實訓后心得體會（精選3篇）

實訓后心得體會 篇1

　　上個寒假開始的時候，我參加了我們工學院里組織的嵌入式系統實訓項目。實訓基地在哈爾濱市平房區中國云谷高新園區內的惠業集團，中國云谷高新園區是省府哈爾濱市開發，以從事云計算及物聯網等新興技術的企業為牽頭，省府力圖以此為突破發展經濟，將其打造成中國的“云谷”。我們就在這里度過了實訓的6天時間，總結的來說還是有很大收獲的。

　　此次實訓報名是在大三上學期的期末那段時間，當時處在大三下學期的同學們，應該都已經開始對自己的職業做規劃打算了，然而身處象牙塔里的我們僅僅在學校里學了些理論性的知識，并不知道社會上真正需要的是什么，也不知道我們應該掌握什么樣的技能才能在就業市場立足。而學院這次組織的實訓，正好像場及時雨，給我們提供了一個很好的信息渠道和接觸社會工作實際情況的機會。

　　我想大家參加實訓的目的一定各不相同，有的同學可能是想要去了解企業運做的方式，有的同學是想要體會一下工作的感覺。但我覺得這些都是次要的，作為本科學習電子電氣類的工科生，還應該抓住此次實訓的主要點，也就是通過實訓的契機對技術和行業獲得一個初步的了解。此次實訓是嵌入式系統培訓，所以主要分享一下我關于嵌入式系統的一些心得體會。

　　嵌入式系統在我們去實訓之前已經不陌生，工學院電子信息和工業電氣專業的同學在大三上學期已經學了單片機這門課程，單片機其實就是嵌入式系統的一種。我給嵌入式系統的定義是，電路內嵌入可編程的邏輯計算芯片，用來管理各種設備，以實現功能的電子系統。聽起來雖然很抽象，離我們的生活很遙遠，但嵌入式系統其實在已我們的生活中無處不在，滲透入各行各業。以單片機為例，我們生活中的多功能洗衣機功能控制，吃火鍋時候電磁爐的火力按鍵控制，師院超市門上的滾動LED廣告牌，這些都是單片機或者說是嵌入式系統在我們出現在我們生活中的例子，而這只是在我們看的見得地方，在我們看不見的大量場合，比如工廠工控領域嵌入式系統也早已大顯其神威。嵌入式系統應用及其廣泛，涉及各行各業，我認為隨著技術的發展，未來的電子設備會是越來越智能化的，因此嵌入式系統設計這個行業的需求也會很大，有需求才會有市場，正因為嵌入式系統設計的火熱，才會有像惠業這樣的嵌入式系統培訓學校出現，因此我判斷此行業的未來前景會是光明的。

　　分析完了嵌入式系統行業的發展趨勢，那么如何實際操作一個嵌入式系統呢，這就進入了我們此次實訓的第一個重點項目，C語言學習。一個嵌入式系統的組成，需要有硬件和軟件兩部分，電子信息和工業電氣的同學可能會覺得我們畢業后如果在本專業工作，可能會去設計電路個什么的，但實際上做硬件是比較難的。而且目前硬件的發展，我認為分原件集成化和總體模塊化兩個方向，集成化就是原件高度集成，比如很多單片機芯片內嵌模數轉換器，在一個高度集成化的系統中，外圍原件并不是嵌入式系統設計的重點。其次模塊化我認為就是將一個系統方便的拆分成若干功能模塊，有個廠商專注制作，這樣更有利于設計和生產。

　　比如傳統的PC機和現在的智能手機，因為模塊化的發展，很多根本沒有研發實力的企業也可以入門生產整機。白龍老師也說過，嵌入式系統發展的趨勢是軟件替代硬件，況且國內企業在電子產業鏈上主要出在下游，基本都是處于應用層，因此在嵌入式系統學習和工作的重中之重是在C語言等等的軟件方面。此次實訓6天時間內，有5天時間是在重新學習C語言，由惠業的楚老師講授，鑒于大家的水平，主要還是從基礎入門，并且根據企業目前流行的編程要求，對大家寫代碼的格式習慣進行糾正，例如定義主函數是候要用int main，每個運算符兩端都要加空格等細節。C語言是一種底層語言，用惠業另的一位工大博士畢業的老師的話說，C語言及其強大，博大精深。隨著嵌入式系統爆發式的普及，近年C語言的使用量也呈幾何式是增長，因此可以將C語言等軟件的掌握作為我們未來工作時的主要技能。

　　剛才所說的單片機雖然有很多功能，但是單片機還不夠強大，另一個致命的缺點就是它不能運行片上操作系統，所以我認為其在管理多設備的時候，就有些力不從心了。因此在哈爾濱實訓的另一個重點是了解ARM。據我了解，ARM是目前最為流行，功能強大的芯片解決方案，大量出現在移動消費電子產品和一些高端設備上。ARM是英國的一家公司，作為行業龍頭它處于整個電子產業鏈的最高端，之所以這么說是因為ARM公司并不生產產品，而是只出售其芯片的設計構架方案，然后由下游的公司合作生產芯片，比如大家熟知的蘋果A5，三星獵戶座等cpu其實質都是ARM的再開發，ARM公司的這種策略經營模式，使得大量半導體公司有能力生產CPU，使得ARM家族遍地開花，最終致Intel于人民戰爭的汪洋大海之中，使得ARM成為目前最廣泛最先進的嵌入式處理器方案。綜上所訴，鑒于ARM的強大功能和其越來越廣泛的應用，未來我們可以把ARM+Linux作為我們進入嵌入式系統行業工作學習的重點目標。最后一天在惠業公司，我們也只是初步見識了一下ARM開發板，做了個簡單的實驗，要想更多學習還需日后努力。

　　短短6天的時間，不可能在讓我們在專業上發生質的飛躍，根據著名的一萬小時定律，任何一項技能的熟練掌握都需要一萬個小時的操作，而不能急于求成。因此要說實訓的收獲，主要還是了解了行業，了解了軟件行業的各個職位和前景，但最主要的還是自己的一些心得體會。

　　實訓第一天的拓展訓練上，培訓師問了大家一個問題，如果以成功和失敗來評價你自己的大學生活，你心里的答案是什么?實訓最后一天總結演講的時候，我回答的答案是，我是失敗的。這次哈爾濱之行作為我大學生活的一個重要節點，用來審視總結過去，拓展規劃將來。關于過去，大學近三年時間我感覺我自己并沒有什么實質性進步，因此在面臨畢業的時候倍感壓力。關于將來，雖然今后做什么工作并不一定，但如果有能力從事嵌入式系統設計開發的話，對著電腦敲代碼，對我來說也真是一件很沒激情的事情，因此在一段時間總是被這樣的迷思糾結住。但其實只是被不確定的未來所帶來的焦慮困住了。

　　但是我的大學生活還沒有結束，還有些時間為我的規劃做些事。惠業的楚老師后來總結說，嵌入式系統行業雖然不是什么朝陽產業，不敢說前途光明但是至少不黑，工作也還算體面，你們有什么好迷茫的呢。

　　再回到實訓開始的第一天，那天拓展訓練，我們84個人分兩組玩了42人43足競速游戲，我所在的組練習時候的速度不如另一組，但最后卻是我們組贏了。作游戲總結的時候，肖川說了一句話很具有啟發性，[蓮 山課件 ]他說我們贏了并不是因為我們比他們走的快，走的整齊。我們組在走亂了的時候，并不是像另一組那樣只顧停下來整隊，而是繼續掙扎著向前走，在前進中不斷調整，所以我們獲勝了。

　　我想現在的我也應該擁有這樣的心境，雖然前面的路并不清晰明朗，但也無需糾結迷茫，只要繼續努力，專心做好當下最該做好的事，我相信時間會幫我理清思路，慢慢的步入職業的正軌，我相信會有一個美好的職業未來。此次實訓讓我認識了行業，但更重要的是，這次實訓是我對自己職業思考的一個開始。

實訓后心得體會 篇2

　　這是大學的最后一個寒假了，也許也是人生中的最后一個，寒假最有意義的事情之一就是去人民醫院見習，雖然已經是上一個月的事情，還是決定要寫下來。在這里也挺好，沒有人認識沒有人關注，我可以盡情地暢所欲言。忽然喜歡這樣安靜純粹的地方。

　　見習的時間不長，只有十天左右，在這十天也跟著帶我的嫂子休息了幾天。并稱不上完全意義的見習，可是收獲很多。第一是打針技術，第二是處事態度，第三則是自我反思。

　　首先提到打針，主要有是皮試、肌肉注射、靜脈注射。這次見習沒有給人做過皮試，不是沒有機會，而是沒有膽量，肌肉注射即是通常人們所說的打屁股針，打了幾針，忽然有恐懼心理，而靜脈注射總體來說是最成功的，雖然失敗了一次，呵呵。有時候會不自覺地嘲笑自己，作為一個護理人員，居然害怕給別人打針，而放棄很多可以練針的機會，雖然確實也是怕給病人造成疼痛，其實還是心理上有一種怯懦，不敢面對。我骨子里是害怕面對現實的人，就像面對自己的未來一樣，被爸爸恐嚇了一下就選擇了自己如此不喜歡的專業，算了，先不提這些了，還是說打針的事情吧。

　　肌肉注射是弱項，弱到后來都不敢給別人打，怕給別人造成過多的疼痛。第一次打針的時候自己都沒有心理準備，來不及回憶書上所教的細節和第一次給同學打時的場景了，腦子是蒙的，手也抖得厲害。只記得當時嫂子叫我帶上彎盤棉簽和酒精，以及已經裝好藥液的注射器，就硬著頭皮去了，結果緊張的不行，選注射位置的時候選得比較準，還好第一步成功了。之后就是消毒了，消毒的時候嫂子叮囑我消毒范圍要大一些，直徑五厘米左右，不許同一個棉簽重復消毒，而且邊消毒棉簽要邊旋轉，雖然我也清楚這些，但是在實際操作的時候還是操作的不夠好，哎。最后一步就是打針了，只記得我當時腦袋一片空白，心情很復雜，手也沒有緊緊繃住肌肉，直接就下針了，也沒有抽回血，注射完之后有落荒而逃的沖動。看得出來病人挺疼痛的，真的很抱歉，第一次給病人打針。走出病房的時候實訓生小凌笑得不行了，嫂子嚴肅地告訴我犯了兩個很大的錯誤，第一是沒有繃緊肌肉，這樣會增加疼痛，第二是注射的時候沒有把手定在病人的肌肉上，那樣就是俗稱的飛針，是很不應該的，我一臉抱歉地看著她們，覺得自己真的很失敗也很無奈。畢竟在學校學的時候只動過一次手，而且學校教授的知識大都是實踐與理論脫節的。不過嫂子的囑咐我一定會牢記在心，盡量避免犯類似的錯誤。之后還打了幾針，稍微好一些，但還是不理想，從此之后我就懼怕肌肉注射了，這個心理障礙我也不知道怎么克服。等學校真正安排實訓的時候再克服吧，打從心里看不起這么膽小怯懦又害怕面對困難的自己。

　　靜脈注射還比較順利，雖然注射的次數不是很多，但是總體上來看都是成功的。失敗的一次是給一位老爺爺注射，說到老人，血管一般都比較脆，而且很難回血，那次剛好被我遇到這種情況了。我去打針的時候他手上插著留置針頭，等我把靜脈注射器插入留置針里面的時候發現茂非滴管沒有藥液滴，就知道肯定要排除障礙了，我在那用看嫂子和小凌用過的方法試了一會發現沒有效果就去叫有經驗的老護士了，一會老護士就過來了，說是留置針已經堵塞，必須拔針重新進行靜脈注射，于是給他拔了留置針，換了針頭后進行靜脈注射，老師很好，把這次注射的機會交給了我這個見習生，可是我卻辜負了她。靜脈注射的時候血管沒有選好，插進去之后沒有回血，反折也沒用，打開藥液還是沒有滴，這意味著這次注射是失敗的，于是我又一次換針頭，但是不敢再繼續給他注射了，怕又失敗一次，我叫來了經驗豐富一些的實訓生，在邊上看她是怎么做的，幸好她成功了，不然老爺爺又要遭罪了。

　　對于這次失敗，我覺得主要有兩方面的原因，一是心理上的失敗，害怕失敗，并且不果斷，選好血管之后老爺爺的家長說那條血管經常注射，怕腫，換一條，于是我就換了一條，其實這是導致失敗最直接的原因，后來實訓生成功的那條血管就是我一開始選定的那條血管，如果我以一個專業人員的身份和思想果斷地堅持自己的想法排除干擾也許就可以避免自己的失敗了，但是我沒有，我的不自信使自己受到了干擾，也害怕再注射一次才換人；第二是操作上也不成功，給老人打針應該用酒精消毒便于辨認血管，我慣性地還是用碘伏消毒，而且止血帶也扎的不緊，叫人的時候甚至沒有放下止血帶。還有一次是掛藥液的時候，太緊張沒掛穩，瓶子掉下來了，病人都叫我不要緊張，我害怕被人問責居然把針管插回去又掛回去了，其實這次要換針管的，雖然沒有很大的污染，但是確實是一次不應該的失誤。有時候真討厭這樣的自己，膽小怯懦害怕失敗。最過分的是害怕面對責任對病人的利益造成了影響，幸好他沒事，沒有出現不良反應，不然我該受良心和制度的譴責了。

　　還有就是平時護理工作中的常見操作我也有很多失誤，主要有配藥、核對藥液、換藥水、排除注射障礙等。

　　配藥：不熟練，不注意無菌操作。不熟練直接導致了無菌操作的失敗。理論知識的缺乏導致也缺乏用藥使用的基本常識，雖然有醫囑，萬一醫生有重大失誤自己也發現不了問題，看來讀書不認真出來遲早要還的，還有就是主要是要多練習和多注意細節。

　　核對藥液和換藥水：粗心。這是很簡單的操作，就是把藥液和醫囑核對一下，并且去換藥液或者注射的時候要核對清楚病人。我記得我犯過二次錯誤，一是值中班的時候太忙把兩瓶同一個病房的藥液一起拿去換，結果掛反了，幸好病人家屬及時提醒才有鑄成大錯；二是有一次開了一張臨時醫囑，負責加藥和對藥的一般都是老護士，按理說是不會出錯的，我照常去給別人加藥水，沒有再去核對醫囑，結果這次就錯了，原本是開給16床的人體白蛋白打到6床去了，幸好是補藥，不然就完了，雖然主要責任不在我，我只是按照安排去加藥，但是一旦出事肯定也有連帶責任。以后真的要小心，不能害人害己。

　　排除障礙：不熟并且害怕面對。記得嫂子和小凌都教過我排除障礙和排除空氣的方法，我卻沒有掌握好又礙于面子沒有不恥下問。有許多時候都可以通過扭滴管把空氣擠回去的，我卻選擇了直接放藥液的方法，這樣即浪費藥液也浪費時間，但是我只會這種并且羞于請教更好的方法，因為嫂子和小凌都已經教過了。最對不起的是一位叔叔，給他放空氣的時候忘了反折滴管，結果放空氣的時候血液通過注射管涌出來了，我在那里急得要死，慌忙反折起來，幸好叔叔阿姨很好，不僅沒有責怪我，還拿紙叫我擦干凈手上的血液，并且安慰我不要緊張，之后總是排好空氣了，接回去之后還驚魂未定。后來我終于看別人排空氣掌握了擠壓的方法，不是特別多空氣的時候就不需要放藥液。這里最可恥的是自己明明不懂卻礙于面子不敢請教別人，給病人造成了緊張和影響。真對不起那位叔叔，以后每次經過他的病房我都會朝里面看一看，并且對他說抱歉。

　　再來說一說我的處事態度，這個有好有壞，盡管我學護理心里有一百個不情愿，但是一到醫院我就有一種責任感，對病人的態度也很好很溫和，還有就是和嫂子和小凌她們關系也處理的不錯。但是另一方面，正如我上文所說，我是一個害怕失敗和面對問題的人，這個真的很不應該。想想都覺得自己很差勁，害怕被別人知道就隱瞞沒有換針管增加病人被感染的風險，害怕失敗就不敢再下針，對于問題選擇了逃避的態度，這是一種不負責任的表現，要好好改改。我一味地選擇逃避，所以年后干脆就沒有去醫院了。這么膽小的自己想都不敢想。

　　最后還是進行自我反思，第一，害怕面對問題解決問題；第二是害怕負責；第三是逃避心理嚴重。要改，并且得好好改。

　　還得說一件事情，那就是我給一位老人換尿管的時候拔下的時候有一滴尿液噴到我的嘴唇上，為此我難過了一天，后悔死了自己沒戴口罩。也記得，第一天上班在病房與走廊走來走去比去爬山還累的自己。護理真不是人干的，真的很難過，被逼著學自己不喜歡的專業，大學自拋自棄沒有讀多少書，成績年年班級善后，卻也沒有想辦法改變現狀。

　　拿什么拯救這樣的自己，就是做護士都不合格，還能去做什么。

實訓后心得體會 篇3

　　首先聲明：我是一個菜鳥，是一個初學者。學習了一段php后總是感覺自己沒有提高，無奈。經過反思我認為我學習過程中存在很多問題，我改變了學習方法后自我感覺有了明顯的進步。

　　在學習的過程中不能怕麻煩，不能有懶惰的思想。學習php首先應該搭建一個lamp環境或者是wamp環境。這是學習php開發的根本。雖然網絡上有很多集成的環境，安裝很方便，使用起來也很穩定，但是我還是強烈建議自己搭建php環境。因為在搭建的過程中你會遇到一些問題，通過搜索或是看php手冊解決問題后，你會更加深刻的理解它們的工作原理，了解到php配置文件中的一些選項設置。環境搭建好,當你看見你的瀏覽器輸出“it works"時你一定是喜悅的。在你解決問題的時候，我強烈建議多讀php手冊。

　　對于懶惰的朋友，我推薦php的集成環境xampp或者是wamp。這兩個軟件安裝方便，使用簡單。但是我還是強烈建議自己動手搭建開發環境。

　　php是動態網站開發的優秀語言，在學習的時候萬萬不能冒進。在系統的學習前，我認為不應該只是追求實現某種效果，因為即使你復制他人的代碼調試成功，實現了你所期望的效果，你也不了解其中的原理，這樣你很難利用原理去編寫自己的代碼。對于php來說，系統的學習我認為還是很重要的，當你有一定理解后，你可你針對某種效果研究，我想那時你不會只是復制代碼的水平了。

　　我要在聲明一下：我是個菜鳥!!我對php這門優秀的語言也是知之甚少。但是我要在這里說一下php在網站開發中最常用的幾個功能：

　　分頁原理

　　上傳原理

　　生成html文件

　　文件截取

　　圖片添加水印

　　制作圖片驗證碼

　　利用模板分離開發過程

　　pear庫的使用

　　驗證用戶

　　.............

　　.............

　　這些都是最基本最常用功能，我們這些菜鳥在系統學習后，可以先對這些功能深入研究。

　　學習php的目的往往是為了開發動態網站，phper就業的要求也涵蓋了很多。我大致總結為：精通php和mysql

　　,熟悉html,能用div+css，還有javascript，優先考慮linux。我在開始學習的時候，就想把這些知識一起學習，我天真的認為同時學習能夠互相呼應，因為知識是相通的。但是我學習了一段時間后，我發現效果并不好(估計是我自身的問題)。因為一個人的精力總是有限的，同時學習這么多，會導致每個的學習時間都得不到保證。現在我先學習php和mysql,還有css(html語言很簡單)我認為現在的效果比以前的方法好。

　　多看優秀程序員編寫的代碼，仔細理解他們解決問題的方法，對自身有很大的幫助。

　　最后我推薦一些我認為很棒的書籍：

　　php和mysql web開發

　　php和mysql5程序設計

　　mysql權威指南 (可惜是寫的mysql4) 注：機械工業出版社

　　php100網站的視頻教程

　　感慨一下：其實linux下開發更容易找到工作!!

　　祝愿我們中秋快樂，學習進步!!