2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會（精選7篇）
2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會 篇1
我參加了公司舉辦的秩序維護部專業(yè)軍訓(xùn)。在四天的軍訓(xùn)中。我又一次體會了人生的酸甜苦辣。站軍姿、齊步走、跑步、正步走、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下起立……學(xué)員們一次又一次地重復(fù)著枯燥的動作，用盡全身力氣喊叫，卻總不能換來教官滿意的笑容。不管是流汗還是流淚，我們不能停止步伐，鐵一樣的紀律無時無刻地約束這我們。在嚴格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立;有我們酸痛的手腳重復(fù)的動作。烈日下，塵風中，我們堅強的身軀仍挺立在操場上。
很慶幸我又一次在困境中磨練了自己，使自己變得更加堅強起來。“給植物澆水會寵壞了它們，它們的后代只會越來越虛弱，所以你應(yīng)該讓它們周圍的環(huán)境變的艱難一些，根部會向深處生長，自己尋找地底深處的水分。”這句話在我心中越發(fā)的真實。我知道自己必須經(jīng)受這次洗禮，才能爭取成功的資格。其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而我獲得的是一張張友善而可愛的臉，一個整潔、嚴明、自信、獨立的自己!我感到無限的快樂和輕松。離開訓(xùn)練場所的那天，有些失落。可我知道，我人生的路再又邁上了一個新的起。，我會勇敢，毫不畏懼。
軍訓(xùn)四天，我體會到了很多，首先我進一步明確了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到工作崗的我用同事的話來說“似乎又成熟了”，用領(lǐng)導(dǎo)的話來說“收獲不少，消化的更多。”
我認為本次軍訓(xùn)不但提高鼓舞了大家的士氣與工作熱情熱情，同時也讓大家明白了榜樣就在身邊，只要努力訓(xùn)練專業(yè)技能提高個人綜合素質(zhì)同樣可以成為大家的工作榜樣。我為在這樣一個公司而感到驕傲和自豪，通過這次軍訓(xùn)對每位員工的素質(zhì)都會有很大的提高，員工們的素質(zhì)提高了，我相信公司的面貌也會煥然一新，我們的公司明天會更加美好。
最后，我代表我自己對大力支持軍訓(xùn)工作的各級領(lǐng)導(dǎo)表示感謝;對辛勤導(dǎo)訓(xùn)的教官表示感謝;對軍訓(xùn)期間代替我堅守崗位的同仁表示感謝!感謝你們給了我再一次錘煉自己的機會，我將在今后的工作中加倍努力，最大限度的為公司爭得榮譽。
2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會 篇2
當聽說我司要對員工分別進行為期五天的軍訓(xùn)時，我心想：“這不是沒事找事嗎？花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上，時間就是金錢呀！”但軍訓(xùn)完成后，我認識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。
當看到別人穿上迷彩服的那一刻，看他們是多么的興高采烈，像是小學(xué)生第一天走到學(xué)校報名處一樣激動。第一天好像連老天都在眷顧我們，天空一片陰沉沉，而且還刮起了一陣涼爽的小風。這種天氣軍訓(xùn)，簡直就是妙不可言。而教官看起來是那么的嚴肅。我當時心里在暗自打鼓，我們攤上了好天氣，卻碰到了嚴教官。這下我們不會有好日子過了。接下來的正式軍訓(xùn)更是讓我頭痛不已。我們教官再怎么嚴格，甚至嗓子都喊到啞。軍姿？立正？稍息？跨步？敬禮等等這些基本的動作我們?nèi)匀贿�是達不到他們的標準。但他們依然還是很耐心的，糾正我們每個人所犯得種種錯誤。此時的我卻為剛才的那種想法有了一種小小的愧疚感。
到了后幾天，太陽公公也許是休息夠了，要出來透透氣了。當我看到我司的領(lǐng)導(dǎo)和員工們一起站在太陽底下聽從教觀指揮的時候，當我發(fā)現(xiàn)他們犯了錯誤同樣接受教官嚴厲處罰的時候，我才真正體會到什么叫“鐵的紀律”。領(lǐng)導(dǎo)們都這么認真，我們員工還有什么理由不好好完成這次軍訓(xùn)呢？
通過這次軍訓(xùn)，我體會特別深。我認為搞這次軍訓(xùn)是非常有必要的。雖然我沒有當過兵，但給了我這次做軍人的機會，做一名軍人真的很不容易，平時我們干活累了總是抱怨，現(xiàn)在想想那些軍人，他們整天是怎樣生活的？我們還有什么理由抱怨自己累呢？
這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認為值得。因為我們的教官真的很可愛，他們雖然訓(xùn)練時很嚴格，但平時卻已經(jīng)和我們打成了一片。像朋友一樣和我們談?wù)劶页＃牧娜松Ｍㄟ^這次軍訓(xùn)我們得到了很多東西，得到的這些東西是用金錢買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)的過程中，對員工的餐飲進行了很大的改善。還因為有些員工體質(zhì)比較弱，特意安排食堂熬了綠豆水。所以這些都體現(xiàn)出了對員工的關(guān)心。我為能在這樣一個工作環(huán)境上班而感到驕傲和自豪。
這次軍訓(xùn)對每位員工的素質(zhì)都會有很大的提高，員工們的素質(zhì)高了，我相信我司的精神面貌也會煥然一新，堅信我司的明天也會更加美好。
2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會 篇3
從來沒有想過，離開學(xué)校了，還有機會再次走進部隊，再次體會軍訓(xùn)的滋味。高中時的軍訓(xùn)，純粹是游戲;大學(xué)時的軍訓(xùn)，是一種鍛煉和成長;工作后的軍訓(xùn)，更多的是一份體會。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
七天的軍訓(xùn)生活就這樣結(jié)束了,雖然我身體的酸疼還在繼續(xù),但回憶的思緒卻拉開了帷幕,是的,難忘軍營生活,難忘的軍訓(xùn)體驗。當提著重重的行囊坐上單位的車，漸漸遠離那一片軍營、那一片綠色的時候，我的心觸動了，我真的該記下些什么……
一年了，畢業(yè)后一直穿梭在人與人的之間的稠度，人與城市之間的密度的時候，感覺到是疲憊的。你常常是早起的，然后匆忙的解決早餐，你心里沒有絲毫的輕松，因為你將開始投入工作與生活，因此你擔心工作中的大小事務(wù)，你擔心人際關(guān)系該怎樣的解決，于是你看不到清晨的那一輪溫馨的'紅日，和朝霞滿天的壯觀，而且你也無法去欣賞，因為高樓的確是擋住了我們的視線，忙碌讓人有時真的沒有空閑，但這次難得的軍訓(xùn)讓你住在了軍營，遠離了喧囂與紛繁，周圍沒有高層的建筑，早晨晨練的時候，在空曠的操場上，迎著朝陽、踏著晨露、聽著口令、唱著軍歌、踩著步伐，你會感覺到這一刻世界是你的，宇宙是你的，你與自然融入了一體，你在天地之間。
軍姿是我們軍訓(xùn)的第一堂課，是最簡單的課，也是最難的一課。每天我們的耳朵最怕的就是聽到“站軍姿”這三個字，每個軍訓(xùn)過的人都知道，站軍姿是其實是最難的。在反反復(fù)復(fù)的軍姿站立之中，我感慨到人們常說的真理其實真的可以運用在自然界的每一個方面，并且往往異曲同工的相似，“站軍姿”其實就是軍訓(xùn)中的第一課，也是最關(guān)鍵的一課。“注重每一個細節(jié)”、“成功就是簡單的事情重復(fù)做”、“世界上最難做好的事情就是簡單的事情”……。一位哲人也說過類似這樣的一段話：“從簡單到復(fù)雜是一個聰明的過程，但是從復(fù)雜到簡單卻是一個偉大的過程;從簡單到復(fù)雜難，從復(fù)雜到簡單更難”。深刻的詮釋了“簡單”的真理，或許這些都能很好的表達自己的感悟。
軍訓(xùn)的最后一天，聽說兩位教官的年齡和我們差不多，甚至還要少，于是感興趣打聽，原來真是如此。其中一個教官，是潮州人，年齡跟我們差不多;聽說另外一個更少，看著他們剛毅的臉廓，和嚴謹?shù)能娙俗黠L，讓人的心不由得心生敬意。以前在高中和大學(xué)都參加過軍訓(xùn)，但因為都在自己學(xué)校里訓(xùn)練，沒怎么真正的跟軍人接觸。后來投入忙碌的學(xué)習及工作后，軍營和軍人在心理的定位是模糊的，沒有太明確的感知與理解。直到這一次軍訓(xùn)，真正的走入部隊，走進軍營，進行封閉式的訓(xùn)練，當你看到他們的作風你才會明白很早以前都聽說過的一句話：“誰是新時代最可愛的人?是軍人。”的含義。不是說他們是神，他們同樣是人，同樣身上有很多的缺點與不足，但是他們真的稱得上是可愛的人，因為一些最真最貴的東西，他們在還堅持，在保留，甚至去發(fā)揚光大。
第一天訓(xùn)練就下雨了，但我們還是支持到底，半天的隊列訓(xùn)練，不能算十分辛苦，但也讓我們感到了其中的不易。晚上集中觀看了1999年10月1日新中國成立五十周年的閱兵儀式，看到一排排如直線一般的軍人，心里感慨萬分。第二天的軍訓(xùn)是我們最辛苦的，但能支持下來也是最開心的事，之后幾天的軍訓(xùn)中，教官慢慢將娛樂帶到我們身邊。我們進行了籃球賽，拔河賽，當然大家只是尋找快樂，并沒有把勝負看得那么重要，無論輸贏，教官都與我們打成一片。在休息時，一起表演節(jié)目，一起唱歌，一起玩游戲，一起聊天等等。在操場里，我們留下無數(shù)的汗水，但哪里帶給了我們無窮的回憶，特別是“站正”，“向左轉(zhuǎn)”，“向后轉(zhuǎn)”，“齊步走”，“跑步走”等等，那些字眼都深深地刻在心里。還有在每次開飯前一起唱軍歌，一起大叫“1，2，3，4”，這些一切一切都永遠留在我心里。
七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓(xùn)，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓(xùn)和四天的拓展訓(xùn)練。每一個經(jīng)歷甚至細節(jié)都歷歷在目。下面我從個人·公司以及友誼三個方面談?wù)劚救舜舜蔚捏w會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應(yīng)該得到徹底的改變。軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓(xùn)練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。
我認為，對于整個公司來說，這七天的培訓(xùn)不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。“生死電網(wǎng)”、“信任背摔”、“雷區(qū)取水”、“畢業(yè)墻”這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻智獻策協(xié)同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結(jié)互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。
作為公司一名實習生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓(xùn)練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺!經(jīng)過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰(zhàn)爭友誼”，我們成為了真正的戰(zhàn)友!而我們面對的所謂的戰(zhàn)場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰(zhàn)友”能夠團結(jié)一心，依托普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中取得勝利，普萊柯也一定會在20__年實現(xiàn)新的突破!
2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會 篇4
時光荏苒，歲月蹉跎。轉(zhuǎn)眼為期三天的軍訓(xùn)就將要結(jié)束了。在為期三天的軍訓(xùn)過程中，我們有過哀愁，也有過喜悅，有過面對困難時的無助，更有克服磨難后的喜悅，雖然時間僅有短短的三天，但我卻在其中收獲了許多、改變了自己，面試的時候，面試官問我是怎么看待軍訓(xùn)的，因為一時緊張沒回答好，回來后我一直在思考這個問題，再加上這三天的軍訓(xùn)鍛煉，使我對軍訓(xùn)的意義有了更深的理解。
接下來我大致明晰了軍訓(xùn)的意義，并把這些軍訓(xùn)中的心得體會總結(jié)為以下幾點：一是對意志和信念的磨煉,眾所周知，軍訓(xùn)是個苦力活。“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”這句活對軍訓(xùn)的過程描寫或許有點夸張，但是也部分體現(xiàn)了軍訓(xùn)的緊張與勞累。我的感受是，在軍訓(xùn)中，我們磨煉意志、堅定信念，不服輸、不怕苦，提升體能素質(zhì)與思想素質(zhì)，打造出了一支可以為公司發(fā)展不斷奉獻的高素質(zhì)隊伍;二是不斷加強紀律的嚴格要求，在軍訓(xùn)過程中，我們除了嚴格服從組織紀律，堅決聽從公司領(lǐng)導(dǎo)安排之外，更在日常生活作風的整頓改造方面，堅持高標準、嚴要求，成功改掉了自身生活上的邋遢習慣，懶散作風，樹立出了簡潔干練、務(wù)實高效的個人形象與公司形象;三是團隊意識和公司文化的深化，除了白天的日常訓(xùn)練外，我們晚上還積極組織參加相關(guān)的唱歌活動。在拉歌活動中，不僅有利于我們相互之間熟悉度與默契度的增加，更有利于培養(yǎng)團結(jié)向上、積極進取的團隊精神和公司文化。不斷的增強員工自信心和凝聚力，有利于充分調(diào)動大家“愛企如家”甘于為企業(yè)發(fā)展做貢獻的積極性，為公司新輝煌的開創(chuàng)，不斷夯實發(fā)展基礎(chǔ)。
2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會 篇5
為進一步增強員工紀律性、提升團隊凝聚力，_x股份有限公司早年便形成了開展員工軍訓(xùn)的傳統(tǒng)，今年計劃為期三天的軍事化訓(xùn)練主要針對銷售、售后、營運、行政人員等進行。
三天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。漫長的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,使個個脆弱的我們慢慢變的堅強,嚴肅的訓(xùn)練場使我們每個同事英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,堅強。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點，掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚的格言已經(jīng)成為我心里面一個有震撼力的座右銘。雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足可以讓我們深深的體會到綠橄欖的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，坎坷同行;眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業(yè)的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣，企業(yè)再好的決策，再好的經(jīng)營理念，如果沒有強有力的執(zhí)行也永遠是空談。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將企業(yè)的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎?
也許今天的汗水和雨水交集,會讓我們感到艱苦。但是明天通過軍訓(xùn)的鍛煉,能夠提升我們的團隊精神和不畏困難的前行的動力。
2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會 篇6
6月28日下午，公司舉行團隊拓展建設(shè)活動，通過此次活動加深了員工感情交流，增強了團隊凝聚力。活動開始前，在教練的安排下，公司員工隨機分配到不同的四個小組。四個小組各有特色，有著個性的隊名與口號。牛耳隊寓意著“第一”，橙色的隊服襯托出我們熱情洋溢、團結(jié)協(xié)作的激情。活動中，感觸最深有以下幾個方面：
一、有效溝通，目標一致。活動第一個環(huán)節(jié)“盲人摸象”，隊員們?nèi)棵芍劬Γ蠹以谝黄岷谥型ㄟ^語言交流，將具有一定規(guī)律的道具整理出來。大家?guī)涎壅郑|摸著未知的模具，每個人心里特別沒有譜，表現(xiàn)出一陣慌亂。隨著隊員們互相安撫，冷靜溝通后，逐步找到了模具的規(guī)律，在規(guī)定的時間內(nèi)將任務(wù)完成，雖有遺憾沒有完全勝利，但在活動中我們總結(jié)經(jīng)驗，靜心聆聽與交流，高度配合，是大家在此次活動中收獲的寶貴經(jīng)驗之一。
二、不拋棄，不放棄。“彈力繩”環(huán)節(jié)，每個團隊有自己的既定目標，通過每位隊員共同努力將繩子繞圈。活動開始，大家信心滿滿，當圈數(shù)越來越多，時間越來越長，豆大的汗珠從額頭流下，衣裳已經(jīng)浸濕，雙手越來越沉重，疲憊到極限,原定的目標似乎遙不可及……但是!沒有一個人松下雙手，沒有人懈怠，在隊員們高昂的計數(shù)聲中，大家知道目標越來越近，唯有不拋棄，不放棄，跟隨團隊腳步，積極向上的氣氛總能感染每一個人。工作中亦是，當我們定下工作目標時，或許遙不可及，或許困難重重，我們總能向身邊的同事看齊，向他那股干勁兒學(xué)習，學(xué)習滿滿的正能量!共同配合與努力，完成既定任務(wù)。
三、嚴謹?shù)淖黠L，高效的執(zhí)行。在最后的“電網(wǎng)求生”中，任務(wù)要求25分鐘內(nèi)將80名隊友成功穿過電網(wǎng)，安置于“安全地帶”。每個人屏住呼吸，全力配合“傳遞員”的運送。時間爭分奪秒，氣氛愈來愈緊張，隊員們嚴謹起來，毫毫無懈怠。在“總指揮”的領(lǐng)導(dǎo)下，隊員們高效地執(zhí)行著任務(wù)，大家明白直到最后一個人順利越過“電網(wǎng)”才能贏得最后的勝利!隨著最后一位隊友謹慎地穿越“電網(wǎng)”，我們成功了!隊友們的臉上終于露出了喜悅的微笑。活動后，隊員們紛紛感慨：只有嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，高效的執(zhí)行力，才能把任務(wù)按時完成，工作做到極致。
短短的一下午的時間里，我和公司同事們一起完成了四個任務(wù)，不同的任務(wù)有相同的特點，每位同事積極參與到活動中，為了共同的任務(wù)目標，不顧職級高低，不顧滿頭大汗，仍然堅持共同完成任務(wù)。而每個隊員確又是一個獨特的個體，可都為了同一個目標，為隊員、為團隊著想，每個人都是一個動力源。
2023年企業(yè)軍訓(xùn)拓展心得體會 篇7
一轉(zhuǎn)眼，已經(jīng)回來兩天了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
4月30號的清晨，我們帶著惺忪的睡眼，滿不情愿的進入了陌生的國防園，每一秒的時間都有嚴格的安排。
一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律…第一天的軍訓(xùn)終于把原本種種美好的設(shè)想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢…
站軍姿、轉(zhuǎn)體、走正步、跑、打軍體拳、 連續(xù)的訓(xùn)練，半夜的緊急集合、十公里拉練…我以為可以投機取巧，以為可以蒙混過關(guān)，但當所有人都在堅持的時候，你也不得不堅持。給我體會最深的就是：服從+無條件執(zhí)行!
軍訓(xùn)是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有樂。從嘹亮的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂，從鏗鏘的軍歌中，我體會了奮進的快樂。
隨著3天后的匯報演習，軍訓(xùn)總算是告一段落了，3號的清晨吃過早飯，我們又馬不停蹄的奔向了西點訓(xùn)練基地，開始了為期2天的拓展。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字—飛龍隊，在隊長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：信任背摔。高空斷橋、漫步人生路、集體木鞋、鼓動人心、印象最深刻的就是攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們6隊在姚堆隊的帶領(lǐng)下及所有隊員的互相激勵和支持，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
訓(xùn)練項目的第一項：信任背摔
一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
我覺得我在這個團隊是幸福的，能和這么多的兄弟姐妹相遇是來之不易的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要尊重自己，信任自己;
第二項：“高空斷橋”
它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當我們離地面越來越遠，爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊， 既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，一躍，成功!通過這個項目，我想以后再遇到任何困難，想想高空跳吧，這個障礙都能克服，還有什么不能的呢~戰(zhàn)勝自我，使自己的人生更加精彩。
給我留下印象最為深刻之一的是“集體木鞋”
齊心協(xié)力走到終點，充分的體現(xiàn)了我們的默契程度!大家為之振奮，我們的團隊也因此更加有凝聚力，這需要每個隊員的配合，一齊走向終點。
懲罰就是：輸?shù)哪莾申牐犻L和助理在我們所有隊員面前做60個俯臥撐。當看著隊長和瘦小的小麥，因為我們而做俯臥撐時，我們卻愛莫能助，那種心情難以用言語來形容。我們想替他做，想替他承擔，可是錯誤釀成了卻改變不了。第二組…第三組…我們都輸了，6隊的所有隊員，齊刷刷的趴下與隊長一起承擔，連續(xù)做了80個俯臥撐。這也足以證明我們飛龍隊是團結(jié)的，因為我們是一個團隊，因為我們是一家人。
這使我想起了爸爸媽媽，從小到大，都是你們?yōu)槲页袚艘粋�又一個錯誤，你們用并不寬大的肩膀為我撐起了一片天。父愛如山，母愛如歌。如果有一天，你的腳站也站不穩(wěn)，走也走不動。請你緊緊地握著我的手，我會陪著你，慢慢的。就像當年一樣，你們帶著我一步一步地走。”
吃過晚飯后的第4個項目，讓我終身難忘：“漫步人生路”
我們被要求閉上眼睛，由第一個領(lǐng)隊帶路。其他所有隊員都是盲人。開始走一段坎坷的道路，經(jīng)過近30分鐘的坎坷行走，最后回到原點。就是這么一段簡單的路途，卻讓我們?nèi)紲I流滿面。
在行走途中，有荊棘，有臺階，有大大小小的溝壑，還有單獨邁不過去的路障。但是最重要的，是有人陪伴。“漫步人生路中”是我們的伙伴，謝謝陪伴在我身邊的伙伴們，是你們指引著我如何拾級而上，如何跨過溝壑，共同走過一段一段路障;人生中，這個人，是父母、是朋友、是愛人、是領(lǐng)導(dǎo)、是身邊一直幫助我們，支持我們的人。
最后的項目是“畢業(yè)墻”
全隊所有成員需要在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.5米的光滑墻面，在此過程中，不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能用的資源只有每個人的身體。
韓濤大哥任總指揮，我們開始了一場無聲的硝煙戰(zhàn)斗，發(fā)出任何一點聲音，就要歸零重來，但時間不歸零。眼睜睜看著伙伴們的肩膀被踩，心甘情愿的為我們做人梯，上面的伙伴拉我們拉到肌肉拉傷。心里真的不是滋味…42分07秒，89個人!沒有落下任何一個兄弟，這個數(shù)字證明了一個優(yōu)秀的團隊，我們每個人，都是卓越的!
在現(xiàn)實生活中，有家人、朋友在背后推你，有伙伴、領(lǐng)導(dǎo)在上面拉你，我們有什么理由不努力，有什么理由不進步呢~我們只要做好自己，發(fā)揮出自己的最大能量。珍惜身邊的每一個人，同時別忘了珍惜自己。
短暫的兩天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們都清楚，這兩天帶給我們的，是一輩子的財富。最后，我想說：我身邊的每一位伙伴，我愛你們~!