初三學生中考校長講話

初三學生中考校長講話(二)：

　　同學們，下午好：

　　時間飛逝，轉眼間我們已經共同走過了初三這一緊張、充滿企盼和希望的一年。再過兩天你們就要踏上征程了，首先，我代表全體初三教師向即將奔赴考場的你們表示衷心的祝賀，祝賀你們圓滿完成了初中學業，祝賀你們已經羽翼豐滿，有能力去創造自己的未來。三年，1000多個日子，緊張而又充實的初中生活即將結束，三年的學習，老師們已經為你們備下了一缸充盈的水，中考僅取其一杯一桶而已，只要同學們滿懷信心地走進考場，輕松上陣，就能做到遇題不慌，相信你們是有實力的。中考在即，老師的教育、家長的期望、個人的理想，都將通過中考有個最后的結果。書該讀的讀了，該記的記了，該練的練了，通過幾次模擬考試，對自己的能力也有個基本估計了，此時此刻，同學們還應該做些什么準備呢?

　　一、請準備好“心情”。 根據自己的實際水平與現有能力調整好心態和情緒，不再給自己過多的壓力。在最后的沖刺階段，注意勞逸結合。面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發生過這樣的情況：一些成績優秀的學生，因心情緊張而發揮不佳;另一些成績一般的學生，因沉著應試而考出了好成績。調整好考試心理，是同學們應該做的第一個準備。要以平和的心態對待。一忌“浮燥”。現在，有不少同學認為復習得"差不多"了，該學的內容都會了，似乎沒有什么可復習的了，就只剩坐等考試了。這種應考狀態是不可取的。二忌"憂慮"。有些同學，或因基礎差或因高期望值而產生了擔憂情緒，總擔心自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認識自己，接受現實學習水平，不要沒參加考試就做自我否定。現在，要考慮的問題不是考試結果，而是考試過程。要放下思想包袱，消除考試壓力，要樹立“我能行，我可以考出實際水平”的信念。 把升學考試當成平時的練兵，保持平常心。中考就是平時考試，兩者沒有多大差別，只不過是換個考場、監考老師罷了。考試前心情煩躁時，深呼吸幾次，放松自己的情緒。考試的時候什么都不想，直接看題答題，就能夠進入狀態。考卷上一定要多寫，多留下自己的文字，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫，多寫，你就有得分希望，不寫就連希望也沒有了。 鈴聲沒響就還有機會。考試時能拿一分是一分，要一點點從考卷里把分摳出來，只要能拿的分，都要盡最大的努力去拿 。要記住：人易我易，我不大意;人難我難，我不怕難。 一科考砸了沒關系。要想著后邊還有機會，我如果把后面的機會把握好，我還是能夠成功的。要放松心情。

　　二、請準備好“體力”。體育比賽，要把體能調整到最佳狀態，才能賽出成績和水平，中考也是這樣。距離中考還有3天的時間。在這3天的時間里，不論是不分晝夜，拼命死讀，還是徹底放松，全面休息，都不可取，在這里我們提出的是“勞逸結合”，因為此時打破你平時的生活習慣并不是一件好事，關鍵是注意不要再熬夜，但也不要過分放松，千萬不要出現考前懈怠，要保持適度的緊張，這對保持良好的應試狀態很有必要，所以，要注意保護好自己的身體，保持最佳的精神狀態。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。此時，不要再因感到時間緊迫而拼命擠時間"苦學"，這樣會導致睡眠不足、體質下降，造成學習的低效率。考前要保證充足的睡眠，注意適當的體育鍛煉，做到勞逸結合。尤其有意識地在中考考試時間范圍內即上午的9：00——11：00和下午的2：00——5：00安排自己的學習和生活。使此時段是一天當中狀態最好的時間段，使自己的生物鐘在近期內一定得到有效地調整。另外，要注意膳食質量，適當增加高蛋白食物，如魚肉、雞肉、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;減少高糖、高油質食物，多吃些易消化的食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆湯一類的食物，以消熱解暑。

　　三、請準備好“方法”。中考方法可分為考試前的準備、考試中的把握、考試后的調整三方面。這兩天要有計劃地安排時間對各科進行必要的訓練，最后的復習不能只看不練，只背不寫，要注意保持對試卷的敏感度。對以前做過的試卷做好查漏補缺工作，最終做到對中考試卷的結構，考試必考基本內容和相關熱點問題做到十分清楚。同時把試卷中查漏補缺發現的問題要及時問老師和同學，切忌不要再走馬觀花，得過且過。考試時做到鎮定、自如，不慌張。如果出現心律輕快，手腳發抖等緊張現象，也屬正常現象，可以適當進行調節，如深呼吸，同時告誡自己別緊張，不害怕。先易后難：按照題號順序審題，會一道就做一道，一時不會做的就先跳過去(有疑問的、不會的在草稿紙上做記錄)，這樣做的好處是：1)使自己很快進入答題狀態，2)隨著答題數的增加，心中越來越有數，信心不斷增強，智力操作效率將越來越高，難題或許不會再難了。舍車保帥，自我暗示。一套卷，低、中、高三種難度都有。會做的題力求全對，避免會而不對，對而不全，對中檔題要力拼，盡量多拿分，分分必得。對于自己一點都不會的高難度題，要敢于果斷放棄，因為在這方面停留，沒有任何價值和必要。同時遇到不會做的難題時，要沉得住氣，要安慰自己：考試中總會有難題，我做不出，別人也做不出，題目不要空著，能做多少做多少，實在不會的選擇題要大膽猜測，實在不會的問答題，憑感覺做，兩種狀態中相信“第一感覺”是正確的。 往屆的同學曾總結出臨考三句話：答卷審準題，做題落準筆，檢查需仔細。我們可以借鑒。尤其是檢查，一定要看清題目要求。 考試后的調整是指某科考試結束之后，要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，以平常心準備下一門的考試。及時遺忘。考后立即離開試場，不要在考場外校對答案， 做到考完一門，忘掉一門，不回憶，不細想，不追究答案，不在已考的科目上浪費時間，集中精力對付下一門。做到勝不驕敗不餒。當某一科考試失敗或不理想時，要學會安慰自己：每一位同學不可能沒有失敗，七門科目中總會有一、二科不理想，只不過他們不說，沒有表現出來而已，因為我難別人也難，我考不出，他也未必考得出來。關鍵是要總結經驗教訓，調整考試方法，以爭取在后面幾門考試中加以彌補，把損失奪回來。當某一科考得特別好，自我感覺飄飄然時，要告誡自己：我淺別人也淺，我考得好，要特別謹慎，因為一不小心，就會在下一場考試中失敗。因為成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到勝不驕敗不餒，及時調整心態，分分必爭，充分發揮水平，考出滿意成績。

　　我難人難我不畏難 我易人易我心更細

　　四、根據多年的臨考經驗老師們總結了應考十條，請同學們注意聽好。

　　1、考前15分鐘鈴聲進入考場，考前5分鐘，監考老師發卷，利用這5分鐘時間，填好考點校、姓名、準考證號，并涂好，然后查卷，看科目是否對，試卷是否缺頁等，檢查好后，就可以把題通看一遍，做到心中有數。但不能提前搶答。尤其是英語聽力開考前要將聽力題瀏覽一遍，以便做到心中有數，降低聽力難度。鈴聲響后開始答題。考試結束前15分鐘，會有監考老師提示時間，這時候，要抓緊時間。

　　2、現在考試，全部都答在答題卡上。要特別注意1) 答題卡上個人信息只填姓名、考生號、和考點校(42或新華)。平時考試的學校和班級千萬不要填在上面。2)在答題卡答題區域不能有個人信息。

　　3)千萬對好題號寫答案，不要答錯地方。因為輸機時是一道一道輸進去的，答錯位置無效，但萬一出現答錯位置不要驚慌，也不要都涂掉，咨詢監考老師。4)每人6個條形碼，一個備用，一次只貼一個。特別提醒數學條形碼是豎著貼，其它條形碼橫著貼。貼錯了無法掃描。5)答題一定不能超出題框。會考時就發現個別同學出格，影響成績。仔細看看我們練過的題卡樣表6)簡單的運算可在試卷上進行，然后抄在答題卡上。要求仔細，小心。7)避免把答題卡當墊板或彎折

　　3、理科步驟要全，要規范，文科題注意答題點要全，答得多不等于得分，要盡量爭取更多的給分點。特別重視基礎題得分率，要確保會的題答對，遇到不會的題，不死摳，先做個記號，先易后難，基礎題作的有把握后再啃硬骨頭。難題能做幾步就做幾步，一般不要整個題都留成空白。

　　4、審題一般要在通讀、把握整體意思的前提下，去找關鍵詞，區分出“隱含信息”和“干擾信息”。 要明確獲取有效信息的方法。針對不會做的題目，如何從卷面上，從頭腦中已形成的知識網中快速獲得有效的信息。題目不論多么新穎，都能夠與課本上的知識相聯系，若不能聯系，答案就在材料中。關鍵要以平和的心態去應對。

　　5、合理進行時間分配，，嚴格控制答題節奏，不受其他人的進度影響。(看別人的問題)

　　6、答完題后一定要進行復查，看是否漏寫、漏涂;若需要改動答案，一定要慎重，不要輕易推翻“第一印象”。

　　7、草稿紙要劃分區域，(五科都有草稿紙)按順序寫，便于復查。草稿書寫同樣要求工整，避免在答案轉抄到試卷的過程中出現失誤。

　　8、在答題時，注意不要和平時訓練的題對號。有的題和平時訓練的題相似，這是經常出現的情況，需慎重對待，不能簡單地對號入座，不經過演算就直接憑記憶寫上答案。同樣要認真審題，根據題目要求答題。

　　9、在全部科目考試結束前，不相互對答案。每場結束后不再想前一場考試的得與失，調整情緒，開始下一場考試的準備。

　　10、另外。遵守紀律。有紀律的隊伍不一定有戰斗力，但沒有紀律的隊伍肯定不會有戰斗力，從走入中考考場的那一刻起，你們就不僅僅代表了你們自己，你們還代表著海河中學。考試過程中遇到問題不要慌張，也別自作主張，及時與監考老師聯系(比如答題錯位等)，監考老師有義務為同學們服務。

　　2.再次確認考試用品的準備情況。考試前一天的晚上，要把該帶的東西準備好：準考證、條形碼是進入考場的有效證件，必須妥善保存。統一放在一個文件夾內。另外還有 文具：中考要用的文具有2B鉛筆(別買假的)，黑色的鋼筆或水筆,直尺、圓規、三角板、橡皮等。筆的質量要好，否則影響答題速度。要準備備用筆。掌握時間的手表，然后要再熟悉一下考場地點、考試科目順序，

　　表：考試時最好帶一只表合理安排時間。這方面不用挑剔，只要準確就行，太貴重的手表還會擔心丟失、損壞，影響精力。

　　水：很多經歷過中考的同學反映，考試時很少感覺口渴找水喝，但是部分同學平時上課有帶水的習慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。

　　雨具：考試前兩天考生或家長應注意天氣預報，了解中考當天的天氣情況，如果有雨，提前準備好雨具。

　　如果中考當天溫度較高，應準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質地，避免考場中暑。千萬不要帶修正液、修正帶、計算器、快易通、和手機等禁用物品，(強調手機)否則按作弊0分處理。去年中考全市29例作弊，25例是因為帶手機進入考場，我區一例

　　3.調整狀態

　　其實很多考生都清楚，考前最后一天看書，不會對自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態，考生還是應該適當看書、調整。不必打破日常生活規律而刻意創造一種輕松的氛圍。初三學生通常每天都要學習到很晚，身體的生物鐘已經從某種程度上適應了這種節奏，突然打破了這種規律反而會感到不適。有些學生為了放松情緒而去長時間看電視、玩電子游戲，這是絕對不可行的。

　　4.適當復習

　　考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。應該像熱身運動一樣，復習一些基礎的知識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態，但量不宜大，時間不宜長。也可以讀一些報紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。

　　5.注意飲食衛生

　　很多初三考生都能注意到膳食營養，但由于天氣炎熱，心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學們的首選，這時考生有必要注意飲食衛生，必須保證食物的新鮮清潔，不要買個體攤販的熟食，防止出現腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。

　　6.認真閱讀致考生的一封信及準考證上的考生注意事項。

　　考試時嚴格遵守。少數考生平時紀律意識、規則意識不強，中考時如果不注意，容易無意識違反考試紀律。

　　7.再次熟悉考試時間

　　在規定時間進入考點，不要遲到。要特別注意，按規定開考15分鐘后不能進考場，英語有聽力考試，提前15分鐘入場，絕對不能遲到。因此考生進入考點要加一定的提前量，以保持從容和鎮定，萬一走錯考點或遇到交通堵塞到考點時間來不及，不要驚慌，應積極尋求幫助。一般情況下，出示

　　《準考證》找交警都能得到幫助。

　　六、后期時間安排：

　　周四一天和周五上午在家復習或到校復習，周五即21號下午四點由家長帶著到考點校看考場。但不進入考場，只是在校門口看考場安排平面圖

　　22日(周六)上午9：00——11：00語文(含作文)

　　下午2：00——3：10化學 3：50——5：00物理

　　23日(周日)上午9：00——10：40數學 下午2：00——3：40外語(含聽力)

　　溫馨提示：

　　每個考點我們都安排了帶隊教師。考試當天每一場考試前同學們都要到帶隊老師那里簽到。若有意外情況，請及時和相關帶隊老師聯系。如果出現準考證、條形碼遺忘的現象，不要再回家去取，找帶隊老師解決。

　　每科考前提前25分鐘入場，所以請同學們提前到達考點校，簽到后有一個穩定情緒的過程。開考15分鐘不得進入考場，但英語考試因為有聽力測試，2:00開考，1:55之前必須入場，遲到不許入場

　　24日上午11：00到校，以班為單位領取標準答案。

　　7月中旬下發中考成績。準考證要保管好，證上有密碼，憑此密碼可以通過電話和網上提前查詢成績。

　　6月24日——7月13日，有一段較長的休息時間，希望同學們注意身心安全。不要到坑、河等危險的地方去，不要到網吧等娛樂場所，不要放縱自己，造成無法挽回的后果。

　　同學們，俗話說真金不怕火煉。是金子總要發光，相信自己的實力，相信自己的付出，中考不能表明一個人的所有才能，不論結果如何，參加中考就是一個勝利，愿你們每一個人都中考成功。考出水平，考出佳績!

　　謝謝大家!

　　五、考前最后一天應該干什么?

　　1. 了解考點離家(或者學校)有多遠?

　　中考不在本校考試，考生對考點學校環境陌生，考前看考場也就非常必要。考生應于6月21日下

　　午4:00，到考點查看自己所在的考場，熟悉考點環境，今年要求只能在考場外看考場分布圖，不讓進考場，如果以前沒有去過考點，就要記清楚行車路線(步行、自行車、打車要多長時間、公交車坐幾路)。看考場的時間規定幾點必須準時到達，安排好充裕的赴考時間。不要錯過時間，但也不要耽誤太多時間。