中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁(yè) > 范文大全 > 方案 > 計(jì)劃書范文 > 教師培訓(xùn)計(jì)劃書

教師培訓(xùn)計(jì)劃書

發(fā)布時(shí)間:2020-08-27

教師培訓(xùn)計(jì)劃書

  為避免工作的盲目性,必須前有計(jì)劃、后有總結(jié)。下面小編為大家分享教師培訓(xùn)計(jì)劃書,歡迎大家參考借鑒。

  自從選擇在師范學(xué)院學(xué)習(xí),我的職業(yè)目標(biāo)就十分明確:做一個(gè)讓學(xué)生喜愛的老師。隨著時(shí)代的不斷發(fā)展,對(duì)語(yǔ)文教師的要求也越來越高,使我感覺到肩上的擔(dān)子很重,壓力很大。如何使自已教學(xué)起來得心應(yīng)手,讓學(xué)生在課堂上輕松學(xué)習(xí),高效學(xué)習(xí),是我時(shí)刻在腦海中思考的問題。轉(zhuǎn)眼間走上小學(xué)語(yǔ)文課堂的講臺(tái)已是第3年。雖然在教學(xué)工作和班主任工作中積累了一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),但我發(fā)現(xiàn),自己的課堂還需要進(jìn)一步改進(jìn),這需要我不斷地反思自己。在教學(xué)研究上缺少系統(tǒng)的理論知識(shí),距離研究型教師還有很大的差距。針對(duì)我自己的實(shí)際情況,在認(rèn)真研讀了新課程改革的案例以后,為了改進(jìn)工作,做個(gè)符合時(shí)代要求的合格教師,我對(duì)自己未來三年做了新的規(guī)劃,以作鞭策:

  一、自我分析

  本人自x年7月畢業(yè)后,踏上教育教學(xué)崗位已有5年,自工作以來,從事過兩年的高中語(yǔ)文教學(xué),三年的小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)工作以及兩年的班主任班級(jí)管理工作。x年的夏天,我參加了特崗教師招聘考試,成為一名小學(xué)特崗教師,自我感覺功底較淺,平時(shí)練筆很少,我更是認(rèn)識(shí)到自己教育理論、專業(yè)知識(shí)、基本功以及個(gè)人文化素養(yǎng)的不足,有待于進(jìn)一步提高。

  二、發(fā)展目標(biāo)

  (一)總體目標(biāo):

  1、“多做”、“多想”、“多聽”,在未來的三年時(shí)間中,不斷改進(jìn)自己的課堂教學(xué);改善自身的不良習(xí)慣,將自己改變成一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者,使自己成為學(xué)生心目中具有親和力、輕松、快樂、幽默的老師,并逐步將自己打造成吃苦耐勞型的教師,使自己的課堂成為詩(shī)意的課堂,是學(xué)生向往的精神家園,并能和學(xué)生共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng),滿足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要。

  2、繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知有關(guān)著作,更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)、認(rèn)識(shí)教材,做到因材施教;能科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo),并與單元計(jì)劃相配套;從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計(jì)上有所突破。

  3、堅(jiān)持每周閱讀,除教育教學(xué)類書籍,增加案例、課例的閱讀參考,尋求在理論研究上有建樹,不斷提高自身理論研究的能力,并結(jié)合實(shí)踐有成效。

  4、努力使自己成為一名研究型和發(fā)展型的教師;樹立終身學(xué)習(xí)的觀念;課堂教學(xué)形成一定的獨(dú)特風(fēng)格。促進(jìn)自我展示與自我實(shí)踐,自我監(jiān)控與調(diào)整能力,同時(shí)加強(qiáng)課堂教學(xué)管理,構(gòu)建個(gè)性課堂教學(xué)模式。

  (二)預(yù)期目標(biāo):

  1、多聽課,多講課,多學(xué)習(xí)。樹立終身學(xué)習(xí)的觀念;

  2、教育教研能力的進(jìn)一步提升。作出自己優(yōu)秀的教研課題。成為一名研究型和發(fā)展型的教師。

  3、逐漸完善并有所創(chuàng)新。課堂教學(xué)形成一定的獨(dú)特風(fēng)格。

  (三)具體目標(biāo):

  1、繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí),積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實(shí)踐,努力營(yíng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的舒適、輕松的體育課堂環(huán)境。

  2、繼承優(yōu)良的體育教育教學(xué)方法、手段,尋求自身教學(xué)特點(diǎn),發(fā)揮所長(zhǎng),利用各種器材豐富教學(xué)內(nèi)容,使課堂教學(xué)形式多樣化,逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格。

  3、閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面的書籍,教學(xué)方法和理論方面等的著作

  4、積極參與各教育教學(xué)類學(xué)術(shù)活動(dòng),做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。

  三、個(gè)人三年發(fā)展規(guī)劃

  第一年度目標(biāo)

  1、繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí),積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實(shí)踐,努力營(yíng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的輕松、愉悅的課堂氛圍。

  2、繼承優(yōu)良的教育教學(xué)方法、手段,尋求自身教學(xué)特點(diǎn),發(fā)揮所長(zhǎng),利用各種教學(xué)方法豐富教學(xué)內(nèi)容,使課堂教學(xué)形式多樣化,逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格。

  3、深識(shí)教材,因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性,完成幾節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課,并寫下教學(xué)反思。同時(shí)加強(qiáng)本學(xué)科專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力。

  4、閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面的書籍、教學(xué)方法和理論方面等的著作;寫下教育教學(xué)感想,每個(gè)月寫下教育一篇千字教學(xué)感想,到學(xué)期末總結(jié)出一篇有質(zhì)量的論文。

  5、積極參與各教研活動(dòng),做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。利用課余時(shí)間進(jìn)行本科函授的進(jìn)修,積極參加繼續(xù)教育。

  實(shí)施的方式和途徑:

  1、熟悉小學(xué)語(yǔ)文教材,按照要求計(jì)劃來設(shè)計(jì)教案。從學(xué)生角度來展現(xiàn),學(xué)生能喜歡上語(yǔ)文育課,愿意上語(yǔ)文課,認(rèn)為上語(yǔ)文課是一件開心的事。學(xué)生能與教師關(guān)系融洽。

  2、積極參加各類教科研活動(dòng)。參加觀課、評(píng)課活動(dòng)后,注重自身實(shí)踐、反思和總結(jié);積累經(jīng)驗(yàn),拓寬自己的教學(xué)思路。

  3、多問,經(jīng)常請(qǐng)教優(yōu)秀教師,學(xué)習(xí)其成熟的教學(xué)理念、對(duì)待事物的隨機(jī)應(yīng)變能力和課堂掌控技術(shù),結(jié)合自身實(shí)際,形成一個(gè)全新的、便于自己控制的教學(xué),使課堂教學(xué)有成效。每月寫一篇能反映和提高自己的教學(xué)日志。

  第二年度目標(biāo)

  1、巧練課堂教學(xué)基本功在語(yǔ)文課教學(xué)設(shè)計(jì)、語(yǔ)言、手段、方法等有一定的教學(xué)特色和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),初步形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  2、在教育科研方面有突破,積極參與體育教研組課題研究,進(jìn)行相關(guān)資料的收集和整理。并擬定一個(gè)學(xué)術(shù)研究方向。

  3、繼續(xù)專業(yè)理論的學(xué)習(xí),廣泛閱讀教育教學(xué)雜志,探索學(xué)生體育課創(chuàng)新能力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),促成更有效的課堂教學(xué)。

  4、多讀教學(xué)理論專著,學(xué)會(huì)“想”和“寫”, 積極認(rèn)真寫教育教學(xué)文章。

  5、繼續(xù)加強(qiáng)本學(xué)科專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力,提升理論水平和實(shí)踐能力,更新知識(shí)結(jié)構(gòu)。

  6、每學(xué)期聽課10節(jié)以上,做好反思工作,加強(qiáng)案例研究,撰寫教學(xué)案例。 第三年度目標(biāo)(20xx年)

  1、在兩年的教學(xué)基礎(chǔ)上,不斷反思整合自己課堂,向市優(yōu)秀教師靠攏。

  2、關(guān)注學(xué)生的自身認(rèn)知,從興趣、道德、情感、價(jià)值觀等多方面了解各年齡段學(xué)生。不局限教材,不斷從新角度理解和挖掘,做好教育教學(xué)的反思和總結(jié)。

  3、隨著教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不斷積累,進(jìn)一步完善自身的教學(xué)風(fēng)格,有一套完整的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)集。

  4、進(jìn)一步培養(yǎng)自身專業(yè)素養(yǎng),以高水準(zhǔn)的經(jīng)驗(yàn)型青年教師為目標(biāo)。

  四、具體措施

  1、認(rèn)真?zhèn)湔n,不但備學(xué)生而且備教材備教法,根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際設(shè)計(jì)課的類型,擬定采用的教學(xué)方法,并對(duì)教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄,認(rèn)真編好導(dǎo)學(xué)案.每一課都做到“有備而來”,每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備,課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié),寫好教學(xué)扎記。對(duì)課堂的掌控性有質(zhì)的提高,熟悉程度加深,力爭(zhēng)做到和諧、寬松、愉快的教學(xué)氛圍。

  2、增強(qiáng)上課技能,提高教學(xué)質(zhì)量,使講解清晰化,條理化,準(zhǔn)確化,情感化,生動(dòng)化。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,加強(qiáng)師生交流,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生學(xué)得容易,學(xué)得輕松,學(xué)得愉快,注意精講精練,在課堂上老師講得盡量少,學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多,同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力,讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

  3、虛心請(qǐng)教其他老師。在教學(xué)上,有疑必問。在各個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見,學(xué)習(xí)他們的方法,同時(shí),多聽老師的課,做到邊聽邊想,學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),克服自己的不足,并常常邀請(qǐng)其他老師來聽課,征求他們的意見,改進(jìn)工作。

  4、通過觀課、評(píng)課,匯總其創(chuàng)新,為確立自身教學(xué)風(fēng)格作指導(dǎo),發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。認(rèn)真批改作業(yè):布置作業(yè)做到精讀精練。

  5、注重學(xué)生主體,以培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法,鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新;在教學(xué)中注意學(xué)法指導(dǎo),關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。同時(shí)做好課后輔導(dǎo)工作,注意分層教學(xué)。

  6、運(yùn)用低年級(jí)教學(xué)語(yǔ)言,教學(xué)規(guī)范、做到語(yǔ)言精練,課堂教學(xué)氛圍良好,課堂紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn),學(xué)生自信好學(xué),身體素質(zhì)不斷提高,活動(dòng)能力加強(qiáng)。

  7、提高課堂有效性,積極參與各種形式的教科研活動(dòng),學(xué)習(xí)各項(xiàng)教材新增重點(diǎn)及重點(diǎn)轉(zhuǎn)移等等。經(jīng)常閱讀教育教學(xué)類書籍及科研著作,通過反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)成果,加強(qiáng)自身教育科研能力,使制定的學(xué)術(shù)論文有其可行性。

  五、預(yù)期目標(biāo)效果

  通過對(duì)三年規(guī)劃的逐步實(shí)施,應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果:

  1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識(shí)、提高專業(yè)化技能的自覺性有明顯提高。

  2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。

  3、成為思想素質(zhì)高,改革意識(shí)強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。

  4、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的學(xué)習(xí)型教師。

  六、 達(dá)成目標(biāo)的保障措施及自我檢測(cè)措施

  1、積極、認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)語(yǔ)文課。互聽課、展示課上能得到同組的贊同。形成自身特有風(fēng)格的語(yǔ)文課教學(xué),學(xué)生反響熱烈。

  2、根據(jù)個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃的制定,進(jìn)行每學(xué)年、每學(xué)期的實(shí)施內(nèi)容細(xì)化,制定改進(jìn)計(jì)劃和實(shí)施措施,并在實(shí)踐過程中總結(jié)和創(chuàng)新。

  3、利用周末和節(jié)假日參與專業(yè)技能提高培訓(xùn),更新專業(yè)知識(shí)和水平。

  4、學(xué)期、學(xué)年的考核,接受校和同事們的監(jiān)督審查,以此來督促自己。 總之,在今后的實(shí)踐中,我會(huì)繼續(xù)努力工作,以有個(gè)性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生,打動(dòng)家長(zhǎng)。面對(duì)新課改,我時(shí)刻告誡自己追求卓越,崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力,把自己的全部知識(shí)、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生,奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。

  成功是明天的事,今天的我還在路上。三年,是我為自己制定的成長(zhǎng)期限,三年中,我將踏踏實(shí)實(shí),不懈努力,讓自己在教育上有所突破。我規(guī)劃自己,讓工作有序高效;我成就學(xué)生,也一樣成就自己。

教師培訓(xùn)計(jì)劃書 相關(guān)內(nèi)容:
  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(精選31篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(通用31篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(精選32篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 優(yōu)秀教師培訓(xùn)計(jì)劃范文書(精選32篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書十篇

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(通用24篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 優(yōu)秀教師培訓(xùn)計(jì)劃范文書(精選26篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(精選26篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(精選24篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(精選30篇)

    一、培訓(xùn)目標(biāo):有針對(duì)性的開展校本培訓(xùn),開展高效課堂模式研究,開展好校本項(xiàng)目培訓(xùn),提高教師綜合素質(zhì),爭(zhēng)創(chuàng)東寶區(qū)學(xué)習(xí)型學(xué)校,打造一支科研型、學(xué)習(xí)型和學(xué)者型的教師團(tuán)隊(duì),促進(jìn)教師均衡發(fā)展,使我校教育事業(yè)向全面、科學(xué)、高效的方向發(fā)...

  • 優(yōu)秀教師培訓(xùn)計(jì)劃范文書(通用26篇)

    一、指導(dǎo)思想:依據(jù)xx區(qū)教育局頒布的《中小學(xué)教師培訓(xùn)方案》,從我校教師隊(duì)伍素質(zhì)現(xiàn)狀及教育改革和發(fā)展的要求出發(fā),切實(shí)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),深化改革,優(yōu)化組合,內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),外樹形象,致力于培養(yǎng)和構(gòu)建一支師德高尚、愛校敬業(yè)、真誠(chéng)奉獻(xiàn)、...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(通用22篇)

    一、培訓(xùn)目標(biāo):有針對(duì)性的開展校本培訓(xùn),開展高效課堂模式研究,開展好校本項(xiàng)目培訓(xùn),提高教師綜合素質(zhì),爭(zhēng)創(chuàng)東寶區(qū)學(xué)習(xí)型學(xué)校,打造一支科研型、學(xué)習(xí)型和學(xué)者型的教師團(tuán)隊(duì),促進(jìn)教師均衡發(fā)展,使我校教育事業(yè)向全面、科學(xué)、高效的方向發(fā)...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(通用20篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 教師培訓(xùn)計(jì)劃書(精選24篇)

    一、教師培訓(xùn)的意義建立一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是大力推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的重要舉措和必要保證。高素質(zhì)教師來自高質(zhì)量的教師教育,它體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)的,可發(fā)展的,一體化的,終身的。...

  • 優(yōu)秀教師培訓(xùn)計(jì)劃范文書(精選23篇)

    一、積極參加集中、校本培訓(xùn)學(xué)校的每一位骨干教師要積極、主動(dòng)的參加集中培訓(xùn)和校本培訓(xùn),并掌握和理解書中的部分內(nèi)容,在理解的基礎(chǔ)上應(yīng)用于實(shí)際的教育教學(xué)中。記好教學(xué)筆記。并要保證完成上級(jí)規(guī)定的學(xué)時(shí)。...

  • 計(jì)劃書范文
主站蜘蛛池模板: 伊人色综合一区二区三区影院视频 | 亚洲欧美自拍另类 | 国产欧美日韩中文字幕在线 | 老师课后辅导乳揉搓H在线观看 | 丰满少妇人妻久久久久久 | 铠甲勇士52集免费观看 | 日本高清不卡三区 | 公交车上~嗯啊被高潮视频软件 | 午夜黄色一级片 | 超碰成人网 | 最新国模无码国产在线视频 | 国精品午夜福利视频不卡757 | 色网在线看 | 亚洲国产成人aⅴ毛片奶水 夜夜草福利视频 | 国产在线视频网站 | 国产午夜视频免费 | 一级片国产精品三级一区二区三区 | 少妇的肉体在线观看 | 免费a级毛片又大又粗又黑 秋霞久久久久久一区二区 久久亚洲精品国产 | 欧美性猛交xxxx乱大交hd | 亚洲欧美在线综合 | 亚洲成熟老女毛茸茸 | 久久精品av影视剧情播放 | 日韩av地址 | 欧美午夜精品一区二区 | 国产视频p | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频 | 日本真人添下面视频免费教 | 五月婷婷俺也去 | 99久久免费国产精品热 | aaaa一级片| 日韩国产一级毛片 | 人人干人人操人人摸 | 久久久噜噜噜www成人网 | 欧美一级大片免费 | 99热久久精里都是精品6 | 亚欧乱色熟女一区二区三区 | 青青草手机视频在线观看 | 久久久久有精品国产麻豆 | 伊人久久综合精品久久 | 国产精品爽爽久久 |