃學，人也開朗了許多。 四是開設心理健康活動課。在農村因種種原因很多學校都沒有開設專門的心理健康活動課，班主任可以根據本班學生的情況在班會課時講解一些心理健康知識，讓學生知道在學習和生活中遇到這樣那樣的問題并不可怕，可怕的是不知道怎樣解決這些問題。心理健康活動課應該融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體,通過游戲、情景創設、角色扮演、討論等方式幫助留守兒童全面提高心理素質。側重點主要包括：良好自我意識的建立、良好人際關系的建立、情緒的合理調控、挫折承受能力訓練指導等。此外，可以利用學校現有的廣播﹑板報和批復學生周記等方式來開展心理健康教育。
五是采用個別咨詢和小組輔導相結合的心理教育方法。個別輔導，是對存在心理問題或出現心理障礙的留守兒童及時進行認真、耐心、科學的一對一的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。而小組輔導也稱團體咨詢，是一組兒童在輔導教師指導下討論訓練并有效地處理他們面臨的共同問題。農村中學的學生絕大數為住宿生，班主任可定期在課外活動時間將本班留守兒童集中進行心理健康輔導。大家聚在一起由班主任或學生自己提出心理問題，每個成員發表看法，最后班主任作總結。這種方法易于解決人際關系方面的問題，同伴之間也更容易相互影響。兩種心理教育方法各有千秋，兩者相結合效果更佳。
當然，要想徹底解決農村留守兒童心理健康的問題，單靠學校老師的努力遠遠不夠，還需要家庭、社會的關注和配合，只有多方面齊抓共管才能讓農村留守兒童健康快樂的成長。
有關心理健康教育感悟 篇5
從8月10日至8月17日，我參加了留守兒童心理健康教育培訓，短短的7天培訓轉眼就結束了。回顧培訓期間的日日夜夜，點點滴滴，真的要對本次培訓活動說聲謝謝，感謝國家及省教育廳對農村教師的重視，感謝學校領導給了我這次機會，能參加短期培訓，感謝繼續教育領導及老師們。在他們的精心安排下，讓我們這些來自于農村的老師得以與眾多專家、學者、省內外教育心理學界權威人士面對面地座談，傾聽他們對初中心里健康教育教學的理解，感悟他們的先進心理輔導教學思想方法;我想本次培訓也一定會藏在我的記憶深處。 縱觀本次培訓活動安排，既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。這些活動都是我們農村教師所關注的但有極缺乏的領域，是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。十天的培訓學習，讓我重新接受了一次系統的理論和實踐提升的機會，受益良多。
教育本身就意味著，一棵樹擺動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂，教師就是學生心靈的啟迪者。心理健康教育就是以促進學生全面發展推進素質為的宗旨，以讓學生擁有健康的心靈為育人理念。
本次培訓，還讓我們這些在家兼職的或專職心理輔導老師之間的互動交流，成為每位培訓人員提高自己心理輔導課教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到心理輔導課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。也為學員們提供了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中，學員們暢所欲言，許多提出的觀點和問題，都是農村教學中的實際問題，起全體學員的一致共鳴的同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的心理健康輔導過程中有著積極的促進作用。
學習之余，我自我反思，對學生心理健康教育沒有深入思考，自己對心理輔導含義的理解，以及心理輔導方法的選擇和心理輔導方法的正確性、妥善性，課堂觀察或是深入學生心里等方面，考慮到對學生的有效性了嗎?等等都是我沒有思考的，反思自己的不足，讓我獲得前進的動力，引發了我深深的思考——要主動學習，主動研究。 十天的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恒的，通過這次培訓，我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長;將近半個月來我們經歷了太多的感動，經歷了太多的激勵。回頭去看看自己在十天里留下的腳印，我相信這不會是學習的結束，而是學習的開始!
有關心理健康教育感悟 篇6
作為學校的心理輔導教師，在教育實踐中，我深刻體會到良好的、健康向上的心理素質是學生全面發展的基礎。因此，有必要對學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質，增強學生承受挫折、適應環境的能力。因此這學期，我在教育、教學工作中，做了一下方面的工作：
一、加強自身修養，樹立“身教”楷模
心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向學生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中。在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展，影響著教育教學工作的成效。因此，我首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。學習心理健康教育理論，和學年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。
二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作
1、我作為一個六年級兩個班的漢語文老師，通過漢語文教學為主渠道進行學習方法輔導，并在教學過程中滲透心理健康教育。學校心理健康教育的一項重要內容是對學生進行學習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。雖然智力水平高的學生常能通過摸索，掌握一些有效的學習方法，但多數情況下要走一些彎路，而許多學生很難在學習中“自然而然”地掌握科學的學習方法。所以有必要對學生進行科學的、系統的學習方法輔導，幫助學生積極主動地建立自己的學習方法體系。
2、課堂教學方面，充分發揮課堂教學主渠道作用。由于我教兩個班漢語，每天課時量比較大。因此，只開設了三年級和六年級兩個班兩周一次的心理課。這學期根據朝鮮族小學生的實際情況我設計的心理課《如何與父母溝通》在校領導的指導下，牡丹江朝小舉辦的黑龍江省朝鮮族中小學心理健康教育教學研討會中，以課堂氛圍的輕松、自然、真實博得了與會領導與各校教師們的一致好評。也因此，獲得了一等獎的優異成績。
3、繼續開展學校個別心理咨詢輔導活動。心理咨詢室平均每天開放時間都在三小時以上。心理咨詢室樹立為全體學生服務的理念，與全體學生溝通，認真開展咨詢服務，和每個學生做真誠的知心朋友。個別心理輔導制度是學校心理健康教育的重要一環。它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發揮重要作用。發揮專職教師的作用，對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。本學期堅持每天中午時間對學生開放，安排好學生預約工作，解決了許多學生的心理困惑，甚至是有嚴重心理問題的學生。
4、利用好本學期的家長會或者是利用六年二班的家長QQ群或者是通過個別通話、個別面談，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平時注意孩子的心理健康狀況，關注學生的內心世界，形成心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合的心理健康教育模式。并且通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態，取得家長的有效配合。
5、對三年級和六年級兩個班學生進行留守兒童檔案的建立，同時進行心理健康調查問卷調查，組織學生進行簡單的心理健康自測，讓學生更好地了解自己的心理狀態，更好地了解自己。
總之，在這學期的教學工作中我深深的體會到只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。
有關心理健康教育感悟 篇7
教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。
各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
(一)建立積極的自我觀念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。
(二)糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發展的功能，這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，可以創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。
(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程，是人與人之間發生相互聯系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關系的技能。
(四)增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導后的長效影響，這為大學生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。大學生安全教育心得聽了某某大學生安全教育工作”報告，我感到內容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學校安全重于泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產，事關學校和社會的穩定和發展。
在此，談談個人對學校安全工作的體會：
一、加強組織領導，落實安全工作責任制黨中央、國務院非常重視安全工作，學校“提高認識，加強管理，以對學生極端負責的精神做好學校安全工作。”為此，我校確定了安全工作的指導思想及總體目標：以樹立安全意識為主線，以強化層層管理責任制為核心，以落實具體措施為重點，及時全面排查、清理和整頓校園內安全隱患，努力創建一個管理有序、防控有力、整改迅速、環境安定、校風良好的安全文明校園，確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩步發展。
二、強化安全教育，樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患，加強全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大于天”意識、“責任”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標語、校園廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳，營造了一個“人人講安全，處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種報告制度，加強安全管理
1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度。制定了《學校安全自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設立了安全檢查員，要求每天對各自范圍內的學生動態、教學生活設施、設備進行檢查、記錄，并向班主任和各部門責任人匯報，最后上報校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在校園各區域配備、完善消防設施，專人負責，定期檢查，使學校安全管理網絡覆蓋到校園的每一個區域，每一個角落，每一個時段。
2.重大傷亡事故報告制度。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應及時上報上級主管部門。對發生的事故應按照各自管理權限及時查清原因，對事故責任者給予嚴肅處理，事故善后事宜應及時妥善處理。對發生事故不上報者，要追究有關人員的責任。近年來,我校在教育局的正確領導下，始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識，強化學校安全管理入手，通過明確責任，落實措施，將努力營造一個安全、文明、健康的育人環境。
有關心理健康教育感悟 篇8
堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應當具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。
增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是進取變化。
有關心理健康教育感悟 篇9
5月17日18時，我們聽了一場以“渴望激情——與大學生談談性與愛”為主題的心理健康講座。愛與性往往是結合的，可提到“性”，人們總是忸忸怩怩。先賢孔子曾說過：“飲身男女，人之大欲存焉!”可見，性這個話題并非諱莫如深，特別是大學生群體，正值青春期，或許對這方面的問題有困惑而不知如何解決。故此次講座有利于在愛與性知識方面為同學們答疑解惑，幫助同學們了解相關知識，樹立正確觀念，促進大家身心的健康發展。
講座中，葛老師對愛與性的定義進行了闡釋。她提及:“愛，是指人類主動給予的或自覺期待的滿足感和幸福感。性， 是指處于青春期之中或之后的人通過身體的親密接觸，以進行生育后代的本能或獲取愉悅的體驗的行為。”這讓我們大家更為直觀清晰的對愛與性的意義有了更加深刻的了解。
本次講座從幾個方面入手去幫助大學生樹立正確的性愛觀。首先，葛老師從“每個人都渴望一段戀情”引入主題，讓大家一同進入情感世界。處于花樣年華的我們，都對美好的愛戀有著憧憬與向往，我們應該樹立正確的戀愛觀，等待屬于我們的真愛。
然后，葛老師就:“男女之間該如何談戀愛,男女之間的交往應該注意哪些”進行講述。在戀愛中，要真誠，應該適當的肯定對方。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產生最大程度的愉悅，才會對人際交往中對方的態度、觀點易于接受。特別是處于青春期的大學生，自尊心極強，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的一半。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時又坦誠相待，顯得真誠而又合情合理。這樣，自然會得到對方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。良好的人際關系是在交往中形成和發展起來的。同時，良好的人際關系也有賴于相互的了解。相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與對方交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達自己的喜怒哀樂，降低內心壓力。在溝通中求得主觀世界與客觀世界的平衡，有益于身心健康。但在溝通時，語言表達要清楚、準確、簡練、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。在交往活動中，如果心理上能經常地把自己想象成交往的對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度，這種心理互換也是在戀愛中順利交往的必要條件。
接著，葛老師強調:“在談戀愛過程中，女生應該學會自愛，男生應該負責”。這是一段良好戀情發展的前提條件。是啊，無論男生還是女生，我們都應該認真對待感情，用心交往，維系經營彼此的緣分。
同時，她還舉了一些失敗的戀情的例子，勸誡我們對待戀愛一定要有認真的態度。在戀愛中學習彼此身上的優點，一同成長。而不應讓戀愛成為自己前行路上的絆腳石，耽誤自己的人生，我們應擁有無悔的愛情。她也對婚前性行為所產生的后果進行了分析，我們這個社會不贊成婚前等不負責任的性行為，這不是由于我們的封建意識在做怪，而是因為它的的確確能給當事人雙方，特別是給女方帶來不可預見的嚴重后果。所以，我們一定要自尊自愛，互尊互愛，正確對待感情。
有關心理健康教育感悟 篇10
12月19日我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢?
有關心理健康教育感悟 篇11
參加心理健康教育培訓班，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:
一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式。如怎樣釋放壓力，調整自己心態，建立積極向上的健康心態。以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
二、心理健康教育主要是針對青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等。使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
三、心理健康問題是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個的例證。
四、心理健康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是：在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力。學校領導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育，優化學校、班級文化心理環境，開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人尷尬。
有關心理健康教育感悟 篇12
開學前夕，參加了安陽幼兒師范學校培訓中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓意義重大，通過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會。
當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己;當工作受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福!
新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對幼兒產生不良影響。通過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，要用科學知識調整自己心態，使自己始終處于積極樂觀，要善于調控情緒，學會緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去!
有關心理健康教育感悟 篇13
這次參加了單位組織的心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己膚淺的體會。
一、使我認識到了心理健康教育的重要意義。通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。
二、懂得了教師應具備健康的心理。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
三、加強對學生的心理健康教育。學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
通過這次培訓，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去激發教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。
有關心理健康教育感悟 篇14
有幸參加了經開區中小學心理健康教育優質課評比觀摩活動，對我來說，這是第一次近距離接觸心理健康課，對我今后的工作有很大的幫助。使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且要求我們有健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次學習，我的收獲很大。
一、良好的導入是打開心理健康課的大門
導入要有三個作用：1.要切題。俗話說，適合的才是的，一個導入就算非常吸引人，非常能調動課堂氣氛，如果沒有切題，一切都等于零。比如，主任提到劉老師講的《我是網絡小主人》的導入雖然帶動了學生的氣氛，但這首健康歌與本課并沒有直接的聯系，所以并不算太成功。2.要打開老師與學生的隔閡。作為一名心理健康老師，其主要意義就是在于打開學生的心扉，幫助學生解決其心理問題。所以，在課堂的開始就應該打消學生的顧慮，消除學生與老師的隔閡，讓學生對老師產生信任，愿意“聽其言”。3.要為下文做好鋪墊。再好的導入也只是為了“拋磚引玉”，為了這節課打下基礎，做好鋪墊。讓學生順其自然進入這節課，而不是“生硬”的把學生拉進這節課。
二、課堂目標是檢驗一節心理健康課是否成功的重要標準。
一個評委老師說：“檢驗一節課是否成功，要看這節課的目標設置的是否合理和這個目標是否完成或其完成程度”。比如：牛老師講的《我的情緒我做主》，其目標就是學生了解人的情緒種類及如何處理不良情緒。在這節課中，牛老師讓學生通過情景劇的方式體驗情緒帶來的感受及思考該如何處理這種情緒。完成的特別好，值得我好好學習。
三、課堂問題要“精而少”，富有啟發性。
教師是課堂的“引導者”，學生是課堂的“主體”。老師不能將知識灌輸給學生，而是要很好的引導，在這其中，問題的提出就尤為關鍵。問題不能含糊，表述要一定清楚，一定要用學生理解的話語表述。同時，問題不易過多，如果一下子提出幾個問題，學生不知道思考哪一個，反而事倍功半。
以上，是我的體會，收獲是巨大的，體會可能膚淺。始終銘記心理健康是身體健康的前提，重視學生的心理，正視我自己是的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能幫助學生。
有關心理健康教育感悟 篇15
轉眼間，參加心理健康培訓班的學習已結束，這一期的學習讓我深深感受到此次機會彌足珍貴。學習時間雖短，但收獲頗豐。此次培訓學習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發學生的求知欲，培養小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長!
通過學習，我認識到：教師本人首先要學會正確認識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現的問題看作生活之必然存在，把出現的各種問題作為自己能力鍛煉的絕佳機會。我們日常工作要做到有松有馳，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產生倦怠，喪失激情。教師應先學會認識自己、接納自己，關心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學生 ，成為學生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調適
教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。 另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑
紛繁復雜的現代社會給人們帶來種種誘惑, 因此, 尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
三、教師要發掘潛能，促進學生健康成長
我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
四、教師要面向學生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業的教師，決不會成為好教師，更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態;面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家帶來陽光。讓我們永遠記住：“給你點陽光就燦爛。”調整好自己的心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓學習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!
有關心理健康教育感悟 篇16
如果說在心理培訓之前對心理咨詢處于一個未知的階段，那么這次培訓便開啟了心理咨詢的心窗。“心理學是什么？”當李主任提出這個問題的時候，我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學。”而他給出我們的答案是“心理學就是你舒服也讓別人舒服的一門學科。”這么通俗易懂的解釋，把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則，以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個心理教師，必須遵循：
一、保密性原則；
二、價值中立原則；
三、助人自助的原則；
四、尊重學生需要的原則。
今后的工作中，我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的一些能力：
1、教師自己應該心理健康，有一個健康的人格；
2、要有良好的專業素養，專業知識豐富；
3、組織好教學活動，掌握教育技術。而且，在后來的實際訓練中，逐步看到了這些能力的展示。
我覺得這次培訓的收獲，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李認真鉆研、對學術精益求精的精神；張老師敢于展示自我的勇氣；李活潑可愛；蘇老師的青春靚麗；還有朱老師的幽默風趣，徐老師的沉穩擔當……他們都給我留下了深刻的印象，值得學習！
有關心理健康教育感悟 篇17
2019年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質與心理調節能力。
作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活又規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理金康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內心世界，有利于心理健康。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態對大學生人生發展的決定作用、心理壓力的來源、大學生心態調整的方法等幾個方面進行了詳細的講解，還分析了大學生在每個階段可能出現的心理問題，產生的心理誤區和心理矛盾，對自我心理調適的方法進行了指導。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態調整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對自己的心理保健，以更加積極、健康的心態面對大學生活。
有關心理健康教育感悟 篇18
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。
心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。
有關心理健康教育感悟 篇19
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：
大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
那么，如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
有關心理健康教育感悟 篇20
長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，忽略了學生的心理健康教育。面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。
二)、我校青少年心理問題十分令人擔心， 表現在：
其一，有心理問題的人群在擴張。近幾年來，我在班主任管理中深有感觸，班級管理越來越艱難。學生心理出現音問題的人君越來越多。
其二，不少學和生對心理健康問題有回避，恐懼的心態，缺乏正確的認識態度，而不少家長往往把心理偏差同精神疾病聯系起來，有問題不看心理醫生，不解決，導致青少年心理問題加劇。
其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我們這樣的山鄉學校，心理健康教育尚處在未萌芽階段，成人心理健康教育意識十分淡漠，忽視對學生健全人格品質的培養。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統習慣的矛盾致使學生心理問題的產生遠比健康教育的發展來的快。
三)、中學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：
1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在學習競爭十分激烈的初中學習中，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉自己在老師、學生中的地位，害怕受到老師、父母的責備，同學的冷眼。因而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落。學生想到來自四面八方的壓力，一時難以接受且又不能擺脫。因此，學生焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。
2、人際關系不協調。初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚。少數成獨生子的學生在家倍受寵愛，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，人際關系不協調。一些學生在向教師傾述中說道：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。
3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高，表現出對學生的消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗老覺得自己智力不高，自己老是失敗，考學肯定沒有希望了，前途渺茫，于是灰心喪氣，自信心盡失。
4、早戀問題的困擾。中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，從而走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。
四)、學生不健康心理的成因分析
1、教育者對學生心理健康注意力不集中。
初中學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
有關心理健康教育感悟 篇21
今天我認真聆聽了關于《家庭環境與中小學生心理健康》和《認識青少年抑郁，學會與孩子溝通》的視頻課程，深受啟發，受益匪淺。
我們的孩子，他們是跨世紀的一代，他們正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使孩子出現行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。家庭在很大程度上影響或塑造了孩子的心理素質水平，因此家庭在提高中小學生的心理素質方面要承擔重要責任，也可以發揮重要作用。比如我們要充滿愛、包容與欣賞，讓孩子們喜歡與我們在一起。讓孩子在最困難、絕望時，有值得向往的、留戀的東西;讓孩子在最困難、絕望的時候，知道我們家長會和他們在一起;和孩子們一起去面對壓力，不抱怨，不逃避;讓孩子們在絕望的時候，知道我們愿意幫助他們，學會向我們家長求助，或者向專業機構求助。作為家長的我們，要充分認識到家庭對孩子的最大保護作用，提高家庭凝聚力，同時和孩子們一起去面對壓力，提高孩子的心理彈性。
而與孩子的溝通交流是有技巧的，如變命令為商量、改變只說不做的教育方式、不要總是幫孩子做主、不要輕易否定孩子的想法和做事方法、對孩子感興趣的事物表現出興趣和欣賞、培養孩子獨立思考的習慣、不要在公共場合指責孩子、盡量不要用否定的語氣、說話要注意場合和方式等。每個孩子的學習能力不同，基礎也不同，所以我們要給我們的孩子制定一個切實可行的目標，對待孩子的學習成績的波動要理性。批評孩子要注意不要超過限度，不要一而再再而三地重復同樣的話。這樣容易引發孩子的反感，反而激發逆反心理。我們要給孩子屬于自己的空間，引導孩子結交積極上進的朋友。
每個人在成長的過程中，和父母必有一戰，如果孩子贏了，是喜劇。如果父母贏了，是悲劇。我們千萬不要和困難站在一起，打敗自己的孩子。注視孩子的心理教育，培養他們良好的心理素質，才能更好地促進他們成才。
有關心理健康教育感悟 篇22
隨著實驗小學大會議室里一陣陣掌聲的響起，我知道這次的講座讓到場的家長們都受益匪淺。當然我也覺得收獲頗多，我很榮幸作為五三班家長參加張老師的講座，很早就知道張老師在社會享有很高的聲譽，親身經歷才知道果然名不虛傳。接來下我從下面幾點談下心得吧!
在“該不該打孩子”方面，家長們都給出了不同的見解，有些認為犯錯誤就該打，有些人為不該打，在張老師通過擺事實講道理循序漸進的分析下，我明白了可以打孩子也是有前提的：第一，在不生氣的時候打;第二，必須讓周圍的環境保持統一;第三打完后要及時和孩子溝通，讓孩子知道犯了錯誤是要承擔后果的。我深深的知道以前在管教孩子方面自己做的是多么的不好，總覺得孩子是自己的，想打就打，我是家長，孩子要無條件的聽話，最后是孩子害怕了，而不是孩子認識到自己的錯誤了。我也知道了，孩子的話要積極的回應，回應代表了對孩子的關注，而不是想理就理他，不感興趣就不回應那，那樣會傷害孩子。
“望子成龍，望女成鳳”是每個家長的夙愿，都想把自認為最好的愛給與孩子，但很多時候我們的愛成了偏激的愛，成了孩子成長路上的枷鎖。孩子不愛吃青菜的時候我就會吼孩子，“你要補充維生素啊，吃青菜皮膚變白啊”通過張老師的講解我知道0~6歲孩子要多吃些粗纖維的食物，孩子通過咀嚼可以促進大腦發育，對于偏食不必太放心上。我們都希望孩子長大“孝順”，張老師告訴我們“孝道”更是我們在孩子身上應該灌輸的思想，他通過自己的親身感受說明了什么是“孝”，“孝”的本質是讓父母不能有任何心理負擔的接受，要想盡辦法讓父母放心!
“因為懂得，所以慈悲”現在的孩子普遍學習壓力大，任務重，家長們也是想盡一切辦法督促孩子學習，孩子寫作業家長在一邊看著，表面上是重視孩子學習，豈不知道孩子對家長的這種行為很抵觸的，我們只用給孩子制訂學習計劃即可。孩子的心里是純潔美好的，我們盡可能在孩子面前多說些美好和善的東西，不能把自己心中的負面信息帶給孩子，在家庭成員中，我們要把家里每人對孩子的愛傳遞給孩子，在老師那里，我們要把老師對孩子的喜愛和無私傳遞給孩子。“陪伴是最長情的告白”不是我們帶孩子出去玩了一天，自己在扣手機孩子在玩就是陪伴，不是父母躺在病床上，自己在跟前坐了片刻，有事了就走就是陪伴，真正的陪伴是“同一個時間，同一個地點，做同一件事”，我們要懂得孩子的需求，要理解孩子的心聲，才能把最合適的愛帶給他。
“改變就在一瞬間，成功就在一眨眼”回想起以往的自己覺得愧對孩子的太多，孩子不聽話時總是拿攻擊性的語言批評他，今天才知道那不是批評，而是傷害，攻擊性的語言帶給孩子的不是滿滿的能量，積極性的爆發，而是負面的毀滅打擊。比如“這道題不是練好幾遍，你笨哦”，何嘗不顛倒下順序換成“你不笨，是這道題得練好幾遍”“什么都不能跟人家比，誰像你一樣沒有用啊”何嘗不換成“沒有誰能像你一樣啊!不用什么都跟人家比”同樣的一群數字帶給孩子的一定是兩種截然不同的效果，好孩子是夸出來的，我們要讓孩子知道自己是最棒的，是世界上獨一無二的，這樣孩子才有動力去學習去生活。
“把受傷的權利還給孩子”未來的社會升學就業壓力更大，不是孩子掌握了一技之長就可以高枕無憂了，我們要給孩子一個健康的成長系統，要給孩子一顆受挫的心，要讓孩子在困難環境中知道如何去挑戰自己，迎難而上，如何用一顆積極陽光的心態在社會上立足。
讓自己快樂是一種美德，讓別人快樂是一種功德，我們要學習的還很多很多，唯愿我們都做一個正能量的家長，在家長成長之路上，我們永不掉隊!
有關心理健康教育感悟 篇23
如果說在心理培訓之前對心理咨詢處于一個未知的階段，那么這次培訓便開啟了心理咨詢的心窗。“心理學是什么?”當李曉玲主任提出這個問題的時候，我首先想到的是“心理學就是研究心理問題的科學。”而他給出我們的答案是“心理學就是你舒服也讓別人舒服的一門學科。”這么通俗易懂的解釋，把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則，以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個心理教師，必須遵循：一、保密性原則;二、價值中立原則;三、助人自助的原則;四、尊重學生需要的原則。今后的工作中，我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的一些能力：一、教師自己應該心理健康，有一個健康的人格;二、要有良好的專業素養，專業知識豐富;三、組織好教學活動，掌握教育技術。而且，在后來的實際訓練中，逐步看到了這些能力的展示。
我覺得這次培訓的收獲，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認真鉆研、對學術精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風趣，徐愛軍老師的沉穩擔當……他們都給我留下了深刻的印象，值得學習!
有關心理健康教育感悟 篇24
根據當前教育環境面臨的新形勢新任務，20__年12月11日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導、協調指導、協調發展，以及“四個結合”基本原則——科學性與時效性結合，發展、預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：一、心理健康教育的指導思想和基本原則，二、心理健康教育的目標與任務，三、心理健康教育的主要內容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發現學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發展。
學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學生心理發展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發展的心理教育，同時，對學生長遠發展的意義是深刻深遠的。
有關心理健康教育感悟 篇25
時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。以下是我學習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
有關心理健康教育感悟 篇26
保持健康心理，提升生命質量人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂，就要擁有一個健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種.種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題
有關心理健康教育感悟 篇27
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發展。
通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質，助成長
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!
有關心理健康教育感悟 篇28
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創設和諧、宜人的教育物質環境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發了中學生的求知欲，培養了中學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發生心理行為偏差。近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
四、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對中學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
五、抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信 ; 師生心理交融的基礎是感性的交流，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。
有關心理健康教育感悟 篇29
留心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態的關注,尤其是大學生的心理健康問題更是遭到社會形態各界的關注,面臨越來越多的大學生因為心理不健康而發生的各種讓人張口結舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在近在眼前，上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學生,我認為心理健康就是對于生活以及學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學們關系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學會很多知識以及道理。讓我感觸領悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會。
尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發生了。父母對于子女,師長對于學生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學,同事,彼其中心都必須謹防這種情形。顛末一學期的心理課學習,我學到一些與人往來的要領,無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學、朋友的關系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產生隔膜。經由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們為咱們擔心,咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態,但是身邊的教員以及同學就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設詞諱飾;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感激的心領受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節,使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。