拓展游戲心得體會范文（精選10篇）

拓展游戲心得體會范文 篇1

　　端午之際，明陽天下公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

　　在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

　　27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風貌。

　　整個推展訓練我的總體收獲

　　用于挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而

　　畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以后的工作中。

拓展游戲心得體會范文 篇2

　　一、熱身游戲——消除冷漠，盡快融入團隊

　　由于參加此次拓展活動的人員出版社各個部門的都有，因為工作性質關系，平時有些部門接觸較少，人員之間的熟悉程度不夠，所以一開始，彼此都沒有真正的融合在一起，教練通過一些簡單的小游戲，大家的熱情逐漸高漲，慢慢融入游戲氛圍中。此時，我們有了團隊這樣的意識，有了集體榮譽感的認知，為下面團隊項目的開展打下了良好的基礎。

　　二、大腳霸——互相配合+高效執行=共同前進

　　這是集體項目的第一項，9個人站在巨大的兩個木板上，同時行走，在最短的時間到達終點者為勝者。這個項目更多的是強調協調一致，因為有一個人出錯、步調不一致就會導致整個隊伍的停頓。開始的時候，大家七嘴八舌，紛紛發表自己的意見，包括如何分組、如何喊口號、如何把握節奏等，結果用掉10分鐘仍然沒有結果。這時，我們突然領悟，隊長就是我們的核心領導，我們這個團隊的靈魂人物，一個團隊只需要一個領導者！于是我們迅速調整策略，由隊長制定方案，并由隊長指定的兩個小組長來協調大家來執行，及時避免了多頭領導導致的混亂情況。接下來，我們迅速制訂了統一的口號，出錯時的統一解決方案，快速協調好每一個人的步伐。理論上的戰略制定完畢后，成員立即按照剛才的方案演練了一遍，效果非常好。最終，在迅速決策、合理布局、科學操練的三重保證下，我們輕松取得了第一名。

　　這個游戲項目讓我悟出一個道理：工作中，團隊要有戰斗力，首先是要充分相信自己選擇的領導，員工在思想統一、互相認同的基礎上必然形成強勁的執行力，正如拉里·博西迪和拉姆·查蘭在《執行——如何完成任務的學問》一書中所提出的 “執行力是競爭力的最終體現”。一個有執行力的團隊何愁不所向披靡呢？

　　三、高空項目——沖破心理恐懼+信任同伴=挑戰自我的成就感

　　12米的高空上，15米長的細細鋼索，僅有的3根細繩就是路途中全部的支撐……要從鋼索上走過，這在平時是想都不敢想的事情，今天卻成為訓練項目。自認有恐高癥的我，抬頭看著鋼繩，心里已經開始打退堂鼓。隊長是安全總管，負責給隊員穿安全衣，其余隊員分兩邊拉住安全繩，確保上去隊員的安全……一組，兩組，已經順利通過了五組，我的心跳在加速，卻怎么也不能把“我上”的兩個字說出口。按規則，一個隊有一個人沒有通過訓練就得扣分，我真要成為影響集體榮譽的人嗎？不！使勁吞了口口水，我站了出來。和我搭檔的是另一分社的編輯，蹣跚著爬上12米高空，我手腳顫抖，全身發冷，雙目緊閉，不敢往下看一眼。我的隊友在我身邊，此刻就是我全部的精神支柱。在離地十米的高空，人真的容易變得那樣的羸弱，仿佛隱藏在內心深處的所有無助和難堪都被硬生生拖拽出來，赤裸裸的放在眾人面前；在離天空更近十米的平面，原來勇氣和堅強竟被凸現得如此關鍵。狂跳的心臟、急促的呼吸、顫抖的雙腳，所有的恐懼向著你的心靈最脆弱的地方叫囂。心最深處的那個聲音又在呻吟：算了吧，多可怕，你的腿都在抖呢，下來吧……不，不！這一次，我要挑戰自我！抱著這樣的信念，我拉著隊友的手，如履薄冰一般艱難移動在搖晃的`高空鋼索上。當我感到害怕的時候，我感覺到隊友死死拽住安全繩索的那股力量；當我顫抖的時候，我聽到隊友的加油鼓勵聲；當我停在空中大口喘氣的時候，我感受到身邊隊友掌心傳來的熱度……一步一步，我奇跡般的通過了鋼索！在細節中我們體會著團隊友愛創造的勝利與快樂，這一刻是值得紀念的。

　　躺在地上，仰望剛才被征服的鋼繩，一種海闊天空的愜意充滿胸膛——我真的超越了自我！成功或失敗，幸福或痛苦，或許真的不是那么難以抉擇，下一次，我還能選擇堅強，突破自我！

　　四、過蜘蛛網——合理規劃+通盤考慮+關照細節=一切皆有可能

　　過蜘蛛網屬于團隊協作項目。與地面垂直搭建起模擬蜘蛛網，網上有大小各異的孔，要求隊員每人在規定時間內穿越一個孔，每個孔只能使用一次。通過時身體任何部分，包括衣服、頭發都不許碰到邊緣，碰到則此網孔被封，回到原位利用另外網孔穿越。網洞開放的個數僅比人數多一個。 初見大網，覺得太不可思議，有些洞根本就是形同虛設——“那么小”！怎么可能過人？時間緊迫，但此時的我們已經有了前面訓練的經驗，“作戰”前，制定具體、周密、詳盡的計劃是必不可少的，如今少了以前的“七嘴八舌”，多了一份深思的沉穩。很快，我們制訂了認為最可行的計劃，然后進入實施。

拓展游戲心得體會范文 篇3

　　這是我第二次參加拓明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練，如果說第一次的拓展教我學會了團隊協作精神，那么第二次拓展在帶給我團隊協作的同時，也告訴了我們如何建立和管理團隊目標，更讓我喚醒了心中的那個巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓練心得體會：

　　在這次拓展中給我印象最深的項目就是：穿越電網、空中斷橋等。 穿越電網：要求所有人在40分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位〈包括頭發和衣角〉觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。這就要求根據每個人的身材選用合理的網眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。這個項目的目的是鍛煉人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統籌安排。當一個團隊在完成某項任務時，是面臨著巨大風險的，應該讓團隊的每個成員都充分了解團隊所面臨的風險，隊員才能自覺規范各自的行為，避免人為因素帶來的資源浪費。

　　空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個往返跨越寬1米的斷橋。如果平時有人問你能否一步跳過1米的距離，你可能會覺得有些好笑，那有什么困難呢？但是，試想以下把這個距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細長的木板，兩者距離還是1米，你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎？斷橋就是讓你在高空邁過這一步。現在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊員和鼓勵和支持下，堅信我的安全保障是經過伍方數次培訓證明的，并且在高處還有帶隊教官的保護，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨感已經被堅強的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊員的努力中，最終所有人都順利通過了斷橋的考驗。特別是有位恐高癥的隊員，當她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都歡呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。

　　這時我更明白，這個競爭額社會除了需要勇氣和技能，更需要信任，需要掌聲和鼓勵！

拓展游戲心得體會范文 篇4

　　拓展訓練游戲心得體會 這是我第二次參加拓明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練，如果說第一次的拓展教我學會了團隊協作精神，那么第二次拓展在帶給我團隊協作的同時，也告訴了我們如何建立和管理團隊目標，更讓我喚醒了心中的那個巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓練心得體會：

　　在這次拓展中給我印象最深的項目就是：穿越電網、空中斷橋等。 穿越電網：要求所有人在40分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位〈包括頭發和衣角〉觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。這就要求根據每個人的身材選用合理的網眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。這個項目的目的是鍛煉人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統籌安排。當一個團隊在完成某項任務時，是面臨著巨大風險的，應該讓團隊的每個成員都充分了解團隊所面臨的風險，隊員才能自覺規范各自的行為，避免人為因素帶來的資源浪費。

　　空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個往返跨越寬1米的斷橋。如果平時有人問你能否一步跳過1米的距離，你可能會覺得有些好笑，那有什么困難呢？但是，試想以下把這個距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細長的木板，兩者距離還是1米，你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎？斷橋就是讓你在高空邁過這一步。現在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊員和鼓勵和支持下，堅信我的安全保障是經過伍方數次培訓證明的，并且在高處還有帶隊教官的保護，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨感已經被堅強的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊員的努力中，最終所有人都順利通過了斷橋的考驗。特別是有位恐高癥的隊員，當她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都歡呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時我更明白，這個競爭額社會除了需要勇氣和技能，更需要信任，需要掌聲和鼓勵！

拓展游戲心得體會范文 篇5

　　團隊拓展游戲 在笑翻天樂園的一天的拓展訓練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項目都特別難，但是我們團隊都堅持完成了，這些項目的用意就是考驗我們每個隊員之間是否有團隊意識，合作精神。要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力和合作。而且必須目標一致，互相信任、團結協作。

　　在訓練中，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作，接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能盲目沖動，只有明確了任務、方向、目標，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。

　　如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求，注重了細節，一絲不茍、自動自發、才順利地完成

　　了任務。總結培訓的經驗教訓，也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。 給我震撼最大的項目是領袖風采，領袖，究竟什么是領袖？可能很多時候我們只看到他們的風采，看到他們人前的威嚴，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個小組各自站成一排，報數，用時最長一組組長得做俯臥撐，十個二十三十慢慢加上去。

　　這天的拓展培訓雖然很累，但是我學到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個小時的感恩測試，所有人都哭了，有回憶有經歷有感動，也算是對情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧！看我把小眼都哭腫了，不要說難看 有那么一刻自己會深深地發現戶外拓展培訓也是一次心靈的洗滌！克服恐懼的最好辦法就是行動，目標要切合實際，一步一腳印！

拓展游戲心得體會范文 篇6

　　在笑翻天樂園的一天的拓展訓練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項目都特別難，但是我們團隊都堅持完成了，這些項目的用意就是考驗我們每個隊員之間是否有團隊意識，合作精神。要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力和合作。而且必須目標一致，互相信任、團結協作。

　　在訓練中，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作，接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能盲目沖動，只有明確了任務、方向、目標，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。

　　如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求，注重了細節，一絲不茍、自動自發、才順利地完成

　　了任務。總結培訓的經驗教訓，也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。 給我震撼最大的項目是領袖風采，領袖，究竟什么是領袖？可能很多時候我們只看到他們的風采，看到他們人前的威嚴，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個小組各自站成一排，報數，用時最長一組組長得做俯臥撐，十個二十三十慢慢加上去。

　　這天的拓展培訓雖然很累，但是我學到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個小時的`感恩測試，所有人都哭了，有回憶有經歷有感動，也算是對情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧！看我把小眼都哭腫了，不要說難看有那么一刻自己會深深地發現戶外拓展培訓也是一次心靈的洗滌！克服恐懼的最好辦法就是行動，目標要切合實際，一步一腳印！

拓展游戲心得體會范文 篇7

　　拓展訓練項目動力圈是需要大家一起來做的，是十分考驗團隊凝聚力的一項，這是我第一次見證到了團隊的力量，將力量凝聚在一起時，是不可預估的。70個人在做動力圈的時，只要有人偷懶不做，或者做的方法不對時，動力圈就會出現搖晃和不穩，所以要求每個人高度集中精力，配合團隊完成5000目標。

　　在過程中，我看到了每個人的汗水，許多人在做動力圈時，手上打出水泡，但并沒有放開繩索，堅持到底，絕不放棄。每做100次時，教官都會以一瓶水為記號，每當做到90次左右的時候，我能聽到許多人在用盡全力高喊，感覺這是在告訴團隊里的所有人，堅持到底，我們可以做到。

　　每當重新數到1時，大家聲音也會非常高亢，這是大家在告訴眾翔拓展教官，我們做到了，我們還可以做的更好，我們是最強的團隊。

拓展游戲心得體會范文 篇8

　　通常作為壓軸項目的的動力繩圈是有一定挑戰難度的，往往，他讓之前的拓展項目活動都變成了暖場過程。單純晃動繩圈并不復雜也不難，但是集體持續晃動3000次便是一個即使是聽上去都很有難度的任務。挑戰過程中，多次感覺繩子幾乎要脫手而去，身邊同伴脫力而奮力堅持的聲音也不絕于耳，幾欲放手好幾次，猶豫之間看了看旁邊的伙伴，看到的是大家都在堅持，晃動的幅度雖然有所減小，計數的聲音卻依然洪亮，為了同伴，為了團隊也必須堅持下去。

　　終于最后一百圈，勝利就在眼前，大家的士氣立馬上來了，繩圈晃動的幅度又恢復了最初的樣子，完成最后一圈的時候，心中忽然無比暢快，內心涌起一陣喜悅，看著旁邊一起奮斗的同伴和隊友，忽然覺得，3000圈也不難，這就是集體的力量吧。

拓展游戲心得體會范文 篇9

　　帶著好奇與興奮的心情，我參加了卡耐基教育公司組織的戶外拓展活動。通過這次活動，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作為這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深。短短半天的拓展訓練，打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡！

　　在拓展訓練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然后大家一起設計自己的隊名、隊徽、隊歌和誓言并進行展示；每個項目雖側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。

　　這次活動中的`有三個游戲最令我難忘。在活動開始之初，我們的教官，也就是胡陽福老師就向我們說清了活動的注意事項和要求：互相傾聽、互相愛護、互相鼓勵、互相信任。第一個令我難忘的游戲是不用手臂用肩膀傳衣服，要求是傳完衣服的人不能同時一起走，只能一個個走。我們最初都沒注意到這個游戲規則，結果我們這隊很快就比對方早到達終點。結果教官說我們都沒有贏，因為兩隊都沒有按規則進行。讓我們重新開始一次，結果我們這隊傳到一半有隊員又違反了游戲規則，我們這隊又從起點開始，結果是顯而易見的，我們這隊輸了。當時我的心情糟透了，最初的勝利只是不真實的，而后的失敗又是因為違反規則。玩完了這個游戲，我深刻的體會到“無規矩不成方圓”的含義。無論做什么事情，它總有一個條條框框在那里，清清楚楚，明明白白。你不遵守只有淘汰你，沒有情面可講。所以說在做任何事之前都要想想，哪些事是不能做的，違反法律的事堅決不碰。

　　第二個令我難忘的游戲是三人踩氣球。規則是每隊三人一小組，必須互相扣住手臂，以踩破對方的氣球為目的，被踩破的人不能進行攻擊，只能幫助防御自己的同伴。我是第一組上場的，我的同伴都是女生，而對手是三個健壯的男生，結果我們這邊只剩下一個氣球，我們只踩破對方一個氣球。下場之后回想一下過程，我連自己的氣球什么時候被踩破都不知道，只盯著想踩對方的氣球。想想我們三人手挽手就是一個整體，不能都想著進攻，應該攻守互換，有攻有守。

　　第三個令我難忘的游戲是坐人椅。規則是每對前后挨著圍成一個圓，然后前一人坐在后一個人得腿上。教官說：如果坐的緊湊的話一點都不會覺得辛苦和難受，要不然的話吧、你連把自己的腿鋸掉的想法都有。我們第一次玩的時候，由于我們這邊坐得很好，對方沒堅持多久就倒下了。后來對方要求再來一次，我們這隊欣然接受了，結果這次我們這邊的人總會有幾個人覺得坐姿不舒服而調整位置，結果是牽一發而動全身，我們一個個都要動位置，結果我最終的位置和最初的位置足足轉了半個圓。我前面的女生不重，最初是坐在我兩個腿上的，隨著不斷的換位置，我的一條腿不知不覺就被移出來了，再也放不進去了。就這樣，前面的女生就一直坐在我的一條腿上，足足在轉了半個圓以后的40分鐘，我們兩隊就這么一直死撐著，誰也不肯認輸。站以來的那一刻我就像一個憋屈的巨人一樣緩緩站起，因為真的好難受，真的痛苦啊。不過我還是堅持了下來，我為自己感到慶幸。我在最后的這個游戲里體會到不能只顧自己的感受而擅自行動，一個人的改變將影響一群人的行動。就像蝴蝶效應一樣。

　　通過這次拓展活動，我越來越深刻的領悟和意識到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下的感悟。的確，每一個游戲都有它在現實生活、工作中的意義，我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點，一個是它鍛煉了我們個人的意志和心理承受能力；第二點，也是最重要的一點，它鍛煉了我們在集體中的協作精神，我們在工作中，很多工作不是靠我們一個人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。

　　拓展訓練，除了給我們這種自信及合作的意識之外，我認為更重要的一點就是“經歷”。經歷這一個過程可能也就是短短的半天時間，可對于我們每個人的震撼和感悟卻遠不止這些。因為有此拓展的經歷，我們便又多了一份閱歷。因為我們經歷過，我們能行！

拓展游戲心得體會范文 篇10

　　最后的5000圈的動力繩圈真會讓你痛不欲生，教官說讓戴上手套，因為只要你稍微偷懶了一下下，你的手就會有一大堆血泡。我想應該更多的是有趣吧，順時針在我們眼前晃動，那可不是一件好玩的事情，帶著全體隊員的力量，加上你自己的力量，不管你用不用力都會被磨壞手掌與繩子接觸的地方，當時20__下的時候我都要崩潰了，我是要打算放棄了的，我的頭實在太疼了，小腹也特別疼，手也是，在我看到幸運隊要放棄的時候，我在他們身上看到了我這一年來的'自己，我就是因為懶，就是因為沒有堅持下來的動力，才造成了我今天這個樣子，我對不起媽媽，更加對不起我自己，我沒有朝著自己的目標去奮斗，沒有努力，沒有堅持。還有我一直在抱怨這個學校的所有的不好，我并沒有去融入這個環境。

　　我一直想要做一個對身邊的人帶來利益和價值的人我要傳播我的正能量，帶動他們一起走到最后，雖然我組織能力不強，也沒有多大的能力。我大聲的喊出了自己的心聲，加油，我們一起努力不要放棄，加油。