企業拓展訓練心得體會優秀范文：微笑著繼續

　　活動已結束了很多天，剛回來得時候心里是有很多很多話想跟大家分享，但是現在真要寫出來得時候卻不知道應該從哪里說起，也不知道該怎么把自己的情感表達清楚。我相信在座的一些同事跟我有同樣的感受，就是，內心感情世界很豐富，但是一旦要用語言文字表達出來的時候，卻總是不能完全展示自己內心最真的那一面。不過這次，我會盡可能地把自己這次拓展活動取得收獲跟大家分享，如果在此過程中表達地不夠清楚，希望大家多多包容。

　　我剛來公司幾個月，由于性格比較內斂，話也不多，所以平時跟大家都很少交流，因此大家對我也不是很了解，正如我也不夠了解大家一樣，不過這些都不是問題，我覺得時間會讓我們慢慢了解彼此的。這次戶外拓展就給一個我們了解彼此的很好的機會，我很感謝大家讓我擁有一次這么獨特的戶外體驗，這是我第一次參加戶外拓展活動，所以對我來說，一切都是未知，人對未知的事情本能都帶著一種焦慮，我不知道在座有沒有人在出發前是否跟我有著同樣的心境，但是我不怕告訴大家，出發前的前一天晚上我一直擔心自己不能融入到團隊活動當中，怕自己不能放開來玩，為此，那個晚上都沒睡好。不過，當到達培訓場的時候，由于大家的踴躍參與和積極配合，氣氛變得越來越融洽，大家就好像是一家人一樣，沒有級別高低之分，大家都一樣擁有享受的權利，為此，我為自己能夠參加這次活動感到幸運，它讓我知道，在職場上也能夠擁有家一樣的溫暖。

　　不管年齡多大，心中永遠都裝著一顆愛玩的心。當教練帶著我們玩游戲的時候，我們都玩得很投入，笑得很燦爛，我看得出來那是發自內心的笑，只有發自內心的笑聽起來才會覺得很舒服。那時候，我覺得我的選擇是對的，不管是選擇進入我們公司，還是選擇來參加這個戶外拓展培訓，你們每個人待人都很真誠，很熱情，很友好，你們教會我很多，不管是工作上還是生活中，所以，在這里，我想跟你們說聲：謝謝，謝謝你們這個月對我的接納和包容，謝謝你們在這次活動中帶給我以前所體驗不到的快樂!

　　眾人拾材火焰高。我們都知道這次戶外的拓展活動的主要目的不單純是為了玩，而是為了培養我們的團隊合作能力，幾乎每一個項目都帶有這樣的意義在里面。我相信我們每個人從中多多少少都體會到了團隊合作的重要性，如果不是每一個隊伍成員的全力配合，我們不可能一次又一次地達到我們定下的目標，然后突破之前的成績，我們心里都很清楚，只要有一個不配合，整個團隊就走不到最后。挑戰99需要團隊合作，極限時速需要團隊的配合，穿越生死墻更是需要團隊的努力，每一個都在考驗我們的團隊合作能力和成員配合能力。世界萬事萬物都一個道理。所以回到我們工作中，生活中也一樣，很多事情一個人完成不了，它需要大家的合作，只要大家共同努力，再高的目標也有實現的一天。

　　最了解自己的人是你，但最不了解你的人也是你自己。相信大家都記得教練問過我們這樣一句話：這個世界上最了解自己的人是誰。當時我們都覺得最了解自己的人是我們自己，但是回想一下，你覺得你真的是那個最了解自己的人嗎?我不知道現在大家是不是仍然覺得自己最了解自己，但是我個人覺得我們都不是最了解自己的人。我們不知道自己的潛能有多大，不知道自己的爆發力有多強，不知道原來以為自己不可能做到的事情，最后卻做到了。還記得，在每一個項目開始之前，教練都會給我們定一個目標，每一次教練跟我們說在多短時間內就可以完成任務時，很多人都是持懷疑的態度的吧，我也是其中一個，很多次，我都覺得教練定下的目標太高，簡直讓人無法相信自己可以做得到，可最終的事實是，我們做到，而且有時候比我們預料中的做得還要好，就拿最后穿越生死墻來說，我想沒有人猜得到我們居然可以在預定的時間內完成任務吧，可是我們卻做到了。還有在八米高空的項目中，也有些人覺得自己做不到的吧，但是最后還是跨出了那一步。由此可以證明我們遠比我們想象中的要強大很多。

　　再回到現實生活中來，很多時候我們也會覺得很多事情自己做不到，例如，做不到放下一些人，一些事;做不到一個人睡覺，一個人吃飯;做不到接受挫折和失敗等等你覺得自己不可能做到的事，但是，只要你回過頭去看看，所有那些你覺得不可能做到的事，其實你早已做到了。也許一切都只是因為自己的想象力太過豐富，還是那句話說得好，生活雖然不容易，但是也沒有你想象中的那么可怕。所以不管什么時候，遇到什么問題，我們都有足夠的理由相信自己可以解決，只要不放棄。

　　人活著就應該牢牢記住應該感謝的人，而不是努力去取悅那些不喜歡你的人。在最后一個項目里，在模擬逃生的過程中，為了讓更多人逃生而選擇犧牲自我，不拋棄不放棄的那種可貴精神感動了我們每一個人，我相信大家跟我一樣，每當想起那個時候的畫面都會有很大的感慨。我感謝那個時候在上面拉我一把，在下面把我往上推的人，如果不是你們，我是“逃”不了的。而在現實生活中，我們卻很容易就忘記或者忽略那些給過我們幫助，給過我們關愛的人，例如親人，例如朋友，甚至素未謀面的陌生人，只要給過你幫助的都應該滿懷感激而不是視之為理所當然。“這個世界上沒有任何一個人生來就有義務要對你好”，不管什么時候我們都應該記住這句話，這樣我們才懂得珍惜那些對我們好的人。

　　最后我想跟大家說的是，不管什么時候都不要忘記微笑，愛笑的人運氣總不會太差。我相信沒有人喜歡對著一整苦瓜臉，對吧，整天板著臉好像大家都欠他錢，這樣可不好。而且我記得我跟大家說過，快樂會傳染，但是同樣的道理，不良的情緒也會傳染。當然我們不可能時時刻刻都那么快樂，總有一些時候，我們會因為一些人一些事而感到情緒低落，當遇到這種情況，如果我們還逼著自己強顏歡笑，那只會讓自己心情更加不好。但是，我們也不能沉浸在這種情緒中太久，其實很多苦惱的產生，原因都是因為自己一時想不通而已，很多問題只要換個角度想想也就會覺得沒什么大不了的。所以我希望在座的每一位，不管在哪里，不管遇到什么，都可以用樂觀的心態去對待每一件事情，用發自內心的笑容去迎接出現在你生命中的每一個人。