中學冬季作息時間表
中學生冬季的作息時間應該如何安排呢？下面是由小編為大家帶來的關于中學冬季作息時間表，希望能夠幫到您
中學冬季作息時間表一
(秋冬季)
起床 6：10
早操 6：30 ---- 6：50
早飯 6：50 ---- 7:20
早讀 7：20 ---- 7:50
預備 7：50
第一節課 8：00 ---- 8：45
第二節課 8：55 ---- 9：40
課間操 9：40 ---- 10：00
第三節課 10：00 ---- 10：45
第四節課 10：55 ---- 11：40
午飯 11：40
午休 12:15---13:35
預備 13:35
第五節課 13：45 ---- 14：35(含眼保健操)
第六節課 14：45 ---- 15：30
第七節課 15：40 ---- 16：25
課間操 16：25 ---- 16：45
第八節課 16：45 ---- 17：30
晚飯 17：30
課外活動 17：50 ---- 18：30
晚自習一 18：30 ---- 19：30
晚自習二 19：40 ---- 20：30
晚自習三 20：40 ---- 21：30
就寢 21：40
熄燈 22：00
中學冬季作息時間表二