2024年給封控區同學的一封信范文（精選9篇）

2024年給封控區同學的一封信范文 篇1

　　親愛的同學們：

　　大家好！

　　疫情再起波瀾擾亂了化院學子平穩的學習生活，疫情當前，學院也在牽掛著你們的身體狀況，也關注著你們面對疫情的心理狀態。在這攻克時艱的日子里，需要我們共同堅定信念，科學防疫，嚴格遵守學院、學校的各項規定和要求，自覺成為紀律的執行者、措施的實踐者、科學的傳播者、健康的守護者，我們在此為同學們提出以下幾點建議，幫助我們一起共克難關：

　　一、做好自我管理的“第一責任人”

　　君子以細行律身。當前，重慶中心城區的疫情形勢嚴峻復雜，疫情防控進入了最吃勁、最緊要、最關鍵的時期。請同學們自覺遵守規定，主動配合工作，做好個人健康管理；不斷提高自我防護意識，自覺佩戴口罩，保持一米以上社交距離，盡量減少聚集性的活動；保證住地環境衛生，勤洗手、常通風，按要求做好消毒工作；及時關注官方渠道和權威媒體發布的疫情信息，不隨意轉發、擴散未經證實的信息，主動積極傳播網絡正能量，堅定必勝信心；學生黨員、干部、團員青年要發揮先鋒模范作用，積極主動參與校內疫情防控志愿服務工作，共同筑牢學校疫情防線，彰顯青春擔當。

　　二、做好自我健康的“第一責任人”

　　忘我地奮斗、幸福地生活，需要健康的身心。做好自身健康第一責任人，要將健康文明的生活方式融入日常點滴：保持良好個人衛生習慣，加強體育鍛煉；保持良好的情緒和健康心態，維護和促進自身以及他人健康文明養成；在疫情之下，同學們可能會出現焦慮、緊張、煩躁和憤怒等不良情緒，不必壓抑它，否定它，要主動地察覺自己的情緒，理解并接納它們。正視當前，方言長遠，理性看待、積極向上，堅定戰勝疫情的信心。和同學、朋友多溝通交流，互相關心，互相鼓勵。學校心理中心、學院全體領導、輔導員，我們是你們的堅強后盾，我們一起在求是樓守候重師的春暖花開！

　　三、做好學業規劃的“第一責任人”

　　防疫不放松，學習不中斷。面對疫情形勢要保持鎮靜，合理規劃學業和安排課余生活，積極參加在線學習，自覺維護線上課堂紀律，高質高效完成學習任務。同時，要學著放下手機，多關注自己當下的生活，讀一本書，去散個步，呼吸呼吸新鮮空氣，思考下明天的學習或工作任務，想想美食，放松下疲憊的肩頸，舒緩下緊張的神經，讓自己的生活更加豐富多彩！

　　艱難方顯勇毅，抗疫呼喚擔當。親愛的同學們，讓我們團結一心、同舟共濟、凝心聚力、共克時艱，以青春之力量、青春之擔當書寫在疫情大考的答卷上。讓我們行動起來，齊心協力、守望相助，用勤奮學習積淀的智慧，用積極陽光的心態，落實疫情防控措施，阻止疫情傳播蔓延，為做好疫情防控工作貢獻自己的青春力量！

2024年給封控區同學的一封信范文 篇2

　　同學們：

　　大家好！

　　感謝大家對學校疫情防控工作的理解和支持！

　　目前疫情形勢嚴峻，根據《重慶市萬州區新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控指揮部發布關于全面加強社會面管控堅決打好疫情殲滅戰的通告》（20__年第14號）精神，根據疫情防控工作需要，經區新型冠狀病毒疫情聯防聯控指揮部研究，決定進一步加強萬州全域社會面管控，時間至20__年11月16日24時止；后續根據情況動態調整管控措施。

　　按照屬地管理原則，學校還將繼續執行目前的管控措施。疫情尚未遠去，希望同學們一如既往理解、支持并配合學校的各項防疫舉措，共同創建平安和諧校園。在此，學生工作部（學生處）溫馨提醒同學們注意四點：

　　第一，加強學習，了解形勢。

　　希望同學們主動掌握關于疫情防控工作的最新要求，及時了解權威媒體發布的防控提示，自覺做到不信謠、不傳謠，主動抵制、反駁錯誤言論，提高辨別能力，弘揚正能量，積極營造科學防治、理性應對的社會氛圍。

　　第二，加強鍛煉，堅定信心。

　　身體是革命的本錢，希望同學們靜下心來學習，在認真上好網課的同時，鍛煉身體，增強體質，做到德智體美勞全面發展，用實際行動踐行“請黨放心，強國有我”的錚錚誓言。

　　第三，加強防護，注意安全。

　　每個人都是自己健康的第一責任人，希望同學們保持戴口罩、不聚集、不扎堆、一米線、勤洗手、勤消毒、多通風等好習慣，注意個人衛生，增強防騙意識，遠離電信網絡詐騙。

　　第四，加強自律，保護環境。

　　學校是我家，美麗靠大家。希望同學們主動參與，共建美麗、舒適的校園環境，大家進入教室、自習室等場所，除水杯外，不要攜帶有包裝的食品、餐盒等進入，產生的垃圾自行帶出教室、自習室等場所。

　　同學們，堅持就是勝利，勝利就在前方，讓我們攜手同心，共克時艱，在疫情防控工作中展現三峽學子的擔當和風貌，共同打贏這場疫情防控阻擊戰！

　　祝同學們身體倍棒，學習進步，一切順利！

2024年給封控區同學的一封信范文 篇3

　　隔離的朋友們：

　　你們好！

　　在這春意盎然、生機勃勃的陽春三月，大家本該在工作崗位上忙碌，本該在學校享受學習時光，然而由于疫情的到來，大家只能暫停一切外出，隔離觀察。我與你們一樣，也是一名被隔離人員。

　　其實疫情對大家來說，已不算陌生。我們的生活、工作都因疫情已經發生了很多的變化，每個人也正在逐步適應疫情發生后的變化，常態化疫情防控是我們接觸到的一個高頻率的詞匯，每個人都在與新冠病毒進行積極主動但波瀾不驚的抗爭。這是一種民族責任，也是社會義務。

　　但是，病例、隔離等詞匯，卻從沒有像今天一樣這么真實地來到我們的生活。也許接受隔離的很多人，會感到緊張、無助，也可能并不適應每天無法出門的日子。但是我想說，我們并不孤單。請看看窗外一個個身著防護服的身影，朋友圈中一個個晝夜奔波的社區工作人員，抖音視頻里啞著嗓子維持秩序的“紅馬甲”，還有許許多多奔赴一線的“逆行者”，他們正以非凡的勇氣和決心，守護著我們的家園，守護著你我。

　　其實，每個普通人都可以也應該為抗擊疫情出一份力�？梢詧竺麉⑴c志愿服務，可以從自身做起減少聚集、喪事簡辦、喜事緩辦，可以在網上宣傳疫情防控知識……而我們目前的防疫任務，就是配合疫情防控，做好自我隔離，就像那句話“按下暫停鍵，動著是斗士，靜著也是戰士”。尤其是一些被集中隔離的朋友們，更需要減輕焦慮，冷靜面對。如果集中隔離點的服務與你的預期有差距，大家一方面要體諒工作人員的不容易，疾控人員也非常辛苦，另一方面也可以提出合理化建議，別忘了，我們也是抗疫戰線上的一份子，與工作人員心往一處想，勁往一處使，就一定能戰勝疫情。

　　除了嚴格遵守疫情防控要求，配合疾控人員做好核酸檢測外，大家還要隨時注意自己的身體狀況，一旦出現發熱、干咳等癥狀及時報備，全力配合診治，最大限度的減少疫情傳播的可能性。當然，也可以充分利用隔離的大段時光充實自己，學些生活小技能，學習專業知識。最后，別忘了每天給自己的親人通個電話，報個平安，在交流的同時放松心情，釋放壓力。

　　不管我們身處何地，大家都有一個共同的愿望，就是希望我們的城市以最快的速度康復起來。我相信，即使遭遇再大困難，面對再多挑戰，只要我們共同努力，眾志成城、風雨同舟，就一定能夠戰勝疫情！

　　寫信人：

　　日期：

2024年給封控區同學的一封信范文 篇4

　　親愛的同學們：

　　掐指一算，咱們分別已經一月有余，本應身處校園的我們，被突然來襲的新冠肺炎擋住了返程的路。讓我們不得不以網絡的方式會面，用屏幕和鍵盤代替課堂。朋友圈有人調侃說，終于到了在家躺著就可以為社會、為祖國做貢獻的時刻了。是啊，那個曾經讓你我都無比期待的“悠長假期”終于來了，可我卻是那么渴望開學，那么懷念長長的學院橋，熟悉的火龍果和那一張張讓我想念的面龐。

　　這是一段特殊的經歷，也是無法復制的回憶。面對這場突如其來的災難，我有很多話想和你們說：

　　沒有歲月靜好，只是有人在替我們負重前行。

　　魯迅先生說，“我們自古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人”。疫情來襲，白衣天使、警察衛士、人民子弟兵勇做“最美逆行者”，趕赴疫區，投入戰斗。我們看到84歲的鐘南山院士，73歲的李蘭娟院士，夜以繼日的奮戰在一線；看到和時間爭分奪秒的科技工作者、看到“有一份力量就出一份力量”的54歲的志愿者何輝；看到32歲的普通民警王春天犧牲在執勤的崗位上，還看到90后醫生宋英杰殉職在抗擊疫情前線……還有很多大學生（當然這其中也有我熟悉的你們）主動請纓，參與到疫情防控工作中，為自己的家鄉、為自己生活的城市、社區貢獻自己的力量。我們看到了一方有難八方支援的大愛，更看到了國家的強大，以及社會主義制度的優越性。正因為前線數以萬計逆行的英雄為打贏新冠肺炎疫情防控阻擊戰而奮力拼搏，我們才可以平安在家，陪伴家人。我為生在這樣的.國家而感到驕傲和自豪。

　　居家抗疫，我與你們同在。

　　因為不能正常開學，所以這是我們學生時代以來度過的最長的寒假；這是我們與家人每天在一起時間最多的寒假，這是我們最想開學走進課堂學習的寒假；我相信疫情過后的我們，定會倍加珍惜生命，倍加珍惜身邊人，倍加珍惜在學校學習的`日子。平時因為離家遠不能好好和家人聊一聊的正好有機會多和家人說說話，即使你們彼此之間不說話，但難得可以這樣與家人在一起，大家各干各的也會覺得“你在我在”，彼此都會很溫暖；你在給父母講解相關知識、勸他們戴口罩的過程都是很好的交流機會和改善親子關系的良好時機。

　　因為疫情，所有的老師都不得不轉移陣地，轉戰網絡化身主播。無論上課還是學生工作從“面對面”到“鍵對鍵”的轉變，對我來說是學習也是挑戰，更多的是提升。第一次給同學們直播的我，說實話真的有點緊張。但當直播結束后，我發現好像也沒有那么難，真正困住我們的是邁出第一步的勇氣。所以，我們大家大可以拿出我們“做涼皮”、“烤面包”、“炸油條”的熱情，去解鎖一項新技能，開啟一個新領域，相信自己，去試試吧！

　　總之，不讓光陰虛度才是居家的正解。

　　街上的人很少，但心里的人卻很多。不斷傳來好消息告訴我們，比疫情蔓延更快的是愛和希望。逆行的英雄還在前方義無反顧，爭分奪秒，就讓我們竭盡所能做好自己。也許煙花三月我們不能一起下揚州，但一定可以走出小區，重返校園。待那時，如約而至的可不止陽光燦爛的春天，還有每一個平安、健康、快樂的你們。

　　祝福大家，一切安好!我在學校等你們！

2024年給封控區同學的一封信范文 篇5

　　親愛的老師、同學和家長朋友們：

　　你們好！

　　初冬時節，疫情突襲我區。此次疫情來勢洶洶，且呈多點散發、持續上升、隱匿傳播趨勢，對涪陵是一場極為嚴峻的挑戰和考驗。為快速阻斷疫情傳播擴散，切實加強社會面防控工作，全力保障人民群眾生命安全和身體健康，區委、區政府科學果斷決策，發布了《關于進一步加強社會面防控全力打好疫情殲滅戰的通告》。因防控需要，你們的工作、學習和生活在短時間內會受到一定影響，希望你們能正確理解并全力支持。在此，區教委向你們致以崇高的敬意和深深的謝意！

　　當前，全區疫情形勢嚴峻復雜，防控工作處于最吃勁、最緊要、最關鍵的時期，為有效控制和降低疫情傳播風險，盡快恢復正常的教育教學秩序，區教委特向你們發出以下倡議：

　　希望廣大教師“當好學生表率”。帶頭遵守疫情防控規定要求，帶領學生學習疫情防控知識，提高自我防護能力，引導學生正確看待疫情，不焦慮，不慌張，不信謠、不傳謠、不造謠。嚴格執行線上教學有關規定，全面落實線上教學工作任務，合理安排線上教學時間，積極探索作業優化路徑，最大程度保證線上教學實效，同時重點關注特殊群體，確保所有學生“停課不停學”。

　　希望全體同學“彰顯責任擔當”。積極配合并遵守疫情防控要求，不出門，不亂跑，主動養成戴口罩、勤洗手、常通風、講衛生、多鍛煉、充足睡眠、合理飲食、保持安全社交距離等良好生活習慣。認真參加線上教學，做足課前準備，寫好課堂筆記，加強課后鞏固，確保學習效果。控制使用電子產品時間，不沉迷網絡游戲、電視等。按社區要求每天在指定地點做一次核酸檢測，做好個人健康監測，如有異常情況及時告訴家長。

　　希望廣大家長“做好孩子榜樣”。家校攜手，方能幫助孩子更好成長。自覺遵守小區封閉管理要求，堅持非必要不出門，不參加聚集性活動，自覺開展核酸檢測，爭當遵紀守法的好市民。孩子居家開展線上學習期間，助力孩子加強作業、手機、讀物、睡眠、體質“五項”管理，關注孩子的情緒，呵護孩子的心靈，包容孩子、欣賞孩子、鼓勵孩子，讓孩子體會到家庭的溫馨、陪伴的幸福。

　　我們堅信，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。讓我們在區委、區政府的堅強領導下，團結一致、共克時艱，把疫情當教材，共同完成這場生命教育、養成教育、科學教育、道德教育，共同打贏這場疫情殲滅戰，早日回歸正常的學習生活。

2024年給封控區同學的一封信范文 篇6

　　廣大教職員工、學生和家長朋友們：

　　疫情就是命令，防控就是責任。當前疫情防控形勢依然嚴峻復雜，不穩定性、不確定性依然很大。為堅決打好疫情防控戰，有效保障全縣教育教學正常秩序和師生、家長健康安全，根據省、市、縣疫情防控工作安排，希望全體教職員工、學生和家長齊心協力，共同配合，攜手并肩，全力做好疫情防控工作。

　　一、強化防范意識。要遵守好縣防疫指揮部、疾控部門、所在社區（村）和單位關于疫情防控的各項規定，從自身做起，教育引導孩子堅持“非必要不離惠，非必要不外出”，不接觸中高風險地區和境外返回未滿隔離期限的人員、健康狀況不明的人員。確需離惠的，要嚴格按學校有關規定審批報備。外出要加強個人防護，及時關注個人健康碼和行程碼狀態，有特殊情況及時向學校報告。個人和家人離（返）惠或接觸中高風險地區和境外返回未滿隔離期限人員、健康狀況不明人員的，要及時向學校報告。

　　二、做好個人防護。要堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衛生習慣，不到人員密集、空氣不流通的場所，減少不必要的聚餐活動。要做到“人物同防”“多病同防”，不接觸不明來源物品；接觸外來物品要規范消毒，校園杜絕外賣，非必要不快遞。要帶頭做好疫情防控宣傳教育和流行性感冒、肺結核、諾如病毒等傳染病的預防。學生返家和來校途中，請采用家長自駕接送、騎行、步行等相對安全的方式，點對點出行。如必須乘坐公共交通工具，務必全程做好個人防護和到達后的手衛生工作。

　　三、加強健康監測。請時刻關注個人和家人的身體健康狀況，除按學校要求進行晨、午、晚“一日三檢”，并按時報告體溫等健康狀況和行程外，出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，立即就近前往設置發熱門診的醫療機構就診并如實向學校和所在社區（村）報告旅居史和接觸史，就診過程中做好個人防護，不乘坐公共交通工具。

　　四、嚴守防控規定。根據國內疫情變化情況，學校會適時對突發疫情地區有旅居史人員進行摸排，請全體師生和家長積極配合，及時提供個人準確信息，確保摸排工作順利進行，并及時按學校要求參與核酸檢測和隔離留觀。

　　五、盡快接種疫苗。接種新冠病毒疫苗是目前預防控制新冠肺炎疫情最直接、最有效的手段。請符合接種條件的師生盡快完成疫苗接種，做到“應接盡接”。同時，要積極動員身邊符合接種條件的親屬、朋友、同事、同學踴躍接種，共筑免疫屏障。

　　六、嚴禁參加校外培訓�！半p減”政策規定國家法定節假日、休息日及寒暑假期不參加任何形式的學科類培訓。在疫情防控的嚴峻形勢下更不能利用停課時段讓學生參加“一對一”“一對多”“眾籌私教”“親戚輔導”等隱形變異的違規培訓活動。

　　七、保持健康心態。要科學認識疫情，多關注國家、省、市、縣官方發布的疫情防控動態信息，包括中高風險等級信息及確診病例行動軌跡，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠，同時要帶頭宣傳疫情防控知識和措施方法，引導身邊人不信謠、不傳謠、不造謠。要科學安排作息時間，保證充足的睡眠時間；要加強體育鍛煉，增強個人體質，提高抵抗力。

　　疫情無情，人間有愛。如果最近工作人員和班主任在群里不斷提醒您上報、填表、接龍，甚至不分晝夜地給您發信息、打電話，請您一定理解支持、主動配合，準時、如實上報相關信息，也請您保持手機暢通，隨時關注疫情通知。您的理解與配合是對我們繼續做好疫情防控工作的最大支持。讓我們攜手齊心，共筑校園健康堡壘，保障師生生命健康！讓我們一起攜手共筑全民免疫屏障，為鞏固來之不易的疫情防控成果貢獻一份力量！

2024年給封控區同學的一封信范文 篇7

　　尊敬的家長朋友、親愛的同學們：

　　大家好！

　　一場突如其來的疫情，再次擾亂了我們的學習生活節奏，你們本該在教室里專心聽課，但是，如今的你們必須轉戰沙場，集中隔離上網課。雖面臨不少困難，希望你們繼續以堅韌不拔的姿態，向光而行，樂觀為學，堅信戰“疫”定會勝利，滿洲里終會無恙。我們向全體在困境中奮斗的學生及家長們表示誠摯的慰問！

　　疫情就是命令，防控就是責任。你們的平安健康是我們最大的牽掛，隔離病毒，但絕不隔離溫暖，團組織永遠是你們堅強的后盾、溫暖的家園！為統籌做好疫情防控和教育教學工作，確保同學們身體健康和生命安全，共同打贏疫情防控阻擊戰、殲滅戰，我們向同學及家長們發出如下倡議：

　　希望大家樹立命運共同體意識，服從全市疫情防控大局，配合做好防控工作。要時刻謹記“自己是健康的第一責任人”，自覺遵守各項疫情防控要求，克服不安和焦慮情緒，多一點耐心，多一份韌勁，配合做好情況排查、核酸檢測、健康監測、隔離觀察和閉環轉運等管控措施。一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀要及時主動報告。堅持做好個人防護，科學佩戴口罩，積極倡導碎片化健身活動，提高自身免疫力，養成積極主動健康的生活方式。團組織將盡最大努力幫助大家克服困難、減輕壓力。

　　希望大家增強戰勝病毒的信心，科學研判疫情防控形勢變化。面對復雜的形勢變化，需要冷靜的頭腦、科學的態度和理性的研判。各學校已全面啟動應急預案，請同學們科學合理規劃時間，完成好線上課程，自覺遵守線上課堂秩序，也要充分利用網絡資源，積極開展自主學習，做好學業安排。密切關注官方權威發布的有關疫情信息，對未經證實的消息不發布、不傳播、不評論，做到不信謠、不造謠、不傳謠。

　　希望大家展現新時代青年風采，主動擔當作為，與我們攜手共渡難關。疫情當前，希望廣大團員學生能夠共克時艱，以力所能及的方式助力防控，少一些抱怨，多幾分理解，主動擔當作為，爭做班級和學校的疫情防控宣傳員。在學校疫情防控領導小組的統一領導下，在做好個人防護、確保自身安全的前提下，積極有序參與防疫知識宣傳、引導工作，為遏制疫情貢獻力量，形成“人人參與、齊心抗疫”的良好氛圍。

　　親愛的同學們，人生沒有一帆風順，只有歷經風雨才能看到迷人的彩虹。你們終將長大，終將走上各自的工作崗位，在你們將來的人生旅途中，或許會遇到各種艱難坎坷。那個時候，希望你們能回想起20xx年的這個春天，我們一起渡過的.難忘抗“疫”歲月！這段經歷，將會是你們人生中的寶貴財富！

　　“陽春布德澤，萬物生光輝”，同學們，讓我們一起加油，一起努力，團結一心，同舟共濟，共克時艱，早日實現抗“疫”全面勝利，共同迎接一個嶄新的春天！

　　20xx年4月25日

2024年給封控區同學的一封信范文 篇8

　　親愛的老師：

　　您好！在本該闔家團聚、歡度新春的假期里，突如其來的一場疫情讓整個青城面臨嚴峻考驗。您和家人為了全市疫情防控需要，也許是被集中隔離在酒店，也許是被要求居家隔離，也許因出行返呼自行居家隔離，無論哪種“隔離”，在限制了您自由出行的同時，也讓您承受了不小的壓力。在此，學校對您為疫情防控作出的貢獻表示衷心的感謝和誠摯的敬意！

　　在這場沒有硝煙的戰斗中，您同樣是一位抗戰在一線的“戰士”。您停下出行的腳步就是踩住了疫情前行的剎車，配合隔離，是對自己和家人的高度負責，更是對學校和社會的高度負責！希望您在隔離期間，積極做好心理防護，采取適當措施調適好心情，與這段特別的日子共同相處，這樣既可以減輕不良情緒的進一步發展，也有助于提升自身免疫力抗擊病毒侵襲。同時，也請您堅定信心，您不是一個人在孤獨戰斗，您身邊的醫務工作者、時刻牽掛著您的家人、同事、學生，會陪伴您、支持您，直到平安返校。

　　當前疫情防控形勢依然非常嚴峻、復雜，距離疫情防控的最后勝利需要我們眾志成城、共克時艱。希望您在隔離期間，一邊積極配合社區及有關部門疫情防控有關工作，自覺遵守隔離封閉規定，一邊積極主動做好個人健康狀況日打卡及有關情況報備。同時，注意加強防護意識，不麻痹、不懈怠，按照新冠病毒肺炎疫情的預防要求，做好個人和家人的防范和保護措施。另外，也希望您盡量克服困難，力所能及地做好線上教學、線上辦公等工作，保證生活與工作兩不誤兩兼顧。

　　隔離的是病毒，隔不斷的是溫情。在您的身后，始終有內工大師生的濃濃關懷和殷殷祝福，如果您在隔離期間遇有生活或工作方面的困難，一定及時與學校聯系尋求幫助。

　　感謝您對疫情防控工作的理解和支持！祝您和家人平安、健康！疫情過后，隔離解除，待到春風傳佳信，我們再相逢！

　　委教師工作部、人事處

　　20xx年x月x日

2024年給封控區同學的一封信范文 篇9

　　親愛的同學們：

　　大家好！

　　近期疫情復雜，牽動著我們每個人的心。為了保障廣大學生的健康和生命安全，學校實行了控制出行的政策，并設立了隔離區。

　　隔離可能使你們的行動空間受限，無法保持平日的作息活動，還會擔心未能完成的學習與工作，無法與同學朝夕相處......如此種種，都會使你承受著不同程度的壓力，也會因此產生一些恐慌、焦慮、緊張、擔心等情緒，這些都是正常的。

　　首先，感謝正在隔離的你們對學校防疫工作的理解、支持與配合。同時請大家科學、客觀、理性的面對，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能夠認識到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏的措施。

　　其次，請同學們不要抱怨，學會接納自己的情緒反應，關注自己的內心，適時的通過將感受和想法進行傾訴，保持積極的狀態。如果你很擔心，盡量與家人、老師、同學、朋友保持聯系，獲得陪伴和心理支持。也請你耐心的等待，學會轉移注意力，相信事情沒那么糟糕。學著在這個時候還能過好自己的生活，有意識地對自己進行正向思維引導，樹立責任意識、自主意識，自發地、自主地選擇認同隔離管理。

　　最后，請同學們一定記得合理飲食，規律作息，以保持身體正常的免疫力，這是打敗病毒的基礎，好的免疫力就是最好的“防護服”。不妨利用此段時間，看看以前沒有看過的書，聆聽自己喜歡的音樂，將隔離作為一個調節心情的機會。同時，在這里建議大家可以趁此機會給自己做做規劃，可以是短時間的也可以是長期的，最好可以明確自己的小目標，然后合理計劃一下如何把這眼前現有的好時光合理利用起來。隔離的日子也可以過得很充實。

　　如果你需要尋求心理幫助，請撥打學校心理健康教育中心電話來進行電話咨詢。我們一直都在你一個轉身的地方。