如何提升自己的口才和應變能力

　　如何提升自己的口才和應變能力?提升自己的口才和應變能力的方法有哪些?下面第一范文網小編整理了提升自己的口才和應變能力的方法，供你閱讀參考。

提升自己的口才和應變能力的方法：提升語言表達能力的方法

　　1) 說話前先理清頭緒 然后再說 保持語速的平緩 不要忽快忽慢不要緊張 大膽說多說 多練 不自卑 慢慢就好了

　　2) 多對看陶冶情操的書，多對著鏡子說話

　　3) 多讀書，多看文章，可以看看關于鍛煉口才和思維能力的書。多和有思想的人交流，交流的過程就是一個學習的過程

　　4) 平時閑暇時候多看些語言類的書籍，然后就是多寫作，再者是多參加一些場合的活動，社會交流是提高語言表達的一個很重要的方式。一些作家總能坐下來侃侃而談，這和閱讀量的積累是很有關系的

　　5) 我覺得是你的經驗不足和自信不夠造成的。我幾年前也象你一樣，想得很好，但說的時候總是不盡人意。后來我就經常在人多的地方去鍛煉自己的膽量，主要是聽別人講話時的順序和條理性。到自己講時，語速放慢，讓自己有時間思考有沒有遺留什么沒講，糾正自己語句中的紕漏。鍛煉的久了，現在在很多人當中去講話我也不會混亂。另外，我認為講自己不熟悉的事總會覺得生疏，而講與自己緊密相關的事就會好得多。總之，慢慢來，不要急，相信你經過經常鍛煉，一定會很出色的

　　6) 　認清語言表達能力的重要性

提升自己的口才和應變能力的方法：提高應變能力的方法

　　一、冷靜自信

　　一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外變故，要表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制思維活動，使自己陷入不利的境地。

　　二、日常積累

　　一個人如果文化修養好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應手，面對問題時就能做到游刃有余，應對自如。應變的語言最好能詼諧幽默一些，這樣能使局促、尷尬的場面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方的敵對情緒，“相逢一笑泯恩仇”。應變能力高的人往往能夠在復雜的環境中沉著應戰。尚學教育專家建議各位考生在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查、自我監督、自我鼓勵，培養良好的應變能力。

　　三、多參加富有挑戰性的活動

　　在實踐活動中，大家必然會遇到各種各樣的問題，努力解決問題和克服困難的過程，就是增強應變能力的過程。擴大個人的交往范圍，學會適應各種各樣的人，才能推而廣之，應付社會上的各種復雜環境。實際上，擴大自己的變化范圍，也是一個不斷實踐的過程。假如大家遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決定。假如大家總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。

　　總之，應變能力的提高離不開日常生活中的鍛煉，人不逼自己一把永遠不知道自己有多優秀。馬云曾說過：“夢想還是要有的，萬一實現了呢?”因此，尚學教育專家希望大家堅信自己可以通過日常訓練提升應變能力，順利通過面試。