心理健康培訓方案（精選31篇）

心理健康培訓方案 篇1

　　一、指導思想：

　　小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

　　二、活動時間：

　　20xx年6月

　　三、活動主題：

　　“走進幸福的成長季節”

　　四、活動目的：

　　1、引導學生發現并體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

　　2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。

　　3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響;引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

　　五、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　六、活動對象：

　　全體師生、家長、教師

　　七、活動內容：

　　宣傳發動營造氛圍

　　5月25日——5月31日

　　1、在27日會議上布置安排教育月工作

　　2、輕松驛站廣播

　　4、宣傳海報

　　活動實施陽光心理

　　6月1日——6月30日

　　(一)心理健康教育周活動啟動儀式(6月1日)

　　啟動儀式發言動員講話

　　宣布活動月安排

　　校園內掛橫幅“關注心理健康、構建和諧校園——戎徐小學心理健康教育月”

　　(二)具體活動安排

　　成長不煩惱(學生篇)

　　1、學科滲透：

　　各學科結合學科特點，有意識地滲透心理健康教育內容

　　2、心理教育主題課

　　請各班于第十七周(6月8日)的班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理教育輔導課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學習壓力”、“親子溝通”、“師生關系”、“生生關系”、“陽光青春期”等開展

　　3、咨詢訪談

　　通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生;

　　4、青春期教育輔導講座

　　活動對象：五、六年級女生

　　活動時間：6月9日中午12：30—13：10

　　活動地點：多媒體教室

　　5、“走進成長季節”詩、書、畫比賽

　　作品要求：以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創作、書法、繪畫比賽

　　活動對象：全體學生

　　6、開展趣味心理游戲比賽

　　活動對象：全體學生

　　活動時間：6月15日下午1：20開始

　　活動要求：

　　(1)、游戲中最需要注意的

心理健康培訓方案 篇2

　　培訓對象

　　全縣中小學校負責心理健康教育工作的校長或分管領導、班主任、中小學心理健康教師、團委或少先隊老師以及其他感興趣老師。

　　培訓時間

　　20xx年6月17日-20xx年6月30日

　　培訓內容

　　時間

　　培訓主題

　　內容簡介

　　第一天下午

　　（14:30-17:30）

　　中小學生常見心理問題的疏導與干預方法

　　幫助中小學教師掌握中小學生常見心理問題的疏導與干預的方法，常態下做好心理普查的方法與流程。

　　第二天上午

　　（8:30-12:00）

　　生命存在的意義

　　以體驗式教學讓教師參與團體輔導《生命存在的意義》通過生命教育心理輔導，使學生了解生命既美好又脆弱，使學生明確生命的含義及意義，學會珍愛生命，從而提高生命質量，感悟人生

　　第二天下午

　　（14:30-17:30）

　　《我的生涯我做主》《做自己情緒的主人》

　　以體驗式教學讓初中高中老師參與《我的生涯我做主》：目的是讓學生了解成長具有階段性，培養生涯規劃的自主意識和責任，找到未來生活的目標，學會規劃自己的學業和生活，學會管理時間。小學老師參與《做自己情緒的主人》：目的是讓學生了解情緒的各種表現及對自己生活學習帶來的影響，悅納自己，欣賞自己，學會情緒管理的一些方法和技巧

　　依托團隊

　　本項目依托廣西師范大學教育學部心理學系專家團隊設計與實施。廣西師范大學心理學系是我區最早和最好培養心理學科人才的教學科研單位，是廣西心理學會和廣西中小學心理健康發展研究中心的掛靠單位。

　　經費預算

　　按一期120人參加培訓，每期培訓2天，每人每天培訓費120元，計劃培訓7期，所需經費約20.16萬元，120元/人×2×120人×7=201600元，培訓經費納入財政年初預算。

心理健康培訓方案 篇3

　　一、指導思想

　　開展中小學教師心理健康教育培訓貫徹落實科學發展觀，堅持以人為本，根據中小學教師的心理特點、職業要求和中小學生身心健康發展需要，在心理健康教育理論和方法的指導下扎實有效地開展培訓，培養一支高素質的小學心理健康教育師資隊伍。

　　二、基本原則

　　總體原則：開展小學心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。

　　1、針對性原則

　　根據社會發展和基礎教育改革的要求，從教師的學習特點和實際需求出發，結合校情和教師的工作實際，有針對性和前瞻性地開展培訓。

　　2、主體性原則

　　對教師的心理健康教育培訓要強調以教師為主體，重在積極、主動地參與，以獲得深刻的體驗、感悟和反思，促其職業成長。

　　3、實踐性原則

　　心理健康教育教師培訓不是以傳授心理學知識為主，而是重在心理健康教育方法和技能的'掌握，培訓中，必須要理論聯系實際，強化實踐訓練，注重培訓效果直接內化為教師的教育教學能力。

　　4、實效性原則

　　培訓要依據小學教師的心理特點和職業發展特點，確立培訓內容和培訓形式，以能否真正提高教師的心理素質和心理健康教育能力為標準來衡量培訓的效果，培訓過程強調教師親自參與活動，親身實踐操作，不斷反思和總結，把所學知識落實到提高自身能力和工作水平上。

　　三、培訓目標

　　1、培訓對象：全體在編教師

　　2、培訓目標：通過培訓，使其能夠勝任本職崗位的工作要求；能夠初步掌握心理健康教育的專業知識、專業技能和心理咨詢的基本原理與技術；能夠科學組織學校心理健康教育各項活動和各類課程的計劃與實施以及課題研究；能夠正確使用心理測量工具，正確判斷學生心理問題并恰當處理；能夠對有心理問題的學生進行個別和團體輔導；能夠進行自己心理調節，具有自助能力。

　　四、培訓內容

　　1、教師職業倦怠產生的原因與對策

　　2、教師的心理健康與維護

　　3、教師常見心理疾病分析

　　4、農村中小學教師心理問題的成因和對策

　　五、培訓方式

　　校本培訓主要由參加了心理培訓的教師承擔。主要采取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

　　六、組織機構

　　學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　七、保障措施

　　1、組織保障

　　為了保障培訓項目工作的順利實施，特成立培訓工作領導小組和工作小組。領導小組由宋錫剛校長擔任組長，郭金泉校長擔任副組長負責落實工作。具體工作由心理培訓主講的楊杰老師貫徹落實。

　　2、制度保障

　　教師心理健康教育培訓，要在學校的統一領導下，在學校心理健康教育教研組的統籌規劃、協調和指導下進行。立足學習和實踐，重在知識的掌握和技能的內化。要遵循分層實施、注重實效的培訓原則，保證小學教師心理健康教育培訓的質量。為了組織好這次培訓工作，我們將制定細密的活動計劃，嚴格的管理辦法，專人負責，落實到位，以確保這次培訓工作的順利進行。

　　3、師資保障

　　師資水平是影響培訓效果的關鍵。根據我校心理健康教育教師的實際情況和授課主題，我們將有針對性地選擇最適合的師資，并就培訓的對象、層次與培訓教師進行溝通，以提高培訓的針對性。

心理健康培訓方案 篇4

　　初中班主任的心理教育應從兩方面進行，一是進行青春期心理衛生教育，提高學生的心理承受能力，建立心理防衛機制；二是采取有效的教育和醫療措施，解決學生的心理問題，恢復學生的心理健康。

　　1、進行青春期心理健康教育

　　初中班主任的心理健康教育，應當面向全班學生進行，它具有普及的性質，主要目的是為了提高學生心理的適應性并預防心理問題的產生。

　　（1）普及心理健康知識

　　對青春期學生進行心理衛生知識教育，包括青春期學生心理特點的自身認識，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛生和學習中的心理衛生等。通過這些知識教育，提高學生對心理衛生意義和作用的認識，并指導學生掌握心理衛生的措施與方法，增強學生的心理抵抗能力和自我免疫能力。

　　（2）正確的心理健康指導

　　正確的心理健康指導包括以下幾點內容：

　　①幫助學生樹立科學的世界觀，正確的人生觀，遠大的理教育學生正確的對待人生以及人生中出現的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。

　　②指導學生正確的認識自我，樹立良好的自我觀

　　人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己沒有能力改變的，如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導學生正確認識自我，認識自己的長處，要用己之長補己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認識了自身存在的價值，并把自己放到正確、適合于自己的位置上，接受并力爭塑造出一個良好的自我，才能減少學生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。

　　③鼓勵學生積極參加班級的社交活動與文體活動

　　學生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結果，有了心事不向別人訴說，得不到班主任以及同學的及時開導、幫助，就會走進情緒障礙的死胡同。因此，教師要為學生組織豐富多彩的活動，包括校內的體育活動、文娛活動、游戲活動，校外的春游、踏青、登山、觀景等活動。使學生在活動中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動中加深了解，加深友誼，團結互助，多一份愛心，多一份理解，多一份奉獻，多一份關懷，以開闊胸懷。

　　（3）注意教學衛生中的用腦衛生

　　當代中學生許多心理異常都是由于過重的升學壓力以及不合理的用腦造成的.。班主任應把指導學生用腦衛生作為一項常抓不懈的日常工作。指導學生用腦衛生首先要指導學生合理用腦，勞逸結合。其次要提出與學習能力相符合的期望值，既不能期望值過高趕鴨子上架，使學生疲于奔命，由苦學變厭學，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會的棄兒，從而受到心理上的傷害，產生反教師、反學校，甚至反社會的心理。第三，要注意為學生創建良好的學習環境，寬松和諧的班級學習心理氣氛，使學生在愉快中學習、掌握知識，以發揮大腦的最優學習功能。

　　（4）加強青春期心理衛生的教育

　　讓學生了解自身的結構，生理發育特點，了解性生理、性心理的基本知識，以改變學生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理，并對學生進行性道德觀念教育和性角色培養，使學生能正確對待性欲并克制性沖動，消除性幻想，增強性意識，使學生自尊自重，作自己的主人。

　　此外，班主任要與家庭建立聯系，建立家庭——學校——班級教育網絡。經常與家長建立聯系，并對家長進行科學教育方法指導，以保證家庭科學育子以及與學校的配合，一旦出現問題，及時與班主任聯系，雙管齊下，共同幫助學生。

　　2、進行心理輔導

　　初中班主任和學生接觸最多，對學生了解最深，對學生中存在的問題看得最清楚。但是，有時班主任看到的只不過是一些表面現象，對學生的內心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導，將班主任的“我給你們幫助”變成學生向班主任提出“我需要幫助”，讓學生主動接觸班主任并和班主任傾心交談，更有助于對學生的教育。

　　心理輔導是班主任通過與學生對話，了解學生存在的問題，并給咨詢對象提供幫助與指導，以消除學生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學生心理適應能力，以維護學生心理健康并預防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導應當面向全班學生進行，但也是一個學生主動尋求幫助的個別教育方式。

　　班主任經常與學生進行接觸，對學生了解頗深，對學生輔導后便于及時把握住學生心理脈搏，將出現的問題與前后的發展、學習、生活的經歷結合起來動態的了解學生，以便采取更有效的綜合教育措施，為學生創設更好的環境，使學生健康成長。也正因為班主任對學生太了解，可能會出現先入為主的片面認識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導愿望。因此班主任要開展心理輔導必須注重以下修養：一是具有一定的心理健康方面的知識；二是要成為學生心目中佩服的教師；三是要具有與學生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學生是朋友，經常與學生接觸，獲取學生的信任，學生有了問題愿意將問題告訴班主任，并希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權威與民主的關系，把學生放不到平等的位置上，則會失去對學生的吸引力。此外，班主任要注意為學生保密，尤其是學生不愿讓別人知道的或有損學生聲譽和形象的事，教師決不能透露半點，也不能因之對學生印象不良或心存偏見。最后班主任發現學生的問題后還要主動找學生交談，可以誘導學生，但不能憑借自己是班主任而強制學生，應當給學生創造一種氣氛，使學生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。

　　3、進行心理訓練

　　心理訓練是指班主任有意識的運用有關心理學知識，使學生的心理品質得以鍛煉而優化的過程。在心理健康教育工作中，心理訓練的任務有三個方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學的有關知識，將有關知識通過反復運用、練習、內化為個體的心理品質；其二是通過訓練，解決在某個年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問題，如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學生中存在的厭學傾向等；其三是通過訓練，以預防、矯治學生個體身上存在的心理健康問題。

　　心理訓練的方法頗多。廣義的說，所有心理品質的培養過程都是心理訓練的過程，在這一過程中運用的一切方法都可以認為是心理訓練的方法。當然，需要培養的心理品質的內容不同，訓練的具體方法也有所不同。例如，智力訓練，可以用“工具強化課程”、“兒童哲學課程”等；創造能力訓練，可以用“暴風驟雨聯想法”、“擺脫常規法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等；情感的培養，可以用“認知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構法”等；意志品質的培養，可以用“耐挫折訓練”、“自我調控訓練”等；不良心理品質的訓練，則可以用“松弛訓練（放松療法）”、“系統脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓練（社會技巧訓練）”、“角色扮演”等不同的訓練方法。

心理健康培訓方案 篇5

　　一、研究前準備

　　1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作，強調研究者在實踐中反思，在反思中實踐，為了保證行動研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來，同時在班主任工作年限方面進行有意的篩選，從三個年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實現課題組成員在年齡、經驗上的優勢互補。

　　2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學、發展心理學、學習型組織等理論指導下，著眼于學校心理健康教育發展過程中遇到的問題，結合學校心理健康教育工作實際，以長治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團體，以心理健康教育課程為培訓載體，運用行動研究法、參與觀察法、調查研究法等方法，積極開展班主任心理健康教育培訓研究，注重研究者與行動者的合作，主動容納和利用各種有利于解決實際工作的經驗、知識、方法、技術，不斷改進實際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構建高中生心理健康教育課程體系。

　　二、研究的實施與成效

　　1.第一階段、構建“高中生心理健康教育”課程體系

　　本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學習型組織”理論為指導，在分析各年級高中生身心發展特點和班主任心理健康教育現狀的基礎上，面向班主任具體開展了三方面培訓。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓學習資料，定期組織班主任集體學習、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發展特點”，組織班主任開展了集體研討，對學生進行了調查、訪談，并查閱了相關資料，最終形成了每個年級6個主題，共18個主題54節課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程，并在教學中積極實踐，而班主任主要參與聽課、磨課等工作，旨在引導班主任進一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實施者的角色轉變，進一步提高班主任在課程開發、計劃、實施和評價上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過一周一次的班主任例會，講解不同年級學生的身心發展特點及學生咨詢案例，豐富了班主任的心理學知識，進一步引導班主任從“管理學生”到“指導學生”的角色轉變。

　　第一階段研究結束時，課題組對研究的過程性資料進行整理、歸納，總結出課題研究三點突出成效：一是開展心理健康教育課的班級學生行為和人際關系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構建了每個年級六個主題，每個主題三節課共54節課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。

　　2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實施

　　課題組在認真總結了第一階段研究成效和不足的基礎上，對研究工作做了相應的調整。首先，以心理教師為主實施心理健康教育課程轉為以班主任為主實施心理健康教育課程，并在實踐中不斷調整課程內容，進一步提高課程的系統性、操作性、實用性。同時，為了驗證第二階段的研究效果，課題組增加了學生焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）、學習時間管理問卷和中學生人際關系量表，對實驗組A(每個年級抽取兩個班級，以心理教師為主開展心理健康教育課)；實驗組B（每個年級抽取兩個班，以班主任為主開展心理健康教育課）；對照組C（每個年級抽取兩個班級作為對照組，對照組的班級不開展心理健康教育課）進行了前后測，為第二階段研究提供數據支撐。

　　研究的實施階段，針對班主任心理健康教育專業知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認同感低和心理健康教育實踐經驗缺乏等問題，課題組具體開展了四方面的培訓工作。一是通過課題成員的集體研討，總結出高中班主任工作中常涉及到的心理學知識和心理輔導技巧，圍繞這些內容，面向班主任開展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學專業知識；二是運用團體心理輔導的理論與方法，采用專題工作坊的形式，開展“教師心靈成長沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗，促進了班主任個人成長，提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開展交流研討，促進了班主任心理健康教育工作者角色的認同，進一步強化了班主任是學生心理健康成長的預防者、維護者和促進者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開展一次心理健康教育課，在實踐中促進班主任心理健康教育經驗的積累。

　　第二階段的'研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過培訓班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導技術，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實踐經驗。研究的數據分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著提高；實驗班級學生的心理健康狀態提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預效果。

　　三、研究的建議

　　1.加強理論與技能培訓是班主任開展心理健康教育的前提

　　研究初期，我們發現許多班主任已經意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經過系統的培訓，缺乏專業的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學里學過一些心理學、教育學知識，但對心理健康教育相關知識比較陌生。本次研究，經過兩年的專業知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設計、心理學專業理論、心理輔導技術的學習，課題組班主任積累了較為系統的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說到：“學習了心理健康教育的相關知識，我發現心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實用”。為此，在實際工作中，加強班主任理論知識學習、操作技能訓練、案例分析和實踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開展心理健康教育的重要前提。

　　2.促進班主任角色認同是其開展心理健康教育的主要動力

　　現代教育的發展要求教師不僅僅是“人類文化科學知識的傳遞者”，也應當是學生“個性的塑造者”“心理健康的維護者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進學生的成長，將對整個班級心理健康教育工作起到非常關鍵的作用。然而，在現實的教育教學中，班主任要同時扮演很多不同角色，也常會出現角色錯亂現象。為此，要進一步明確并細化班主任的心理健康教育具體職責是非常必要的。具體來說，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發動心理健康教育）；規劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標，心理健康教育的實施，學生心理素質發展評價）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質影響學生，為學生營造健康成長的樂園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開展。

　　3.積極實踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑

　　班主任要積極實踐心理健康教育，如積極設計心理健康教育課程，開展心理主題班會，將心理健康教育滲透在班級管理中，運用心理健康輔導技術指導學生成長等，在教學實踐中體驗心理健康教育對學生和自身的價值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時，班主任實施心理健康教育課程的過程并不是一帆風順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學習理論，學習別人的經驗，同時需要與心理教師、學生不斷交流和總結，對課程設計和實施存在的問題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復雜的實踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問題能力、計劃能力、組織實施能力、決策能力、協調能力、研究能力等。

　　4.爭取學校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障

　　在課程推廣的開始，研究者通過向班主任進行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學校政教處的力量，由政教處下發班會通知并進行相應的監督，督促班主任在班會時間開展心理健康教育課程，課程實施不但得到了量的保證，一段時間之后，班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實施細節，班主任逐漸由被動接受轉變為主動接受并積極實施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。

心理健康培訓方案 篇6

　　一、培訓意義

　　就中小學心理健康教育的理論與實務，對學員進行系統培訓，使之在作為中小學心理健康教育教師的個人素質、理論修養、教育能力和研究等方面，達到初步勝任學校心理健康教育工作。

　　二、培訓目標

　　通過培訓使心理健康教育專職教師認識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學生管理和各項教育活動中去。

　　（一）具有良好的心理素質；

　　（二）具備從事中小學心理健康教育相應的基本觀念和理論修養；

　　（三）掌握中小學心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學生成長性和一般適應性心理問題的個別和小組咨詢的能力，以及設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力；

　　（四）掌握基本的心理溝通技能，善于創設良好的群體心理氛圍；

　　（五）具備對學生心理發展狀況進行群體和個別評估的初步知識和能力，能及時發現和轉介需要深入心理咨詢和治療的學生；

　　（六）具備一定的學校心理健康教育研究能力。

　　三、培訓方式

　　采取專題講座與自學相結合的方式，并聯系學員實際采取案例分析法、問題解答法、研討交流法、心理訓練法以保證培訓的質量和實效。

　　利用星期六、星期天進行。

心理健康培訓方案 篇7

　　一、培訓目的：

　　通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧來幫助自己和學生解決學習生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。

　　二、培訓對象：

　　全體在職教師

　　三、培訓安排：

　　（一）組織與管理：

　　學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。

　　組長：倪麗榮校長

　　副組長：高智、張翠英副校長

　　成員：行政領導其他成員

　　（二）培訓形式：

　　主要采取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

　　（三）培訓時間：

　　根據旗教育局培訓時間具體安排。

　　（四）培訓內容：

　　1、教師心里減壓

　　2、如何克服教師職業倦怠

　　3、如何識別有心理問題的學生

　　4、教師與學生的心理溝通技巧

　　5、教師人際關系疏通

　　（五）培訓方式

　　1、聽專家講座；

　　2、自學《中學生心理健康教育》

　　3、整理培訓資料，寫好培訓小結。

心理健康培訓方案 篇8

　　一、活動目的：

　　引導師生對健康概念的科學認識，培養良好的健康意識和衛生習慣，促進師生的全面發展和人與自然的和諧發展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動，活動方案如下：

　　二、活動口號：

　　“關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

　　三、活動時間：

　　20xx年3月-20xx年4月

　　四、組織機構：

　　建立學校健康教育宣傳活動領導小組，由校長任組長，副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛生室老師為成員。

　　五、活動內容：

　　1.在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關注健康》為主要內容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義。

　　2.各位班主任利用學校圖書室，向全校學生推薦有關課外閱讀書籍，了解科學的`健康知識。

　　3.在學校醒目的地方拉上橫幅標語，渲染氣氛，引起全校師生的關注。

　　4、學校開辟宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。

　　5、語文教師組織高年級學生開展“環境與健康”的.社會調查，了解周圍環境的污染及治理情況。讓學生懂得環境與健康的關系，指導學生寫出調查報告“環境與健康”的周記。

　　6、積極開展體育健身活動，課間開展有趣的體育游戲，拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的活動序幕，以增強師生的體質。

　　7、各位班主任充分利用周二的晨會課對全體學生進行健康教育。

　　8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛生死角。

　　9、各個中隊開展一次主題中隊活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區進行宣傳。

　　六、競賽活動

　　1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。

　　2、學校進行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。

　　3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學校行政檢查評比。

心理健康培訓方案 篇9

　　一、主題：

　　我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以"給力心靈，團結互助，共同成長"為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：

　　學生工作處心理咨詢中心

　　四、活動承辦：

　　院系心理健康部，心理成長協會

　　五、活動時間：

　　20xx年5月3日（5月3日—31日）

　　六、活動范圍：

　　全體學生

　　七、活動內容及具體安排：

　　（一）宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）

　　橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報

　　板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

　　3、報紙宣傳：出一期報紙（>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部

　　活動時間：5月份編輯、印刷完成。

　　4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：

　　（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上；

　　（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

　　資料提供：院心理咨詢中心

　　注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

　　（二）活動篇

　　1、"團結互助，給力心靈，共同成長"大學生征文征畫比賽

　　具體細則如下：

　　（1）活動對象：全院學生

　　（2）活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日

　　（3）活動方式：以投稿形式講敘中"團結互助，給力心靈，共同成長"的，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

　　（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）

　　第二輪：院里征選

　　（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　（6）獎項設置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、"愛的.抱抱"溫暖校園行動

　　（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

　　（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

　　（3）承辦單位：院心理健康部

　　（4）協助單位：院心理成長協會

　　（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去"愛的抱抱"。此外，活動現場還擺放了"感恩"和"祝福"兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

心理健康培訓方案 篇10

　　活動目標

　　1、在講講、畫畫中明白如何讓不愉快的心情變好。

　　2、能用連貫的語言表達自己的辦法。

　　3、通過活動學會關懷他人，萌發互相關愛的情感。

　　活動預備

　　小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

　　活動過程

　　一、出示小兔子的心情圖片，談話引入。

　　師：昨天小兔子去公園玩了，它好快樂啊，它的心情是愉快的(笑臉)，但是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)

　　小結：每個人都會有這兩種情緒，這些差不多上非常正常的。

　　二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。

　　師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。

　　三、分析并查找方法。

　　(一)分析緣故

　　師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，講明今天他們的.心情非常不行，我們來聽一聽是什么緣故導致他們心情不行，好嗎?

　　(二)查找快樂起來的方法

　　1、師：假如心情不行，不快樂，就會給我們帶來很多的咨詢題(出示圖片)。那我們趕快來尋個讓自己快樂起來的方法吧?假如你心情不行了，你會用什么方法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊)

　　四、關懷小朋友。

　　(一)聽聽小朋友心情不行的緣故

　　(二)關心小朋友尋到歡樂起來的方法

　　師：把你尋到讓她歡樂起來的方法畫下來。

　　(三)把這些方法編成一首詩。

　　師：每個人總會碰到心情不行的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。

　　我能夠吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的，我能夠穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的，我還能夠……

　　五、延伸環節：

　　把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不快樂時，能夠過去看一看，如此心情就會變得好起來。

心理健康培訓方案 篇11

　　一、教學理念：

　　感恩是一種美德，是一種生活態度，也是做人的基本修養。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、教師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。

　　二、教學設計說明：

　　教學過程分為五個環節，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最終感恩升華，感激所有的人。

　　根據學生的認知特點，從談父母、教師的付出，到分析我們為他們做的，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自己的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

　　教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。

　　三、教學目標：

　　1、使學生懂得，對關懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

　　2、使學生明白，此刻每個人享受的歡樂生活是透過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。

　　3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。

　　重點：培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

　　難點：教育學生在實際生活中學會感恩。

　　四、教學過程

　　（一）、感恩父母

　　1、聽音樂《感恩的心》

　　2、親情游戲

　　你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。

　　3、感受父母的愛

　　4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點什么，才能表達你的感激之情？

　　使學生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題請同學按照教師的指令進行。

　　說一說，父母給你那些愛。學生讀材料，談感受。學生針對此刻的我進行暢談。

　　（二）、感恩教師

　　1、師恩回放

　　生活中除了父母無微不至的關心我們，再就是我們的恩師了。教師的愛如春風

心理健康培訓方案 篇12

　　一、活動目標

　　1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達自己的情緒。

　　2、理解故事中阿力想長高的心情，了解每個人都有自己的長處與短處。

　　3、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。

　　二、活動準備

　　音樂若干、PPT。

　　三、活動過程

　　一、營造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（快樂和不快樂）。

　　1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

　　2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放松身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。

　　3、分享愉快的事情。

　　“誰愿意第一個和大家分享一下你快樂的事呢？”（個別幼兒）

　　“每個人都會犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋果，后來就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事老師真的做錯了，所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個不快樂的事情說出來，我的心里舒服多了。現在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”

　　“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”

　　二、故事小屋：你很快就會長高

　　師：今天呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不快樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心愿就是希望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩……（出示PPT，講述故事）

　　1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎么樣的表情？同學又是怎么樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？

　　2、我們剛才都了解了阿力的不快樂，那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什么改變呢？

　　3、在聽了媽媽爸爸的建議以后，阿力發現自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心里會怎么樣？那我們猜猜看他會怎么做？

　　4、阿力經過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他現在的心情是怎么樣的？如果是你，這時候你會怎么做？

　　5、聽了叔叔的話，阿力終于明白了一個道理：原來不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎么做呢？

　　6、當你們遇到不快樂的時候，你有什么好方法讓自己快樂起來呢？（請孩子們說）

　　7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）

　　8、師：老師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不快樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會變得輕松很多。（和老師一起試一試）

　　三、傳遞快樂

　　那么從今天開始，希望我們小朋友都做一個快樂的孩子，每天都過得開心。最后，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）

心理健康培訓方案 篇13

　　一、活動主題：我愛我團結互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團結互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：學生工作處心理咨詢中心

　　四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會

　　五、活動時間：XX年5月3日(5月3日31日)

　　六、活動范圍：全體學生

　　七、活動內容及具體安排：

　　(一)宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

　　橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報

　　板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

　　3、報紙宣傳： 出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部

　　活動時間： 5月份編輯、印刷完成。

　　4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

　　(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

　　資料提供：院心理咨詢中心

　　注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

　　(二)活動篇

　　1、團結互助，給力心靈，共同成長大學生征文征畫比賽

　　具體細則如下：

　　(1)活動對象：全院學生

　　(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日5月18日、優秀征文評展時間為5月26日

　　(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中團結互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

　　(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)

　　第二輪：院里征選

　　(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　(6)獎項設置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、愛的抱抱溫暖校園行動

　　(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

　　(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

心理健康培訓方案 篇14

　　為進一步加強和改進我校心理健康教育工作，加強校園心理文化氛圍，提升大學生的心理調適能力，培育理性平和的健康心態，預防和減少各種心理危機事件的發生，結合我校實際，開展“心理健康月”活動。現通知如下：

　　（一）高度重視，認真組織。各學院要高度重視，結合學院實際開展各具特色的心理健康宣傳活動，充分組織和發動廣大學生積極參與，認真做好各項活動的總結工作。

　　（二）加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用展板、網絡等多種方式廣泛宣傳心理健康知識，營造心理健康月活動的良好氛圍。

　　（三）調查研究，務求實效。各學院要深入調查研究，排查大學生心理問題，教育和引導學生關注自身心理健康。

　　(四）注重加強學生心理問題求助意識的培養。各學院要將“出現心理問題是正常的、有心理問題求助是正當的、發現心理危機事件主動報告是正確的”的觀念深入到學生心里，引導學生正確看待心理問題，幫助學生樹立提高面臨心理問題時的自助、求助、助人意識和能力。

　　（五）各學院應借此次活動進一步完善心理健康教育組織機構，將學生心理健康教育滲透到學生日常管理之中，及時發現、反饋學生心理異常現象，協助開展適時的心理輔導和心理健康教育，達到及時解決問題的.目的。

　　各學院本月活動安排如下：

　　（一）心理健康知識宣傳普及活動

　　各學院結合自身情況，在心理健康月開展心理健康知識宣傳工作，通過網站、微信、微博、QQ等多種網絡媒體，宣傳和普及心理健康知識，指導學生學習心理調節的方式方法。

　　（二）心理主題班會活動

　　在心理健康月期間，各學院以班級為單位，舉行與心理健康有關的主題班會活動，活動時間、地點、主題可自行安排。主題可根據不同年級、不同班級的狀況而定。

　　（三）團體心理輔導活動

　　以班級或團學組織為單位，采取團體輔導的形式，促進團體成員的凝聚力、歸屬感以及個人成長。每個學院至少舉行2個團體活動。

　　（四）學生“心事采集”活動

　　各學院設置一個“心事采集”郵箱，或者網絡平臺，搜集學生中存在的一些心理困擾或困惑，并給予指導或解答，也可以將學生的問題整理后上交給心理咨詢室，由心理咨詢室解答后，反饋給各學院。

　　（五）“工作中的心理煩惱”討論會

　　各學院可以組織輔導員召開“工作中的心理煩惱”討論會，對工作中存在的一些困惑、問題、或者學生的疑難問題，進行討論交流。

　　（六）班級心理委員培訓

　　各學院根據心理委員月匯報反饋結果，針對本院實際情況，組織心理委員進行學習和交流。

　　(七）學院學生心理需求及心理工作滿意度調查

　　各學院通過各種調查手段，了解本學院學生的心理需求及對心理健康教育的需要，并對本學院心理健康教育工作滿意度及工作建議進行調查，完成調研報告。

　　（八）學院特色心理健康教育活動

　　結合實際，開展自主創新的學院特色心理健康教育活動。

　　請各學院認真開展“心理健康月”活動，于5月31日前將本次心理健康月活動總結、相關圖片等支撐材料，紙質版報送至心理咨詢室，地點：大學會館221。電子版發送至郵箱：。聯系人：許老師，電話：

　　學生工作處

　　心理咨詢辦公室

　　5月4日

心理健康培訓方案 篇15

　　一、 活動主題：

　　“我陽光，我飛揚”

　　二、 活動目的：

　　通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。

　　三、活動時間：

　　xx年4月6日——4月3日

　　四、活動對象：

　　全校學生

　　五、活動內容：

　　(一)“關愛自我，讓心靈插上翅膀”簽名活動

　　活動主題：讓我們用行動珍愛生命，關注我們的心理健康，營造美麗人生。

　　活動內容：橫幅簽名活動

　　活動對象：全校師生

　　活動時間：4月13日第七節

　　活動地點：教學樓前廣場

　　(二)心理電影賞析

　　活動主題：看他人故事，促自身成長。

　　活動內容：組織觀看心理電影，探討心理健康問題、電影拍攝手法，引導同學深入思考。

　　活動對象：全校學生

　　活動時間：4月14日——4月15日第七節

　　活動地點：各班教室(由學校電教中心統一播放)

　　(三)心理手抄報大賽

　　1、作品要求

　　(1)參賽作品要充分體現“關愛自我，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題，達到宣傳心理健康的目的。

　　(2)可以采取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的主題思想，用a3大小紙張制作，要求圖文并茂。

　　(3)嚴禁抄襲、剽竊他人作品，違反規定者一律取消參賽資格。

　　(4)請參賽者將班級、姓名等信息標注在參賽作品正面右下角。

　　2、比賽流程

　　(1)投稿處：作品先交到本班心理委員處，再由心理委員統一交給8裝潢2班盧柱樂，電話(短號)：6148(科技樓51)

　　(2)截稿日期：xx年4月2日

　　(3)由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行統一評審。評分采用1分制，其中主題3 分，內容3分，表現形式創新2分，整體效果2分。

　　(4)評獎：獲獎者名單將于4月下旬公布，并面向全校展出作品。

　　(四)心理健康團體活動

　　活動時間：4月23日第七節

　　活動地點：教學樓前廣場

　　活動簡介：

　　1、團體游戲：三人五足、核彈頭、風雨同舟

　　2、個體游戲：彈彈跳、竹簽、大腳板

　　(五)心靈感言征集(4月19日——4月21日)

　　開展“我手寫我心，小小卡片訴說心情”的心靈感言征集活動。讓學生將自己的切身體會、感悟，或者平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。

　　(六)心理手抄報、心理宣傳知識、活動圖片匯展(4月27日——

　　4月29日)

　　六、心理健康知識宣傳(4月5日——3日)

　　1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。

　　2、海報：以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。(由心理協會負責)

　　3、陽光心語報：將陽光心語心理健康報向學生發放。(由心理協會負責)

　　七、物資申請

　　略。

心理健康培訓方案 篇16

　　一、活動主題

　　美麗心情

　　二、活動目標

　　在慶祝我校心理健康活動月十周年之際，為了進一步提升全校師生、家長的心理素質，營造“美麗心情，陽光成長”的心理健康教育氛圍，充分運用學校的藝術特色的資源優勢，通過運用音樂在心理調適中的作用，促進師生、家長科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的心理健康觀念，增強學生承受挫折、適應環境的能力，使學生能以良好的心態快樂地學習生活。

　　三、宣傳標語

　　美麗心情陽光少年

　　四、活動時間

　　20xx年11月至12月

　　五、活動對象

　　藝術學校全校師生、學生家長

　　六、活動組織

　　總指導：政教處、心理輔導中心

　　協助活動：團委、音樂組

　　七、活動流程

　　（一）、活動前期準備

　　1、在校園內懸掛心理健康標語，心理知識展板，創設關注學校心理健康教育、關心學生心理發展的良好氛圍。今年是10周年,利用藝術學校的優勢資源,安排快閃,讓藝術和心理結合起來，考后以選擇歌曲為主安排快閃。(在活動月期間進行)

　　2、在班主任會議上介紹本次活動，并布置任務。

　　3、聯系校園廣播臺，在晨會上開展以心理健康為主題的晨會活動，并對活動內容安排進行宣傳。

　　（二）、活動主要內容及安排

　　活動模塊 活動實施 活動對象 日程安排 執行部門

　　心海揚帆

　　開幕式：開啟美麗心情

　　全校師生

　　11月7日晨會

　　政教處、心理輔導中心、初一（2）班

　　現場心理活動：

　　①心理測試。

　　②心靈信箱。

　　③心語心愿。

　　④心理社招新。

　　學生

　　11月7日中午

　　心理輔導中心

　　心理社

　　“美麗心情”笑臉征集

　　教師

　　學生

　　11月7日—11月25日

　　心理社攝影社

　　心靈之約：

　　聊聊“美麗心情”的話題

　　全校師生

　　11月8中午開始相約每周二

　　心理社

　　廣播社

　　心理健康主題知識展板

　　主題：美麗心情

　　全校師生

　　11月、12月

　　政教處心理輔導中心

　　心靈碰撞

　　心理委員會議

　　心理委員

　　各班一名

　　11月9午中午地點會議室

　　心理輔導中心

　　心情故事征文比賽

　　初一初二

　　高一高二

　　截止11月21日

　　政教處

　　心理輔導中心

　　心理書簽制作大PK

　　全校學生

　　11月14-19日

　　第一周

　　心理輔導中心

　　心理漫畫評比

　　初一高一

　　11月21-26日

　　第三周

　　政教處心理輔導中心

　　心靈交流

　　心理輔導活動公開課

　　班主任

　　11月21-25日

　　第三周

　　政教處

　　心理輔導中心

　　家長沙龍：美麗心情，如何與青春期的孩子溝通

　　初一家長

　　11月14-19日

　　第二周

　　政教處

　　心理輔導中心

　　學生心靈成長工作坊

　　（沙盤團體輔導）

　　主題：美麗心情

　　初二

　　11月---12月每周一下午

　　心理輔導中心

　　學生心理座談會

　　初一高一

　　11月8日—12月每周二、周三中午

　　心理輔導中心

　　教師自愿心理測試：美麗心情，關愛自己

　　全體教師

　　11月14-19日

　　第二周

　　政教處

　　心理輔導中心

　　心靈港灣

　　未成年人心里健康輔導站

　　（掛牌）

　　11月26日

　　文明辦州溫市社區志愿者協會

　　心理素質拓展競賽活動

　　（班級為單位）

　　初一各班

　　11月18日

　　政教處

　　心理輔導中心

　　閉幕式：收獲美麗心情

　　全校師生

　　12月5日

　　政教處

　　心理輔導中心

　　心理活動月活動剪影、匯總

　　暨《心靈港灣》第4期

　　12月底

　　心理輔導中心

心理健康培訓方案 篇17

　　一、活動主題 ：

　　525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放

　　二、活動宗旨

　　1、 為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

　　2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

　　三、活動時間：20xx年5月22日-5月26日

　　四、活動內容

　　1、 利用國旗下講話宣傳。

　　2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。

　　3、 利用班級主題班會課進行正能量宣傳。

　　五、活動安排

　　1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

　　講話人：

　　2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

　　3、校園廣播：《525心理專題內容》責任班級：8.2班

　　4、“525心理健康教育”手抄報展 責任人：政教處

　　5、心理健康咨詢活動 責任人：郝培鳳 周波

　　（集中咨詢時間：5月22日--5月26日的大課間）

　　6、觀看心理健康教育視頻。

　　礦區學校

　　20xx年5月17日

心理健康培訓方案 篇18

　　一、活動目標

　　1、克服害怕情緒，學習正確處理負面情緒的方法。

　　2、知道害怕是人的一種正常反應。

　　3、學習用調查統計的方法了解小朋友關于害怕情緒的情況。活動準備幼兒用書。活動過程一、談話導入。——與幼兒討論：你害怕過嗎？遇到什么事情會害怕？害怕的時候你會想什么，做什么？

　　二、采訪調查。

　　1、激發幼兒調查興趣。

　　你想知道別人有害怕的東西嗎？有什么辦法知道別人害怕什么呢？什么東西是最多小朋友害怕的東西？什么是大人最害怕的東西？（訪問、調查）

　　2、出示調查表，提示提問方法和記錄方法。

　　提問方法：禮貌用語：“請問你有害怕的東西嗎？你最害怕的是什么？謝謝。”

　　記錄方法：有害怕的東西，就用打勾記錄，然后用簡筆畫記錄被采訪人最害怕的東西。

　　采訪完后，送一個貼紙給被采訪人。其他幼兒如果看到有貼紙了，就不能再采訪這個人了，以避免重復采訪。

　　3、教師帶領不同的小組到不同班級進行采訪調查。

　　4、共同交流。

　　教師和幼兒一起統計會害怕的人有幾個？（教師用記錄表記錄）

　　教師和幼兒一起統計小朋友最害怕什么？（教師用記錄表記錄）

　　5、教師小結。

　　師：我們想了解x件事情時，可以通過調查的方式進行了解。今天，我們通過調查，了解了害怕是人的一種正常反應和小朋友們最害怕的東西，真了不起！

　　三、尋找解決方法。

　　請幼兒想一想說一說，害怕的時候可以怎樣處理，有什么好辦法可以讓我們勇敢一些？

　　請幼兒閱讀幼兒用書，學習小熊害怕時的處理方法。

　　教師和幼兒一起分析歸納：害怕的時候，可以讓別人大聲說出來，可以抱抱自己心愛的玩具，也可以讓別人抱抱自己等。

　　四、改編《幸福拍手歌》

　　例如:“假如害怕的話，請你大聲說出來”……與幼兒討論，大人會害怕嗎？說一說自己的爸爸媽媽遇到什么事情會害怕？他們怎么做的？活動應變第四個環節可以改為：請幼兒將自己害怕的事情及解決辦法用簡單的圖畫表示出來，并跟其他小朋友交流。活動延伸請幼兒調查了解身邊的大人是否會害怕？他們最害怕的事情是什么？他們有什么解決的辦法？

　　區角活動

　　1、美工區：鼓勵幼兒繪畫戰勝害怕情緒的`方法，鼓勵幼兒嘗試用圖畫中的方法戰勝日常生活中的害怕情緒。

　　2、語言區：提供調查表和話筒，讓幼兒做“小記者”，采訪調查他人相關的信息，如害怕的事情、開心的事情、生氣的事情等。家園同步請幼兒跟家長溝通，互相說說自己害怕什么，增進了解，并且一起尋求解決方法。隨機教育當幼兒在日常生活中產生害怕情緒時，引導幼兒采用合適的方式，克服害怕情緒。相關鏈接讓幼兒多了解一些自然現象（如打雷閃電等惡劣天氣）或者健康常識（如打針等），減少幼兒因為不了解所產生的盲目害怕。

心理健康培訓方案 篇19

　　活動目的：

　　1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　活動重點：

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　活動難點：

　　引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

　　活動準備：

　　事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。

　　活動地點：

　　本班教室

　　活動過程：

　　一、創設情景體驗煩惱：

　　1、揭題，教師激情導入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎？（這人既不遵守交通規則，又缺乏愛心，太不應該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的`生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

　　2、趁機引導，回憶煩惱：

　　誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學生互動，傾訴煩惱：

　　1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、教師講故事。

　　3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導：

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

　　4、講故事：《豬八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

　　教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

　　5、情境游戲：

　　《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導（1）：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

　　教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么？（請換一個角度想問題）情節設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導（3）：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

　　6、心理體驗，

　　師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”

　　小藝這樣想：她覺得特別傷心。

　　小藝這樣想：她覺得還可以。

　　小藝這樣想：她覺得很快樂了。

　　7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　四、分享經驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；和同學出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

　　4、享用“心理快餐”：

　　5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……

　　6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

　　五、關注他人，共享快樂：

　　1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

　　2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

　　在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會。

心理健康培訓方案 篇20

　　為貫徹落實《關于印發<“健康呼和浩特20xx”實施方案>的通知》（呼黨發〔20xx〕14號）精神，深入開展健康呼和浩特行動監測評估和考核工作，推動《關于印發健康內蒙古行動20xx年工作要點的通知》（內健推委發〔20xx〕2號）任務落實，推進健康呼和浩特行動高質量完成，提高全市各族人民心理健康水平，特制定本方案。

　　一、指導思想

　　全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，加強重點人群心理健康服務，最大限度滿足人民群眾心理健康服務需求，進一步推進健康呼和浩特行動高質量完成，提高全市各族人民心理健康水平。

　　二、組織結構

　　1. 心理健康促進行動工作組

　　組長：王興建呼和浩特市衛生健康委副主任、黨 組成員

　　副組長：

　　成員：

　　心理健康促進行動工作組辦公室設在呼和浩特市疾病預防控制中心慢性病防治所（精神衛生），辦公室主任由精神衛生負責人李春峰兼任，負責完成領導交付的各項工作（）。

　　工作組主要職責：按年度研究制定專項行動實施方案，并協調落實；組建專項行動專家組；開展調查研究，對專項行動實施提出指導性意見，研究提出對專項行動目標指標和行動任務作適當調整的意見建議；建立專項行動年度監測機制，組織開展監測評估；制定專項行動宣傳工作方案，做好宣傳解讀和典型引導工作；完成推進委員會交辦的其他事項。

　　今后，心理健康促進行動工作組成員如有變動，由行動組依程序自行調整，不再另行發文。

　　2.心理健康促進行動專家組

　　組長：寶繼英內蒙古自治區精神衛生中心主任醫師、內蒙古醫師協會心理衛生專業委員會副主任委員

　　組員：何雪梅 內蒙古自治區人民醫院副主任醫師、 內蒙古醫師協會精神科分會常務委員

　　白志堅 內蒙古自治區精神衛生中心副主任醫師

　　李向陽 內蒙古工業大學心理學副教授、內蒙古心理學會理事

　　王炳元 內蒙古醫科大學教授、內蒙古社會心理服務行業協會副會長

　　專家組主要職責：為心理健康促進行動的推進實施提供技術支持。

　　三、行動目標

　　（一）結果性指標

　　1.居民心理健康素養水平達到16%。（監測評估指標）

　　2.失眠現患率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年失眠現患率4.93%。

　　3.焦慮障礙患病率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年焦慮障礙現率6.25%。

　　4.抑郁癥患病率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年抑郁癥現患率4.70%。

　　（二）個人和社會倡導性指標

　　1.成人每日平均睡眠達到7-8小時。

　　2.鼓勵個人正確認識抑郁和焦慮癥狀，掌握基本的情緒管理、壓力管理等自我心理調適方法。

　　3.各類臨床醫務人員主動掌握心理健康知識和技能，應用于臨床診療活動中。

　　（三）政府工作指標

　　1. 20xx年底精神科執業（助理）醫師達到每10萬人口3.48名。（監測評估指標）

　　2.抑郁癥治療率在現有基礎上提高15%。

　　3.登記在冊的精神分裂癥治療率達到80%。

　　4.登記在冊的嚴重精神障礙患者規范管理率達到80%。

　　5.建立社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系。

　　6.建立和完善心理健康教育、心理熱線服務、心理評估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等相互銜接合作的心理危機干預和心理援助服務模式。

　　四、重點工作任務

　　（一）加強心理健康宣教

　　1.搭建心理知識科普專家庫

　　搭建心理知識科普專家庫，開展心理健康科普活動。推介一批心理健康科普讀物和科普材料。針對重點人群、重點心理健康問題組織編制相關知識和信息指南，由專業機構向社會發布。研究制定疫情常態化下公眾心理調適相關科普材料。要求針對抑郁、焦慮、老年癡呆、居民心理健康素養十條、睡眠等心理健康知識分別制定科普材料，并至少開展一次科普宣傳活動。（呼和浩特市黨委宣傳部、呼和浩特市衛健委宣傳科、呼和浩特市衛健委疾控科、呼和浩特市精神衛生項目辦、網信辦、科技局、廣電局、市科協按職責分工負責）

　　2.開展心理健康科普宣教

　　引導居民樹立自己是健康第一責任人的意識，追求心身共同健康，掌握應對心理行為問題的方法和途徑，重視睡眠健康，培養科學運動的習慣，正確認識抑郁、焦慮等常見情緒問題，出現心理行為問題要及時求助，精神疾病治療要遵醫囑，關懷和理解精神疾病患者，減少歧視，關注家庭成員心理狀況，提高居民心理健康素養。充分利用多種媒體包括電視、網絡、報紙、宣傳折頁、科普宣傳欄等形式開展心理健康科普宣教。

　　鼓勵老年大學、老年活動中心、基層老年協會、婦女之家、殘疾人康復機構及有資質的社會組織等宣傳心理健康知識。結合世界睡眠日、世界雙向情感障礙日、世界孤獨癥日、世界衛生日、大學生心理健康日、世界預防自殺日、世界精神衛生日、國際反對校園暴力和網絡欺凌日等宣傳主題，開展心理健康科普知識進單位、進學校、進社區、進鄉村、進家庭活動。依托城鄉社區綜治中心等綜合服務管理機構及設施建立心理咨詢（輔導）室或社會工作室（站）、未成年人心理健康輔導中心、有資質的心理健康服務機構等，各旗縣區每月至少開展1次科普宣教，20xx年底前，農村人群、城市、在校學生心理健康核心知識知曉率分別達達50%、70%、90%。（呼和浩特市衛健委宣傳科、疾控科、呼和浩特市疾病預防控制中心牽頭，市委宣傳部、網信辦、廣電局、工會、團委、婦聯等按職責分工負責）

　　（二）加強預防保健

　　1.開展居民心理健康基線水平調查

　　開展居民心理健康素養、兒童青少年心理健康核心知識知曉率、失眠現患率、焦慮障礙患病率、抑郁癥患病率、抑郁癥治療率、抑郁癥防治知識的知曉率、老年癡呆防治知識的知曉率、老年人認知功能篩查率等基期水平調查。按照國家統一制定的調查方法、調查人數，全市共抽取3個區縣，再從每個區縣抽取2個街道（鄉鎮），全市共抽取6個街道（鄉鎮），再從每個街道（鄉鎮）抽取3個居（村）委會，共抽取18個居（村）委會，再從每個居（村）委會抽取56戶，共抽取1008戶（人），各旗縣需按照國家和自治區統一制定的調查方法、調查人數開展調查，并按時報送調查結果。各旗縣開展居民心理健康基線水平調查任務分配表詳見附件1。（呼和浩特市衛健委疾控科、科技局、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責，各旗縣區提供數據）

　　2.完善社會心理服務網絡

　　（1）繼續搭建基層社會心理服務平臺

　　試點地區依托基層綜治中心或城鄉社區綜合服務設施等，在嘎查（村、社區）建立心理咨詢室或社會工作室；20xx年底前，以嘎查（村、社區）為單位，建成率達80%以上。（呼和浩特市黨委政法委、市衛健委疾控科按職責分工負責）

　　（2）完善學生心理健康服務網絡

　　轄區所有高等院校開展心理健康教育與咨詢服務，穩定心理健康教師隊伍，并承擔所在轄區（社區）居民的心理咨詢工作。所有中小學設立心理輔導室，并配備專職或兼職教師，有條件的學校創建心理健康教育特色學校。每學期至少開展一次面向家長和學生的心理健康教育。（呼和浩特市教育局、市衛健委疾控科按職責分工負責）

　　（3）完善員工心理健康服務網絡

　　各黨政機關、企事業單位為員工提供心理健康講座、心理測評等心理健康服務，普及率達100%。對發生家庭變故或其他重點問題的員工開展一對一心理干預。（各黨委宣傳部門、工會、市衛健委疾控部門、各級精神衛生醫療機構按職責分工負責）

　　（4）提升醫療機構心理健康服務能力

　　30%的二級以上精神專科醫院設立兒童青少年心理門診；15%的兒童專科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院開設精神（心理）科門診。

　　各級各類醫療機構和專業心理健康服務機構對發現存在心理行為問題的個體，提供規范的診療服務，減輕患者心理痛苦，促進患者康復。二級以上綜合醫療機構對身體疾病，特別是癌癥、心腦血管疾病、糖尿病、消化系統疾病等患者及其家屬適當輔以心理調整。

　　鼓勵醫療機構開展睡眠相關診療服務，提供科學睡眠指導，減少成年人睡眠問題的發生。專業人員可指導使用運動方法輔助治療抑郁、焦慮等常見心理行為問題。

　　鼓勵相關社會組織、高等院校、科研院所、醫療機構對心理健康從業人員開展服務技能和倫理道德的培訓，提升服務能力。

　　發揮精神衛生醫療機構作用，對各類臨床科室醫務人員開展心理健康知識和技能培訓，普及心理咨詢和治療技術在臨床診療中的應用，提高抑郁、焦慮、認知障礙、孤獨癥等心理行為問題和常見精神障礙的篩查、識別、處置能力。推廣中醫心理調攝特色技術方法在臨床診療中的應用，精神衛生醫療機構覆蓋率達到50%。（呼和浩特市衛健委醫政醫管科、衛健委蒙中醫藥綜合科、各級各類醫療機構、社會組織、高等院校、科研院所按職責分工負責）

　　3.規范開展社會心理服務

　　（1）加強心理危機干預隊伍建設，規范心理援助熱線服務

　　將心理危機干預和心理援助納入各類突發事件應急預案和技術方案，加強心理危機干預和心理援助隊伍的專業化、系統化建設。明確隊伍成員與職責任務，每年至少開展2次系統培訓和演練。加強心理援助熱線的規范建設和管理，提供7*24小時服務，每年至少對接線員開展2次系統培訓，加大指導和考核力度。對心理干預工作人員開展兒童青少年心理健康知識培訓，保障提供專業化服務，要對兒童青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。有條件的地區設置專用短號碼熱線，并廣泛宣傳，提髙公眾知曉率。（自治區衛健委疾控局牽頭，教育廳、各級精神衛生醫療機構按職責分工負責）

　　（2）加強各部門各行業心理服務

　　公安、司法行政、信訪、民政、殘聯等部門結合行業特點，每年至少為系統內人員及工作對象、新冠肺炎確診患者及家屬等重點人群舉辦1次心理健康知識講座，并根據需求提供心理健康和社會工作服務。（公安、司法行政、信訪、民政、殘聯、衛健委等部門按分工負責）

　　（3）完善嚴重精神障礙患者服務機制

　　各級政法、衛生健康部門會同公安、民政、司法行政、殘聯等單位建立精神衛生綜合管理機制，多渠道開展嚴重精神障礙患者日常發現、登記、隨訪、危險性評估、服藥指導等服務，動員社區組織、患者家屬參與居家患者管理服務。建立精神衛生醫療機構、社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系，加強精神衛生醫療機構對社區康復機構的技術指導。20xx年底前，嚴重精神障礙患者報告患病率達到4.5‰，規范管理率達到80%，規律服藥率達到60%，精神分裂癥服藥率達到80%，居家患者社區康復參與率達到60%。（各級政法、公安、民政、司法行政、衛健健康部門、殘聯、精神衛生醫療機構按職責分工負責）

　　（三）開展特色項目

　　按照《內蒙古自治區衛生健康委關于印發內蒙古自治區探索抑郁癥、老年癡呆防治特色服務工作方案的通知》要求，將抑郁癥、老年癡呆作為試點特色項目。做好組織實施。同時，針對當地亟待解決問題或結合當地需要，組織開展實施其他特色項目。（各旗縣衛生健康委、精神衛生醫療機構按職責分工負責）

　　五、保障措施

　　（一）強化組織保障

　　1. 加強組織領導

　　建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制。各有關部門要以社會心理服務體系建設為抓手，將其納入經濟社會發展相關規劃，納入深化醫藥衛生體制改革、健康內蒙古行動和心理健康促進行動的總體部署，保障心理健康促進行動目標有效落實。

　　2. 制定工作制度

　　將全年工作計劃按照季度進行分解，建立臺賬。各旗縣每季度末15日前報上一個季度的工作進展和下一個季度的工作計劃。每季度做一次全市的匯報，每半年召開一次推進會，每年進行總結和部署下一年度工作。要在規定時間內完成心理健康促進行動專項工作組辦公室下發的通知，聯絡員必須按照要求上報材料。

　　3.開展監測評估

　　組織開展制定專項監測評估方案，制定專項監測評估內容和指標體系。組織開展監測評估并形成報告。通過動態監測和定期評估，全面掌握心理健康促進行動的推進實施進度和成效，掌握各項目標指標完成情況，加強宣傳引導，及時發現關鍵領域和薄弱環節中的重點難點問題，并提出解決辦法。（呼和浩特市衛健委疾控科、內蒙古自治區精神衛生中心、各旗縣區人民政府按職責分工負責）（監測評估內容和指標體系詳見附件2）

　　4.建立績效考核評價機制

　　把健康內蒙古行動-心理健康促進行動實施情況作為健康內蒙古建設總體考核評價的重要內容，強化各地黨委、政府和各有關部門的落實責任。建立督導制度，每年開展一次專項督導。針對主要指標和重要任務，制定考核評價辦法，強化對指標的年度考核。建立考核問責機制，對各地區、各部門、各單位等的落實情況進行考核評價，把考評結果作為對各地區、各相關部門績效考核的重要依據。對考評結果好的地區和部門，予以通報表揚并按照有關規定給予適當獎勵；對進度滯后、工作不力的地區和部門，及時約談并督促整改。（呼和浩特市人民政府、呼和浩特市組織部、財政局、衛生健康委疾控科、呼和浩特市疾病預防控制中心、各旗縣區人民政府等按職責分工負責）

　　（二）強化政策支持

　　1. 認真宣傳貫徹落實《內蒙古自治區精神衛生條例》該《條例》是保障心理健康促進行動推進的法治基礎。

　　2. 健全支撐體系

　　（1）加強公共衛生體系建設和人才培養，提高疾病防治和應急處置能力。完善市級、縣（旗、區）、鄉鎮（街道）三級精神衛生防治體系建設，重點加強和完善縣（旗、區）、鄉鎮（街道）精神衛生防治體系建設。各盟市精神衛生項目辦在原有工作人員的基礎上，增加負責心理健康促進行動的專職工作人員，縣（旗、區）精神衛生項目辦設置在公立二級綜合醫院精神（心理）科門診，配備3-5名專職人員，提升精神衛生管理治療服務專業能力。向各級精神衛生項目辦提供崗位支持。（呼和浩特市衛生健康委疾控科、呼和浩特市黨委機構編制委員會辦公室、人力資源社會保障局、財政局、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責）

　　（2）加強財政支持，強化資金統籌，優化資源配置，把精神衛生工作作為公共衛生的重要組成部分納入基本公共衛生服務，提高基本公共衛生服務項目、重大公共衛生服務項目資金使用的針對性和有效性。（呼和浩特市財政局、衛健委財務科、衛健委疾控科按職責分工負責）

　　（3）加強醫療保障，旗縣級以上人民政府應當建立精神障礙患者救治救助保障機制，將符合規定的精神障礙患者的醫療費用納入基本醫療保險、大病保險、醫療救助等保障范圍，確保精神障礙患者得到及時救治。醫療保障部門將精神障礙患者的心理健康、康復服務診療項目納入各級醫保門診、住院報銷范圍，逐年提高精神障礙患者門診、住院費用報銷比例。嚴重精神障礙患者參加城鄉居民基本醫療保險的個人繳費部分，由旗縣級人民政府按照國家和自治區有關規定予以資助。制定跟職稱相匹配的心理治療服務的收費標準。有條件的地區可以將心理健康評估納入居民健康體檢項目范圍。（呼和浩特市醫療保障局牽頭、呼和浩特市財政局、呼和浩特市疾病預防控制中心、各級人民政府按職責分工負責）

　　（4）加強科技支撐，開展覆蓋全市全年齡段心理健康狀況水平前瞻性研究，增加心理健康影響因素和嚴重精神障礙診療相關的基礎及臨床研究等方面的重大和重點項目的立項數量。（呼和浩特市科技局牽頭，財政局、自治區衛健委科教科、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責）

　　（5）加強信息支撐，呼和浩特市衛生健康行政部門應當會同公安、民政、殘聯等有關部門，搭建精神衛生信息化平臺，加快推進精神衛生醫療機構的信息化建設，健全共享機制，實現信息互聯互通、交流共享，推動部門和區域間共享健康相關信息。（呼和浩特市衛健委規劃發展與信息科牽頭，公安局、財政局、民政局、殘聯、發展改革委、各旗縣區精神衛生醫療機構等按職責分工負責）

　　（三）強化學科發展

　　醫學院校應當加強精神醫學的教學和研究，通過精神科專業住院醫師規范化培訓、精神科醫師轉崗培訓提升精神科醫師數量和服務水平。將心理健康納入繼續教育項目，定期舉行相關考核，使心理健康教育滲透到各部門。

　　加強精神心理醫學研究，依托醫療機構、高校和專業科研機構，推進精神疾病領先重點學科、精神區域醫療中心、臨床心理醫學研究中心等的建設。通過呼和浩特市財政、科技計劃支持精神心理健康相關課題立項，推動開展精神心理健康相關學科研究，支持精神心理健康相關預防、診斷、治療、康復技術和產品研發、推廣。暢通精神心理、精神康復、公共衛生醫學人才晉升通道，促進精神心理醫學學科發展。鼓勵普通高校和職業院校開設精神心理醫學、護理、康復等相關專業課程。（呼和浩特市教育局、科技局、財政局、人力資源社會保障局、呼和浩特市衛生健康委科教科按職責分工負責）

　　（四）強化隊伍和基地建設

　　1. 加強心理服務隊伍人才建設

　　發展心理健康領域社會工作專業，培育心理咨詢人員隊伍，組建心理健康服務志愿者隊伍，健全行業組織并加強管理，衛生健康行政部門應當對當地咨詢機構提供心理咨詢服務業務指導，加強監督管理，指導心理咨詢行業協會開展行業自律工作。加大應用型心理健康工作人員培訓力度，推進高等院校開設相關專業。

　　2. 加強基地建設

　　發揮“內蒙古自治區心理健康培訓基地”作用，將其建設成為自治區精神區域醫療中心和精神心理疾病領域自治區臨床醫學研究中心。重點完成自治區精神衛生區域醫療中心項目的建設，包括規劃床位500張床位的精神康復樓和規劃500張床位的自治區腦科醫院建設項目。項目建設完成后，充分的發揮自治區精神衛生區域醫療中心的各中心技術引領和輻射帶動作用，并開展腦科學研究，提升精神專科和腦部疾病領域醫療、教學、科研等綜合能力，提供精神專科和腦部重大疾病、疑難復雜疾病和急危重癥診療服務，培養精神專科和腦部疾病師資力量和骨干人才，開展臨床研究并有效轉化，引進精神疾病和腦部疾病診療領域新技術項目，推廣適宜技術項目，加強中西醫臨床協作，減少患者跨區域就醫，逐步縮小區域間精神專科醫療服務能力差異。（牽頭部門呼和浩特市發改委、市財務局、市衛生健康委、內蒙古自治區精神衛生中心按職責分工負責）

心理健康培訓方案 篇21

　　大學生心理健康教育是全面推進素質教育的重要內容，是培養高素質人才的重要環節。為深入貫徹落實中共中央、國務院《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》、教育部《關于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》和《普通高校大學生心理健康教育工作實施綱要》文件精神，推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，促進大學生健康成長，進一步提高我校大學生的整體素質水平，經研究決定，開展第四屆“5.25”大學生心理健康節系列活動。現將有關事項通知如下：

　　一、活動宗旨

　　通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生良好的個性心理品質和社會適應能力，拓展大學生心理素質，切實落實我校的“質量水平年”建設目標，建設聊大文化，彰顯聊大精神。

　　二、活動主題

　　我愛我---和諧心靈

　　三、活動時間

　　20xx年5月5日---5月31日

　　四、活動內容

　　（一）開幕式暨5.25活動成果展示會

　　1、時間：5月25（星期日）上午

　　2、地點：團委多功能廳

　　3、特邀嘉賓：學校領導、各學院分管學生工作副書記、各學院團委書記、心理輔導員、大學生心理咨詢中心兼職教師、心理輔導員助理、

　　4、參與學生：

　　心理部部長、心理協會各部部長、班級心理委員、宿舍心理預警員、部分學生代表、各社團代表。

　　5、儀式議程

　　（1）領導講話

　　（2）倡議書

　　（3）剪彩啟動

　　（4）分管學生工作副書記、心理輔導員聘用儀式

　　（5）節目匯演

　　（6）簽名活動

　　6、要求

　　在開幕式現場，每個學院須擺放兩個展板，兩條橫幅，以展現學院特色，營造良好的氛圍。如有更好的宣傳形式，在總結表彰時會酌情獎勵。

　　（二）大型廣場活動

　　1、時間：5月25（星期日）

　　2、地點：東校區大學生事務中心

　　3、活動內容

　　（1）展覽區

　　a心理健康教育中心展板展覽：包括第四屆大學生心理健康宣傳活動月相關活動安排、心理健康教育中心簡介、心理健康教育中心工作職責、心理咨詢中心專家檔案、心理健康知識 (作者編輯：admin)

　　承辦：校心理健康發展部、心理協會

　　b學院展板展覽：各學院活動安排、心理健康教育工作成果展示、各學院自辦的活動成果展示

　　承辦：各學院

　　C活動成果展覽：各學院承辦的活動所評出的優秀作品或活動成果展示

　　承辦：各學院

　　d 心理協會成員檔案、心理健康發展部成員檔案、心理協會章程

　　承辦：校心理健康發展部、心理協會

　　（2）現場咨詢區

　　有心理健康教育中心兼職教師和心理咨詢師助理為同學做現場心理輔導

　　承辦：校心理健康發展部、心理協會

　　（3）心理測試區

　　在活動現場設有用桌椅擺成的迷宮，上面有心理測驗，參與者可以一邊走迷宮一邊做心理測試。心理健康測試問卷包括氣質、性格測試；人際關系測試；職業傾向測試；情商測試；愛情觀測試等等。

　　承辦：教育科學學院

心理健康培訓方案 篇22

　　一、 活動簡介：

　　此次活動是在學校領導、政教處的支持下，心理教研組的指導下,在全校范圍內舉辦的第二屆中學生心理健康節活動。

　　二、活動目的：

　　本次活動以宣傳心理健康知識，提高學生心理素質為首要目的，主要以舉辦講座、沙龍、電影賞析、板報展、征文比賽、張掛標語、現場心理咨詢形式，讓心理健康知識和科學心理精神傳遍每一個角落，走進師生心里，走進尋常百姓的心里。

　　三、活動主題：

　　“快樂成長，成長快樂”

　　四、活動時間：

　　5月25日到5月31日

　　五、活動內容

　　1、國旗下的講話——關于“5.25心理健康活動日”

　　2、關于“5.25心理健康活動日”為期一周的廣播宣傳

　　3、陽光心社出版“快樂成長，成長快樂”板報

　　4、心理組出版“我愛我，我愛大家，我愛美麗心世界——5·25活動”系列宣傳板報（5·25活動簡介和倡議書、中高考應試技巧、心理健康常識、趣味心理現象、心理作品展等）

　　5、班級板報“快樂成長，成長快樂”（5.25心理健康活動日）

　　6、“我愛我，我愛大家，我愛美麗心世界”征文比賽

　　7、張掛標語，印發宣傳資料

　　大屏幕顯示：5.25——“我愛我”，心理健康活動日（5月25日-29日）

　　張掛標語：

　　（1）快樂成長，快樂成長（張掛于1號教學樓大屏幕下）

　　（2）5.25——“我愛我”，現場心理咨詢（張掛于2號教學樓前）

　　（3）我愛我——給心理一片晴空（張掛于科學館前）

　　8、舉辦相關心理講座

　　《健康生活，從心開始》、《中高考前心理輔導》、《青少年心理健康問題及維護》

　　9、現場心理咨詢

　　10、電影賞析《快樂大腳》

　　六、經費預算

　　1000元左右。

心理健康培訓方案 篇23

　　為進一步加強我市未成年人心理健康教育管理工作，全面提高我市心理健康教育工作水平，全面提高學生心理素質，全面實施素質教育。現根據邯鄲市教育局《關于進一步加強未成年人心理健康教育工作的通知》精神，制定本方案：

　　一、指導思想：

　　認真落實科學發展觀，堅持以、國務院《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發的《中小學心理健康指導綱要》為指導，以促進學生身心健康為根本，進一步加強我市未成年人心理健康教育組織、制度建設和教師隊伍建設，積極開發和實施學校心理健康教育課程，積極開展學生個別心理咨詢活動，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展和素質全面提高。

　　二、具體措施：

　　（一）健全組織機構

　　1、為加強我市未成年人心理健康教育工作，教育局決定成立武安市未成年人心理健康教育小組以及指導中心。指導中心負責統籌規劃、協調全市未成年人心理健康教育業務活動。業務活動室設在武安市教研室。

　　2、各鄉鎮教育辦、直屬學校也要相應成立小組和指導中心，負責具體工作。

　　（二）加強教師隊伍建設

　　1、建立一支心理健康教育專兼 職教師隊伍。建立心理健康教育骨干教師隊伍資源庫，健全教師工作檔案。

　　2、強化教師專業培訓和指導。聘請心理教育專家到我市講學，或組織專兼 職教師外出學習、參觀，提高心理健康教育教師的素質。

　　3、培養一批新生力量，把熱衷于心理健康教育工作、具備相關專業基礎的人員，調整補充到心理健康教育隊伍中來，并通過培訓、進修等方式，提高他們的業務能力和水平。

　　4、對全市負責心理健康教育的校級干部、思想品德課教師、班主任進行心理健康教育專業培訓，提高心理健康教育的普及程度。

　　（三）發揮學校教育作用

　　1、上好心理健康教育地方課程。保證全市各中小學心理健康教育開課率達到100%，并做到每所學校都要“有教師、有教材、有教案、有課時、有咨詢室、有咨詢活動”。

　　2、抓好各學科滲透。學科教師要根據學科的特點，把培養學生健康的心理品質滲透到各學科的教學當中，努力營造“尊重、信任、理解、成功”的課堂教學氛圍，提高教學的效率。

　　3、創新活動載體。根據不同年齡段學生的心理特點和心理需求，廣泛開展針對性強、吸引力大、參與面廣、互動性高的教育活動，努力增強工作吸引力和感染力。

　　（四）加強心理健康教育研究

　　1、把心理健康教育工作納入教育科研規劃，設立專項課題，圍繞“心理健康與學生全面發展”“問題少年的心理健康教育”“心理健康教育課堂教學實效性”等問題，開展課題招標，加強應用研究，總結科研成果，指導教育實踐。

　　2、建立心理健康教育中心教研組教研組，開展心理健康教育課堂教學觀摩、研討和比賽活動，組織編寫心理健康教育活動優秀方案和典型個別咨詢案例集，開展學校心理健康教育現狀課題專項調研，調動心理健康教育教師的教學的積極性。

　　（五）建立和完善評價機制

　　1、建立完善以“全面發展”為核心的學生評價機制。要把健康心理素質和道德品質的列入學生的評價體系，使學生更加注重心理素質與道德素質的兼修。

　　2、建立完善以“全員育人”為方向的教師評價機制。對班主任、德育工作者、心理健康教師在崗位津貼、學習進修、表彰獎勵等方面給予優先考慮；在市級骨干教師和名教師評定上，要把心理健康作為單獨學科。

　　3、建立完善校長和學校評價機制。在校長評價方面，對心理健康教師配備、課程設置、科研項目和工作成效等方面進行多層次、全方位評價，確保心理健康教育成為“一把手”工程，促進心理健康教育工作不折不扣地貫穿于學校教育教學的全過程。

　　（六）營造良好的社會氛圍

　　1、建立和完善全社會共同做好未成年人心理健康教育工作的互動聯動機制。要通過定期召開由學校牽頭，家庭、社區共同參加的座談會、交流會等，就未成年人心理健康教育工作的有關信息和情況進行通報，實現學校、家庭、社區三者之間的有效對接，努力形成立體化、開放式的教育格局。

　　2、充分發揮家校聯合教育作用，積極搭建學校與家庭之間的互動合作平臺，通過普及家長學校、舉辦專題講座、座談討論、網上咨詢等方式，積極探索家校合作互補的有效途徑，努力實現家庭教育與學校教育有機結合。

　　3、搭建培養學生心理品質的多元平臺，要通過整合和利用社區圖書館、展覽館、愛國主義教育基地、各種心理健康教育培訓基地等場所，定期組織中小學生開展培訓和心理咨詢活動。

　　4、加強心理健康教育宣傳。《武安教育》《武安教育發展網》等媒體要及時報道未成年人心理健康教育工作的進展情況，宣傳典型經驗，努力在全社會營造一種共同關心、重視和支持未成年人心理健康教育的良好環境。

心理健康培訓方案 篇24

　　一、教學目標：

　　1、幫忙學生認識自己、了解自己，你愿意做一個誠信的人嗎你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎

　　2、引導學生以別人為鏡子進行自己鞭策、自己鼓勵，到達完善自己、超越自己的目的。

　　3、除了國家政治生活，誠信在人們的生活中有著更重要的作用。

　　4、在法制社會里更講究道德，沒有誠信寸步難行。

　　5、任何本領都不比良好的品格與態度更受人歡迎：生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落：天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。

　　二、重點和難點：

　　1、引導學生以別人為鏡子進行自己鞭策、自己鼓勵，到達完善自己、超越自己的目的。

　　2、任何本領都不比良好的品格與態度更受人歡迎：生活是期騙不了的，一個人要生活的光明磊落：天下沒有一種廣告，比誠實更能取的他人的相信。

　　三、教學過程：

　　一.故事導入，揭開課題。

　　師：這天，教師先給你們看一個小故事。

　　（課件演示）在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧。”妻子從街上回來，看見曾子正準備殺豬給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎樣？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是說著哄哄孩子的。”曾子說：“我們怎樣能夠說謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。

　　師：同學們，教師不理解曾子為何要這么做呢？如果你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會怎樣想呢？

　　小組討論：

　　生：做人要有誠信。

　　師：那你們明白做人為什么必須要講誠信呢？怎樣樣才能做一個誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來學習《做一個有誠信的人》。

　　（板書課題）《做一個有誠信的人》

　　評析：以生動的動畫故事引入新課，激發了學生的學習興趣和求知欲，調動了學生的學習主動性。學生透過觀察生動搞笑的情境，并結合平時的認知，初步悟出做人要誠信的道理。

　　1.聯系實際，指導行動。

　　（1）.議一議：實際生活中你遇到此類事情怎樣辦？（出示課件）

　　事例1：周兵和宋杰是好朋友，他們以前許諾，不管誰遇到困難，必須要互相幫忙。這天周兵想抄宋杰的作業，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信用。”

　　討論：你對這件事怎樣看？

　　事例2：李三看見同學花錢大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學的10元錢。張教師調查時，他怎樣也不承認。之后，張教師說：“如果你信任我，就把真相告訴我，我保證不對任何人說。”聽了張教師的話，他很快就把事情告訴了張教師。

　　討論：你明白為什么嗎？

　　學生交流并匯報：

　　給好朋友抄作業是一種不負職責的行為，是害了自己的好朋友，也是不誠信的一種表現；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于承擔自己的錯誤，其實是一種誠信的表現。

　　（學生們都互相討論著自己的觀點。）

　　師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠實守信呢？以上的事例要求我們，要養成誠信的優良品質，我們就應從小就開始培養誠實守信的好品質，平時就要嚴格要求自己，做到表里如一，言而有信。

　　（2）.說一說：你愿意和誰交朋友？（課件出示）

　　A、當面說好話，背后說壞話。

　　B、直言不諱，大膽說自己的看法。

　　C、沒有把握不輕易答應，一旦答應就要盡力而為。

　　D、對別人的要求滿口答應，但過后就忘，不能兌現。

　　生討論地很激烈。

　　（3）.師：夸一夸：我們周圍哪些事例是屬于誠實守信的？

　　（生討論，并舉例說明。）

　　二.培養誠信觀念，制作“誠信卡”

　　1、教師引導：

　　師：好好想想，自己動手制作一張“誠信卡”，資料寫自己在生活中是不是一個誠信的人？從哪些事能夠體現出來？有過不誠信的經歷嗎？你這天學習了誠信之后，你以后又會怎樣去做呢？

　　2、每個人分發一張白紙，要求學生在上頭寫上自己在生活中有關誠信的事例。

　　3、寫完后，要求學生疊好后交給教師。

　　評析：透過誠信卡，讓學生明白自己就應做誠實守信的人，應鄙視虛假和不守信用的行為，對自己不誠實和不守信用的行為應感到不安和歉疚。

　　三.挖掘誠信好處，激發學生做一個誠信的人

　　（教師小結）

　　師：當代少年身系國家未來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發達，能否自立于世界民族之林，關鍵在于我們這一代有沒有崇高的夢想，有沒有有誠信。當我們揚起知識的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，經驗豐富的老船長告訴我們：“必須要用誠信去導航！”期望透過這節課，我們班的同學都能做到：守信如節，言而有信。同學們不僅僅對同學守信，對家長守信，對教師守信，也對自己守信！最終期望透過這次班會，同學們能自覺持續誠信的品質。

　　四.提出倡議，讓世界充滿誠信與愛

　　1.朗誦誠信詩歌：（生齊讀）

　　人生貴誠信

　　人生貴誠信，何必名與錢。

　　無視輕拋棄，何顏見蒼天。

　　誠以信為本，信為誠之源。

　　投李報桃事，禮尚往來篇。

　　天下何其大，前路何其遠。

　　無誠無信義，步履更維艱。

　　寧可為玉碎，不憐薄瓦全。

　　事落關鍵處，方才露真顏。

　　誠來春水近，信去秋葉殘。

　　一夜好風入，無須帶笑看。

　　不怕路凄遙，燕至三月三。

　　咆哮有大海，潮起潮落間。

　　輾轉幾多日，月明十五圓。

　　別物猶如此，世人何以堪。

　　丈夫生天地，乘風破浪險。

　　一言既出口，駟馬難追還。

　　苦痛不喪志，酒醉無失言。

　　生死千鈞重，誠信永作先。

　　放眼蒼茫路，身正氣傲然。

　　縱觀天下記，誠地信為天。

　　2.播放歌曲：《愛的奉獻》

　　師：（號召大家）讓我們人人都來講誠信，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實守信，世界將變得更加完美！社會將變得更加和諧！

　　評析：詩歌和歌曲能讓學生牢牢記住誠實守信是中華民族的傳統美德，任何時候都應做到說話做事事實在在、表里如一。

　　五、總結及反思：

　　我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。透過課堂動畫的展現，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學生印象深刻，明白做一個誠信的人的重要性。

心理健康培訓方案 篇25

　　為進一步加強學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（x辦思政〔20xx〕x號）的要求，河南大學環境與規劃學院決定在全院范圍開展心理健康教育宣傳周活動。有關工作通知如下：

　　一、活動主題

　　與心靈相約，與健康同行

　　二、活動時間

　　20xx年10月16日—20日

　　三、活動對象

　　環境與規劃學院全日制在校本科生

　　四、活動內容

　　1教育長廊進站點

　　學校統一制作和發放《河南大學心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學院學生活動區域布展，集中進行心理健康常識的宣傳教育。

　　2彩虹手冊進宿舍

　　學院統一發放《河南大學心理健康教育彩虹手冊》給各年級負責人，由各年紀負責人發給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關的團隊學習活動。

　　3互動沙龍進班級

　　各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經驗和優秀成果基礎上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導學生暢所欲言、共話成長。

　　4社團活動進朋輩

　　各年級生活委員以及各班級生活委員結合“健康習慣養成”、“直面情緒危機”、“陽光和諧成長”等學生關注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進一步豐富宣傳周的教育內容與形式。

　　五、活動要求

　　（一）各班要高度重視此次活動，統籌規劃，認真組織；

　　（二）10月1日前各班負責人把本班級關于本次活動的策劃方案交給本年級負責人；

　　（三）各班做好宣傳工作，動員所有學生積極參加；

　　（四）活動過程中需有照片，視頻等相關記錄，并做好活動總結一并交給年紀負責人；

　　（五）此次活動總負責人：任

心理健康培訓方案 篇26

　　活動目標

　　1.理解繪本內容，能用語言表達自己對理解和自己喜歡的游戲；

　　2.會用簡單的語言表達自己的請求、愿望、感情和需要等；

　　3.借助繪本內容引發大家勇于表達。

　　重點難點

　　1.解繪本內容，能用語言表達自己對理解和自己喜歡的游戲；

　　2.會用簡單的語言表達自己的請求、愿望、感情和需要等；

　　活動準備繪本圖片

　　活動過程

　　一、出示圖片，引入出題。

　　幼兒A：這是小朋友

　　幼兒B：她不開心了

　　幼兒C：她好像在哭

　　幼兒D：她是被批評了么？

　　二、傾聽繪本，理解內容

　　（二）播放繪本圖片，教師講述繪本。

　　（三）對繪本內容進行討論。

　　幼兒A：她做錯了事情，但是她不敢說出來

　　幼兒B：她尿床了，不敢告訴老師

　　幼兒C：她把秘密藏在肚子里面，所以肚子不舒服

　　幼兒D：她最后說出來了，肚子就好了，老師好像喜歡她的

　　幼兒A：有什么事情就跟老師說，不然會難受

　　幼兒B：有什么就說出來，不害怕

　　幼兒C：我會勇敢的說出來

　　幼兒D：我會跟老師說我褲子濕了，要換褲子

　　3.小結：哇塞！你們真棒！好勇敢呀！所以我們有什么事情要勇敢的跟老師說，不要害怕，做一個棒棒的小朋友！

　　三、我敢說、我會說

　　（一）我的好朋友

　　喜歡和她做什么？

　　幼兒A：我的好朋友是桐桐，我喜歡和她一起玩滑滑梯

　　幼兒B：是睿睿，我們喜歡玩奧特曼

　　幼兒C：我喜歡和東東一起玩皮球

　　幼兒D：我最喜歡跟瑤瑤一起玩大魚吃小魚的游戲了

　　（二）勇敢的我

　　幼兒A:老師，我喜歡玩滑滑梯，我們可以去玩滑滑梯么？

　　幼兒B：老師，我想玩沙子幼兒

　　幼兒C：老師，我想玩羊角球

　　幼兒D：老師，我想去玩轉山洞，可以嗎？

　　2.教師小結：你們看，你們說出來了老師就知道你的想法了，如果不說出來老

　　師就不知道原來你們喜歡玩那些游戲，勇敢說出來的小朋友真棒！幼兒A：老師，我敢說

　　幼兒B：老師，我也敢說出來四、活動結束

　　現在我們一起找到我們的好朋友拉拉手排隊去玩游戲吧！

　　活動總結

　　活動過程流暢，內容由淺入深，整個活動能達到活動的目標；一開始出示圖片導入主題引起了小朋友的好奇和思考，就有了后面的一起去探索、討論、解決問題，一步步的深入學習內容，讓小朋友懂得有事情事情要勇于說出來；但活動過于簡單，如果再加入一些互動小游戲會有更精彩的效果。

心理健康培訓方案 篇27

　　當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理咨詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及并更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下方案：

　　一、指導思想

　　以學校的'工作計劃、德育計劃為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。

　　二、輔導目標：

　　1、通過多種形式的宣傳，讓學生正確認識和對待心理輔導，普及心理輔導工作。

　　2、密切與班主任的聯系，更好地與德育工作相輔相成。

　　3、認真細致地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個案上有所突破。

　　4、采用科學的管理手段，使輔導工作更加規范。

　　三、輔導宗旨：

　　留下你的煩惱，帶走我的微笑

　　四、輔導形式：

　　個別輔導、團體輔導、家庭輔導

　　五、輔導計劃：

　　1、綜合運用多種輔導形式，以個別輔導和團體輔導為主，以點帶面。

　　2、咨詢室以預約為主。通過提前預約，輔導教師采取不同形式與個別學生見面，開展輔導工作。

　　3、開通輔導站的固定信箱，對于學生的來信，要有不同方式的回復。

　　4、利用各種宣傳手段，普及心理保健常識。可通過板報、廣播、講座等，讓廣大學生懂得日常心理自我保健，并增強心理健康意識。

　　5、建立學生心理檔案，更好地、更全面地記錄學生情況，并做好保密與保管工作。

　　6、學生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時還與學生家長、任課教師取得聯系，以保證輔導的綜合成效。

　　學校的心理咨詢室還在起步階段，專業設備還需進一步 充實，咨詢教師還需不斷地學習專業知識，提高自身素質，在自助的基礎上更好地助人，力求做到真誠面對學生，扎實開展工作，爭取在輔導面上略有擴大，在輔導成效上有所突破，更好地為學生的健康成長保駕護航。

心理健康培訓方案 篇28

　　活動內容：

　　心理健康——讓自己高興

　　設計意圖：

　　喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。

　　活動目標：

　　1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的`方式排解不開心的情緒。

　　2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。

　　活動準備：

　　4個木偶、一個開心枕

　　重、難點分析：

　　學習正確的方式排解不開心的情緒。

　　活動過程：

　　一：感受快樂

　　拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩惱

　　1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？

　　2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

　　3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？

　　4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

　　5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

　　小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

　　三、化解不開心

　　1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？

　　2、我們來看看誰來消氣商店了？

　　3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

　　4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

　　5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？

　　小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

　　四、讓自己開心

　　1、介紹開心枕。

　　2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

　　3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？

　　4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

心理健康培訓方案 篇29

　　活動分析：

　　二年級的小學生，正處于自己意識發展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自己認識不全面，自己評價偏頗的現象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。

　　活動目標：

　　1、了解學生自己認識的程度，引導學生學會積極評價自己的方法。

　　2、幫助學生了解自己的長處和優勢，并學會正確看待自己的優點和缺點。

　　3、通過活動引導學生樹立自信心。

　　活動重點：

　　幫助學生肯定自己積極的`方面，引導學生充分發揮自身的長處。

　　活動難點：

　　提高自己理解，自己評價的水平，增強學生前進的信心。

　　活動準備：

　　1、了解學生自信的程度及學生的長處。

　　2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合年級：二年級

　　活動過程：

　　一、課件導入：

　　1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！

　　看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指），你真棒！

　　聽到表揚，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢

　　2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

　　3、角色扮演：《我能行和我不行》

　　我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。

　　我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。

　　我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

　　我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

　　我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）

　　我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）

　　4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

　　二、找一找，說一說

　　1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是一個很能干的人呢！

　　2、和同桌說說你會做這些事嗎

　　（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。

　　（2）我會補書，也會包書皮。

　　（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。

　　（4）我會整理房間。

　　（5）我會自己疊被子。

　　3、教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎

　　4、請學生現場表演自己的特長。

　　三、小品：小明真的是"我不行"嗎

　　1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優點，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》

　　2、小品表演。

　　小明真的是"我不行"嗎

　　小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎

　　3、討論：

　　（1）小明真沒用嗎

　　（2）那小明做什么事情最棒

　　（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正

　　4、教師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎

　　5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。

　　四、活動：自信獎狀

　　1、在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢

　　2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做

　　（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去

　　（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去

　　（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該

　　3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。

　　4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。

　　五、小結

　　生活中的每一個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經常對自己說一句："我能行，我真棒！"

　　來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：，你最棒！

心理健康培訓方案 篇30

　　為認真落實省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應社會改革發展需要和學生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學工作這個中心，服務于全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進素質教育在我校的深入開展。根據我校的實際情況，希望在課題的帶動和領導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實驗中學的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領導批評指正。

　　一、指導思想

　　心理健康教育是隨著社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

　　二、教育目標

　　針對我校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。再次，充分發揮實驗中學的“領頭鷹”的作用，不斷推動中小學心理健康教育工作向縱深方向發展。

　　三、實施方案

　　1.確定領導小組，組建教師隊伍。

　　建議學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

　　2.做好子課題研究申報工作。

　　為重視課題建設，可考慮建立十二五課題小組，定期進行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

　　根據省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學科教學中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

　　3.建構具有我校特色的心理監護體系

　　充分利用我校現有資源，構建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設“心靈之聲”)一刊(校報上設專欄“陽光之旅”)一欄(校園網上設“成長在線”欄目)的心理監護體系。

　　4.大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

　　考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實驗中學學報(先允許我假設實驗中學學報成立，以下簡稱學報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學第一、二周時間利用學報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始，為防止有些學生對“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時間及咨詢形式等;此后，將根據我校師生的實際情況宣傳相關的心理知識。

　　此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄《陽光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關于學生的學習經驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學生給以部分獎勵)

　　校廣播在課間操和上學及放學時對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

　　5.搞好家校聯系，做好家庭教育指導。

　　家教對學生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學生的心理發展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

　　6.開展心理咨詢

　　根據我校實際情況，我校心理咨詢的形式主要有現場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結合我校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

　　7.開展心理講座

　　心理咨詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

　　8.開展班級心理活動課

　　班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，并以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。我校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。

　　也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

　　9.建立學生心理檔案

　　學生心理檔案的建立，除了記錄一個學生的心理健康狀況外，還可以發現其潛能和預防某些心理疾病的發生。但鑒于我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學生的心理檔案。

　　10.教師繼續教育

　　在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。

　　教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理咨詢室將根據我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。

　　11.嘗試建立班主任保健小組

　　在每班挑選出5~6名同學成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協助心理咨詢人員落實工作，并通過“泄、議、導、行”等方式解決一部分學生存在的困惑。

　　以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領導批評指正。

心理健康培訓方案 篇31

　　【輔導理念闡述】

　　1.對學生年齡特征的闡述：

　　一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強的自信心，對其一生都會產生重大影響。這個時期的學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用，有助于學生健康成長。

　　2.對本課活動意義的闡述：

　　自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。而科學、實用、有效的方法是自助訓練獲得成功的基礎。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會學生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用。

　　【輔導目標】

　　1、認知輔導目標：通過活動使學生了解自信的重要性。

　　2、情感教育目標：通過游戲活動，幫助學生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學生的自信心。

　　3、能力訓練目標：感受自信，學會建立與鞏固自信的具體方法。

　　【輔導重點】

　　建立和鞏固自信的方法。

　　【輔導難點】

　　持之以恒，激勵自己，形成自信心。

　　【輔導策略】

　　1、情境教學法：利用多媒體輔助創設情境，激發學生學習興趣，增強學生的心理體驗，讓學生通過進行自我欣賞的活動，發現自身的優點，增強自信心。

　　2、自主合作探究法：對于如何樹立自信心這個問題，學生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。

　　【輔導過程】

　　針對小學生年齡及心理特點，結合新課程的理念及本節課內容，我設計以下五個教學環節：

　　（一）、玩玩想想，激趣導入

　　興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學習興趣，往往停留在節奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，為了讓學生能以最佳狀態進入到這節課，我在開始安排了讓學生動手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學生的心情，消除緊張感，使學生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會不倒的道理。然后導入到本節課主題“自信不倒翁”。

　　（二）、自我認識，測定指數

　　小學生所經歷的事情不多，感知和認知能力均比較弱，在學習和其他活動中，很容易遇到困難和挫折。每當學生遇到困難和挫折的時候，老師就應當耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結果心理準備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結經驗，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認真吸取教訓，引導學生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。

　　在這個環節我首先向學生提出問題——在你的生活中，也會有很多事情曾給你打擊，如作業遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時，你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？

　　然后通過出示測試題，測定學生信心指數，讓每個同學了解自己，認識自己，為學生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。

　　（三）、學習方法，快樂實踐

　　1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信？通過辨別、對照，學生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心，而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實際緊密相連，使學生懂得重視儀表能為自己帶來自信。

　　2、出示場景圖，啟發學生從以下幾個方面來欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長、人際關系，在學校和家里的表現等方面。通過自我欣賞，學生會驚喜地發現自己身上有很多優點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風帆。

　　3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎，大家都表揚我。我是一名教師，有好多可愛的學生。我有一個好朋友，遇到困難找他幫忙。通過練習，學生明白自我鼓勵也是增強自信的有效途徑。

　　4、學生分組進行欣賞自己的活動。請每位學生在紙上寫下欣賞自己的方面，對自己進行積極肯定的評價，使學生們都能清醒地認識到自己身上的閃光點，增強自信心。

　　5、如果把自己作為朋友，進行自我談話，自我鼓勵也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會怎樣做？這個環節我預設了三道練習：

　　學生完成練習后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵。讓學生明白生活中、學習上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。

　　（四）鞏固方法，模擬訓練

　　通過學習，學生已經學會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵和訓練自己。對學生進行“自信每一天”的模擬訓練：如起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！”，上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發言。下課后：主動找平時不太熟悉的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好。”讓學生在模擬訓練中鞏固自信，認準目標，樹立信心，朝著這個目標努力，一定會實現自己的理想。

　　（五）總結延伸，情感升華

　　此環節，我運用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學生從歌聲中體會自信帶來的快樂，讓學生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發他們成為一個自信的人。歌聲結束后問：同學們，你們相信自己嗎？你們這自信的回應真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會美麗到永遠。同學們祝愿你們在自信和快樂中成長！

　　【板書設計】

　　自信不倒翁

　　重視儀表

　　欣賞自己自信

　　自我鼓勵

　　重視儀表

　　欣賞自己自信

　　自我鼓勵

　　【教學效果預設】

　　擁有自信心，是做好萬事的保證。在素質教育、創新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節課，我通過五個活動，層層遞進，培養學生的自信心。從激發興趣、認識自信、學習自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進”，同時又調動了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來孩子的自信大大增加了。同時我又利用了多媒體輔助教學，讓學生在輕松愉悅的學習氛圍中，體會成功的喜悅，感受自信所帶來的快樂。