小學(xué)教師年度述職報(bào)告4篇
本人1971年6月參加農(nóng)場(chǎng)工作。1976年3月參加農(nóng)場(chǎng)中心小學(xué)教育工作。1982年9月參加教育學(xué)院師范專(zhuān)科中文專(zhuān)業(yè)函授學(xué)習(xí)。于 19852年12月以?xún)?yōu)異的成績(jī)?nèi)〉么髮?zhuān)畢業(yè)文憑。在參加師范專(zhuān)科中文專(zhuān)業(yè)函授學(xué)習(xí)時(shí)同步參加北京語(yǔ)言自修大學(xué)學(xué)習(xí)。通過(guò)幾年時(shí)間的努力拼搏,我的語(yǔ)言文功底更加扎實(shí)。1987年12月我被聘任為小學(xué)一級(jí)教師。1993年5月經(jīng)農(nóng)墾總局小學(xué)高級(jí)教師資格評(píng)審委員會(huì)評(píng)審?fù)ㄟ^(guò),聘任為小學(xué)高級(jí)教師。參加教學(xué)工作以來(lái),我擔(dān)任過(guò)小學(xué)各年級(jí)教學(xué)工作。勝任大小循環(huán)教學(xué)。工作盡職盡責(zé),任勞任怨,出色地完成了教育教學(xué)任務(wù)。
思想表現(xiàn)
本人熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨,熱愛(ài)社會(huì)主義,忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),恪守教師職業(yè)道德。認(rèn)真執(zhí)行教育方針,遵循教育規(guī)律,面向全體學(xué)生,堅(jiān)持教書(shū)育人,培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。熱愛(ài)學(xué)生,循循善誘,誨人不倦,不歧視、諷刺學(xué)生,愛(ài)生如子,師生關(guān)系平等、密切。克已奉公,遵紀(jì)守法,愛(ài)校如家,謙虛謹(jǐn)慎,團(tuán)結(jié)協(xié)作,與科級(jí)教師、家長(zhǎng)緊密配合,共同教育學(xué)生。認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和教育理論,潛心鉆研業(yè)務(wù),勇于創(chuàng)新。
班級(jí)管理
我從事教學(xué)工作三十多年來(lái),每學(xué)年都兼任班主任工作。擔(dān)任班主任工作這么多年來(lái),我深刻地體會(huì)到:一個(gè)班要班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃,形成奮發(fā)向上的班集體,班主任工作至關(guān)重要。班主任是溝通學(xué)校與家庭、社會(huì)的紐帶與橋梁,是年級(jí)教師集體的靈魂。班主任的工作是重要的、艱苦的。如果一個(gè)班級(jí)紀(jì)律不嚴(yán)明,不僅不能順利實(shí)施教學(xué)工作,還會(huì)不斷地出現(xiàn)亂子。我當(dāng)班主任,“大膽管理,恩威相濟(jì),動(dòng)之以情,曉之以理,賞罰分明”是我的座右銘。我尊重學(xué)生,熱愛(ài)學(xué)生,并不遷就學(xué)生,溺愛(ài)學(xué)生。該表?yè)P(yáng)的表?yè)P(yáng),該批評(píng)的批評(píng),該個(gè)別談話(huà)的個(gè)別談話(huà),該公開(kāi)亮相的公開(kāi)亮相,該懲戒的懲戒。比如有的學(xué)生損壞公物,我就處理他照價(jià)賠償。讓他明白,做了錯(cuò)事是要花出代價(jià)的。由于我處理問(wèn)題一碗水端平,寬嚴(yán)有度,學(xué)生心悅誠(chéng)服接受教育。這些年來(lái),我所帶的班級(jí)班風(fēng)正學(xué)風(fēng)濃,沒(méi)有發(fā)生過(guò)大的亂子或事故。
教學(xué)工作
在教學(xué)工作中,我循序漸進(jìn),因材施教,重點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題深入淺出講深講透逐個(gè)攻克.數(shù)學(xué)上抓計(jì)算、換算、圖形分析和應(yīng)用題分析。精講多練和及時(shí)的信息反饋使我掌握了學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題,有的放矢地進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo),學(xué)生比較熟練地掌握了計(jì)算步驟和明確了應(yīng)用題的條件和問(wèn)題的潛在聯(lián)系;語(yǔ)文上狠抓雙基教學(xué),學(xué)生的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)能力上了一個(gè)新臺(tái)階。所教年級(jí)學(xué)生取得較好成績(jī)。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)
我積極參加繼續(xù)教育,認(rèn)真參加各級(jí)舉辦的教師培訓(xùn),不斷夯實(shí)基礎(chǔ)理論和專(zhuān)業(yè)知識(shí).為了跟上時(shí)代發(fā)展的步伐,我利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)和教學(xué)法的基本原理,并運(yùn)用這些原理指導(dǎo)教學(xué);積極參加聽(tīng)課評(píng)課活動(dòng),學(xué)習(xí)借鑒優(yōu)秀教師的科研成果,向書(shū)本學(xué)習(xí),向別人學(xué)習(xí),使我受益匪淺,能夠?qū)懗鲚^有質(zhì)量的教案,文口頭表達(dá)能力強(qiáng),能正確、流利、有感情地進(jìn)行普通話(huà)教學(xué)。嚴(yán)謹(jǐn)、幽默、風(fēng)趣是我的教學(xué)風(fēng)格,深受學(xué)生歡迎。
考勤
多少年來(lái)我總是出滿(mǎn)勤干滿(mǎn)點(diǎn),早出晚歸,風(fēng)雨無(wú)阻。從不因事請(qǐng)假。有時(shí)身體不舒服也堅(jiān)持到校上課,出勤率達(dá)百分之百。
教研工作
根據(jù)區(qū)教育局教研室的教研計(jì)劃,我們語(yǔ)文教研組也制訂了學(xué)期教研活動(dòng)計(jì)劃。活動(dòng)內(nèi)容主要是:1、常規(guī)教學(xué)檢查。2、教學(xué)公開(kāi)課。3、撰寫(xiě)教學(xué)論文。教學(xué)公開(kāi)課是教師互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短最直接的交流方式。每次公開(kāi)課后,先由執(zhí)教者對(duì)本堂課進(jìn)行說(shuō)課,然后,全體聽(tīng)課者根據(jù)說(shuō)課內(nèi)容暢所欲言,既肯定了執(zhí)教老師的教學(xué)亮點(diǎn),又誠(chéng)懇地提出了商榷之處,使語(yǔ)文教研活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期效果。每學(xué)期,我們教研組都會(huì)發(fā)動(dòng)教師撰寫(xiě)教學(xué)論文,擇優(yōu)參與中心組或區(qū)教學(xué)論文評(píng)選,或推薦給《教育》和《教育》。如果論文發(fā)表,這不僅對(duì)作者本人的鼓勵(lì),對(duì)他人更是一種鞭策。
工作業(yè)績(jī)
我撰寫(xiě)的榮獲一九九三年xx省農(nóng)墾總局小學(xué)數(shù)學(xué)科優(yōu)秀教學(xué)論文二等獎(jiǎng),同時(shí)獲得一九九三年xx省小學(xué)數(shù)學(xué)科優(yōu)秀教學(xué)論文三等獎(jiǎng)。榮獲一九九六年湘橋區(qū)教學(xué)論文二等獎(jiǎng)。
發(fā)表論文、小說(shuō)及其他
評(píng)優(yōu)情況
XX年度被評(píng)為山區(qū)基礎(chǔ)小學(xué)優(yōu)秀教師;XX年度考核中被確定為優(yōu)秀等次。
今年九月,懷著一腔熱血、十二分的激情,來(lái)到嶄新的xx小學(xué),在新的環(huán)境、新的崗位工作快半年了,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予我莫大的關(guān)心和幫助。驀然回首,頓覺(jué)半年光陰彈指一揮間,往事歷歷在目。為了總結(jié)得失,以利今后進(jìn)一步改進(jìn)和提高,現(xiàn)將近一年工作作個(gè)小結(jié):
一、思想方面
本人始終認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹黨的教育方針政策,遵守國(guó)家的法律法規(guī),深刻領(lǐng)會(huì)xx大報(bào)告和三個(gè)代表的重要思想,堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則,在政治上與黨中央保持一致,關(guān)心國(guó)家大事,熱愛(ài)忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),愛(ài)崗敬業(yè),愛(ài)校如家,以培養(yǎng)人才為己任。確恪守職業(yè)道德,情操高尚,言行一致,堅(jiān)持一切場(chǎng)合都為人師表,維護(hù)教師的良好形象。切實(shí)樹(shù)立校興我榮,校衰我恥的思想,想為學(xué)校所想,急為學(xué)校所急。
二、教學(xué)工作方面
本人在教育教學(xué)工作中,始終堅(jiān)持黨的教育方針政策,面向全體學(xué)生,教書(shū)育人,為人師表,確立“以學(xué)生為主題”,“以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展”為中心的教育思想,重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力,培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。本人工作責(zé)任心強(qiáng),服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的分工,積極做好本職工作,結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的情況,認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽(tīng)課、評(píng)課,及時(shí)批改作業(yè),評(píng)講作業(yè),廣泛獲取各種知識(shí),形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu),嚴(yán)格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,發(fā)揚(yáng)民主,使學(xué)生學(xué)有所得,不斷提高,從而不斷提高自己的教學(xué)水平,并順利完成教育教學(xué)工作。
(一)著重抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在剛開(kāi)學(xué)的幾個(gè)星期,我采用編兒歌,口令等形式,講學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣融入情趣之中,通過(guò)我的不斷講講講、說(shuō)說(shuō)說(shuō),我班學(xué)生從坐直到站立,從讀書(shū)寫(xiě)到讀書(shū)拿書(shū)等都養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。
(二)認(rèn)真?zhèn)湔n。每堂課都“有備而來(lái)”,課前做好充分的準(zhǔn)備,課后及時(shí)對(duì)課作出總結(jié),寫(xiě)好教學(xué)后記。
(三)抓好學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)。主要抓以下幾個(gè)方面:(1)注重漢語(yǔ)拼音知識(shí)的掌握。我與年級(jí)里、科組的老師經(jīng)常交流,并向她們學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),因材施教,通過(guò)學(xué)兒歌、“摘蘋(píng)果”等游戲形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(2)抓好寫(xiě)訓(xùn)練。“身教勝于言教”,首先自己寫(xiě)好規(guī)范。其次是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)讀帖、描紅,養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。(3)抓好讀書(shū)訓(xùn)練。讓生從“閱讀”變?yōu)?ldquo;悅讀”是個(gè)關(guān)鍵,學(xué)生讀書(shū)的積極性是最為重要的,同時(shí)注重啟發(fā)學(xué)生打開(kāi)想象的翅膀,我自己在讀課文時(shí)盡可能的為學(xué)生做好示范。
三、其他方面
通過(guò)本人的辛勤勞動(dòng),我所任教班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣良好,對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)熱情很高,上課認(rèn)真聽(tīng)講,成績(jī)較好。我配合班主任老師,對(duì)學(xué)生進(jìn)行《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》教育,重點(diǎn)抓好安全教育。對(duì)此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生及其家長(zhǎng)均給予了極高評(píng)價(jià)。
當(dāng)然在教學(xué)工作中,自身尚有不足之處,對(duì)后進(jìn)生關(guān)心不夠,還有與家長(zhǎng)配合不夠。教育是一項(xiàng)高難度的工作,要做好它,十分不易。但我相信,只要樂(lè)崗敬業(yè),定會(huì)有所收獲。我的精神生活中將會(huì)有一份常人無(wú)法比擬的歡愉。
“捧著一顆心來(lái),不帶半根草去”,陶行知先生的真知灼言,言猶在耳,我深感一位人民教師的責(zé)任,也深感一位人民教師的光榮,成績(jī)屬于過(guò)去,未來(lái)才屬于自己,作為一個(gè)青年教師,我知道我的工作才剛剛開(kāi)始,黨在新時(shí)期下的素質(zhì)教育的方針政策己經(jīng)確定,我惟有勇于進(jìn)取,不斷創(chuàng)新,才能取得更大的成績(jī)。
我名,男,現(xiàn)年53歲,其它情況不用贅述,眾所周知。七六年三月任教至今,由于命運(yùn)的坎坷,直至XX年才轉(zhuǎn)正定級(jí),在這三十三個(gè)年頭的教學(xué)生涯中,地睦拿著微薄的薪水,在條件最艱苦、環(huán)境最?lèi)毫拥钠h(yuǎn)村小任教,從不為名,也不為利,腳踏實(shí)地、兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、求真務(wù)實(shí)地干好自己的本職工作,這也是我人生的堅(jiān)定信念和做人的基本準(zhǔn)則的體現(xiàn)吧。在這三十三個(gè)春秋的教育教學(xué)中經(jīng)常是二復(fù)式、三復(fù)式、甚至達(dá)五復(fù)式,期末學(xué)生統(tǒng)考成績(jī)排名都居全鄉(xiāng)前列,沒(méi)有一次是后兩名。同時(shí)無(wú)論是學(xué)校財(cái)產(chǎn),還是學(xué)生人身安全從未有一次大小事故發(fā)生,這些都是有據(jù)可查,有目共睹的。
今期到中心校后,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)安排我管理低段學(xué)生的食宿工作。說(shuō)實(shí)話(huà),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)找到我時(shí),我感到非常意外,在我們這個(gè)集體中,有經(jīng)驗(yàn)的同志大有人在,溫柔賢淑的女老師多的是,我自認(rèn)為教學(xué)上無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)、哪個(gè)科目我都能勝任,而這一份“美差”如何到我頭上了呢?開(kāi)始我心里一直矛盾著,但后來(lái)一想,終于想通了內(nèi)中的緣由:這是辦一鄉(xiāng)一校寄宿制學(xué)校的關(guān)鍵起點(diǎn),是解決老百姓心中誤區(qū)的重要一步。特別是面對(duì)學(xué)生生活區(qū)無(wú)圍墻無(wú)關(guān)鎖的地方,關(guān)系到學(xué)校的安全和學(xué)生平安,哪怕是在臭氣熏天、不堪入鼻的環(huán)境中與幼兒為伴,使我飽嘗其中的酸甜苦辣,但我還是力爭(zhēng)做好本項(xiàng)工作。每當(dāng)夜深人靜之是,只有我單身一人在學(xué)生生活區(qū)散步,為孩子們蓋被子;每當(dāng)聲聲雞鳴時(shí),我又在耐心等待酣睡的孩子們起床,給他們穿衣洗臉;每當(dāng)大伙三餐飯后,總是我一個(gè)人最后走進(jìn)伙食團(tuán),解決基本的饑餓問(wèn)題;每當(dāng)幼兒哭鬧回家時(shí),總是我抱著背著逗著他們,哄他們開(kāi)心、入睡;每當(dāng)孩子們深夜急病時(shí),總是我背著孩子在街上敲門(mén)問(wèn)醫(yī);更多的時(shí)候,是我用自己的錢(qián)為孩子們買(mǎi)湯、菜、早餐,就是為了讓他們換個(gè)口味,吃得舒心一點(diǎn)。
好了,這都是工作,與在坐各位一樣,我也只是做了我份內(nèi)的事,在以后我將繼續(xù)努力,把工作做得更好,真正做到:讓家長(zhǎng)放心,讓學(xué)生成才,讓社會(huì)滿(mǎn)意。謝謝!
商業(yè)局聯(lián)辦小學(xué) 侯秀微
回顧一年來(lái)的工作,驀然回首,頓覺(jué)一年光陰彈指一揮間,往事歷歷在目。為了總結(jié)得失,以利今后進(jìn)一步改進(jìn)和提高,現(xiàn)將近一年工作作個(gè)小結(jié):
一、思想方面
一學(xué)年來(lái),我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的教育方針政策,深刻領(lǐng)會(huì)十八大報(bào)告精神,關(guān)心國(guó)家大事,熱愛(ài)忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),愛(ài)校如家,切實(shí)樹(shù)立校興我榮,校衰我恥的思想。一切服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮;對(duì)同事像春天般的溫暖,對(duì)學(xué)生寬嚴(yán)相濟(jì),尤其對(duì)有殘疾的孩子給予慈母般的關(guān)懷;對(duì)自己的工作一絲不茍,精益求精。前段時(shí)間,我由于不小心,腳燙傷了,起初我并沒(méi)太在意,穿掉水泡簡(jiǎn)單包扎一下就堅(jiān)持上班,過(guò)了幾天,因?yàn)榛顒?dòng)、鞋的擠壓,再加上藥物過(guò)敏,燙傷越來(lái)越重,以至于后來(lái)連鞋都穿不下去了,沒(méi)辦法我只好請(qǐng)?zhí)旒伲陨院棉D(zhuǎn)我就堅(jiān)持來(lái)上課,后來(lái)我穿著拖鞋去聽(tīng)課、上課。其實(shí)我的想法很簡(jiǎn)單,我不去上課,就會(huì)給我任教班級(jí)的老師增加負(fù)擔(dān),給他們添麻煩,在此我要真誠(chéng)地感謝他們。
二、教育教學(xué)工作方面
本年度,我主要負(fù)責(zé)三年級(jí)的品德與社會(huì)課。在工作中, 面向全體學(xué)生, 教書(shū)育人, 為人師表,確立“以學(xué)生為主體”“以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展”為中心的教學(xué)思想,重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力,培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。回顧起來(lái),主要作了以下工作:在教學(xué)工作上,根據(jù)學(xué)校的工作目標(biāo)和教材的內(nèi)容,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況通過(guò)鉆研教材、研究具體教學(xué)方法,制定了切實(shí)可行的學(xué)期工作計(jì)劃,為整個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作定下目標(biāo)和方向,保證了整個(gè)教學(xué)工作的順利開(kāi)展。
在教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生是主體,讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是老師的職責(zé)。因此,在教學(xué)之前,貫徹《九年義務(wù)教育品德與社會(huì)教學(xué)大綱》的精神,認(rèn)真細(xì)致地研究教材,研究學(xué)生掌握知識(shí)的方法。通過(guò)鉆研教學(xué)大綱和教材,不斷探索,嘗試各種教學(xué)的方法,積極參加學(xué)校組織的教研活動(dòng),通過(guò)活動(dòng),吸取別人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),提高自身的教學(xué)水平。
針對(duì)學(xué)生作業(yè)情況不佳問(wèn)題,我除了努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量,還采取了各種有效措施。首先從跡上嚴(yán)格要求,讓他們明白寫(xiě)一筆好可以終生受用,要從小練起,不要怕耽誤時(shí)間,用王羲之練的故事鼓舞他們。這樣一來(lái),作業(yè)質(zhì)量提高了一大塊。而后,針對(duì)某些學(xué)生尤其是作業(yè)質(zhì)量難以提高的學(xué)困生,我堅(jiān)持每次作業(yè)都用正楷寫(xiě)評(píng)語(yǔ),如:“你愿意把寫(xiě)好嗎?”“你進(jìn)步了!”“你的作業(yè)令老師百看不厭。”“你的作業(yè)使人賞心悅目。”等等,雖不經(jīng)意,但效果確是驚人的,再交上來(lái)的作業(yè)大多模仿我的評(píng)語(yǔ)的筆跡一筆一畫(huà)寫(xiě)出來(lái)的,這個(gè)意外給了我啟示,于是決定繼續(xù)沿用,無(wú)論工作量再大我都堅(jiān)持用正楷寫(xiě)評(píng)語(yǔ),為學(xué)生做出榜樣。
針對(duì)學(xué)生不懂得改正作業(yè)中的錯(cuò)題,我要求學(xué)生寫(xiě)完每一項(xiàng)作業(yè)后進(jìn)行自查,從跡、正確率、作業(yè)態(tài)度等方面給自己評(píng)定等級(jí),目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這項(xiàng)舉措收效良好,作業(yè)質(zhì)量又得以提高。通過(guò)一番對(duì)作業(yè)評(píng)價(jià)改革的實(shí)踐,讓我品嘗到了成功的喜悅,體驗(yàn)到教師創(chuàng)造性勞動(dòng)所帶來(lái)的豐碩成果。科學(xué)施教的同時(shí)要求教師不斷地完善自身、提高業(yè)務(wù)水平、擴(kuò)大知識(shí)面,因?yàn)閷W(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以后,他的發(fā)散思維得到了開(kāi)發(fā),提的問(wèn)題自然就多了,面也廣了,所以不管工作有多忙,都堅(jiān)持反復(fù)鉆研教材,大量閱讀參考書(shū),以提高自己的業(yè)務(wù)能力。我想,作為教師,知識(shí)面越廣,自己的感覺(jué)也好,學(xué)生對(duì)你的感覺(jué)也好。
要提高教學(xué)質(zhì)量,還要做好課后輔導(dǎo)工作,部分學(xué)生缺乏自覺(jué)性,經(jīng)常不能按時(shí)完成作業(yè),甚至有的學(xué)生欠交作業(yè),針對(duì)這種問(wèn)題,我就進(jìn)行對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心,在課堂上我有意識(shí)地通過(guò)一些淺顯易懂的問(wèn)題為他們提供發(fā)言機(jī)會(huì), 給他們自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì),同時(shí)對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的點(diǎn)滴進(jìn)步我都給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),使他們逐步樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心,這樣一來(lái)他們有了到成功感,學(xué)習(xí)成績(jī)也不斷提高。
三、今后努力的方向
我決心發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),努力改進(jìn)教學(xué)方法,加強(qiáng)對(duì)中下生的輔導(dǎo),使學(xué)生的成績(jī)有更大的提高,為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量,快樂(lè)充實(shí)地度過(guò)每一天。