軍訓拓展心得體會（精選9篇）

軍訓拓展心得體會 篇1

　　暑假我參加了小記者班的CS軍訓拓展活動，我們坐車來到了一個美麗的草坪，也是一個茂盛的森林。雖然我們到這里不是來玩的，但是也一樣的開心。

　　就像是可以包餃子，真人CS等，還有一個短暫的晚會，都是十分快樂的。

　　就拿CS說說吧!第一場我不知道還會打死自己人，于是就隨便亂射，便射死了自己人，結果第一場就輸了。

　　第二場我們學會了隱藏，有的藏在草叢里，有的躲在樹的背后。

　　我們兩人一小組，本以為自己隊有4人生存下來，但是我們只有1個人生存下來了。

　　我們還包了餃子。我們男二連在外面站了很久才進去包的餃子。由于我是第一次包餃子，所以包得不太好，有些人說我包的是包子、饅

　　最后玩的找寶藏也很有意思。軍長讓每個連的連長給每個連發了一張地圖，讓我們跟著地圖走，由于我們有好多人都看不懂地圖，只好跟著會走的人走。

　　我們是排在第二隊開始走的，但是找到第一關已經落到最后一隊了。第一關是學一種動物的聲音或動作;第二關是給我們三張報紙，讓我們連的人都站在上面，但是我們站不下，就想了一個辦法，大的背小的。第三關是連長或政委在草坪里藏了十元錢讓我們去找。最后我們放棄了，因為太難找了，我們找了大半個小時都沒找到，再加上我還在捉蟲子。所以我們用練30分鐘軍姿來代替。第四關是一個連長讓我們去一堆石頭里找一個紫色的寶石。

　　這次雖然是軍訓拓展活動，但我并不覺得很累，還玩得開心極了!

軍訓拓展心得體會 篇2

　　企業軍訓是提升企業執行力的一個有效途徑，是企業學習部隊高度的執行力、嚴明的紀律和吃苦耐勞的精神，也是對員工意志的磨練。也只有這樣團結合作的精神，才能打造一個企業的超強執行力;才能使得企業邁向輝煌。一個企業即使有再好的決策，再好的經營理念，一旦沒有強有力的執行是空談，而高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處，這些就是我從軍訓得到的最真實的感悟。

　　企業執行力和團隊協作是企業管理中的一大難題，要想提高企業的執行力和團隊協作，首先應該從企業員工管理入手�，F代企業中，尤其是80后員工，自幼嬌身慣養，在溫室中長大，沒有經受生活磨練，缺乏吃苦耐勞和團隊協作的精神。而且，老員工出現了“職業倦怠癥”， 因而企業團隊缺乏生機和活力。

　　軍人以服從命令為天職!在企業，執行力是貫徹上級指示的體現!上級指示的執行情況是企業管理效能的體現，企業執行力強，那么上一級安排的工作就能順利的開展下去，各項工作任務就能按時、按質、按量的完成，企業才能健康成長、興旺發達!特別是國有企業，員工的自由散漫的思想嚴重，隨心所欲!吃大鍋飯，做多做少、做好做差一個樣，工作任務不能完成，嚴重影響了企業的發展。所以，需要由軍隊鐵的紀律的作風來培養員工良好的紀律性。軍訓，就是要引入和灌輸軍人的“以服從命令為天職!”的思想，來加強各級的執行力，來保證政令暢通，加強上級指示的貫徹力度。

　　短短的幾天里，解放軍那種嚴格的紀律性和這種團結精神，讓我感覺自己的心智受到前所未有的沖擊，有震撼性的收獲。剛去軍訓那天晚上，我發燒了，全身都很不舒服，但我那“不服輸”的性格一直支撐著我，我終于堅持下來了。 一個有成就的人，都會有忍耐的決心，即使汗流浹背，也不能夠掉一滴眼淚，任何事都要積極地面對，認定目標，堅持做好它，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。

　　這一次的軍訓讓我收獲的是言而不盡的，相信對我以后的工作與人生都會有很大的幫助。我想，這次軍訓帶給大家的不僅僅是吃苦耐勞、團結協作的精神，還有受用一生的性格的磨練。軍訓宛如一場風雨，是我們人生的一次深深洗禮，使同事之間懂得了互相幫助、互相鼓勵，也更加增添了一份特別的情感。

　　這次軍訓，從精神上振奮了各位員工，各個年齡層次的員工經受著烈日的考驗，參訓的員工沒有一個請假、遲到和早退，體現了良好的紀律性。提高了士氣，強化了員工的集體主義觀念和團結協作精神，從個人意志力的鍛煉到團隊之間的協作，無不體現出紅柳林礦業員工的工作作風和全新的精神面貌! 讓我們共同迎接經濟大發展的機遇和挑戰。

　　企業軍訓是提升企業執行力的一個有效途徑，是企業學習部隊高度的執行力、嚴明的紀律和吃苦耐勞的精神，也是對員工意志的磨練。也只有這樣團結合作的精神，才能打造一個企業的超強執行力;才能使得企業邁向輝煌。一個企業即使有再好的決策，再好的經營理念，一旦沒有強有力的執行是空談，而高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處，這些就是我從軍訓得到的最真實的感悟。

　　企業執行力和團隊協作是企業管理中的一大難題，要想提高企業的執行力和團隊協作，首先應該從企業員工管理入手�，F代企業中，尤其是80后員工，自幼嬌身慣養，在溫室中長大，沒有經受生活磨練，缺乏吃苦耐勞和團隊協作的精神。而且，老員工出現了“職業倦怠癥”， 因而企業團隊缺乏生機和活力。

　　軍人以服從命令為天職!在企業，執行力是貫徹上級指示的體現!上級指示的執行情況是企業管理效能的體現，企業執行力強，那么上一級安排的工作就能順利的開展下去，各項工作任務就能按時、按質、按量的完成，企業才能健康成長、興旺發達!特別是國有企業，員工的自由散漫的思想嚴重，隨心所欲!吃大鍋飯，做多做少、做好做差一個樣，工作任務不能完成，嚴重影響了企業的發展。所以，需要由軍隊鐵的紀律的作風來培養員工良好的紀律性。軍訓，就是要引入和灌輸軍人的“以服從命令為天職!”的思想，來加強各級的執行力，來保證政令暢通，加強上級指示的貫徹力度。

　　短短的幾天里，解放軍那種嚴格的紀律性和這種團結精神，讓我感覺自己的心智受到前所未有的沖擊，有震撼性的收獲。剛去軍訓那天晚上，我發燒了，全身都很不舒服，但我那“不服輸”的性格一直支撐著我，我終于堅持下來了。 一個有成就的人，都會有忍耐的決心，即使汗流浹背，也不能夠掉一滴眼淚，任何事都要積極地面對，認定目標，堅持做好它，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。

　　這一次的軍訓讓我收獲的是言而不盡的，相信對我以后的工作與人生都會有很大的幫助。我想，這次軍訓帶給大家的不僅僅是吃苦耐勞、團結協作的精神，還有受用一生的性格的磨練。軍訓宛如一場風雨，是我們人生的一次深深洗禮，使同事之間懂得了互相幫助、互相鼓勵，也更加增添了一份特別的情感。

　　這次軍訓，從精神上振奮了各位員工，各個年齡層次的員工經受著烈日的考驗，參訓的員工沒有一個請假、遲到和早退，體現了良好的紀律性。提高了士氣，強化了員工的集體主義觀念和團結協作精神，從個人意志力的鍛煉到團隊之間的協作，無不體現出紅柳林礦業員工的工作作風和全新的精神面貌! 讓我們共同迎接經濟大發展的機遇和挑戰。

軍訓拓展心得體會 篇3

　　上周末去新鄉輝縣回龍景區拓展訓練，以下是心得體會。

　　說起這個景區，這里要先認識一個人：張榮鎖。

　　張榮鎖，男，第十、十一屆全國人大代表、中共河南省輝縣市回龍村總支書記。20__年CCTV“感動中國”人物。頒獎辭：他已經擁有了財富，但他心里裝著還在貧苦生活中的鄉親，他已經走出了大山，但他還想讓所有鄉親都能夠走出與世隔絕的山崖，他成就了一個多少代人未能實現的夢想，他拿出愚公移山的執著和勇氣劈開了大山，在懸崖峭壁上為鄉親們開鑿出通往外面世界的大道，更在人們的心中打開了一扇希望之門。它結束了一段貧困的歷史，開創出一種嶄新的生活。

　　從進入景區的那一刻，我這個也是在太行山里長大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車輛進入景區絕不僅僅是經濟利益原因，更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路，幾十米一個急彎，還有一個前幾天剛發生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。

　　拓展訓練無外乎是培養團隊意識，提高每個隊員的組織協調能力和自信心。實話實說，來之前我一直認為與其訓練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓練項目的展開，我越來越感受到了訓練的必要性，而且訓練結束后幾乎每個人都覺得不虛此行。

　　首先是軍訓，這個不用多說，既然是團隊，言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團隊!我們有鐵的紀律!我們有充足的戰斗力!

　　七巧板項目模擬一個企業中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務分數較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務，不了解其他伙伴的任務，資源利用率不高，效率低下。

　　信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團隊凝聚力，培養個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰勝困難的信心，相信自己可以完成任務，這是“自信”;通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務，從而讓別人信任你，這是“他信”;在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團隊，這就是“信他”。能做到這三點，一個團隊就是充滿信任的團隊，這樣的團隊能克服困難完成一切任務。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。

　　懸崖速降無疑是這次訓練最刺激的項目，這個項目屬于個人超越項目，內容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學習動作要領，提高對事物的自主控制力，體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制能力與決斷能力以適應存在巨大壓力下的外部環境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發現其實并不難。空中站立、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。

　　有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目�！懊と恕贝�表被幫助的人，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應當!我們在這個社會已經變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關心和照顧我們，因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關愛。

軍訓拓展心得體會 篇4

　　上周末去新鄉輝縣回龍景區拓展訓練，以下是心得體會。

　　說起這個景區，這里要先認識一個人：張榮鎖。

　　張榮鎖，男，第十、十一屆全國人大代表、中共河南省輝縣市回龍村總支書記。20__年CCTV“感動中國”人物。頒獎辭：他已經擁有了財富，但他心里裝著還在貧苦生活中的鄉親，他已經走出了大山，但他還想讓所有鄉親都能夠走出與世隔絕的山崖，他成就了一個多少代人未能實現的夢想，他拿出愚公移山的執著和勇氣劈開了大山，在懸崖峭壁上為鄉親們開鑿出通往外面世界的大道，更在人們的心中打開了一扇希望之門。它結束了一段貧困的歷史，開創出一種嶄新的生活。

　　從進入景區的那一刻，我這個也是在太行山里長大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車輛進入景區絕不僅僅是經濟利益原因，更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路，幾十米一個急彎，還有一個前幾天剛發生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。

　　拓展訓練無外乎是培養團隊意識，提高每個隊員的組織協調能力和自信心。實話實說，來之前我一直認為與其訓練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓練項目的展開，我越來越感受到了訓練的必要性，而且訓練結束后幾乎每個人都覺得不虛此行。

　　首先是軍訓，這個不用多說，既然是團隊，言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團隊!我們有鐵的紀律!我們有充足的戰斗力!

　　七巧板項目模擬一個企業中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務分數較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務，不了解其他伙伴的任務，資源利用率不高，效率低下。

　　信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團隊凝聚力，培養個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰勝困難的信心，相信自己可以完成任務，這是“自信”;通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務，從而讓別人信任你，這是“他信”;在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團隊，這就是“信他”。能做到這三點，一個團隊就是充滿信任的團隊，這樣的團隊能克服困難完成一切任務。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。

　　懸崖速降無疑是這次訓練最刺激的項目，這個項目屬于個人超越項目，內容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學習動作要領，提高對事物的自主控制力，體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制能力與決斷能力以適應存在巨大壓力下的外部環境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發現其實并不難�？罩姓玖�、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。

　　有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目。“盲人”代表被幫助的人，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應當!我們在這個社會已經變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關心和照顧我們，因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關愛。

軍訓拓展心得體會 篇5

　　軍訓意味著什么呢?答案有很多種。有的人說意味著地獄生活的來臨，有人說意味著自由的銷聲匿跡，還有人說。。。。。。對于我來說，軍訓就是我一生的前奏。

　　軍訓中的喜怒哀樂，不就是生活中的酸甜苦辣嗎?僅僅的5天時間就讓我感受到生活的艱辛，軍訓中的每一個動作都好比是人生中的一道坎，過去了會海闊天空，過不去就只有一邊流淚，一邊后悔的份。

　　我的軍訓生活并不是一帆風順的，我也有過中途放棄的念頭，也有過逃避訓練的想法，可是我并沒有讓這些想法變為現實，因為有我的朋友在鼓勵我，說他們不想家我是決不信的，但是他們還能堅持下去，堅持到底。人生中需要知己，但更需要去跟朋友做對比，激發自己的斗志，給自己信心，教官曾經對我說過：別人能做到的事，我也一樣能做，而且要比他做的更好。

　　“面子是別人給的，臉是自己丟的”這是營長說過的話。每個人都愛面子，只有自己做的更好，才會得到別人的信任，贊美。只有過了一個個坎坷，才能見到自己的美麗彩虹。

　　我會斗志昂揚的面對將來人生中的任何一個挫折，因為我堅信：我是最強的!!!

軍訓拓展心得體會 篇6

　　10月13日作為中國(江蘇)援外的醫療隊員，正式開始了為期6個月的全脫產訓練。第一周的培訓內容就是拓展與軍事訓練。雖然只有短短的幾天時間，但是訓練所帶給我的啟發和經驗卻是寶貴的，讓我深刻體會到團隊建設的重要性，在任何崗位，任何情況下，只有把大家的智慧力量凝聚到一起，才能夠發揮整個團隊的最大能量，完成看似不可能完成的任務。

　　“空中斷橋”是我們的第一個訓練科目，要在10米的高空去跨越一小段斷橋，這個在地面上看似非常簡單的跨越，在高空中卻成為自己內心的巨大挑戰，緊張、害怕、猶豫，面對困難，只有戰勝自己，客服恐懼，才能夠完成那跨越的一步。

　　“信任背摔”要求所有隊員肩并肩，腿搭腿，形成一張牢固的人網，去接住高臺上向后倒下的隊友，當你倒下的那一刻，你的安全全部交給了隊友，而隊友則需要付出全部努力來保護你，這就是團隊中的信任，這種信任不能有一點心存疑慮，否則將給互相造成嚴重的傷害。由心而生的信任才是真正的信任，要做到這一點，需要我們在每一項團隊工作中都能夠相互幫助，相互關心，敢于擔當，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮起來，真心實意的與隊友合作好，更好的去完成各項任務。

　　“畢業墻”要求所有隊員沒有任何工具，共同努力翻越4.2米的光滑高墻，而且一個都不能落下，唯一的方案是做人墻。策略定好后，大家都主動來做人墻的基石，讓隊員蹬在自己腿上，踩著自己的肩膀往上爬，大家汗流浹背卻毫無怨言，有的隊員體重200多斤，生怕自己成為大家的負擔，想主動退出，免得拖累大家，然而，所有隊員沒有一個同意放棄，大家齊心協力，眾志成城，最終成功提前完成了任務。如同“生死電網”一樣，每一位隊員在不同的項目任務中都有不同的作用，也許在這個任務中能發揮很好，但是在其他任務中又需要隊友的幫助，所以，作為一個團隊，不能夠放棄任何一位隊友，大家只有在任何時候都相互幫助，相互包容，才是一個真正的大家庭，才能真正把大家凝聚在一起，發揮每一位隊員的優勢，克服各種困難，完成各項任務。

　　“盲人擺繩”活動中，大家都蒙上了眼睛，模擬了身處未知的環境，我們的領導徐卓群隊長一開始就已經擬定了很好的策略，大家分成四隊，手拉著手，安計劃順利找到了繩子，但是在平分繩子的時候，由于沒有很好的理解方法，浪費了不少時間，如同在“七巧板”活動中一樣，這種情形下，需要大家步調一致，聽從領導的一種聲音，才能夠成功的完成任務，通過這個活動，大家都意識到沒有一個很好的領導來統一指揮部署，大家就會七嘴八舌，無所適從，行動不一致，當然，也提醒我們，在行動之前，應當仔細斟酌，共同協商，形成共識，并讓每一位成員理解透徹，這樣在領導的統一組織下，才能夠高效出色的完成任務。

　　“驛站傳書”讓大家體會到創新的重要性，各種任務隨時都會面臨各種意想不到的變化與挑戰，當我們的思維依然局限在傳統的方法手段中時，許多任務將無法完成，所以我們必須要有開拓的視野，創新的思維，靈活的手段，去適應各種多變的局面，完成各種艱巨的任務。

　　在隨后的軍訓中，我們學習了各種軍姿、隊列、軍旅拳，學習軍人生活的簡單、統一、整潔，體會到了軍人的精神力和紀律性是多么重要，也深深敬佩他們同甘共苦，勇于奉獻的大無謂精神。

　　通過拓展和軍事培訓，我們加深了醫療隊每一位成員的相互了解，大家相互關心，相互幫助，相互包容，不離不棄，出謀劃策，團結一致，服從指揮，完成了一項項任務，讓我們深刻意識到團隊精神的重要性，大家只有緊緊團結在領導的周圍，相互信任，遵守紀律，用發展的思維去面對每一個任務，一定能夠出色的完成任務。這段難忘的寶貴經歷也將指導我們努力去完成將來的援外醫療任務，載譽而歸。

軍訓拓展心得體會 篇7

　　這是我的第一次軍訓，這次軍訓使我永生難忘。

　　記得在軍訓之前，我認為軍訓是一件不僅苦而且乏味的事�？蓻]想到的是，軍訓其實是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識，使我在軍訓后一下子成長了好多。 在x月x日的早晨——，我們懷著激動的心情以及對軍訓的好奇與憧憬來到了位于固安的軍訓基地。在這里，我們認識了要與我們共同軍訓7天的陳教管。 在這7天里，我們知道了什么是服從命令、聽從指揮、刻苦訓練、迎難而上、挑戰自我等等。

　　軍訓的第一天我們學習了拔軍姿，在這之前，對于沒軍訓過的我來說，認為拔軍姿是一件很簡單的事，我想：“不就是立正么，肯定很簡單的!”可是，當我真正體驗到了拔軍姿的威力后，我不禁心頭一震。 拔軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然后大拇指要貼于食指第二節，兩手必須緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線，腿一定要挺直，不能有彎曲的趨勢。光是這些還不算什么，重要的是要保持這樣的姿勢站立很長時間，即使身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。 拔軍姿真的很鍛煉人，它教會了我們什么叫毅力，什么叫堅持，更告訴了我們部隊有鐵的紀律，不能因為自己的小動作而影響了整體。 在這里，我想到了那些戰士們，他們是國家的護衛軍，更是勇敢、無私的象征。

　　多少個佳節他們只得在遠方默默地思念著親人，孤獨地在夜空下站崗執勤。我不禁對他們產生了崇敬。 學完軍姿，我們又學習了起步走和正步走。其中，給我印象最深的是正步走。當我們邁著整齊的步伐，聽著腳落地的整齊的“啪啪”的聲音時，我感受到了集體的團結。因為只有團結才能使我們的心合在一起，才能使我們踏出那么整齊的正步。當我們踏著正步走過主席臺時，我真的很激動，同時我也感受到了身為中國人的那種自豪。

軍訓拓展心得體會 篇8

　　那次，我們要從軍訓基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……

　　離軍訓還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因為那里的洗漱池個個都生了銹，床 也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因為是軍訓，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6:00起 床，6:05做早操，6:45收操，7:00吃飯，7:30訓練，等等等等，當然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天，在第二天晚 上，我抱著臨走時給我灌得水瓶，用被子蒙住頭哭了起來，哭著哭著就睡著了，夢里夢見了我和媽媽還有爸爸一起在玩"大富翁7"，玩得很高興，就當我正要使用 "紅卡"的時候，我突然醒了，當然，是被我們寢室的人吵醒的，想接著再做我的"美夢"時，已經睡不著了只好起床和她們一起聊天，趁著聊天的這會兒時間，我 們都在醒盹兒。說了十多分鐘的話，差不多5:40了，我們全都一骨碌爬起來，拿好洗漱的東西去洗漱池，這是我又想到媽媽對我說的一句話："洗漱完畢后，要 把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妝臺上哦!"一想，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶里打轉兒了……

　　又過了一天，我們該回家了，當指導員年優秀營員、優秀宿舍和優秀班級的時候，我聽到優秀營員里有我的時候，我非常欣喜，因為我做到了我想做的事�？墒蔷� 在上車以后，我的眼淚又流了下來，因為恐怕我以后再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘(車子還沒有起程)，我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、 有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是老師不同意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了，當走出"團泊洼紅太陽基地的時候，我 們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我 旁邊的同學--王夢瑤已經是泣不成聲了，我問她："你有沒有因為沒有得到優秀營員而傷心呢?"她擦了擦眼淚鎮靜的回答說："不會的，因為我已經努力爭取 了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的!!!"

　　以后再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風雨過后，總會出現美麗的彩虹!!!

　　在這次軍訓中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓中，不要因為孤獨和苦累而流下無助的淚水!

軍訓拓展心得體會 篇9

　　帶著新奇、幻想與迷茫，我們走進了初中，迎接我們的是為期五天的軍訓。我們知道，軍訓不僅僅是對身體的鍛煉，更是對意志的考驗和磨礪。

　　在幾天的軍訓里面，我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上，我們抬著頭，挺著胸，一動不動地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立著。有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛煉著我們的意志，所以每次都會在心里拼命對自己說：“堅持一會兒，再堅持一會兒就可以的了，一定要堅持住。”在站立結束后，我的心情總是很高興的，因為我能靠著自己的毅力堅持到了最后。

　　正步是我們學的眾多姿勢中最難，最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止，然后一一過去檢查，發現有誰做的不對時會立即糾正。正步要走整齊是件不容易的事情，因此我們在訓練時教官的要求特別嚴格，每個動作都必須做到位，否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓練完正步后，我們全身都是濕透的了。

　　軍訓在辛苦訓練之余，也有許多有趣的活動。例如拔河比賽、拉歌比賽等。在拔河比賽上，我們班雖然輸了，但輸贏并不重要，過程才是關鍵。在拔河中我們學會了團結，學會了互相鼓勵加油，學會了盡全力去做一件事情，這才是拔河比賽的真諦。

　　時間如流水般流去，五天的軍訓轉眼就成了回憶�；叵胫�這次軍訓，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓是很辛苦，但卻辛苦得有收獲，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓時的揮汗如雨，難忘平時訓練時嚴肅的教官和我們開玩笑時的樣子，難忘在最后一天會操時我們的賣力表演，大家都精神飽滿地等待著汗水換來的成果，盡管最后并沒有拿到第一名，但我們仍是勝利者，因為我們戰勝了自己!

　　軍訓已是固化的記憶，但軍訓留下的共振余音仍在回響，要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做，我們才對得起每天在一旁陪我們的老師，才對得起教官的盡心盡力的訓練，才對得起我們自己揮灑的汗水!