高中暑假學習計劃表（精選33篇）

高中暑假學習計劃表 篇1

　　起床：7：00。

　　洗刷：7：00--7：10。

　　體操：7：10--7：30。

　　早餐：7：30--8：00。

　　聽力：8：00--8：30。

　　抄單詞：8：40--9：00。

　　讀語文書：9：10--9：30。

　　自由活動：9：30--10：00，不許玩，不許玩電腦。

　　做數學奧數：10：00--10：15。

　　讀英語：10：20--10：30。

　　做寒假作業：10：40--11：30。

　　做家務：11：30--12：00。

　　吃午飯：12：00--12：30。

　　自由活動：12：40--1：00，不能打電腦。

　　做語文閱讀題：1：00--1：30。

　　做英語閱讀題：1：35--2：00，包括寫英語作文的時間。

　　眼保健操：2：10--2：15。

　　休息：2：30--4：00。

　　畫畫：4：10--5：00。

　　寫作文：5：00--6：00。

　　練行書：6：10--7：00。

　　晚飯：7：00--8：00。

　　自由活動：8：00--9：00。

　　英語練習題：9：10--9：30。

　　寒假作業：9：30--10：00。

　　看書：10：00--11：00。

　　自由活動：剩余時間。

高中暑假學習計劃表 篇2

　　度過了圓滿而充實的一學年，我也變得成熟起來，緊接著，近期兩個月的激動人心的暑假就要到了。俗話說，在學校的學習生活好比是一條直道，而假期的學習生活則是彎道，每個人都擅長跑直道，卻有很少的一部分人能充分而合理的利用彎道的“旅途”。我要合理而有計劃地安排暑假的語文學習，在彎道與別人拉下不可估量的距離！

　　第一個大目標就屬讀書了吧，讀書有很多好處，它使人明智，它使人靈秀，對于我們現在來說，它的真正好處在于高考的高分。可是，光知道讀書還遠遠不夠，比如有些人瞎讀，一目十行，囫圇吞棗；有的人慢慢讀，磨磨蹭蹭、婆婆媽媽......這樣的話，白白的美好時光從我們身邊溜去，到最后還是一無所獲，這該是多么無辜又冤枉的光陰啊！所以，讀書還要講究方法，經查詢資料和多年的閱讀經驗，我總結出自己的一套讀書方法：

　　1.先考慮為什么要看這本書，帶著問題去讀書，效果會更好。

　　2.了解大致內容，選擇精讀和略讀部分。

　　3.看編者的話。

　　4.閱讀過程中對自己需要的內容作批注。

　　5.讀完書后要有感想。寫讀書筆記

　　6.思維導圖理清文章內容（選）

　　每周還最好保持4個小時以上的閱讀時間，大量積累，沖刺高考！

　　暑假期間，不僅在閱讀上制定了計劃，我還報了一個語文班。在這不多不少的13天里，老師會每天帶我們做閱讀，講作文，學習八上古詩和詞句。在學校，我的閱讀水平可算不上拔尖，甚至有時還險些落入倒數的人群，這在高考怎么辦？要知道，人外有人，天外有天，高考精英實在是數不勝數，以我這個水平想考重點幾率真的是小之又小，為此，我要像在陳分學習一樣，認真地聽老師講課，銘記老師所講的閱讀方法，并勤以加練，這樣，才可能提升我的閱讀水平，為高考做準備！

　　認真完成老師布置的暑假作業也是一項必不可少的內容。不過，我卻對作業的完成時間有著獨特的見解。我還是希望8月份才“武力全開”，這是為什么呢？我覺得，晚一些做作業，不至于在開學時很快地把所學的內容忘掉，起碼有了銜接。不過，我絕對不會出現遺漏作業的情況，這是我的承諾。

　　以上是我的學習計劃，祝我有一個愉快的暑假吧！

高中暑假學習計劃表 篇3

　　學習計劃時間安排

　　一、早上6：30必須起床，晚上11：30必須睡覺，中午休息一個小時。

　　二、起床后讀一個小時英語，睡覺前花半個小時復習英語單詞。

　　三、8：20左右開始上午的學習12：00結束，下午2：00至2：30半開始，6：30結束，晚上最好看一下新聞聯播，然后開始晚自習。

　　這是學習時間安排，對自己要狠一點，我已給你留下了足夠的休息時間，和不多的娛樂時間，一定不要占用休息時間，另外在家里生活可以搞好點，身體是本錢，要好好保護！

　　學習安排

　　學習講究專業調和，就是不要用一個時期專攻一門課程，要協調發展。盡量做到以半天為一個學習單位制定學習計劃，要注意以下幾條、

　　一、英語必須每天抓，這個有了早晚的時間分配，不能變動。再一個星期分二到三個學習單位就可以了，如果你英語基礎相對不是很好也可以多花一點時間。

　　二、數理化生都是理科，除數學要多花一點時間處，其他可以平均分配。當然你也可以因自己情況而定，“取長補短”。

　　三、語文，這個難得計劃，分配一些時間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下，你如果還有計劃的話可以另分時間。

　　學習方法

　　一、在白天正常的學習單位里，做兩件事、1認真學習課本，把課本上的每一個習題都做完。完成這些后就做一些課處習題。

　　二、是晚上的時間不要做其它習題，做一份試卷，一個星期為一個周期六門課順著做，你最終是要參加高考的，不能放松對考試的訓練。

　　三、定期對自己的學習情況做一下總結，跟學校進程做一下比較，做出適當的調整。

　　最后的一點建議

　　一、如果你自制力好的話，在家里自學完全可以事半功倍，但如自制力不行，那么我個人覺得學校才是你最應該待的地方，你要想清楚了。

　　二、學習可以很有樂趣也可以很枯燥無味，就看你用什么樣的心態來學習，重復的做習題是很煩，我有體會，但你如果明確要參加高考，那么不要多說做吧！

　　三、對于電腦我要說的是，你現在的學習不要過多的使用，對我們這一代人來說，使用紙制閱讀已經非常習慣了，電子閱讀永遠沒有書本閱讀親切！

高中暑假學習計劃表 篇4

　　7：30起床

　　7：40洗漱完畢

　　7：40--8：00聽一篇英語聽力

　　8：00吃早飯

　　8：20---9：05做作業【第一節課】

　　9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

　　10：10---10：55復習【第一科】

　　11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息一會】

　　13：40—14：25做作業【第三節課】

　　14：35---15：20復習【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50---16：35做題【做數學題，物理題，英語訓練→完形填空，閱讀理解等】

　　16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

高中暑假學習計劃表 篇5

　　（壹）新高一同學的建議

　　由于接下來要進入新的階段，很多同學會不知所措，這里就從各學科給同學們一個建議，相信按照下面的去做，開學后會很快適應高中生活！

　　語文

　　1.聽：聽聽新聞，盡可能多的積累新聞標題；文史不分家，盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達能力，豐富自己的人生閱歷。

　　2.說：每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達出來。

　　3.讀：讀書充電。推薦書目：《讀者》、《青年文摘》、《雜文》、余秋雨的《千年一嘆》、易中天的《中國智慧》等。摘抄、打印或粘貼好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開學作文使用。

　　4.寫：每天堅持寫一篇鋼筆字，一筆一劃，認真練習，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習字本，高考勝算之先決條件。

　　5.背：背誦初中所有要求背誦的基本篇目（高考必備篇64篇中，初中占50篇）。

　　6.練：可以提前把語文高考卷和20xx年語文新課標全國卷試題練一練。初高中訓練題型不一樣，請同學們提前了解訓練題型。

　　7.★必備書：《古代漢語詞典》（商務出版社），《現代漢語詞典》（商務出版社，第六版），《成語大辭典》，《語文知識手冊》（高中最新版），司馬彥臨摹字帖一本，（以古詩詞為主）。

　　數學

　　1.獨立思考初中階段感興趣的數學難題，回顧初中老師擴展的數學知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數學的魅力。

　　2.強化運算能力。

　　高中數學在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高于初中，也是高考重點考察的一種能力，要通過強化訓練提升運算能力。

　　3.高中學習中的常用知識，如分解因式、二次函數、一元二次方程、平面幾何等，力求在數學知識、方法、思想方面恰當進行初中和高中的銜接（都可以在書上或網上找到），同學們要自主學習和思考，做一做相關練習題，打好基礎，可以讓你贏在高中的起點。

　　4.關注數學思想方法的進一步學習，數學思想方法是數學的靈魂。

　　比如：

　　類比法——引導我們探求新知；

　　歸納猜想——我們創新的基石；

　　分類討論——化難為易的突破口；

　　等價轉化——解決問題的橋梁。

　　如果在這方面做得好的話，那么從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學適應得快，那么無疑你的進步會比別人快，從而形成一個增長的良性循環。

　　5.認真閱讀高一數學課本。

　　從整體上把握教材內容，仔細揣摩教材字里行間所蘊含的玄機，完成課后練習，爭取帶著疑問入校，激發入校后的求知欲，盡快地讓數學成為你的知心朋友。

　　初高中學習方式的區別在于自主學習的能力，提前適應自主學習能夠更快的適應高中的學習生活。

　　6.拓寬知識面，培養對數學的興趣。

　　在此，提醒對數學尤其對數學競賽感興趣的同學，充分利用開學前這段時間，多研究一些有關競賽的相關書籍，多積累一些競賽基礎知識，為高中數學競賽學習打下良好的基礎。

　　英語

　　一、建議：假期是一個自我提高的大好機會，要養成幾個學習語言的好習慣：

　　1）積極閱讀的習慣。

　　內容可以是教材、中學生英語周報、21世紀中學生英語報，英語簡易讀物、新概念英語等，同時作好讀書筆記。

　　2）自我檢測的習慣。

　　可以提前翻閱一些簡單的高中練習題，對高中試題題型有所了解，作好初高中知識的銜接與過渡。

　　3）專題總結的習慣。

　　對初中知識以專題的形式總結復習，溫故而知新。確保初中2182個單詞的熟練掌握。

　　4）早起朗讀的習慣。出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。

　　5）聽英語廣播和英文歌曲的習慣。

　　6）隨時用英語的習慣和用英語思考的習慣，如：堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等。

　　二、任務：

　　1）賞析幾部英文電影：《百萬英鎊》、《窈窕淑女》、《風語者》、《壯志凌云》、《ThreeIdiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等，觀看時多學習電影中的英文表達，少看漢語字幕。

　　2）讀兩本英語書蟲。

　　3）背誦新概念英語第二冊至少20篇文章。

　　4）每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。

　　5）學唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學后的英語活動中一展風采。

　　6）學會用英語介紹自己喜歡的兩所大學。

　　7）多練口語聽力，以便盡快適應高中英語授課模式。

　　三、特別提醒：

　　請同學們假期熟練復習掌握相應的20xx詞匯。語音語法基礎不太扎實的注意查漏補缺。

　　請準備牛津第7版或朗文第4版英語詞典，并使用詞典練習查閱以下詞匯：cut、come、get、go、look、make、put、pull、take、turn。

　　相信優秀的你經過一個假期的努力學習，會變得更加優秀！同學們，加油！

　　物理

　　1、借高中物理課本自主學習，并完成課后習題。

　　通過學習，對課本上的概念與公式有一個初步認識，對課本上的一些小實驗，自己能動手做的可以試著做一下，從中你會感覺到物理的奧妙。

　　高一第一學期主要完成前四章的學習，這是物理入門的一個關鍵時期。

　　高中物理學習的內容在深度和廣度上和初中有很大的不同，物理現象分析比較復雜，物理模型建立不太容易，要從多方面、多層次來探究問題，如受力分析等，所以務必做好預習工作。

　　2、按照課本和自己保留的初三物理復習資料，認真的把電路問題再重點復習一遍，特別指出的是電路問題中的串、并聯電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等，必須把初三做過的此部分習題弄通弄精。因為這一部分內容高中不再重新講，但經常用到，是高考必考內容。

　　3、把初中課本上的力學問題重點復習一下，力學是整個高中物理的重點內容，如果力學學得好，則為整個高中物理打下良好基礎。

　　4、要借一本高中必修四數學課本，自主學習三角函數的相關知識，這部分知識在初中沒有學，但是高中物理中第三章就要用到，它是學好高中物理的必備知識。

　　5、通過讀書或上網查詢，如生活與物理、物理學史等，你會發現物理和我們的生活竟是如此密切，物理世界是如此奧妙無窮，變化莫測，博大精深，精彩紛呈！

　　化學

　　有人說化學背背就行了，這樣的認識是錯誤的，化學也是理科，有需要你理解的概念和理論，而概念和理論是學習具體物質的理論支撐，所以你要學會用你聰明的大腦去思考、理解化學。

　　為了更好的適應高中化學的學習，為自己贏得高中學習的高起點，我們給你一些建議：

　　一、初中知識的回顧總結

　　凡是初中課本上有的，不論中考考不考，高中一律不再作為新課講授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知識點，為學好高中化學做好鋪墊。

　　具體建議：

　　1、上網搜索5套中考題，認真完成，總結初中所學的重點知識。

　　2、查資料，掌握H2、O2（三種方法）、CO2的實驗室制法及其化學性質。

　　3、熟練書寫初中課本化學上、下冊所有化學方程式。

　　4、熟記前20號元素的符號，及原子結構示意圖。

　　5、熟記常見元素及其原子團的化合價，并能根據化合價書寫化學式。

　　二、預習高中第一冊化學課本

　　提前對高中知識有一個大致的了解，明確高中知識的提升點，充滿信心地迎接高中的學習。

　　具體建議：

　　1、閱讀課本，結合課本知識提出問題，能找到問題的預習才是有價值的。

　　2、完成課后練習，檢驗預習效果。

　　3、結合預習中的問題和作業中的錯題，查閱資料解決它們，學會學習是高中生的必備素質之一啊！

　　4、化學實驗充滿了樂趣，時而還會給你意想不到的幫助，多動手完成一些家里能做的實驗吧！

　　生物

　　生物是高考必考的科目之一，也是與生活聯系最為緊密的學科。

　　在這里，我們將會和大家共同走進五彩繽紛的生物世界，引領大家走進細胞微觀世界，了解前沿生物技術的新進展等；在這里，我們將會領略奧妙無窮的生命機理，了解“雜交水稻”、“克隆羊多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人類基因組計劃”、“超級小鼠”等生物學領域的優秀成果。

　　同學們，良好的開端是成功的一半，如果你要在開局時就占據有利位置，請接受高一生物學老師的建議：

　　1.熟悉一下初中課本中的有關知識，以利于與高中知識銜接：

　　①細胞的結構②顯微鏡的使用③光合作用④細胞呼吸

　　2.向上一屆學生借閱生物第一冊課本，簡單地進行預習瀏覽

　　3.向學姐學哥們探討學好生物的經驗、好的方法。

　　4.上網查閱生物科技新進展

　　政治

　　金屬貨幣、紙幣、金銀紀念幣、紀念鈔、紙幣、電子貨幣、騰訊Q幣，必須分清；

　　價格有時高于價值，有時低于價值，消費者時而多買，時而少買，原因必須明白；

　　市場、國家、企業、消費者、勞動者、投資者，分清角色，弄清自己到底如何做；

　　存款、貸款、活期、定期、結算、網銀、股票、債券、保險，你應親自試一下；

　　經濟制度、經濟體制、經濟目標、經濟全球化、引進來、走出去、還要看看匯率；

　　在這里給大家提幾點建議與要求：

　　1、借閱高中政治教材，了解高中政治與初中政治的不同點。

　　不同于簡單的機械記憶，更注重理解基礎上的運用；不同于單一的內容形式，更注重多領域的涉獵，全方位的發展。

　　2、學會從電視、互聯網中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦，把上邊內容弄明白。

　　建議每天觀看新聞聯播等相關新聞欄目，查閱上半年的重要經濟、政治、文化現象，寫出自己的體會。

　　3、積極參與社會實踐。

　　生活中，很多的經濟、政治現象與我們學習的知識相關，你可以調查市場上不同商品價格的變動及其影響，了解不同群體的消費行為，也可以調查了解自己所在的社區居委會或村委會的一些活動、事件等。

　　4、你肯定在生活中會遇及一些相關的經濟、政治等現象或問題，要積極思考，可以帶著疑惑而來，我們一起解決！

　　歷史

　　把握假期，為未來鋪路。

　　1.務必通覽一遍初中歷史課本，要具備基本的歷史常識，為高中階段歷史的學習打好堅實的基礎。

　　2.熟練掌握中國古代的王朝更替，形成比較明確的時空定位。

　　3.瀏覽閱讀一些史學界研究熱點、考古新發現、歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等，增強對歷史的了解，提高歷史學習興趣。

　　4.上網搜索和學習高中歷史學習特點與方法，以便開學后盡快完成由初中到高中學習的過渡。

　　5.與在校的文科學生進行溝通和交流，提前了解高中歷史的學習狀況和學習經驗，做好準備。

　　6.借閱教材，大體了解一下高中與初中教材結構的不同，體會專題學習的優點與弊端，簡單熟悉一下教材中我們初中未接觸過的章節（比如專題一的內容），為開學后的學習做好思想和知識上的雙重準備！

　　地理

　　地呈千古文明，理蘊萬世精華。大到世界，小到生活。愛地理，愛生活！在我們生活中很多事情都跟地理息息相關，在你進入高中之前應做好以下方面：

　　做好計劃把初中地理四本書復習一遍，梳理知識框架，因為初中地理是高考內容的重要組成部分，也是學好高中地理的基礎。

　　買一個小地球儀，注意觀察世界重要國家所在位置以及重要經緯線。

　　每天注意收看中央電視臺的天氣預報。了解天氣符號（如：晴天、陰天、多云、小雨、大雨、雷雨、風向以及風力大小等），并特別注意重要天氣系統的發展變化（如臺風）。

　　記錄你暑假旅游走過的地點，了解祖國的名山大川，風土民情等。

　　畫中國政區圖并在圖中標注省會、簡稱以及重要的事物，如：山脈、河流、城市等。

　　留心觀察身邊自然現象，如：一天中不同時刻日影的朝向、長短變化；一月內月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長短變化等，并對以上觀察做好記錄。

　　可以做一次社會調查，了解你所在家鄉的自然特征，如：地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設、生態環境、居民生活等方面的變化。

　　“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”一個新的學習時代即將開始，在假期里做好充分的準備，充實自己、提高自己，為走向更大的成功加上最有力的砝碼！

　　（貳）新高二：利用暑假跨越學習“分水嶺”

　　新高二的暑假相比于迫近高考的新高三暑假和銜接初高中的新高一暑假，學生、家長普遍對新高二暑假重視不足。資深輔導老師建議新高二學生應該在暑假積極準備，做好高二新學期的打算。那么，高二新生如何在暑假做好復習和相應學習計劃為高二新學期打好基礎呢？

　　畢竟，學期中的學習大家都在學校進行，差別不太大，但是到了假期，學一個假期和玩一個假期直接影響學生對相關知識的掌握程度，必然對高考成績產生影響。利用暑假不僅可以有時間調整作息，還有機會進行必須的復習和預習。要知道，對于一個希望在高考中有所作為的同學來說，高中的任何一個假期都是不應當浪費的。

　　更何況，高二是整個高中階段知識容量的一年，高二學年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關鍵性一年。可惜往往等到了高考復習的緊張階段很多學長才察覺到這一點。為了以后不蹉跎這個黃金學習階段，在新高二暑假，就應當進入高二學習的狀態為高二的學習積累打好堅實的基礎。

　　語文

　　暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養。

　　數學

　　高一主要的內容為函數，這也是高中最重要的一種解題思想：函數思想，高二上學期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經常考壓軸題，但是分析數列其中一種很重要的思想就是函數思想，因為數列的通項本身也是一個函數，所以可以從函數的性質進行分析。

　　所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數內容，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力，如何把復雜問題分解成簡單問題。接著上數列內容，主要是等差等比數列的性質，然后對一些復雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。

　　建議：一方面把高一的內容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學好數列，在開學的測試中考出好成績，建立學好數學的自信。

　　英語

　　高一重點是詞匯語法復習提高，高二的重難點是語法。

　　建議：一方面把高一的內容打扎實，并學著總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

　　物理

　　高一內容的復習補充及高二的電磁學

　　高一兩個學期的主要內容為力學，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學的復習很有必要，此外，很多學校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時會補充這些知識點。

　　新課程方面，高二物理的核心是電磁學，包含電場，電路，磁場和電磁感應四章，暑期會就這四個章節進行一些預習和訓練，同學在開學之后的分科選擇中不至于盲目。

　　建議：高二下學期多數同學面臨加一科目選科問題（有的學校在高二上學期），而由于學校里的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所占比例約為80%。

　　（叁）新高三：如何合理利用黃金暑假

　　從近年全國高考試卷來看，新課標背景下更加注重考查學生的思維能力：即記憶、分析、判斷、解讀、空間想象、學科綜合、知識衍生等能力。近年來新課改地區的題型更加靈活多變，需要學生的思路進一步拓寬。方法君提示：在進入高三之前，首先要提高兩項能力：

　　一、學習課本的能力：會讀書，將知識點形成知識體系；會學習，紛繁復雜的知識可以簡化；會思考，可以透過現象抓本質。

　　二、題目的分析和應對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題；會思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理；會考試，了解標準化考試的命題原則。

　　在進入總復習之前，首先解決上述問題，讓自己具備知識體系，擁有考試技術，科學迎戰高考。高三學生尤其要在高三解決以下幾項問題：

　　1、怎樣合理復習高中三年的知識點？如何做好全年學習計劃？如何落實每個計劃？如何將全年計劃落實到每個月、每一周、每一天？如何把控自己的復習進度？

　　2、怎樣構建各個學科以及學科之間的知識體系？（學生即將面臨的考試不再是階段性知識點的考察了。而且也不是簡單的知識掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學習能力的考察。這個時候你該怎么辦？）

　　3、每個學科的學習方法？

　　4、如何高效聽課？

　　5、如何高效作業？

　　6、如何做題？

　　7、如何調整自己的情緒？

　　8、最關鍵的，是如何考試！也就是一定要具備考試技術。這樣才能讓我們的學生在進入大考前的一年里，用心準備、有的放矢、循序漸進地做好這一年的學習工作。我們說高考是一個大項目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準備、有策略有技術的應對。

　　新高三學生，如何解決上述八個核心問題？

　　對于高二年級學生來說，這個暑假實際上是高三的起點。下學期開學后，學生大多會在老師的引領下進行學習，很難有相互趕超的額外學習時間；而這個暑期，則為學生們提供了相互追趕、習練“彎道技術”的時間。

　　假期補習，新高三學生應從四方面入手。

　　第一，補狀態。學生如果不在學習狀態，費再多的時間、精力都是徒勞。學生首先要分析自己是否已經具備了沖刺高考的學習狀態，是否能夠自覺、主動的學習并且持之以恒。另外，好的學習狀態表現為專注程度。“學生投入學習的絕對時間很重要，但更重要的是投入學習的專注時間。”高二學生沉迷于網絡與交友是頗為普遍的現象，要及時調整自己的狀態。

　　第二，補知識。新高三學生要利用這個假期好好整理以往學過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識（比如語文課程）如果缺少一環，相對好辦；而塔基式知識（外語、數學等）如缺少一部分，學生的知識體系就會處于“漂浮”狀態。因此，新高三學生要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。

　　第三，補能力。高考不僅考知識，更重要的是考察學生的能力。學生要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。

　　第四，補方法。“當狀態和決心都具備了，方法也非常重要。”不同的學科、不同的時段，學生需要掌握的學習方法是不一樣的。比如理科學習和文科學習的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。學生要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學習方法。

高中暑假學習計劃表 篇6

　　1.計劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

　　2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。

　　例如某人在自己的數學復習計劃中，規定自己在暑期長假中，把必修一數學的知識點全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

　　3.要想訂好計劃，還應注意以下問題。

　　（1）個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

　　兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

　　（2）堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

　　常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。

　　在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足；提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。

　　由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

　　（3）長計劃和短安排。

　　由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

　　（4）制定計劃要從實際出發。

　　在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢？首先是自己的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。

　　（5）計劃要留有余地。

　　計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計劃中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到沖擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

　　（6）經常對照，及時調整。

　　計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。

　　下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：

　　1.消除無所事事的時間。

　　使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

　　2.背誦型課程在課前要進行復習。

　　一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。

　　按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。

　　3.避免過多的細節。

　　在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。這樣說有兩個理由：

　　第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目；

　　第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

　　4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

　　我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

　　5.弄清楚自己應該學習多長時間。

　　你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。

　　6.要有足夠的睡眠時間。

　　醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

　　7.要均衡進餐。

　　三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

　　8.加倍估計時間，費時的事要提前做。

　　大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。

　　9.別把你的時間安排得太緊。

　　計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。

　　壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則：

　　1.要有堅定的決心

　　為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

　　2.千萬不要允許有“例外”

　　你必須經常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地敗下陣來。

　　3.抓住每一個機會來實踐你的好習慣

　　換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，

　　以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念。現實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。

　　4.不要往后看

　　忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過去的事情而浪費時間。

　　5.利用潛意識

　　當大腦處于休息睡眠狀態時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

　　另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。

　　6.消除困倦感

　　學習時，如果規定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰斗，而你晚上也會睡得更好。

　　7.利用珍貴的空余時間來思考

　　從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點；你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點；別的時間（如散步等等），可以思考作文的題目和標題。

　　8.學習時要有短暫的休息時間

　　把一個長作業用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

　　第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；

　　第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作；

　　第三，五分鐘的休息能激發你的學習熱情；

　　第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。

　　開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住。或者在休息前將一個特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

　　合理安排每日時間，效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；

　　中午午休；

　　下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；

　　其余時間機動。

　　在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

高中暑假學習計劃表 篇7

　　由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定，這里只是給大家一些建議。

　　高中暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

　　高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

　　高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到的發揮。

　　4、注意

　　①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　　④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇跡。

　　附：暑假每日學習作息時間表（可以根據個人的情況調整）

　　7：21起床

　　7：40洗漱完畢

　　7：40--8：00聽一篇英語聽力

　　8：00吃早飯

　　8：20---9：05做作業【第一節課】

　　9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第一、二節課時間上家教課）

　　10：10---10：55復習【第一科】

　　11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業【第三節課】

　　14：35---15：20復習【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

　　16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

　　晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

高中暑假學習計劃表 篇8

　　理規劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天有效學習時間最好保持在5—6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

　　不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

　　確定學習目標，攻克薄弱環節

　　今年的暑假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

　　利用黃岡網校的網絡資源，有效進行復習鞏固和預習提高

　　1、利用網校現有資源進行復習：

　　上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結合“學習區”里面的“名師面授”重新學習一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到“名師答疑”里面提問{24個小時之后}我們的老師會給你回復。

　　大家在網校上學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復習和預習。

　　網絡教材：初中網絡教材全部更新為配套資源。含語文、英語、數學、物理、化學等各學科的內容，與教科書完全同步，學生可利用假期時間進行復習。

　　“智能測評”的難題反復推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　2、預習下學期課程：

　　通過黃岡網校的網絡教材，將下學期的課程提前預習一遍，掌握各科下期的重難點。

　　預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便大家下學期課堂的學習。

　　在學習過程中遇到的疑問，可以通過“名師答疑”向老師請教。

　　真心的希望你們每個初中生都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！

高中暑假學習計劃表 篇9

　　1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書，那樣有助于培養語感、積累詞匯;然后你可以看一些文學類的課外書。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態。 再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

　　3、下面說說下午的任務。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

高中暑假學習計劃表 篇10

　　一學期就這樣慢慢的過去了，我們迎來了暑假，因此我要制定一個完美的暑假計劃，讓我暑假生活過得豐富多彩。

　　今年的暑假計劃要和往年不同，我已經四年級了，應該更加嚴格要求自己，所以我精心制定了這個暑假計劃。

　　時間安排：

　　1、每天7：30——8：30起床。

　　2、每天要有至少4個小時的學習時間，可以做暑假作業、看書、練字。

　　3、每天要練習跳半小時的街舞。（記著練街舞時要轉50圈頭轉）

　　4、每天要睡1-2時的午覺。

　　學習計劃：

　　1、每天做各科暑假作業各10頁。

　　2、每天都要閱讀課外書籍并做上批注。

　　3、要預習五年級課本的知識和主要內容。

　　4、要根據考試成績的好壞多做些練習題。

　　5、要把看到的、聽到的，記錄下來，做為日記。

　　活動安排：

　　1、暑假可以去跟家長旅游一次。

　　2、在暑假內多幫媽媽分擔力所能及的家務活。

　　3、多向媽媽學習做飯炒菜的生存技能。

　　4、要在暑假期間學會游泳。

　　5、可以每天玩20分鐘電腦，重點加強打字能力的提高。

　　這就是我的暑假計劃，它雖然簡單普通，但它可以幫助我的學習；又讓我鍛煉了身體；重要的是它讓我的暑假生活變得充實而美好。希望我在暑假計劃的幫助下養成良好的習慣，也希望這個暑假我過得開心快樂！

高中暑假學習計劃表 篇11

　　今年夏天，我給大家一些暑假學習計劃的建議。

　　第一，查漏補缺。

　　學生可以計劃每天學習3個小時，分別是每天早上、下午，晚上各一個小時學習。每半小時學習內容可以按照興趣安排。也可以安排三個小時連續學習，留下來的時間可以在晚上聽音樂，上網瀏覽新聞，閱讀報紙，與其他同學聊天，充分放松。周末郊游，參觀展覽，做到勞逸結合。

　　第二，合理安排作息。

　　因為天氣炎熱，每天在家的時間是最多的。然而我們不能因為在家中就將作息規律打亂，應該每天有規律的生活，起居飲食都應該注重健康。

　　第三，加強閱讀。

　　閱讀看似沒什么特別的，確實提高學生語文能力的一個重要途徑。學生每天能夠堅持超過60分鐘的閱讀，一個月下來就是30個小時，可以大大提升自己的知識量。

　　第四，預習新課程。

　　如果利用暑期時間來預習新課，那么在新學期的學習當中勢必輕松許多。

　　第五，督促自律。

　　用科學方法來學習，對于自己的暑期生活要督促自律，不能去網吧、酒吧、KTV等學生不易常去的地方。

高中暑假學習計劃表 篇12

　　不同時段 學法各異

　　對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習。可以自主學習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

　　早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。

　　長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

　　晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。

　　不同學科 各有妙招

　　語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

　　英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

　　理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規范表達)。

高中暑假學習計劃表 篇13

　　一、學習方面

　　首先，把過去沒學好的科目一定要補上來，消滅“弱科”，這樣才不會影響到初一新課程學習。

　　其次，發揮優勢科目，拓寬知識面，構建知識體系，用新的眼光總結舊知識，達到高屋建瓴的目的。

　　第三，要重視語文、英語的學習，培養一定的文學功底，讀一些精彩的文章，開拓自己的視野，提高自己的“情商”。

　　第四，參加一定社會實踐，培養社會責任感;有條件的話，也可以外出旅游，古人云“讀萬卷書，行萬里路”，是有道理的。

　　第五，由于初一新課程難度比較大，而又是考試的重點，因此暑假在復習舊知識的基礎上，應當適度提前學習新知識，以提前進入初一學習狀態，形成一個良好的開端。

　　二、生活方面

　　1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

　　三、計劃之外的努力

　　1、勵精圖治，不怕艱苦。不怕艱辛。

　　2、面對自己所不了解的，先問自己，再問他人。

　　3、學會靜下心來學習，該玩就玩，該學就學。

　　4、尊敬師長，成為一名文明之士。

　　5、遇到事情莫著急，須要冷靜思考。

　　6、假期不忘學習，作題目的時候，閱讀題目至少兩遍。小心陷阱。認真思考。

　　7、應用題學會一步一步做題的好習慣。

　　8、考試的時候，要冷靜思考，然后再寫。

　　9、堅持鍛煉身體。

　　10、積極參加各項公益活動。

高中暑假學習計劃表 篇14

　　1. Fight for July 1 to July 20 complete language, number, the three summer homework assignments. Plan to complete six face every day about summer homework assignments.

　　2. Preview Chinese grade six ancient census, the classical style, accumulate over a long period, and so on. And a key choice recite.

　　3. Preview sixth grade math related contents of man.

　　4. Preview grade six English courses taken, write the words, listen to the tape.

　　5. Watch kinds of extra readings, newspapers, still can see cartoons, but time can't be too long.

　　6. Write diary a summer vacation, 10 pieces composition, practice an hour.than play games.

　　How time flies，unconsciouslythe next summer vacation will soon come.In order to improve myself as well as enjoy a happy holiday，I made the winter vacation plan.

　　Firstly i want to continue with my study，i think study is a life process，so no matter what the situation I am in，i will look for chances to continue it.I have bought several new books ，including those books on my major(專業)and some novels ，I will try to finish reading them in the holiday and write notes.

　　Secondly，since it is the holiday，I will share it with my family and friends .You know the spring festival will soon come， I believe I would chatting and play games with my friends and family .I think I will enjoy the vacation.

　　I'm happy to have such a good summer holiday!Of course,I have many things to prepare.

　　First,I need to make a plan about my holiday.I will do my homework 5 hours a day,and I want to read some famous English books to improve my English study.Then, I will see some funny comedies.Mr.Bean or Tom Hanks's movies all cool! They can relax myself!If I have enough time,I will go dancing and swimming! I wanna keep fit,you know!And,I will spend some time on my math.I always be careless on the math exam.I want to be careful!

高中暑假學習計劃表 篇15

　　十九世紀法國作家雨果曾經說過：“有些人每天早上預訂好一天的工作，然后照此實行，他們是有效地利用時間的人。而那些平時毫無計劃，靠遇事現打主意過日子的人，只有混亂二字。”中國也有“凡事預則立，不預則廢”的說法，由此可見，一定要有計劃的進行學習。

　　暑假既不能盡情放松，也不能一直埋頭苦學。同學們要合理地安排假期學習、生活，保證按時、按質、按量地完成暑假作業的同時也要開拓視野、培養興趣、增長知識。

　　一、放假第一時間制定計劃。

　　暑假開始的第一件事，應該是制定暑假學習計劃表，做出時間安排；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　二、安排好每天的學習任務。

　　暑假期間，要保證每天高效學習時間5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　三、要預留時間休閑、鍛煉。

　　暑假是兩個學期中間的放松階段，也是自我提升的好時期。因此，暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點時間來鍛煉身體和培養興趣愛好。

　　如何制定暑假學習計劃？

　　一、進行自我分析

　　根據平時學習進行自我剖析，針對特點，制定方法。有的學生自我約束力差，那么就需要父母進行幫助監督學習；有的學生理解能力差，利用暑假就要有針對性的進行提升；有的同學基礎薄弱，就要利用暑假夯實基礎。

　　二、分析自己的學習現狀

　　1、合理分析自己在班級中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來評價。如果不能很好的評估可以參考期末考試成績。

　　2、利用暑假強化弱項學習。偏科嚴重或者某些知識點沒有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時間強化練習，暑假正是查漏補缺的好時機。

　　三、確定暑假學習目標

　　一個暑假下來，自己要達到什么樣的學習效果，這是同學們需要明確的。學習目標一定要從實際出發，不宜過高，過高的目標會讓整個假期都處于壓抑狀態，同時，也不能過低，過低的目標會讓自己懈怠下來。

　　四、科學安排時間

　　在時間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進行。

　　1、全面：既要考慮學習也要考慮休息和娛樂；既要安排復習，又要有計劃預習；既要深入學習，又要把知識點串起來。

　　2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當休息；晚上可以安排做題、寫作，要在最佳時間里完成較重要的學習任務。

　　3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學習任務放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。

　　初中生暑假計劃的幾個誤區

　　一、暑假就是玩的

　　很多家長、學生都覺得學習了一個學期，假期一定要好好放松，于是手機和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個月會讓學生養成不良的習慣、愛好，進而產生厭學的情緒。

　　二、計劃就是形式

　　相信很多學生都會制定了暑假計劃，但是堅持下來的又有多少。計劃沒有得到實施的原因主要是大家對計劃不夠重視。因此，無論是家長還是學生一定要注意計劃的執行情況，保證暑假計劃合理執行。

　　三、學習就是兩耳不聞窗外事

　　暑假期間，不能因為學習就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會性的，只有在社會中才能體現自己的價值，因此，暑假期間要多關注時事新聞、積極參與社會實踐活動。

　　四、報各種補習班

　　各位家長、學生一定要明白一個道理，千萬不要拼命報各種補習班。暑假本身就是為了學生能夠適當放松，如果再報各種班，加上自身的學業，學生不僅不有享受到假期，更因為被動聽課而缺乏主動學習的動力，不僅起不到效果，還可能會有產生反作用。

高中暑假學習計劃表 篇16

　　剛剛結束了初二的學習，初三又近在眼前了。生地會考已經結束，初三的學習會少兩門課程，但是卻并不會比初二要輕松。生地會考是生物地理的中考，而初三是所有科目的考試，這之間的差距是非常大的。

　　以我目前的成績來看，三門主科的成績還算不錯，但是也有要加強的地方。我會利用這個暑假去上英語和數學的輔導班，時間就安排在每天的上午，提高自己的成績。中考數學是重點，也是能拉開和別人之間距離的科目，一道數學的選擇題就有3分，十道題就是三十分，我要做的就是把這三十分拿穩。選擇題看起來比較簡單，但實際上有些選擇題完全可以擴展一下，做一道大題了，所以不能掉以輕心。數學主要是要能打開思路，不能被題目所局限，所以要做大量的練習才行。

　　歷史這一門課程比較簡單，主要考的是記憶力，要記的知識并不算多，主要是比較分散，要記憶背誦的都是一些歷史事件以及這些事件的意義和影響。不過也正是這些比較繁雜、比較分散的知識也會有些麻煩，有些事件發生的時間比較近，容易混淆，如何區分開來就比較重要了。

　　我們的政治考試是開卷，但我從來不覺得開卷考試很簡單。就以學校曾經做過的試卷來看，如果什么都要開書去查的話，時間是非常趕的，一個半小時的時間，翻書如果浪費時間的話，題目就有可能做不完。而且很多答案也不是書上就有的，而是要根據題目，結合書上的內容用自己話去解答，所以背誦政治書是有必要的。雖然內容很多，但我想只要我耐心點，也不是做不到。

　　物理這一門科目和數學比較像，如果說數學是抽象的話，物理就是比較符合現實的了。很多物理題目都是以生活中的示例舉例子。比如運貨，推送一個物體要用多大的力，摩擦力又是多少，人在這個過程做了多少功，這些都要進行分析。

　　化學可以說是我覺得最難的一科，不論是金屬反應物還是方程式。都是讓我頭疼的地方。很多時候化學的計算題我感覺比數學還要難。這個暑假，化學也是要進行補習的。大量的練習題也是少不了的，只有多做多練才行。

　　大致上這個暑假就根據這些方面來學習了，中考還有一年的時間，我要不斷的進步才行。

高中暑假學習計劃表 篇17

　　時 間 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四

　　7:45—8:00 起床早餐 起床早餐

　　8:00—9:00 做《暑假作業》及其他作業 做《暑假生活》

　　9:00—9:30 體育 體育

　　9:30—10:30 英語(復習、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、學習單詞)

　　10:30—11:00 整理課外知識 整理課外知識

　　11:00--13:00 午餐休息 午餐休息

　　13:00—14:00 課外閱讀 打電腦、上網（查資料）

　　14:00—14:30 英語(聽力練習) 英語(口語練習)

　　14:30—15:30 語文(閱讀分析) 語文(拓展、課本知識)

　　15:30—16:30 數學（奧數） 數學（拓展、課本知識）

　　16:30—17:00 活動 活動

　　17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐

　　18:30—20:00 特長練習 特長練習

　　20:00--21:00 課外閱讀、準備睡覺 課外閱讀、準備睡覺

高中暑假學習計劃表 篇18

　　制定一個學習計劃

　　1.根據自己的身體狀態，確定每天學習時間看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

　　2.制定學習計劃的基本原則：

　　一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入復習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法，轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵！

　　關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些..

　　關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.科學的、實際的個人學習計劃。

　　團委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書法比賽,志愿者活動，等一系列活動。看起來活動較多，較散，但是只要你仔細觀察，就會發現他們都有一個共性，就是都需要我們同學積極參與，需要從同學中找出他們各自的特長和閃光點，有的同學懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學文采較好，那就讓他多參加征文活動，有的同學比

　　較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動，有的同學有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學德才兼備，就向推薦她參加學生會，并且有兩位同學擔任學生會部長,上進的但還沒入團的同學，要求他入團等。 暑假計劃 重在堅持 并不是說一定很嚴格。

高中暑假學習計劃表 篇19

　　一、進行自我分析

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差“來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大“來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

　　明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步“這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。“這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平“這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效“的要求。

　　全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　暑假過后高一升為高二，高二升為高三。那么高一學生應該做好怎樣的暑假學習計劃，去迎接暑假過后的高二學習生活呢。當然制定高一暑假學習計劃表很有必要。如何制定一個高一暑假學習計劃表呢？下面的僅供考生參考，具體詳情還需根據自己的學習情況而定。

　　首先是對自己的學習狀況有一個大體的了解，針對每一個科目進行分析，找出自己的弱點，以及學習中吃力的部分，然后對其進行計劃，補充和學習，在立下一個可以實現的目標分數，然后在對自己進行模擬訓練。

　　英語

　　英語知識點比較零散，所以在這個暑期對于自己的易混易錯的點進行分析和識記，進行強化練習。每天早上的時間對一些常考單詞進行背誦。把最基本的知識點和單詞掌握住，在以后的學習中才不會吃力。

　　高考目標：110分以上

　　數學

　　高中數學函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學習都很吃力。所以這個暑假決定對這一章節進行系統的復習，多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點，讓自己的數學成績有一次飛躍般的提高。

　　高考目標：90分以上

　　語文

　　首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。在作文上提醒自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。

　　高考目標：90分以上

　　物理：

　　掌握科學的學習方法。（1）預習（2）聽課（3）作業（4）復習物理學科的學習，有著較大的難度，但是只要注意平時課程的講解，同時課下緊跟練習，在這個暑假對整體性的東西進行一個系統的復習和整理，同時對高二的物理知識進行一個簡單的預習。重要的是在暑假鞏固自己的弱項章節和版塊。

　　生物：

　　注重知識點的系統化，多做試題練習題，讓知識形成一個系統掌握在腦海里。針對每一個章節都能有一個系統的圖表和鎖鏈。對于易錯易混淆的知識點，進行強化練習，提醒自己不能再次犯錯。

　　化學：

　　謹記化學方程式以及各個分子的構成，落實記憶基礎知識，整理好預習筆記。預習時注意閱讀課本，并完成“在線測試““挑戰自我“涉及的習題，開學檢測重點。

高中暑假學習計劃表 篇20

　　一、覺要睡飽，精神才好

　　對于很多同學來說，放假就意味著可以晚起晚睡，這種錯誤的作息習慣一定要改正，不然久而久之會產生很多負面的影響或是直接引發健康問題。

　　學霸建議：

　　一個良好的暑假計劃最首要的就是將自己的作息時間確認好。每天按時起床準點睡覺對于一個正在發育長身體的學生來說是至關重要的!千萬不要因為放假打亂自己的生物鐘，高質量的睡眠不僅可以保持健康、精力充沛，還是提高學習效率的有效法寶。一般8小時的睡眠對于學生來講是最為適宜的。

　　二、放松心情，學會玩樂

　　暑假一開始當然要出去走走，讓心情放松，讓眼界開闊。很多家長會問應該如何選擇適合孩子游玩的地方，讓他們可以一邊玩樂一邊學到知識呢?

　　學霸建議：

　　去知名學府走走，接觸下大學的歷史和現狀，憧憬未來的大學生活。

　　去博物館看看，感受下不同的文化氣息，有助提高歷史成績。

　　去書店逛逛，找尋一些適合你看的書籍，知識是點滴累積的。

　　聽一場學術方面的講座或看一次藝術展，可以吸收多元化的知識。

　　做一個綜合素質高的學霸遠遠比只會死讀書的學霸來得受歡迎，家長們不妨在安排游玩計劃的時參考下學霸的建議哦!

　　三、定心學習，事半功倍

　　該玩也玩夠，現在是時候定心學習了。按照學霸的計劃來看，學習應該是重頭戲。那么問題來了，學霸到底是如何讓自己每天學，但學不厭的呢?

　　學霸建議：

　　明確學習目標：適當、明確、具體。

　　適當就是指目標不能定得過高或過低過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

　　明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：數學成績要在班級達到中上水平。”給自己明確目標后就可以檢查之后學習情況是否有達到標準。

　　具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　制定學習內容：既要溫故、也要知新。

　　對上學年的知識進行鞏固，對新學年的知識提前熟悉。這部分內容的重要性適用于每個年級的同學身上，尤其是初升高的同學們，你們更需要把時間用在刀口上。初升高有多重要，學霸來給你們支支招，點我了解。

　　找對學習方法：適合自己，提分更快

　　想要在短短兩個月時間里使學到的知識系統化、規律化、運用起來得心應手，就一定要找到適合自己的學習方法，讓學習變得輕松快樂效果才會好。學霸蔣同學的提分小秘訣大公開，點我將秘訣收入囊中。

　　兩個月的時間不算很長，同學們趕緊為自己制定一張暑期計劃吧!與其讓別人超越你，不如讓自己贏在起點。

高中暑假學習計劃表 篇21

　　高中又迎來一個暑假，在這次的暑假生活中，為了彌補地理的不足，為自己制定了暑假地理的學習計劃。

　　一、享受學習過程，注重長足發展

　　以區域為載體，全面分析區域地理環境，找出存在問題，探尋最佳解決途徑，是必修三冊內容的主線，也是課堂教學的基本線索。實際教學過程中，教師一般會領著大家去分析前兩個案例，當同學們初步掌握了區域分析方法后，會安排同學們自主學習，或合作學習。在學習過程中，你會發現自己從未如此近距離地面對一個地區，系統地梳理它，真切地體會它的問題所在，并且要如此正視問題，實實在在地找出解決的途徑。你會覺得自己就像一個運籌帷幄的決策者，享受這一學習過程吧。

　　二、甩開消極心理暗示，主動學習

　　本冊學習的難點之一在于學習內容的宏觀性與我們思維的局限性之間的矛盾。在必修前兩冊學習過程中，我們也會分析解決一些實際問題。但所面對的問題大都是單一的、明確的，而問題所出現的區域也往往是理想而單純的，也就是說我們思考問題的方向基本是明確的，我們只要順著線索一步步往下推理基本上就可以得到結論。而現在我們所面對的是一個真實的區域，它是由各種自然事物和人文現象組成的錯綜復雜的實體，問題及問題所產生的原因都不是單純的，而要解決問題必須本著可持續發展的基本原則，即要兼顧社會、經濟、生態三大方面。面對這樣一個宏觀而復雜的問題時，思維的局限性會讓我們感覺到茫然，由此引發一種消極的心理暗示。那怎么辦呢？沒什么大不了，積極的投入課堂學習吧，學完本冊內容，問題也就解決了。因為本冊的教學目的就是大提高大家這種能力。

　　三、學法建議

　　在實際學習過程中，我們遇到的最大問題有兩方面：一方面，線索太長。從區域背景到問題產生再到問題解決的途徑，戰線拉得太長，我們難以做到首尾兼顧。其次，每一方面用的篇幅太長，往往看了后面忘前面。另外，為了說明問題，往往加入一些小的知識點，如果太注意這些小知識點就會干擾對內容的整體把握，如果不管，又怕考試考到。

　　四、注意多讀課本，書讀百遍其義自見

　　本部分一節課的課文就好像是一篇議論文，是值得大家去仔細研讀的。多讀幾遍，線索自然就明確了。而且，越讀越能發現問題，理解就越是深刻到位。

　　五、注意在各部分之間找到邏輯聯系，做到有針對性地尋找解決途徑

　　頭腦里有了一個宏觀框架之后，要積極尋找出各部分之間的內在聯系。尤其是明確問題產生的根源和直接原因，然后有針對性地去分析如何解決，措施就明朗多了。

　　六、明確細節性知識點的出處，利于快速記憶和運用

　　對于細節性知識點，不要埋頭就背。這樣很容易因小失大。先記住宏觀結構，然后記住該知識點的出處，另行背誦，效果更佳。

高中暑假學習計劃表 篇22

　　a計劃：自律型英語、數學為相對弱項此類計劃比較適合有一定自律能力，具備一定學習能力，特別是具有自學能力的學生使用。

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在英語、數學（物理）的學習能力；

　　2.加強運動，提高身體素質；

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較合適）

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料）

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7.到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

　　8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

　　2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

　　3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。

　　4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

　　b計劃：督促型語文、數學為弱項此類計劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助的學生。b計劃中，特別重視學生學習自信、興趣及學習自制力的培養和家長、老師的幫助。

高中暑假學習計劃表 篇23

　　語言：數學：英語：

　　第三步是針對性地提出改善措施。扎實學習，改進方法。(下學期準備6本筆記本，語文和英語各一本累計本，數學改編本。)。

　　第四步是制定寒假學習計劃，并具體實踐。

　　溫馨提示：

　　上午6:00-8:一天的計劃在凌晨。對普通人來說，這是消除疲勞、頭腦最清醒、體力最豐富、學習的黃金時期。可以安排對作業的全面復習。上午8點至9點：考試結果顯示，此時是人的耐力最好的狀態，接受各種“考試”的好時機。可以安排難度較高的攻堅內容。

　　上午9:00-11:實驗證明，在此期間，短期記憶運行良好。對“搶機”和即將審查的東西進行“突擊”，可以事半功倍。

　　中午13:00-14:飯后人們容易疲勞，可以調整休息，養精蓄銳，重新戰斗。

　　休息最好，還可以聽輕音樂。但是午飯時間不能太長。

　　下午15:00~16:00調整后精神又在振動，實驗結果顯示，此時長期記憶效果非常好。可以合理安排需要“永久記憶”的東西。

　　晚上17:00-18:實驗表明，這是完成復雜計算和比較精神消費工作的好時間。這個時間段適合復雜的計算和繁重的工作。

　　晚飯后：要根據每個人的情況適當安排。可以分為兩三段，與學習、語言、數、外等文理交叉安排。也可以很容易地輪流安排。

高中暑假學習計劃表 篇24

　　一、到了初中，有哪些升學政策?

　　1.中考途徑：參加中考，基礎扎實。

　　2.直升途徑：無需中考，需要學校直升名額，要求在學校排名靠前。

　　3.理實途徑：需要參加中考，通過理實招生考試，降檔錄取。

　　4.聯賽途徑：依靠聯賽獲獎，和名校簽約。

　　二.小學和初中有哪些區別，暑期要不要提前學習?

　　科目增多，知識體系性更強

　　小學只有語數外三科，到了初中增加到7科，使得單科時間減少，而等級制對每科的要求更加均衡，所以就使得學習難度更大。只有提前學習，才能保證領先。

　　小學的學習更多的注重專題，例如行程專題、幾何專題、組合計數專題，各專題之間關聯度不大。而初中的學習則為更加系統、完整的知識體系，前后關聯度高，且環環相扣，所以更加要求要一開始就打下一個好的基礎。

　　思維的轉變

　　小學更講究結果，接觸的大多都是數字，而初中則是字母和代數式，而且更加重過程。在小學只要能得出結果就對了，而初中更講究的是要知道為什么，注重過程。這 種思維上的轉變，在學習過程中體現的更明顯，很多同學以小學的思維做初中題，就出現很多問題。所以要提前適應思維轉變，保證學習。

　　學習習慣

　　小學學習的內容單一簡單，導致很多同學并沒有養成良好的學習習慣，做題只求一個結果，忽略過程，缺乏思考，以及一些粗心馬虎的問題暴露的不明顯，而隨著初中 學習難度的增大，對過程的要求變高，很多問題就暴露出來，這也是為什么一些在小學成績還不錯的同學，到了初中成績下滑嚴重。所以，必須要提前適應初中的學 習要求，養成良好的學習習慣!

　　初中對學習自主性的要求更高

　　到了初中，不僅是學習上的改變，更是性格和身體，以及自我約束能力的提升，很多時候(包括住校等因素)需要同學們有自主學習的能力，課堂上學習的內容需要當堂消化，而且課后要復習，找練習題強化，不提前學習，很多同學做不到這一點，導致惡性循環，成績下滑嚴重。

　　暑期的提前學習，能幫助同學們更好更快的適應初中的學習節奏。

　　21.《名人傳》，(法)羅曼·羅蘭

　　《名人傳》是《貝多芬傳》、《米開朗基羅傳》、《托爾斯泰傳》的合稱。三位主人公都是人類歷史上極富天才的偉大人物。全書緊扣三位藝術家在憂患困頓的人生征途上歷經苦難而不改初衷的心路歷程。凸現他們崇高的人格、博愛的情感和廣闊的胸襟。從而為我們譜寫了一曲動人的“英雄交響曲”。

　　22.《漢字王國》，(瑞典)林西莉

　　這《漢字王國》就是林西莉在教學和研究的基礎上用了八年完成。她所講解的都是一些最基本的漢字，如關于人的身體、水與山、農耕和家畜、車和船、路、酒和器皿、麻與絲、竹與樹、工具與武器、房子與屋頂、書籍與樂器……她對每一個字都進行了刨根問底地探討，并以散文的筆法，寫下它們的來龍去脈，闡釋它們的美。她還集錄了幾百幅圖片，這些圖片直觀地表現出相關漢字的造型來源，一目了然。還沒有一本關于漢字的書收有這樣多指示明確的圖片。

　　23.《蘇菲的世界》，(挪威)喬斯坦·賈德

　　《蘇菲的世界》一書以小說的形式，通過一名哲學導師向一個叫蘇菲的女孩傳授哲學知識的經過，揭示了西方哲學發展的歷程。由前蘇格拉底時代到薩特，以及亞里士多德、笛卡兒、黑格爾等人的思想都通過作者生動的筆觸躍然紙上，并配以當時的歷史背景加以解釋，引人入勝。評論家認為，對于那些從未讀過哲學課程的人而言，此書是最為合適的入門書，而對于那些以往讀過一些哲學而已忘得一干二凈的人士，也可起到溫故知新的作用。

　　《蘇菲的世界》，是智慧的世界，夢的世界。它將會喚醒每個人內心深處對生命的贊嘆與對人生終極意義的關懷與好奇。

　　24.《你一定愛讀的極簡歐洲史》，(澳大利亞)約翰·赫斯特

　　作者從三大元素：古希臘羅馬文化、基督教教義以及日耳曼戰士文化開篇，描述了這三大元素如何彼此強化，又相互對立，最終形塑為歐洲文明的內核;繼而在諸多世紀以來催生帝國與城邦，激發征服與十字軍東侵，造就出許多性格截然分明的人物──如仁慈的皇帝、好斗的教皇、俠義的騎士，乃至世上第一批享受繁榮和啟蒙果實的公民。哲學思維與民主制度的淵源、政治權力的傳遞，甚至是醫學、生物學使用拉丁文的源始，這種種歐洲因素不斷形塑了現代文明的各種特質，使歐洲遙遙走在現代世界的前列。

　　25.《杰出青少年的7個習慣》，(美)肖恩·柯維

　　美國的強大是從培養杰出高效青少年開始的。本書是一個密集的訓練計劃，在美國青少年中最具影響力，它直接影響著美國青少年的素質。書中充滿聰明的點子、偉大的格言和令人驚異的人生經驗，對于年輕人來說，這是一本不可或缺的好書;對于青少年的父母、老師以及足以影響青少年的任何一位成年人來說，本書也是必備讀物。談到青少年的適應與成功，在美國本書是最重要的一本著作。

　　26.《科學的旅程》，(美)雷·斯潘根貝格、(美)戴安娜·莫澤

　　揭開被科學輝煌成就遮蔽了的真實歷史——科學史是一部由“正確”與“錯誤”“成功”和“失敗”共同紡織的歷史。當前科學教育中最缺乏的是“批判性思維”訓練，而我們這個時代比以前任何時代都需要明晰而又具批判性的思考能力，以及把科學方法和原理恰當運用到我們時代處理各種復雜問題的能力。

　　27.《數理化通俗演義》，梁衡

　　《發現：數理化通俗演義(最新修訂插圖版)》以栩栩如生的事例、深入淺出的語言、旁征博引的敘述、章回小說的體裁，為讀者提供了一部難得的科普讀物，為枯燥的數理化知識包上了“一層薄薄的糖衣”。

　　28.《發明的故事》，(美)布里奇斯

　　大師經典系列，一幅幅精美絕倫的歷史圖畫，一行行娓娓道來的語言解說，讓我們聽得見知識的聲音、看得到知識的色彩。更重要的是，這些知識來自大師，這些經典飽受時間的考驗，他們的聯姻，締結出了無與倫比的華美果實。

　　29.《數學家的眼光》，張景中

　　《數學家的眼光》講的不是解某一類數學題的技巧，它告訴讀者的是思考數學問題的思路和方法，重在幫助讀者全面提高解決數學問題的能力。《數學家的眼光》被中外專家譽為是一部具有世界先進水平的科普佳作。

　　數學家的眼光和普通人的眼光不同：在常人看來十分繁難的問題，數學家可能覺得很簡單;常人覺得相當簡單的問題，數學家可能認為非常復雜。張景中院士從中學生熟悉的問題入六，通俗生動地介紹了數學家是如何從這些簡單的問題中，發現并得出不同凡響的結論的。

　　30.《海底兩萬里》，(法)儒爾·凡爾納

　　《海底兩萬里》為法國著名科學小說家凡爾納的代表之一，主要描寫了法國海洋生物學家阿龍納斯及其助手康塞爾和捕鯨手尼德·蘭，駕船追捕一條被斷定為獨角鯨的大怪物。不幸落水后，三人游水到怪物背上，才發現它是一艘構建精巧的潛木艇，由此展開了海底兩萬里的奇妙之旅。

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學作業;

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;

　　把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

高中暑假學習計劃表 篇25

　　暑假將至，每個學生對于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識、獲得提高，為新學期的學習建立較好的基礎，對小學生來說，有計劃要比無計劃學習好得多。那么怎樣制定暑假學習計劃呢？大致包括三方面的內容：

　　一、進行自我分析。

　　分析自己的學習特點，人的學習特點是不一樣的：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。

　　二、分析自己的學習現狀。

　　1、可以和全班同學比，確定看自己的成績在班級中的位置，用好、較好、中、較差、差來評價。

　　2、是和自己該學科成績的過去情況比，看它的發展趨勢，用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

　　三、確定學習目標。

　　正確的學習目標能催人奮進，產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學習時光的極大浪費。學習目標要定的適當：過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。學習目標要定明確，便于對照和檢查。

　　四、科學安排時間。

　　1、全面。安排時間時，既要考慮學習也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習又要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　2、合理。找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識英語等等。

　　3、高效。把重要的或困難的學習任務放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務可以放在零星時間去完成。安排自己的學習生活內容。

　　舉例：

　　四年級小學生暑期計劃

　　最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學習。為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學習計劃：

　　起床9：00

　　吃早餐9：30—10：00

　　玩電腦10：00—11：00

　　寫作業11：00—12：00

　　吃午飯12：00—12：40

　　睡午覺12：40—13：30

　　看電視13：30—14：00

　　寫作業14：00—15：00

　　休息眼睛15：00—15：10

　　下樓或看書15：10—16：00

　　玩電腦16：00—17：00

　　洗澡（頭）17：00—17：20

　　晚餐18：00

　　收看新聞聯播19：00

　　休息19：30

　　學習英語20：00

　　聽英語磁帶20：40

　　準備休息21：00

　　（逢周六、周日與小朋友們游戲）

　　我的大致計劃就是這樣子，希望同學們在暑假期間能玩的開心，也能學得開心！現在放假了，所以我也制定了我的暑假計劃。

高中暑假學習計劃表 篇26

　　暑假，應該是孩子們最最喜歡的字眼了。在小劉昶的眼里，暑假就是放大假啊，可以整天地瘋玩，想做什么就做什么，所以，初放假的幾天，他真是很high啊：晚上10點不睡覺，早上9點沒起床；看起書來沒個夠，不看書就幾天也不翻；看起電視也沒有節制，整個一個樂不思蜀。

　　在媽媽看來，暑假是休息，更是休整。暑假要過得開心，也要過得有意義。作為家長，恰當地引導孩子，合理安排時間，使孩子既放松又有收獲，何樂而不為？

　　于是，我和孩子再三商量，再三討論，定下了暑期生活百分制表格如下。

　　日期

　　讀書（20分）

　　技能（20分）

　　衛生（20分）

　　運動（20分）

　　勞動（20分）

　　一、讀書

　　每天讀書時間不做限定，只要能做到每天閱讀，養成閱讀的習慣，就能得到20分。如果摘抄好詞佳句，當然更好。

　　二、技能

　　暑期時間荒廢了很可惜，我讓他自己確定想要學習的技能。剛開始，小家伙想偷懶，決定學習洗碗、洗衣服的技能，后來改變主意，想要學習游泳或者圍棋。我完全尊重他的想法。因為時間上有沖突，他再三斟酌，決定學習圍棋。每周一至周五的上午，都是劉昶學習圍棋技藝的時間。到了周末，他還會纏著家里人，陪他下棋。技能這一項的20分就輕松拿到了。學到了自己感興趣的東西，劉昶也很開心。

　　三、衛生

　　衛生這一項的20分更容易了，只要每晚睡前洗澡，早晚刷牙即可。

　　四、運動

　　劉昶屬于瘦瘦小小的類型，但是暑假竟然也會慢慢胖起來。我想，應該是運動量變小的原因。每天跳繩200下即可得到20分，如果和小朋友們到處跑也可以得分。誰說不能邊玩邊得分呢？

　　五、勞動

　　我愛勞動我光榮。劉昶只要每天洗碗或者洗衣服或者掃地，就能得到20分。到目前為止，劉昶這一項得分很少，家長還需正確引導。

　　表格做好了，劉昶躍躍欲試。剛開始的100分，后來最低的40分，都在提示孩子暑假應該怎么過。當然，家長在打分的時候要做到“鐵面無私”，不能給孩子放水，盡量實事求是才可以。

　　暑假已經過去三分之一，劉昶的暑假收獲還算不錯。我始終覺得，我們家長更應該關注的不是孩子的成績，而是成績之外的其他，孩子的性格，孩子的習慣，孩子的人際交往等等。這個暑期生活百分制，更類似一個形成性評價，希望可以引導孩子的暑假快樂并收獲著！

高中暑假學習計劃表 篇27

　　1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

　　2.早餐。

　　3.8：30－9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

　　4.9：30－10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。）

　　5. 10：30-11:30，自由時間

　　6. 11：30－12：00，午餐時間。

　　7. 12:30-2：30，午睡。

　　8. 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

　　9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步最大！

　　10. 約6：00，晚飯

　　11. 6：40－8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)

　　12. 8：30上床半小時閱讀，睡覺。

　　以上是一般情況下的時間表。周末會加強戶外運動或社會活動。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學校里，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機會增多，所以要堅持鍛煉以免發胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動，以調動他的積極性。

　　最后一點，計劃是要堅持執行。要執行就全面執行，決不能有選擇性的執行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

高中暑假學習計劃表 篇28

　　暑假就要來了，忙碌了一個學期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定，這里只是給大家一些建議。

　　高中暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　4、注意

　　①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　　④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇跡。

　　學習計劃最關鍵的在于執行，希望各位高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執行。

高中暑假學習計劃表 篇29

　　七月的每天計劃：

　　早上：1.晨練30分鐘

　　2.學習新概念2(加上上課和來回的時間大概有三小時左右)

　　下午：1.預習新課，復習新概念的內容1小時

　　2.做暑假的假期作業2小時

　　3.進行適當的休息

　　4.去圖書館看書1小時

　　晚上：1.和家人一起外出散步或進行鍛煉(也可去逛書店)

　　2.寫作業1小時

　　3.休息

　　八月的每天計劃：

　　早上：1.進行1小時晨練

　　2.復習新概念所學內容(最好每天1-2課)

　　3.做作業

　　下午：1.和同學參加社會實踐

　　2.去圖書館或書店

　　3.做作業

　　4.復習自己在七月份時所預習的新課

　　晚上：1.散步

　　2.做作業

　　3.休息

高中暑假學習計劃表 篇30

　　一、訓練目標：

　　為了參加區中小學生田徑運動會，我校組建設了以初二年級為主的田徑運動隊，有針對性的進行專項素質練習，并在暑期間進行系統的訓練，以增強學生各項身體素質，從而提高運動技術水平和運動成績。

　　二、訓練的重點：

　　重點抓跑、跳、投項目的訓練，以爭取在區運動會上能夠獲得好的成績。

　　三、訓練時間：

　　20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點到8點30分。

　　四、訓練期間的要求：

　　1、運動員要積極主動出席訓練，聽從教練的安排，關心同伴，愛護器材；

　　2、運動員要掌握所要訓練的項目、技能；

　　3、運動員要提高自我保護意識，避免發生傷害事故；

　　4、教師要注意安排運動員的運動強度和運動量，由小到大，由少到多與循序漸進的原則。

　　五、第一階段:時間為前五天,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成績，及時查漏補缺。

　　第二階段:時間為五天,采用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術,戰術，作風與心理素質的培養。成績應明顯提高，接近或者超過去年區里面的運動會成績。

　　第三階段:時間為一周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接北辰區中小學田徑比賽.同時加強隊員戰術以及心理素質的訓練。

　　六、運動隊計劃如下：

　　1、恢復階段：

　　（1）、繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。

　　（2）、體驗站立式起跑和正確的擺臂動作，跑的專門性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

　　2、學習階段：

　　（1）、根據參賽項目進行針對性練習。短跑練習起跑和沖刺；中長跑項目練習在跑的過程中注意手臂的擺動、步頻。

　　（2）、200米、400米項目練習彎道跑技術；短跑項目根據實際情況練習手臂、起跑等；中長跑項目注意呼吸轉換及手臂的擺動。

　　（3）、短跑項目練習150米跑；200米、400米項目練習追逐跑；跳高、跳遠項目練習助跑和起跳；中長跑項目練習變速跑。

　　（4）、短跑項目練習綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習追逐跑（適當的進行比賽），合理分配體能的學習；跳高、跳遠項目繼續練習助跑和起跳；中長跑項目注意步頻、呼吸轉換、手臂的配合；

　　（5）、短跑項目練習起跑和途中跑；200、400米練習追逐跑（150—300—400—300—150米）。

　　3、鞏固和提高階段：

　　（1）、繼續練習以上項目，稍微加大訓練強度和運動量；

　　（2）、強化基本技術、技能的訓練；

　　（3）、模擬測試；

　　4、調整與休息階段：

　　（1）、運動量和強度逐漸減少；

　　（2）、進行趣味性活動（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；

　　（3）、做好學生思想工作、積極備戰。

　　六、參賽學生名單：

　　男：劉洪吉 劉付來 楊營 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊

　　張翔凱 董云吉 劉成浩

　　女：左文靜 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門洪雨

　　趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉

　　天津市東堤頭中學暑假田徑隊訓練計劃

高中暑假學習計劃表 篇31

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在英語、數學（物理）的學習能力；

　　2.加強運動，提高身體素質；

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較合適）

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料）

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7.到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

　　8.對于新初一的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。

　　9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

高中暑假學習計劃表 篇32

　　初中是學生學習知識的關鍵時期，這時候我們要制定一個切實可行的學習計劃，不僅能養成良好的學習習慣，還能為今后的學習打下良好的基礎。下面我們重點講一下，制定制定初中學習計劃必須要注意的三點：

　　1、計劃一定有一個可以達到的目標

　　說到“可以達到的目標”一方面要清晰地找準自己的位置。自己的成績是多少，在班級能排到多少名，然后根據情況，制定自己的學習目標，然后開始相關的計劃，有了可以實現的目標大家學習起來會格外的有動力。

　　“可以達到的目標”還有另外一個意思，就是能夠切合實際，不能憑空捏造。看到有的同學在計劃上寫每天背英語單詞100個、做數學題50道，這樣的計劃就不切實際，不僅完不成，而且還把其他科目的學習給耽誤了。

　　2、計劃要固定不變，也要靈活運用

　　曾經班上的一個同學每天的計劃都不一樣，今天早上背英語，明天早上做數學，這樣變來變去的計劃，不僅形不成良好的學習習慣，不斷的適應新計劃中耽誤了學習效率，我們的學習計劃一定要固定時間做固定的事情，慢慢的養成了良好的學習習慣，這樣才能達到制定計劃的目的。

　　俗話說“計劃趕不上變化”，我們制定好的學習計劃，因為一些突發的事情、或者是一些外界原因，沒有辦法按照計劃走怎么辦？比如：學校臨時增加了課外活動，或者是假期家長突然決定要出去旅游，這時學習計劃就要做出相應的改動，而不是一成不變。

　　3、變成行動的才叫計劃

　　很多同學學習計劃制定的很好，既有可以達到的目標，又有固定的模式，然而卻得不到很好的執行，興趣上來按照計劃走兩天，沒有了興致就按照自己的想法來，這就是執行力不強的表現。

　　有人說變成行動的才叫計劃，而沒有落實到行動的只能叫想法。學習是一個既快樂又辛苦的事情，快樂是因為我們可以不斷的收獲新的知識，增長新的才干，辛苦就是因為要長期的執行學習計劃，研究發現，大部分學生的學習計劃都是大同小異，有的同學計劃得不到很好的執行，有的同學100%按照計劃走，最終一個學期下來，100%按照計劃走的，成績一定會非常的好。

　　只有注意了這三個方面，才能讓自己的學習計劃更切合實際、更符合自己，制定這樣的計劃，并不需要太多的精力，關鍵是能夠堅持下去，只要能堅持一個好的學習計劃，一定讓自己贏得人生。

高中暑假學習計劃表 篇33

　　1. 有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫，知識的重復率高，這對英語學習非常重要。記住課本上的單詞，認真研讀句型和習題，做到見疑就查，見疑就問，并對課本知識的復習做到合理計劃。

　　2. 看一本高質量的高中語法書。語法是英語學習的骨架，是英語學習的體系，所以不能過于淡化。現在課本上的語法總結較為零碎，學生最好選擇一本書，如Spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。

　　3. 選擇一份較好的英語報紙，通過閱讀提高英語學習效果。《21世紀學生英文報》、《學生雙語報》等既適合學生拓展閱讀，也利于學生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化，強化閱讀，潛移默化中會使英語水平有長足進展。

　　4. 準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看，因為近年的高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。

　　5. 做高考題，積累詞匯、短語及句型，加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學習貴在積累，特別是詞匯、短語和句型，如能通過做高考試題和平時的學習結合起來，效果會更好。

　　6.每天進行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語感，培養英語學習的積極性，而且還能強化鞏固基礎知識。

　　7.每天堅持聽力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多，二百到五百詞的短文或對話均可。要反復聽上五至十幾遍，做到能默寫。

　　8. 學會做筆記。在做筆記中感悟學習的快樂，體驗到獲取知識的方法。會做筆記的人就是一個會思考的人。

　　9. 持之以恒。

　　作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態，轉到高三的臨戰狀態呢?這其中既包括學習規劃、心理調節，也包括飲食起居的細節。建議新高三生從現在起就要做好相關準備，制定高三學習和生活計劃，盡快適應高三的學習生活。

　　高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。