沃爾瑪實習心得優秀_沃爾瑪實習心得（精選3篇）

沃爾瑪實習心得優秀_沃爾瑪實習心得 篇1

　　實習感覺時間過的很快，16天一晃就過去了!實習期間我幾乎都是早班，我也喜歡上早班!每天5:30默默的一個人起床，走的時候室友都不知道!6:00宿舍開門我也就出發了，冬天的早上6點天還是黑的，從財貿到財金一般都是小跑，趕著坐6:17的128公交車，其實這樣真的很刺激，還非常有成就感，眾人睡覺，你卻默默起床去上班那是需要多大的勇氣啊!或許我很變態，我就喜歡上兩個極端的班，要么最早，我走時室友在睡覺,要么最晚，我回來時室友都睡下了。

　　16天的實習我是每天懷著飽滿的熱情度過，因為我排的大部分是早班。但是在沃爾瑪內部卻不是一帆風順!跟沃爾瑪AP部門一員工的小糾紛，讓我明白“對方踏出一小步你就要踏出一大步”沃爾瑪實習的第二天，我就跟AP部門員工有矛盾，那也不能怪我。第一天A員把儲物柜給我用了，那個儲物柜是給供應商用的，第二天B員工非不給我用，我好聲好氣的希望他通容，但是他就不搭理我，我一氣就把門一拍，火了!還好前臺主管認識我，她把她的儲物柜借我用了(在這之前我不知道她是前臺主管啊，她做人也太低調了)時間一天一天過著，每天重復著刷4次卡，但我重來都不甩那個男的，并且我的態度很傲慢!某一天我在看休息室看沃爾瑪宣傳單頁，他跑過來跟我講了幾句話，當然那天我刷下班卡時我也跟他說了聲:再見!還是那句話兩個有矛盾的人既然對方踏出一步，即使那一步很小，你就一定要一大步，踏出第一步是很難的!對沃爾瑪制度的不服讓我明白“定位很重要”就拿學生來說，如果你想拿獎學金，你就會嚴格遵守學校的校紀校規，即使不想遵守也會踩著紅線走，絕不會觸犯!

　　其實到一個企業原理是一樣一樣的，如果你想在那里某職然后提升你也會嚴格按著規章制度來!當時我的心理不一樣，我畢業后不會在沃爾瑪從事工作，所以我會一度的批判著沃爾瑪制度的變態和不人性!仔細一想是自己心理問題，如果自己是正式員工也準備提升，會絕對的服從那些外人看來很變態的制度!那天跟AP部門的另一個員工也鬧的不愉快一直以來中午吃飯都是先買飯后打卡，那天中午他猛的很嚴肅的跟我說必須先打卡后買飯，不是我不配合他的工作，我只是覺得第一次你好好的跟我講就行了，沒必要那么嚴肅，況且我這個人來軟的行來硬的不行!再加上我當時的心理是畢業后又不在這上班，我又不怕得罪你，所以當時對他很不屑的一笑!后來想想還是自己不對，太傲慢了，要學會接受與忍受!

　　第二天按他說的做，他對我笑了，我就搞一句:看我多配合你的工作.沒法子啊，雖然我不會在沃爾瑪工作，我遲早要進入公司遲早要受到各種制度約束，不是每個地方都有張揚個性的舞臺!促銷告訴我“高調可以，但注定比別人累”我是一個很高調的人，臉皮厚，因為我獨特的外表外加開朗的性格，很快打成一片!促銷活動時，很多人喊不出口，而我是沒形象的喊，引起了其他部門的人都知道我。每天我促銷著我的9.9兩只的雞，有時候真的累了不想喊了，但我怕他們會認為我是一個干事只有3分鐘熱度的人，所以忍著堅持，堅持到下班!如果你是一個默默無聞的人你的一舉一動不會引起太多人的注意，但是如果是高調的人那么你的小動作別人或許都會注意到并給予評價，這只是我的看法啊!最后說一句:實習沒學到什么本質東西，但是真的很爽。

沃爾瑪實習心得優秀_沃爾瑪實習心得 篇2

　　實習目的：

　　了解種子園在現實林木良種化發揮著重要作用。了解種子園的分類方式，和園址的選擇要求，還有種子園內無性系的數目、樹種傳份距離、無性系配置距離、無性系或家系的同步程度、去劣伐疏強度等。了解種子園內無性系的配置的方式和施工管理方法，知道怎樣提高種子園的產量的措施。

　　在課堂上學習到了理論知識，育種學本來就是一門實踐性比較強的課程，它以遺傳理論為指導進行林木改良和選育以及林木的良種繁育，以提高森林生產力，我們根據所學的理論知識，結合種子園的生產實際情況，進行林木育種方面的調查研究和實際操作，達到理論應用于實踐，提高分析問題和解決問題的能力的最終目的。

　　實習內容：

　　一、都勻市馬寨種子園介紹：

　　貴州省都勻市馬寨馬尾松1.5代無性系種子園。該種子園位于北緯26。16 ，東徑107。31的貴州省南部。屬中亞熱帶濕潤區，年平均氣溫16℃ ，最低氣溫一6.9 ℃≥lO ℃積溫4 879.9℃ ，年平均降雨量1423 mm。年平均相對濕度79%，全年日照時數1145.5h，生長期達300 d以上 。園區為低山丘陵。海拔860～950 m，地勢開闊，坡度平緩，土壤為pH值在5.03—5.2之間的原積型山地黃壤 。土壤屑狀至塊狀結構，肥力中等。貴州省都勻市馬寨馬尾松1.5代無性系種子園現有5個大區，65個無性系配置小區。I一Ⅳ大區初植株行距為4m5 m，V大區株行距為6 m8 m。無性系配置方式采用順序錯位設計 。

　　根據《國家林業局關于公布第一批國家重點林木良種基地的通知》(林場發〔20xx〕11號)文件精神，為滿足我國社會經濟發展和現代林業建設對林木良種的需求，推動我國林木良種基地的持續健康發展，在國家林業局充分調查研究、嚴格篩選和科學評定的基礎上，貴州都勻馬寨馬尾松良種基地被列入我國第一批131處國家重點林木良種基地之一。

　　貴州都勻馬寨馬尾松良種基地建于1992年,基地位處馬寨營上石榴坡，基地建設的核心項目為綜合遺傳增益達15%以上的48個優良無性系營建,面積為38.33公頃,主要營建馬尾松1.5代種子園。迄今為止，良種基地向國有馬鞍山林場及社會工程造林提供良種900多公斤，良種使用覆蓋黔南地區6個縣市，造林4000余公頃，極大地緩解了本地區工程本文由第一范文網收集整理造林對馬尾松良種需求缺口的壓力。同時種子園良種的遺傳增益為本地社會種植的25%以上，良種所表現出的優良性狀不但為本地林業生產起到了積極的示范作用，還為營造4000余公頃的林農凈增加25%以上的經濟收益，促進了山區農村經濟發展和我市林業生態建設。

　　二、種子園園的種類：

　　種子園安建院苗木繁殖方式，可分為無性系種子園和實生苗種子園;按林木改良程度，可分為初級種子園;按建院性質，可分為產地種子園、雜交種子園、室內種子園等。

　　1、無性系種子園與實生苗種子園 無性系種子園用無性繁殖苗木建立的 種子園。無性系繁殖方式有嫁接、扦插和組織培養，多數種子園的苗木是通過嫁接繁殖的。無性系種子園在生產中最普遍。另一類種子園稱為實生苗種子園。這類種子園是用優樹自由授粉或控制授粉種子培的苗木建立的，繼而通過去劣疏伐，保留優良家系中優良單株生產種子。

　　2、初級種子園與世代種子園 初級種子園通常是從未經改良的天然林或人工林中選擇優樹建立的種子園，入園親本的譜系一般不清楚，遺傳特性有待研究。根據子代測定的結果，對初級種子園進行去劣疏伐，即可轉化為去劣疏伐種子園;根據子代測定的結果，對初級種子園親本無性系重作選擇，再建的種子園，稱為第一代改良種子園。為了強調建園親本是經過遺傳測定和選擇，遺傳質量更優，有別于初級種子園，國外稱為1.5代種子園。利用初級種子園親本進行控制授粉，在子代測定林木中選擇優良家系中的優良單株，通過無性繁殖建立種子園，稱為第二代種子園。

　　3、其他形式的種子園 由兩個不同樹種的繁殖材料建立的種子園，其目的是生產優良的雜交種子。建立雜交種子園要事先做雜交實驗，證明有明顯的雜交優勢，樹種間的花期要一致，入園無性系一般配合力和特殊配合力較高。雜交種子園建立時，將不同樹種的植株適當排立栽培，以提高不同樹種間的雜交率，降低同一樹種間的授粉。

　　三、種植園的經營管理

　　種子園通過去劣疏伐、整形修剪、施肥灌溉、輔助授粉、病蟲害防治等技術措施可以達到優產高產的目的。

　　1、去劣疏伐 疏伐能使樹冠得到充分的陽光，保證樹冠正常發育，有利于結實，也有利于改善土壤營養條件，是提高種子園球果產量的重要措施。疏伐時，應依據子代測定的結果、開花結實量、花期同步性和無性系分株生長勢，確定保留的無性系和分株。去劣疏伐時應做到如下：

　　①、疏伐要及時

　　②、疏伐是要注意強度

　　③、疏伐要分期進行

　　④、疏伐時應對無性系充分調查，并對無性系進行分類，以確定疏伐對象。

　　2、輔助授粉 輔助授粉就是將具有生命力的花粉直接噴灑在未隔離的球花上。一般做法是;從通過遺傳測定的無性系植株上采集雄球花，調制好花粉，裝入瓶中，瓶口用數層紗布包扎，放在干燥器中，用氯化鈣保持干燥。在雌球花可授期內，選擇晴朗天氣進行輔助授粉。鮮花粉可添加填充劑。花粉與填充劑耳朵比例為(2~3)：(7~8)，均勻混合，用竹竿系著紗布袋，搖散花粉，或用噴霧器噴灑花粉。輔助授粉的作用有如下：

　　①、提高種子產量和播種品質

　　②、減少球果和種子的敗育

　　③、改進種子園種子的遺傳品質

　　為了提高輔助授粉的效果，應注意如下：

　　② 、輔助授粉重點應放在幼齡種子園

　　②、輔助授粉應考慮授粉時間和次數

　　③ 、輔助授粉要注意無性系開花物候的差別

　　3、土壤管理

　　①、灌溉 適當的干旱有利于種子的分化。但是林木生長發育需要水，適當灌溉有利于林木樹冠增

沃爾瑪實習心得優秀_沃爾瑪實習心得 篇3

　　為了提高自己的實踐能力、交際能力、思考能力以及為了使自己的寒假過得有意義，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　以前也想過，學我們工科專業的，最起碼應該找門當戶對的實踐，但是專門機構統計的現在的畢業生出來后只有極少的一部分會做與自己專業相符的工作，再加上多一份經歷，便有多一份收獲。因而，在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當做是自己的本職工作，因此，在征得父母的同意之后，我參加并且通過了肯德基的面試。

　　相信大家都吃過肯德基，不過在肯德基工作過的人不是很多。剛進肯德基的第一天，我以為這是一項很容易的工作，服務員們點點餐，收收盤子，做做清潔。可是等我接觸到這些工作的時候，才真正知道這一切是多么的不容易啊。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”我們只看到收銀員流暢的點餐速度，卻不知道這一項簡單的工作她們要付出多少。在肯德基上班首先要記住很多的東西，比如：產品的價格、產品的包裝等等。就算是記住了這些東西還是遠遠不夠的，因為收銀不是在學校做考卷，死記硬背不能解決實際問題。

　　培訓完后，第一次上柜臺我收銀完成的疙瘩、生硬，還總是漏掉步驟，不是沒有建議性銷售，就是沒有重復點餐，一次，我為一位顧客購買餐點時又忘了建議性銷售，經理在一旁提醒：“你的建議性銷售呢？”一下荒了手腳的我就隨口補充性的向那位顧客建議了一份套餐。結果人家自然是不要的。

　　顧客走了以后，經理對我說：“顧客已經買了這么多東西，你再建議他買套餐，你覺得會成功嗎？這樣的建議性銷售不是等于沒有嗎？像剛剛這種情況你可以建議蛋塔、玉米色拉之類的甜點、配餐。建議性銷售要有效果，不要不經大腦胡亂說一通。”在前臺有四大點是十分重要的：

　　1、速度

　　眾所周知，肯德基是快餐食品，強調速度是它的一個重要的特點。作為餐廳的服務員，位顧客提供最快捷的服務是從上班第一天起就被反復強調的。

　　在肯德基，這個“快”字不再是粗略的定性詞語，而被賦予了確定的量化標準——顧客在進入2秒鐘內要受到招呼;對每一位顧客的配餐要在1分鐘內完成;每位顧客排隊購買餐點的時間都應該在5分鐘以內。這些明確的數字標志著一旦穿上制服，站到柜臺上，一切行動都必須是迅捷的，不能有半點拖沓。和其他收銀員站在一個柜臺上，別人已經接待了三、四個顧客，而你卻連一筆幾十元的生意都沒有結束。這樣的差距是絕對不能用“新人”來作為解釋的。所以提升速度是我面臨的第一重要問題。速度的增加一方面可以通過一遍又一遍的收銀來獲得，但同時思想上的重視是更為重要的。只有思想高度集中了，全身肌肉都繃緊了，各部位都協調合作，才能在高峰時段跟上其他收銀員節奏。曾經有短時間里，自認為自己的速度已經很快了，但是當有一次親眼目睹了店長收銀、配餐的速度后，我才知道真正的迅速是什么標準，連顧客都忍不住“肯德基的速度真快啊！”

　　2、挑戰千次

　　“千次”是在柜臺上時常被提起的一個名詞。所謂“千次”就是一種產品在1000個顧客中所被購買的份數。由于各種原因，肯德基公司會在某段時間里對某個產品的銷售提出一定的要求，各家餐廳對指標的完成情況就通過“千次”得以體現。例如肯德基總是在不斷推出新的品種，以豐富其產品的種類。在投入大量人力、物力、財力研發、宣傳之后，公司自然希望在“新產品是否被市場接受？消費者的喜愛程度如何？”這些問題上能有好的答案。千次就成了回答這些問題的重要指標。

　　3、遭遇cHAmPS

　　肯德基全球推廣的“cHAmPS”冠軍計劃是肯德基取得成功業績的主要精髓之一。每個月公司都對餐廳的cHAmPS狀況進行打分。因此，檢查人員也被稱為cHAmPS，同時他還有一個中文名字——神秘顧客。因為檢查人員是以顧客的身份來餐廳進行檢查。員工甚至管理組都不知道他是誰，也不知道他什么時候來。他會以顧客的身份來餐廳買一分餐點，并坐上一段時間，從而給出餐廳cHAmPS的成績。

　　4、注重團隊精神

　　一家餐廳在運營期間，柜臺、總配、大廳、廚房多處區域都在同時運作。十幾個員工在一起工作，我們就是一個團隊，為餐廳的運營共同出力。所以員工間的相互溝通、相互協作十分常重要的。在肯德基的柜臺上很少能看到只有一個收銀員的情況出現。原因就是我們是一個團隊，任何時候隊員之間都會相互協作。互相協作的精神，使我們為他人同時也為自己提供了更好的工作環境。

　　其實，能作為其中的一分子，去窺視一個世界五百強企業的運營模式，你不得不驚嘆人家的成功。如何作為一個快餐店存活于這個競爭如此激烈的市場里，這里面確實很多值得我們去學習。他們的那種模式不是簡單的復制就能復制出來的！肯德基的產品簡單得你只要你是個健全的人你就可以制作出來，每種產品都有規定好規格，重量，體積，溫度，不因廚師的水平而發生口感上的變化。

　　另外，我開始一直覺得自己作為一個兼職，那些全職會欺負我，會什么都讓我自己做，所以開始去的時候總是小心翼翼，生怕出錯，可是事實并不是那樣，她們對我都很好，很主動幫你忙...很多人都很照顧“新手”，盡可能交你所需要的東西。謝謝你們！謝謝你們教會我很多很多東西，有技術上的，有社會經驗，真得是“三人行，必有我師”啊！以前總認為自己是大學生，就自視清高，可是我現在覺得自己在她們面前是“書呆子”一個，很多很多事情，真的是需要跟她們請教！所以我覺得，這也是我的收獲之一！

　　還有，就是以前花錢時從不覺得累，但掙錢時就不一樣了，由于在學校坐習慣了，突然站7.8個小時真得受不了，不過還好，后來都適應了！哎...其實以前聽別人也說賺錢不容易，可是總沒有自己去親身的體會，而這次，自己通過切身的體會，真的是三個字：不容易！所以真要珍惜自己學習的機會，珍惜父母的勞動成果，雖然我平時已經比較節儉了，可是還是有時候會頭腦發熱，亂花錢，以后真得不能再這樣了，要理智消費！另外，雖然，覺得累，但也考驗了我的意志力，特別是在實在站不住的情況下，我不停的告訴自己：

　　要堅持一會，這是一個難得的鍛煉的機會！有時候，人真得需要發揮主觀能動性，每當我這么想的時候，我就會真得堅持下來！真得戰勝自己，所以總有一種成就感！

　　我還想再談一下當我拿到那僅有的幾張票票時的感受，當時，真得是激動萬分，因為那畢竟是我自己的勞動成果，手里緊握著那些錢，感覺自己像個大人一樣，可以自己賺錢，可以靠自己賺取生活費，我的雙手原來可以創造價值。雖然微不足道，但足以讓我激動好一會了，這種感覺很美妙！！

　　總之，這次打工的經歷真得讓我刻骨銘心！！我所收獲的只有我自己知道！在短短一個月的打工生涯中，我覺得我不僅僅是學到了一些知識，更重要的是練就了自己的韌性，讓自己明白了很多道理，很多看似簡單的道理，也為我自己踏入社會作好鋪墊，人，總是需要去磨練，去拼搏，要不豈不是在人間白走一遭嗎？雖然我并不迷信，但我一直相信：既然給你做人的機會，那么就要好好的把握！

　　還有，我依然覺得，學校的生活和社會的生活是有很大不同的，學校的關系還是比較單純的，同學們的友誼也是比較真的！另外，學習的機會也是如此的難得，所以，珍惜和把握現在，只有這樣，才能對得起所以關心自己的人！

　　不管怎么說，我覺得這次打工的經歷會永遠印在我的腦海里，而且我相信以后這樣的機會還會有很多，我一定會多爭取，多鍛煉，不斷提高自我！挑戰自我！！雖然不是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非淺的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的！我會更珍惜自己現在擁有的一切，是那么來之不易啊！

　　以上就是我署假的實習報告，可能并不是一份很規范報告，但確確實實我這半個月工作中的感受，也雖然那份工作并不與自己的專業有很大的接口，但我認為，無論任何一種償試，都是對自己以后很寶貴的充實。