自檢職場白領的不雅舉止
醫(yī)學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這不能算病，所以也沒必要看醫(yī)生。大部分打嗝不會傷害身體，無須注意，但偶爾也有需要注意的情形。
老人打嗝有時可能是腦中風的前兆，此時除了打嗝外，大多會伴隨著嘔吐、步履蹣跚、語音模糊等癥狀，特別需要注意。小嬰兒打嗝則要注意是否有呼吸中斷或呼吸過速的情形。 此外，胃擴張、胃痛、
膽結石、肝病、闌尾炎、大動脈瘤、自然氣胸等病也會引起打嗝。
若是打嗝在數(shù)小時內自行停止，多數(shù)屬于良性，一般也查不出原因；如果是持續(xù)數(shù)天以上，就該就醫(yī)檢查。
治療打嗝，首先要治療引起呃逆的原發(fā)疾病，其次才是對癥治療。
解決尷尬的小秘方：
1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2.先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。
3.牛飲法：一口氣，連續(xù)吞咽數(shù)口水，注意要喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4.嚼咽辛辣物：用大蒜1~3瓣或蔥白1根、辣椒1~3個，嚼碎后慢慢咽下，約經(jīng)1~3分鐘即可止嗝。
5.嚼服生姜片。
6.吃糖：白糖1匙，放入口中吞下，不要用水沖。
7.將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8.柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)煎水口服。
9.含咽食醋法：米醋一口，分幾次緩緩咽下，可重復2~3次。
10.觸咽法：用消毒棉簽或干凈筷子，輕觸患者咽后壁2~3下，使其出現(xiàn)作嘔動作，然后讓其閉口咽一下口水。接著，再觸咽后壁使其產(chǎn)生惡心“上翻”，嗝即停止。