2019處暑最新消息：處暑慎玩冰桶
這個夏天因名為“ALS冰桶挑戰(zhàn)賽”(ALS Ice Bucket Challenge)的慈善活動風(fēng)靡全球，而讓眾多參與者們體驗(yàn)了一把酷暑時節(jié)的冰火刺激，今天處暑了，該收斂了。
唐白居易 《早秋曲江感懷》詩云：“離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。池上秋又來，荷花關(guān)成子。”民間有“七月八月看巧云”之說，處暑恰值農(nóng)歷七月下旬，“處暑觀云”正是一道應(yīng)景的浪漫。古時農(nóng)家在這個節(jié)氣前后還會齋田頭祀田神，感恩自然所賜予的農(nóng)田收獲。
處暑至，暑氣自此而止，氣溫雖日漸下降，而人體隨四季變化的氣機(jī)開合仍未進(jìn)入秋冬攝衛(wèi)狀態(tài)。此時要注意養(yǎng)陰潤肺、調(diào)和陰陽、食飲清淡、早臥早起。以養(yǎng)和為先，避免參與過激的刺激性活動。
像冰桶這類乍冷刺激給身體造成的應(yīng)激反應(yīng)對于健康人來說或許無礙，但對于一些有隱疾的人來說卻是危險(xiǎn)的。從中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生的角度說，立秋處暑兩個節(jié)氣天地之氣正處在陰陽不交之時，易經(jīng)十二消息卦對應(yīng)為天地否，切須和氣安養(yǎng)，以免故疾發(fā)動，還是應(yīng)該慎玩冰桶。
當(dāng)然，慎玩冰桶并不是說拒絕公益，而是讓公益更健康，期待更有中國元素創(chuàng)意的健康慈善公益活動在金秋時節(jié)能夠“冰桶式傳播”，熱遍全球每個角落。