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校園拓展訓練心得體會

發布時間:2024-09-09

校園拓展訓練心得體會(精選33篇)

校園拓展訓練心得體會 篇1

  拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多,我們明白拓展訓練做為體驗式培訓的一種,在今日已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創立活動中。

  一、幫忙我成長

  提高了我的自信心,意志本事。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規則進行。第一局結束,10號,戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經被樹枝傷到的情景下,我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛煉。

  二、拓展項目中培養合作意識

  改善自我人際關系。在拓展訓練---穿電網項目中,有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力,我們在指定的時間里成功穿越。也經過這次的拓展,我和交大網絡校區的教師們更加的熟悉。因為我們以往是“CS戰隊”的戰友們。

  在整個訓練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫忙和支持,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作項目,我們每個人都必須就自我的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質證,這是一個最易產生思想火花的時刻。在那里,每個人的性格優勢,本事優勢,都得到極大的發揮;同時,拓展項目中,我們的領導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作,以期到達改善和提高我們兩個校區的人際關系的項目.在體驗的過程中,團隊成員中相互關心,幫忙的行為展現也會極大地改善我們兩個校區之間的人際。

  那在訓練的過程中,也會有一些不和諧的情景的出現,那也因為這些不和諧現象的發生,也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是,這些不和諧情景的出現是什么原因。拓展訓練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊,那就讓我們經過共同努力把“代價”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

校園拓展訓練心得體會 篇2

  走進中大感覺到青春陽光時代又回來了,哈哈永遠二十歲。

  十一月五日舉行完了二十三班開學典禮,在班主任的帶領下五十多名同學們滿腔熱情地邁進歷奇山莊拓展訓練基地。迎接我們的是青春陽光,幽默帥氣及嚴厲的教官。同學們穿上了闊別已久迷彩服個個英姿颯爽,組成了既有特色的社會主義軍官編隊。在教官的帶領下一組輕松、熱情、歡快舞蹈結束后,軍官編隊分組成了四組中隊,隊名分別是“飛龍隊”“戰狼隊”“雄鷹隊”“天龍隊”。各個隊唱響了軍歌嘹亮的隊歌,各隊軍官精神奮發,拉開了拓展訓練項目的序幕:第一項:提水(是否有更動聽的名字,好像我忘了);第二項:雙人高空走鋼絲繩;第三項:同舟共進;第四項:感恩的心;第五項:七巧板;第六項:畢業墻。

  通過這幾項訓練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任,現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰友。由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優秀的人才,更需要這些人才的優勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1>2的結果。

  通過訓練,我的體會如下:

  1、要加強企業文化建設,增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,團結就是力量。

  2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標,就沒有明確的方向,不僅會浪費時間,更會一事無成。

  3、關鍵時刻,要沉著冷靜,要用積極的態度去面對工作,面對人生,不斷征服它。

  4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個活動始終處于有效的控制狀態,以做出正確的判斷和決策,否則就會貽誤戰機。

  5、態度決定一切。態度決定性格,性格決定行動,行動決定習慣,習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己,我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

  6.可憐天下父母心,人人都要有一棵感恩的心,嗨!是該常回家看看了。

校園拓展訓練心得體會 篇3

  光,能夠給人以溫暖,能夠為人指明方向!可是現在,我感覺不到光的溫暖,更加沒有前進的方向。剩下的能是什么呢,我自己也說不清楚,內心中模糊一片,眼前更是漆黑一片。

  夜,早已來臨了,濃黑的夜空僅有墨汁般的顏色,看不見月亮,更沒有丁點的星光,就連平常在晚上為野外的路人予以指點的北極星也好像疲憊不堪地躲了起來,不再充當希望的向導了。

  我,眼前黑乎乎的,不知處在何方。腳底觸到的不是木樁就是草地,整個身子都是有股向后傾斜的感覺——那是在上坡,路很陡。我心里很明白:今晚的目標就是要到達這座山上的某個亭子。究竟這個亭子在哪,我不清楚;還有多遠的路程,我無從得知;自己的體力足夠到達山頂嗎,膝蓋、手背的傷口所傳來的陣陣痛意更是讓我不敢想象。人總有軟弱的時候,而現在的我,就正好處于這個狀態,放棄的念頭剎時充斥著我的腦海。

  如果此時此刻真的只有我自己一個人的話,我很有可能馬上就會崩潰。不過,我真的很幸運,在這黑暗的世界中,還有19位隊友在陪伴著我。相信他們和我一樣,對眼前這片前所未有的黑暗世界感覺無奈!“有關愛就有勇氣和希望”,這話確實挺有道理。我很想放棄,真的真的很想,可是我不得不頂住,咬緊牙關步步上行。因為,在我前方,一只光滑而柔嫩的巧手在緊緊地牽著我的右手,這是一只不愿意放棄我的手,溫暖溫暖的,一直暖入心房,甜在心底。雖然她不是我所期待的“她”,但的確,那種感覺真的很好,很溫馨。有了她的引路,即使眼前漆黑一團又有何懼。也許這就是關愛的力量,一股無形卻又巨大的感染力,促使我不斷的前行——我不愿落隊,更不愿辜負別人的好意!唉,人就是這樣矛盾的情感尤物。

  其實,我能夠并愿意支撐下去還有別的理由,坦白地說,那也許是一種責任感。我并非走在最末,我的左手同樣牽著另一個隊友。我猜,她處境也不會比我好,她也是身處黑暗,沒有方向、沒有目標。她需要引路的人,需要溫情去填補她內心的,并未流露的無助和恐懼。也許她會比我更堅強,但我不會從這個角度想——如果知道她真的比我還堅強的話,我堅持下去的意志會大打折扣。正因為認定她也是軟弱的,使我鼓起勇氣,給予她幫助,牽著她一步步地走向終點。我有義務這樣做,任何一位隊員都絕無理由拋棄他的隊友,我很期盼我的手也能為她帶來溫暖和希望,并能使這種團結、互助、關愛可以通過一只只緊握的手傳遞下去,讓大家的心牢牢地連在一起。

  夜,還是那樣的黑,但是已經不再可怕了,集體的火花已經亮起來了,引導著大家順順利利到達了終點。

  疲憊的我現在正躺在柔軟而舒適的床上,隔壁床上的梁良早已鼾聲震天。窗外投入一絲橘紅色的路燈光,是多么的平和。我的眼睛里也是帶著紅 絲——我失眠了!相信這不算是神經過敏,肯定有人和我一樣睡不著,一樣回味著剛才走過的那一段不平常的山路即使是睡著,也是在周公的陪伴下,靜靜地在回憶。

校園拓展訓練心得體會 篇4

  強化團隊意識―強化團隊意識―拓展訓練心得體會5月31日,風和日麗。經過人力資源部半個多月以來的策劃和組織,公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園,進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持,部分領導如財務總監涂鳳翔、行政人事總監陳鄧宏等全程參加了第一期培訓。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練,使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻,訓練帶來了心靈的沖擊,引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。在第一環節――“團隊破冰”中有這樣一個游戲:20個人站成一排,雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢,甚至不能用口型、眼神的情況下,按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

  一開始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期間,有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規則,全隊要受罰。每當有1人說話,全隊必須做5個深蹲。在“嚴峻的形勢”面前,大家開始想辦法,于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示,方法雖然很多,但很不統一,亂成一團。于是楊升超自發站了出來,在隊前示范著下蹲的方法。經過全隊的努力,我們終于準確地排列完成。

校園拓展訓練心得體會 篇5

  我們xx月xx日去廣州龍眼洞森林公園搞戶外拓展,早上6點多鐘就到順德港邊檢站,當時心情有點興奮,我跟邊檢站的邊防兵一起去到目的地――廣州龍眼洞森林公園。

  出發前,教練員就現場發給我們指北針和地圖,并教我們怎樣使用,備足飲用水,做了準備運動,分2組,一起出發,開始還沒有什么難度,但有兩個人就說趕時間就走回頭路回去了,后面的天氣越來越熱,路超越走越難,又有分叉標志物又少,教練還出考題,要我們繞路走,我的隊友因為以為很容易,準備不足,出現體力不支;我還好,按照教練的指示準備了2條登山杖,最后那一段路,就是我慷慨給了1條隊友,才度過難關,但最后還是到了目的地。

  通過這次的徒步拓展體驗,我也學到了不少東西。首先,在活動之前應該認真聽取教練的指示,帶齊各種裝備,做好攻略,不要自以為是。第二,要評估好自已的體能能否承受得這樣的運動量,如果不行,我認為還是暫時放棄,不競在野外出問題是很難照顧的。第三,要有團隊精神,互相關心,看到隊友有困難要主動幫助,安全回家才是最重要的。第四,要學會分配好體力,不要爭強好勝,因為意外可能隨時會發生。第五,要發揮每個隊員的作用。應該盡可能給每個隊分工,如果我們最后那段路有人負責計算行走時間及觀察地形,可能就不會走錯路。第六,加強了我的環保意識。第七,磨練了我的.意志,我雖然按照教練的指示備了2條登山杖,但還是覺得很累,但還堅持到結束。第八,增進有誼,結交朋友。

  以上就是我這次登山的體會。我還是很珍惜這次拓展的機會,給我學到了很多東西,鍛煉了自已,我想提一點建議,因為有的學員可能在聽課時會不太認真,或者估計不足,是不是可以備幾條登山杖,到真的有需要時給他們,以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。

校園拓展訓練心得體會 篇6

  上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,兩天的訓練不長,但很有好處。

  眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,當我們完成了5秒的目標之后,教練問我們下一個目標是多少,我們的意見出現了分歧,有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后,最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當時我們都無法想象的,被認為不可能的事情我們透過努力與協作卻做到了。

  教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標定的過低,觸手可及,那團隊還有何動力,有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

  當我站在1。6米的高臺上做好準備之后,教練向下方問:“下方的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團隊的信任,讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩穩的被接住,安全的落地。

  這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來,結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致,才能到達最完美的效果。

  “畢業墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰,20分鐘時光,4。2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。

  隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時光制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫忙他人也是在幫忙自我。最終,我們順利地提前完成了任務,在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

  領導力的作用至關重要,團隊的力量更不能忽視,它能夠起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角,要找準自我的位置,競爭與合作都是到達目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

  拓展培訓是一種挑戰,不僅僅是體能、更是意識;挑戰的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了,但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,我們超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力,更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發展,我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發現問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

  在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌!

校園拓展訓練心得體會 篇7

  在短短的一天里,我通過參加金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓練,深深體會到如何激發自己的潛能,認識自己、挑戰自己、超越自己,最重要的是認識到了團隊協作的重要性。

  一、認識自己、挑戰自己、超越自己

  在今天上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是:站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢魘,想當年在高中以及大學軍訓時由于站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次,以至于現在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰的嗎?如果遇到挑戰就只會一味地退縮那么你的人生還有什么意思,過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅定一個信念:堅持、堅持、再堅持,任它烈日當頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎,只有自己轉不過的彎,人最大的敵人還是自己。當你面對困難時,是選擇挑戰,還是退縮,關鍵在于自己的態度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會有完美的結局。

  二、合作、共贏

  參加完今天公司組織的戶外拓展訓練后,我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機的結合在一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,從一開始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌,以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協作才能實現合作與共贏,所有的活動都離不開團隊的智慧與力量。

  一天的拓展訓練結束了,但對我的影響卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力,它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自己、挑戰自己、超越自己的目標,更熔煉了一支堅強,團結的優秀團隊。

校園拓展訓練心得體會 篇8

  通過參加拓展訓練,我受益匪淺,終生難忘。現將心得體會如下:

  一、團結就是力量

  通過一天的拓展培訓,使我更加認識到“團結就是力量”。個人的力量是有限的,團隊的力量是無限的。不管遇到什么困難和挫折,只要大家心往一處想,勁往一處使,充分發揮大家的智慧,群策群力,相信一切艱難險阻都會被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。

  二、在實踐中摸索,在失敗中總結

  每次得到一項任務,我們都要先去執行、實踐,且必須一次次總結經驗,找出其中的不足,通過改進,才能成功的完成目標。另外,實踐出真知,許多游戲,在還沒做的時候,覺得他很難,似乎無法完成。可是等我們嘗試了之后,才發現當初那些難題實際很簡單。

  三、合理計劃,分工合作是非常必須的

  明確目標是完成任務的前提,制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中,在做每一項工作的時候,都要在頭腦中有一個從前至后的流程安排。個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于有明確責任,發揮個體的主觀能動性。這樣既把很多事防患于未然,又節省了時間。

  四、發現訣竅

  這次拓展培訓有幾項游戲需要我們仔細觀察,細心、認真、發現訣竅可以大大提高工作質量和效率。

  五、要互相信任

  一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力。

  六、要有創新意識

  不能一味的循規蹈矩,要勇于去嘗試新的事物,努力創新,富有開拓精神。

  七、絕不輕言放棄

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。只要多一些勇氣和毅力,我們就會成功。

  八、換位思考

  “山重水復疑無路,柳暗花明又一村”。在工作中,我們要學會換位思考,不要被表面的現象所困擾。

  九、多溝通

  在工作中,我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益,才能及早發現問題,解決問題。

  此次拓展訓練教給我很多,在今后工作中我一定會延續這次活動中的精神,努力完成單位分配的各項任務,為醫院的發展做出自己應有的貢獻!

校園拓展訓練心得體會 篇9

  拓展訓練做為企業增強團隊凝聚力的一種方式讓我收益很多,我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種,在今天已被眾多公司當做提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。感謝公司,讓我有了這次提升和學習的機會!讓我印象深刻的是鼓動人心、決戰沙場、瘋狂市場、麻將江湖。下面我簡單的分享一下我的心得體會:

  1、鼓動人心—分成兩隊,一隊二十三人左右,每人一根繩,中間牽著一面鼓,鼓上放了一個網球,眾人一起控制鼓,讓網球在鼓面上跳,跳的最多的對獲勝。在這個游戲中使我充分認識到公司是一個團隊,就像籃球一樣,一兩個人的力量是有限的,齊心協力才能達成目標。第二,工作中要講求工作方法,工作技巧,欲速則不達。第三、工作中不要害怕犯錯,及時調整心態和方法,終究可以反敗為勝。

  2、決戰沙場—分成四隊,每隊指定一人當將軍,一人當政委,其余人員為士兵,依次進入戰場,戰場為繩子區域內,沙包為武器,將軍蒙眼,政委給將軍指揮,將軍給士兵下命令,攻擊或者原地或者退后。擊中即為犧牲。在這個游戲中讓我感受到,將軍為高層領導,政委為中層領導,士兵為一線員工,這就像在公司中高層決定著公司戰略、公司方向,中層領導承擔著承上啟下的橋梁作用,一線職工負責著產出,這才是一個團隊,缺一不可,同時呢也必須盡心盡力,才能讓公司發展的更好。

  3、瘋狂市場—分成四隊,在指定區域放置一些卡片,每張卡片都在表達著一個數字,每隊人員限時60秒,把這些卡片按順序排列。在這個游戲中讓我深受啟發,在日常工作中,不要盲目的去工作,古語有云:磨刀不誤砍材工,首先要弄清楚工作內容,領導意圖,在了解這些信息后,那么就要不余遺力,全力以赴,充分利用周圍條件、資源去完成。第二,一根筷子輕輕被折斷,十雙筷子抱成團,在工作中,人多力量大,只要合理分工,充分發揮每個人的長處,那么總會達到事半功倍的效果。第三,我們在日常工作生活中,要不斷的學習,不斷地加強專業知識,與時俱進,才能不被公司淘汰,不被這個行業淘汰。

  4、麻將江湖—分成十隊,分給每隊一定數量的麻將,分給每隊不同的胡牌任務,得分最多的獲勝;這個游戲是我這兩天以來感受最深的,第一:每隊看似不同的任務但又息息相關,必須以點看面,就像我們平常工作中,部門和部門之間是相互銜接的,如果各顧各的,那么就會影響公司利益,只有部門之間相互協作,加強溝通,才能有效有質的完成生產任務,就好比我們采購工作,我是買東西的,我就管買,不管買的是否適用,質量是否過硬,不管使用部門的感受,那么公司利益肯定受損,我也不算是一個稱職的采購員。第二,要有大局意識,在工作中,一切以公司大局為重,不能各自為政,斤斤計較自己的得失,有公司在,你還可以被人稱為這總那總,沒有了公司,那么你就是一個路人甲。

  為期兩天的訓練已經結束,但訓練留給我的啟發是深遠的。在訓練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現,那也因為這些不和諧現象的發生,也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊,那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

校園拓展訓練心得體會 篇10

  10月8日,我們一行42人在心彩教練的帶領下來到了萬仙山拓展訓練基地,開始了為期兩天一夜的拓展訓練活動。本次的拓展訓練是為了鍛煉我們銷售部全體員工的團隊意識和克服困難的決心,由鄭州心彩拓展訓練公司組織開展。

  到達萬仙山拓展訓練基地后,雷達教練首先對我們講解了本次訓練營要達到的目的,同時也介紹了一下拓展訓練活動中的項目。隨后,大家在教練的組織下完成了入營宣誓,分隊,命名并設計隊徽、隊旗、隊訓,創作隊歌,每個人起一個代號。之后,我們參加了訓練營的第一個項目“穿越電網”,游戲很簡單,就是在兩棵樹之間用繩子織起的網,有大小形狀都不規則的十一個洞口,假想為有高壓的網絲,隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,直到十一個洞口都被穿了下一輪才又全部開通,電網網眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是在40分鐘之內,讓全隊的人從網的一側過到網的另一側,在穿網過程中,身體的任何部位不得碰到網上,包括頭發,衣服等。接到任務后,由于我們最初有些忙亂,只顧嘗試,而沒有找到可行的方案,被封閉了幾個網洞,穩定情緒后,大家經過討論,認為有一兩個洞口實在太小,女同志估計也過不了,權衡再三,我們先讓一名身強體壯的男隊員從網下爬過去做接應,再將隊友一個個的從網洞抬過去,整個過程大家都很投入,更是充分發揮了每一名隊員的智慧,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,當我們全部順利穿越電網時,連教練都說我們表現的相當出色。這個項目使我認識到,一個人的智慧和力量是有限的,只有團結起來,凝聚起來的力量是能戰勝任何困難的。

  第二個項目是“高空相依”,在7.5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲,兩根鋼絲的距離一頭在0.5m左右,一頭在1.8m左右,需要兩個人配合,手掌相對握緊,從較窄的一頭同時走到較寬的一頭。由于是高空項目,大家都有些緊張,為了消除大家心中的恐懼,作為隊長,要給大家起一個帶頭和表率作用,我和阿坤自告奮勇第一個上,當爬到7.5m的高空中時,心里稍微有些緊張,當腳踏上鋼絲的那一刻,只覺得鋼絲在不停的搖晃,腿也開始跟著哆嗦了,總是往后傾,要掉下去的感覺,為了互相給對方鼓勁,給對方勇氣,消除恐懼心理,我們喊著口號,把胳膊伸直,一步一挪,最后在我們兩個人一心一意、互相信任、默契配合下,順利走過鋼絲,戰勝了自我。

  第三個項目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔臺上向后倒,說不緊張那是騙人的,但是,看看臺下那一個個堅實的臂膀,那一雙雙鼓勵的目光,沒有理由不去信任我們的隊伍,沒有理由去憂郁和退縮,信任讓背摔其實一點都不可怕;站在臺下搭好了腳、腿和肩膀、手臂,幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊友那是毫無疑問的。當一個又一個隊友從臺上摔下來,砸在自己手臂上的時候,會痛、會累,不知道有沒有想到要退縮,但是,看著隊友們義無反顧地倒下,倒在自己身上,那是怎樣的一種信任啊,把生命和希望都交給了我們,我們怎么能讓他失望,盡管痛了、累了,可是,接好每一個隊友是我們的責任,不能辜負了大家的信任啊。通過這項訓練,我們每個人都體驗到了什么是團隊成員之間的互信和互賴,以及挑戰和戰勝自我。

  第四個項目是“高空斷橋”。有兩塊0.5m寬的木板架在10m的高空中,在風中搖擺不停,中間有1.8m的寬度需要跨越。這個項目主要依靠的就是自己,當然另一方面也需要團隊的鼓勵,當我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺時,心里有些緊張,手在冒汗,腿在顫抖,在猶豫的時候,是教練的一聲“別怕,我在你后面”和隊友的“老虎,加油”鼓勵聲,使我奮力一躍跳了過去,在那一刻,我內心有一種說不出的自豪感,我想人的潛能是需要挖掘的,只要重新認識自己,挑戰自我,沒有不可能的事,就像教練總結的一樣:“行動是治愈恐懼的良藥,猶豫拖延只能增加恐懼”。我們在日常工作中也會遇到像“跨越斷橋”一樣的困難,是戰勝自己克服困難,還是思前想后畏縮不前呢?“跨越斷橋”的經歷告訴我,“空中一小步、人生一大步”,良好的心理素質,堅定的'必勝信心,是我們克服困難的有力武器。當你邁出了第一步時,成功就離你更近了一步。

  第五個項目是“盲人布陣”。每個隊員都用一個眼罩蒙住眼睛,然后將一根長繩圍成最大正方形,最后隊長站在這個正方形的正中央。在這個項目中,我們隊完成的很出色,得到郭經理、教練和其它兩個隊的贊揚。體會最為深刻的,就是隊友之間要互相溝通,通過溝通,獲得充分的信息,形成統一的認識和意志,服從命令聽指揮,才能圓滿完成任務。在工作中,溝通也尤為重要,同事之間的溝通,領導與下級之間的溝通,是實現集體目標的關鍵所在。

  最后一個項目是“畢業墻”。教練告訴我們這是模擬沉船時海底逃生訓練。不能借助任何工具,人也不能倒掛,要求每個隊員都必須安全翻越這堵4米高的光面墻,和大多數人的想法一樣,我也覺得這不可能,但是,半分鐘后,當我們的第一個隊員翻越到墻頭的時候,我意識到了,這個任務的完成絕對是毫無疑問的,只是個時間問題罷了。站在墻下,女隊員們自覺伸出雙手,做好保護動作,男隊員們,沒有絲毫猶豫地托起了隊友,讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬,已經分不清托起的是誰了,只知道那是我們的隊友,力氣越來越小了,肩膀越來越疼了,咬咬牙,再努把力,就又有一名隊友上去了。已經上到墻頭的隊友,趴下身子,向下面的隊友伸出了他們有力的臂膀,拉著手向上,能讓下面的隊友省點力氣,雖然胳膊在尖銳的棱角上硌的很疼,雖然向上拉的胳膊已經只能麻木地重復著這個動作,但拉住隊友的手一定要緊緊的,絕對不能放松。當最后一名隊員用手抓住上一個隊員的腳脖,被上面接應的隊員用盡全力拉上去時,女隊員們流下了感動的淚水。全體42名隊員僅用時25分鐘完成了任務,感動了現場的教練,也感動了在場的朱所長,訓練基地響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲,我們在為自己驕傲,更為我們隊員們精誠團結的精神驕傲。我們有如此團結的一個團隊,有什么困難是我們戰勝不了的呢?

  在訓練中,暴龍教練還帶領我們完成了幾項有意義的團隊活動和游戲,如“眾志成城”“萬眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無一不體現了信任、溝通、團結、智慧和勇氣。特別是在“坎坷人生路”中,我們42名隊員全部蒙著眼睛,手拉手,在黑暗中前進,跨過了坎坷的臺階,走過了濕滑的草地,在有些寒意的晚上不知走了有多久,久到沒有了時間概念,只知道拉著我的手向上抬抬,注意要上臺階了,抬腿小心;向下擺擺,要下臺階,注意腳下;用力往上拉拉,提一下隊友的褲腿,注意抬腿,前面有障礙,邁過去。不知道前面拉著我的那個人是誰,但我知道,那是隊友,我知道有了危險他會及時示意我,不會讓我發生任何意外,正如我也在做的,把前面隊友發給我的信息一步一步的傳遞下去,不能有絲毫差別,這就是我們的隊友,我們的戰友,手拉手,讓我在黑暗中也不再害怕。

  這次拓展訓練,給我留下了深刻的印象,得到的知識與心得體會也非常豐富。用我們隊在分享回顧時的一段話來概括就是:“服從命令,聽從指揮;眾人合心,其利斷金。找準方法,摸清規律;配合默契,穩中求勝。團結就是力量,堅持就是勝利。”

  通過這次訓練,讓我深刻地體會到了團隊的力量是巨大的,如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。我堅信,通過這次訓練,我們銷售部的全體精英在今后的工作中一定會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,迎接光明的未來。

校園拓展訓練心得體會 篇11

  為期兩天的拓展訓練結束了,但這次拓展留給我的思考遠遠沒有結束。回顧在訓練的過程中,感受頗深,歡樂、擔當、職責。這次訓練對于我來說是一場身心的洗禮。它不僅僅是一個個游戲,更是一種精神理念,我們的團隊在訓練中是有一個狼性的名字——戰狼之隊。在隊長的帶領下,我們開始了兩天的挑戰訓練,經過兩天的訓練,我的體會如下:

  一、團隊意識、目標和計劃的重要性

  每一個游戲基本分三輪,每一輪教師都會給我們一個時間探討,交流,溝通。活動每一輪我們團隊會研究怎樣做,出謀劃策,首先讓團隊的每一個人都清楚游戲的目標,然后計劃、組織、領導、分工到個人及注意事項。

  第二輪開始之前,會給我們時間討論第一輪的成功與失敗,團隊會圍成一個圈,每個人總結一下經驗,大家的目標是否一致,計劃漏掉了什么,檢討足與不足,檢討出現的問題,要怎樣去改善,為第二輪成功做輔導工作。

  第三輪就會增加難度,時間控制及異常情景的突變。我們會進一步檢討我們的不足及優勢的地方,及細小細節能控制好時間,提高效的運作。

  每一項游戲雖然我們團隊沒有全都拿第一,有異常情景發生,一個人一個環節出問題,就會影響團隊成績,但在大家互相幫忙的情景下,基本是一個上浮提高的趨勢。這個成績來自于大家的智慧、來自于大家的協手共進,來自于團隊的每一個人給一份力量,目標明確,計劃得當,合理安排,執行力度發揮到極致,融集到一齊變成一個大能量。才取得上進降耗提效的結果。沒有完美的個人,僅有完美的團隊。

  二、合理分工、相互配合

  根據團隊的意見,隊長統一完善的方案,按每個人的特長來合理分工,分工明確,相互配合執行,過程中是一個環環相扣的環節,交與接要磨合好,力度發揮到極致,取得成績。否則一個環節出錯,環環出錯,成績將會是零,更談不上降耗和提效了。游戲《珠行萬里》中體現出團隊一個人交的時候,交接的人員捏著你的管,你會說要他放手,等他反應過來放手了,你再去接下頭的時候,時間已經來不及慢了,或者你去接管的時候,他的手擋著那個接頭,你的管連不上,導致球就落地了,全部的人前功盡棄,所以配合很重要。當然錯誤發生了,失誤了,并不可怕,只要我們反醒,檢討,反思,查出原因,找出方法,后面提高就是最大的成功。

  三、有效的時間管理

  這次培訓時間管理給我印象最深的是《贏在執行》,最終一輪比賽中,與挑戰的時間只差0。26秒獲勝,首先我們是以35。98秒挑戰到30。78秒,最終挑戰23秒,雖然未挑戰成功,但每一次我們都是在提高,每一次挑戰后,我們會分析原因,找方法,找瓶頸,優化時間,向挑戰的目標出擊,提高效。所以我們以后在工作中,做什么事,必須要研究時間瓶頸,時間是降耗提高效的最快方法。

  四、信任

  信任是人與人之間最好的協作和團結,使團隊產生強大的凝聚力。游戲中的《信任背摔》,這是團隊中的每一個人的信任,這種信任不能夠有一點點假,不能夠心存疑慮,結果是要給你保護的人信任,否則信任你的人造成負擔和嚴重的傷害,由心而生的才是真正的信任,僅有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致。

  當我說“我準備好了,我的團隊們準備好了嗎?他們說“準備好了“這么簡單幾個字的回應,讓我由心的把一切的擔心,疑慮全放下了,直接往下頭倒,因為我信任我的團隊,必須能好好的保護我,不會受傷害。結果也這樣,我完好無損的躺在團隊緊握有力的手臂上,我高興,我歡樂!這就是信任!

  五、溝通的重要性

  溝通是信息的交換和意義的傳達,是人與人之間交流思想觀念,溝通感情的過程,是人與人之間無隔閡、和睦相處,親密無間的真誠與舒暢,僅有完美的溝通,才會有完美的結果,否則就會產生誤會,所做的一切都歸于零。在游戲《目標市場》中我深有體會,當教練說那里有18張牌,每個人去拿一張牌給教師看,如果對就拿走,不對就要放到原處,我所接到的傳達信息就僅有這些,我上去拿了一張牌,是一個長方形,我想到是4,因為有四條邊,但教師說不對,我把牌放下去了,在回團隊的途中,我很迷惑,為什么錯了,那會是幾呢?歸隊后,我向團隊們詢問,我才明白自我錯在哪里,要按1到18張牌的順序拿給教師看,那才是對的,而我接到的信息溝通僅有50%,還有50%自我注意力不集中,導致溝通失誤,挑戰失敗。

  六、擔當、職責

  擔當是理解并負起職責,做任何事情每一個人都有一份自我的職責,需要自我去擔當,僅有當我們擔當起了自我的職責時,才能夠把事情做好。在拓展中我們有自我的團隊,有隊長領頭,隊長在游戲中為我們承擔著失敗的職責和處罰,敢于擔當職責。同時也讓我們每個人明白擔當的職責,過程中必須要盡職盡責的把工作做好。即使出了錯,也要敢于承擔職責,沒任何借口。

  七、紀律、執行力

  紀律與執行力是牢牢相扣的,紀律是約束大家,這次培訓由教練在開始之前,就給我們說明了紀律,讓我們自我約束,紀律的重要性,有紀律不執行,就等于沒有紀律,所以僅有執行了,執行力度到位了,才真正做到了保護大家的團隊和利益,使此次拓展順利開展勝利成功。

  八、歡樂

  兩天的拓展,每個游戲活動中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣,歡樂、歡樂!每一場游戲都是在歡樂士氣中開始,在歡樂中結束!

  九、感恩

  感恩來發自于內心的真誠,由然而生,游戲《風雨人生路》讓我更深深體會到今日自我所擁有的一切,不是什么理所當然,來自于我認識的所有人——父母、親人、好友,教師、領導、同事,甚至敵人,正因為有他們的幫忙,扶持,激勵,才有今日的我,要不然一無所有。在游戲中,當我的右手由扶持的人給我方向,遇到坎坷給我指點,遇到平面讓我釋放壓力,簡便的指示,讓我在黑暗中經歷了一場順暢的路程。當我的左手拉著需要我給他方向的時候,我及時反應傳遞給他,讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行,我要給他明顯的提示,讓他也傳達下去,讓我們每一個都能在坎坷的路上順暢經過,路途中我感覺到左右手緊拉,有一股具大的力量相互拉著,甚至會拉掉的感覺,但我能感覺到大家在說不能夠放手,要緊緊的牽著。我們長盛隊一齊經過了這次考核,大家發自內心深處的心聲是感激,感動,感恩!

  在此,我感激我的父母、親人、好友,教師、領導、同事!感激公司給我們這次拓展的機會,讓我們成長!多謝!

校園拓展訓練心得體會 篇12

  一年一度的池州聯通春季培訓剛剛過去。回想起來今年的春季培訓讓本人印象最深,效果最為突出。

  首先,對于本次春訓的課程安排,綜合部可謂煞費苦心,進行了較大的創新,并獲得了非常不錯的效果。記得以前的培訓,課程安排過于繁瑣,2天的培訓時間就是坐在5樓會議室進行填鴨式的培訓,培訓課程種類達7、8多種,想通過2天時間把員工所有需要的知識全部灌輸進去,結果卻差強人意,不僅讓學員倍感疲勞,還收效甚微。今年的春季培訓,化繁為簡,重點突出,課程安排極為合理,非常符合成人的學習習慣,取得了較好的效果。另外,本次培訓的內容非常實用,突出了與每個員工密切相關的團隊建設和與全業務知識2條主線,從人力資源的角度為公司的后續發展打下了堅實的基礎。

  第一天,僅安排了2堂課,第一堂是外請的老師,講的是“努力做一名合格員工”。畢竟人家是專業的,短短5個小時,老師從國家法規、中外歷史、名人名言等中引經據典,通過一個一個精選的案例來說明一個個觀點,一氣呵成聽下來,不僅不疲勞,反而大家一個個都感到精神抖索、意猶未盡。這里一定要說一個插曲,在上午課程的課間休息時間,我們綜合部的精英們通過舉辦了意想不到的、別開生面的簡短生日PARTY,讓培訓現場掀起了一陣高潮。不僅我們的壽星祁勇同學非常感動和幸福,我們在座的所有學員也都倍感溫暖。看看大家都在你一口我一口地分享著生日大蛋糕,每個人心里感覺暖洋洋的,真是個和諧的大家庭啊。下午是汪令平經理進行的全業務培訓,由于課程內容和我們緊密相連,大家都聽得津津有味。在培訓中不時地穿插著互動,氣氛十分活躍,效果也甚好。對于本次課程的設計安排,我還注意到一個細節。以前都是培訓結束后發試卷考試,而本次卻是上課之前就將試卷發到每一個學員,讓大家帶著問題去聽課,結果是好的出奇,大大提高了學員聽課的積極性。我想這次我們綜合部的同仁們一定是事先好好研究了成人學習的心里特性,才能夠打破常規出奇效的。

  如果說,第一天的培訓是“文“,第二天就是“武”,這一文一武,一張一弛,讓本次春訓“春意盎然”。第二天的拓展培訓是在號稱池州市內最大的室內體育館-----池州職業技術學院體育館舉行。在拓展訓練中,通過一個個的項目體驗,我真切的感受到我們同事在工作之外的可愛之處。我們真的就如老師所說那樣“忘掉年齡、忘掉職務、忘掉性別”,好像就在童話中,感覺得那么真,感悟得那么深!說說最后一個拓展訓練項目吧-----“合力智勝七巧板”。就在這個項目,我們的團隊沒有完成目標任務,當時很多學員都發表了感言,我也說了幾句。現在細想起來,其啟發還是相當多的:復雜的環境要學會冷靜的理性思考,目標必須清晰和統一,個人目標必須服從集體的目標,小團隊的目標必須服從大團隊的目標,資源要進行優化整合……,這就是拓展訓練的魅力所在,通過一個一個經典的訓練讓人回味無窮。

  最后,以拓展訓練的胡老師的“名言”來結束:“無論我們今后在工作和生活中遇到多大困難,想想我們今天的回憶,就沒有過不去的坎!”

校園拓展訓練心得體會 篇13

  為期兩天的拓展訓練結束了,我的心卻還留在訓練營里。教練員們的身影和話語在我的腦海里不時閃現,也許我終身不會忘記。

  通過這次拓展訓練,我懂得了什么是感恩,讀懂了感恩的真蒂。大大增強了我對集團公司這支團隊的凝聚力。深深感受到團隊力量的偉大。

  什么是團隊?團隊是由員工和管理層組成的一個共同體。團隊是一個組織,團隊是一支隊伍。其實我們每個人都生活在團隊里。也許有人會說我是個體戶,不在團隊里,其實個體戶也是一支團隊,這支團隊包括你的客戶和你的供應商。也許有人會說我是一個孤兒,不在團隊里,其實他也在國家這個大團隊里,孤兒從小生活在福利院,國家給了無微不至的照顧,直至他們學習畢業,走上工作崗位。

  夫妻是一支團隊;家庭是一支團隊;一個企業是一個團隊;一個國家是一支團隊;全人類是人生最大的團隊。

  在日常生活中,我們大都忽略了團隊的力量。只有遇到困難需要幫助時,才能深深的感悟。零八年汶川大地震,如果沒有全國人民的齊心協力,災區不會重建得這么快,這么好。零八年奧運會,一零年世博會同樣不會舉辦的如此成功,另世人贊嘆。

  在訓練中當災難來臨我們逃離時,遇到了近一人深的溝壑,勇士們志愿搭起了人橋。每兩人攙扶一個盲人,從他們身上一腳一腳踩過···,一個兩個十個···五十個···,他們的肩磨破了,背踩爛了,可他們咬緊牙關忍著,堅持著沒一人退縮,直到最后一名盲人從他們身上走過。當遇到了四五米的高墻,竄過它我們可以生存,反之我們將面臨毀滅。在緊急關頭,沒人指使,沒人命令,我們團隊中身強力壯的勇士們立刻站到了墻下,一排夠不著勇士們肩上又站上一排,人梯搭好了,最先上去了兩個機智的小伙子,以便在上面接應。接下來是老弱廋小和女同志。十個···二十···四十···五十,一個個迅速翻了過去。災難離我們越來越近,面對危險,面對死亡的威脅,勇士們沒一個退縮,他們把危險留給自己,把希望給了別人。他們的肩踩爛了,豆大的汗珠如雨下。他們堅持堅持再堅持。最終我們整個近七十人的團隊以十八分鐘的極速,逃離了死神,迎來了新生。

  團隊的力量是驚人的,當災難來臨如果不是團隊中團結一致的力量我們不可能戰勝困難,如果沒有團隊勇士們舍生忘死的精神,如果我們各顧自己,那么我們面對的只有死亡。

  零四年我們三超公司剛搬進開發區時,廠房還只是兩棟框架,沒有墻板,更沒有遮風避雨的屋頂。那時的三超公司就像是大海中的小木筏漂漂蕩蕩,在經歷了無數風雨坎坷后,三超公司一天比一天的強大起來,如今的三超公司已發展到300人的大公司。而我也從一個面朝黃土背朝天的農民,在團隊領導和隊員們的帶領下,我不僅學會了鋼結構制作過程,更成為公司一名企業管理者。在此期間,都是同事的認真傳教,從打字到出入庫,記賬做帳等,百教不煩,百問不厭,耐心傳教。使我逐漸掌握了倉庫管理的基本技能。不言而喻,他們就是我的攙扶者,領路人,使我踏上了現代企業管理之路。

  我由衷的相信明天的三超公司一定會在姚俊華總經理帶領下,在我們整個團隊的拼搏努力下,一定會打造成一支現代化的航母,由淺海駛向深海,駛向大洋!

校園拓展訓練心得體會 篇14

  兩天一夜,我參加了生平第一次拓展訓練。這次拓展訓練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。

  在歡聲笑語中,我們翻山涉水,徒步向前。雖然迎著烈日,我們還能意志高昂。1個小時以后,我們到達了營地。拓展訓練也就開始了,選營地、搭帳篷、小憩、分工野炊,玩游戲(猜數字、險地求生、七巧板、盲人摸號、風雨人生路、懸崖速降)、篝火晚會每個游戲都讓我收獲了不少,有些游戲更讓團隊成員興奮不已、感悟頗深。其中險地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感觸

  險地求生這個游戲讓我們都明白了,團隊的智慧高于個人智慧的平均組合,只要學會運用團隊的工作方法,平時的工作就能夠到達更好的效果。

  玩這個游戲時,我和建剛、紅姐、定勇組成了一個小團隊。這個游戲讓我們體會了溝通與合作在關鍵時刻的重要性。游戲過程中,建剛對險地求生時應選擇的物料是比較有見地的,但我們常堅持自我的原則,沒有認真聽取建剛的意見。導致游戲結束后,求生分值比較高,而建剛的分值就比較低,這才發現他就是我們團隊中的專家,而我們卻沒有認真聆聽和分析專家的話,使團隊中的資源浪費了,導致自我無法快速走出叢林。

  游戲體現于危急的時刻,更存在于日常工作中。異常是看了專家意見后發現,自我的價值觀與專家的有很大不一樣。游戲提醒了我,盡管堅持自我的原則和價值觀很重要,可是也應當尊重和重視不一樣領域的特有規則,了解之后將有助于幫忙我們深入這個領域而不至于鬧笑話。所以尊重專業性是很必要的。工作中更應當尊重系統的專業性(營業系統、人事系統、培訓系統、清潔系統),它才是讓我們有條不紊高效工作的保障,是得以讓我們在餐飲業求生、牢固、發展的彈藥。

  七巧板教練小曉將我們分成了7個小組,1、2、3、4、5、6以7為中心圍成了一個圈,這7個小組仿佛就成了企業不一樣的職能部門。這個游戲讓我的感觸是最深的。我們7個小組都要去完成本組一系列復雜的任務。每個小組在接到任何時,就忙于為自我的小目標奮斗。沒有人去理會共同的目標,理性的溝通逐漸變少,很少人去分享手中的資源(任務書、七巧板),這時,能幫就幫的互助氛圍在小團隊利益的驅使中不斷減少,沒有領導幫忙我們配置相應的資源(1、3、5資源沒有共享,2、4、6資源也沒有共享)

  我在團隊的中的任務是找資源,找我們小團隊所需要的七巧板。我當時不明白為什么要去做?做了對我們的小團隊有什么好處??更不明白它還能促使大團隊完成共同的目標??一點都不明白。領導急我也急,領導亂我更亂時間慢慢的過去,在一片混亂的游戲中,我仿佛就看到了工作中的場景,心里不禁打了個冷顫。一個企業的中樞對企業是多么的重要,當它不能發揮應有的作用的,就能讓這個團隊一片混亂。團隊目標、企業目標遙不可及。

  這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機構,讓我們大家都共同深刻地去學習了領導者應具備的思維、觀念與意識。它培養了我們在團隊中主動溝通的意識,有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工作十分之重要。更幫忙我們強調了團隊的信息與資源共享對共同目標達成的決定性作用。作為領導,僅有不斷加強資源的合理配置才能不斷提高團隊產出的價值。在我們的管理當中,科學系統的思維方式,就能增強我們的全局觀念。當工作中出現分歧的時候,就會先研究共同的目標,不會為個人的小利迷糊雙眼。

  拓展訓練了我的意志,更訓練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學習、在訓練中成長的氛圍。

校園拓展訓練心得體會 篇15

  11月30日,早上公司所有人員都在準備團建所需要的東西,這次外出活動對我比較特殊,做為公司的新員工,這是我第一次參加公司的集體活動,對公司的小伙伴都不是特別熟悉,所以通過這次的活動,可以充分的融入這個大家庭。懷著高興和期待的心情,我們一點鐘準時從公司出發前往目的地。

  中午一點半左右我們到了目的地,首先書記給我們說了相應的一些要求,我們就開始分配住處收拾東西等等。經過十分鐘時間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了,正真讓我感受到了團結就是力量的精神。整個團建過程中有:團建游戲、篝火晚會和聚餐幾項活動。

  雖然最后我們的小團隊不是最終勝出的,但這使我更深刻地意識到,其實每個人都是很堅強的,每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來,只要在特定的時間,特定的地點,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義,我了解到團隊合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內涵,是一項挑戰自我的訓練活動,團隊合作意識,創造性的發揮個人潛力。通過明確的分工合作,提高團隊共同面對問題時更好處理問題的能力,鍛煉團隊為了共同的目標而相互配合,更好、更快的完成任務。在整個活動中提升了我們團隊的凝聚力。讓我學會了相互了解,相互包容、相互信任,讓隊員之間相互尊重,從而拉近員工之間的關系,讓個人組成一個更加緊密的整體。

  最后這次團建活動是我畢業以來,第一次參加這樣的活動,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我們的口號一樣——團結協作,誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生,我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

校園拓展訓練心得體會 篇16

  非常感謝學校給我們這次拓展訓練的機會!從開始領導說要帶我們班主任去訓練,我就特別期待,因為我想挑戰自己!到了基地說實話那兒的寂靜和荒涼讓人感覺不到一絲絲的暖意,可隨著一聲哨響,我感覺有些軍訓的味道,在教練簡單的自我介紹后,給了我們5分鐘的時間換迷彩服,在這個過程中,我感覺大家都很認真的對待,爭分奪秒的換衣服,不一會就像軍人一樣站在那兒,這時大家已經進入了訓練狀態。隨后我們到了歌舞廳由基地的負責人汪先生來了開場白,我覺得他的講話很有哲理,我在用心的傾聽,細心的回味。緊接著通過那個有趣的游戲使我們開懷大笑,興趣盎然。之后經過分組、選旗手、隊長、宣傳員、安全員、隊號、隊歌,各小組的風采展示就進入了正式訓練。

  我和馬xx老師倆人首先體驗“高空雙人走鋼絲”,當我們倆爬上9米多高的桿子時,不害怕也是假的,于是我就不往地下看,慢慢的使自己鎮定。踏上鋼絲,才領略到什么是高處不勝寒,才知道什么是高處不勝險。每向前跨越一步,都是困難重重,在隊友的鼓勵支持下,在搭檔的信任幫助下,我們倆終于互相配合、互相打氣、互相理解的走完了鋼絲全過程。我體會到在困難面前互相協作,互相信任是多么的重要,另外人是被逼出來的,當你把自己逼到沒有退路的時侯就會產生動力,就有了戰勝困難的勇氣。

  經過了早上的走鋼絲,我想下午的斷橋是“小菜一碟”,因為畢竟是木板!可當我站在斷橋上時才感覺到孤獨無助,手無處可抓,胸前還有保險繩干擾,要想跨出那一步,真不容易。可我想我不就是想挑戰自己嗎?于是我就勇敢的跨過去。可見自信的力量是無窮的,現實中如若缺乏自信,困難會在自己眼中放大,自己會害怕、膽怯、退縮。心態決定成敗。

校園拓展訓練心得體會 篇17

  短短一天的拓展訓練,給了我全新的體驗和感受:團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務,只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點:

  一、 團結就是力量,團結就是希望。

  古語云:“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”,集體的力量發揮得淋漓盡致當數“荊棘排雷”了,直徑約四米寬的雷區,僅借助一根約40米的繩子,一個人是無法完成的。我們12名隊員很快就商量好機策:由我跟另一名男隊員負責把僅有的一根長繩織成一個網,在短短的十幾分鐘后,一個結實的網織成了。然后我對隊員們進行了一一的分工,首先進去排雷的選定有女士負責,男士負責用網把她們安全的抬進雷區。考慮到我們隊員人數有限、不能一次排雷成功、體力不足的原因,安排了由體重重到輕的順序進行排雷。第一由于大家的協作能力不足,失敗了;但是我們沒有總結原因,緊接著進行了第二、第三次排雷,因體力不足,還是失敗了,最后剩下了一個體重最輕的隊員了,我們才恍然大悟,總結了值錢的不足,休息了幾分鐘后,重新對負責抬網的隊員進行了分組,最后才成功了排除雷。勝利后高聲地歡呼著。可見,集體力量是無窮的。從中我體會到:一個集體要有成績,需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話,工作是很難出成就的。所以,在工作中要取得更好的成績,需要每位教師的鼎立支持,齊心協力。每個教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,毫無半點計較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

  二、 做好計劃是成功的保證。

  “排雷探寶”項目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗。首先錯誤一,隊長沒有對游戲規則進行分析討論就盲目開始游戲;錯誤二,沒有正確的對人員進行分工;錯誤三,沒有勇于創新的觀念,浪費了很多時間。由此,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計劃,磨刀不誤砍柴工,多花點時間做計劃是很有必要的,每項工作都要精心策劃,每個細節都要運籌到位,否則就會出亂子,甚至前功盡棄。

  三、彼此信任,相互配合,才能取得勝利

  在“蛟龍出海”項目中,當我們敗給“突擊隊”的時侯,才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項目的關鍵。賽前我們練習的時候,沒有相互信任,各自按照自己的想法來走,不僅沒有前進,反而還絆倒幾個。在比賽中,由于沒有配合好,一開始就出現了絆倒的現象,處于了劣勢,敗了下來。由此,可以說明,團隊協作,關鍵就在于要相互信任對方,相互配合,才能取得最后的勝利。

  雖然已離開了拓展基地,但一回想起拓展訓練的經歷,心里還是久久不能平靜,因為自始自終我們均為自己的順利過關而滿足,我們為同伴加油而聲嘶力竭,我們為同伴成功而歡呼雀躍,我們為全體通過而擁抱而歡呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓練中,我們快樂著、合作著、前進著、幸福著,這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協力,定能創造奇跡。

校園拓展訓練心得體會 篇18

  通過上素質拓展課這段時間讓我學會很多,感受頗深,它并不是簡單的一項運動,而是一項需要需要合作的團隊項目團隊項目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目、它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標、在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關心的是如何組織,協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致、

  首先我們先建立自己的團隊,并且一起討論團隊的隊名,隊歌,隊徽,選出隊長,相互熟悉一下隊友,每個人都要自我介紹。我們的隊名是“鋼七連”,多么響亮的名字啊。就這樣我們的團隊誕生了。幾分鐘后,老師提問我們隊中其他人的名字。我們開始了第一個項目“同心桿”。大家一起協力把高過鼻梁的橫桿往下移,開始橫桿并不是向下降而是往上升,我們都有些著急,于是,我們開始商量對策,經過一番議論,繼續項目。這一次,我們成功的完成了,用時極少。這個訓練結束后,老師給我們了一段總結。

  讓我印象頗深的項目之一是“信任背摔”,參加活動的隊員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時,頭部內扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護的隊員,兩腿成弓步,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當實施隊員倒落時,全身協力將實施隊員平穩接住。拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力;它能夠培養我們克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和團隊意識。“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因為我知道身后有自己的團隊,他們的團隊一定會接住自己的,因此我并不懼怕。活動后,我們每個隊員都說出了自己的感受,每個人都表示了自己對隊員的信任,隊員的合作讓我非常感動。

  斷橋跨躍——斷橋一小步,人生一大步。1、2米在地上輕輕一躍,但在5、5米高空就會把1、2米放大好幾倍、這就是平時人們對工作困難的心態,事還沒有做已經把困難放大了,就沒有勇氣做下去,甚至去推卸它、這次項目讓人們明白了,困難是自己嚇自己,當把困難放在平時環境下不算困難,當把它放到另一種環境下人的意識就會轉變,就會懼怕,退縮、當你無所畏懼時一切都很簡單。當你站在5、5米的高臺上,腳下僅踩在一根繩子,我當時很害怕,腿一直在哆嗦,更不用說是從這一高臺走到另一邊再返回。但是這項活動就是這樣。這時候同伴就尤為重要。是他們一直在鼓勵我,幫助我克服心里障礙。我們相互扶持,終于完成了。從這個訓練中我明白了只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持。這需我們向自己的能力極限挑戰,跨越"心理極限",在順利完成訓練項目要求以后,我體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗。這些訓練項目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是還有一個項目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團隊合作征服它、有一個場景很多同學都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學們當踏口、其他女生在周圍作護手,防止同學從上面摔下,大家各司其職、在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰、看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學發自內心的觸動了。他們的付出讓我深深感動,踩在他們身上,我發自內心的感到很難受,在我們都上去之后,剩下的倆個男生相互配合爬上三米多高的墻他們上去的瞬間,我們歡呼了起來,大家都非常激動。上了畢業墻,我們大家一起合了影,大家發自內心的笑了,我們都好開心好開心。

  每次訓練結束后,老師都給我們總結一段精辟的活或者講一個有哲理的故事。然后讓我們圍成一圈,每個人都講這次訓練的體會。我覺得這也是鍛煉自己的機會。特別是在生人面前。我也克服了緊張的心情。

  上完畢業墻,老師給我們說了許多話,每一句話我都記在了心里,尤其那倆個故事給了我讓我印象頗深,想到自己就要離開了,內心很是不舍,畢竟大家相處了很長時間,彼此間產生了很深的友誼。

  通過素質拓展訓練,我認識到了要學會增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作。團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風、奉獻成為激發團隊成員的動力,為成功注入能量、承諾是團隊成員共同承擔的集體負責、沒有承諾,團隊就如一盤散沙、做出承諾,團隊就會齊心協力,成為一個強有力的集體、使學生在學會團隊精神,信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,能認識到群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;信任同伴、相信集體。每個人的崗位職責確定之后,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。做事要先做計劃,再開展行動。我們只有充分信任自己的同伴,相信自己的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;我們要信任你的同伴、相信你的集體。體驗團隊的偉大力量,增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合,相互支持的團隊精神和群體合作意識。在克服困難,順利完成訓練項目要求以后,學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗。世上無難事,只怕有心人、沒有什么不可能完成的任務、絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。信任同伴、相信集體是我們融入集體的基礎。優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者,有一個共同的目標愿景,以及為了實現共同目標而制定的計劃。團隊中的溝通也特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任朋友,其實是給自己機會,因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。一個班級、一個團隊,各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的,只有這樣,整個團隊才能健康向前發展,沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得團隊的發展的。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來,能不能超越困難,實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對,能否開發出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。團隊目標應明確,所有的人都應知道該干什么。團隊中所有人應保持一個積極上進的心態,如果今天我們的活動中,大家不是士氣高昂,有一個積極的心態,活動能完美地完成嗎?還有,如果大家不能牢牢抱成團,堅決執行上層的決策,逞個人英雄主義,各自為政,結果只會一團糟。而且我們還應該靜下心來,思考一下,我們能否做得更好。所有的活動,大家都以一種積極的心態參與,有出力的、有出謀劃策的、有監督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。在學習生活中多聽大家的意見,說話之前多考慮,辦事時要穩重,只要計劃安排好方案策略,實施過程中就要果斷。團結就是力量。

  總之這次的素質課真的給我帶來了許多,讓我懂得了許多道理,我真的收獲了,對我來說意義深刻,我一定會謹記自己從這里學會的道理,做給我有心人。

校園拓展訓練心得體會 篇19

  過慣了城市喧囂生活,不由自主地浸泡在現代文明和高科技浴缸里,被舒適水波按摩得四體慵懶,總想尋求一種新休閑樂趣。三月二日,載著晨曦,踏著春意,我們公司“巨和軍校”第一期集體活動在西山隆重亮相,我們懷著無比激動的心情聚集在西山腳下,聆聽著校長的發言,等待著出發的號角。

  公司一百多人每十個人一組,每組選一名隊長,以比賽的形式徒步登山。盡管上山路崎嶇難行,但山林空氣卻使人感到格外清新怡人,大家興致勃勃,爭先恐后,唱著歌,小跑著前行,山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語。也許是身居鬧市已久,才走了沒多久我便感覺腰酸腿痛,雙腿如灌鉛般沉重,漸漸速度開始慢了下來,和前面的隊員距離在一點點拉開。在這個關鍵時刻,隊友們的鼓勵和支持不斷回響在耳邊。一路上,我的內心經歷了掙扎和糾葛,是繼續前進還是放棄,最后,在隊友們的.吶喊助威加油打氣中我堅持到了終點,但是因為我導致全隊名次不佳,而大家也沒有因此而責怪我,其樂融融的氛圍深深感動了我。在到達終點的那一刻,才真正感受到一句話“相信自己,相信團隊”。

  在世外桃源般的農家村莊里,在落英繽紛的花架下,我們圍坐在大圓桌前,等待著享受屬于大自然的原始美味。聽著林中小鳥啼鳴和

  山間潺潺流水聲,使人仿佛置身于奇妙無比仙境中,如癡如醉,留連忘返。所有人彷佛放下了包袱,卸下了面具,釋放了壓力,置身于這空靈幽靜的山間,人與人之間似乎消除了所有的隔閡,盡情沉醉在歡樂的海洋。此時此刻,我雖身感疲倦,但心里卻是樂滋滋,源于這份收獲,這份喜悅,這份實現自我成就感和超越自我快樂感相互交織。

  公司是個大家庭,我們愛護它,我很榮幸能加入這個大家庭,我深深感覺到這是一個非常團結、非常富有生機的團隊,在這里,讓人感覺到家的溫暖無論是在學習,工作,做事等等其它各個方面,我們都要一往無前,不要停下你高傲的前進的腳步,志在山頂的人是絕對不會迷戀山腰的風光的!

  人生就像是一條漫漫征途,在到達夢想的殿堂之前橫亙阻隔的是無數的群山,只有永遠不停止前進的腳步,一步步地堅持走下去,翻越一座座巍巍大山,才能到達成功的彼岸!這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。

校園拓展訓練心得體會 篇20

  我們這次參加拓展培訓的隊伍是一支“多國部隊”,隊員除了燃氣(集團)分公司的人員外,還有10多家用氣單位的人員。但是,通過2天緊張、激烈的拓展訓練,我覺得我們的這支隊伍不再是“多國部隊”,而是團結、和諧的一家人。

  訓練中的很多事都給我留下了深刻印象:在“珠行萬里”的活動中,所有隊員心意一致,屢敗屢戰,終于取得了最后的成功;在“夜行山路”的活動中,扮演聾啞人和盲啞人的隊員相互照顧,戰勝了重重困難,安全到達終點;在“勇闖電網”的活動中,長江造型的“大豆”和北分司的“平平”配合默契,順利完成任務。

  最讓人感動的是在最后的畢業項目“逃生墻”活動中,所有隊員都表現出舍己為人的英勇精神,北分司的“苦菜花”、“彩花”、“大豆”、“肉面”和環泰的“紅苕花”等隊員搭成人梯,讓其他隊友踩在自己肩膀上爬上4點2米高的逃生墻;老隊員“平平”和“久哥”為了把其他隊員拉上來,兩只胳膊都磨出血了;女隊員盡管力氣小,也全都站在人梯周圍保護攀登隊員;最讓人感動的場面是,最后只剩下北分司“藤藤菜”站在墻下時,北晨化工的“香樟子”挺身而出,用倒掛金鉤的姿勢去接“藤藤菜”,當4只手緊緊握在一起時,全場響起了熱烈的掌聲。

  通過這次活動,北分司的員工和用氣單位的員工得到充分交流,相互也更加了解和信任,如果我們在工作中也這樣攜手共進,相信再大的困難也一定能克服,我們一定能為把家鄉北碚建設的更加美好而作出自己的貢獻。

校園拓展訓練心得體會 篇21

  20xx年4月23日,唐山婦產醫院組織員工進行了1天的戶外拓展訓練,同事們熱情高漲,斗志昂揚,盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵,充分地體會來自團隊的力量!

  這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,當我們驅車到達“京螺山莊”訓練營的時候才知道,拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式,嚴格謹慎,強調紀律。旨在激勵人的斗志,激發人的潛在能力,創造性地開發團隊戰斗能力。雖然只有短短的1天拓展訓練時間,但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下兩個方面:

  一方面:高空斷橋。看到同事們一個個輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時才發現邁出這“一小步”的艱難,這時才體會到“舉步維艱”的意境,這時才意識到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現著出現失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。教練在旁邊說:有我在,還有保護你的繩子,勇敢的跨過去,沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  另一方面:電網。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網游戲中,誰先過,誰后過,哪個隊友最后過的問題,如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費時間,重復工作,事倍功半。

  我們在工作中也是如此,行動之前必須先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團隊的一員,我們首先必須有責任心,明確每個人的責任,明確領導者的責任,明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心,無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心,實現一個目標不能只靠自己,而是學會互相取長補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時刻擁有團隊互助、協作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會在想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。

  離開了拓展訓練場,回到了更為廣闊的工作環境,只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒有戰勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作,不管是部門內部,還是部門之間,只有精誠團結,每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創造1+1>2的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

校園拓展訓練心得體會 篇22

  11月9日,有幸聽了范利教授的《教師的語言藝術》課,我感觸頗深,同時也對自己有了更高的要求。范老師以演講為例談論教師的語言藝術。

  首先,教師要學會語言藝術就要學會演講。演講是一種面對公眾,以有聲語言為主,以態勢語為輔,公開發表自己的意見、觀點、主張的口語表達方式。它也是一種以宣傳鼓動為目的,帶有藝術性的嚴肅的社會實踐活動。教師的魅力很大程度上是從其說話藝術上體現出來的。作為一名教師,必須認真地揣摩自己的語言,在實踐中堅持不懈地訓練自己的語言。

  演講就是一門藝術。如果你的語言極具感染力,吸引力和信服力,那么就會產生潤物細無聲的效果。所謂親其師信其道,你的語言親切,飽含思想與感情,與學生的智慧和心靈進行活生生的交流,學生就會信服你,跟隨你,這樣就會形成良好的互動。

  如何寫好演講稿?演講詞具有三性:一是針對性:針對觀眾,針對場合,針對主題;二是啟發性:通過充實的內容,動之以情,曉之以理,讓聽眾心悅誠服地接受演講詞需要闡明的意見和觀點,明確努力的方向和行動的目的;三是感染性:表現在思想內容豐富、深刻,有獨特之處,發人深思;語言表達要形象、生動、富有感染力。要注意精心安排結構。要掌握“鳳頭”、“豬肚”、“豹尾”的原則。“鳳頭”比喻新穎精巧,出語不凡,引出正題。“豬肚”比喻正文內容充實,材料豐富,血肉豐滿。“豹尾”比喻簡短有力,深化主題,引人深思。

  如何演講?就是要做到開頭精彩,抓住聽眾;構思精巧,巧妙切入;內容豐富,跌宕起伏;結尾精彩,留有余香。

  在課堂教學中,如何巧妙地運用語言,使之成為打開知識寶庫的鑰匙?如何使學生感到上課是一種藝術享受?在育人工作中,如何巧妙地運用語言,使之成為溝通師生心靈的橋梁?使學生感到老師的可親可敬?怎樣運用語言才能充分調動學生學習的積極性,使之動口、動腦,使教學方法適應培養21世紀所需人才的需要?怎樣才能把話說到學生的心坎里,收到較好的教育、教學效果?聽了范老師的課,我似乎在黑暗中找到了一盞指路的明燈。

  提高教育、教學質量的關鍵是教師。而“教師的語言修養在極大的程度上決定著學生在課堂上的腦力勞動的效率”。(蘇霍姆林斯基)因此,在教學改革的同時,提高教師的語言藝術,對于提高教育、教學怕效果無疑是很有必要的。作為教師應該樹立一種信念:用一生的時間去打造自己,錘煉教育教學語言,立志成為一個講究審美與教育藝術的教育家。讓我們把文化、思想和對學生的愛與責任的理想、信念都內化為自己的東西,形成自己的獨特的教育教學語言,因為這是我們教育工作者的武器、工具,是用來開啟學生心靈的鑰匙。

校園拓展訓練心得體會 篇23

  6月14日至6月15日,在公司的精心組織下,我們來到了黃埔笑翻天拓展樂園,經歷了人生中的第一次拓展培訓。我們訓練的項目有:穿越電網、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。正是這一次的拓展訓練,使我受益匪淺,終生難忘。體會最深的有以下幾點:

  一、明確責任,落實分工極其重要。

  每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實責任,堅決杜絕政出多門和首尾失顧的現象。

  二、做事要先做計劃,再開展行動。

  在做穿越電網活動項目時,大家并沒有先急于過網,而是每個人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現實工作中,我們做任何事情,都需要有一個明確的目標,只有明確了前進的方向和最終需要達到的結果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規劃好全局的目標和方向,我們才會事半功倍。

  三、應學會遇到問題換位思考。

  在工作中,我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異,在差異中取長補短,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。

  拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中,使我懂得應該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個人的能力有限,意志和精神的力量是無限的。在訓練中,要求每一位隊員在規定的時間內,翻越由不同面積空擋組成的電網,起初我們感覺這是不可能完成的,但是我們激發了潛質,發揮了能力終于完成了各項挑戰。

  五、團隊需要核心和靈魂。

  沒有靈魂的團隊,就像盤散沙,不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮,沒有簡單的謀劃,沒有人付出和奉獻,在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人,幾十個人,甚至幾百個人,幾千個人站在一起就能稱為團隊,而且在團隊中還需要成員之間的團結,協作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團隊。在訓練中,我們面對最后一個項目是在規定時間內,團隊里34個人,要翻越5米高的畢業墻。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,我們相互幫助,最后成功將其翻越,真的是團結就是力量,眾力斷金。一盤散沙的團隊,將會是一事無成,而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

  六、相互信任是團隊建設的基石。

  離開信任的團隊是松散的團隊,是毫無戰斗力的團隊,建立一支相互信任的團隊,比任何激勵都重要。在信任倒項目中,最能證明這一點,每個人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任;還有在穿越電網訓練中,需要所有的隊員在不接觸電網的情況下穿過所有的網洞,而且,這些網洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的,這就要求被送者要和送人的人建立信任,相互支持

  七、學會溝通和理解。

  語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協調,只有形成力量的整合才能完成共同的'任務。在工作中,我們面對各種問題與事情時,若能及時溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會避免諸多不必要的麻煩。

  八、懂得擺正自己的位置。

  在團隊中既要發揮自己的長處與智慧,同時也要懂得自己優缺點。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學習中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。

  拓展訓練雖然結束了,但在訓練中我們營造了團隊氛圍,培養了團隊意識,同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己,要相信自己,時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!在今后工作中,我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項工作任務,更要把這種精神傳給每一個人......

校園拓展訓練心得體會 篇24

  拓展訓練完畢了,我們戰勝了心魔,由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發,但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。我相信:只要我們每一個人都有了“務實和諧、同心跨越”的精神,我們國壽就有一個美好的明天。現在回想當天我們“領導”帶著我們“員工”座上客車,我們滿載著愉悅的心情正當夢想著想要痛快淋漓的玩上兩天時,車已到達目的地,下車后我們的心就開始方案著怎么來安排,可沒想到教官嚴厲的一聲“集合”把我們的夢想全部打碎,因為我們還不知道接下來的`活動是什么,十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊,最后我們迎來了拓展訓練的開學儀式。

  在教官生動幽默的講解下我們朦朧的對拓展訓練有了一個初步的了解,通過工程的訓練能激發其團隊的向心力,而且更要學會”傾聽”尤其是教練在講解繁體字“聽”時更能讓我們了解了只有用心去傾聽別人的話才是尊重,更進一步的開展,在教練的組織下我們企業一共七十九名隊員分成了五組,主爵對綠草隊飛龍隊藍光隊惡狼隊而且我們每個隊員都有了自己的代號,自己的隊旗接著我們就踏上了這難忘的訓練之旅……

  通過這兩天一夜的拓展訓練我們共經歷了六個任務工程,有爬天梯工程空中斷橋工程爬電網工程滾筒過沼澤工程無聲電車還有紅黑游戲和全體隊友攀爬四米高的畢業墻。雖然每當做完一個工程中我們為了鼓勵隊友嗓音而變得沙啞,雖然身體都已在挑戰工程中透支而疲憊,但在我們的內心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。現在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰工程,這是需要倆名隊員配合,當時誰都不敢相信會有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯,然而誰都沒想到我們每個人都在恐懼與隊友的鼓勵中順利得爬上了天梯,得到了更大的自信,更讓我敬仰的是我們隊中的媽媽級的隊友五十六歲居然在隊友的配合下共同完成了此次任務,戰勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊友的鼓勵與擁抱下媽媽級隊友說了一句“我又變得年輕了”。這讓我們在場的每一個隊友都為這勇敢地媽媽級隊友鼓掌吶喊。在完畢任務后,教練同我們一同分享當時的喜悅和恐懼,還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊友的重要性。

  在紅黑游戲中我們有著太多的奢求,就在教練的引導下我們終于理解了“不斷索取,不斷索取,不斷索取”會面臨著很嚴重的后果,也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要相信他人,多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”,這讓才會團結一心,互相諒解。沒想到在第二天的下午下起了雨,雖然我們凍得發抖,但在雨中憑著隊友之間的團結,憑著堅強的意志力,在雨中隊友之間的一個肯定的眼神和一句鼓勵的話又在那時是那么的重要,剛開始練習時我們利用喊口號用了三十六分鐘,在第二次無聲中我們僅用了五分鐘到達目標,堅持著完成了無聲電車的挑戰工程。原來在這么惡劣的環境下,我們是可以做得更好,這在工作共也使我懂得了無論遇到什么困難,都會堅持不懈,如果有更大的外界壓力也不要抱怨,不要退縮,只要心中有堅決的目標就沒有什么不可以,就像教練所說的一句話“天上飄過五個字,沒有什么了不起!因為陽光總在風雨后”。

  在最后的一項中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊員全在二十三分鐘的時間全部爬過了四米高的畢業墻,當教練報告出時間時我們都留下了沖動的眼淚,這意味著沒有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊員,團結就是力量。

校園拓展訓練心得體會 篇25

  距離參加拓展活動回來已經一個星期了,但內心至今尚未平靜下來,腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多,讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟!山水依舊在,鳥語花香存心頭,雖然只短短的時間,但歡歌笑語,戀戀不舍,卻讓我終生難忘,給我的人生又書寫下了美好的一頁!

  拓展當中,我們玩了很多團隊性質的游戲,在這些游戲中,我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性:自私!在一團隊、企業里、社會當中,我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的:人不為己,天誅地滅!可見,這是我們作為人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因為他們懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局為重,懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的,令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不為己,天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為,他們做不到,并不是他們的錯,這是本性使然。但有一點我們要明白的是,如果事事為己,過于計較個人得失,凡是以已為先的話,相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的!在人群當中,如果你能盡己所長,顯己才能,讓自己的價值提升,那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎,讓自己所處的企業在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了,個人才能更好的發展!同時,游戲還讓我學會了一些人際關系的技巧,上下級之間需要上行下效,并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務,達成我們的目標!

  這一次的拓展中,教會了我許多,其中有一點是:在這社會當中,作為企業的一員、團隊的一份子,我們難免要充當其中角色,也許你是高高在上的高層,也許是不高不低的中層,也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面,有一點是可以肯定的,那就是你想要不斷的提升自己,讓自己可以成長和得到發展,能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的,俗話說的好:王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己,讓自己在這社會上變得更有價值,那就得腳踏實地的努力,命運就掌握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意識要明確于心,要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規范,對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升,是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態度,生活的積極、負責的態度,有了正確的心態,面對事情時才能更好的完成,才能更好的讓自己成長!

  在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲,游戲最后教練跟我們說了一句話:“生活要常懷一顆感恩的心!”細想,的確如此,生活中如果我們懷著一顆感恩的心,會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們,感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長,感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們,是你們豐富了我的人生,是你們給我的人生留下那么多美好的風景!

  在篇尾,我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會,讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!

校園拓展訓練心得體會 篇26

  自從入路以來,我有幸參加了好幾次路局組織的培訓。培訓中不僅能學到很多知識,而且還能認識許多的新朋友。所以我非常渴望和珍惜每一次培訓的機會。而這一次段團委組織的培訓真的讓我終身難忘。

  這次參加段團委組織的拓展培訓有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個項目。其中最驚心動魄的我覺得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。

  我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺得腳發軟。何況是在多米的高空徒步過橋,說實話這真的是對我自己一種很大的挑戰。看見別人過緬甸橋感覺很容易,可是當自己站在那里時,才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實第一步很容易邁出去,可是當走到中間的時候,就有一些邁不開步子了,心里真的出現了兩個小精靈,一個天使和一個惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去。可是看到隊友的鼓勵以及前面隊友的榜樣,我毅然向前走去,當我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因為我終于突破了自己。

  過橋就像過自己的一生,不管是生活還是工作。在起點我學會了勇敢,在中點我學會了堅持,在終點我學會了感恩。敢于挑戰自己的薄弱環節,才能突破自我。克服困難挫折做到堅持,才能歷練自我。善于分析總結懂得感恩,才能收獲自我。

  這是一個下著小雨的夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著手電,行走在陌生的山路上。去進行最真實的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒有視覺,沒有聽覺,只有觸覺。一片黑暗,心里充滿了無助與不安。拿手電的隊友,認真的探路,仔細的偵查,眼神帶著責任。在這樣一個特別的環境下,大家要安全的行走2個小時。其中要過扎腳的碎石路,要翻越亭子的欄桿,還要淌過冰冷的小溪等等……這個任務真的感覺很艱巨,可是我們依然圓滿的完成了任務。

  讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認真的眼睛,我看到的是責任。大家在團結合作的過程中,想到了各種辦法,圓滿的完成了任務。不能用“認真”這個詞來表達,而是“用心”。因為“認真”只是及格,“用心”才是優秀。

  信任不僅要相信自己的隊友,更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持,而是帶著責任的堅持。

  在培訓中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓結果。

校園拓展訓練心得體會 篇27

  上周我們公司進行了為期三天的高績效團隊、執行力拓展培訓。培訓課程主要有團隊建設、信任背摔、生死電網、管理七巧板、孤島求生、畢業墻等。告訴我們,任何一次任務的完成,如果沒有眾人的合作與支持,沒有眾人的臂膀與齊心協力是很難完成的,鮮花和掌聲的背后凝聚了大家集體的智慧,也就是說:小成功靠個人,大成功靠團隊,團隊精神不僅應成為工作中要發揚和體現的精神,也是企業發展壯大的根本。

  這些課程告訴我們,沒有一個很好的領導核心、合理的計劃、嚴密的組織、嚴格的執行,很難完成團隊的任務。由此可知,團隊精神是多么的重要,通過三天學習,我們逐步認識到關注團隊遠勝于關注自身,每位隊員首先會想如何合作、如何協調、如何配合、如何使一個松散的個體變成一個解決問題的組合體,而不是只要配合做好就可以了。

  隨著公司不斷的發展與壯大,我們也將面臨集團公司更加高標準、嚴要求的嚴竣考驗,如何在發展中發現問題并解決問題,如何逐步完善分公司業務流程,如何調動每位員工的工作積極性,如何進行項目承包,如何修改并完善項目目標責任書,如何進行薪酬分配(項目)、獎金分配等,這都是我們在今年需要加倍努力和奮斗的目標。

  感動仍在回味,震撼還在繼續,在此我衷心的感謝公司組織這次拓展活動,為我們搭建了相互交流的平臺,也感謝隊友給我們彼此的支持與信任,衷心的祝愿我們公司的明天更輝煌,更美好。

校園拓展訓練心得體會 篇28

  xx月14日-15日,我參加了局里舉辦的20xx年后備干部拓展培訓班,時間雖短,給我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,回憶整個訓練過程,是以下最深的四點感受。

  一、齊心協力,發揚集體主義精神:集體翻越“畢業墻”

  這個項目是要求在50分鐘內全員翻越一堵高4米且垂直的圍墻,不能運用任何工具,大部分隊員都覺得怎么可能在這么短的時間內都翻越成功。而真正到了翻越的時候,參訓隊員按照教練要求的方法,團結一心,互相幫助,雖然中間有兩個小插曲,但最后在不到11分鐘內挑戰成功。當你向上伸出手的時候,你的同伴向下伸手拉你的時候,那一瞬間手與手的交叉,就是彼此的默契。當你看到隊友踩著同伴的肩膀往上爬的時候,當你看到上方的隊友奮力的把你往上拉起的時候,當翻越成功的隊員倒掛下來把最后一個隊員拉上去的時候,我為能身處這樣的團隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深震撼著我,我們可以完成看似不可能完成的任務。成功的背后是集體智慧和力量的結晶,是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。我們從小學被教育的集體主義精神,在這一刻得到了充分的詮釋,這也是我們國家能夠取得抗擊新冠肺炎取得階段性勝利的保證。

  二、資源共享,服從團隊領導決策:七巧板

  這個項目把隊員分成7個組,7組在中心,1-6組在外圍。每組按照自己的任務書完成不同的拼七巧板任務,在任務過程中學員不能移動自己的位置,在規定的時間內整個團隊得分超過1000分視為成功。

  由于在活動過程中,整個團隊對規則理解不充分、任務分解不到位、信息溝通有效性差等方面的原因,任務失敗。這就反應出組與組之間的溝通、協作以及領導的決策、支持、協調存在巨大的問題。應當思考如何發揮自己的中樞作用,要站在一定的高度看問題,為員工與員工之間、部門與部門之間的溝通協作鋪路搭橋,從而實現整體的目標規劃,在一定程度上避免內部的惡性競爭,用合作共贏,達到資源整合化,實現利益化。

  三、彼此信任,發揮團隊合作意識:信任背摔

  這是一項經典的、考驗心理素質的拓展的活動,危險系數較高,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。獲取對方信任的核心在于責任,只有當背摔的隊員充分信任接人的隊友才會愿意向后倒下,也就是說只有當你充分信任對方的時候,才會將重要的事情,甚至生命托付于對方。只有二名隊員因為恐懼下意識的臀部先落下進行了兩次背摔,其他隊員一次性通過考驗。

  隨著社會的發展,社會分工越來越細,要求彼此協作更加密切。信任是合作關系的基礎,要保持所在團隊的凝聚力,信任起到親合的作用,可使每個隊員對團隊產生歸屬感,就會與這個團隊同甘共苦,榮辱與共。

  四、挑戰未知,突破自我限制:穿越雷陣

  參訓隊員要通過一片機關重重的雷區,到達安全出口,觸雷一次后負傷,兩次后陣亡。此項目挑戰的是心理的恐懼與懷疑,要成功突破雷區,就要調整思維方式,打破思維障礙,敢于拓展創新渠道,實現速度化,用最短的時間到達安全出口。入口與出口之間,方向是相同,走過的路程卻千差萬別,一共三條路線,我們走了最遠的一條。失誤在于,經過一個安全區周圍數個雷區以后,固步自封,沒有敢于嘗試剩下的區域,以至于迂回向前,雖然最后也成功到達了安全出口,但是卻多耗時十幾分鐘,且在教練多次提示后依舊我行我素。所以,學會傾聽,打破思維框框,提高創新意識,可以少做無用功。另外,挑戰成功也是最開始勇于開拓的隊友的犧牲換來的,正是他們一個又一個前赴后繼的犧牲,給后繼隊友開拓了一片安全區域,才迎來整個隊伍的勝利。

  拓展訓練帶給我的感悟遠不止這些,各種拓展項目也使我更清楚認識到了自己,作為防火辦指揮中心主任,充分認識到自己崗位職責的重要性,認識到團隊的力量,特別是團隊中的核心人物——主要領導,在實現組織任務和目標中發揮了無可替代的重要作用,是完成任務的關鍵所在。20xx年防火辦公室指揮中心之所以榮獲局先進集體榮譽稱號,成績的取得得益于團隊的團結協作,也得益于單位領導的重視和引領。作為一個后備干部我更加明確了提升組織領導能力,是今后工作的主要方向,也是提升綜合素質的必要過程。通過這次訓練獲益匪淺,感謝局里舉辦這次活動,給了我這個成長歷練的機會,以后我會調整好自己的心態,更加積極主動,努力工作,快樂生活。

校園拓展訓練心得體會 篇29

  為期一天的拓展訓練結束了,但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  在訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,在隊長的帶領下,我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網逃生,背摔,攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰,我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

  拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”,它是一個個人挑戰項目,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。通過這個項目,教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態,勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我。

  第二個訓練項目是“盲人方陣”,任務是把大家的眼睛蒙住,分散在一個廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當所有的人被蒙上眼睛的時候,我們發現,原來難度一點也不小,討論并確定了一個初步方案,開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧,最終隊長站出來,統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候,訓練老師講了一句話我非常有感觸,他說當大家為了一個目標爭論不休的時候,你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務,無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務,重要的是要按著一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導,大家齊心協力,相信隊長,最后一定會順利完成的。

校園拓展訓練心得體會 篇30

  拓展訓練結束了,我們也忽然明白了單位領導之所以舉辦這次活動的良口用心,同時也明白了之所以一個團隊由不同部門員工組成在一起的原因。一個部門的努力、貢獻再大也推動不了整個單位的前進,只有全單位各科室共同努力、形成合力才能推動整個管委會的發展和壯大。拓展訓練以簡單的方式揭示了一個團隊想成為一個優秀團隊所應具備的理念,而這些理念也正是我們這個單位最最需要的。這次,這些理念是我們由被教官引領、被動的體會到的。我相信這次拓展訓練一定不會被遺忘,在以后的工作中我們一定會化被動為主動,通過我們的自信發揮出我們個人的能量完成好我們的本職工作,在科室與科室之間的工作銜接與配合上,一定會彼此信任、支持,通力合作。

校園拓展訓練心得體會 篇31

  參加黨校學習是個全面提升自己能力的過程,尤其在開學伊始就安排了拓展訓練,從中能夠深深的感受到市委組織部及市委黨校領導對我們學員的高度重視,使我們這些陌生的學員快速融合到了一起,體會到了信任、團結帶來的快樂,成功后帶來的自信,還有競爭中帶來的久違的激情。

  上午我們全體學員集中聆聽了拓展老師對拓展項目的介紹及活動內容,接著全體學員被分成三個小組,各個小組再分別進行訓練前的準備。在準備會上,老師要求大家做自我介紹,方式很新穎,需要把自己的名字畫出來,再讓大家猜出來,沒想到會以這樣的一種方式把自己介紹給大家,覺得這個活動一下子就把大家帶到了拓展的氣氛中,同時小組成員彼此也很快有了個初步了解。然后大家又給本小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。一番準備后,“尖刀連”(隊名)全體隊員,唱著“大刀向鬼子頭上砍去”(隊歌),雄赳赳氣昂昂的“殺”向訓練場。

  另外兩個組也是準備充分,來者不善,一個“旭日”隊,一個“野狼”隊。

  簡單的熱身后,訓練活動開始了。第一個項目是顛球。訓練的時候,成績很好,結果比賽的時候竟然沒達到訓練的水平,而“野狼”隊還創了記錄,感覺大家的情緒受到的影響。不過大家很快互相鼓勵,總結經驗:在活動中思想不統一,沒有形成一個整體,各自為戰。通過總結大家為下個活動項目做了準備,也從中體會到了團結協作的重要。

校園拓展訓練心得體會 篇32

  這項考驗的失敗給予我們的教訓是沒有分清究竟什么是最重要的任務,才導致整個團隊全部“死亡”。“80/20”原則有好兩個含義:一個含義是世界上20%的人掌握著80%的財富;另一個含義就是我們要用80%的時間去完成那些重要的事情,20%的時間去完成不重要的事情。

  在世界著名暢銷書《高效能人士的七個習慣》這本書中講到,要想保證工作的效果與效益,要養成“要事第一”的原則。他將我們工作中遇到的任務分解成為四個象限,這四個象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情。但是,在一定程度上,這四種工作是可以轉化的,比如重要不緊急的事情可能隨著時間的流逝變成重要緊急的事情,不緊急不重要的事情也會演變為緊急不重要的事情。所以,在工作中,我們要給我們的工作分類,同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類,并貫穿在我們每日、每周、每月的計劃與總結中,完成個人目標與公司目標的完美結合,最終實現良好的績效管理。

校園拓展訓練心得體會 篇33

  這次拓展訓練活動讓我再次找回了大學軍訓的感覺,更讓我意想不到的是:僅僅一天的訓練,把游戲同人生、事業、伙伴都聯系在了一起,最重要的是給我們帶來了快樂、信心、勇氣,引起了心靈的無數共鳴。每個拓展訓練項目都離不開團隊的合作、支持,每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天,感受頗深,每個項目都有獨特的不同,都會給人帶來深刻的影響。

  我們都在體驗生活,想要超越生活。超越是個漫長的過程,超越也需要條件。

  一、讓每一個隊員都發揮出自己的優勢。每一個拓展訓練項目都有獨特的闖關方法,要想讓團隊順利闖關成功,就必須合理分配自己的隊員,讓每一個隊員都發揮最大的作用,發揮不同的效果。

  二、想要闖關成功,我們就必須有超越現狀的思維,敢于去突破自我、挑戰自我。當今社會是弱肉強食的社會,勝利永遠都是留給那些勇敢的人。

  三、超越不僅是心理的超越,更是體能上的超越。面對高難度的拓展訓練項目挑戰,不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。

  四、團隊的合作交流非常重要,想完成目標就必須發揮團隊的精神。一個人一個方法、十個人就是十個方法,團結起來才能解萬難。

  拓展訓練心得:打造優質的團隊,實現團隊共贏

  公司在周六組織了一次戶外拓展培訓活動,一來到笑翻天樂園,我們就被那里的空氣氛圍吸引住了,接待我們的是本次活動的笑翻天教練。

  在做拓展競技之前,笑翻天教練將我們共分為兩個小隊,做了些熱身游戲,調動了隊員的激情,且要求每隊選出本隊的隊長、隊歌以及口號,很快“英雄隊”、“勇者隊”誕生了。同時,在激烈的競爭與挑戰之前,我們每位隊友帶著各種疑問,是否已具備足夠的勇氣與自信?在工作的艱辛中,是否深感團隊精神的可貴?在繁重的工作與生活壓力下,是否還能找回當年的童心與激情?一場別開生面的野外拓展訓練能否讓大家釋放身心,挑戰自我,昂揚斗志,揮灑激情?

  競賽與挑戰開始了,各種激情與心跳還讓我歷歷在目······

  首當其沖的項目稱之為高空斷橋,光聽這么個名字就曉得壓力山更大了,高空斷橋是一個以個人挑戰為主的項目,“斷橋一小步,人生一大步”濃縮了這個項目的精華。兩塊寬30公分的鐵板,頂端間隔1。3米,此鐵板距地面高9米,做項目的學員須自一塊鐵板越起跨到另一鐵板上并返回。此項目除了重點在于接受心理素質的個人挑戰,更重要的就是團隊的鼓勵與支持。八分鐘全套、三分鐘全套、三十秒全套、十九秒勝出,奪得了個人金牌,這是步偉大的跨越,即使心理素質再差的人,站在30公分寬的斷橋上,面對1。3米的距離,沖還是退,成還是敗,在于的不是你個人膽量大小,而是橋下四十多只大手給予的鼓勵和吶喊聲。克服心理壓力建立自信,增強自我控制自我決斷能力;“斷橋”是一次人生的升華,斷橋一小步、人生一大步;不是不能做,是不敢做,不是能力問題,是心理問題;感受勇于進取、不安于現狀的心理狀態。

  接下來的是信任背摔,小組成員依次自1。6米的平臺上,直身向后倒去,小組其他成員在其身后用雙手做保護,聽似難免心里一跳,畢竟我們的團隊中身輕如燕的身材少之勝少,當然,“震撼”選手不在少數啊,80公斤、100公斤、哇,我們的冠軍產生了130多公斤的選手,看著這位胖哥那憂郁的眼神,他在告訴我們:“你們不值得我信賴,我會壓扁你們的。”此時我們那英姿颯爽的黑小子教官說道:“這位胖帥哥,你也得摔,”“我不”“不相信你的隊友們嗎?”“相信”“大點聲”“相信——”伴隨著如此響亮的信任,我們其余二十多名隊友爭鋒出力,撐起了雙臂,支起了腰桿。“兄弟們準備好了嗎?”“準備好了”“三、二、一”壓力山大啊,130多公斤垂直而落,啪的.一聲落在我們的雙臂上,很穩,真的很穩,沒有一個人知難而退,胖哥笑了,我們也笑了······體會信任:信任同伴,信任公司,信任社會,在你信任他人的時候,就會贏得他人的信任;體會責任:當你對他人、團隊付出后,也會得到他人、團隊的幫助與支持;建立換位思考的意識,站在對方的角度思考問題,架起相互之間理解的橋梁;通過身體接觸,拉進彼此之間的距離,實現情感溝通。

  經過信任挑戰的頭陣,接下來的就可稱之為驚心動魄了·

  急速60秒,以搜集散落各地的30個有效資源為目標,這30張圖片分別代表不同的數字,要求隊員從1到30按順序找出來,但是時間有限,魔力之門開放的時間只有60秒,并且機會有限。

  這個環節是一個關于情緒管理的模擬,在這個環節中讓每一個學員鍛煉和提高了自己的情商,學會掌控整個團隊氛圍,當團隊遇到困難時和壓力時,如何調控自己的壓力,如何鼓舞團隊的氣勢,把團隊帶出困境獲取勝利。培養團隊的綜合競爭力;考驗團隊在危機時刻的決策能力;競爭還是合作,是否有雙贏的可能;培養團隊在沖突中,及時調整戰略的能力和素質;幫助學員樹立全局觀,從整體中明確自身的角色定位。

  空方陣來了,我們分為觀察團隊、計劃團隊、執行團隊。計劃團隊了解空方陣的構成,告知執行團隊所看的空方陣圖案,進行溝通后,執行團隊迅速行動,而觀察團隊觀察計劃團隊的工作成效。這里極度體現到任務、目標、流程、執行標準十個大字,溝通尤為重要,增強個人與個人的配合,小組與小組之間的溝通及配合。

  很快迎來了最后一個項目,畢業墻,意味著我們的拓展訓練即將結束。面對一堵表面很光滑,與地面垂直的四米二高木墻,小組成員必須徒手翻越過去,而且必須是小組成員全部翻越過去。這個團隊合作項目,激發士氣,提升團隊凝聚力,全局觀的考慮問題,講求奉獻精神;個人的奉獻對團隊的貢獻,團隊合作,用人之長,容人之短,尊重差異;學會正確的衡量問題的難易程度,尋求更好的解決問題途徑。

  “信任”與“被信任”都是來自于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會被信任。工作中我們相信自己,信任這個團隊的每一個成員,做事情成功的機會就會增大,成功率就越高。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。

  在我們日常的工作當中,經常會遇到很多困難,正如我們所做裝修一樣,也要面對很多的困難,一個人的力量是有限的,面對困難可能就要退縮,但是有我們公司在,有我們這個團隊在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對困難,走下去一定能成功。我們同樣需要上下級的激勵,同事間的激勵,在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個人都有付出和努力,適時的激勵,會讓每個人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入。

  現在這個社會是一個人際互動的社會,是一個團隊合作互助的時代。在這個生活節奏越來越快、工作分工越來越明細、壓力越來越大、人與人之間的交流越來越困難的環境中,企業怎樣更好的打造優質的團隊,實現企業、團隊、個人的共贏尤為重要。

  通過這次笑翻天拓展訓練,大家在鍛煉身體的基礎上,更能培養高度凝聚的團隊精神和頑強拼搏的意志品質,是一次集趣味性、知識性、挑戰性于一體的十分有益的嘗試和體驗。認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。

  拓展訓練心得:“小團隊”競爭,“大團隊”合作!為增強團隊凝聚力,提高主動配合意識與溝通能力,促使團隊成員勇于挑戰、突破自我,挖掘潛力、釋放激情。20xx年10月29日,天氣涼爽,我們在風景如畫的笑翻天樂園舉辦了一次團隊拓展活動。本次拓展培訓是公司年度培訓的一小部分,也是第三年在笑翻天拓展基地做的年度拓展培訓。

  在此次的拓展中,我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中,所有學員全情投入,在各個拓展項目中,很多人感觸,對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。

  由于絕大部分學員是首次參加此類培訓項目,因此,各個項目對學員的挑戰性比較強。特別是對于一些女同事來說,但在隊友的鼓勵下,步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經過兩天的培訓,學員們的關系有了進一步提升,彼此的合作意識得到質的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業墻”、“解結”……等項目中,很多學員發現:把事情做好不僅僅靠意愿,更多的是靠方法和工具!

  “小團隊”的競爭,“大團隊”的合作,在一陣陣歡笑聲中,培訓氣氛高潮迭起。這種寓教于樂的培訓方式,給了學員別樣的體驗,學員們紛紛反映受到了很多的感悟,感受很多,學到了很多。

  經過本次培訓之后,讓學員在親身參與完成項目挑戰的過程中,挑戰自我,突破自我,拓展思路,熔煉團隊,提升個人素質。更使每個成員有所領悟,學員之間的相互信任和默契配合,是團隊項目成功的關鍵。

  要完成挑戰項目,需要大家做事細致。一個電網看似簡單,但是稍不注意,就觸“電”失敗,大家認識到了細心細致的重要性后,齊心協力,細致入微,最終成功過關,在活動中應該細致,在今后的工作中也一樣需要大家細心細致,關注細節。成員們的汗水,努力完成項目的心態,也使此次的拓展活動畫上完美的句號,一天的挑戰,他們都是凱旋的勇士。

  20xx秋季拓展訓練圓滿結束,經過一天的培訓,學員們收獲頗豐,都期望在接下來的工作當中能夠學以致用,更好的為團隊做貢獻。通過這次的拓展平時熟悉的同事更加知心,不熟悉的同事們變成了親密的朋友,訓練項目讓大家真正了解什么事都要團結!

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    以前我就聽說過素質拓展訓練,但從來沒有參與其中過。也正因此,素質拓展訓練對我來說僅僅是一個空泛的概念。經過兩天的親身體驗,我終于揭開了它神秘的面紗,才明白這是一種考驗人的意志和智慧、培養團隊協作精神、發散思維的運動。...

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    七月底,支行組織新老大學生在x縣xx培訓基地進行了一次拓展訓練。此次拓展訓練給了我們一次鍛煉自我、互相激勵的機會。我特別感謝參加拓展訓練的每一位同事,特別是我所在團隊的隊員。在大家的共同努力下,我們順利地完成了拓展訓練。...

  • 拓展訓練心得體會大全(精選35篇)

    4月9日是陽光明媚的一天,對于我來說也是一個難忘的日子,一大早我們公司92名職工在領導的帶領下,乘大巴車來到了美麗的蘇州西山太湖牛仔拓展訓練基地,參加為期兩天的拓展訓練。...

  • 拓展訓練心得體會500字(精選34篇)

    對于我來說,參加拓展訓練是一次極為難忘的經歷。這是一種新鮮的培訓方式,脫俗于傳統的書本灌輸,它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考,短短的兩天時間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對自我和團隊的一種全新的認...

  • 拓展訓練個人心得體會范文(精選31篇)

    公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。...

  • 拓展訓練心得體會簡述(精選32篇)

    清晨五點半,我早早醒來眼還沒睜開就扒開窗戶看看外面的天氣怎樣,晴朗無云,我的心暗自竊喜了一番,因為我只準備了A計劃沒有備用B計劃啊。然后開始起床洗漱,六點二十準時出發,五十抵達公司樓下和車主聯系,得到確定信息后等候大家,大...

  • 2024拓展訓練的心得(通用34篇)

    學校為了為弘揚校園文化藝術節精神,豐富同學們課余文化生活,開發大學生潛能;培養大學生的創業素質,提高其領導能力、團隊合作能力,創新思維能力及心理素質。我社在迎來祖國的第x個生日的時候,舉辦了大學生戶外拓展訓練活動。...

  • 室外拓展訓練心得體會(精選33篇)

    拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水。20xx年5月中旬公司組織所有員工,到笑翻天樂園進行了一天的拓展訓練,我領悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰自我了,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的...

  • 黨校拓展訓練心得(精選30篇)

    參加黨校學習是個全面提升自己能力的過程,尤其在開學伊始就安排了拓展訓練,從中能夠深深的感受到市委組織部及市委黨校領導對我們學員的高度重視,使我們這些陌生的學員快速融合到了一起,體會到了信任、團結帶來的快樂,成功后帶來的自...

  • 拓展訓練團隊心得體會范文(精選32篇)

    短短一天的拓展訓練,給了我全新的體驗和感受:團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務,只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!...

  • 穿越電網拓展訓練心得體會(精選3篇)

    穿越電網的游戲規則是:10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔,到達電網的另一邊。如果觸動穿越電網,該活動失敗,全隊重新再來,限時30分鐘。...

  • 九仙山拓展訓練心得體會(精選34篇)

    我還算是一個比較喜歡出去走走的人。雖然經常去石臼游玩但并沒有受過大規模的拓展性訓練。今年的十一期間,學校利用外出學習的機會組織了一次大規模的拓展性訓練,目的地是日照市五蓮縣九仙山風景區。...

  • 寫拓展訓練心得體會(通用34篇)

    一、課程體會這是老師上拓展課訓練的時候,給我們講的一句話。此時就深深的吸引了我,然后又播放有關的幻燈片和欣賞了拓展訓練的一段視頻,特別是哪個破冰過程使我們都深有感觸。...

  • 拓展心得體會
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