白露節氣的養生短信三篇
【篇一】
白露不露，長衣長褲。白露時節，晴朗的白天溫度雖然仍舊可以達到30多度，但夜晚會降到20多度，其溫差達10多度。如果還整天穿短衫短褲，棒冰不離嘴的話，很容易脾胃受寒，小孩子更要當心，因為有秋泄這種說法的。這個時候要吃一些甘潤之物來補肺潤燥，少吃辛辣上火的東西。
明天就是二十四節氣中的白露，是天氣轉涼的象征。福州有“大暑食荔枝，白露食龍眼”的傳統，民間認為，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。營養專家也表示說，龍眼有益氣補脾、潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等很多種疾病。
明日白露，天氣轉涼，要避免鼻腔疾病和支氣管病的發生。應少吃魚蝦海腥、生冷腌菜。要注意補養腎氣。宜用藥包泡足，可配合線香改善環境氛圍。經常把耳朵和腰部搓熱。
白露為典型的秋季氣候，容易出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀預防秋燥的方法很多可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。
“白露”節氣，天氣逐漸轉涼，注意添衣一、食物以甘潤為主，如：百合、銀耳、蜂蜜、蘿卜、梨等…二、“寒從腳起、熱從頭散”白露應注意腳的保暖。
明天就是24節氣之一的白露，意味著氣溫開始下降，天氣轉涼，晝夜溫差增大，在白露過后，秋的感覺更濃，但9月仍會出現35度高溫天氣，氣溫下降是循規漸進的，不是一蹴而就的，白露就不要赤膊*了，以免著涼，冬須封藏，秋要不露。在飲食上，應選擇清淡，少吃海鮮等易皮膚過敏的食物
白露節氣（9.7~9.21）是天氣轉涼的象征，出現“秋燥”口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥，可用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等配瘦肉或雞煲湯，對緩解秋燥、增強抵抗力有良效。
白露早晚溫差加大，易患感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者，此時也易誘發或加重病情。建議選擇清淡、富含營養、少或無刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜。同時少吃海鮮和肥肉。
白露時節，大家要注意防寒保暖，積極參加體育鍛煉，預防感冒。在飲食上，應選擇清淡、富含營養、少或無刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜，同時少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹和肥肉，還要戒煙戒酒哦
古語云：“白露節氣勿露身，早晚要叮嚀�！碧鞖忾_始轉涼，穿少了容易感冒哦，飲食方面要以潤肺降燥為主，盡量減少辛辣食物。多吃白色的食物，如白茄子、白蘿卜、蓮藕等可起到潤肺的功效；多吃瓠瓜、冬瓜、南瓜等瓜類可補水潤燥。
“白露秋分夜，一夜涼一夜”“蒹葭蒼蒼，白露為霜”到了白露節氣，秋意漸濃。白露有著氣溫迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點，深刻地反映出由夏到秋的季節轉換。這一時節，雖然白天氣溫仍可達30度以上，有時還會出現35度的高溫天，但夜晨的氣溫卻在逐日走低，溫差加大，要注意早晚添加衣物了。
明天就是“白露”了，南京有句老話叫“白露吃三白，秋季長三格”。第一白是鴨子，溫補食材，滋陰補虛，清肺止熱咳。第二白是白蘿卜。素拌蘿卜絲，補氣又順氣。第三白是百合。藕粉百合湯，美味又營養。
【篇二】
藍天白云飄，一派好風景；朋友短信聯，一份真感情；情誼字間露，一顆思念心；問候來傳遞，一聲暖人心：白露時節到，好好照顧自己，沒事多多聯系。
露從今夜白，好運聚過來；天從此刻涼，記得添衣裳；白露露幾手，快樂跟你走；露出財和貴，福氣永相隨；露出喜和樂，一路能高歌！愿你白露快樂！
白露時節送祝賀，愿你努力不白費，汗水不白流，辛苦不白受，朋友不白交，煩惱舉起白旗，沒人給你白眼，理想不是白日夢，明明白白能成功！
白露天氣日漸涼，風卷落葉遍地黃；蒹葭蒼蒼思舊友，早穿秋裳防寒涼；兩點一線工作苦，莫學候鳥變匆忙；綿綿情懷無盡意，誠祝幸福又安康！
白露天涼雨未停，夜空繁星亮晶晶；健康莫惹哮喘��；關注飲食和衛生；通風透氣常開窗；心情靚麗喜洋洋；莫讓疾病進鼻腔；多做運動保健康；少吃油膩益處大，人生冷暖多變化；白露時節發信息，祝福關懷記心里，好運時常光顧你，幸福生活甜蜜蜜。
白露時分桂飄香，秋風吹得心舒暢，思念積存在胸膛，時常為你掛心腸，一場秋雨一場涼，注意保暖別著涼，祝福與好運齊送上，愿你快樂心舒暢，幸福平安人健康，愛情甜蜜萬年長，祝白露快樂！
白露享百祿，百祿有百喜，百喜保百壽，百壽得百福。白露到了，送你福祿壽喜四張王牌，祝你身體百煉成鋼，意志百折不撓，事業百尺竿頭，心情百花齊放！
白露秋風送清爽，金色桂花飄滿香。惦記朋友訴衷腸，提示冷暖記心上。美麗秋景駐足賞，拼搏事業別太忙。好運常伴在身旁，祝你幸福又安康！
送你一頭梅花“露”，健康快樂來追逐；送你一條幸�！奥丁保槿缫獯筇げ�，送你一瓶花生“露”，好運幸福來眷顧。白露祝福語送上！
白露蒼蒼，祝福成雙，甜蜜好運，全部送上；白露茫茫，莫要彷徨，一生友情，幸福如常；白露涼涼，健康莫忘，多添衣服，快樂珍藏；白露滿滿，問候不晚，福氣多多，牽掛滋長。祝你白露快樂，一生安康。
黃葉落，秋意濃，酷暑消退天漸涼；秋風起，瓜果香，田野豐收正在忙；轉眼間，白露茫，祝福問候送心上；多添衣，保健康，三餐仔細記心上；要早睡，應早起，多多鍛煉身健康；莫悲秋，不惆悵，幸福生活萬年長。
涼風至白露降，芙蓉海棠花競相，外出游玩好時光。天漸冷莫貪涼，加強鍛煉保健康，百合川貝是良方。朋友情記心上，再忙不忘常聯系，祝福萬事皆如意
白露祝福語:白露橫江，水光接天，秋風吹盡心意；白云輕浮，稻香彌漫，漣漪心河泛泛；攜手祝福，送你歡樂，人生從此不惑。白露時節，愿你幸福每一刻。
【篇三】
白露風吹天漸涼，花好月圓福滿堂；人生路上好運常，友誼綿綿訴衷腸，歡歌笑語在心房，財運良緣在身旁，祝福秋天幸福長，飄香季節豐收長。祝白露節快樂健康！
心思念，直到白露為霜；人等待，直到蒹葭蒼蒼。在天之角，在水一方，推開快樂門窗，將祝福釋放：愿你走進幸福時光，任心情隨風飛揚，一生安康！
白露，輕輕流連在水葉間，凝成一份情意；白露，慢慢游走在季節中，畫出一道風景；白露，靜靜綻放在心坎上，晶瑩一段時光；白露，翩翩舞蹈在祝福里，快樂一顆心靈。白露為霜，蒹霞蒼蒼，朋友天各一方，思念依然芬芳。愿君保重身體，一生安康。
時節至白露，漫天起秋霧，從此別酷暑，短信送祝福，煩惱無藏處，快樂樂無數，憂愁已跑路，笑容滿臉布，好運來追逐，幸福生活度。祝：白露安康！
秋已至，天轉涼，鴻雁下斜陽；紅花謝，綠林黃，莫忘添衣裳；欲惆悵，享陽光，天籟語鏗鏘；桂樹茂，菊散香，徐風攜清涼；愿卿多安康！
蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。天氣轉涼，添加衣裳
白露到了，天氣好了，祝福來了；我愿你：煩惱=白費心機，憂愁=白花心血，痛苦=白費口舌；我祝你：心地=白壁無暇，事業=白日上升，*=白頭偕老；祝福你，白露安好！
白露享百福：百祿有百喜，百喜保百壽，百壽得百福！白露即將到了，送你“福、祿、壽、喜”四張王牌，祝身體百煉成鋼，意志百折不撓，事業百尺竿頭，心情百花齊放！
秋風起，青草黃，白露凝霜！秋意爽，云飄蕩，樂伴身旁！秋山蒼，桂花香，愿人安康！秋水涼，鴻雁翔，思情滿江！
明日白露，注意早晚保暖，不要吃太飽，安寧志性，令心神象秋季的天空一樣清明爽朗。
月朗星稀，銀輝鋪地，山巒聳立，一目千里。田野里，稻谷一片金黃，笑彎了腰瘠；果園中，梨大栗小桔紅，擠滿了枝頭。今天是白露，就讓這日月的精華帶給你無限的祝福，愿你幸福永駐。
天變涼，夜變冷，我的祝福送不停；霧迷蒙，露水重，我的關心在升騰；不停的想，不落的念，祝你守候白露的琴，按下快樂的鍵。
秋思：又見秋風，萬里長空，葉落思故朋！寒山古柳，長煙雁斷，一杯濁酒澆心頭。菊花冷艷，斜陽日淡，添緒思無限！夢縈千山，幽情獨寄，秋風強勁冷衣裳。白露清寒秋染霜，金風驚鳥雁南翔。祝福伴隨江水唱，事業有成家道倡！
蒹葭蒼蒼白露霜，思念皎皎明月光。牽掛無語秋水長，問候有情暖心房。白露祝福隨風揚，一條短信情意藏：天涼莫忘添衣裳，快樂幸福。