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綜合素質拓展心得體會

發(fā)布時間:2023-06-15

綜合素質拓展心得體會(精選28篇)

綜合素質拓展心得體會 篇1

  素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生,但我想對于很多大學生就應不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。

  我們的訓練是從昨日下午1:50開始的,透過一天半的時間在這天結束的。在這一天半的時間里我們做了:斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。

  在那里就主要說一下:雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在這天上午進行的,就是在一個圓圈范圍內,假定這個區(qū)域布滿地雷,我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區(qū)中間的水,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。

  逃生墻,就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯,然后幾個人翻上去拉著下面的人上去,最開始我們說的是半個小時,最后我們只用了25分鐘完成了。

  在這次的訓練中不論是那一項運動中,大家都在堅持,都在為自己的隊友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團結的力量。

  我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的,也是我們就應學習的,或許也是我們缺乏的。如果不信,那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的狀況下你能翻過去嗎?或許有的人能夠,但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都能夠的吧!那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作,在團隊協(xié)作中或許你的個人潛力并沒有真正的體現(xiàn)出來,但請你不要生氣,因為你的團隊都能透過。

  還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但你明白要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去,都要充分的相信你的隊友,都不要成個人主義,都要聽從i指揮,都要有為團隊付出的精神,還有不要去責怪你的隊友。

  在這天傍晚,活動快要結束的時候,教練說了一番話,有的隊員都感動哭了。說的什么了?我也記不清楚了,但我還記得教練說的:你的父母不是什么本就應為你付出的,而是出于一種職責,一種信任,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點什么嗎?那怕是打一個電話,問一聲好;在父母的生日的時候說一聲生日快樂。這些很難嗎?

  這次活動,讓我明白了團隊的力量,也明白在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實踐,因為只有實踐你才明白你的想法是對是錯;熱明白了在生活中多個朋友多一條路的含義。

  謝謝這次素質拓展訓練,謝謝各位教練,謝謝各位隊友。

綜合素質拓展心得體會 篇2

  在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來;具有較強的環(huán)境適應能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻精神,具有較強的社會責任感。

  學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學術、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業(yè)知識;能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題;熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現(xiàn)代化工具;對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握,具有較高的文化素養(yǎng)和知識底蘊;具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng)新的意識和思維習慣。

  文化藝術與身心發(fā)展反映學生參與的文體活動和取得的成績,以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養(yǎng);具有開拓進取的健全人格;具有適應環(huán)境、善于調節(jié)的健康心理;具有勝任學習和工作的健壯體魄。

  社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動,所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,發(fā)展自己的特長,提高人際交往的能力,建立良好的人際關系,與同學和睦相處;在社會工作中,培養(yǎng)學生組織管理能力和協(xié)調應變能力,體驗成功、增強自信;學會關心他人、服務社會的能力和本領。

  技能培訓及其它記錄學生參加各類技能培訓及取得的成績。要求大學生提高雙語能力、計算機能力以及與所學專業(yè)相關的其它技能培訓證書或從業(yè)資格證書。

  長期以來,在高等教育的培養(yǎng)目標上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關聯(lián)。大學生素質拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關聯(lián),即從上述六大內容入手,鑄造大學生適應社會的共同平臺,突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限,從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅實的基礎。

  20xx年以來,共青團中央、教育部、全國學聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進行了“大學生素質拓展計劃”的試點工作。從各試點單位的情況來看,大學生素質拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針,對于培養(yǎng)大學生的思想政治素質、創(chuàng)新精神實踐能力,對于普遍提高大學生的人文素質和科學素質,促進大學生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實踐,大學生素質拓展計劃緊扣高校‘育人’中心工作,適合青年大學生的特點和需求。”⑦一般來講,實施“大學生素質拓展計劃”, 應重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。

  1、職業(yè)設計指導

  大學生活是職業(yè)生活的前奏。大學生職業(yè)計劃的成敗,不僅是大學生自己學習成功與否的標志,也是一所大學教育成功與否的標志。對大學生進行職業(yè)設計指導,要理清專業(yè)目標與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關系。

  2、素質拓展訓練

  所謂素質拓展是要求大學生首先滿足基本素質要求,即大學的培養(yǎng)目標規(guī)格基礎上,培養(yǎng)具有充分個性和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等,均是大學生素質拓展訓練的有效載體。同時,大學生素質拓展的過程就是促進大學生社會化的過程。因此,實施“大學生素質拓展計劃”要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作,積極爭取社會參與到大學生素質拓展的過程中來。在素質拓展訓練中,要采取“請進來”、“推出去”等多種途徑,通過組織開展社會實踐活動和等活動,通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學生文化藝術活動和科技創(chuàng)新活動,讓學生能夠更多的與社會接觸,從而能夠深入社會,了解社會。在大學生素質拓展工作中積極吸納社會的參與,不僅能夠增強大學生自覺提高綜合素質的主動性,而且使社會在參與大學生素質拓展工作的過程中強化對“大學生素質拓展證書”的認同。

  3、建立評價體系

  在實施“大學生素質拓展計劃”的試點過程中,應當建立一整套科學規(guī)范、公正合理、切實可行的大學生拓展認證體系和操作程序。在認證環(huán)節(jié)中,認證內容的合理性、認證程序的可操作性事關“大學生素質拓展計劃”的成敗。在開展認證工作的過程中,我們應該不斷探索并努力加強以下四個方面的工作:第一,規(guī)范《大學生素質拓展書》的認證內容,逐步健全大學生素質拓展認證的指標體系,盡可能以客觀選項代替主觀評價;第二,不斷完善大學生素質拓展認證評價體系,形成開放的、自我完善的認證機制;第三,吸納學生和社會的參與,建立起與認證組織體系相對剝離的監(jiān)督組織體系;第四,加強對認證隊伍的選拔和培訓。

  4、強化社會認同

  實施“大學生素質拓展計劃”是一項復雜的系統(tǒng)工程,其中素質拓展認證需要建立一套科學合理、客觀公正的評價體系,必須推動認證工作的信息化建設。要著手構建計算機網(wǎng)絡信息平臺,要建立高效安全的素質拓展計算機網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫,不但對學生的認證工作可以在計算機網(wǎng)絡中實現(xiàn)分散評價,集中控制,而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內根據(jù)授權權限,直接進入到高校網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫中查對學生的素質拓展情況和認證情況。這樣做,不但使高校學生素質拓展認證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監(jiān)督和保障,而且將形成有效的素質拓展機制。

  “大學生素質拓展計劃”使高等教育重新審視大學培養(yǎng)專門人才的基本職能,又結合社會發(fā)展賦予人才觀以科學內涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學的育人職能,放任教育的異化,則很可能重現(xiàn)孔子之憂,即“德之不修、學之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個角度來講,“大學生素質拓展計劃”的意義,在如下話語中定能得到彰顯,“大學固然應當為經(jīng)濟發(fā)展做出貢獻,大學教育也應當幫助學生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說,還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領域內更具創(chuàng)造性,它還應該使我們更善于深思熟慮,更有追求的理想和洞察力,成為更完善,更成熟的個人”。

綜合素質拓展心得體會 篇3

  第二天的太陽依舊熱得恍惚,或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣,走路都夾帶著喘聲,我努力拖著身體迎接今日的炙烤,訓練卻并未因此而不盡人意,反倒變得比昨日更加堅定。

  今天的太陽和昨天一樣不留情面,不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑,肚子疼得厲害,頭頂?shù)奶柡孟駮裢A藭r鐘,眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服?”教官不知什么時候走了過來。我點了點頭,看著我發(fā)白的臉色,教官立即讓我去一旁休息。

  睡了個午覺,精神好了許多。下午仍是站在太陽下,日光卻沒了以往的曝烈。可能是昨天四次醫(yī)務室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象,下午站軍姿的時候,教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是,我并沒有接受唾手可得的愜意,而是繼續(xù)與大家一起體驗這場酸與痛。

  或許這就是素質拓展的意義之一吧:不過分地勉強自己,但今天堅持的一定比昨天多,再從中領悟到更多。不得不說熬到結束那刻的喜悅與自豪感真的很棒,感覺一切都值得。

  下午的太陽好像散下了濾鏡,過濾了酷熱灑在了我的身上……

綜合素質拓展心得體會 篇4

  在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來;具有較強的環(huán)境適應能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻精神,具有較強的社會責任感。

  學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學術、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業(yè)知識;能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題;熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現(xiàn)代化工具;對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握,具有較高的文化素養(yǎng)和知識底蘊;具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng)新的意識和思維習慣。

  文化藝術與身心發(fā)展反映學生參與的文體活動和取得的成績,以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養(yǎng);具有開拓進取的健全人格;具有適應環(huán)境、善于調節(jié)的健康心理;具有勝任學習和工作的健壯體魄。

  社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動,所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,發(fā)展自己的特長,提高人際交往的能力,建立良好的人際關系,與同學和睦相處;在社會工作中,培養(yǎng)學生組織管理能力和協(xié)調應變能力,體驗成功、增強自信;學會關心他人、服務社會的能力和本領。

  技能培訓及其它記錄學生參加各類技能培訓及取得的成績。要求大學生提高雙語能力、計算機能力以及與所學專業(yè)相關的其它技能培訓證書或從業(yè)資格證書。

  長期以來,在高等教育的培養(yǎng)目標上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關聯(lián)。大學生素質拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關聯(lián),即從上述六大內容入手,鑄造大學生適應社會的共同平臺,突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限,從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅實的基礎。

  2019年以來,共青團中央、教育部、全國學聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進行了“大學生素質拓展計劃”的試點工作。從各試點單位的情況來看,大學生素質拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針,對于培養(yǎng)大學生的思想政治素質、創(chuàng)新精神實踐能力,對于普遍提高大學生的人文素質和科學素質,促進大學生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實踐,大學生素質拓展計劃緊扣高校‘育人’中心工作,適合青年大學生的特點和需求。”⑦一般來講,實施“大學生素質拓展計劃”, 應重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。

  1、職業(yè)設計指導

  大學生活是職業(yè)生活的前奏。大學生職業(yè)計劃的成敗,不僅是大學生自己學習成功與否的標志,也是一所大學教育成功與否的標志。對大學生進行職業(yè)設計指導,要理清專業(yè)目標與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關系。

  2、素質拓展訓練

  所謂素質拓展是要求大學生首先滿足基本素質要求,即大學的培養(yǎng)目標規(guī)格基礎上,培養(yǎng)具有充分個性和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等,均是大學生素質拓展訓練的有效載體。同時,大學生素質拓展的過程就是促進大學生社會化的過程。因此,實施“大學生素質拓展計劃”要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作,積極爭取社會參與到大學生素質拓展的過程中來。在素質拓展訓練中,要采取“請進來”、“推出去”等多種途徑,通過組織開展社會實踐活動和等活動,通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學生文化藝術活動和科技創(chuàng)新活動,讓學生能夠更多的與社會接觸,從而能夠深入社會,了解社會。在大學生素質拓展工作中積極吸納社會的參與,不僅能夠增強大學生自覺提高綜合素質的主動性,而且使社會在參與大學生素質拓展工作的過程中強化對“大學生素質拓展證書”的認同。

  3、建立評價體系

  在實施“大學生素質拓展計劃”的試點過程中,應當建立一整套科學規(guī)范、公正合理、切實可行的大學生拓展認證體系和操作程序。在認證環(huán)節(jié)中,認證內容的合理性、認證程序的可操作性事關“大學生素質拓展計劃”的成敗。在開展認證工作的過程中,我們應該不斷探索并努力加強以下四個方面的工作:第一,規(guī)范《大學生素質拓展書》的認證內容,逐步健全大學生素質拓展認證的指標體系,盡可能以客觀選項代替主觀評價;第二,不斷完善大學生素質拓展認證評價體系,形成開放的、自我完善的認證機制;第三,吸納學生和社會的參與,建立起與認證組織體系相對剝離的監(jiān)督組織體系;第四,加強對認證隊伍的選拔和培訓。

  4、強化社會認同

  實施“大學生素質拓展計劃”是一項復雜的系統(tǒng)工程,其中素質拓展認證需要建立一套科學合理、客觀公正的評價體系,必須推動認證工作的信息化建設。要著手構建計算機網(wǎng)絡信息平臺,要建立高效安全的素質拓展計算機網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫,不但對學生的認證工作可以在計算機網(wǎng)絡中實現(xiàn)分散評價,集中控制,而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內根據(jù)授權權限,直接進入到高校網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫中查對學生的素質拓展情況和認證情況。這樣做,不但使高校學生素質拓展認證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監(jiān)督和保障,而且將形成有效的素質拓展機制。

  “大學生素質拓展計劃”使高等教育重新審視大學培養(yǎng)專門人才的基本職能,又結合社會發(fā)展賦予人才觀以科學內涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學的育人職能,放任教育的異化,則很可能重現(xiàn)孔子之憂,即“德之不修、學之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個角度來講,“大學生素質拓展計劃”的意義,在如下話語中定能得到彰顯,“大學固然應當為經(jīng)濟發(fā)展做出貢獻,大學教育也應當幫助學生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說,還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領域內更具創(chuàng)造性,它還應該使我們更善于深思熟慮,更有追求的理想和洞察力,成為更完善,更成熟的個人”。

綜合素質拓展心得體會 篇5

  教室是我們學習課本理論知識的最佳場所,而戶外素質拓展課則是將理論化為實踐,并將實踐回歸理論的最佳學習方式。

  在我們第七周所進行的戶外素質拓展課,內容豐富多彩,形式多樣。具有很強的吸引力,能夠培養(yǎng)集體的團隊合作精神。 心理素質培養(yǎng)課,讓我們更進一步了解了自己。也認識到了更多的同學,并通過不同的活動讓我們彼此之間得到了更深入的認識。其中心理劇表演生動形象得反映了我們生活中的細節(jié),并在表演中領悟出了解決問題的最佳方法。

  戶外素質拓展訓練課,更進一步增加了我的集體榮譽感和團隊精神。其中活動之一解手鏈,鍛煉了我們的隨機應變能力,和團隊的協(xié)作配合能力。活動中我們小組成員團結一致,齊心協(xié)力,出謀劃策。在組織者和領導者的正確指導下,我們在短時間內完成了規(guī)定的任務。 星光體育訓練課,同樣有著很強大的互動性。活動中我們忘記了我們的性別、身份、職位。我們在一個會演講的領導人的帶領下,學會了聆聽、微笑、鼓掌。我們在團隊中不在是獨立自主的個體,而是集體中的個人。 鉆電網(wǎng)、過鍛橋、漫漫人生路等活動都極具挑戰(zhàn)性。沒有團結合作的精神,是無法完成任務的。在這些活動中我深感團結就是力量的正確性。最后一個項目畢業(yè)墻,是所有的成員都參加并且最具影響力的活動。其中出現(xiàn)了好多樂于奉獻的人,他們把雙肩,雙腿都獻給了我們以搭建人梯。我們在參與中無意思的就對成員產(chǎn)生了百分百的信任,也正因為此原因我們才得以超前完成任務。

  通過本次活動,我深刻認識到,在團隊活動中,我們不能以自我為中心。只有把自己放入集體中,忘記自我,融入集體中,并且每個人都獻出一小份計策,我們才能收獲更多,辦事才能事半功倍。同時我們的心理素質也得到了進一步的鍛煉。尤其是異性之間的交往

  要比以前頻繁一些了,并且學會了正確處理異性交往的方法和技巧。 戶外素質拓展訓練課確實幫助我們學會了很多課本以外的知識,并且學會了理論聯(lián)系實際的學習方法。更為重要的是我們的身心得到了美化。

綜合素質拓展心得體會 篇6

  大學素質拓展心得體會

  在重大EDP中心老師的帶領下,20xx年2月26日至27日,中心委托重慶在路上培訓咨詢公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓練,旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支團結、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團隊。

  此次培訓,培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程,并有專業(yè)教練進行項目指導,把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合,進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練,使隊員在體驗中豐富自我,以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。

  培訓開始時,全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。進行初步熱身后,教練要求每隊內選出隊長,取出本隊有意義的隊名,鼓舞人心的隊訓,個性化的隊型,通俗貼切的隊歌,設計出簡單但鮮明的隊徽。

  在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力,由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,確定了本隊的隊名“陸艦隊”,隊訓:陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦,隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。

  拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓練項目,無不體現(xiàn)團隊合作的重要性。此次培訓,打開了人與人之間的心靈壁壘,加強了團隊合作,樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團隊潛能;培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風險的良好心理素質。

  “人猿泰山”教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源。“穿越電網(wǎng)”告訴我們資源是有限的,一定要合理的加以分配和使用。“盲人方陣”讓我們知道面對陌生的外部環(huán)境、面對從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進行,而是應該先研究制定切實可行的實施計劃,才能順利實施。“高空抓杠”則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)別。而“海難求生”讓我明白了個體力量的弱小和團隊力量的巨大,在完成求生任務時,沒有團隊的合作,僅憑個人的力量,是絕對無法完成的,然而大家團結在一起,別說是四米墻,五米墻我們也可以征服。可以說此行收獲最大的就是讓所有隊員體會到“沒有一個完美的個人,但是可以有一個完美的團隊;”。

  兩天的拓展非常短暫,但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團隊加油,也有人在給別的團隊潑冷水,有人感動得抱頭痛哭,也有人在默默的奉獻、頑強的拼博。在一系列拓展項目中,我們不僅暴露了自身的許多弱點,也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當,不僅提升了我們的視角高度,也讓我們總裁五班全體同學的友情更加濃厚,就像經(jīng)歷了生死的難兄難弟,我們變得空前的團結,無比的堅韌。我們來自不同的天和地,而為了一個共同的目的,甘心背負著同伴的踩踏而沒有一句怨言,我站在高高的四米墻上,看著前方滿臉淚水的伙伴,回望墻下堅持不懈的隊友,此時的心情無比的沉重,大愛,真的無邊!雖已經(jīng)不是第一次參加類似的拓展訓練了,但唯有此次,深受感動……

  寫到這里,我腦中不由再次響起那個熟悉的旋律,“路上的心酸,已融進我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅定,在路上,我心靈的呼聲,在路上,只為伴著我的人,在路上,是我生命的遠行,在路上,只為溫暖我的人……”

綜合素質拓展心得體會 篇7

  一大早就趕往了_的拓展訓練基地。下車后,在教練的安排下,我們進行了簡單的熱身活動,在短短數(shù)十分鐘內,各小組成員群策群力確定了隊長、隊呼、隊歌,通過小組風采展覽的體式格局進行PK,最終確定了“黑豹隊”和“雄鷹隊”兩個小組。

  隨即,我們進行了博弈、健繩房的項目。其中“健繩房”的項目給我留下了深刻的印象。因為小組之間沒有溝通,因此每個小組都在各自進行,各自為了完成各自的任務而“忙碌著”。很快,30分鐘的游戲時間竣逝了。結果,是慘不忍心睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個骨氣和伏羲八卦圖拼成的地壇的地面上時,我想,我們每一小我私人心中都有著悲憤。我們健忘了各人是一個團隊、一個團體,健忘了溝通、協(xié)作,甚至在半大白全般“配備布置設備擺設任務”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務完成的一敗涂地。工作中、團體生活中的我們是不是應該借鏡一下呢?

  懸空搖擺。看到同事們一個個輕松的跨出高空的一小步后,我也英勇的爬到斷橋上,這時候才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時候才領會到“邁步維艱”的意境,這時候才意識到我眼妙手低了。站在空中,優(yōu)柔寡斷,腿有些哆嗦,心里呈現(xiàn)著出現(xiàn)掉誤的景象:腳步不夠大,踩空了怎么辦,或者腳步夠大,但沒有踩到對于面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓動、隊友的鼓動都沒有灌進聽覺里。身后的陳教練也對于我說:有我在,還有保護你的繩索,英勇的跨已往,沒需要別人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對于面木板上后,表情豁然開暢,歸回起跳木板的跨越輕松自若多了。也許,眼前的困難其實不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的水平,內心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。

  通過此次拓展訓練,讓我深刻領會到了團隊的氣力是巨大的,成功屬于團隊的每個成員,如果沒有團隊里每個成員相互協(xié)作、共同起勁,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會在想象中擴大,打敗自己就是取患上成功的熬頭步!如果對于所做的任何一件事情,擁有認真負責的立場、加上踴躍主動的豪情、配合一力以赴的行動,無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓,自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻,這些城市在日積月累中迅速閃現(xiàn)出一個不同樣的自我、不同樣的團體。

綜合素質拓展心得體會 篇8

  拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動個人素質成長的訓練課程,通過豐富生動,寓意深刻的訓練內容,以體驗啟發(fā)作為基本教育手段,讓每一個拓展訓練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念,都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。在當今的社會競爭發(fā)展中,擁有良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是MBA精英人才應有的基本素質,也是塑造現(xiàn)代人格特質的兩大核心內涵。

  這次戶外拓展訓練雖然只有短短的一天,但留在我心里的震撼卻難以磨滅。回顧整個拓展訓練過程中,我們從剛開始的團隊建設,到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生,到在團隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結中培訓教官深入淺出的講解和學員們的精彩感悟,到游戲中蘊涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

  一、高效的執(zhí)行力,良好溝通與配合。

  首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”,讓大家在驚險而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我,勇于把握機會,信任團隊。“環(huán)環(huán)相扣”項目要求團隊全體成員手牽手不能分開,在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈,在保持連體的情況下從指定的起點達到終點,這個項目考驗的是團隊的領導力與執(zhí)行力。“拯救大兵”項目要求每人手持一節(jié)“生命通道”,通過節(jié)節(jié)相連,為若干個“乒乓球”大兵構筑一條從敵后前線回到后方的通道,整個過程要求學員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退,這是檢驗溝通與配合的項目。教官介紹項目的話音剛落,我們“狼牙隊”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進的方式和節(jié)奏。在隊長的帶領下,大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步,相互會意地微笑鼓勵,我們終于第一個抵達終點。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累,集體榮譽感從心底油然而生。

  二、“跳出真我”,樹立自信心,挑戰(zhàn)自我,把握機遇

  “高空斷橋”項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當我一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但我仍心存恐懼。此時此刻,聽著下面隊友熱情的加油聲,剛剛的豪言壯語浮現(xiàn)在心頭,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,深吸一口氣,正視前方,縱身往前一躍,“好!”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,讓我對自己充滿信心。這個項目教會我們建立臨危不懼的自信心,挖掘自身的潛力,挑戰(zhàn)自我。

  三、信任團隊,團結一致

  “鼓動人心”,“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上,由二十二個人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個排球放在鼓面上,在大家的通力協(xié)作下,使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團隊能顛多少個呢?”這是教官剛開始介紹這個項目時提出的問題。“這個項目好難啊!”、“估計能顛10個吧”、“一個人歪了球就要掉下去了啊!”,場上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目,沒有固定的目標達成值,但卻是挑戰(zhàn)團隊協(xié)作的項目。“狼牙隊”通過民主討論形成決策,讓每個隊員都了解決策的結果和實施的過程,堅決執(zhí)行決策,同時聽取隊長在活動過程中的調整和應對。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我們通過合理配置人力資源和團結協(xié)作使結果最終遠遠超過了原定的期望值,看到了團隊更大的潛力,使大家更加緊密的融合在一起。

綜合素質拓展心得體會 篇9

  7月7日,我們干部學院涉外分院一期班全體學員在石燕湖生態(tài)公園素質拓展基地參加了體驗式素質拓展訓練活動。這次戶外拓展訓練給我的感觸很深,雖然只有短短一天的時間,但使我更加清晰的懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是勇氣,懂得了怎么團隊協(xié)作、相互激勵。

  我印象最深刻的有三個時刻,第一個是60秒找圖片。這個游戲鍛煉的是我們的統(tǒng)籌與溝通、分工與協(xié)作的能力。這種情況在我們工作中其實經(jīng)常遇到,我們在按計劃安排做好我們所主管的那一塊工作的同時,往往會遇到其他部門的工作任務,那么如何處理好之間的關系,如何妥善的協(xié)調是我們作為一個部門或一塊工作的主管必須跳出日常事務所考慮的問題了。

  第二個時刻是仙人指路。我在訓練中擔任指揮官的角色,經(jīng)過多次的努力終于率先找到了制定物品,完成了任務。它告訴我們要在一個團隊中,好的點子固然重要,但是執(zhí)行力卻更應該得到我們的重視。我們平時有一些好的想法和思考,但是能不能完整的落實下去就要看團隊的執(zhí)行力如何了。鍛煉一個團隊的執(zhí)行力是一個團隊是否有戰(zhàn)斗力的重要評判標準之一。只有這樣,我們才能貫徹執(zhí)行好聯(lián)盟、學院的各項方針政策,成為最團結奮進的,秀的團隊。

  第三個是畢業(yè)墻。作為第一個爬上畢業(yè)墻的學員,每次我拉著一名同學翻上來的時候都有一種成就感,所謂贈人玫瑰,手有余香,能夠得到大家的信任這本身就是一種的肯定。最后在同學們的幫助下我充當了人繩,讓最后一名學員順著我爬了上來。當最后一名學員爬上來以后,我有一種難言的感動,一種付出得到回報的感動,一種情感回饋的感動。最后全體學員進行總結的時候,所有學員都熱淚盈眶,感覺重新認識了同學,更重新認識了自己。

  其實在我們的實際工作當中也是如此。一個部門、一個團隊,各成員之間的能力和特長就應該取長補短,只有這樣,整個團隊才能健康向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也才是正面的、積極向上的。顯而易見,企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、高度合作的組織,沒有一個協(xié)同作戰(zhàn)的團隊是不會讓企業(yè)得到發(fā)展的。

綜合素質拓展心得體會 篇10

  素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生,但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。

  素質拓展訓練就有點像電視里那節(jié)目那樣,通過各種設施來鍛煉自己。

  我們的訓練是從昨天下午1:50開始的,通過一天半的時間在今天結束的。在這一天半的時間里我們做了:斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。

  在這里就主要說一下:雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進行的,就是在一個圓圈范圍內,假定這個區(qū)域布滿地雷,我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區(qū)中間的水,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。

  逃生墻,就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯,然后幾個人翻上去拉著下面的人上去,最開始我們說的是半個小時,最后我們只用了25分鐘完成了。

  在這次的訓練中不論是那一項運動中,大家都在堅持,都在為自己的隊友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團結的力量。

  我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的,也是我們應該學習的,或許也是我們缺乏的。如果不信,那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以,但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作,在團隊協(xié)作中或許你的個人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來,但請你不要生氣,因為你的團隊都能通過。

  還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去,都要充分的相信你的隊友,都不要成個人主義,都要聽從i指揮,都要有為團隊付出的精神,還有不要去責怪你的隊友。

  在今天傍晚,活動快要結束的時候,教練說了一番話,有的隊員都感動哭了。說的什么了?我也記不清楚了,但我還記得教練說的:你的父母不是什么本應該為你付出的,而是出于一種責任,一種信任,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點什么嗎?那怕是打一個電話,問一聲好;在父母的生日的時候說一聲生日快樂。這些很難嗎?

  這次活動,讓我明白了團隊的力量,也知道在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實踐,因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。

綜合素質拓展心得體會 篇11

  這是我第一次參加拓展訓練,這次訓練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難,增強了對彼此的了解。

  每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先,一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次,在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次,決策者代表了團隊的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

  在完成項目時也暴露了我們一些弱點,印象最深刻的是最后一個活動七巧板,我們的表現(xiàn)有些盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動,而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員,其他同伴由于不了解目標,使得任務事倍功半。

  拓展訓練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟了創(chuàng)新的重要意義。

  第二天我們來到駝梁爬山,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓練結果。在領導的帶領下我們分了四個小組,又在小組長的帶領下對如何結對而行做了詳細的規(guī)劃及落實。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍悖褕F隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動!

綜合素質拓展心得體會 篇12

  前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。

  一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

  很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。

  訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務是在規(guī)定的時間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊長的帶領下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時間內完成了這個項目。

  活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之后,指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  一天的拓展訓練結束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說,這次訓練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

綜合素質拓展心得體會 篇13

  短短的兩天戶外拓展訓練很快就結束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說的話,在我過往的生活和工作經(jīng)歷中,從來沒有過如此強烈的感悟,當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗,完成一個又一個挑戰(zhàn)時,我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠相待,齊心協(xié)力,團結一致,共同面對。

  在第一個同舟共濟的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務。游戲開始,在短暫的共同商議后,本著強——弱——強的隊員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié),漢文同學更是第一個走上吊繩,去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上,但是沒有一個人叫痛,當時大家只有一個共同的愿望,不要讓任何一個隊員掉下去,要堅持。當我們成功的時候,每個人都難以抑制內心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開心,是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感,那樣質樸,那樣真實可愛,大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛的景象了,從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙,漢文收拾好新鮮的魚,金梅用不太熟練的刀功切好了菜,大家認真地討論魚要清蒸還是紅燒,還有另一些隊員在寫隊旗,想口號,大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒有陌生,防備和拘謹。這樣的開心,有多久沒有過了?當大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候,那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶,孩提時的歡樂,有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時,是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個好聽的名字本質就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團隊必須每個人都過,我內心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅,身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時,我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動,這時,我聽見我的隊友們在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

綜合素質拓展心得體會 篇14

  上周末,對我來說是一個畢生難忘的日子,因為這一天我參加了公司組織的一次有意思的、關于團結協(xié)作的戶外拓展培訓。培訓中通過員工之間身體與心靈上的接觸使員工之間沒有距離感,引起相互的共鳴,達成默契,使員工深切感受到溝通的重要性。每次都能看到那些團隊在訓練,這一次終于有機會親自體驗一把了。帶者無比的興奮,我們來到了xx戶外拓展基地。

  最激動人心的項目莫過于全體參訓隊員在只能利用自己身體的情況下協(xié)同作戰(zhàn),共同翻越4.2米的高墻,這個項目是培養(yǎng)團隊計劃、組織、協(xié)調能力和團結一致克服萬難的團隊精神,把看似不可能完成的任務變成現(xiàn)實。

  這些都是我公司組織的戶外拓展培訓的第一個場面,我一輩子也不會忘記這次的培訓的經(jīng)歷,不會忘記我身邊的每位同事。別看只有短暫的一天,它給我?guī)淼男撵`上的震撼,是以前我從未有過的,這次訓練的確讓我受益非淺。

  此次培訓中我們深深體會到我公司文化中的“增進公司團隊的協(xié)助、困難的克服及共同分享經(jīng)驗”的體現(xiàn),我通過從戶外培訓中的挑戰(zhàn)的項目明白公司文化中的內涵,從成敗的教訓中領略了其中的意義,戶外拓展培訓讓公司文化在我心底蒂固。

  項目以個人的努力為基礎,個人成為團隊每個不可或缺的元素。所有人都要完成按部就班地他自己應該做的事。在這種條件下,大家只有通力合作,相互支撐,團結一心,才能成功,在其中會充分反映員工為他人的奉獻精神。隨著市場競爭的日益激烈,現(xiàn)代企業(yè)要求人才不僅要具有精深的業(yè)務技能,而且還需要具備良好的綜合能力。我們挑戰(zhàn)的不僅是體能,更是意識,挑戰(zhàn)的不僅是個人,更是“團隊”。“團隊”的素質決定了一個團隊的生存。挑戰(zhàn)的目的在于提升,迎接挑戰(zhàn)就是提升個人,熔煉團隊。團隊內部良好的溝通協(xié)調是形成一個優(yōu)秀團隊不可或缺的重要條件,團隊成員通過共同努力形成的協(xié)同作用,只有這樣,一個團隊,一個企業(yè)才能茁壯成長,不斷從一個勝利走向另一個更偉大的勝利。

  一天的訓練雖然短暫,但意義深遠。這次訓練給員工提供了相互溝通相互了解的機會,增進了我們之間的感情;為今后各部門之間工作的更加協(xié)調順利的開展提供基礎。同時也讓我們更好地融入大通這個大家庭中,更深切的感受它的溫馨,體驗它的內涵,不管我們努力的目標是什么,一個人的力量是有限的,要想更好地發(fā)揮個人水平,有更全面的發(fā)展空間,缺少不了的是集體的溝通和幫助,這就是為什么一根竹竿輕輕被折斷,十雙筷子牢牢抱成團的道理。這一切都在促進我們個人融入團隊,培養(yǎng)我們的團隊意識;考驗了團隊領導的能力和隊員之間的相互溝通,協(xié)作能力;沖破了個人的心理極限,鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力,使我們在今后的工作中受益非淺。

  總之,這次體驗式培訓我感觸很多,無論在社會還是工作上,都需要配合與默契,只有充分發(fā)揮配合,才能得到默契,才可以事半功倍,這次培訓帶給我們一個重要的信息:團隊精神的重要性,合作就是一切的道理。這次的培訓是我人生道路上的一個加油站,它將指引我向更高更遠的目標前進!這次拓展培訓以“增進公司團隊的協(xié)助、困難的克服及共同分享經(jīng)驗、交流心得”為藍本,以自然為舞臺,以活動為道具,以員工為中心,通過自身體驗和共同交流分享,提升認識的方式,為公司全體員工創(chuàng)造了一次難忘的學習體驗.在我們漫長的人生路上,不知會遇到什么樣的危險和困難,如果連這樣的小風小浪都經(jīng)不起考驗,那我們怎么能沖破大風大浪呢?其實這項訓練沒有想象中的那樣可怕,當你完成后就會不知不覺地愛上了這項游戲,它不僅使我們超越了自己,也使我們更加團結、友愛!

  生活中的許多事情不是做不到,而是自己害怕,不敢面對,成功其實就在前面,只要勇敢的向前一躍,我們就會成功了!關鍵時刻的毅力往往是一個成功的重要保障,它能幫助我們完成跨越目標的關鍵一越,團隊項目又是個人能力的體現(xiàn),團隊的打造是拓展培訓的宗旨,為團隊建設而努力是每個項目所要達到的目標,但是不意味著團隊項目就是大家的責任,因此,團體項目仍是個人能力的體現(xiàn),每個人的能力是在集體中的運用。在團體中,個人的領導能力,組織能力,團隊精神,身體素質可以發(fā)揮到極至。此時,個人會在整個團隊中體現(xiàn)個人的能力,會有更大的歸宿感與成就感。

綜合素質拓展心得體會 篇15

  11月17日,秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山,進行為期半天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持,并有領導隨性一起參加訓練。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。雖然只有半天的訓練,卻使平時耳熟能詳?shù)?ldquo;團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻,訓練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。

  此次拓展訓練首先以爬山拉開帷幕,在爬山前進行團隊組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網(wǎng)實訓拓展活動。

  團結一致,合力完成目標——“珠行萬里”

  在規(guī)定時間內盡可能多的將球傳進固定的杯子里,而在傳球過程中,每個成員各拿一條管子互相接起來,管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的過程中球不能停或者倒退以及不能發(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個游戲最能體現(xiàn)的就是團體的合作能力,大家必須團結一致,才能合力的完成目標;其次就是服從隊長的安排,因為在傳送過程中不能說話,所以必須聽從隊長的指示;第三就是要善于總結經(jīng)驗,不要埋怨隊友的失誤,只有總結和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個游戲,卻不僅僅是個游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作——項目管理。優(yōu)秀的項目管理,必須要團結團隊成員以及各個部門同事,才能完成目標——如期的將項目導入量產(chǎn)。

  各成員必須在規(guī)定的時間內(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,且一人只能穿越一個,特別強調的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質。在工作中也是如此,首先是制定好切實可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

  總結:良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應有的基本素質,也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開了團隊,你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!

  感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質,更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

綜合素質拓展心得體會 篇16

  歷時近兩個月的05級畢業(yè)生素質拓展訓練已經(jīng)圓滿結束,回顧拓展訓練的點點滴滴,做為輔導老師我感觸很多,當看到同學們全身心投入拓展的各個環(huán)節(jié)時我很欣慰,當聽到同學們在分享時,說到對母校的感謝,對團隊精神的深刻領悟,對信任的正確理解等等時,我很感動。現(xiàn)對自己的拓展歷程做如下總結和反思:

  一、拓展前要備好學生:

  在認真參加多次集體備課的同時,自己在業(yè)余時間對所要做拓展的學生有個全面的了解。感覺要想做好畢業(yè)生素質拓展工作,要始終堅持“以人為本”的原則,首先分析畢業(yè)生目前的情況,特別是心理狀態(tài)。始終堅持尊重學生、理解學生、啟發(fā)學生、關心學生、激勵學生的基本原則。現(xiàn)在的學生在意識形態(tài)上要求平等、自我意識強、挑戰(zhàn)意識強。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點和見解,不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽大道理,這是當代大學生普遍的心理特征。那么對于即將走入社會的畢業(yè)生來說,他們又具有著對進入社會的恐慌,特別是實習回來后對為人、處事方面的求知欲要更強烈些,這就需要我課前做充分的理論知識準備,把自己工作中積累的一些實戰(zhàn)經(jīng)驗與他們一起分享,及時對他們的感悟進行總結提升。讓他們對活動的認識自覺內化為自覺意識,從而達到拓展訓練的真正目的。

  二、拓展前輔導老師自身要做的準備:

  1、輔導老師要有很強烈的方向感和感染力。 一定要擁有著足夠的感染力,因為感染力會比感冒更容易傳染給學生,使學生緊緊跟隨團隊。記得上課前楊老師也一再的和我們強調輔導老師要有勢氣,沒上課前主動聽同事的課,認真觀察學生參與狀態(tài),為自己的課做方方面面的準備。做為輔導老師,用我們的語言感染學生,有時要像帶兵上戰(zhàn)場一樣,讓我的兵們,帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個環(huán)節(jié)的拓展活動,只有這樣才能把大家團結起來,更重要的是把不積極參與的、性格內向同學帶動起來。只有讓學生全身心投入了,學生才會真正有收獲。

  2、 輔導老師要用真誠換取真誠。 素質拓展從傳統(tǒng)的知識灌輸轉變?yōu)?ldquo;在做中學”。學生能夠完全的理解與接納培訓的內容不是一件容易的事。每個人都守著一扇自內開啟的心門沒有人能隨便地打開。輔導老師要做的事情就是進入學生的心理,改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。這需要輔導老師首先亮出真誠,博得學生的信任。在分享中,我回想自己在剛剛走入社會時的心理感受,和學生產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后,隊長主動說,老師你多給我們說說吧,其他人連連點頭。當時我看到了大家對我的信任,我毫無保留的述說了自己在工作中的點滴經(jīng)驗。希望能對他們有一點點的幫助。真誠的、互動的分享讓大家很受益。

  3、輔導老師要有堅定的信心。 輔導老師會用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂。事實不是這樣嗎?學生在拓展中給了我們太多的感動和意外。學生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了,甚至超越了我們的想象,他們說的更深,想的更遠了。

  三、拓展訓練給我的學生工作帶來的啟示:

  1、努力讓每位同學都積極參與,獲得真切的體會

  “寓教于樂”一直是我們追求的境界。在活動中,能使學生真正地動起來,使每一個人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動中體驗、合作、交流、探討和分享,為每一個學生營造最佳的學習和受教育的契機,激發(fā)主動的參與意識。輔導老師在“傳道”中要激發(fā)學生興趣,使訓練過程像娛樂活動一樣有吸引力和樂趣;同時輔導老師通過調動性格外向學生的積極性,帶動整體氛圍,進而使不易融入集體的學生積極參與。通過活動營造了“團結、支持、合作、鼓勵”的氛圍,使同學們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。

  2、啟發(fā)我在日常學生工作中努力嘗試建立新型師生關系。

  俗話說:“身教勝于言教。”在素質拓展訓練的每一項活動中,教師都會適當做些示范和指導。當學生在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時,教師都會適時介入,提供適當?shù)膸椭?增強學生對活動的信心。同時,在師生互動和學生合作活動中,無形之中已建立了良好的朋友式、戰(zhàn)友式的新型師生的關系。這使我不禁想到在做學生日常思想教育工作時,要努力變換工作方式,抓住思想教育的契合點,讓學生在具體行為中自覺辨析對與錯,是與非。

  四、通過拓展訓練發(fā)現(xiàn)自身存在的不足

  1、在做好大學生素質拓展訓練工作中,輔導老師應該利用自己的優(yōu)勢,克服不足。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識不豐富。在今后的工作中加強自身的學習,不斷提高和豐富心理專業(yè)知識,特別是加強與學校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能。

  2、進一步加強理論知識的學習和提高語言組織能力。在和學生分享時雖然有所準備,但感覺自己的語言不能達到理想效果,要想給學生一碗水,自己要擁有一桶水甚至更多。平時要注意綜合知識的積累,才能在拓展中應用自如。

  是第一次參加素質拓展活動,感覺很有趣、很有意義,我收獲很多。這是外語系團學干部培訓素質拓展訓練。

  這次活動給我留下最深的印象是責任感,不論我們是什么身份,都應該要有責任心,對自己、對他人、對團隊負責,就像人們常說的“在其位,謀其正”,你在什么樣的崗位上,就應該擔起什么樣的責任。這次活動,在我們14人的小團隊中,我擔當?shù)氖?ldquo;政委”一職,我的職責就是配合隊長,跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務共同努力。而在“密宗挑戰(zhàn)”中,我在40人的大團隊中擔任隊長一職,我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結尾兩輪都取得了圓滿的成功,但是在中間第二輪的時候,我們隊因為一些小原因失敗了,隊員們接受了20下俯臥撐的懲罰,而我作為隊長就要擔當起責任,接受60下的俯臥撐。對于一個女生,我不曾做過這么多的俯臥撐,但是因為我知道隊長就該承擔隊長的責任,我不愿也不能放棄。

  除了責任,我還重新認識了團隊與個人的關系。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責的態(tài)度,認真完成每一件任務,那才能構建一個優(yōu)秀的團隊;而也只有在優(yōu)秀的團隊中,個人才能得到更好的發(fā)展,才能做最好的自己。所以我們應該為了團隊而努力。而在構建團隊中,應該有“不拋棄,不放棄”的理念和“木桶原理”,不該放棄團隊中的任何一名伙伴,即使他在某些方面的能力不及他人,而應該積極地幫助他,幫助他提升自我的綜合素質。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。

  關于領導者或者管理者,我學到了應該注意溝通的有效性和學會授權以及不為失敗找借口這幾點。并學到了在做一件事的時候應該有這樣幾個步驟,簡稱為“PDCA”。即,Plan, Do,

  Check,Action。而最關鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié),學會檢查,可以使我們做事成功率更高、滿意度更高,并且能夠從中學會更多意想不到的東西。

  不管是作為普通員工或者管理者或者領導者,我們都應該記得“重要的不是我,重要的是我們”,秉持著“不拋棄不放棄”的精神,向明確的目標前進,為自己和團隊的未來而努力。

綜合素質拓展心得體會 篇17

  拓展訓練心得體會范文職工拓展訓練心得體會2019年7月15日,對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子,在短短的一天的時間里,職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練,深深體會到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。

  一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我

  我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候,我心里一點也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動,不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊友們的鼓勵,我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中,我替教練收繩。因此,每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘,最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中,會遇到許多的困難,當你面對困難時,是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會有完美的結局。

  二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”

  參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后,我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌,就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動,大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。

  訓練有很多的項目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時,我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應該過得去,可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了,跳過去時還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過去后站立開始就不停的搖晃,好一會兒才慢慢的轉過身來,盡管有保險帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,于是我稍稍調整心態(tài)穩(wěn)定,看準目標心一橫跳過去,成功!那一刻,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實際工作中也一樣,當我們遇到困難的時候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。

  最后一個項目是畢業(yè)墻,此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。一個人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個人都應奮勇爭先,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當墻下只剩下了一個隊友,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷,幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個人都有著說不完的謝意。

  還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合,寓教于樂并實例相結合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程,主要內容為:1.提升管理干部工作教導的能力﹔2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系﹔3.減少現(xiàn)場意外災害的發(fā)生,減少浪費﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領導﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用,運用到實際工作中。

  拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結的優(yōu)秀團隊。

  這次拓展訓練心得體會,總結起來有以下幾點:一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協(xié)調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。

綜合素質拓展心得體會 篇18

  有幸參加了學院組織的教職工素質拓展訓練——一場智慧與體能的訓練。聽到過的你會忘記,看到過的你會淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心。訓練很辛苦,但很有意義。

  教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標定的過低,觸手可及,那團隊還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

  當我站在1.6米的高臺上做好準備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團隊的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

  這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致,才能達到最完美的效果。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),20分鐘時間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

  隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時間制定好策略之后,然后都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務,在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

  領導力的作用至關重要,團隊的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色,要找準自己的位置,競爭與合作都是達到目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

  拓展培訓是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了,但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進了對集體的參與意識與責任心。

  在此,我真心的感謝學院組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們學院明天更美好、更輝煌!

綜合素質拓展心得體會 篇19

  11月17日,秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山,進行為期半天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持,并有領導隨性一起參加訓練。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。雖然只有半天的訓練,卻使平時耳熟能詳?shù)膱F隊精神變得內容豐富、寓意深刻,訓練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。

  此次拓展訓練首先以爬山拉開帷幕,在爬山前進行團隊組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網(wǎng)實訓拓展活動。

  團結一致,合力完成目標珠行萬里

  在規(guī)定時間內盡可能多的將球傳進固定的杯子里,而在傳球過程中,每個成員各拿一條管子互相接起來,管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的過程中球不能停或者倒退以及不能發(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個游戲最能體現(xiàn)的就是團體的合作能力,大家必須團結一致,才能合力的完成目標;其次就是服從隊長的安排,因為在傳送過程中不能說話,所以必須聽從隊長的指示;第三就是要善于總結經(jīng)驗,不要埋怨隊友的失誤,只有總結和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個游戲,卻不僅僅是個游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作項目管理。優(yōu)秀的項目管理,必須要團結團隊成員以及各個部門同事,才能完成目標如期的將項目導入量產(chǎn)。

  統(tǒng)籌規(guī)劃,合力安排資源穿越電網(wǎng)

  各成員必須在規(guī)定的時間內(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,且一人只能穿越一個,特別強調的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的性命,而被托舉者又是絕對信任的把自己的生命交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質。在工作中也是如此,首先是制定好切實可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

  總結:良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應有的基本素質,也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開了團隊,你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!

  感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質,更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

綜合素質拓展心得體會 篇20

  新生班干部拓展訓練心得體會

  3月27日 在學工辦主任張廣磊的帶領下,我與趙建成輔導員,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓機構合作的拓展訓練。我們“披星戴月”,天不亮就起床,夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間,我們收獲了很多,團結、信任、承擔、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。

  在輔導員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里,當坐上車,教練大衛(wèi)組織大家進行“起代號”活動中,我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經(jīng)歷,這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上,老師和學生的互動,學生自身的體驗,學生對老師的回應是多么重要。當學生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。但至少,在今后的人生路上,我能夠更加堅定一個信念——不斷超越自我。當大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。當他們做“盲人方隊”的時候,為他們著急,也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無形的墻,感受到溝通和信任的重要性。當他們做“同起同坐”游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生。當他們站在“畢業(yè)墻”前面的時候,為他們擔憂,但是他們的行動感動了我,眼淚藏在眼眶中差點流了出來,舉著相機的手停了下來,不自覺地為他們鼓掌助威。

  活動結束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。

  3月27日 在學工辦主任張廣磊的帶領下,我與趙建成輔導員,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓機構合作的拓展訓練。我們“披星戴月”,天不亮就起床,夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間,我們收獲了很多,團結、信任、承擔、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。

  在輔導員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里,當坐上車,教練大衛(wèi)組織大家進行“起代號”活動中,我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經(jīng)歷,這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上,老師和學生的互動,學生自身的體驗,學生對老師的回應是多么重要。當學生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。但至少,在今后的人生路上,我能夠更加堅定一個信念——不斷超越自我。當大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。當他們做“盲人方隊”的時候,為他們著急,也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無形的墻,感受到溝通和信任的重要性。當他們做“同起同坐”游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生。當他們站在“畢業(yè)墻”前面的時候,為他們擔憂,但是他們的行動感動了我,眼淚藏在眼眶中差點流了出來,舉著相機的手停了下來,不自覺地為他們鼓掌助威。

  活動結束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。

綜合素質拓展心得體會 篇21

  這是我第一次參加拓展訓練,不同于軍訓,不同于體驗生活,不同于素質培訓,不同于極限運動,但一天一夜的拓展訓練,完成了思維和理想的轉變——從獨行俠到特種兵。

  很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài):經(jīng)過了漫長的實踐積累期,找到一個施展能力的舞臺,一方面滿懷信心要獨當一面,另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作,也許從業(yè)務能力和做事方法上會有相對成熟起來,但價值觀的轉變非一朝一夕所能改變。

  這次拓展訓練對于我,至少有三個方面的改變:重新認識了自己,重新理解了團隊,重新塑造了價值觀。

  在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中,覺得自己應該是一個怎樣的人,可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對自己的認識,我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務,覺得自己沒有那么聰明,也沒有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠,沒辦法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當時瞬間的想法,但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。

  但結果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務完成在最后的幾秒鐘里,但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過,我始終充滿信心,拋棄了結果,執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前,“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了,但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端,看到了和大家一樣的風景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候,心情特別緊張,沒過多久腳就站不穩(wěn)了,盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我,給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽,珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己,但已不是用想象,而是經(jīng)過親身驗證的,這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。

  自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風,卻仍然是簡單的個體,所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識,在過電網(wǎng)的時候,每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持,我們彼此鼓勵、彼此信任,在大家一次又一次重來過程中完成了任務;在爬天梯的時候,大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持,每一個高度都驚心動魄,每一個人的心中都印下一個有力的手臂,那是精誠合作的力量,那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底,耳邊都是鼓勵和信任的安慰,沒有抱怨沒有埋怨,主力隊員忙前忙后,其他隊員積極配合,勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候,給我感觸最深的是對說的一句話:“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了,但是那一剎那間我深深地感動,無論遇到什么樣的情況,即使自己已經(jīng)放棄,但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄,團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量......

綜合素質拓展心得體會 篇22

  11月11號光棍節(jié)這天,我并不孤單,有一群朋友們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學校出發(fā),來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村,可是我們此行的目的卻不是玩,而是對我們自身能力、團隊協(xié)作的訓練,從學校之外的另一方面,用更靈活、更考驗人的方式進行的鍛煉。

  聽說要去素質拓展訓練,而且是在戶外,心里真的有點害怕,同時又很期待。害怕的是,即將到來的拓展訓練會比軍訓更辛苦,會有幾公里的的負重跑、會有戰(zhàn)術爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓練等,一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn),有點擔心自己的能力能否通過那樣的訓練,所以我的心里十分的忐忑。素質拓展訓練、夏令營、冬令營、魔鬼訓練營等,這些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里,面對昂貴的營費,像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步,沒想過這種高學費的東西自己會去參加,可是,就是三峽職業(yè)學院團委給了我這個機會,讓我真正體會到不一樣的學習空間中學習的樂趣。雖然這次走的地方很近,訓練的時間很短,但我卻十分珍惜這來之不易的機會,短暫的時光。

  上山之后,我們看到了不黑的阿泰教官,與軍訓時候的教官相比,他真的好白,而且很幽默,每一句話的笑點都很高。旁邊有同學說他一點也不像教官,而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓時的黑教官,可是沒想到卻是一個白小伙。這個教官給了我一個小小的驚喜。

  來到這個度假村,廟宇般的設計讓我一度以為這是一個寺廟,而非度假村,我以前去過一些度假村,有的以池塘為主題,有的以桃花為主題,寺院模式的還是第一次見,或許是去過的地方太少,看到這樣的結構,心里的驚喜又多了一分。

  這次訓練的內容,也給給了我很大的驚喜,沒有長跑、戰(zhàn)術,有的是游戲般,緊張中帶一點刺激的團體訓練。總結這一天下來,我們一共進行了四個團體訓練的項目。第一個項目,團隊的組建。我覺得這個項目在鍛煉我們這三十幾個人的大團隊上,就像準備好木板要做桶一樣,給了我們目標,把我們牢牢的捆在了一起,使我們意識到我們是一個團隊、是一個TEAM。“FLY”是我們的標志,由我們的隊名“青春飛揚”而來,這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學生青春活力的一面。“團結就是力量,青春就要飛揚”是我們的隊歌,雖然有一點牽強,但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目,站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實把我笑了一跳,背后可是水泥地,不是棉花墊。聽清規(guī)矩后,小小的心終于平復了一些。站在高凳上,聽著同伴們的加油聲,“請相信我們”的吶喊聲,我的心里很踏實,十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間,我享受的閉上了眼睛,這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時候,很遺憾沒有去試著接其他的同伴,不是不想,而是自己沒有那個能力。第三個項目,生死電網(wǎng)。聽名字,應該是很考驗速度和細節(jié)的活動,有三十個大小不一的網(wǎng)組成,每個成員必須從不同的一個網(wǎng)過去,并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線。看著隊長給我指的那個最小的網(wǎng),那么小,和肩差不多寬,而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試,我終于過去了,謝謝我的隊員們三次把我舉過頭頂,被他們舉著很安全,我相信他們會安全地把我放到地上,我的男同胞們,謝謝你們,還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目,“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道,上梯下坎過水溝,一路都不平坦,我們不知道下面的路是怎樣的,唯有相互扶持,相互信賴,相互依靠。很慶幸自己是啞巴,能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人,謝謝他能相信我,相信我可以帶他走完全程。

  最后的一個項目,謝謝老師讓我和自己的心進行了一次親密的接觸,很多人都哭了,我也落了淚,我想家了,想高中的好朋友了,想遠在外地的爸爸了,不知道多病的他,身體有沒有好一點。

  這次素質拓展訓練,真的讓我學到了很多東西,很多呆在學校學不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次,有驚喜,也有害怕,最多的是收獲,或許我不是最好的,但是我卻認真的對待這自己。謝謝我的學長學姐們,還有我身邊的同學們,謝謝你們的幫助。

綜合素質拓展心得體會 篇23

  在這次心里拓展訓練之前,我對拓展訓練的了解,只是停留在一般意義上的認知:拓展訓練培養(yǎng)團隊協(xié)作,考驗自身意志品質等。可是實際參加過拓展訓練之后,讓我真正懂得了拓展訓練的意義不僅在于讓人認知團隊協(xié)作的意義和自身的意志品質,而且最關鍵的是讓人徹底懂得團隊中領導的領導藝術、人與人之間的協(xié)作、團隊計劃及人與人溝通的價值。拓展訓練項目中針對軍人教育的特點特別設計了幾個訓練項目,從不同的角度為我們全體學員展示了拓展訓練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、盲陣、求生墻等項目的訓練,讓我對團隊的領導、協(xié)作、計劃、溝通四個方面有了更深層次的理解。

  (1)團隊領導。任何一個團隊中的領導都是不可或缺的,一個領導的產(chǎn)生可能有各種方式,但領導權威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領導必須擁有超越常人的才華和機智,同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧,當然語言表達能力也是必要的。通過這種活動,我意識到領導在團隊中要發(fā)揮出領導藝術,需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠將計劃內容讓同事全盤領悟,切忌盲動和不溝通。

  (2)團隊協(xié)作。縱觀我們這次拓展訓練所完成項目,幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的,合作使我們融入團隊,合作使我們力量大增,合作使我們真正認識到團隊的重要性,正象有人說的:不要以為你什么都行,離開團隊,你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,有了團隊,你也許什么都行。這讓我體會還有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來的。

  (3)團隊計劃。一個成功的團隊,不僅要有好的領導和協(xié)作精神,而且還要有好的計劃,并且每個團隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止,堅決的執(zhí)行計劃。只有每個個體都能夠嚴格遵守計劃,才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些,才能夠讓大家形成合力,從而無往而不勝。

  (4)團隊溝通。團隊有了領導、協(xié)作精神、周密計劃,還不足以使得團隊擁有好的工作效率,還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性,往往會按照習慣去完成一件事情,從而主觀認為這樣那樣是對的,溝通不暢,最終導致效果不理想。在孤島泅渡的訓練項目中,就發(fā)生了太平島的隊友習慣性的完成自己的任務,而忽略了整個隊伍最關鍵的泅渡任務。溝通中一定要打破常規(guī)思維,主動思索任務主旨,并采用合理的方式達到溝通目的。

  經(jīng)過這次的拓展訓練,我深刻認識了作為一名軍人,一定要擁有常人沒有的素質、品質,要打破常規(guī)思維、克服自身的不足,積極與他人溝通協(xié)作,才能讓自己在相應的領域里取得成功。總之,心理行為拓展訓練是新時期提高我軍部隊戰(zhàn)斗力的有效途徑,全面開展心理行為訓練是當今部隊訓練發(fā)展的必然趨勢。

綜合素質拓展心得體會 篇24

  為加強學生之間的凝聚力,增進學生之間的感情,豐富大家的 課余文化生活,并使大家更加團結,更加和諧,同時為給同學們提供 一個展示自己的舞臺,我院治保部組織了一次素質拓展活動。 當天下午 1 點鐘,活動正式開始。首先是大一 10 個班的班委, 分成四個小組, 先是小組內部比賽, 選出優(yōu)勝的 3 組進行最后的比賽, 從中排出一、二、三等獎。大一活動結束后,大二大三同學按如上方 式參加活動。 這次活動雖然圓滿成功,但是出現(xiàn)了很多問題: 1、 活動時間定在周三下午,同學們的空閑時間被占用,多少有點 不滿,因此大家的熱情度也都大打折扣; 2、 時間分配倉促,人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小 的活動,而我們部門的人數(shù)又少之又少,就邀請了其他部門的 人員來幫忙,但是他們不是太了解游戲活動的具體流程,最后 就變成了這樣的一個現(xiàn)狀:現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得 太清楚,游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂;大部分參賽人員在游戲 中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象; 3、 出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。

  由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯,導致有些小組提前獲知 了答案,引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質疑,從而導 致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí); 這些狀況是我們之前都沒有想到的,第一次做活動,就暴露了 很多問題,思考的漏洞,人員的合理安排,現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走,吸取經(jīng)驗提高自我,因此,我建議:首先維 持好現(xiàn)場秩序, 主持人再把游戲規(guī)則詳細的告訴大家并示范游戲的基 本做法;另外,需要一定數(shù)量的計時和計分的人員,來統(tǒng)計最后的結 果。 這次活動也給了我很大的啟發(fā),使我認識到作為一名班級干 部,要學會凝聚人心、團結共進、明確分工、落實責任;盡可能的讓 每名同學把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體,互相團結,彼此信任;組 成一個如同牢固接應網(wǎng)的團隊,在充分信任的基礎上互相協(xié)調,形成 合力,共同為構建和諧向上的班集體而不懈努力。

綜合素質拓展心得體會 篇25

  上周末我們一大早就來到了_拓展訓練公司在雙流的拓展基地,拓展訓練正式的開始,在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話:“我們準備好了,請相信我們,我們支持你,我們保護你,我們愛你!”這個項目中因為膽怯,我是最后一個上場的,當重重摔下的那一刻,當被隊友接住的那一刻,我感悟到了人與人之間的信任,我感受到了“愛”,愛別人就等于愛自己。

  “星際大逃亡”看似一個再簡單不過的游戲,可是我們卻沒有勝利的脫逃,為什么?因為覺得它太簡單讓我們麻痹大意了,它讓我感悟到了12-1=0的道理。團隊中一人的失敗整個團隊就得無功而返。鼓勵而互相信任在這一刻是多么重要。

  “高空斷橋”讓我重新認識了自己。伴著隊友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋,一米二這個在地上閉著眼睛就能過去的長度,現(xiàn)在變得那么可怕。我顫抖著問教練:“教練,我怎么沒了平衡感,咋辦?”“你的平衡感很好,不要想太多,你一定可以過去”教練在我背后大聲說道。深呼吸,再深呼吸,“咣”的一聲,下面掌聲響起來,我這才知道自己成功了,太棒了!

  每個人的力量在一個團隊中都起著重要作用,這是“同起同座”讓我感悟到的,團隊中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,就會影響到整個流程。

  團隊的智慧是無窮的,“驛站傳書”、“盲陣”讓我學會了凡事要善于思考,工作方法是需要不斷創(chuàng)新的,簡化流程能大大提高工作效率,每個人做好自己應該做的事情,這叫做“本份”。

  “畢業(yè)墻”上大家互幫互助,爭分奪秒,程銳的肩被踩腫了,為了團隊的勝利他只說了句:“沒事,踩吧!”我們用了6′21〞的時間順利到達目的地。當教練為我們講評時,已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊勝利之音YE!

  拓展結束了,三天的時間,對我來說是不平常的,它教我學會合作,學會思考,它教會我要有一顆感恩的心。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞,在這里我重新認識了自我,更懂得了團結就是力量,今天的浴血奮戰(zhàn)是為了我們明天的輝煌!

綜合素質拓展心得體會 篇26

  上周,注定是一個艱難但著實充滿意義的一天,它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn),還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起,以貢獻自己,展現(xiàn)團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才是真正的收獲。

  通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

  這次拓展訓練,對照檢查自己的工作,我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態(tài),煥發(fā)激情。作為一名部門負責人,他的心理素質的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會營造一種輕松的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領導還是員工,他的激情將是他的工作動力。因此,在我們的工作中,特別是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔心會出問題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面的改進,整個工作將會有一個明顯的改觀。

  這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。

  本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!最后感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!

綜合素質拓展心得體會 篇27

  由我們團總支素質拓展部承辦的“活力團總支,未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進團總支內部各部門間的聯(lián)系,提高干事的集體協(xié)作能力,個人工作能力以及領導能力,我們部準備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領導潛力。同時,也為了完善素質拓展部內部的建設,提高自身能力,總結經(jīng)驗教訓,為下次活動打下良好的基礎,針對此次活動我進行了一次的總結。具體內容如下:

  在寫策劃書的時候,時間比較緊,我們想的活動偏向于娛樂,沒有考慮到活動的意義和目的,導致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況,我們會吸取教訓,下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣,但活動還是順利地進行啦。

  在準備方面,各種所需品比較齊全,但有些物質沒有很準確地預算,導致出現(xiàn)一小問題,但各干事和委員們都比較配合,使活動進行比較順利。

  在游戲活動進行的組織方面,本部內成員能夠團結協(xié)作,積極參與,體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少,只是忙于自己部門的事情,對活動的整體性把握能力不足。活動進行中的紀律總體不錯,但有些委員的組織能力響應不足,甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚,以致活動時間沒有把握的很好。

  在廚藝大賽活動方面,個人覺得很好,因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進行認識。例如我們素拓部吧,因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦,以致我們還沒有做好,其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的,但我們從另外一方面來看,他們敢過來偷吃,表明他們想認識我們。這不是達到我們這次活動的目的和意義嗎?所以,他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接,因為這是一個很好的認識機會啊!

  以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結。我們會總結此次的經(jīng)驗教訓,爭取在下次活動中做的更好,為促進團總支內部的建設做出自己的貢獻。

綜合素質拓展心得體會 篇28

  20xx年8月,我有幸參加了沂南一小新課程小學常識骨干教師培訓。在培訓學習中,我聆聽了縣教研室鐘老師的報告,認真學習了教研員朱老師、袁老師和王老師的報告,仔細觀摩了優(yōu)秀教師的課堂實錄,開闊了眼界,結交了一群優(yōu)秀的同行朋友,共同探討了網(wǎng)絡教研、品德與生活(社會)和科學的教學,這是我備感興奮,對于我的教育教學具有重要的指導和啟示意義。愉悅的學習讓我對自己有了一個新的認識,讓我對我們的教育與新課程又有了一個新的認識,現(xiàn)將我的學習心得小結如下:

  通過這次培訓學習,我深深體會到專家、領導、老師的熱情,感受到學員集體大家庭的親切。在這里,四處彌漫著一股濃濃的友情。為我們進行講座的專家鐘老師兢兢業(yè)業(yè)、嚴謹治學的敬業(yè)精神給我留下了深刻的印象,熱情開明、平易近人的態(tài)度使人倍感溫暖。同時,這些教研員老師自身都有一定的文化底蘊,對課程標準和教材理解透徹,并不斷加強學習,提高自身專業(yè)素養(yǎng),引領我縣的教育教學,促進了我縣常識課教學的發(fā)展。今后我要加強學習,不斷提高自己。

  本次學習聆聽了教研員朱老師、袁老師和王老師的報告的講座,他們講得十分精彩,且通俗易懂,我想這和他們高深的文化修養(yǎng)是分不開的,讓我受益匪淺。懂得了作為一名教師應該具備的各種知識及素養(yǎng),為今后的常識教學指明了方向。教研員老師們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述,使我們的教育教學觀念發(fā)生了很大的變化,更重要的是我們從他們的身上學到了做學問和做人的道理。他們的講座折射出一種責任:國家昌盛,系于教育;教育昌盛,系于我身。在這里,我的心靈得以凈化,人格得以升華。

  通過學習,使我耳目一新,深深地認識到以前那種傳統(tǒng)教育教學的師生觀已跟不上時代的發(fā)展,要想跟上新世紀的教育教學步伐,就要首先轉變傳統(tǒng)的教育觀念,樹立正確的師生觀,增強熱愛教育事業(yè)的信念。在教學活動中,師生關系是基礎,良好師生關系的建立是教育教學活動獲得成功的開始。在課堂教學中,要打破教師主課堂的慣例,徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統(tǒng)的思想觀念。搞好小組文化合作探究,讓每一位學生都在教學情境中開展活動,促進自身的全面發(fā)展。

  我常想?yún)⒓舆@樣的培訓學習,是領導和老師們對自己前階段工作的一個肯定和認定,大家對我寄予了厚望。每當想到這些就有些汗顏,因為自己的教學研究確實有限。于是我一定要加強學習,不斷為自己充電,抓緊一切有利時機來完善和提升自己,加強專業(yè)文化學習,做一專多能的教師。因為我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子,將他們教育好是我們的責任和義務。作為教師一定要認真鉆研教材,重視課程資源的開發(fā)與利用。能否積極有效地開發(fā)利用各種課程資源,關系到品德與生活(社會)和科學課程性質、目標的實現(xiàn),制約著課程實施的質量。有效地開發(fā)、利用課程資源也是教師創(chuàng)造性的重要標志和促進教師自身成長的重要途徑。本課程教學活動應注意利用其他學科或教育活動的成果,與其他學科和教育活動,如少先隊活動、班會活動、節(jié)日慶祝活動等相互結合,相互促進,資源共享,實現(xiàn)綜合教育效益。新的課程標準力求使學習過程成為完整生命投入的過程,成為完整心理結構參與的過程。學習的過程不僅要經(jīng)受認知的挑戰(zhàn),從中獲得理智上的滿足,同樣在情感、心靈的充盈中獲得精神的體驗。學習的結果不僅是知識的獲得,認知水平的提高,就兩門課程的性質而言,尤其關注正確態(tài)度、價值觀的形成、行為規(guī)范的養(yǎng)成,使他們既學會做人,又學會做事,在做事中學做人,在做人的關照下做事。

  8月2日至4日,短短的培訓學習活動不知不覺就結束了,而我用“受益匪淺”難以言盡培訓學習的體會,以“感受頗深”無法描述內心的充實。我想作為教學一線的教師,應潛心學習原汁原味的課程理論,結合自身實踐扎扎實實地探索,實現(xiàn)教與學的和諧統(tǒng)一。在短短的培訓時間里,來自各位專家教研員老師的諄諄教誨,來自同行們的傾情相助匯成了一股股沁人肺腑的暖流,匯成了一聲聲催人奮進的號角,支持、Ji勵著我始終不敢有絲毫的懈怠和停留。展望未來的工作、學習之路,將是永無止境的,而我卻愿在這快樂而無止境的追求中去實現(xiàn)自己的教育理想。

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