企業拓展培訓體會范例精編（精選32篇）
企業拓展培訓體會范例精編 篇1
這是我初次參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和理想的轉變——從獨行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態：經過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經過一段時間的工作，也許從業務能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經有過的自我否定。
但結果是——我做到了!雖然過電網的任務完成在很后的幾秒鐘里，但是從一個人過網到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結果，執著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景——原來我是勇敢而不服輸的!在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板很頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務;在爬天梯的時候，大家交流經驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候很大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業墻的時候，給我感觸很深的是對說的一句話：“你現在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰斗時是力量。
企業拓展培訓體會范例精編 篇2
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我初次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項資料：背摔，空中云梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受很深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自我，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵很終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬很后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了很后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的情緒無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出起始步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，用心努力，付諸行動，勇敢的邁出起始步，就能夠戰勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便到達勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個群眾。很后我要感謝藍頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
企業拓展培訓體會范例精編 篇3
本周，我們部門員工赴笑翻天拓展基地進行以"運通有我，誰與爭鋒"為主題的旅游拓展訓練。員工們積極參與、通力協作，圓滿完成了各項拓展項目。拓展訓練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個目標，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。
信任背摔。每位隊友都要站在1.6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩的著地，你就必須堅定地信任底下接你的隊友。"請相信我們!"……當你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時，你需要及唯一能做的就是享受隊友給你的堅定信任感!
硫酸河。我們的任務是一個團隊一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會被腐蝕的"生命磚"，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊友的"集思廣益"并共同努力下，我們贏得了勝利!每次騰出來一塊新的"生命磚"時，我們的.隊友都會大聲的歡呼，集體意識及榮譽感響徹整個訓練場地!我們的歡呼是對自己、對隊友的鼓勵，更是對團隊互助精神的有力彰顯!團結就是力量，個人的力量是單薄的，但團隊的力量是無限的!在遇到困難時，我堅信我不是一個人在戰斗，因為我的背后有著一支蘊藏著未知卻又擁有無窮力量的強大隊伍——團隊的無限互助!
滾動履帶。在用指定的報紙和膠帶粘成一個圓形成滾動的"履帶"，整隊隊員進入"履帶"中行走到終點才算是勝利。任務出來后，我們團隊一起研究一起動手制作。比賽開始后，整隊隊友齊心合力，一點一點的向前移動著腳步，并緩緩的向后傳送著"履帶"，平穩的向前移動……雖然比賽途中我們也有違規被罰停，但在我們全隊隊友的共同努力下，最終還是取得了勝利!在這個訓練項目中，雖然只比對手早那么一點點先完成任務，但"細節決定成敗"，我們的報紙"履帶"從比賽開始到結束都沒有斷裂過，這是做好了充分準備后的有力效驗!
在回憶起來信任背摔還會有點鼻頭發酸的感覺兩天的拓展確實給了我很多寶貴的體驗和值得紀念的回憶，在分歧和協作中收獲了成功的愉悅、理解、感動、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂著的日子。雖然現在步伐很小，但是，我在堅持堅定地朝著夢想邁進。我期待著一天在廣闊的天空中，聽到的是你實現夢想分享喜悅的聲音，加油!謝謝隊員們的引導與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時的心跳聲。
企業拓展培訓體會范例精編 篇4
尊敬的公司領導：
首先要感謝公司給我一個可以給自己充電的機會，讓我增加了對公司產品，公司制度以及公司未來規劃的認知，并聆聽分享了三位辦事處前輩的銷售經驗，，使我對我的工作有了更加深刻的了解，對我未來開展工作有很大的好處，可以減少許多犯錯誤的“機會”。
經過司各位領導的講話培訓，我有了以下幾方面的體會。第一，要想做好工作，無論是什么工作，必須先要了解自己的公司，自己公司的產品。只有你懂了，你才能更好的參加到工作中。我以后要更努力的了解學習公司的產品知識，掌握液壓件方面的知識，爭取在明年熟練掌握公司的基本常識，相關的基本尺寸;
第二，在掌握好產品知識以后，要了解公司以及公司產品在市場中的地位，并掌握相關競爭對手的動向。知己知彼，方能百戰不殆;
第三，在銷售工作中，要學會溝通，作為銷售人員，溝通是我必須要掌握的一項基本技能，只要學會溝通，善于溝通，精于溝通，才能建立起良好的人際關系網，才能把銷售工作做好，所以溝通是我目前需要改進的最大方面，作為一名新人，我需要在這方面加大力度，積極向各位前輩學習，并吸取良好的一面，并加以改進，培養自己的溝通方法，努力把自己鍛煉成一名可以和各種各樣性格的人交往，并能取得滿意的結果;
第四，要有一個堅定的信念，我認為這是最重要的。內因決定外因，只有你自己相信你的公司，相信公司的產品，相信公司的制度，相信公司的領導，才能在工作中讓你的客戶相信你，否則工作將會很難進展下去。
作為一名銷售人員，堅定的信念可以使我們更加的富有激情和斗志，讓我以飽滿的熱情投入到工作當中去。
在xx月12到13號的拓展訓練中，我感覺到做銷售，不僅要有良好的銷售技能，同時也要具備良好的身體素質，身體是革命的本錢，只有擁有一副健康的體魄，才能更優秀的完成工作。團結，組織，溝通，信任和客服是我這兩天來最大的收獲。在工作當中只有上下一心，團結一致，力往一處使才能更有力量，再加上及時的信息傳遞和溝通，公司銷售人員培訓個人心得。并保持絕對的信任，在工作中要勇于打破傳統，突破慣有思維，克服陋習，不斷學習，善于創新，才能不斷的成長進步，更加高質量的完成領導交給我的任務。
謝謝!
企業拓展培訓體會范例精編 篇5
20xx年9月11-12日，公司組織全體員工開展以“理解、信任、協作、共享”為主題的戶外拓展培訓。兩天的時間里開展了多項活動，感觸頗深，下面是我在活動中及歸來后的一些感受。
11日上午的破冰活動講解了活動概況、規則，組建了五只隊伍。每支隊伍自己推選自己的隊長，領導不能擔任隊長。我意外“榮幸”地擔任了本隊隊長，岳媛擔任隊秘。既然當了隊長，就必須擔負起本隊的組織、協調工作。本隊集思廣益，先民主后集中，在短短的10分鐘時間內起了隊名“灰太狼”，隊歌“我是一匹來自徽商的狼”，隊訓“精誠團結，勇往直前”。“灰太狼”是目前廣為流行的動畫片中的主角，寓意除了希望隊員要有狼的團隊精神（《狼圖騰》一書在描述狼群圍獵時充分詮釋了“理解、信任、協作、共享”的內涵）、堅韌不拔、吃苦耐勞等品質外，還要樂觀、詼諧的面對困難，當然也有包括了灰太狼的一些缺點和不足（如懶惰、運氣不好等）。公司也好，組隊也好，都是一個團隊。作為團隊，只有相互理解、信任、協助，才能最終獲得成果，共享成果。
本隊成員共13人，年齡老、中、青皆有，身高錯落有致，體形胖瘦兼備，很均衡的體現了城建公司的整體面貌。在“桃花朵朵開”活動中，規則是所有人員圍成圓圈跑步，當教練說“桃花5朵開”時，就要每5個人抱在一起。我是隊長，就以我為1號，后面隊員依次排序，結果在數次比賽中本隊無一人落網，而被教練打亂安插到其他位置的宋兆平、吳倩倆人就被活捉了。事后我詢問倆人是否按編號排序時，倆人均回答沒有。從這個活動反映出制定工作計劃、組織實施、團結協作、服從紀律的重要性，無組織、無紀律工作就會出差錯。而對于落網的人員進行的搞笑的懲罰使全場充滿了歡聲笑語。在CS對抗賽中，有一場比賽是只要擊斃我方隊長對方即獲勝，我方統一安排，所有隊員在陣地潛伏殲敵，而我則遠遁。敵隊“田野”隊急于求勝，兵力未進行合理配置就傾巢出動，時間不長就被我隊全殲。這個活動表明，作為團隊進行需要合理計劃、合理組織，還需要有能夠解決問題的辦法，不能盲目開展工作。
“合力天梯”項目要求所有隊員兩人一組攀爬天梯，以手觸第六根橫木腳踩第五根橫木為完成任務。本隊在一開始面對這個任務時候表現的信心不足，而且不知道方法，但是最終只有一組沒有完成任務。這個活動表明：相互信任、全力協作、找到方法是完成任務的主要途徑；在面對一個人很難去完成目標的情況下，通過與別人合作，合作的基礎就是學會換位思考和樂于奉獻，相互支撐、相互依靠我們就更能克服一個個困難。“擊鼓顛球”活動尤其反映團隊合作的重要性，全隊十幾個人拉繩索，只要有一個人不配合，就會失敗。即使全隊配合了，如果沒有合適的方法，也會失敗。本隊從一開始多次失敗，面對失敗，有摩擦、有相互埋怨、有畏難情緒（普遍），在失敗中我們克服了種種負面情緒，相互探討，摸索解決問題的途徑，遇到問題及時提出來，集思廣益進行解決，適當的矛盾和沖突能夠促使進步，但是必須把矛盾和沖突控制在可接受的范圍內，不能激化。
而一團和氣只會掩蓋問題，使問題得不到真正的解決。通過在不斷的嘗試中獲取經驗，終于在全隊的齊心協力下，取得了顛球115個的好成績。但是這個成績雖然令全隊興高采烈，但是在隨后進行的反思中我們認為這個成績仍不理想，完全可以取得更好地成績。那么在成功的背后仍存在哪些不足呢？
答案有三點：
1、教練給的任務是完成顛球100個才合格，在完成80個的時候，全隊感覺勝利在望，情緒激昂，失去冷靜；
2、當時“齊天大圣”隊在旁邊練習，成績不理想，全隊都有在友隊面前炫耀的心思，球越顛越高，最后方向失控，驕傲情緒要不得；
3、小富即安，在成績面前有滿足思想，100個以后覺得每多一個都很了不起，球丟了也無所謂，失去了強烈的進取心。
本次拓展活動還表明，每個人都有潛力可挖，每個人都可能對自己的能力估計不足，每個人都可能有不自信的時候，而有了解決問題的方法和途徑后，自信又回到了我們的身上。例如教練做了一個鼓掌測試，先問隊員們估計自己在5秒內可以鼓掌多少下，回答都在10個左右，在進行實際測試的時候都在30～50個左右。而在用了教練講授的方法之后，鼓掌次數能夠增加10次左右。“擊鼓顛球”活動也是如此，在失敗了十數次之后，所有隊員都失去了完成顛球100次的信心。在教練的鼓舞、幫助下，調整了心態，摸索前進，最終取得佳績。通過上述事例可見，我們每個人都對自己的能力或潛力估計不足，當表現了自己的能力的時候，如果再掌握了正確的方法，還會大幅提高成績。所以無論是在工作中還是在生活中，當我們遇到困難時，我們要冷靜下來，多想解決辦法，挖掘潛力，循序漸進，當我們解決了一個又一個問題時，自信就會回到你的身上。
黃山太平湖拓展活動順利結束了，在完成各項活動的過程中，有疲勞、激動、興奮、急躁、悲觀、喜悅，也有汗水、微笑、暢快淋漓的笑，但給我們們留下更多的是反思：反思自己在各項拓展活動中的得失；反思自己的工作和拓展活動有哪些相同之處、不同之處？反思自己在團隊中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改進、需要完善、需要保持的地方？太平湖歸來，讓我們收拾心情，一起繼續劃動城建公司這艘大船，在跌宕起伏的市場風浪中，破浪前行！
企業拓展培訓體會范例精編 篇6
x月底，支行組織新老大學生在x縣xx培訓基地進行了一次拓展訓練。此次拓展訓練給了我們一次鍛煉自我、互相激勵的機會。我特別感謝參加拓展訓練的每一位同事，特別是我所在團隊的隊員。在大家的共同努力下，我們順利地完成了拓展訓練。此次拓展給我留下了一段美好難忘的記憶。
周六上午，三實培訓基地為我們安排了動員大會。通過“破冰”等活動，教練激發了大家參加拓展訓練的激情。在教練的指導下，我們被分成了兩隊，分別完成團隊建設，包括推選隊長、隊副長、安全員、保潔員，確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗。在大家的`共同努力下，我們完成里了團隊建設。由我擔任隊長，我們的隊名是熱火隊，隊訓：熱火，熱火，拓展強者；隊歌：熱火隊就像一把火，熊熊火焰燃燒了我，熱火隊就像一把，熊熊火光照亮了我，我們最團結，我們最火熱，我們熱火隊是拓展的強者；隊微：中間是一個大大的人字兩邊是熊熊燃燒的火焰，恰好形成一個“火”字。我們熱火隊的團隊建設是通過全體隊員共同完成的，是我們集體智慧的結晶。在接下來的一天半時間里，我們開始了拓展訓練的項目。每個拓展項目都給我很多啟發。我就其中的幾個項目談談自己的感受。
一、空中斷橋。在八米高的高空，有一座沒有扶手的獨木橋，中間有一處斷裂。需要在保險帶的保護下，從中跳過去再跳回來（或者大步走過）。跨越一米多的寬度，對于身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。這個項目讓我體會最深的是“克服心理障礙、勇于戰勝自我”的重要性。不要提早給自己設限，因為一個人的潛力非常巨大的。也許在平常這種能力不會體現出來，但當特殊情況出現時，自身潛力就會在不知不覺中發揮出來。
二、鉆電網。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。這還求求所有的隊員相互幫助，相互協作，相互信任。在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實實，才能從容自如地做好每一件工作。
三、孤島求生。在三個不同的島上，一個盲人島，一個啞巴島和一個珍珠島，要按照島上字條的說明來完成任務。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表公司的管理層，考驗他們如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司的中層，考驗他們如何領會上級指示，領導下級完成工作。盲人島代表公司的基層員工，考驗他們能否服從上級的安排，完成領導交待的任務。這個項目讓我體會到，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、需要領導有力、分工明確，需要彼此信任、理解和包容。
四、畢業墻。墻高 4 .2米，墻面光滑沒有一處可以抓的地方，要求全部人員必須攀登上去。4米多高的墻，僅憑一個人力量是無論如何也翻不過來。這個項目是對我們意志的考驗，更是對我們團隊合作精神的考驗。大家齊心協力，通過搭人墻的方式，最終越過畢業墻。這個項目給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上，就一定能克服困難。畢業墻驗證了“團結就是力量，眾力斷金”，同舟共濟的團隊精神在這個項目中得到了升華。
雖然我們拓展訓練的時間短，項目不多，但每個項目的內涵及意義都與我們現實生活與工作有著最直接、最生動、最有說服力、最言簡意賅的寓意。從這些拓展項目中，我學到如何挑戰自我、激發潛能，如何有效分工、團隊協作，如何進行時間管理，如何領導、決策、執行、協作、步調一致等許多新思想、新知識、新理念、新方法。
企業拓展培訓體會范例精編 篇7
帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地， 這是我第一次參加這種培訓活動。首先是著裝得整齊，口號的統一、小組的成立，使人油然產生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。
拓展訓練中，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會成功了，但有很多人就因為沒敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？
其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關注并不是測試通過不通過的結果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風! 在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點。“不管我們努力的目標是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發揮個人水平，有更全面的發展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養我們形成歸屬感與團隊意識；考驗了團隊領導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力；沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。
三天的拓展培訓從中得到了很多啟發，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
企業拓展培訓體會范例精編 篇8
拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水。5月中旬公司組織所有員工，到笑翻天樂園進行了一天的拓展訓練，我領悟到只有我們釋放激情，勇于挑戰自我了，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。
一切皆有可能，超越自已就能夠創造奇跡，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們的工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。
按照教練的要求，我們被分成了三隊，每隊選一名隊長，一名秘書，取一個隊名，一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合，需要我們每一位隊員的通力配合，更需要我們每隊的緊密團結，我們才會打造一個完美的，出色的團隊，才能成功地完成各個訓練項目。
有人說：激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功，也有人說：激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中，而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情，挑戰自我。
所有的訓練項目在教官的指導下有序的進行，訓練課程有：時代戰車，盲兵布陣，信任背摔，雷區取水，高空斷橋，畢業墻等，所有的訓練項目都在考驗團隊的協作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項目，當教官宣布訓練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，而我猶豫了，后退了，心想等隊友們先上去試試，看看情況再說吧，還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭，身輕如燕輕松自如，一看是徐金玲，緊接著陳科長，魏主任也毫不示弱，非常干脆利落地完成了任務。隊友們一個接一個完成了任務，而我越發的緊張，突然一個聲音在我耳邊響起：“快上去，我們給你加油，相信自己。”是魏主任在鼓勵我，剛才緊張的心頓時霍朗，看到隊友們精彩的表現，我試問自己別人能行我怎么就不行，我的自信呢？于是懷著忐忑不安的心情，一口氣爬到8米高的斷橋上，站在橋上就不那么回事了，所有的勇氣，所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去，始終沒有戰勝自己恐慌的心理，在橋上足足站了十來分鐘，一步都不敢跨出，心想：我就這么沒用嗎？這點困難我都不能克服嗎？工作中的困難我也在逃避嗎？一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了，我退卻了，我恐懼了，甚至有了想放棄的念頭。
就在這時我第一次流下了幸福的眼淚，這眼淚來自于隊友們的加油聲，鼓勵的話語，教官的命令，是他們一次又一次地震撼著我的'心靈。這眼淚來自于感動，有這么多隊友在關心著我，在鼓勵著我，都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰斗，是我們這個團隊在共同作戰，我不能因為自己的自私而影響整個團隊的榮譽，想到這里我鼓起勇氣，在教官的指導下跨出了這一步，同時也跨出了我人生的第一步。我成功了，我戰勝了自已，挑戰了自已。
通過這次拓展訓練，對照自己的工作，我將從以下三個方面來加以改進：一是調整心態，煥發激情。二是勇于挑戰，敢于突破。三是要有責任感和使命感。作為一名經理助理，我們的心理素質表現將直接對員工工作情緒產生影響，我們要做到既不急噪，又冷靜果斷，營造一個輕松的工作氛圍，樹立員工工作的信心，不斷地激發全員的激情，保持高效的，創新的工作方式，讓我們的團隊保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。
企業拓展培訓體會范例精編 篇9
xx年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發潛能，挑戰自我、超越自我
我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在于自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！;，于是我稍稍調整心態穩定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個項目是畢業墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有基地的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：1.提升管理干部工作教導的能力﹔2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系﹔3.減少現場意外災害的發生，減少浪費﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領導﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
企業拓展培訓體會范例精編 篇10
某月某日，由園區管委會團支部和宣傳辦共同組織策劃，在團總支書記方永強的帶領下，管委會、投資公司全體新同志和園區企業部分團干共30多人，開赴長沙縣黃花鎮櫻花拓展訓練基地進行了為期兩天的軍事拓展訓練。
我作為一名剛剛轉業的軍人，有著十幾年的軍事訓練經歷，對于協同作戰也有著比較深刻的理解。然而軍事“拓展”訓練的這次體驗，卻讓我這名“老兵”從內心深處感覺到原來自己還是一名很單純的“新兵”，不僅拓展了思想覺悟，也激發了個人潛能，更錘煉了團隊協作精神。雖然只有短短的兩天時間，所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，經歷了失敗的苦惱，贏得了勝利的喜悅，也體會到團隊精神的力量。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到受益匪淺的人生感悟。
“戰神、戰神、戰無不勝!”“刀鋒、刀鋒、振我雄風!”這是同志們嘹亮的口號聲。訓練開始前，教練要求我們分為兩支隊伍，每支隊伍限在10分鐘之內制作一面隊旗、選出一名隊長、一名隊花、起一個隊名、編一句口號、一支隊歌，最后各隊擺出一個隊形進行展示。在大家的共同努力下，我們按時完成了教練部署的任務，分別組成了“戰神”和“刀鋒”兩支隊伍，我也很幸運的被推選為“戰神隊”隊長。每當一個項目開始和結束時，大家都會喊出口號，唱著隊歌，士氣高漲、振奮人心!讓我們時刻感受會到了要想完成好一項任務，光靠幾個人的力量是不夠的，需要每一個人的努力，需要大家的合作精神，只有集中統一、團結一致、才能發揮最大效應。
“忘記年齡、忘記性別、忘記身份，”在拓展訓練中，教練告誡我們要做到“三個忘記”，讓自己擁有花季一般的年輕心態。心態決定成敗!當我們面臨困難和壓力的時候，最大的敵人不是前方的艱難險阻而是自己，往往最難戰勝的敵人也就是我們自己，所以在做任何事情的時候，我們都要保持積極樂觀的態度和勇往直前的斗志。回顧兩天的拓展訓練，我有一些親身體會想和大家分享。
破冰訓練(牽手觀音)——專注是成功的基礎。這個項目要求大家以每6人為一組，每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿，然后向下一直將竹竿運到膝蓋位置。每個人的食指必須同時都在竹竿上，如有一人食指離開竹竿，就要回到起點重新開始。這個項目看似簡單，做起來卻相當困難，大家雖然都想著讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上，在幾次失敗的.嘗試后，甚至發出了“你的手指高了、你的手指用力過大了”等一些指責的聲音，游戲被不斷地中斷而重新開始。我感到這個項目是在考驗大家的團隊意識和配合能力的，要想發揮1+12的協同效應，每個人必須首先把自己的"1"做好，專注做好自己份內的事，不對他人過多地指責與抱怨，默契配合方能齊頭并進。
企業拓展培訓體會范例精編 篇11
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節，在這個美好的季節里我們當然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓練，讓我們親身去挑戰自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰自己，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們全體員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓練。在園內我們可以看到有許多的團隊在培訓師的指導下進行拓展訓練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓練，我們的第一個項目就是“高空抓杠”。培訓師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓師是激發我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠方。慢慢地我們的團隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰拓展項目，經過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍。看到了下面的同事喊得越來越激烈，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
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企業拓展培訓體會范例精編 篇12
在建黨xx周年來臨之際，為營造節日的濃厚氛圍，我局特組織系統全體黨員到拓展培訓基地開展拓展培訓。我和其他人員一樣是第一次親密接觸這項活動，幾天的刺激和磨練，弄得身心俱疲，回顧這次集體活動，感受頗多。
首先，這次活動增強了職工的集體觀念。拓展訓練不同以往集體出游，它磨練的是意志，體現的是團隊精神，靠的是彼此信任、關心、鼓勵、支持和集體榮譽。在活動中，無論是男、是女、體強的、體弱的都能相互配合，相互支持，每位同志都不愿因己拖團隊的后腿，從而使每項活動都能取得圓滿成功。
其次，融化了職工思想上的堅冰。工作中領導與被領導者之間，職工與職工之間難免矛盾，會導致思想痼疾和介意，盡管單位一團和氣，一定會有不和諧的雜音。通過這次拓展培訓，從職工發自內心的笑容上看出堅冰的消融。在活動中，大家能做到忘記職位、忘記年齡、忘記性別，為了共同的目標張開你的臂、伸出你的手、送上你的肩讓同志們去背摔、去腳踩。至始至終大家手拉手、肩并肩親密接觸〔呵呵，戒色、戒紅、戒佛是拓展培訓的戒律〕。你心有我，我中有你，相信單位會更和諧了。
再次，培訓總結指導工作實踐。拓展訓練中教練每次總結都讓我們受益匪淺：細節決定成敗；決策者要博取眾人之策做到知人善任；做事之前要善用腦、有計劃，不能盲從；在整個事件過程中組織者始終起到關鍵作用。
企業拓展培訓體會范例精編 篇13
來中山市雄鷹戶外拓展培訓基地快一個星期了!學到了不少東西，發現了自己的很多不足之處!首先是跟團，講了一個高空斷橋項目，講得非常濫!而且分享就更…接著就是實操，隊列隊形，熟悉項目的流程!每個項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個項目滿有意思的，尤其是在拿那條安全繩的時候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時還沒接觸過這個項目，去跟團，看著一幫男學員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脫掉衣服去套那繩子了，那時那些男學員還說教練你不可以看阿，我們會不好意思的!當時一直很想笑，忍著不敢笑，忍得實在難受，就跑到一邊去偷笑!到自己親身去體驗這個項目，笑的腰都痛了!
梅花樁，這個項目對我沒有多大感觸!
迷宮，這個項目挺好玩的，自己被炸了好幾回!
來這里每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經嘗試過了，但是自己還是害怕，不敢上去，但是他們都逼著我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己一直不敢往下看!下來的時候是速降，嚇得我叫的很大聲!接著是信任橋，我的搭擋說我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經過斷橋的驚嚇，已經不怎么怕高空了，感覺那段橋好長啊，走了很久才到終點，就人生的路一樣，沒有一帆風順的，要靠自己勇敢堅強的去面對!天使之手，雖然自己的平衡感不好，但是一直在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢的走過去!那段鋼絲好長啊!當到終點的時候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持著你!跳出真我，自己很不想上去，因為害怕，但還是硬著頭皮上了!不過脖子刮了一條痕，痛死了!跳出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白!從對高空心跳加速到現在平穩的心跳，都是因為天天要爬高空，已經不害怕了!高空有種重生的感覺!
雖然在這里有時很累，但是過得挺開心的，活動很豐富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有時吹吹水!
企業拓展培訓體會范例精編 篇14
7月7日，由園區管委會團支部和宣傳辦共同組織策劃，在團總支書記方永強的帶領下，管委會、投資公司全體新同志和園區企業部分團干共30多人，開赴長沙縣黃花鎮櫻花拓展訓練基地進行了為期兩天的軍事拓展訓練。
我作為一名剛剛轉業的軍人，有著十幾年的軍事訓練經歷，對于協同作戰也有著比較深刻的理解。然而軍事“拓展”訓練的這次體驗，卻讓我這名“老兵”從內心深處感覺到原來自己還是一名很單純的“新兵”，不僅拓展了思想覺悟，也激發了個人潛能，更錘煉了團隊協作精神。雖然只有短短的兩天時間，所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，經歷了失敗的苦惱，贏得了勝利的喜悅，也體會到團隊精神的力量。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到受益匪淺的人生感悟。
“戰神、戰神、戰無不勝!”“刀鋒、刀鋒、振我雄風!”這是同志們嘹亮的口號聲。訓練開始前，教練要求我們分為兩支隊伍，每支隊伍限在10分鐘之內制作一面隊旗、選出一名隊長、一名隊花、起一個隊名、編一句口號、一支隊歌，最后各隊擺出一個隊形進行展示。在大家的共同努力下，我們按時完成了教練部署的任務，分別組成了“戰神”和“刀鋒”兩支隊伍，我也很幸運的被推選為“戰神隊”隊長。每當一個項目開始和結束時，大家都會喊出口號，唱著隊歌，士氣高漲、振奮人心!讓我們時刻感受會到了要想完成好一項任務，光靠幾個人的力量是不夠的，需要每一個人的努力，需要大家的合作精神，只有集中統一、團結一致、才能發揮最大效應。
“忘記年齡、忘記性別、忘記身份，”在拓展訓練中，教練告誡我們要做到“三個忘記”，讓自己擁有花季一般的年輕心態。心態決定成敗!當我們面臨困難和壓力的時候，最大的敵人不是前方的艱難險阻而是自己，往往最難戰勝的敵人也就是我們自己，所以在做任何事情的時候，我們都要保持積極樂觀的態度和勇往直前的斗志。回顧兩天的拓展訓練，我有一些親身體會想和大家分享。
破冰訓練(牽手觀音)——專注是成功的基礎。這個項目要求大家以每6人為一組，每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿，然后向下一直將竹竿運到膝蓋位置。每個人的食指必須同時都在竹竿上，如有一人食指離開竹竿，就要回到起點重新開始。這個項目看似簡單，做起來卻相當困難，大家雖然都想著讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上，在幾次失敗的嘗試后，甚至發出了“你的手指高了、你的手指用力過大了”等一些指責的聲音，游戲被不斷地中斷而重新開始。我感到這個項目是在考驗大家的團隊意識和配合能力的，要想發揮1+1>2的協同效應，每個人必須首先把自己的"1"做好，專注做好自己份內的事，不對他人過多地指責與抱怨，默契配合方能齊頭并進。
企業拓展培訓體會范例精編 篇15
9月12日公司組織了體驗式管理拓展培訓——“沙漠掘金”。一天的培訓中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團隊伙伴，我們共同完成掘金任務，不斷在掘金過程中解決問題，回頭想想，在這一次大型場景體驗室外拓展培訓中，無不與我們在平時工作上處理的諸多問題相吻合，收獲頗多，也更讓我懂得了協作與信任的重要性。雖然，這次活動只取得了第3名，但這次培訓還是給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是戰略性：戰略在平時工作中有著承上啟下的作用，如果目標沒有完整性和遠瞻，到最后就會偏離最終目標。所以，在執行過程中必須目標一致，有著超前的戰略性。
其次是戰術性：項目管理其實是不斷改進的過程，在不斷的計劃，執行、檢查，總結中調整和改進，才能把管理工作做得更加規范流暢，平時的工作中也需要重點強化跟蹤整個過程，注重提升工作效率，才能不斷的創造更高的價值。
然后是合作性：培訓的過程中出現的諸多不可判斷的危機，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性，在遇到危機的時候，要沉著冷靜的分析客觀條件，運用團隊的智慧，協作合作伙伴的力量化解危機，同時不斷反思自己的失誤。
在這次拓展中，我們這一組顯然注重團隊之間的合作，隊員之間的交流，也進行了明確分工，職責分明，我們永遠不怕遇到問題，但我們懼怕一味蠻干，我們不怕失敗，但我們懼怕停止探索。這也體現了我們的團隊意識，我們最終也達到了最開始設定的目標“帶著金子，凱旋而歸”。其次是隊員之間信任的重要性，如果沒有相互信任，我們是不可能走出沙漠的，我們發揮了每個人的長處和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務，同時也獲得了第三名的好成績。
擴展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性，該如何發現團隊每個成員的長處和優點，合適的人用在合適的地方，其次團隊中的每個人都要清楚知道團隊的目標，每個人都在為實現目標做出自己應有的貢獻。
企業拓展培訓體會范例精編 篇16
正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：
一、明確職責，落實分工極其重要。
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自我應當做什么，又思考怎樣做好。在做團體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。所以，在具體工作中，我們要明確分工、落實職責，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現象。
二、做事要先做計劃，再開展行動。
在做“穿越電網”活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自我的位置，充分論證，最終一舉經過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，僅有明確了前進的方向和最終需要到達的結果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，僅有規劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。
三、應學會遇到問題換位思考。
在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，經過分析、確定，充分了解它的本質，經過組織、協調到達目標，經過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。所以有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應當怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的本事有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時間內，翻越由不一樣面積空擋組成的“電網”，起初我們感覺這是不可能完成的，可是我們激發了潛質，發揮了本事最終完成了各項挑戰。
五、團隊需要核心和靈魂。
沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個團體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，并且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們應對最終一個項目是在規定時間內，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻可是去，我們相互幫忙，最終成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的`。
六、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。
在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網”訓練中，需要所有的隊員在不接觸“電網”的情景下穿過所有的網洞，并且，這些網洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自經過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持
七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。
日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協調，僅有構成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們應對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自我的位置。
在團隊中既要發揮自我的長處與智慧，同時也要懂得自我優缺點。其身不正，無以自立。所以，在日常工作與學習中，我們要擺正自我的位置，不要提早給自我設限，也不要給自我戴高帽，我們要善于正視自我，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自我。這次拓展訓練讓我時刻提醒自我，要相信自我，時時堅持積極進取的人生態度和團隊合作精神! 在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、活力和意志重新應對嶄新的每一天，應對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。
企業拓展培訓體會范例精編 篇17
20xx年6月28號我們公司舉行了一次野外拓展培訓，對于這一次戶外拓展我們非常期待，也很興奮、好奇，因為以前我們從來沒有聽說過野外拓展培訓這一方面的培訓，重要的野外進行的。終于可以品嘗一下美味的野炊，也可以感受一下大自然的氧吧。
這次拓展培訓中，令我最難忘的、最深刻的就是“闖關酷地帶”這個項目。拓展項目開始時，我們被分為兩個小隊進行，一個叫做猛虎隊、一個叫做降龍隊，兩個小隊都各自為了自己團隊的成績而奮斗，團隊的隊員相互幫助、共同努力，為了奪取第一名的頭銜他們豁出去了。其實想想工作中，不就是這樣嘛?在這個弱肉強食的社會中，只有強者才能夠生存下來。當然一個公司想要在社會中立腳，就要靠團隊協調合作、各盡其職、共同完成才行。
拓展培訓項目中的“孤島求生”就是非常考驗團隊協調性的項目。一個一平方米的水中小臺想要站入二十五人，那么團隊一定要協調好才行，過程中只要出現一點點的失誤就會導致整個團隊的通關失敗。所以團隊的隊員都相互溝通、交流，團隊每一個人都積極參與其中。
現在是資源共享的時候，團隊只有從中找到通關的方法，用這個方法去解決眼前的問題。這個拓展項目讓我感悟到了團隊協調的重要性，在工作當中我們是否也應該協調好沖突，帶領整個團隊朝我們的目標去發展呢?
這次拓展拓展培訓，每一個拓展項目都讓我們受益匪淺，讓我們啟迪了在平常生活中許多簡單的道理。
企業拓展培訓體會范例精編 篇18
這次主題為“生命之旅”的拓展培訓讓我倍受鼓舞與啟發，我的心靈又一次得到了洗禮。這勝似一場沒有銷煙的戰斗，仿佛又讓我回到了那告別已久的軍營，給我留下了不可磨滅的記憶，它將會一直鼓舞著我，激勵著我……
生命之旅是對生命的一種嘗試，是對生命的一種挑戰。如果你沒有親身經歷過這次“生命之旅”，你是無法感受到其中奧秘的，有歡樂，有酸楚，你不仔細的品味，難以體會到它的甘醇。我認為這次活動非常的好，有意義、有價值、有創意。
當我蒙上眼睛，將自己的生命完全交給隊友的時候，我終于明白生命的價值與意義。其實，我們每個人都是需要別人幫助的，我們離不開集體。好幾次我激動得熱淚盈眶。在我們安全地回到目的地的時候，我們靜靜地相對而坐，手拉手，伴隨著一曲經典老歌《朋友》，這時的我才知道，我再也無法控制我內心的那份熾熱與激情，淚水禁不住奪眶而出。
我的內心在燃燒，有一股巨大的力量推動著我，我知道這就是團隊的精神感化了我，我試著強烈控制自己的情緒，可越是想控制就越是傷感……朋友啊朋友，你可曾記起了我……這首《朋友》唱出了我們的心聲。
我很感謝公司給了我這次“生命之旅”的經歷，感謝我的隊友李紅勛伴我一起走過了這次有意義的“生命之旅”。
企業拓展培訓體會范例精編 篇19
衷心地感謝學校給了我們艱難但充滿意義的培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。時間雖短，但收獲實在太多太多。
1.對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，不過就是“苦力活”嘛，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。可這一次，當我回顧訓練中的挑戰和磨難時，我親身感受到了拓展培訓的意義所在，也獲得了做好各項工作的推動力。拓展培訓，原來不只是一種簡單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念、一種思維、一種考驗。
通過體驗式的培訓，不僅使我們高度參與并進行互動，還磨練了個人意志。這既是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的啟發與洗滌。
2.相信自己，相信隊友!沒有不可能，只有不努力!
面對挑戰，我們總是覺得目標好遙遠，覺得自己不可能去完成，總是給自己設定一些限制去阻礙自己直面挑戰。殊不知，那些看似不可能的挑戰，只要有我們的努力，就真的會實現!在“穿越電網”環節，看到“電網”之間的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：“怎么可能鉆得過去嘛!”可是,當隊友把自己小心呵護著抬過去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原來，很多時候我們不是做不到，而是以為自己做不到罷了。
3.明確自己的位置，切勿在慌亂失自我。
我們在做一件事之前，對自己的定位往往是清晰的。但在慌亂中，我們卻經常忘記自己的位置。這是我在七巧板的游中領悟到的。當時，我和兩個同事被分到第七組，成為了領導整個團隊得分獲得勝利的希望。然而，在隊友的呼喊和自己的慌亂中，我們仨早把自己的領導身份拋諸腦后。后來隊友評價我們：“本該是個官，卻成了跑腿的了!”
教練總結道，以后我們在工作上也許會犯同樣的錯誤：我們本該是個老師，但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦，以致于忘記了自己是個老師，失去了一個老師應有的警覺。
兩天下來，付出了很多，但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水，最終一定會凝結成最美好的存在。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!
企業拓展培訓體會范例精編 篇20
為期兩天的室內拓展訓練已經結束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿激情地生活
每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調，但是很快樂。在成長中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容。孩子的臉上經常帶著笑容，那是他們發自內心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們任何東西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的，又是美好的，于是我們常常會浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。
2.要注重培養自己的團隊意識
具有團隊意識已是當今社會對現代職業技術人才的'要求。團隊意識的培養不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發展提供了良好的平臺。不管是身為在校學生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。
團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協作和配合，最終實現團隊最高目標的一個團體。在室內拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發展離不開各個分公司的發展，分公司的發展也離不開集團公司的支持，在發展過程中，更是要求公司內部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員，要為公司的整體發展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協作配合，積極參與到公司的發展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發揮團隊中每個人的優勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能發展得更快。
3.要主動擔當，積極作為
為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動，首先選出本組的領導，領導可以享受本組成員的任何服務，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據教練的要求報數，第一次報錯了，領導要做11個俯臥撐，第二次報錯了，領導要做22個俯臥撐，以此類推。在報數過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產生，領導都要為我們承擔后果。活動進行到后來，大家都哭了，因為大家看到了領導的不易，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領導內心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。
我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉以后，而領導依然在為公司的發展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領導除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業周轉資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過現在我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。
4.要懂得感恩
在本環節，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所
企業拓展培訓體會范例精編 篇21
為期兩天的室內拓展訓練已經結束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿激情地生活
每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調，但是很快樂。在成長中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容。孩子的臉上經常帶著笑容，那是他們發自內心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們任何東西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的，又是美好的，于是我們常常會浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。
2.要注重培養自己的團隊意識
具有團隊意識已是當今社會對現代職業技術人才的要求。團隊意識的培養不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發展提供了良好的平臺。不管是身為在校學生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。
團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協作和配合，最終實現團隊最高目標的一個團體。在室內拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發展離不開各個分公司的發展，分公司的發展也離不開集團公司的支持，在發展過程中，更是要求公司內部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員，要為公司的整體發展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協作配合，積極參與到公司的發展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發揮團隊中每個人的優勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能發展得更快。
3.要主動擔當，積極作為
為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動，首先選出本組的領導，領導可以享受本組成員的任何服務，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據教練的要求報數，第一次報錯了，領導要做11個俯臥撐，第二次報錯了，領導要做22個俯臥撐，以此類推。在報數過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產生，領導都要為我們承擔后果。活動進行到后來，大家都哭了，因為大家看到了領導的不易，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領導內心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。
我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉以后，而領導依然在為公司的發展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領導除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業周轉資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過現在我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。
4.要懂得感恩
在本環節，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養育了我們的父母。
懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。
感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。
能夠享受父母的愛，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經很不得體的言行和態度深深自責。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最敬愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們。 盡管我們不能給父母富足的物質生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。
生活是艱難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!
活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們人手一支蠟燭時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開了教練，結束了這場為期兩天的拓展訓練。
企業拓展培訓體會范例精編 篇22
參加中青班兩天培訓概括起來就是：在參與中學習，在學習中感悟;在過程中鍛煉，在鍛煉中成長;在互動中交流，在交流中顯差距在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發前進身體極限的挑戰，心靈上的洗禮。認識自我，挑戰自我，超越自我;
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然結束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。
1、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。回顧訓練中的挑戰和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發與洗滌。
2、“團結就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。
訓練開始的第一時間就設計隊名、口號、對歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領導者帶領著圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數，只要手牽著手朝著共同的目標進發一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發意義。
相信每個訓練項目都是經過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。一個室內數數的培訓項目，把游戲與工作、生活、學習緊密的聯系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當的發泄與減負才能讓我們繼續在前進的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。。。感恩一切曾經幫助過你和曾經傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學—中學—高中—大學—大學畢業到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發與經歷是一筆永久的財富。
5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。
培訓回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少。回顧前兩天的培訓，心久久難以平復。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變去行動起來。能否把拓展培訓中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續下去!
企業拓展培訓體會范例精編 篇23
今天早上和這批軍官一起去了一個拓展培訓基地，拓展培訓，加強團體合作和團體意念，這批軍官最小的級別是中尉，最大的是大校，平時都是他們只會小兵，下級，今天被培訓師指揮，第一感覺是，他們中有的人不屑，有的人合作，有的人持觀望態度。
培訓師是一個特警下來的，目光很犀利，言語很洪亮，很有動員性和組織性，先是思想熱身，讓大家有一個團體的概念，
具體的我倒沒有怎么在意，但是我從他身上可以看到一股精神氣，一股猛勁，很有爆發力和自信的感覺，讓大家自信起來，問其中一個中校一個問題，你5秒能拍手拍幾下，回答20下，他讓我們拍，到5秒他說停，當他喊停后，問多少下，回到22下，結果訓練師告訴我們，其實他2秒66的時候按下了，也就是說要證明其實我們并不了解自己。
在克服心理障礙的團體合作中，訓練倒是其次，讓這些軍官了解到合作和團體的配合才是最主要的，最重要的。軍官們很配合表現的很優秀，雖然有的人對參與的一些課題和項目感覺幼稚，無聊，但是當他們進入游戲中，我感覺，他們很投入，這些人以后可以說絕對有出將校的，他們的合作觀念直接影響到以后國防的建設，對他們的培訓是很重要的。
在這次拓展培訓中，我認為，氣氛的營造和組織的形成是整個活動能否進行下去的重點。這些軍官們很難帶的，但是在一次又一次的口號下，大家的積極性和 作為軍人的榮譽感被調動起來了，一旦認真對待起來，個個表現的都很好，有個很特別的現象，幾位女軍官表現的很勇敢，很有積極
雖然和他們的談話中明顯感覺到當中有些人是養尊處優了，但是他們的'腦袋沒有腐敗到政府官員的那種程度，他們對于軍隊建設，國防的建設，都很有思想，不過有個嚴重的缺陷，他們的出發點，都局限于自己的團隊，或者說自己所在的軍區，可能與他們所處的地位級別有關吧，很少有從大局觀來考慮問題的，這當中也反映了一個問題，我們經常說做好自己的就行了，但是不代表做好自己的，整個集體就好了，
總的來說，拓展訓練，或者說合作意識要在軍隊中，企業中宣傳，眼下，跨區實兵演練，或許就有當中的考慮，我們各自為營太久了。
企業拓展培訓體會范例精編 篇24
一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的說，訓練培養了團隊意識;還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
企業拓展培訓體會范例精編 篇25
今天，我們坐車去阿城平山參加素質拓展訓練夏令營。
在路上，我們在車上一邊看著窗外美麗的景色，一邊唱著歡快的歌曲。到了基地，我們開始了拓展訓練。第一關是蛟龍出海。游戲規則是一個人的左腿和旁邊那個人的右腿綁在一起，然后兩個人一起走，看哪一對的速度快。還有“過電網”、“掃雷”等等好多有趣的游戲，一共有近十種游戲。
我玩得非常開心!讓我印象最深的是過電網和掃雷這兩個游戲。過電網是這樣的，有一張電網，哈哈，是假的!上面一共有二十個洞。隊伍中的每一個人都要從一個洞中鉆過去，而且其他人鉆的洞不許和前面人鉆的洞一樣，并且一旦有人要是觸網，前面做過的人都要從頭再來。意思就是就算隊伍中全部的人都過去了，只有一個人觸網了，整個隊伍也要從頭再來。
從這件事中，老師認真地告訴我們：“你做了一件好事就像往一個有一半水的水瓶滴了一滴清水，別人是看不出來的。如果做了一件壞事，就像一滴墨水滴到一杯清澈的水里，一杯水就被污染了!就必須重新來!”
掃雷就是有一些數字，每個人要從起點一直走到終點，有許多種走法，但只有一條路能走過去，其他的那些條路上都有雷。每當觸到雷時，那個人就從原路返回。這件事說明，我們要吸取別人的經驗，別人做錯的事，我們就千萬不要再去做，別人做對的事，我們就要向他學習。
在平山參加活動，我不僅學到了許多道理，更被那里非常迷人的景色吸引著。那里真是山也高，水也清，樹也綠，天也藍。我希望人們不要破壞這里的環境，讓更多人感受大自然的美麗!
企業拓展培訓體會范例精編 篇26
12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動訓練，之后參加了心理學知識的學習，通過這次培訓，讓我們每個人都有不同的'收獲和體會。下面我具體談幾點自己的心得體會：
一是做真實的自己。首先我們應該在工作中做真實的自己，以自己的工作為榮。其次在生活中，我們更應該做真實的自己，去面對自己的親情和友情，我們坦誠相待，同時也能贏得他們的坦誠和尊敬，不要說一些謊言傷了他們的心，我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊，那么讓我們真心去維護，去珍惜這來之不易的感情，這樣我們才能高興快樂的生活。
二是心態決定命運。一個好的心態，可以使你樂觀豁達;一個好的心態，可以使你戰勝面臨的困難;一個好的心態，可以使你淡泊名利，獲得真正的快樂。有一個好的心態對我們的工作特別重要，它就像一把利劍，給了我們可以戰勝一切的勇氣，使我們積極快樂的前進著。因此一個好的心態對我們的意義重大，每天以積極、樂觀、堅持不懈的心態去面對工作，我相信每個人都會把自己的工作做得很好、很成功。
三是要學會調節心情。一個好的心情有利于我們的身心健康，對我們生活有積極作用，有利于調動工作的積極性，使我們的心情更加愉快，有利于構建良好的人際關系。當我們心情好的時候，做什么都事半功倍，所以無論在生活中還是工作中保持一個好的心情是特別重要的。
四是要學會溝通。生活中我們每一天都會和別人交流，溝通隨時隨地的伴隨著我們，溝通是我們工作和生活的潤滑油，是消除隔膜、達成愿景、朝著共同目標前進的橋梁和紐帶，溝通更是學習、共享的過程，在交流中可以學習彼此的優點和技巧，提高個人修養，不斷完善自我，在一個家庭、一個單位，人與人之間如果沒有了溝通，那是多么閉塞、無聊、枯燥、乏味，事情難以處理，工作難以展開。所以，良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。
以上幾點就是本次培訓中的切身體會，在后續工作中我將加以消化吸收，用所學指導生活和工作，讓自己快樂生活、快樂工作。
企業拓展培訓體會范例精編 篇27
參加拓展培訓歸來已經一個禮拜了，可時間的推延絲毫沒有抹去在祥云山莊受訓的點滴經歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。
記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現自我的價值……這次祥云山莊拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。
我們的拓展終于結束了，兩天的時間，充滿了淚水、汗水、歡笑…
我們一共24人參加這次活動，分為兩個小隊，我是獵鷹隊，我是隊長，我們的對訓是“彎弓射大雕，你高我更高。”我們獵鷹隊的第一個項是高空斷橋，在8米的高空完成，一聽我這心就撲通撲通的…（好恐怖），當我爬上斷橋的那一霎那，腿那個抖啊！我試圖讓自己的腿不抖，可是腿就是不聽我的，還是抖。猶豫了片刻，在隊員們的鼓勵下，一閉眼，終于戰勝了自已跳了過去，當時激動的快要哭了！就這樣，我們隊12人陸陸續續完成了第一項。
第二項8米高空緬甸橋，因為有了經驗就不那么怕了，很簡單的就完成了。
第三項比較有意思，走鋼絲，這個項目要兩個人相互配合，相依著從鋼絲的一端走到盡頭，剛好我們隊12個人分成6組，我們自由組合，我和朱艷姐自然而然就組合成一對，但聽到教練我說要走鋼絲，我又開始怕了，不過在高空上面兩個人比一個人好多了，害怕的時候有個伴，相互鼓勵，小心翼翼的走過去，每完成一項，我們都會臭美的不行，伙伴們會給你照很多照片，我們都相信自己是勇敢的^^^^^^^^^^^ 真正的挑戰、突破、戰勝了自我。
除了上述的高空活動，教練還安排的有幾個代表意義的活動，比如說我們在接待中心三樓會議室玩的找1~30的數字并按順序排列出來（例如：傘的圖案就代表的是三，五糧液代表的是九…………），其實就像職場上的一個信息市場一樣，同樣都有潛規則,在教練規定的60秒內的時間完成，把每一張信息的數字按順序找出來，中間有任何一個數字出錯，就要退出市場，換鷹之隊繼續找，在短短的60秒內想要全部找到那幾乎是不可能的！第二次進入市場，我們利用了手機,照相機……（可以說為了達到目的而不擇手段，把可以派上用場的工具都用了，）最終的結果是有進步，但是還是沒有找完，在關鍵時刻朱哥說;我們為什么不合作呢?把我們知道的信息一綜合，不就簡單了嘛！這么簡單的問題我們怎么早沒想到呢，我們兩隊集中在了一起討論，準備充分，在此進入市場，迅速的尋找，呼呼的找到24，教練一聲令下“停”，當時我不知道是時間真的到了還是教練的表變快了…其實是用這個簡單的游戲讓我們明白了一個道理，在現代社會競爭日益激烈的情況下，在某些方面我們要學會合作，把對手當做朋友，以和求成！
接下來這個活動,我們所有人都特別感動，“承擔”，也是拓展要結束了，我們集中在營地，教練讓我們很放松的躺在地板上，放著輕音樂，閉上眼睛，使我們盡可能的放松，讓我們回憶兩天以來的經歷，有一部分伙伴已經感動的稀里嘩啦了，過了有10分鐘左右，大家站起來集合，在我們兩隊當中，各隊選出一位領導，來為我們承擔，教練問你們愿意為他們犯下的錯誤承擔嗎?只見他們毫不猶豫的說愿意，教練在三的確定，我們的伙伴意志都比較堅定，值得表揚！基本上游戲規則是這樣的，從1開始報數，說7的倍數或帶7的數字時要說過，錯第一次兩位領導做5個俯臥撐，第二次10個，第三次20以此類推，因為下面的人擔心犯錯，所以說有的人太緊張了，反而說錯了，然后兩位領導就必須得做俯臥撐，當他們做的精疲力盡的時候，我在下面看的好心疼，我很想沖上去代替他們受，因為我們是一個大家庭，我們要一起承擔，可面無表情的教練不允許，我的眼淚再也忍不住了，看著自己的伙伴受罰，自己卻無能為力，漲到要做160個時候，都再也忍不住了，豁出去了，我們一涌而上，那場面都不用說了，可以用慘不忍睹來形容，讓我深深地體會到作為一個領導是多么的不容易，我們不經意犯的錯，很多都得領導來承擔，日積月累，總有一天他們也會受不了的，他們也和我們一樣是普通的人，只是他們的經驗和閱歷比我們豐富，心態比較成熟，就要為我們承擔，所以我們在以后的工作中要慎重，（例如：成交簽合同時，一定要仔細，簽完要檢查有無漏洞）。這樣一來給自己減少沒必要的麻煩，為領導減小無謂的壓力。更不要信誓旦旦的承諾，說出來的每一句話都要相應的付出代價。在無數的經驗中總結，不斷的提高自己，快速的成長起來。
這場游戲在凝重的氣氛下結束啦！接下來是鍛煉腦力和體力的時刻了，真人CS,堤防、追打，我們玩的不亦樂乎，一場戰斗下來，都汗流浹背的，每個人臉上都露著喜悅的表情，這次拓展之旅由此完美結束，給自己的青春留下一段美好的回憶，如果將來我沒有失憶，那么我將終生難忘。
企業拓展培訓體會范例精編 篇28
一、天公作美，化身“金鷹戰士”
天公作美，我很幸運成為第一批“金鷹熔煉”軍事拓展訓練營的戰士，參加了五天的封閉式培訓。雖然只有這短短的五天，但是從這五天中留下的經歷卻是令我刻骨銘心地：從士氣高漲的軍訓、到揮汗如雨的拓展、再至受益無窮的業務培訓；每一個細節，每一位并肩作戰的“戰友”，每一個跌倒或成功的笑臉和相互扶持都深深地印刻在我的記憶中，成為永不磨滅的風景，我想，這將會是我人生中最寶貴的精神財富之一，照耀我以后更廣更遠的人生道路。
猶記得，軍訓的教官很嚴厲，從在營地報道開始，就用部隊士兵的標準來要求每位學員，這一切都讓我繃緊了神經，不敢有絲毫懈怠。教官對我們的生活、訓練都實行著軍事化的管理，早上六點半踩著清澈的晨曦我們開始800米晨跑，那充滿了生命力的腳步聲象征著我們充實緊張的一天開始，人人精神飽滿神采奕奕。說起來，我們的訓練還真是非常嚴苛的：平日里上下課時教官要點名，確保每一個學員都在。一日三餐都要在食堂按時就餐，晚上還要演練緊急集合，讓學員們在各個時刻都不會有偷懶的心理……不過，在緊張的訓練外我們還有羽毛球比賽、看勵志電影、集體聯歡等豐富多彩的集體活動，這樣在緊張之余，又是“張弛有度”，“勞逸結合”，歡聲笑語滌蕩了我們不少的疲勞與艱辛。
看起來，這一切還是要吃苦的，但是我記得有一句話叫做：“梅花香自苦寒來，寶劍鋒自磨礪出”，要想將自己打磨的更加優秀，那么這些都是必須的！汗水是辛勤付出的最好見證，精疲力竭說明自己在全身心地投入訓練，不辜負這次機會。天道酬勤，有付出，就一定會有收獲，這是我一直恪守的人生格言，所以即使離家只有10公里，我卻沒有離開過營地一步。以前看書讀到大禹治水，三過家門而不入的故事，我沒有偉人那么崇高，但是我得為自己的責任而堅守。于是我“老老實實”地完成了5天的培訓，認真聽講，認真訓練，認真考試，將”認真”二字簡直是貫徹到了生活的每一處細節，這樣不虛度不浪費，自然可以扎實地收獲著每一天。
二、魔鬼訓練，默契團隊
如果說這感觸最深的，那么一定是半天的拓展訓練。因為這次遇到的是“天翰”首席魔鬼培訓師！不過，這也是鍛煉團隊默契最重要的一個環節。
這次訓練別處心裁，擺在我們面前的是一個用細繩圍成的直徑2米的圓，和圓中心的一瓶礦泉水，需要我們4個班各顯神通，把水拿出來，工具只有我們的身體和一根繩子，規則是不能觸碰到地上的繩子和圓圈內的區域，并且方法不能有重樣。
當時我的第一反應這貌似只有一個辦法啊，就找個手長的人大家一起拉著他，然后把瓶子拿起來。很快第一隊就用掉了這個最直接的辦法，接下去使用的是甩繩子的辦法，卻以失敗告終，我們隊用得是將繩子打活結，兩邊人拉住，慢慢套住水瓶，往外移動，但是操作不當也失敗了。這個時候教官說有70多種方法，我們隊11個人，卻想象不出能有什么更可行的辦法，當時真的是急得抓耳撓腮了。不過有句老話說得好：“一人計短，二人計長”，廣大集體的智慧凝聚起來，那么成功的解決辦法可就是無窮的啦，這時只見二隊又成功用繩子爬人的.方法再一次地拿出了水瓶！忽然我急中生智，靈光一現想到，呵，他們用手，我們可以用嘴啊！這次大家商量好對策以后，把手中的繩子理理好，齊心協力用兩根細繩護送著其中一位膽大心細的的隊友，靠近圓的中心，慢慢將他放低，直到他用嘴銜出了水瓶，勝利地完成了任務。后面陸續又誕生了很多種玩法，大家的創造力、潛力都在這個時候發揮了出來，更重要的是團隊中對他人的信任，只有互相信任，才是從各種狀況突發的險境中取得勝利果實的基石，如果人與人沒有信任可言，不要說團隊不成團隊，就算是個人都無法很好地將自己的生活打理好。有信任，則有希望，有美好的明天。
第二個項目是號稱最殘酷最不可能完成的任務，領袖風采，團隊報數。之前教官一直在強調這個任務多少難，這個任務讓多少人流淚，這個任務通過率只有75%，給我們做了一系列的鋪墊，導致我們已經沒有信心面對它了。我們要挑戰的是在隊長的帶領下5.2秒內完成40位學員的報數，平均每個人只能用時0.13秒，完不成任務隊長要做20個俯臥撐，并且每挑戰一輪，俯臥撐的數量都要成倍遞增。首先，我們討論、嘗試、隊形從一個方列變換成一個大大的圓圈，但是13秒的成績讓我們的倒霉的隊長做了20個俯臥撐，第二輪，我們的圓圈在縮小，每個人都貼在一起，手搭在隊友的肩膀上，嘴巴靠近著隊友的耳朵，可是隊長說我們依然沒有做到專注，教官則毫不留情得指出我們只是盡力而為，沒有全力以赴。第二輪我們用6秒的成績回報了隊長，這回隊長是40個俯臥撐，我們靜靜地看著他做到臉色發白，然后淡定地拍了拍手，走到路邊點起了一根煙，誰都沒有說話，氣氛變得抑郁沉悶，一如每個人的心情。
留心觀察的我發現這時候團隊里的味道有些變化，從不信任自己的能力到慢慢不信任他人，有了埋怨，有了異樣的眼光。第三輪留給我們的時間不長，還是以失敗告終，所有的人不忍再看教官，男生20個俯臥撐，女生10個俯臥撐，我們和隊長一起承擔失敗的教訓。這個時候，才真正激發了大家的小宇宙，希望之火開始燃燒到我們的內心，我們必須要勝利！試想75%的通過率，怎么可以難倒銀行人，這一輪一定必須能通過。最后我們統一了消除空拍的辦法，所有的空氣都凝固了，連呼吸的聲音都微不可察，人人耳邊只聽見一個音壓著一個音，好像只是一瞬間，然后是教官掐著秒表告訴我們3.91秒的成績，所有人都在歡呼，隊長被高高地舉了起來。
這次魔鬼訓練，大家肯定都有不同的感悟，與我而言，我收獲的是信任、專注、高效的執行力，還有那句被營銷人員奉為圣經的一句話：“不是事情太難做，讓我們失去信心，而是失去信心，才會讓事情更難做。”想想我們每個支行每個團隊都背負了各式各樣沉重的考核指標，面對著銀行業中硝煙彌漫的市場競爭，看起來就像是不可能完成的任務，但是如果我們全員行動，堅定信心，縱使千難萬險又如何？千軍萬馬不可怕，只要大家齊心協力全力以赴，依托銀行領導們的全力支持，一定能夠取得勝利！這就是團隊的力量，團隊的默契，也是這次“魔鬼訓練”帶給我的一次心靈震撼與感悟。
三、惜別“金鷹”，展望未來
不知不覺，在這五天的時間里好像時光一下子倒流回了我們的學生時代，那個青春飛揚笑傲不羈的年紀，讓我們又重新體驗了一把激情燃燒的豪情歲月啊，這也是這五天復制在我心頭的一種感嘆。
所謂無規矩不成方圓，我們訓練必不可少的站軍姿、練習稍息立正，練習步伐，旨在告訴我們青年員工要遵章守紀，培養自覺遵守規章制度的習慣，工作中絕對不能馬虎，更不能視規則不顧，任意妄為。面對各種困難，我們更不能臨陣脫逃，或者消極應對，我們要站得住、站得穩，耐得住枯燥，挨得了辛苦，紀律就是約束我們的責任，每一個銀行人都要正是自己肩上的責任，腰桿挺直了，扛起來，才是真正地為工作付出了熱血與熱忱。
在訓練場上我們揮灑了汗水，付出了辛勞，這五天的時間里，同甘共苦，面對重重訓練的考驗，收獲了真心的友誼、溫情的感動和春風般的溫暖，面對苦難時刻，我們互相配合、步伐協調，整齊劃一，彰顯了銀行對公客戶經理隊伍良好的精神風貌。這是“吃得苦中苦”，而在聯誼晚會上，大家齊聚一堂歡聲笑語的時刻，我又看到了大家的幽默詼諧、花樣百出、多才多藝，沒有扭捏的退讓，沒有羞澀的躲避，只有大大方方和犧牲自我娛樂大家的好心情。每一個人的笑臉都成了一朵不凋謝的花朵，沐浴著汗水，沐浴著真誠，成為我們心底最艷麗的圖畫，珍藏，珍惜。
看著鏡子里自己因為皮膚因為烈日的暴曬而變黑，卻也何嘗不是一種快樂，一種勇者的勛章，一種勇往直前的勇氣，一份完善自我的信心。我需要把這些收獲慢慢消化，帶到工作中，踏出更加堅實的腳步，展望更寬廣的未來，真正像一只搏擊長空的雄鷹，像一個披荊斬棘的戰士，打開工作的另一個局面吧！
企業拓展培訓體會范例精編 篇29
20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉宜賓，成為宜賓天立學校的一員。說起來，我應該對故鄉很熟悉才對，但實際不是這樣的。面對陌生的環境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來到宜賓天立的第一天，學校對我們新分、新調的老師進行了集體的拓展培訓。我這個人看起來挺高大、健碩的，然而自參加工作以來，我就基本上沒參加過什么體育活動，身體也悄咪咪地發胖了。拜這體型所賜，在參與培訓中的過程中，常常感覺到很辛苦。但用教練的話來說，“你的汗不是用來白流的，你總會明白一些道理!”確實，這兩天的時間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來，心里的那道冰川也漸漸開始融化。
很快，我就融入了這個新的集體——宜賓天立國際學校。
17號晚上，學校教師發展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來沒看過，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過的電影所打動。但這次，自認為很堅強的我，也在房間的角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開啟了一扇門，就沒人能關上它，關了一扇門，也沒人能打開它。他說，你看我在你前面開的門是無人能關的，我知道你略有一點力量，也會遵守我的道，不會氣絕我的名。泰勒，上帝并沒有放棄你，仍然有一扇大門為你敞開著，直到上帝走到你面前，你就會在你生長的地方旺盛。”我相信，上帝也為我開啟了一扇大門，我會在我生長的地方旺盛!
企業拓展培訓體會范例精編 篇30
5月25日，春風和煦，陽光明媚，我們身著紅黃兩色短袖T恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了明陽天下拓展訓練公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻出油油的綠，給你以希望。
不知不覺間車已到達目的地，隨著教練整隊，按T恤的不同顏色分成兩組，分別發給隊旗，拉開了訓練的序幕。先是各隊選出隊長、確定隊伍名、確定對歌，然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的POSE。因為我們身著紅裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊歌；而身著黃色T恤的那隊取名為黃虎隊，隊歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》第一個回合的PK因為我們沒在意而輸給黃虎隊。
接下來是熱身運動，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時沒忘記關照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓中教練的關照就沒有間斷過。此后我們經歷了穿越電網、定向尋寶、趟雷區、諾亞方舟、盲人機車、盲人方陣、爬越畢業墻等項目的訓練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓練項目，因為我知道諾亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個麻將桌墊
大小，對折后放到地上，當諾亞方舟。然后描述了災難發生的危急情形，讓我們紅軍隊想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。
經過兩天的訓練，我感觸頗多，通過系列活動，讓我們每個人都不同程度地展現了真性情，讓我更深刻地體會到作為集體的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準確的定位，發揮自己應當發揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功。其次，我體會到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。
企業拓展培訓體會范例精編 篇31
昨天公司組織了拓展訓練，是在廣州笑翻天拓展樂園，聽公司介紹笑翻天是省級重點旅游風景區示范單位。
廢話不說了，直接談 談我的感受吧。笑翻天雖然離鬧市不遠，可又少了幾分都市的喧囂，多了幾分靜謐，使人有一種采菊東籬下，悠然見南山的回歸田園生活之感。園區內古荔成蔭，百 鳥齊飛，垂柳之處，碧波蕩漾，隱隱約約映出亭臺樓角，各種花草姹紫嫣紅，使人仿佛徜徉花園之中，可以說，這是一個都市人放松身心，釋放壓力，調整心態的修 心養性之處。
然后是園區內有搶灘登陸、情侶橋、快樂筒、天羅地網、鐵索橋、涉水橋、峽谷探險、水上戰船等游樂項目，大概近百種吧，并且大部份游樂項目獲國家專利的拓展運動項目。活力動感的游戲項目，使人遠離城市的煩囂，在樂園中找回那份久遠的新鮮感覺，游玩中既刺激又有驚無險。
在 這里既可以體驗重走紅軍長征時橫渡鐵索橋的革命豪情;又可以嘗試在縱橫交錯、仿佛置身于原始迷林的網繩中，去考驗耐力與勇氣。情侶牽手走在情侶橋上，驚險 又令人感到彼此相扶的甜蜜與幸福;勇敢者挑戰難度較大的涉水橋，在眾人鼓勵與盼望的目光，能感到自豪與驕傲。游玩中整個樂園歡笑聲與尖叫聲起伏不絕，落水 者的神態、觀看者的開懷大笑，一幕幕組成一個生動有趣的畫面。
我喜歡上了拓展，喜歡上了樂翻天。
企業拓展培訓體會范例精編 篇32
作為教師進行了為期兩天的拓展練習。固然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，我們得到了很大的收獲。 第一、不管做甚么事情之前都要有明確的目標。 拓展練習的每一個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們碰到的目標或許其實不具體，成功的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可使自己進步成長，我們就能夠并且應當為了這個目標傾盡全力。
二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。 在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可使工作實施起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件答應都應當對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程當中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程當中，必不可少是團隊成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體聰明的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每一個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利美滿的完成。 第三、有力的領導。 就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時同一意見。在制定計劃和實施的過程當中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程當中必須只能有一個指令來調配。
所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。 第四、相信集體，學會溝通。 在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的氣力是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的聰明是如此的有限，但集體的聰明又如此的非凡。一個人進一步前面多是懸崖盡壁，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對我們來講是如此的重要，原來人沒有溝通就比如一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希看!假如一個企業沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離死亡也不遠了!我們碰到題目時應當盡可能將題目簡單化，把所有沒有關的干擾排除。同時我們也應當學會體諒，學會寬恕他人!大家應當團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的氣力或許是有限的，但是假如能夠團結大家的氣力那就可以夠創造奇跡。
五、信任同伴，相信集體的氣力。 每個項目都體現了信任和合作的意義。信任同伴、相信集體是我們融進集體，展開工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰，完成練習項目。我們每一個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最忘我、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有回屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投進到工作中往。生活中、工作中沒有風平浪靜的路，正如我們此次拓展培訓一樣，布滿挑戰、布滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了史無前例的集體氣力，原來產生默契的過程其實不漫長，就要看你用何種心態往積極參與。這次拓展培訓讓我深入體會到了團隊的氣力是巨大的，成功屬于團隊的每個成員。假如沒有團隊里每個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。