正能量21天習(xí)慣養(yǎng)成活動策劃書
一、活動概況
【活動簡介】
美國心理學(xué)家威廉·詹姆士有一言：播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。由此可見，好習(xí)慣猶如人生的領(lǐng)航風(fēng)帆，可助人乘風(fēng)破浪，直闖命運(yùn)的大門。人要主宰命運(yùn)，所以我們不能成為習(xí)慣的奴隸，而是要成為習(xí)慣的主人！
人的百分之九十五的行為是通過習(xí)慣鑄成。研究表明，21天會鑄造一個習(xí)慣，也就是說，一個習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時間，大致被測算為21天的時間。
21天也許不能馬上改變?nèi)说拿\(yùn)，但卻可能讓人走上改變命運(yùn)的征途。
本活動從“健康生活”、“自主學(xué)習(xí)”和“低碳環(huán)保”等方面出發(fā)，以小組形式開展，并有正能量社工作人員擔(dān)任監(jiān)督員一職對小組進(jìn)行監(jiān)督。活動旨在培養(yǎng)參與者形成良好習(xí)慣，蓄滿正能量。
【活動背景】
華東理工大學(xué)學(xué)風(fēng)濃厚這一特點眾人皆知，良好的成績和高品質(zhì)的生活是許多同學(xué)不斷追逐的目標(biāo)。同學(xué)們想要養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高自身修養(yǎng)，也想要發(fā)憤圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)，但很難達(dá)到天時地利人和。勵志團(tuán)校的“百優(yōu)班”成員作為校內(nèi)學(xué)生的優(yōu)秀代表，更加需要一個能夠完善自我、以身作則，也能夠加強(qiáng)溝通和交流的平臺，借此相互鼓勵，互幫互助，以提升自身素質(zhì)，促進(jìn)共同發(fā)展。獨(dú)自克服不良習(xí)慣不免會缺乏單獨(dú)完成的動力，而近期校團(tuán)委提出“三走”活動和“光盤”行動，正需要一個活動與之相輝映，保證其落實。
我校正能量社的“21天習(xí)慣養(yǎng)成系列”活動從創(chuàng)意之初到完善，已走過四個學(xué)期的歷程，成功舉辦過四期校內(nèi)活動和兩期校外中學(xué)活動，對該系列活動組織策劃經(jīng)驗豐富。參與者覆蓋全校，影響力不容小覷，也因此得到學(xué)校師生一致肯定，已逐漸成為社團(tuán)精品活動。參與者通過此活動收到潛移默化的影響，形成了好習(xí)慣的雛形或已經(jīng)養(yǎng)成好習(xí)慣，并受益深遠(yuǎn)。繼續(xù)開展21天習(xí)慣養(yǎng)成活動對學(xué)生提高精神力量和學(xué)校的長足發(fā)展和進(jìn)步具有舉足輕重的意義。
【活動目的】
鼓勵參與者養(yǎng)成良好習(xí)慣，發(fā)展良好品質(zhì)，樹立優(yōu)秀榜樣，給全校各個學(xué)院的同學(xué)們起模范帶頭作用，以促進(jìn)全校良好風(fēng)氣的形成。
鼓勵參與者積極參加“三走”活動和“光盤”行動，促進(jìn)參與者良性發(fā)展，提升其精神面貌和思想境界。
【活動對象】
華東理工大學(xué)校勵志團(tuán)校的“百優(yōu)班”成員。
【活動時間及地點】
活動時間：.4.22—.5.12
活動地點：華東理工大學(xué)奉賢校區(qū)
二、主要內(nèi)容策劃
【前期工作安排】
1.人員早期安排
第九周【4.14-4.18】召開監(jiān)督員會議，確定監(jiān)督員具體分工，組織監(jiān)督員培訓(xùn)，落實各項分工。
第九周周三前完成
2.創(chuàng)建微信群
微信群是各小組成員以及監(jiān)督員溝通的橋梁。由負(fù)責(zé)人創(chuàng)建百優(yōu)班活動總?cè)海O(jiān)督員擔(dān)任管理員并將參與者加入群內(nèi)；每名監(jiān)督員分別建立各小組活動交流群（共20個），并將自己的組員加入群內(nèi)。
3.發(fā)放卡片、手環(huán)
給所有參與者發(fā)放卡片，用于記錄二十一天中每一天對自己的滿意度、收獲以及心得；發(fā)放手環(huán)，代表正能量并且起到警示和鼓勵作用。