白露是幾月幾日_白露時節的注意事項有哪些
白露是24節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。每年公歷的9月7日前后是白露。那么?白露時節的注意事項有哪些?
白露 (White Dew)
20xx年白露時間是 9月8日 06:16:46
時間
每年09月7~9日
三候
鴻雁來：鳥從北向南飛，大曰鴻，小曰雁。
玄鳥歸：燕子等候鳥南飛避寒。
群鳥養羞：百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。
介紹
白露是24節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。每年公歷的9月7日前后是白露。我國古代將白露分為三候：“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養羞。”說此節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。可見白露實際上是天氣轉涼的象征。
每年9月8日前后太陽到達黃經165度時，交“白露”節氣。“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣后特有的一種自然現象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：“涼風至，白露降，寒蟬鳴。”據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。古人在《孝緯經》中也云：“處暑后十五日為白露”，陰氣漸重，露凝而白也。”
20xx 年 9 月 8 日
農歷八月初十
——“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露。”
白露節氣到啦!立秋至處暑，秋陽肆虐溫度較高，故有“秋老虎”之稱。白露過后，雨水減少，天氣干燥，晝夜溫差大，容易導致新病舊疾一起來：傷風感冒、血栓突發、鼻炎、咳嗽…
此誠為“多事之秋”。“建議大家：白露養生，守三氣，守住身體防病底線!
白露時節天高氣爽，云淡風輕，此時養生的重點在于為過冬做好身體的儲備。
守住“三氣”尤為重要
補腎氣
這個時節北方已經轉涼，最需要注意的就是補養腎氣。中醫認為腎開竅于耳，腰為腎之府，腎以溫為補。所以不腎氣的方法不難，一泡、量搓既可：
保陽氣
都說春捂秋凍，而到了白露就差不多不要繼續凍了。
俗語說“白露不露身”，就是在提醒我們，白露過后不能再像夏天一樣赤膊露身了，晚上睡覺也要撤去涼席，蓋住肚子護腎氣了。陽氣保護好了，冬天就不那么容易怕冷了。
潤肺氣
【做法】
✦大棗10枚，百合60克，冰糖適量，燉湯食用。