健康快樂散文朗誦（精選5篇）

健康快樂散文朗誦 篇1

　　人人都說“人生如戲，戲如人生”是對人生最恰當的詮釋。人生這出戲人人都想演得更精彩，都想飾演主角。但是我認為，全都飾演主角，誰來當配角?

　　在人生的大舞臺上，我曾經有過許多偉大的理想：教師、醫生、作家……唯獨沒有想到進工廠開機床，而且一干就是將近20xx年。

　　曾經有很多人問我同樣的問題：你天天做同樣的事情，而且這么辛苦，難道不覺得煩嗎?“呵呵……”我一笑了之。也許我已經習慣了這種生活，這種“蟻性”的人生，自得其樂吧。

　　現在的我從事倉庫管理，天天都是入庫、發貨、上架、登帳……繁瑣而又單調，但我已知足!至少證明我不是別人眼中機器人，能合理管理倉庫，能與人友善相處，能發揮我嚴謹的工作作風，能夠為公司獻計獻策……這就是我價值的體現，也是我最大的快樂!

　　“快樂工作，幸福生活”是我們追求人生的最高理想。快樂工作就能幸福生活嗎?未必。但幸福生活絕對離不開快樂工作，它是幸福生活的前提，是我們人生的必修課。在我“蟻性”的人生里，我學會了謙讓，學會了獨立思考，能夠坦然面對孤獨與失敗，所以我能快樂工作。

　　也許你會覺得我的人生過于低調，“蟻性”的人生只是配角中的配角，沒人會喜歡，也會讓人瞧不起。但我覺得我這個配角飾演的還不錯!沒我們這些配角，怎能體現主角的重要性?主角需更多配角的陪襯，需要我們這些墊腳石的鋪墊。而我甘愿當墊腳石，因為我能夠掌控我自己，無需與人爭高低，也能體現我的價值所在。( 文章閱讀網： )

　　欲望越多，煩惱越多。在我“蟻性”人生里，“快樂工作，幸福生活”是我人生的格言，我將為此遵循做人的基本原則，面帶微笑把握今天，迎接明天。

健康快樂散文朗誦 篇2

　　雖說我們工作的最大目的在于謀生，但整天忙于掙錢，而忽略了自己在工作中實現自我價值和社會價值的情感需要，的確是我們在工作中感覺“不快樂”的潛在因素。所以，在自己的情感需要和個人工作之間，還應該找到一個平衡點，不要顧此失彼。

　　這個問題的實質，是一個人在工作中的得失問題。在工作中付出的和得到的，其實有一把隱性的標尺可以衡量。在標尺中央，有一個分割點，付出與得到的比例越接近分割點，個人與工作的關系就越融洽，快樂工作的指數也就越高。但當個忽略了感受工作中獲得的成就感，逐漸偏離這個分割點時，付出遠大于所得，甚至接近臨界點時，工作“不快樂”的危機就逐漸產生了，即便是一些小事引起的挫折，都有可能催化你的工作朝向負面的質變。

　　由于人的心理需求很難真正做到量化，因此這個隱性標尺的刻度總在不斷變化，分割點也在不斷游移，這就更需要我們不斷調整自己，發現自己的需要，并給予自己心理上的滿足——不管是薪水、交際還是合作、打拼，都不能忽略自己的心理感受，要時刻注意在工作中得失的平衡。

　　當我們能時刻保持心情的平衡時，就不會感到自己正在做一項追逐名利的工作，也不會感到自己要處心積慮地討好或防范上司、而是能夠把工作當作自己生活的一部分。到了這個時候，我們對工作的感受就會變得敏銳，也會樂于和工作的伙伴分享自己的每一刻，并在工作中體驗到更多的“快樂”。也就是我們通常所說的工作“質量”。

　　親愛的家人們，無論做什么樣的工作，從事那一種行業，只要滿足現狀，知足常樂，就會開心快樂。

健康快樂散文朗誦 篇3

　　我們的生活或許會發生一些意外，但總有一些會使我們感到驚喜，在平淡無味的人看來，生活可能空虛而平淡無味，著名藝術家羅丹曾經說過：生活中處處充滿著美，生活中不是缺少美，而是缺少發現。其實，我們的生活到處是快樂而充滿激情，生活貴在品味。

　　有時在歷經滄桑，淌過坎坷，聽過頗多曲折的哀歌，讀過悲傷的結局之后，才感同身受的體悟到：

　　快樂工作、健康生活是那么的美好!

　　如何去尋找工作中、生活中的快樂呢?其實，生活中處處充滿著樂趣，只是我們沒有感受到而已。快樂其實很簡單，也許是一個小小愿望得以滿足，也許是領導一句漫不經心的表揚，也許只是朋友一個鼓勵，都可以成為你快樂心情的理由。不要認為這樣的快樂過于廉價，快樂是可以積累的，一個個小快樂積累起來就是大的快樂。快樂的心情有助于提高工作效率，有調查顯示，如果一個人對某份工作充滿興趣，他就可以發揮其全部才能的百分之八十至九十乃至百分之百，而且能長時間保持高效率而不疲憊。相反，如果對工作毫無興趣或感覺壓抑，你的才能注定得不到好的發揮，也更容易感覺身心的疲憊。

　　我們的身邊不乏“快樂工作、健康生活”的人，他們青春、活潑、陽光、燦爛，有朝氣、有進取心、有魄力，對工作、對生活充滿希望。而也有一部份長者表現為淡定而從容，也在不斷的學習，努力的工作，生活的很充實、有活力。

　　讓我們一起做一個有生活目標的人，做一個有工作理想的人，做一個有人格魅力的人，做一個有行動能力的人，做一個健康美好的人，快樂工作、健康生活吧

健康快樂散文朗誦 篇4

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

　　“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

　　美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

　　雖然20xx年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

　　健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

　　我的發言完畢，謝謝大家!

健康快樂散文朗誦 篇5

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是“健康飲食”。古往今來，無論貧窮富貴的人都離不開吃，可怎么吃才能吃得健康有營養呢？

　　許多同學喜歡吃薯片、辣條、果凍等零食。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。它們會使我們營養不良，身體變得十分虛弱。可怎么吃才能吃得健康有營養呢？

　　1、少吃一些垃圾食品，多吃一些對身體有益的水果蔬菜。

　　2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和飲料。

　　3、不要吃已經過期或腐爛的食品和水果蔬菜。

　　4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，學習效率也會下降。

　　5、要合理飲食，不要暴飲暴食。多多運動，身體才會更好。

　　同學們，我們是祖國的未來，為了祖國的明天，請大家合理飲食，健康飲食吧！