安溪拓展訓練心得體會

　　我的拓展訓練心得

　　 年 12 月 8 號、9 號，公司組織行政科室人員赴安溪志閩旅游拓展基 地進行為期兩天的拓展訓練，短短兩天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受： 團隊協作、信任感恩、克服困難、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本 來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤 的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點： 團隊協作精神：到達目的地后，經過短暫的集合、隊列操練、分組建隊， 期間老是有個別人因沒完全理解教官的要求，造成全隊人員被罰做俯臥撐，可全 隊沒有一個人抱怨， 大家都以積極的心態盡力配合教官的訓練要求。胡導授課的 第一個環節，是要求各小隊在五分鐘時間內組建自己的隊名、旗幟、口號、隊歌 等。經過短暫的慌亂，各小組隊員迅速進入狀態，大家都順利地完成了各自的任 務。接下來老師講了一個關于“上家”、“自家”、“下家”相互關聯，如何處 理好這三個關系并進一步提升自己，道理深入淺出、通俗易懂，給自己的心靈以 極大的震撼。接下來的兩個看似輕松游戲“高山流水”、“水管接龍”中得到很 好地體會。在這兩個環節中，作為自家，如果不能很好地盯緊上家、方便下家， 只按自己的想法隨心所欲完成工作，很可能自己的某一個失誤造成團隊集體失 敗。如在高山流水中，如不能很好地盯緊上家，則很有可能因自己的失誤無法接 住乒乓球造成整個團隊任務失敗，也有可能只顧盯住上家，只想反正不要在我這 里出什么失誤，球從我這里過了就算大功造成，至于下家能不能很方便地接球， 那是下家的事， 這樣的想法會造成下家因自己的失誤無法接好球而導致整個團隊 重頭再來。當團隊中某一個人不小心出現失誤時，大家不是想到指責、埋怨，時 間有限，只有快速總結經驗，迅速調整步署，重頭再來，方可使自己的團隊快速 走出失敗的陰影，奪取最后的勝利。“水管接龍”游戲中要求每一個隊員一定要 盯緊上家的手勢， 同時要求扶正自家的水管以便很好地接住上家的水管，同時讓 下家很方便地接住自家的水管， 期間容不得半點失誤。這就是團隊精神地很好體 驗。 信任感恩： 紅絲帶的故事雖然之前也有耳聞，但一直沒能體味到其中的內 涵，國人的矜持，可能無法像故事中主人公給自己要感恩的人系上一條紅絲帶，

　　即使是有感恩，也是深埋心底，不愿意輕意表達出來，老師巧妙地用這個故事激 發了我們心底發地份本來就有卻不想表達出來的那份情感。 感恩父母給了我們生 命、感恩公司給了公司給了我們機會，使得我們能在這個社會中生存下來，而不 是抱著“公司請我來是我給公司賺錢”的心態來工作。工作中多一份感恩、少一 份抱怨的工作理念，是我們在公司在此次培訓中最大的收獲。 克服困難、超越自我：是此次拓展培訓中最精彩的部分。以前工作中自覺 不自覺地會以“自我”為中心，做任何事情之前首先考慮不是“如何做”，而是 “能不能做”，這一思維往往困住了個人潛能的發揮。如在“七巧板”游戲環節 中，各個小隊被老師設了一個局，老師首先畫了一個很大很大的餅，告訴全體隊 員， 此局的成敗得失將決定各小組的最終排名，此局的得分將顛覆以前的排名格 局。 就是在老師這個虛無縹緲的大餅的誘惑下， 各小組各自為占， 期間爭吵激烈， 沒有統一的指揮、配合、銜接。結果造成全隊最終得分 387 分，直到老師最后講 解時，大家才恍然大悟，原來我們從一開始就掉入了老師設好的局中。只想著自 己小隊要在這一局中作最終地翻盤， 而沒想到老師的目的其實是考驗我們的團隊 協作精神，考慮我們是否跳出了“自我”。結局雖然不是很理想，但讓大家明白 了一個道理：時刻忘記“自我”，謹記“大我”。接下老師對“困”字的講解， 很形象，以前我們只想到“困難”是我們前進道路上的絆腳石，今天老師卻從另 一個思維讓我們深刻了“困難”非但不是我們成功道路上的絆腳石，而是我們走 向成功道路上的階梯。關鍵是我們能不能勇于面對困難，而不是逃避困難，做任 何事之前不是想著能不能成功， 而是想著怎么能踩著困難攀登上成功的階梯，不 畏懼困難、不逃避困難，因為畏懼、逃避困難，都有可能讓我們失去一個成功的 階梯，少了一個走向成功的機會。 結語：攀爬畢業墻又一次讓我們體會到了團隊的強大，四米高的畢業墻， 在攀爬之前心里沒底，在老師的“困”字激勵下，大家順利 19 分順利地完成了 畢業墻，讓全體隊員又一次超越自我，體會了團隊協作力量的強大。 非常感謝公司給予我們此次拓展之旅的機會， 使我們的身心都得到一次很 好的提升。這樣的活動有利于凝聚姚明織帶團隊的向心力、凝聚力。期望公司能 多組織此類活動，一方面放松緊張的工作壓力、一方面提升員工的心理素質。