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拓展訓練體會

拓展訓練體會

  拓展訓練心得

  在機關工作時間長了,難免想探尋外面世界的精彩;在機關工作時間長了,難免有些對身體健康的擔擾;在機關工作時間長了,難免同事間有那么一點點的隔閡。xx年7月,部機關黨委在風景如畫的棋盤山組織的“拓展訓練”可以說是春水潤士,及時解渴,讓我們組工干部視野大開,既鍛煉了體魄,又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結協(xié)作及課后的總結經(jīng)驗和深刻反思,都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。

  很榮幸,我被選為第4隊的隊長。隊長當然有權,我親自任命漂亮女孩安丹為隊秘、任命有百靈鳥美譽的鐘茵姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的唐恒昌為旗手。當仨位同志進入角色后,隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來,歡歌笑語縈繞耳邊,渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上,我經(jīng)過任職講話后,集思廣益,命名4隊為“圣斗士星使隊”,口號是“為了雅典娜,沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標時,大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來,不到五分鐘的時間,忙而不亂,分工協(xié)作,早早就讓制作的隊旗迎風飄揚,創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。

  第一關是信任背摔。我們姿勢標準,一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中,如鯉魚躍龍門,自信而又優(yōu)雅,就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標準不走樣,得到掌聲一片。可王克琦有點戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張,但在大家的鼓勵下也是一躍而下。

  第二關是穿越電網(wǎng)。不用問,這關我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后,我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗,卻也總結出很多經(jīng)驗,看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結完畢,我們按照新定方案,或鉆或抱,一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員,鉆不了,也抱不動,怎么辦?我靈機一動,趴在地上,背上高度正好與一個空網(wǎng)相符,另一名隊員在我背上爬過,在已過關隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了,我抖擻精神在大家關注的眼神中驚鴻般穿越,7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。

  第三關是高空抓扛。這關太刺激了,主要就是挑戰(zhàn)自我,消除恐懼,攀上8米高的柱子,然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說,大家就是不敢上。正當我準備第一個嘗試時,只聽“我先上”,一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出,大家一看,是第一關信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦,看來他要扭轉在隊友中的膽小懦弱印象,重新樹立勇敢的領頭羊形象。結局可想而知,在他成功登項后,隊員們頂住壓力,克服恐高,攀上柱子調整姿態(tài)后,向單杠飛身一躍,象一道道彩虹滑翔于天際,全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分,但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。

  第四關是畢業(yè)墻。這關是四隊合一,一起攻克難關。隨著曹龍主任一聲令下,我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當基石,其他人踩著我們的肩膀向上攀登,其余人等均舉起雙手向上推舉,一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人,大家分工協(xié)作,井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石,看來我的體重讓隊員們感到了踏實,我無怨無悔,任隊友們踩踏,實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著:哥們,我無法借你一雙翅膀,讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀,讓你越攀越高。輪到我上了,無疑又是全隊重中之重,在我向上攀登時,我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐,腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護,上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻,我覺得眼色漸漸濕潤,感到剛才肩膀的傷痛真值,也只有這樣才配在這個團隊中生存,男子漢的激情被點燃,在隊友們的幫助下,我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后,馬上投入拽人工作中,一個、一個、又一個……,我感覺不到累,因為為團隊做貢獻我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了,孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手,我緊緊按住他的腿,唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱,拉住了孫浩的雙手,收腹抬腿向上,大家抓住他的腿后,孫浩先起身,唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻,掌聲雷動,大家又蹦又跳,相互擊掌擁抱,熱烈慶祝著畢業(yè)結束。

  半天的光陰轉瞬即到,就要離開棋盤山的拓展訓練基地了,有些戀戀不舍,甚至心里有點莫名的惆悵,還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著!結合本職工作,現(xiàn)將心得體會總結如下:

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