小滿節(jié)氣養(yǎng)生小知識(shí)
小滿時(shí)節(jié) 關(guān)注養(yǎng)生
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物。
養(yǎng)生原則：健脾胃、提高正氣，養(yǎng)護(hù)心臟。
飲食原則：多吃健脾胃及滋陰的食物。如：蓮子、淮山藥、薏米仁，銀耳、赤小豆、綠豆、冬瓜、黑木耳等。
養(yǎng)生菜譜：(1)排骨冬瓜湯;(2)絲瓜蛋湯;(3)薏米山藥粥;(4)百合蓮子銀耳湯。
起居養(yǎng)生：夜臥早起，多加鍛煉，調(diào)暢情志。
經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)：常按勞宮穴可緩解心慌氣短，常按足三里調(diào)理腸胃。
據(jù)現(xiàn)代人類(lèi)學(xué)、考古學(xué)的研究成果，人類(lèi)最原始的兩種信仰：一是天地信仰，二是祖先信仰。古老傳統(tǒng)節(jié)日的起源與上古原始信仰、祭祀文化以及天象、歷法等人文與自然文化內(nèi)容有關(guān)。...
一、單選題1、當(dāng)hlv侵入機(jī)體后，未進(jìn)入發(fā)病期者被稱(chēng)之為：a、艾滋病病人 b、艾滋病病毒感染者c、窗口期2、艾滋病病毒，是一種能生存于人的血液中并攻擊 的病毒。...
小寒是一年中最冷的二十四節(jié)氣之一，此時(shí)在起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為寒性凝滯，寒性收引，天氣寒冷，則關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。保暖是第一要?jiǎng)?wù)，尤其是對(duì)肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護(hù)。...
八月十五，秋已過(guò)半，是為中秋。“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”，中秋時(shí)節(jié)，氣溫已涼未寒，天高氣爽，月朗中天，正是觀賞月亮的時(shí)令。古人把圓月視為團(tuán)圓的象征，因此，又稱(chēng)八月十五為“團(tuán)圓節(jié)”。...
各地月餅的傳說(shuō)月餅象征團(tuán)圓，是中秋祭月和拜土地公的必備祭品。而中秋節(jié)吃月餅的習(xí)俗，是由元朝末年流傳下來(lái)的。元朝末年，漢人打算起來(lái)反抗蒙古人的統(tǒng)治，卻苦于無(wú)從傳遞消息。...
假期在即，各地返鄉(xiāng)人員增多，面對(duì)洶涌的返鄉(xiāng)大軍，一些不法分子、騙子藏身在各交通站點(diǎn)，采用各種騙術(shù)等不法手段牟取暴利。購(gòu)票在此提醒大家，乘車(chē)、包車(chē)一定要到城軌車(chē)站售票窗口進(jìn)行購(gòu)票、包車(chē)乘坐，以防上當(dāng)受騙。...
1、艾滋病是由下列哪種病毒引起的?( )a、先天性免疫缺陷病毒 b、獲得性免疫缺陷病毒c、人類(lèi)免疫缺陷病毒 d、動(dòng)物免疫缺陷病毒2、艾滋病病毒的英文簡(jiǎn)稱(chēng)是什么?( )a 、aids b、 hiv c、 siv d 、wiv3、我國(guó)大陸于哪一年發(fā)現(xiàn)首例艾滋病?( )a...
中秋節(jié)，又稱(chēng)月夕、秋節(jié)、仲秋節(jié)、八月節(jié)、八月會(huì)、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團(tuán)圓節(jié)，是流行于中國(guó)眾多民族與漢字文化圈諸國(guó)的傳統(tǒng)文化節(jié)日，時(shí)在農(nóng)歷八月十五;因其恰值三秋之半，故名，也有些地方將中秋節(jié)定在八月十六。...
北宋，正式定八月十五為中秋節(jié)，并出現(xiàn)“小餅如嚼月，中有酥和飴”的節(jié)令食品。孟元老《東京夢(mèng)華錄》說(shuō)：“中秋夜，貴家結(jié)飾臺(tái)榭，民間爭(zhēng)占酒樓玩月”；而且“弦重鼎沸，近內(nèi)延居民，深夜逢聞笙芋之聲，宛如云外。...
中秋有多少個(gè)昵稱(chēng)中秋節(jié)來(lái)源于中國(guó)的農(nóng)歷，一年分為“春夏秋冬”四季，而每季又分為孟、仲、季三個(gè)部分。八月是秋季中的“仲”月，而十五恰好是月中，所以八月十五稱(chēng)為“中秋”。...
伴隨經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，而我們的節(jié)日卻日漸“蕭條”。本來(lái)豐富多彩的節(jié)日習(xí)俗，如今已不多見(jiàn)，并且慶祝節(jié)日的方式也越來(lái)越單一。而很多農(nóng)村的傳統(tǒng)過(guò)節(jié)習(xí)俗也漸漸消失，接下來(lái)與你一起走進(jìn)此地農(nóng)村，體驗(yàn)尚未失傳的過(guò)節(jié)習(xí)俗。...
福建清明節(jié)的習(xí)俗福州人過(guò)清明節(jié)，都從家里走出來(lái)，來(lái)到郊區(qū)踏青旅游，大多數(shù)人采回野菜煮成矐，稱(chēng)為煮菜矐�；莅踩藪吣箷r(shí)放紙鶯，吹麥簫。泉州人清明節(jié)吃潤(rùn)餅、制腳目棵，這是一種球狀的點(diǎn)心。據(jù)說(shuō)清明節(jié)吃了腳目粿，可以增加腳力。...
端午節(jié)節(jié)日名稱(chēng)：端午節(jié)端字有初始的意思，因此端五就是初五。而按照歷法五月正是午月，因此端五也就漸漸演變成了端午�！堆嗑q時(shí)記》記載：初五為五月單五，蓋端字之轉(zhuǎn)音也。...
1、艾滋病是由下列哪種病毒引起的?( )a、先天性免疫缺陷病毒 b、獲得性免疫缺陷病毒c、人類(lèi)免疫缺陷病毒 d、動(dòng)物免疫缺陷病毒2、艾滋病病毒的英文簡(jiǎn)稱(chēng)是什么?( )a 、aids b、 hiv c、 siv d 、wiv3、我國(guó)大陸于哪一年發(fā)現(xiàn)首例艾滋病?( )a...
10月1日是中國(guó)的國(guó)慶節(jié).中國(guó)人民在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下,前赴后繼,取得了人民革命的偉大勝利. 1949年10月1日,在首都北京天安門(mén)廣場(chǎng)舉行了開(kāi)國(guó)大典,在隆隆的禮炮聲中,中央人民政府主席毛澤東莊嚴(yán)宣告中華人民共和國(guó)成立并親手升起了第一面五...