大學(xué)生快樂(lè)投籃大賽策劃書(shū)
一、活動(dòng)主題：大學(xué)生快樂(lè)投籃大賽
二、大賽參賽方
武漢地區(qū)17所高等學(xué)校自行選舉的五名學(xué)生
大賽舉辦方
湖北大學(xué)三半園協(xié)會(huì)
三、活動(dòng)目的
倡導(dǎo)快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)；讓學(xué)生在春天走出教室，享受陽(yáng)光與體育的樂(lè)趣
展現(xiàn)高校學(xué)生風(fēng)采；
增進(jìn)學(xué)生友誼，豐富學(xué)生文體生活。
四、大賽舉行時(shí)間
四月上旬
五、大賽舉行地點(diǎn)
暫定：湖北大學(xué)新體育館
六、大賽活動(dòng)內(nèi)容
投籃比賽，扣籃大賽
七、活動(dòng)具體內(nèi)容
預(yù)賽內(nèi)容
1、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進(jìn)行兩輪，如人多，同進(jìn)行一輪）
記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
要求：
（1）自投自搶，小范圍移動(dòng)；
（2）手法、動(dòng)作要規(guī)范，以便形成正確的動(dòng)作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
規(guī)則：
（1）從持球者出手投籃時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)；
（2）投籃的位置，如使用標(biāo)準(zhǔn)球場(chǎng)，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對(duì)籃板、距離籃圈中心的投影點(diǎn)4.2米的地上面好標(biāo)記線，在標(biāo)記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運(yùn)球回至罰球區(qū)進(jìn)行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時(shí)間內(nèi)總的投中次數(shù)。
2、 1人1球（或多球）五點(diǎn)定位投籃（兩輪，取成績(jī)好的一次，如報(bào)名人多，只一輪）記錄其完成五點(diǎn)投籃所用時(shí)間。
方法：
（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點(diǎn)為圓心，以4米為半徑畫(huà)一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個(gè)位置上投籃。
（2）可以在籃下設(shè)一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
（1）手法、動(dòng)作要規(guī)范，以便形成正確的動(dòng)作定型。
（2）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
規(guī)則：
（1）每個(gè)點(diǎn)投中后，再接順時(shí)針?lè)较蚩焖僖苿?dòng)到下一個(gè)點(diǎn)繼續(xù)投籃，如沒(méi)投中，則一直在這個(gè)點(diǎn)投，直到投中后方可換位。
（2）計(jì)時(shí)從第一點(diǎn)出手投籃開(kāi)始，至第五點(diǎn)投球入籃筐結(jié)束，記錄五個(gè)點(diǎn)均投中之后的總時(shí)間。
（3）可以跳投也可以原地投籃。
決賽內(nèi)容
1、 1人1球籃下45度打板投籃
1.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動(dòng)；
（2）手法要規(guī)范，以形成正確的動(dòng)作定型。
（3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
1.2 規(guī)則
（1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點(diǎn)1.5～3米（不同的對(duì)象可根據(jù)水平確定距離）；
（2）從持球者出手投籃時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)；
（3）不管投中與否，必須自投自搶；
（4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數(shù)。
2、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）
2.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動(dòng)；
（2）手法、動(dòng)作要規(guī)范，以便形成正確的動(dòng)作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
2.2 規(guī)則：
（1）從持球者出投籃時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)；
（2）投籃的位置，如使用標(biāo)準(zhǔn)球場(chǎng)，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對(duì)籃板、距離籃圈中心的投影點(diǎn)4.2米的地上畫(huà)好標(biāo)記線，在標(biāo)記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運(yùn)球回至罰球區(qū)進(jìn)行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時(shí)間內(nèi)總的投中次數(shù)。
3、 1人2球左右移動(dòng)跳起投籃
3.1 方法：
（1）將球放在三秒?yún)^(qū)左右兩側(cè)第二位置區(qū)內(nèi)。如果使用的不是標(biāo)準(zhǔn)球場(chǎng)，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點(diǎn)2.5米的地方，并做好標(biāo)記。