長(zhǎng)沙立冬的飲食習(xí)俗是什么

　　立冬是中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)氣，立冬是在二十四節(jié)氣之中的第十九個(gè)節(jié)氣，你知道長(zhǎng)沙立冬飲食習(xí)俗嗎?下面第一范文網(wǎng)小編精心整理了長(zhǎng)沙立冬飲食習(xí)俗的相關(guān)資料，希望可以幫到你!

長(zhǎng)沙立冬飲食習(xí)俗

　　蛇最好不要吃了，農(nóng)歷“三月三、九月九”才是吃蛇的季節(jié)。立冬以后，蛇閉氣開(kāi)始冬眠了，最好不要吃了。天氣變冷，就需要一些溫補(bǔ)的食物，北方人選擇吃餃子。南方的長(zhǎng)沙人，過(guò)去并沒(méi)有很好的總結(jié)出立冬吃什么的條款。但是，宰殺一只雞，燉好一鍋鴨，是大部分人都會(huì)做的。而街面上，潭王府、溫鼎、小肥羊、小天鵝，這些火鍋商戶(hù)們，也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了。畢竟，立冬，意味著熱氣騰騰的美食盛宴的開(kāi)始!

　　不過(guò)，在傳統(tǒng)的長(zhǎng)沙食俗里，火鍋卻有著別樣的風(fēng)情。是很粗豪的，據(jù)任大猛20xx年前采訪(fǎng)長(zhǎng)沙老一輩美食家俞潤(rùn)泉先生，就提及了狗蛋火鍋、龜羊火鍋、臘肉泥鰍火鍋。在現(xiàn)在長(zhǎng)沙鄉(xiāng)下，還有農(nóng)村人熱愛(ài)捶牛爆炒的新鮮牛肉。而不耐肉食的人，也可以吃上最好的蘿卜。好吃的蘿卜，就是在立冬以后上市的。太平街新勝村美食專(zhuān)欄作家郭郭江就從北京運(yùn)來(lái)一批紅心大蘿卜，配合做好老北京炸醬面。其實(shí)，長(zhǎng)沙最好的蘿卜在榔梨，著名文學(xué)史家陳子展曾親筆記錄，那又白又嫩的蘿卜。難怪長(zhǎng)沙人曾有俗語(yǔ)“蘿卜上街，藥鋪關(guān)門(mén)”。原來(lái)蘿卜還是一味養(yǎng)身的好藥。

　　至于傳統(tǒng)的雞、鴨，當(dāng)然還是一年一度臨冬該吃的食物了。冬天到了，家禽肥了，肥了就該吃了!不過(guò)，冬季的溫補(bǔ)，不要強(qiáng)補(bǔ)，要慢慢來(lái)。也就是說(shuō)，吃貨一旦開(kāi)進(jìn)火鍋店，也不要把自己吃撐了。畢竟秋天已經(jīng)貼秋膘了。一開(kāi)冬再猛吃，來(lái)年春天怕沒(méi)法見(jiàn)人了。

立冬習(xí)俗

　　吃餃子

　　立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國(guó)過(guò)去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來(lái)的辛苦。有句諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。在我國(guó)南方，立冬人們愛(ài)吃些雞鴨魚(yú)肉，在中國(guó)臺(tái)灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿(mǎn)座。許多家庭還會(huì)燉麻油雞、四物雞來(lái)補(bǔ)充能量。在我國(guó)北方，特別是北京、天津的人們愛(ài)吃餃子。為什么立冬吃餃子?因?yàn)轱溩邮莵?lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。現(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣(mài)得很火。

　　我國(guó)河?xùn)|水西“老天津衛(wèi)”聚居地，立冬有吃倭瓜餃子的風(fēng)俗。倭瓜又稱(chēng)窩瓜、番瓜、飯瓜和北瓜，是北方一種常見(jiàn)的蔬菜。一般倭瓜是在夏天買(mǎi)的，存放在小屋里或窗臺(tái)上，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間糖化，在冬至這天做成餃子餡，味道即同大白菜有異，也與夏天的倭瓜餡不同，還要藮醋加蒜吃，別有一番滋味。

　　而在我國(guó)南方，立冬人們愛(ài)吃些雞鴨魚(yú)肉。在中國(guó)臺(tái)灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿(mǎn)座。許多家庭還會(huì)燉麻油雞、四物雞來(lái)補(bǔ)充能量。

　　迎冬亦稱(chēng)“拜冬”

　　古時(shí)此日，天子有出郊迎冬之禮，并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。即同立春、立夏和、立秋一樣，立冬日天子也要舉行迎冬的儀式。立冬前三日太史公告訴天子立冬的日期，天子便開(kāi)始沐浴齋戒。立冬日天子率三公九卿大夫到北郊六里處迎冬。回來(lái)后天子要賞死事以安社稷，并且要撫恤孤寡。

　　在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進(jìn)酒肴，賀謁君師耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人們更換新衣，慶賀往來(lái)，一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長(zhǎng)，又交相出謁。細(xì)民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之“拜冬。”(見(jiàn)顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國(guó)以來(lái)，賀冬的傳統(tǒng)風(fēng)俗，似有簡(jiǎn)化的趨勢(shì)。但有些活動(dòng)，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學(xué)、拜師活動(dòng)，都在冬季舉行。

　　燒香

　　滿(mǎn)族有燒香的習(xí)俗。立冬，秋糧一入庫(kù)，這個(gè)季節(jié)便是滿(mǎn)族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節(jié)。漢八旗的祭祀稱(chēng)“燒旗香跳虎神”，滿(mǎn)八旗稱(chēng)“燒葷香”。“燒葷香”5-7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。

立冬進(jìn)補(bǔ)介紹

　　在一般民眾的觀念里，寒冷的冬天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，中醫(yī)對(duì)人體的調(diào)節(jié)滋補(bǔ)十分講究，根據(jù)天人相應(yīng)、時(shí)臟對(duì)應(yīng)的理論，“冬季屬腎，腎主臟精而為生命之元”，故冬月為四季進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)。意思是天氣與人體方面四季時(shí)令對(duì)應(yīng)五臟，冬季宜調(diào)理腎臟，腎是生命之元，因此冬季進(jìn)補(bǔ)重點(diǎn)的是滋補(bǔ)腎臟，腎強(qiáng)壯人體亦強(qiáng)壯。

　　根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒者溫之”的原則，在冬季膳食里應(yīng)多吃溫性、熱性特別是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，以提高人體的耐寒能力。冬季食補(bǔ)應(yīng)選用富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。可選食糙米、玉米、小麥、黑豆、豌豆等豆類(lèi)，生姜、韭菜、大蒜、蘿卜、花椰菜、木耳等蔬菜，羊肉、牛肉、雞肉、豬腰子及鱔魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、帶魚(yú)、蝦等肉食，核桃、桂圓、栗子、芝麻等果品。體質(zhì)虛弱的老年人冬季可常吃燉母雞、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆?jié){等，可增強(qiáng)體質(zhì)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，為來(lái)年的身體健康打基礎(chǔ)。