九年級中考加油的國旗下講話稿范文（精選3篇）

九年級中考加油的國旗下講話稿范文 篇1

　　老師們、同學們：

　　本學期最關鍵的時刻已經到來，九年級即將參加初中畢業會考，今天我講話的題目是：相信自己，笑迎中考。

　　三年前，當九年級的同學們踏入五中校園時，對新同學、新老師、新校園充滿無限的希望。三年來在老師的教育和關懷下你們“各美其美，美人之美”，在“尚真、務實、求和、創新”的校園內，你們“勤學、多思、強能、致用”。已經成長為全面發展的新時代的學生。三年來，五中校園留下了你們執著的追求和拼搏的精神，留下了你們收獲的喜悅和難忘的友情，留下了你們成功的足跡和青春的風采。是你們的`辛勤付出，給學校增添了光彩，給學弟學妹們樹立了榜樣，讓老師們對教育教學工作更加充滿信心，你們見證了學校的變化，促進了學校的發展。在此我對三年來辛苦工作在教育教學一線的老師們表示衷心的感謝，向刻苦學習、努力拼搏的同學們致以親切的問候和良好的祝愿！

　　同學們，初中畢業會考既是畢業考試，考試成績關系我們能否畢業，它又有選拔功能，考試成績是決定我們升入理想高中階段學校的依據。同時中考成績也是上級主管部門、社會對我們辦學水平評價的重要標準，因此我們要師生同心，目標一致，再作努力，戰勝自我，超越自我。下面我講三點希望：

　　一是要有明確的目標，堅定的信心

　　我們學校的中考成績已經連續五年位列市直公辦中學第一了，學校也五次被評為“常德市初中畢業會考優秀單位”，我相信這屆畢業生也會不甘落后，不負眾望，考出好的成績，實現自己的中考目標，共同創造五中中考輝煌！古人說的好，“有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人、天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。同學們，我們的目標一定能實現。

　　二是要有良好的心態，從容應考

　　經過三年的學習，學科知識我們已經非常熟悉，經過多次模擬考試，考試的技巧我們都已熟練掌握，那么良好的心態就顯得尤為重要了，我們要克服考試倦怠，保持穩定自信，輕微興奮，思路清晰的良好心態，輕松參考，才能發揮出最好水平。

　　三是要有鐵的紀律，樹立五中良好形象

　　這次中考我們將在常外進行，還有六所兄弟學校同學和老師一同參加，所以我們要遵守考試規定，服從組考安排，按時按要求參考，展示五中學生風采，樹立五中良好形象。

　　同學們，中考是你們人生路上的第一個轉折點，要想成為搏擊云天的雄鷹，就必須要取得中考的勝利，完成好人生長卷最關鍵的一筆。讓我們展開飛翔的翅膀，邁開堅定的步伐，朝著我們的理想，奮勇出擊，以最佳的心理狀態和必勝的信心參加中考，創造自己人生的精彩，共同創造五中新的輝煌。

九年級中考加油的國旗下講話稿范文 篇2

　　各位老師、家長、親愛的同學們：

　　大家好!

　　今天，我們在這里隆重召開20xx屆中考百天誓師大會。首先我代表學校向百忙之中參加我們這次誓師大會的家長代表表示熱烈的歡迎!向辛勤工作在教學第一線的老師們表示衷心的感謝!向刻苦學習、努力拼搏的同學們致以親切的問候和良好的祝愿!同時也對上學期末你們取得的優異成績表示熱烈的祝賀! 幾年來，我校在全體師生員工的努力下，得到了跨越性發展，中考成績一步一個臺階，教育教學質量穩步提升。20年中考成績創歷史新高!我校366名考生，500分以上48人。今年，我們師資力量更強，學苗更好，我堅信今年的中考成績將更加輝煌!

　　親愛的同學們，還有100天，嚴格說還有99天我們就要奔赴中考的戰場!面對中考，有些同學忘我學習，即使課間也爭分奪秒，每天晚上在宿舍里總能看到他們手電光下夜讀的感人情景。同學們，學校也盡一切可能為你們良好的學習環境，盡一切可能保證你們充足的學習時間。今天就要為你們加第三節晚自習，解決你們打手電看書的不便。面對中考，父母對你們更是一次次語重心長的叮嚀!老師對你們更是諄諄教誨，細心輔導!

　　我們該如何過好這100天呢?同學們，我代表學校向大家提出三點要求和希望：

　　一、鎖定目標，勤奮努力

　　同學們，你的目標是什么?是一中還是普通高中?是一中的珍珠班、重點班還是普通班?是普通高中的實驗班還是普通班?我們該鎖定目標，勤奮努力了!一零年中考我校就有兩名同學只因一分之差，只因一個名次之差而不得不花

　　8000元錢才去一中。如果再多一些勤奮和努力，就會多奪得一分，那么就不是這樣的結果。歷年中考中，都有只因1分之差而與自己心目中的高中或重點班而失之交臂，或不得不多花幾千元錢才勉強就讀。我希望全體同學都多一些勤奮，做到專心每一天、成功每一科、力爭每一分，珍惜、拼搏、奮斗“一百天”。要有脫他一層皮，掉他一斤肉的決心!要知道，每年中考都有靠最后沖刺而成功的先例!

　　二、學會復習，提高效率

　　首先，我們要按照老師的思路去復習，不要自己另搞一套。復習中，管好自己的口，不懂就問，不留隱患;管好自己的手，老師布置的習題一定要動手做，只看不做就會出現看到題，題題都會，做起來題題都有失誤，務必要防止眼高手低;管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將知識內心化為自己的思維能力。我們每個同學都需要好好反思一下自己的聽課狀態，在這一百天里給自己提出更高的要求。

　　3、心無旁騖，遵規守紀

　　中考在即，我們盡量要把自己的生活簡單化，摒棄一些繁思雜念和不良習慣。不要被一些影響目標實現的 枝端末節的小事分散精力。我們要遵規守紀，不進吧，不偷吸煙，不用手機聊天，晚上好好作息，保證睡眠。課堂遵守紀律，課間保持教室肅靜，搞好個人和班級衛生，積極為自己創造良好的學習環境。一百天的時間內，學校和老師也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，也許會令你們難以接受，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為。

　　在這里我也希望全體教師們，發揚洼中團結協作、無私奉獻的，再多一些

九年級中考加油的國旗下講話稿范文 篇3

　　同學們：

　　時光飛逝，初三的同學們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發揮，甚至超長發揮，具體從以下幾個方面來注意：

　　一、思想上高度重視，每分必爭

　　中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠男生2.46米，女生1.96米就是各單項滿分，這就是你們應該奮斗的目標，切記別倒在這個標準之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的`錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學校及分班。以前這方面的教訓太多了。換一種說法就是我們現在讀書就是在掙錢，以前省重點中學的調招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學也要4000元，每差1分另交100元。

　　參考上面的標準，做到查漏補缺，利用最后幾天時間多練習現在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。

　　二、注重細節，杜絕失誤

　　（一）做好心理調節

　　在體育考試前，許多考生會出現尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現象，最終造成發揮失常。因此要調整好心態，穩重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學會自我心理調節，把心態放平穩，不要考慮太多。考生在考試中要專心考試，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學在考試中有失誤、受傷的情況也不要過于擔心自己。

　　心理調節方法：

　　（1）呼吸法可用深呼深吸的方法調整情緒。

　　（2）自我暗示法在臨場前，說一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵的語言，提高自己的自信。

　　（3）臨場前多想想動作技術，特別是關鍵部位如腰部發力，速度要快等，以及自己經常出問題的地方，提醒自己加以注意。

　　（4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵

　　（5）釋放激情，增強班級、學校氛圍。

　　（二）注重飲食衛生

　　要注意飲食衛生，考前幾天要加強營養，多吃高糖類食物，考試當天吃八成飽，要有營養，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動成績。另外考試當天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內發粘，影響呼吸。

　　（三）做好體能儲備

　　要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發揮。考前一周注重調整放松，把自己在考試當天調整到最佳狀態，主要以強化動作為主，切記不能受傷，感冒。

　　（四）重視準備活動

　　人的心理和生理從安靜到運動狀態，需要一個準備適應的過程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環逐步加快，肌肉、關節、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準備活動尤為重要。因此準備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個預熱的過程，稍微冒汗結束；接著做徒手操，主要以活動關節，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質練習和徒手動作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2—3次，擺臂練習等，各項目考試前的預習和練習動作，以70%—80%的能力去完成動作。

　　需要注意的：

　　1、到場后，先做準備活動，再檢錄。準備活動要考試半小時來做，合理掌握時間。

　　2、進場后，在開始測試前，也要簡單地活動一下韌帶，做幾組適應性練習。

　　3、做準備活動時要把外套穿上，單項考試時才脫去外套。避免身體過快冷下來。

　　三、完善考試裝備。

　　考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或專用橡膠田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）。考中注意系好鞋帶，保管好準考證。

　　四、各項具體注意事項考試

　　要合理安排體力，調整好心態，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態參加下一個項目。考生要根據自己的水平，按照預先制定的計劃參加考試，如對待自己的優勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去后續二、三次的再測，以節省體力準備下一項考試。特別強調參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調整、跑的節奏、路線、終點沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法盡快克服。

　　我相信，只要同學們認真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績。同時預祝我們有更多的同學取得50分滿分的好成績。