團隊戶外拓展訓練心得體會（通用30篇）
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇1
7月30日，那是一個讓我難以忘卻的日子，我們這一批參加“高效團隊、執行 力拓展”的拓展訓練的學員們，來到風景如畫的興隆山。
在興隆山上感受了青松蒼翠的美景、云山霧繞的瑰麗，同時也感受了團隊的重要、感受了信任的力量。在進行分組后開始進行受訓，我所在的團隊稱之為“英雄隊”共有16名隊員(12名男同志，4名女同志)。我們受訓的每一個拓展培訓科目，都使我受益匪淺，讓我記憶猶新的當屬“穿越電網”和“搶渡金沙江”這兩個科目。下午我們訓練的第一個科目是穿越電網。“磨刀不誤砍柴功”，這是我在“穿越電網”這個科目中所體會到的。這個科目要團隊中的每個人從大小不一的網孔中鉆過去，身體不能碰網，且每個網孔只能使用一次。在這個過程中會有三次敵人來襲的機會，在敵人來襲之際，任何人不能說話，只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難，但經過大家集思廣益、群策群力，先計劃、再開展行動。我們將網孔大小，人員分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了科目的成功完成，所謂好的計劃就是成功的一半。其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，能否在最短時間里，既集思廣益、群策群力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。最后我們16個人成功的通過了電網。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打，踏踏實實，才能從容自如地做好每一件事。
最后一個科目是集體強渡金沙江。培訓任務是20名隊員用手搭建出一座浮橋，其他的隊員必須腳踩在那個“浮橋”上共同到達對面，在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊員(四個團隊，共計63人)，包括作為“浮橋”的隊員全部到達對岸，才算通過。在此過程中有任何一個人違規，其他過去的人，全部重新通過。科目開始的時候，全場一片寂靜，隨著背景音樂的想起，培訓師開始解讀人生，從牙牙學語到學會走路到長大成人，走向社會，在這些過程中每一個階段都會有讓你永遠記住的人，值得你去感恩的人，在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被這種氣氛所感染，每一個人都在深思。在進行到三分鐘的時候，當時已經有十幾人通過浮橋了，培訓師突然宣布科目停止，因為有一名隊員違規了，那時很多人都只是以責怪的眼神瞅了一下，大家什么話都沒說，接著重新開始。當我看到大家用手搭起浮橋，讓隊友們踩著自己的手背上到達對岸的時候;當我看到隊友的手被我們踩破了，還在緊咬著牙齒堅持的時候;當我看到隊友們流著汗水還在默默堅持的時候，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。
我想全體六十四名隊員應該都被感動了。在大家的努力下，全隊六十三個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻，最終以十六分的好成績完成了任務。在科目完成后六十四人，有的擁抱在一起，有的相互握手，耳中聽到的.只有一句話，那就是一聲輕輕地“謝謝”。當時我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，真正從內心深處認同、擁護、踐行創新機制和落實責任的要求還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功!
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇2
一、團隊精神
不積跬步無以成千里、不積小流無以成江河。團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，再難的事情，找到突破口后，經過大家齊心協力就迎韌而解了。群策群力，協同作戰。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經無法逾越，此時我們應該發揮團隊協作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協同作戰，攻克難關。
有一位企業家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成，也不要以為你勢單力薄，有了團隊，你也許什么都行！過去的我知道：我努力了就能做到，我認真了就能做好。通過團隊合作的訓練項目，現在的我知道：團隊努力了、認真了就會做得更快更好。把這種模式拓展到一個組織，整個社會，只要組織好我們優秀的人才，利用人才的優勢互補、密切合作，就能達到1＋12的結果。團隊的力量就是組織平凡的人做不平凡的事，做出不平凡的業績，就像我們團隊的主體曲：團結就是力量。
二、領導力
任何一個團隊，都需要個組織領導者，大家都該圍繞這個領導核心，一起出謀劃策開展工作。
（1）分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
（2）只有團隊信服的領導，能力出眾的領導，才能保證拓展溝通渠道信息暢通，整個活動始終處于有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。
三、溝通與共享
每項工作都有它的規范和流程，正如每項游戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好工作的基礎。也就是說在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統籌安排才能事半功倍。應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些現象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
從拓展訓練中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
總之，團隊拓展訓練使我受益匪淺。工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。細細想來，我們的生活、我們的學習，我們的家庭、我們的企業，延續到我們的社會，都需要團隊精神，這能使我們的生活更多彩、工作更激情。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇3
在這社會當中，作為企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規范，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態度，生活的積極、負責的.態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業里、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的!在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的發展!同時，游戲還讓我學會了一些人際關系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標!
在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景!
最后，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們，謝謝你們!祝大家都幸福、快樂!
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇4
20xx年8月20日，我參加了長板凳項目－團隊戶外拓展訓練，經過一個小時左右的車程，我們抵達了拓展訓練基地——黃海汽車工程研究院。
迎接我們的三個“訓練教官”，表情異常嚴肅，雙手背立，一字排開站在樓門口，訓練教官的一聲哨響，我們全體人員分組整齊集合，一分鐘后，訓練教官向我們發號施令。
教官首先宣布幾項紀律，而后，教官的一席話，拉開了我們的拓展訓練帷幕：“來到這里，如果你認為這是一場游戲，那么我很榮幸的告訴你，這就是一場游戲，你也會玩的很開心；如果你認為這對你未來的發展會有幫助，那么我也很榮幸的告訴你，在未來的時間里，你也將得到你自己意料之外的收獲，收獲的多少，就看你在活動中投入了多少”。
活動開始之前，教官將我們分成了幾個中隊，我們中隊共9人名叫“翱翔”隊；隊旗為綠色；隊呼是“雄鷹展翅，俯看眾生”；隊歌是“真心英雄；我們每個人給自己起一個代號，隱掉自己的真實姓名，在行動過程中只有代號，沒有姓名。“飛虎、海燕、麻雀、雄鷹、”……等等，還有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在；我們又分別選出隊長、秘書、宣傳員、安全員、掌旗官。所有所做的一切，就意味著按軍事化管理，按軍隊的要求嚴格執行。
在中午飯前我們高喊訓導口號：“軍井未絕，將不言渴：軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心”。
訓練進行的項目有：“七巧板、踩雷、自由島救人、齊力同心”。
我們首先挑戰的項目是“七巧板拼圖”，――也就是我們每個組都要依據事先教官準備好的考試題目，依次拼出圖片。剛開始時由于不習慣此類工作，因此拼圖的速度很慢，隨著時間的推移，各組之間達成了合作默契，拼圖的速度明顯加快，在50分鐘內，我們各組終于將考試圖形拼裝完畢。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了思想混亂——沉著應對——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
自由島救人對我的印象格外深刻，“自由島救人”：游戲規則是在一片汪洋的大海上，“盲人島”發出求救信號，“自由島”馬上派人營救，造好船后，漂到盲人島，帶著盲人來到自由島，要求大家分工協作，優勢互補，分別用言語與形體傳達自己的信息，最終回到陸上。
此項目我們“翱翔”隊沒有做成功，最主要是我們沒有真正領悟“自由島救人”項目中所寓意的深層涵義。沒有相互之間的溝通與協作，只是自己再忙自己的事情，其實單憑靠自己的力量是完成不了任務的。“自由島”上的人相當于公司的上層人員，來制定的公司的目標和任務；“啞巴島”上的人相當于公司的中層人員，來貫徹和實施上層目標和任務，起到承上啟下的作用；“盲人島”上的人相當于公司基層人員，服從和執行上層和中層所下達的目標和任務。如何來完成目標和任務？就需要人與人、部門與部門之間的溝通與協作，做到目標和人員分工明確、真正形成有條不紊的閉環，才能很順利、很流暢的運作起來。又因為一個人的力量是有限的，只有通過有效的溝通與協作，使資源得到優化整合，才能充分體現團隊的力量是強大的。
畢業典禮上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌聲在禮堂內經久回蕩著。我們的心被震撼了！我們每組隊員之間肩搭著肩，閉上雙眼，伴隨著那扣人心弦的歌聲和教官那陰陽頓挫的描述:我們曾經1天來所做的一切以及所走過的路。我們分享著、感受著、思考著……!一句“我真的很不錯，你真的很不錯”那共同的心聲此起彼伏。是什么力量使我們群情激昂？又是怎樣的情懷如此感性的把我們久違的心靈叩開？我們感謝我們的團隊，這是我一生最難以忘懷的記憶。 “感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”！
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇5
參與完公司安排的團隊拓寬練習后感觸頗多，我還不時會想起那“觸目驚心”的練習。全部的全部記憶猶新，令我難以忘懷。這是我第一次參與這樣的活動，雖然很累，但整個進程把饒有風趣的游戲同作業、日子、學習有機地聯絡在一起，不只僅給咱們帶來了無量的趣味、決計和勇氣，并且給我帶來深入的考慮與啟迪……拓寬練習每個項目都離不開團隊的支撐和鼓舞，這次短短的兩地利光，除了身體上的疲乏外，在精力上也頗有收成，我的心靈受到了史無前例的激烈碰擊和震懾，這種碰擊和震懾我會銘記畢生！對自我、對團隊有了一個全新的知道，那便是一個人要展開，自決計是必不可少的，而一個公司要展開，一支賦有熱情的團隊也是必不可少的，以下是我參與拓寬的幾點感悟。
1、朝著一個政策行進
團隊建造所謂團隊，便是由為了抵達預訂的政策而組成的一個部隊，團隊中的人可所以固定的，也可所以暫時的，或許是知道的，也或許是不知道的，他們來自五湖四海，男女老少，而咱們便是這樣的團隊，咱們來自不相同的部分，每個崗位都有，各方面的潛力也良莠不齊。很快在教官的指引下，咱們推選了隊長，選擇了隊名，隊徽、標語、唱出了咱們的隊歌，一個團隊建造由此開端，歌仍是相同的歌，而歌聲從到開端之初的良莠不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次咱們沒能把隊旗拿回來我想咱們心境跟我是相同的沉重。后來在團隊全部成員一起盡力之下咱們以三隊分贏得了歸于全隊人員一起的榮譽，是不是標志著咱們的團隊拓寬現已邁出了小小的一步。
2、強壯的凝集力
沒有人理解接下來會產生什么，直至教官宣告下一個使命，下達的使命往往帶有規矩，為的是在條件約束下怎么讓咱們完結使命，規矩有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次使命開端之前，教官總會屢次三番地讓咱們確認完結使命的韶光或是完結使命的方式辦法，此時就需求很好的凝集力，可以把大多數人的各方面的特性凝集起來，而咱們也真實做到了，我看到的是咱們在用心評論，獻計獻策，雖然也有爭辯，有不合，但咱們的政策只需一個，那便是堅韌不拔的完結使命，咱們做到了，咱們都高舉雙手，宣布成功的喝彩。所以在“摸彩活動”中咱們隊已三局全勝完勝了其他兩個小隊。
3、強壯的團隊精力
團隊的默契、交流，執行力、謹慎的情緒。其實這兩天，我覺得全部的游戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精力，團隊的聯合、交流，執行力和謹慎的情緒。做什么都好，每個人只需一條心，政策明晰，按著一個政策的去走，去做，每個人只需把領導安排給咱們的使命，仔細完結好。其實咱們的作業就會做得很好，就會很有功率，做得很有成果。當然，這條件也離不開部隊以及上部屬之間杰出的交流才干。假如上部屬的細節沒交流好，沒安排好。搭檔之間的協作沒有交流好，沒有和諧。領導就算有再好的政策也是不或許把作業做得好，做得優異的。所以交流才干非常重要，協作才干到達共贏。由于缺少交流在“掘金風暴”中咱們都只管自己的小團體利益，在局勢之初就有三個小隊因破產被吞并重組，直到完畢全部部隊的都是成果平平，遠遠沒有到達預期政策。
4、團隊的中心———領頭羊
在團隊建造中領導相當于領頭羊。他是整個使命的中心，全部成員都應由他指揮遵守他的指令，讓團隊在裝備下高校合理化運轉。在團隊中是一個特其他人物，他并不逾越團隊，存在于團隊之外，但又有必要從一個高遠的，先知先覺的，全面的角度帶領整個團隊。在“結業墻”這個活動中咱們都能依照隊長的指揮做好自己應該做的，整個拓寬活動中難度系數第二的完活動反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻。
參與完這次拓寬練習，或許每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，由于每完結一個使命時，教官會誨人不倦地讓咱們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已作業多年的咱們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的使命在等待著咱們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，咱們撫躬自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在咱們的作業中，日子中需求總結的當地太多了，有總結才有前進，有前進才會前進。總結可以讓你點評曩昔，正視此時，看清未來，也只需這樣，你的人生才會沿著你既定的政策，保險的前行。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇6
五一小長假，公司安排了一次拓展訓練，這次拓展訓練給我印象最深的是驛站傳書這個項目，我從中學會了遵守規則的重要性。
驛站傳書的規則是，所有的隊員同向坐成一排，不許使用語言，前面的人不許將手伸到背后，后面的人不許將手伸到前面隊員的眼前，就這樣完成傳遞信息的任務。教練把一個數字告訴隊伍后面最后一名隊員，然后依次傳遞，直到最前面的隊員得到信息后，將它寫在一張紙上。兩個隊同時比賽，看誰的信息傳播速度快而且準確。
第一次，我感到后面的隊友在我的背上寫了一個三位數字“969”，我便用相似的方法寫在前面隊友的背上，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個隊也是這樣做的，不過他們有的人不是采用寫的辦法，而是像發報機一樣用手指頭在隊友背上點擊。也有的隊員采用畫道道的方法告訴前面的隊員數字信息。
等到一條信息傳播下來，我們很吃驚地發現，自己所傳播的數字與教練給的真正數字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個包含數字“4”和“0”的四位數，而真正的數字應該是“69”。差距竟然如此之大!
大家很快意識到，這是傳播方式的不統一造成的后果。就像秦始皇的“車同軌，書同文”一個道理，沒有標準和規矩，信息的傳播很容易失真。
我們開始爭論，使用什么樣的方法來傳播信息。有人贊成寫數字，有人提出畫橫線，有人堅持“敲”電報，有人要求將人的后背畫出9個部分代表不同的數字。嘰嘰喳喳，爭論不休，只達成了有限的.共識。結果，第二次，我們傳播的數字再一次與原信息大相徑庭。
其一，要善于開拓思維。用什么樣的手段，才能達到又好又快的結果?各組在每輪開始前的“作案手段”研討階段紛紛展開了熱烈的討論，策略可謂五花八門，或按規則調動自己的聰明才智，或苦心鉆游戲規則的空子，兵不厭詐者，匪x日之所思也!比如，有的最后一個學員直接用手機給隊長發信息，犯規嗎，人家說了，按照與時俱進的理論，x移動乃如今最大最快的驛站了，何不借其傳書?沒錯呀!老師新增規則，把這條給戒了，可學員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也，面對“魔鬼”般的學員，老師不得不頻頻修訂完善游戲規則。
其二，思維要有前瞻性，所謂凡事預則立。數據信息，會是什么樣的數據呢?整數?小數?分數?它們分別應該怎么書寫?有的連方程式、根號什么的都考慮了應對方案;寫了一遍不明白怎么辦?別人犯規了咱們怎么辦?此外，思維還得注意打破固有定勢，比如，前三輪的數據，一輪比一輪復雜，當大家都以為最后一輪應該是最難時，老師偏偏給了個最簡單的0，所以，思維不能是簡單的經驗重復和固定的邏輯判斷。
其三，要注重團隊精神，善集群策群力。一支隊伍，人多人少，重在心靈默契。切磋要民主，決策要集中，誰都守口如瓶不行，誰都想當老大不行!提倡奉獻精神，樂于融入群體，共識是和諧的基礎，和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共，是一往無前的力量!老師點評說：人無完人，團隊完美!
其四，過程和結果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書”為例，為了結果的第一，大可“不擇手段”，勝者為王敗者“寇”，結果顯然重于過程;相反，假如勝敗無所謂，但求快樂進行曲，期間開心就好，那么，過程當然更重要!過程與結果，孰重孰輕，因時因地因人而異也!這和抓各時期的中心工作，亦或和各項工作的跟蹤，是否也有某種辨證的聯系?
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇7
戶外拓展訓練中的每一次嘗試和體驗都讓我受益匪淺。我學會了如何在壓力下保持冷靜，如何在團隊中發揮自己的優勢。同時，我也意識到了自己的不足之處，并決定在未來的學習和生活中，更加努力地提升自己，為團隊貢獻更多力量。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇8
轉眼間半年的時間已經過去，回想起那一次的戶外拓展活動，感觸依然很深。
那是一個草木萌動、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進行戶外拓展活動，希望我們在新的一年里面相互合作、共同努力為公司再創高峰。
“盲人方陣”這個項目是一個非常考驗團隊合作的項目，要求隊員相互合作、相互協調、相互溝通的一個拓展項目。項目規定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團隊圍成一個巨大的正方形，根據時間、正方形、團隊合作等情況進行評分判定是否順利完成任務。當我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個盲人一樣找不到方向，分不清東西。
這時候我們明白團隊就是我們較大的依靠，只有利用團隊的力量才有可能獲勝。隊長站在團隊中間指揮著我們，隊員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經過半小時我們終于圍成了一個巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過；遇到困難時，我們不曾畏懼過；因為我們相信我們的團隊一定可以的！
經過那次戶外拓展活動，我們團隊之間的感情更加好了，團隊之間合作能力增加了。也因此我們公司的業績在七月份再創高峰！
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇9
歷時一周的拓展訓練在不知不覺中結束了，但久久不能平息的是我內心的激動。
現在回想起來顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受真的很深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
一旦我們到了訓練場上，我們便自然而然的忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——野狼，野狼象征著什么我想大家都清楚。在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“野狼，野狼，勇攀高峰！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1。2——1。8米左右，然后再跳回來就算完成。
當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。
這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。
訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧！
這次戶外拓展最感動人的項目我想應該屬于最后的攀爬“畢業墻”。看到四米二高的墻壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪！
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過這次戶外拓展訓練，我感悟到很多道理。一家公司，一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。
希望以后多組織類似的活動，使我們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇10
初冬的早晨，雖然寒風料峭，但是陽光明媚，雖說沒有春天的空氣清新;也沒有夏日的陽光燦爛;更沒有秋日的清爽;但是，大家的心里都是溫暖的。其實很多時候，很多事情，都是需要自已親身體驗過，才會知道結果的。
當我們來到笑翻天拓展基地訓練一開始的時候，陳教官就對現場人員進行了分組，七十多人重新組成了六個小團隊，并分別選出了隊長，然后各隊起隊名，喊口號，接下來要做的，就是在短時間內跟隊里每一位新隊友認識，當教練發出“開始”的命令后，在時間緊、任務重的情況下，各分隊并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案。在風采展示中，每個分隊――從磨合實踐――完成任務，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團隊。首先一支團隊必須要有一個核心，需要有一個做決策的人;其次這支團隊需要較強的執行力，執行隊長的決策;最后這支團隊需要強大的凝聚力來一起完成任務。
在高空斷橋挑戰賽中，團隊的鼓勵，特別是團隊領導的鼓勵，是隊員心理邁出第一跳的堅強后盾，鼓勵每一位隊員成功，就是整個團隊的成功，整個團隊的成功了，團隊領導也就成功了，幫助別人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠不倒的森林中，分組團隊中每一位隊員通過手中的pvc管在規定的時間內運轉八次，并且pvc管不許倒地。通過此項目培養了全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，要提高團隊工作效率，就要注重管理過程中分工、協調、控制的重要作用。
在信任背摔中，站在1。5米的高臺上向后摔，有著最大的體會就是把自己交給團隊，給予團隊的信任。有個朋友對我說過，信任是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們應當心懷感恩;而當我們被信任時，也意味著一種責任，我們要懷著感恩的心，承擔起自己應負的那份責任。 記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的，只有在這種經歷和體驗中，我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事。讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大、最寶貴的收獲。
這次特殊的生日慶祝，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么是團結、拼搏、信任、協作，通過這個項目讓了我明白團隊的凝聚力是提高戰斗力的保證。人心齊、泰山移，團結就是力量。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。當團隊面臨艱巨任務或遇到困難時首先要堅定信心，同舟共濟，這樣才能在驚濤駭浪面前無所畏懼，才能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓練的全過程中，所有的隊員都一切行動聽指揮，為團隊完成訓練項目發揮了重要作用。
短暫一天的拓展訓練，讓大家系統地接受了一次關于團隊精神的訓練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一顆感恩的心回報失去的、回報得到的、回報你的親人、你的朋友、回報為你制造過困難的人。這對我們絕不僅僅是一次難得的經歷，更是一次提高自己思想意識層次和業務能力的機會，也將為我們如何更好地工作、更大地創造價值留下更多的思考。我們應該盡最大努力完成任務。盡善盡美地做好自己應該做的每一項工作!
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇11
3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學員在山清世界進行了為期5天的拓展訓練和軍訓。現將我的體會和感受匯報如下：
5天的活動，收獲很大。既得到了鍛煉，建立了友情，又提高了思想認識，提升了境界。通過5天的活動，我深刻的認識到：
團隊和諧至關重要，團隊精神絕不是嘴上說說的漂亮話。一個人的力量是微不足道的，只要大家團結起來，心往一處想，勁往一處使，齊心協力，心無雜念，就能攻堅克難，干成想要干的事情。
關鍵時刻，面對困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶猶豫豫，就會錯失良機。只有直面困難，勇于擔當，敢想敢干，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會是失敗的苦果，勝利的光環永遠戴不到你的頭上。
對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功敗垂成。
當好頭，當好兵。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則。學習的目的，不是為了教育別人，而是為了提高個人素質和素養水平。
身體是革命的本錢。沒有一個好的身體，干事情往往就會有力不從心之感，就會有因心有余力不足而不能完成任務、實現目標的尷尬和缺憾。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇12
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質拓展訓練心得體會-感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰。
培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。
通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到__煤業這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。
投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業。在思八達智慧場楊_老師說過：當今的企業發展要成功并長遠的發展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。
高__博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協作的精神產生的結果。心洲成功素質訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收獲了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。真的，感謝__，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。
但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。
短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達到優勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會成功。
還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變人際關系最快的表達方式,良好的人際關系決定人的生存狀態，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。
父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞……感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。
我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發展的空間，讓我人生更加具有價值的體現。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產、技術工作。無愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇13
為了增進員工之間的交流溝通，增強公司團隊的凝聚力，公司于8月8日組織部分員工代表在大應進行了戶外拓展訓練。在拓展訓練中，隊員們充分發揮出了對團隊的貢獻精神，通過合作集采眾長，完美地完成了拓展訓練的各項目標任務。
拓展訓練從每個隊伍的團隊展示開始，每個隊伍通過取隊名、想口號、選隊歌和隊形展示初步形成了自己團隊的特色和理念；接下來陸續進行了毛毛蟲、多向拔河、堆砌方塊、面粉接龍、剪刀石頭布等豐富多樣的活動，通過這些活動加深了每個團隊的凝聚力，大家在各項活動中集思廣益，發揮每個隊員的特長，合理分配任務，充分利用團隊優勢，努力向著團隊一致的目標前進，每個隊伍雖然完成目標時間有差異，但都成功堅持完成了任務，沒有任何一個團隊和個人放棄目標；通過轉圈的集體活動，將這次拓展訓練活動推向了熱潮，在這項活動中，大家更加深刻的感受到團隊的力量，沒有個人的堅持就沒有團隊的成功，沒有團隊作為堅強的后盾就沒有個人的成就。
這次拓展訓練讓我深刻體會到了“個人貢獻團隊，團隊成就個人”的真諦，真實地展現了大紅鷹團隊溝通與協調，團結與協作，激情與挑戰的完美統一。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇14
歷時一周的拓展訓練在不知不覺中結束了，但久久不能平息的是我內心的激動。
現在回想起來顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受真的很深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
一旦我們到了訓練場上，我們便自然而然的忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——野狼，野狼象征著什么我想大家都清楚。在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“野狼，野狼，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。項目開始后，我有點發蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。
訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!
這次戶外拓展最感動人的項目我想應該屬于最后的攀爬“畢業墻”。看到四米二高的墻壁，我已經兩腿發軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過這次戶外拓展訓練，我感悟到很多道理。一家公司，一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇15
新的工作，新的起點，新入單位的第一項工作就是軍訓，也就是拓展訓練，在這次訓練中我感觸頗深，受益匪淺。
在這短短三天的軍事拓展訓練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團隊聯系了在一起，更給我們全體參加訓練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思索，鍛煉了大家團隊協作的能力，讓我深深感受到了團結就是力量。也就是說單單靠個人的力量不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇跡！
本次軍事拓展訓練中，從開始的組隊、建隊旗、起隊歌，到后來的集體項目活動，一連串下來，感覺充實有趣。在一個“高空斷橋”游戲中，我們要在大約8米的高度，通過一個大約1.2米的斷橋，而且全隊都需通過，不能有一人掉隊，在下邊往上看感覺不太困難，但是到上邊的時候搖搖晃晃很害怕，但是為了不影響整個團隊，硬著頭皮往過沖，其實這個項目也是對自己的一種挑戰。在挑戰中磨練了自己對高空的恐懼，也增強了團隊意識。
“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的，齊心協力，全力以赴，卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。在“鼓動人心”這個游戲中，通過大家的集體努力，最終取得了一個較好的成績，讓我感想很深，讓我理解了一個人的成功不算什么，團體完成了任務才算成功，讓我看到了團隊中每個人為了完成集體目標努力拼搏的精神，一個人的力量很渺小，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。
三天的軍事拓展訓練雖然艱苦，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓練，我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了對集體的參與意識，增強了責任心。
今后，我將本次軍事拓展訓練中學到的“游戲”理念應用到工作中去，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇16
我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久，這對我來說也是第一次和不太熟的人出去參加活動。首先感到的是大家在一起的熱情和每個人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來，這個項目也預示著我們人生遭遇的一些事情。在我們的一生中，或許有一部分人會一帆風順，或許大多數的人默默無聞，但是有一少部分人他們成功了，他們達到了自己的目標。那是因為他們在失去了一些東西后，依然沒有迷失方向。而大多數人在遇到不順心的事會迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時，要尋求別人的幫助。但是同樣當別人需要我們幫助時，我們應該也去幫助別人!只有這樣才會得到更多的人的幫助。在認識一個朋友時，我們或許沒有像老朋友一樣的那么信任他，但是時間久了我們是不是也應該學著去信任他人呢!因為當你迷失時或者當你有不順心的事時他有可能會幫助你。這是我的一個啟示，要學會信任他人。
其實每個人都有自己善良一面，只是這種善良有時會被某些事遮蓋，那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向。現實生活中我們也許被某些事情蒙蔽了，這是我們是不是應該找一下自己的目標在哪里，我們到底應不應該這樣處理這件事。所以我們應該要有明確的目標，并且要有堅定的信念去實現這個目標。至于這樣我們才不會迷失，才不會虛度光陰。要有明確的目標和堅定的實現目標的信念這是我的第二個啟示。
其實我們的一生也是一個項目，在這個項目中有準備環節，有實施環節也有終結環節。在我們剛工作就參加軒特的培訓其實就是我們為未來生活工作的一個準備。但是就像是蒙眼牌數的項目一樣在我們這個拓展項目結束享。對于同一個項目大家看法各異，但整體來說這個軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項目中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的蒙眼牌數游戲。當我戴上眼罩的一剎那，我感覺到孤獨，害怕。在被一個人送到我不熟悉的陌生環境里，我覺得自己就好像一只離群的孤雁，讓我感到心慌。當聽到大家的集合令之后我的感覺是欣喜。在不同的環節中。
以后我們或許會有更多的感受。就是為了不讓我的項目做失敗所以我選擇了軒特來鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項目多要有充分的準備。做事要充分的準備這是我的第三個啟示。其實除了人生的感受之外我還明白我應該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切，我的雙眼有可以看見美好的世界，我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些，我們的生活才真的是不好呀。思想匯報專題所以我應該珍惜美好生活。
最后軒特拓展對于我來說除了給我生活上、哲理上的啟示外，還教會了我團隊精神的重要。軒特拓展可以通過游戲來指導我的生活，讓我認識一些朋友。這真的對我來說很重要。這次拓展培訓真的很好!
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇17
這次大學戶外拓展訓練讓我深刻體會到了團隊合作與個人成長的結合。在拓展過程中，我們不斷挑戰自我、超越極限，同時也學會了如何與他人合作、共同進步。這次經歷讓我更加堅信，只有團隊的力量才能讓我們走得更遠、飛得更高。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇18
5月15日，我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進行了拓展訓練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領了訓練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會議室進行了交流和認識了什么是拓展，接著就開始了我們為期三天的訓練了。
我們酒店這是第三次組織拓展培訓了，在這拓展之前我們和其它幾個酒店的這些同事都不熟悉，有的也只不過見過幾次面，大多都是初次見面，我們進行了一系列的培訓，在每次訓練結束后都感悟很多。在此我也談談這次訓練，做一個歸納總結。當今全球企事業單位的教育培訓機構力圖尋找一種效果更為持久的培訓方式，閱讀和聽到的資訊，我們只能學到10%—15%，但體驗過的事，我們卻能收獲80%，體驗式培訓是一種將傳統式場地拓展訓練融入大自然并與體驗相結合的，通過體驗培訓，加強同事之間的溝通與信任，營造良好的團隊氛圍，在本次活動中我們在做中學，在玩中學，體驗生活項目所帶來的感受，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個隊：一隊15人、一隊14人。
開訓儀式后，教練先讓我們都做了自我介紹，接著做了一個游戲就是把自己的名字寫在了紙條上，在交到教練那里，教練在讓每個人抽一個紙條，他說那就是自己的王子或者公主，這幾天訓練都要默默的幫助對方，支持對方，一定不讓別人知道自己抽的是誰，我開始覺得這沒什么呀，到后來才知道這也是一種關心他人的方式，而且自己也會被別人時刻關心著，這可以增加人與人之間的友誼，接下來是團隊文化競賽，每隊用20分鐘時間，根據自己團隊的具體情況，選出隊長、隊秘、起隊名、設計隊微、隊訓、創意隊歌，每個隊集體向大家介紹。兩個隊在接到教練布置的任務后，每個隊的隊員分別集中在一塊，迅速選出了隊長和隊秘，由隊長組織大家一起互相討論起出了隊名、設計出了隊微、創意出了隊訓和隊歌，兩個隊都在教練規定的時間內很好的完成了任務，這就體現出了很好的團隊協作精神。我們這個隊只有14人，我們的隊名是“火箭隊”，我們的隊訓是火箭、火箭、一箭沖天！隊歌是（我要飛得更高），接下來就是緊張而又刺激的訓練了，這幾天我們一項一項的完成了每項任務，其中給我最深刻的是結業墻，那是一面高3米多的木板做成的墻面，我們就像是在一個孤島上一樣，現在出現在我們眼前的只有這一面光滑的墻面，我們必須在30分鐘內這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外，不能用其它任何身體以外的東西，我們一開始就是有4個男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事，我是第三個上去的，我開始就踩在一個男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面，他們把我頂到了墻的中間，上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因為我比較重，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬，終于很快就上去了，就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊友在不知不覺中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩，這時候他一個人在下面好無助，太高了真的，又抓不到上面人的手，時間一分一秒的過去了，還沒有很好的辦法來救那位男孩，男孩在下面無助的喊到救救我吧，本來這是一個游戲，是一次訓練，但是我當時就覺得這就是一個真實的，當一個人默默無聞的把別人都救了，自己卻沒辦法出去是一個多么殘酷的事實啊！我就想到了5。12那一些悲慘的場面，當時也不是有好多的英雄嗎？不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎？
就在這時我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事，都在商量著，最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來，其余的人抓住那位男士的腿和腰，讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬，就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了，而且我們只用了23分44秒的時間，我相信這就是一個團隊的力量。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災難同胞呢？就是說遇到不管多堅難的問題，都不要放棄，只要認真去想辦法總會能成功的。雖然這個項目不是這次訓練中最害怕的、的項目，但是我覺得是最讓我難忘的一個項目，這個項目需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事，也肯定會有很多知心的朋友，我想現在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領導，我想要是人人都有多一點愛心、那么這個世界就會變和更和協，公司或者企業也會更好的發展。
這次拓展訓練活動確實是一次令人激動、有益成長而難以忘懷的經歷！三天的拓展訓練結束了，但我依然為參訓隊員自始至終所展現的激情和活力而感動，感動的并不是大家的專業水準，而是從樸實創新的拓展訓練中，我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結合作、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將激勵我們為酒店事業發展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會努力學習、開拓進娶把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇19
這次我們的去做了一些拓展活動，長期以來這樣的活動很少，我們班級同學之間的一種團結也不是很多，向這樣的集體活動機會不多，就那這次的活動來講，一開始大家的積極性其實不是很高的，我們班的同學或許是時間久了，沒有過類似的活動，那份積極性不是很高，但是集體的力量是強大的，班級有一部分人還是的很感興趣，就是這么一批人帶動了我們整個班級的氛圍，我們在活動的過程中領悟的東西很多，我覺得就是那一份同學之間的情感很是珍貴，平時大家都是在嘻嘻哈哈，盡管這次是一次普通的拓展活動但是都還是能夠看出大家都在用心的幫助身邊的同學，我們一起完成一個項目的時候，一有人需要幫助同學們就會熱情的幫忙，很多時候我們會覺得自己的什么都可以，但是當我們幫助別人，或許被同學幫助的時候，我們內心就多了一份暖心的感覺。
這次的戶外拓展大家的距離拉近了，平時都是在自己做自己的事情，日常的交流成為了一種距離，總是會感覺跟同學交流起來有點陌生，其實完全沒有必要這樣的，我們都在同一個教室，同一個環境學習，這次的拓展活動距離就拉進了很多，我們在今后的交流中也一定會更加的密切，這是一定的，戶外拓展一定還會繼續，因為它帶給了我們整個班級的團結，我們團結一直的去完成項目的時候大家都是喜悅的，都是很有成就的，一個簡單戶外拓展其實不僅僅是帶來一份歡樂而，更多的是我們內心的那份熱情，通過戶外的拓展大家感受的團結的力量。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇20
不知不覺來到公司已經三個月了，三個月對于剛到一個新的環境生活的人來說可能會有點枯燥及無味。但是我很高興自己加入了天寶這個大家庭，在這大家庭里面會讓我們時刻感覺生活的很充實，從11月到現在還在舉行的“天寶創新杯籃球比賽”,到11月27號給我們新進人員的高榜山戶外拓展訓練，都給我們緊張工作之余帶來無限樂趣。很高興自己也參與了其中的活動。
11月27秋高氣爽，天空萬里無云，太陽公公像前幾天一樣露出徽笑的笑臉，這種時節及天氣正適合戶外活動。7點不到我們參加此次活動的人就早早來到了天寶生活區大門口集合，個個精神抖擻，臉上帶著笑容，激情高昂，像是在向高榜山挑釁-------高榜山我一定要征服你!7點整，此次戶外拓展訓練的教練溫小山吹響了集合的哨聲，點名，報數，我們被分成了兩組，認識了本組成員，在選組長時，可能大家都還不太熟悉，都比較謙虛，遲遲沒有選出來，看著A組各項工作都已經進行的火熱，我們也都有些著急了，這時人資發展科的金方艷站出來了，說：“大家都這么謙虛，如果沒有意見的話，我來當這組長”。其實在我們現實工作中正是需要這種不畏艱難，勇于擔當各種責任的精神。
各項準備工作就續后，我們坐上了開往高榜山的車上，正式向高榜山進軍了。經過半個小時的車程我們來到了高榜山腳下，看到了高榜山久違的身影。經過半小時的攀登，我們登上了惠州的最高峰-----高榜山。來到山頂，大家此時臉上露出了成功的喜悅，顧不上剛剛攀登時的勞累，三五成群的在觀賞惠州的全貌，議論著，有的同事對著大山大喊了一聲，像是要自己內心的壓力感出來緩解一下。
在較大的場地上總教練又吹響了集合的哨聲音，講了數字傳真機游戲的規則后，我們分組討論。 在討論的時候我們各種各樣的數字組合，以及怎么樣傳遞給下一位同事會比較容易識別，不容易出錯。游戲開始了，我們每組排成一縱隊，坐下，不許出聲，不許回頭，用剛剛討論的方法從最后一位通過用手拍打的方式，向前面一位傳遞數字信息，第一個我們傳遞的數字是負54，當最后一位知道這個數字時蒙了，怎么是負數呢，我們剛剛沒有論負數怎么表達呀，可想面知結果會怎么樣，當傳到最前面一位是負54變成了45。隨后的討論中，我們吸取之前失敗的經驗，認真分析可能出現的數字，如負數，分數，代小數點的，以及完善了傳遞方式，開始傳遞時要提前告之，傳遞完每一位數時要給以確認此位數傳遞完成，全部數字傳遞完成是也要給予確認此數字組合傳遞成功，如果前面同事不清楚傳遞的是什么數字組合時，也要給出信息，這時后面一位同事又同時給以信息，值到清楚為止，通過大家周到的討論，此次我們果然成功了。通過這么一個簡單的游戲給了我不少啟發，在我們日常工作和生活中，做任何事情都要有止有終，在信息傳遞的過程中，一定要確認自己傳遞的信息是否準確以及是否以通俗易懂的方式傳遞到下一工作站，下一站是否明白傳遞的意思，就拿我們銷售給客戶CALL樣來說吧，我們銷售是公司得到信息的最前沿，得到信息都是一手信息，我們一定要確保信息的正確性，不然一步錯，就會導致全公司別的相關部門都跟著錯，最終導致樣品CALL錯，給公司帶來不可估計的損失，所我們在工作中，不理解的信息一定要向給你傳遞信息的人確認，這樣才能避免工作失誤的發生，因此而產生人力，物力的浪費。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇21
當我們拖著疲憊的身軀結束了那充滿了忐忑、恐懼，充滿了一言難盡感受的拓展訓練，踏上歸途時，我的思緒卻沒有回歸，它依然在回憶著那難忘的一幕一幕。
你敢直面挑戰嗎？參加跨越斷橋項目的時候，我真的不知道自己是怎樣爬上這八、九米的高空的。站在那窄窄的斷橋邊，我覺得自己是那么的無助，雖然耳邊不斷的響起隊友的鼓勵聲，但這依然不能阻止我的恐懼，我在猶豫、在彷徨，我不知道自己有沒有跳過去的把握。當我逐漸調整好自己的呼吸，向前猛的一躍的時候我知道自己成功了。因為我終于戰勝了自己，我勇敢的跨出了第一步。
在以后的日子里，當我們面對工作、生活中的種種困難，需要做出艱難的抉擇時，我相信我，以及那些和我一樣勇敢的隊友一定會堅強的迎接各種風風雨雨。
你會比他做的更好嗎？在做高空獨木橋時，看著隊友在獨木橋上戰戰兢兢，如履薄冰的樣子，我想等到自己做這個項目的時候我一定不會害怕，我一定會很快的完成這個項目。但是我錯了，當我在做這個項目的時候，我依然是如履薄冰的完成了它。這不由的讓我想到在工作中我們有時總是埋怨別人做的不好，可是如果真的讓你替代他，你會比他做的好嗎？
讓我們學會寬容，學會換位思考，這樣我們都會更好。
你需不需要鼓勵？看著別的組合艱難的完成了高空鋼索項目，我的心里有點七上八下，說心里話我真的有點打退堂鼓。當我硬著頭皮站在那晃晃悠悠的鋼索上時我覺得我真的不能完成這個項目，我對我的搭檔楊軍說："不行，晃的太厲害了，我過不去。"這個平時看似柔弱的女孩子卻鼓勵我說："沒事，你一定行的"。當我們順利的完成了這個項目的時候，我終于體會到了一種力量叫做信任，也終于明白了一種勇氣來自鼓勵。
什么蒙蔽了你的心靈？當開始做信任圈的時候，我總是有一種想笑的感覺，我覺的這是一個煽情的游戲，但隨著活動的繼續，隨著同事們潸然淚下我的心靈也受到了極大的震撼，我情不自禁的想擁抱每一個人，喜歡的，不喜歡的。我回想起了和他們在一起的時時刻刻，那些充滿歡笑、充滿真情的日子，他們是那么的可愛、那么的讓我不能忘懷。可是平時的我為什么卻沒有這種感受呢？
是什么蒙蔽了我的心靈？是工作的繁忙、塵世的喧囂嗎？不是，是我們的私欲蒙蔽了我們的心靈，我們總是為自己活著，從不考慮別人，所以我們的心靈迷失了方向。希望從今天開始我的心中會永遠亮起一盞明燈，在照亮自己的同時，也能去照亮身邊的每一個人。
拓展活動雖然結束了，但它帶給我的思考卻遠遠沒有結束。我知道在以后的日子里我會時時刻刻都會有不同的感悟，真心希望這種美好的思緒能在心里生根發芽茁壯成長，生出勇敢、寬容、真誠、團結……的果實永遠陪伴著我。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇22
兩天兩夜拓展訓練活動結束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習慣了空調和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰。
這次的拓展訓練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與未來需要并肩作戰的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強。“空中鋼絲”、“背摔”、“盲行”、“畢業墻”和“合作建橋”等各種訓練項目，無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經歷過得兩天兩夜，一切都歷歷在目。
團隊每個成員都很重要。
團隊由個人組成，個人在團隊中發揮著各自的作用，因此個人在團隊中的地位也是不同的，有領導者，也有被領導者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒有真正的領導來規劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領導重要，但是作為被領導者，完成自己的份內職責也同樣重要。同時，有領導才能的你，或許要面臨被領導的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領導完成一些目標，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個想當將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓項目無一不體現這團隊協作的重要性。如果沒有團隊，空中單杠時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠;如果沒有團隊，盲行時，我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸;如果沒有團隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去;如果沒有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建;如果沒有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。
團隊是為目標服務的，把握時間，思考溝通，理解信任是團隊的關鍵。
如果沒有時間限制，或許我們任何人都可以完成任何的任務。但是正是由于時間的存在，使得某些任務的完成顯得有效，提高時間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個難題，首先是要在團隊中樹立起強烈的時間觀念，團隊意識觀念，時間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進行溝通分享。當然，溝通必須高效，大多數項目都是有時間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上，一個高效優秀的團隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經常能夠換位思考，當別人犯下錯誤時，能夠給予理解，同時又要信任自己的伙伴，正如當我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時候，不正是源于這份信任嘛。
拓展訓練已經結束，它也一定會在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個字，值!
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇23
公司為激發員工潛能、培養陽光健康、團隊合作的企業文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓練，這次拓展訓練活動主要資料是透過團隊群眾游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發潛能，超越了自我，打造贏的團隊。
早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業墻”等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既透過對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進一步培養了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質;又透過團隊協助、分組競賽等形式，培養了隊員的創新應變思維和團隊協作潛力和良好精神風貌。
拓展活動生動活潑、寓教于樂，發人深省，我們無數次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結協作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內在心智到心態調整和處理潛力，我們都很受啟發和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的主角和定位有了更清晰的認識，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發展自己。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇24
五一小長假，公司安排了一次拓展訓練，這次拓展訓練給我印象最深的是驛站傳書這個項目，我從中學會了遵守規則的重要性。
驛站傳書的規則是，所有的隊員同向坐成一排，不許使用語言，前面的人不許將手伸到背后，后面的人不許將手伸到前面隊員的眼前，就這樣完成傳遞信息的任務。教練把一個數字告訴隊伍后面最后一名隊員，然后依次傳遞，直到最前面的隊員得到信息后，將它寫在一張紙上。兩個隊同時比賽，看誰的信息傳播速度快而且準確。
第一次，我感到后面的隊友在我的背上寫了一個三位數字“969”，我便用相似的方法寫在前面隊友的背上，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個隊也是這樣做的，不過他們有的人不是采用寫的辦法，而是像發報機一樣用手指頭在隊友背上點擊。也有的隊員采用畫道道的方法告訴前面的隊員數字信息。
等到一條信息傳播下來，我們很吃驚地發現，自己所傳播的數字與教練給的真正數字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個包含數字“4”和“0”的四位數，而真正的數字應該是“69”。差距竟然如此之大!
大家很快意識到，這是傳播方式的不統一造成的后果。就像秦始皇的“車同軌，書同文”一個道理，沒有標準和規矩，信息的傳播很容易失真。
我們開始爭論，使用什么樣的方法來傳播信息。有人贊成寫數字，有人提出畫橫線，有人堅持“敲”電報，有人要求將人的后背畫出9個部分代表不同的數字。嘰嘰喳喳，爭論不休，只達成了有限的共識。結果，第二次，我們傳播的數字再一次與原信息大相徑庭。
其一，要善于開拓思維。用什么樣的手段，才能達到又好又快的結果?各組在每輪開始前的“作案手段”研討階段紛紛展開了熱烈的討論，策略可謂五花八門，或按規則調動自己的聰明才智，或苦心鉆游戲規則的空子，兵不厭詐者，匪平日之所思也!比如，有的最后一個學員直接用手機給隊長發信息，犯規嗎，人家說了，按照與時俱進的理論，中國移動乃如今最大最快的驛站了，何不借其傳書?沒錯呀!老師新增規則，把這條給戒了，可學員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也，面對“魔鬼”般的學員，老師不得不頻頻修訂完善游戲規則。
其二，思維要有前瞻性，所謂凡事預則立。數據信息，會是什么樣的數據呢?整數?小數?分數?它們分別應該怎么書寫?有的連方程式、根號什么的都考慮了應對方案;寫了一遍不明白怎么辦?別人犯規了咱們怎么辦?此外，思維還得注意打破固有定勢，比如，前三輪的數據，一輪比一輪復雜，當大家都以為最后一輪應該是最難時，老師偏偏給了個最簡單的0，所以，思維不能是簡單的經驗重復和固定的邏輯判斷。
其三，要注重團隊精神，善集群策群力。一支隊伍，人多人少，重在心靈默契。切磋要民主，決策要集中，誰都守口如瓶不行，誰都想當老大不行!提倡奉獻精神，樂于融入群體，共識是和諧的基礎，和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共，是一往無前的力量!老師點評說：人無完人，團隊完美!
其四，過程和結果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書”為例，為了結果的第一，大可“不擇手段”，勝者為王敗者“寇”，結果顯然重于過程;相反，假如勝敗無所謂，但求快樂進行曲，期間開心就好，那么，過程當然更重要!過程與結果，孰重孰輕，因時因地因人而異也!這和抓各時期的中心工作，亦或和各項工作的跟蹤，是否也有某種辨證的聯系? 總結活動技巧： 1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
經過我們市場部討論后，我們團隊定制出一套比較快捷、準確的游戲方式，下面簡單介紹下我們團隊討論出來的游戲方法：
1、所有人員排成一隊，團隊中需有一位反應速度快、果斷、決定力強的人在本隊開始的位置;
2、后方的人向前方傳遞信息的，拍前方隊員左肩一下表示數字，拍兩下左肩表示大寫數字。數字的表述形式為九宮格，三橫排、三豎列，從左向右從上至下依次為1、2、3、4、5、6、7、8、9，9位數，0以在后背畫圓的方式表示。當傳遞的數字為多組數字時，位于隊尾的信息傳遞人員應當一組一組傳遞;
3、小數點的表示方式為以手指在前方人員的左肩點一下，先給予前方人員這次傳遞的是小數點數據的提示，然后按數據依次給予前方隊員數字、小數點、數字的信號。比如傳遞2.5，后方人員需先點前方人員左肩一下提示前方人員這組數據為小數點數字，然后在九宮格中先以拳點2的位置，然后在前方人員左肩點一下，表示小數點，再在九宮格中5的位置一拳點下，即可表示為2.5;
4、分號的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫一橫線的方式表示。后方人員在傳遞分號數字時，按照由上到下的順序傳遞信息，比如2/3，表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點一下，再在前方人員的后腰上畫一橫線，再在九宮格3的位置以拳點一下，以此表示2/3;
5、在傳遞字母的時候，后方人員拍前方人員右肩表示，此次傳遞的信息是字母。后方人員拍前方隊員一下肩膀的表示字母為小寫，拍兩下的表示字母為大寫。給完前方隊員字母提示后然后用手指在前方隊員背部書寫字母，記住一點要書寫清楚、準確。最前方人員再根據后方對方拍自己右肩是一次還是兩次來確定字母的大小寫;
6、信息傳輸為漢字的，后方隊員以雙手拍前方隊員雙肩表示，然后以手指在前方隊員后背書寫。注意筆畫順序。以免造成誤解。
7、傳輸的數字為根號數字的，后方人員先在前方隊員后背畫十字表示此次傳遞的數字為根號數字。傳遞時后方隊員先在前方隊員后背畫壹十字，然后在九宮格中數字對應的地方以拳點擊表示根號多少;
8、當傳遞的數字為平方或立方數字時，后方人員需現在前方隊員右肩以手指點兩下或三下(兩下表示平方，三下表示立方)，以提醒前方隊員此次傳遞的是立方或平方數字。然后后方隊員在九宮格對應數字位置以拳點擊，表示數字是多少。然后再點擊前方隊員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32，后方隊員先點前方隊員右肩兩次表示要傳遞平方數，然后在九宮格3的位置以拳點一下，然后再在前方隊員右肩點兩下，表示32。立方與此相同; 7、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下，表示已傳遞完畢。前方隊員點頭表示已明白后方人員傳遞的信息，不明白則搖頭，后方隊員重新輸入;
8、在遇到傳遞很難的數字或字母時，后方人員在前方隊員左肩或右肩連續拍打三次表示很難、放棄，由最前方人員根據后面拍的是左還是右來隨意寫一個數字或字母節約時間; 9、當一隊人員很多的時，最后一個隊員看前方信息已傳遞出去三個時就可再繼續傳遞下一組信息。前方隊員再向前傳遞時后方隊員應注意觀察看他是否傳遞正確，若不正確及時拉前方隊員衣角，表示傳遞錯誤，停止傳遞。再由發現錯誤的隊員重新向前方傳遞。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇25
在這社會當中，作為企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住！首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之！要知道正確的行為規范，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己！這是一種態度，生活的積極、負責的'態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長！
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私！在一團隊、企業里、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的！在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強了，個人才能更好的發展！同時，游戲還讓我學會了一些人際關系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標！
在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景！
最后，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們，謝謝你們！祝大家都幸福、快樂！
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇26
夏季周末我們企業組織一場戶外拓展活動，通過拓展訓練有效拓展了我們的潛能，提升了和強化了個人心理素質，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
拓展訓練是一種體驗式的戶外活動，通過參加活動培訓激發個人潛能，磨練個人的意志，讓人學會怎么與人更好溝通。在進行拓展項目“空中鋼絲”的時候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說繼續往前走。在團隊的鼓勵和信任下，我們成功通過訓練項目“空中鋼絲”，同時我們也親身感受到自己變得更加堅強了。拓展訓練是利用戶外自然環境對人進行戶外培訓，以體驗啟發作為教育手段，將所寓意的道理和觀念牢牢扎根在學員的潛意識中。
拓展項目從簡單到復雜，讓學員可以在拓展訓練中真正地受益。我們從拓展項目“時限”到“鼓動人心”，再到“闖關酷地帶”，項目的難度都在遞增，每過完一個拓展項目我們可以感受到心理素質的提升和強化。拓展項目“時限”這是一個拍數字的游戲，可以鍛煉一個人的思維靈活度以及耐心；拓展項目“鼓動人心”這是一個考驗身體的協調性和心理素質的項目，想要完成任務就不能心浮氣躁；拓展項目“闖關酷地帶”這是一個綜合性的項目，強化個人心理素質，完善性格。每一個拓展項目都有著深刻的意義，拓展訓練就是讓每個前來拓展的學員都可以從中受益。
拓展訓練是需要親身體驗的活動，在活動中體會拓展的寓意，達到我們拓展的目的。拓展訓練可以提升和強化個人心理素質，可以激發個人的潛能，發揮團隊凝聚力，讓企業更好地發展。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇27
20__年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。
在這次訓練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發現問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網”“沖出亞馬遜”“畢業墻”協作項目比賽結束后給我的感悟是：
其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協力才能共渡難關。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯系，我的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!
拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克!
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇28
為期一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶外拓展訓練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊 ，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好!
首先，個人的優秀，不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌,團隊精神，團隊合作，優秀的團隊優秀的成績!團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優的解決方法。
其次，良好的心態，有效的溝通，也是本次活動精華的展現。我們生存于一個競爭的大環境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環節里我們要保持一顆良好的心態，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經驗;在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展!
最后體會深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重!團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌!
通過這次在笑翻天樂園的拓展訓練活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態、有效的溝通，為團體為個人的人生增添光彩!
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇29
早就聽說了現今某企業，某公司搞團隊拓展訓練，對此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。
看到這訓練場地，心里有點打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”......"哎呀！不會就讓我們玩這個吧！心里有點小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今......心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步子一躍成功了，哈哈！此時有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇于面對，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
團隊戶外拓展訓練心得體會 篇30
戶外拓展訓練讓我學會了如何更好地溝通和協作。在項目中，我們需要不斷地交流、協商，才能找到解決方案。我深刻體會到了溝通的重要性，也學會了如何更加有效地與他人合作。這次訓練讓我更加明白了溝通是團隊合作的基石，只有溝通順暢，才能取得更好的成果。