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親子拓展心得體會(huì)

發(fā)布時(shí)間:2022-08-24

親子拓展心得體會(huì)(精選16篇)

親子拓展心得體會(huì) 篇1

  今年的4月1日,我們參加了拓展訓(xùn)練親子活動(dòng)。到達(dá)活動(dòng)基地,迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子,看著他們,孩子走在我身后,驚恐地看著他們,可是微笑一直掛在他的們的臉上,“小朋友,今天要玩的開心哦!”不知道為什么,面對(duì)他們的問好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭!

  活動(dòng)開始了,第一個(gè)是親子操,童稚般的旋律慢慢地響了起來,身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈,他們的動(dòng)作很稚嫩,可是又很有感染力,他們是一群精靈,看著他們你雖然想笑,可是你又忍不住為他們鼓掌。

  忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過來,對(duì)我微笑了下,轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子,“小朋友,我們拉上媽媽一起跳舞好嗎?來跟著姐姐,我們左拍兩下,我們又拍兩下,兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子,還很羞澀,可是不知道為什么,他開始動(dòng)了,雖然還沒有完全將自己放開,可是越來越歡樂,時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑,“呵呵呵,姐姐!我做的對(duì)嗎?”“小朋友真聰敏!我們要不要做得更好呀!”“要,左拍拍,右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘,嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束,那位姑娘順手將我的兒子托起,在空中一直旋轉(zhuǎn)著,“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子,“呵呵呵”看著自己兒子的笑容,我也笑了,兩個(gè)都是可愛的精靈。

  在接下來的陶藝活動(dòng)中,又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來,“小朋友,在做什么動(dòng)物啊,能給哥哥看看嘛?”“嗯,你看!”“恩,我怎么看著像只小老鼠啊!”看著那個(gè)小伙子發(fā)懵的樣子,旁邊的大人都大笑不止,我也差點(diǎn)噴飯了,兒子拿起來仔細(xì)端詳了一下,眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,又看看了小伙子,“哥哥,我看著他像你,再加個(gè)大鼻子,再給加一副眼鏡!這就像了,像小朋友你!”

  就這樣,兩個(gè)孩子般的人,相互的斗來斗去,時(shí)而弄出個(gè)豬八戒,時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的,還互給對(duì)方的作品起名字,結(jié)果一湊合,豬狗全成本家了!

  這哪還像一個(gè)成年小伙子,跟一個(gè)孩子差不多,泥涂抹了整張臉,在整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的家長們,都被這個(gè)小伙子逗笑了,很多的小孩子就要他抱抱,很喜歡圍在他身邊,“哥哥,看我做得怎樣。”“哥哥,能給我做一個(gè)小貓咪嘛!”“哥哥,這像你嗎!”

  “車輪滾滾”“兩人三足”等等,每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來,他們都帶著小孩大手牽小手,傳遞了小朋友之間的友誼,傳遞的是相互之間的歡樂,在這些小伙子的活躍下,所有的小孩子都動(dòng)了起來。看著自己的兒子和其他小朋友一起動(dòng)手,一起歡樂,努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力,看著他和其他小朋友融成一體,認(rèn)認(rèn)真真,又微笑常掛,我不自覺的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者。

  時(shí)間過得很快,太陽就要下山了,夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了,兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們,“媽媽,我們喜歡哥哥姐姐們,以后我們還來嗎?”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神,“當(dāng)然可以呀!”

親子拓展心得體會(huì) 篇2

  在學(xué)校放寒假之際,二三、二四班的老師組織了一次學(xué)生與家長的拓展之旅,說實(shí)話,去之前我看到拓展訓(xùn)練的宣傳照片,非常糾結(jié),主要是考慮到孩子們的安全,與張教練交流后,打消了我的顧慮。

  懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地,老師安排了我們一天的行程,上午拓展,下午自由活動(dòng)。在集體項(xiàng)目中,每組隊(duì)員腳和腳綁在一起,齊心協(xié)力走向終點(diǎn),看似一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,卻帶給我無限的思考,在這個(gè)游戲中,家長總是追求速度和勝利,強(qiáng)硬的拉著孩子走向終點(diǎn),絲毫不在乎孩子的疼痛和無力,有的孩子疼的哭起來。

  其實(shí)每個(gè)孩子都有一定的耐力和堅(jiān)持,如果超出了他們所能承受的范圍,效果適得其反。教育孩子也如此,給孩子能接受的教育,給孩子渴望的關(guān)心和愛,不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。反思我平時(shí)對(duì)女兒的教育,總是處處以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求她,總想讓她做的盡善盡美,一點(diǎn)沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。

  “高空斷橋”這個(gè)項(xiàng)目,考驗(yàn)的是每個(gè)人挑戰(zhàn)極限的勇氣,以及超越自己的膽量。看到這十幾米的高處,窄窄的木板,我真的有點(diǎn)膽顫,看看女兒,故意裝出一副大膽的模樣,“楠楠,怎么樣,敢不敢,要不,媽媽先上吧。”沒想到,楠楠卻說:“不,我先來。”聽到女兒的這句話,我在心里默默的說:“謝天謝地,還好沒讓我先來。”在看女兒向上攀巖的時(shí)候,我的心已經(jīng)提到了嗓子眼,一個(gè)勁的給她加油,女兒終于勇敢地跨過了斷橋,還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵(lì)下,我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖,開始時(shí)說什么都不敢,但在大家的鼓勵(lì)下,終于也跨過了斷橋,看到他眼含淚水,我既心疼,同時(shí)又為他感到驕傲,畢竟他戰(zhàn)勝了自己,挑戰(zhàn)了自己的極限,成為一個(gè)勇敢者。

  相對(duì)上午拓展的驚險(xiǎn)刺激,下午的水上樂園的活動(dòng)更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個(gè)又一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的拓展項(xiàng)目,有說有笑,多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展,讓孩子們?cè)诩w中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),懂得了感恩,還接受了雷鋒的助人為樂的精神,讓家長們?cè)跐撘颇懈惺艿搅私逃姆椒ǎ约叭绾握嬲鹬刈约旱暮⒆印?/p>

親子拓展心得體會(huì) 篇3

  我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累,我想告訴你們,我是開心的!

  拓展訓(xùn)練,我們大家拋開一切外在的事物,是赤裸裸的一個(gè)人,沒有煩惱,沒有壓力,只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣,沒有任何事物可以打擾到我們。

  我們是一個(gè)集體,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體,熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜,有笑有悲傷,但是我們是快樂的,我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí),這個(gè)只能自己體會(huì),別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng),希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加,衷心感謝!

  在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候,我們第一個(gè)被淘汰,我們真的很不服,雖然我們知道這是一個(gè)游戲,但是我們很認(rèn)真的完成了,結(jié)果輸了,我哭了,因?yàn)槟莻(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的,有集體榮譽(yù)感,雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào):“威騰集團(tuán),威霸天下,任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕,沒有了一點(diǎn)主張,教練告訴我們:“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量,相信自己,相信團(tuán)隊(duì),我們愛你!盲人方陣時(shí),我們失敗了,教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),需要的是信任,團(tuán)隊(duì)之間的溝通,還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己,融入集體的大家庭中,快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織,親密協(xié)作,服從組織安排,找到科學(xué)的決策方法,合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們,面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力,從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能,自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力,加油加油,超越超越,Yoo!夢(mèng)想,奔跑吧!

  我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路,雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦,但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人,當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候,伙伴在我身邊指引我,不讓我磕著碰著,一切的信任感都交給你了,我的朋友,親愛的你。當(dāng)背景音樂想起,我感觸頗深,我的父母辛辛苦苦把我撫育長大,我應(yīng)該感謝他們,尊敬他們。百義孝為先,百孝順為先,那是我們祖祖輩輩傳下來的,我們應(yīng)該孝敬我們的父母,他們養(yǎng)育我們幾十年,不容易,想對(duì)爸媽說聲:“爸媽,你們辛苦了,我愛你!”不要等我們失去了才后悔,俗話說的好,子欲孝而親不在,不要讓自己后悔,我愛你們,我的父母,我的朋友,我的師長。謝謝你們!

  逃生墻,也叫畢業(yè)墻,我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目。現(xiàn)在想想真的很驕傲,謝謝伙伴們的不棄,這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力,還有合作精神,勇于實(shí)踐,合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務(wù)。

  總之,這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……

親子拓展心得體會(huì) 篇4

  11月6日和7日,黃金股份公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓(xùn)練了一次訓(xùn)練,我有幸才加了這次訓(xùn)練,通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。

  在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵,是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論將來我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

  登云梯:訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見1米多寬的斷崖時(shí),是向前邁一大步跨過去,還是站在原地任由風(fēng)吹雨打,或許你會(huì)想到放棄原來的目標(biāo),這樣你將會(huì)失去你以前完成的所有成績(jī),以前付出的艱辛將會(huì)白費(fèi),通過訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼,順利到達(dá)對(duì)岸,人生的又一起跑線。

  漫漫人生路:訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開訓(xùn)練時(shí),用一個(gè)是盲人去照顧一個(gè)是啞巴,這盲人在平時(shí)是不能翻山越嶺的,但是他要相信在他身邊他看不見、聽不到、但攙扶著他一步步走的人,不就是平時(shí)身邊和你一起工作的同事嗎。

  信任背摔:訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?公司的經(jīng)營理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時(shí)說了無數(shù)遍的話在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

  勝利墻:團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn) 面對(duì)4.2米高的求生墻,任憑你個(gè)人的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米多高的鐵墻,但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下后, “是男人的向前沖,共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯, 先上去的人沒有自己逃生,通過團(tuán)結(jié)合作,我們80多人用時(shí)13分鐘全部越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本一個(gè)人根本做不到的事情,在集體的共同努力下,完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

  作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將公司的工作作為自己成長的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短,互相幫助,同時(shí)一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。 總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

親子拓展心得體會(huì) 篇5

  我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...

  4月11-13日,星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

  這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

  雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

  一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

  訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

  二、樹立合作意識(shí),合理分配資源

  “智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

  三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

  在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

  平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

  我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

親子拓展心得體會(huì) 篇6

  在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月,幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺。他們一而再再而三的告訴我:“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事,無論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備,去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多。”在幾天的拓展訓(xùn)練生活中,這句話深深觸動(dòng)了我。不過,這幾天雖然很苦,但是基中也有不一樣的樂趣,并且讓我受益匪淺。所以,我以過來人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說:請(qǐng)珍惜公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì),這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

  我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng),訓(xùn)練場(chǎng)的教練來自祖國的四面八方,其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天,最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑,也就是直直到了那時(shí),我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀,是老虎是獅子,到了這里也成了紙虎,”。和鄭州一樣,商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝,令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯,但是對(duì)于一個(gè)初來乍到的外地人。因此,在最初訓(xùn)練的一天里,我每天都在隊(duì)伍的最后邊,不敢直起腰來,生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí),我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜矶蟆2贿^,在這幾天里,我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)淼囊嫣帯?/p>

  首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍,大家訓(xùn)練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上,三五十個(gè)人習(xí)地而坐,是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全:書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場(chǎng)地,當(dāng)你有問題要提問或者想表達(dá)自己的不同見解時(shí),直接發(fā)言就行,不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開玩笑,有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問教練一些問題。我感嘆到:訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。

  在這里,教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣,非常隨意。例如,誰訓(xùn)練審核沒通過唱個(gè)歌啥的,教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立,讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨,并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式,我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人。“我到這里究竟能學(xué)到什么”剛開始的兩三天里,我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn),這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了,而是在進(jìn)行體力勞動(dòng),不僅讓我的大腦有了充足的氧氣,而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。

親子拓展心得體會(huì) 篇7

  已經(jīng)從天桂山拓展訓(xùn)練基地回來好多天了,我一直想寫點(diǎn)東西記錄一下。可是提筆寫心得,感覺有好多話要說,但是卻無從下筆,或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟。總之,這是我經(jīng)歷過最難忘的訓(xùn)練。

  相 識(shí)

  我們一行人坐車來到目的地,安排好以后,教練把我們38個(gè)人分為兩隊(duì),幸運(yùn)的是我被分到第二組了。教練為了讓我們打破隔閡,建立信任,盡快融入集體。首先,教練講了幾個(gè)小故事,做了幾個(gè)小活動(dòng)。在這些活動(dòng)中,我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限。為了讓我們更好地去理解這兩個(gè)詞,我們做了一個(gè)擊掌實(shí)驗(yàn)。首先教練問我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下。有人說90下,有人說200下,我們都不相信。于是挑戰(zhàn)開始了。結(jié)果有人10秒擊了100下。以此類推,一分鐘可以達(dá)到600下,但在擊掌的過程中難免會(huì)有體力的消耗,大約計(jì)為570下。看到這個(gè)結(jié)果我們都不敢相信。這時(shí)教練說道,有時(shí)候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下,我們所爆發(fā)的潛能是無限的。在工作中,安逸的生活固然輕松,可是在這個(gè)我們本應(yīng)該吃苦的年紀(jì)選擇安逸,是不對(duì)的。環(huán)境可以成就人,但是也可以使人墮落。所以無論環(huán)境好壞,有時(shí)候我們要逼自己一把,再努力點(diǎn),或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡。

  接著教練就又講了一個(gè)小故事。假如領(lǐng)導(dǎo)吩咐買瓶飲料,如果你不去思考交流,那么結(jié)果不會(huì)符合領(lǐng)導(dǎo)要求。這就告訴我們,平時(shí)工作時(shí),不要接到任務(wù)就去做,而是要學(xué)會(huì)聆聽,交流,溝通。一個(gè)信息的傳遞,需要有信息的發(fā)出,信息的接受,信息的執(zhí)行才算完整。因此,平時(shí)工作中,我們接到任務(wù)時(shí),不僅要完成,還要符合要求。這當(dāng)然少不了交流溝通。

  最后,教練要求我們要建立一個(gè)特色的團(tuán)隊(duì),要求有隊(duì)長、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。剛開始時(shí)大家都比較拘謹(jǐn),但是在教練的“教訓(xùn)”下,大家慢慢交流起來。我們隊(duì)命名為熱火隊(duì),隊(duì)訓(xùn)是青春似火,超越自我,隊(duì)歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個(gè)沙漠,青春似火,超越自我,火火火火火…”最后,我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中結(jié)束了活動(dòng)。到現(xiàn)在為止,大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感,慢慢熟悉起來。我很高興可以通過這個(gè)平臺(tái)認(rèn)識(shí)那么多朋友。

  相 知

  下午,我們的訓(xùn)練就在炎炎烈日下進(jìn)行著,主要項(xiàng)目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔。

  穿越電網(wǎng)是我們第一個(gè)開始合作的項(xiàng)目。教練只講游戲的規(guī)則,具體方法需要我們自己想辦法,但是如果違規(guī)隊(duì)長、隊(duì)秘就要受到懲罰。游戲規(guī)則是19個(gè)人在30分鐘內(nèi)全部通過“電網(wǎng)”。剛開始由于急功近利,我們?nèi)狈贤ń涣鳎皇且晃兜叵胪P(guān)。結(jié)果雖然我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù),但是隊(duì)長、隊(duì)秘卻受到了懲罰。最后教練批評(píng)了我們。在這個(gè)游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力,“電網(wǎng)”資源、人力資源、時(shí)間資源。我們沒有把他們好好利用起來。另外,在這個(gè)游戲中隊(duì)長、隊(duì)秘承擔(dān)了本不屬于他們的責(zé)任。這就告訴我們以后在工作中,要仔細(xì)觀察可以利用的資源,把他們?yōu)樽约核茫@樣就可以取得更好的結(jié)果。另一方面,工作中要學(xué)會(huì)理解體諒領(lǐng)導(dǎo)。就像這個(gè)游戲中的隊(duì)長、隊(duì)秘,他們可以看成工作中的領(lǐng)導(dǎo),因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò),卻使得他們受到懲罰。所以,領(lǐng)導(dǎo)并不是看著像表面那樣光鮮亮麗,他們也有自己的苦衷。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)自己的時(shí)候,仔細(xì)反省一下是不是因?yàn)樽约旱脑颍曰ハ囿w諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié)。

  接下來的項(xiàng)目是高空斷橋。當(dāng)來到斷橋下時(shí),真的把自己嚇著了,八米高的空中,中間斷開一米左右,要在高空中完成往返跳躍。看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)的完成,自己心里卻很害怕。可是教練說過,就算只有一個(gè)人沒有通過也算失敗。我不想拖大家的后腿,但是又恐懼,心里就一直矛盾著。眼看別人一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn),我就暗暗地鼓勵(lì)自己,別人可以,我為什么不行,我又不比他們差。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩,在隊(duì)友的鼓勵(lì)下爬上了斷橋。站在高空中兩腿發(fā)軟,根本沒有力氣邁開腿,只是牢牢地抓住安全繩,怕自己一不小心就摔下去。也許教練看出了我的顧慮,在下面大聲喊:“勇敢地邁過去,就算你放棄了也不會(huì)讓你原路返回的。你一個(gè)人的失敗就代表你整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。不要害怕,有安全繩保護(hù)著呢。”這時(shí)下面也傳來了隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲。于是我深深吸了一口氣,“啪”,“啪”,我成功了。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸。最后教練總結(jié)說:“空中一小步,人生一大步。”是啊,也許眼前的困難并不可怕,可怕的是我們?cè)谛闹胁粩喾糯蟆R院笤诠ぷ髦校瑹o論遇到什么困難都要相信自己,相信自己最終總會(huì)戰(zhàn)勝的。另一方面,工作環(huán)境是我們無法改變的,不要一味的抱怨。我們想要取得成功就要學(xué)著改變自己,完善自己,排除環(huán)境的干擾,全身心投入到工作中,這樣我們才有可能取得成功。

  “相 戀”

  最后一天,為了檢驗(yàn)我們的默契度、團(tuán)結(jié)性,教練把我們的訓(xùn)練升級(jí)了,就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生。

  終極挑戰(zhàn)包括五項(xiàng):能力傳輸、不倒森林、穿越時(shí)空、蛟龍出海、激情節(jié)拍。教練講完規(guī)則后,大家不再像剛開始一樣靦腆,一言不發(fā)。這次大家都很積極,踴躍發(fā)表自己的意見,提出自己的看法。最后經(jīng)過隊(duì)友的激烈討論,我們制定出一套方案來。比賽開始了。比賽沒有我們預(yù)料的那么順利,真是狀況百出。能量傳輸中我們學(xué)會(huì)了信任,不抱怨,相互鼓勵(lì)。而在不倒森林、穿越時(shí)空、蛟龍出海中又再次考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、默契。最后一項(xiàng)激情節(jié)拍中,我們真的是爆發(fā)了。那種集體榮譽(yù)感不斷激勵(lì)著我們,每個(gè)人都為了共同的目標(biāo)努力,我們的心是連在一起的。那種場(chǎng)面給了我太多震撼,讓我一輩子都忘不了。這不正是像我們工作的團(tuán)隊(duì)嗎?如果人人都能做到團(tuán)結(jié)互助,心往一處想,勁往一處使,那我們還有什么克服不了的呢?

  最后就是海難逃生了。游戲規(guī)則是38名隊(duì)員要不借助任何外力的情況下,40分鐘全部登上四米的高臺(tái)上。這是模擬海難,必須不能拋棄任何一個(gè)人。游戲開始。因?yàn)閴μ撸瑝γ嫣胍先ケ仨氁腥俗鳛殇亯|。于是有人做了一層基墊,接著二層基墊,其他隊(duì)員做保護(hù)。首先一個(gè)高的男生先上去,這時(shí)他作為牽拉人員,再上去三個(gè)男生,同樣做牽拉,這樣就比較安全了。于是先救女生,就這樣我們一名又一名人員被救起。最后只剩下一名隊(duì)友,他把生還的希望都讓給了別人。當(dāng)然我們也不會(huì)拋棄他。高臺(tái)上,一名男生冒著生命危險(xiǎn)倒掛著來救他,所有高臺(tái)上的男生都保護(hù)著他們。當(dāng)然最后我們勝利了,而我們的時(shí)間也定格在9分5秒上。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中,我們的拓展項(xiàng)目也結(jié)束了。此時(shí)大家才深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。“沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。”這句話是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)最好的詮釋。

  就這樣,我們的拓展訓(xùn)練結(jié)束了。通過這幾天的活動(dòng),我感悟到在我的一生中,首先感謝我的父母,感謝他們無私地為我們奉獻(xiàn)著,以后我一定要抽出時(shí)間陪他們。再者感謝領(lǐng)導(dǎo),他們提供工作崗位,讓我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,以后我會(huì)努力工作,還要感謝周圍的同事朋友,他們陪著我,幫助我,以后我也會(huì)真心對(duì)待身邊的每個(gè)人,最后感謝自己,以后要相信自己,多鼓勵(lì)自己。

  拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,可是那時(shí)的感觸感動(dòng)卻時(shí)刻感染著我。經(jīng)過這次洗滌,我相信在今后的工作生活中,我會(huì)常懷感恩之心,勇敢地去面對(duì)一切困難。

親子拓展心得體會(huì) 篇8

  懷著好奇參加了實(shí)習(xí)周第一次活動(dòng),拓展訓(xùn)練,這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來我錯(cuò)了,我一直認(rèn)為大學(xué)班級(jí)的凝聚力很弱,同學(xué)們都是各干各的,通過這次訓(xùn)練我知道我們是團(tuán)結(jié)的,為什么呢,因?yàn)橥卣褂?xùn)練的內(nèi)容。

  信任背摔:學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺(tái)上直身向后倒下,其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人(特別是女生)來說難度很大,老師要盡量用說服及鼓勵(lì)的方法鼓勵(lì)她,使她對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務(wù),但千萬不要勉強(qiáng)。

  訓(xùn)練中的背摔者之所以敢于做自由落體運(yùn)動(dòng),首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團(tuán)隊(duì)會(huì)為他提供一個(gè)安全屏障,從而讓他安全著陸。事實(shí)也表明,正是下面團(tuán)隊(duì)的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的使命感、責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。對(duì)背摔者來說也是一種重新認(rèn)識(shí)自我,充分挖掘自身潛力,從而大幅提升自己的能力,我們每個(gè)人自出生以來,登堂入室,循規(guī)蹈矩的生活,數(shù)十年如一日,難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,心理訓(xùn)練課為我們開啟了這道門,讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”,換一種方式思考問題,以空杯心態(tài)重新審視自己,在活動(dòng)中,也許我們認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目遙不可及,但當(dāng)我們真正放開自己,充分相信自己,其實(shí)一切都沒有那么難,拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí),對(duì)自己、對(duì)人生、對(duì)事業(yè),有了全新的感受,成功以后的心跳不斷沖擊著自己,心跳是美麗的,而良好團(tuán)隊(duì)精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障,團(tuán)隊(duì)精神也是大局意識(shí)、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn),它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,進(jìn)而保證組織團(tuán)隊(duì)集體的高效率運(yùn)轉(zhuǎn),我們都生活工作在社會(huì)和集體當(dāng)中,個(gè)人要想發(fā)展,要取得成功都離不開大家的力量、集體的智慧,沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。一滴水怎樣才能不干涸?————把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說過一句名言:“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊(duì)友變得更好。

親子拓展心得體會(huì) 篇9

  星期六一大早我就起床了,因?yàn)槲覀兘裉炝c(diǎn)半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓(xùn)練基地。今天真的很高興!非常期待!坐在車上,我們一起討論這里有什么項(xiàng)目,我們心里也都有點(diǎn)小小的害怕。我心里在想:那有什么可怕的呢?我肯定能行!

  經(jīng)過一路顛簸,我們終于來到了訓(xùn)練基地!稍做休息,我們見到了我們的教練員,教練把我們六十個(gè)人分成四組,每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過簡(jiǎn)單介紹,我們便開始換上教練帶過來的黃色上衣,戴上了小紅帽,然后到會(huì)議室集合。首先教練做了一系列的訓(xùn)練介紹,然后讓我們做了一個(gè)小游戲,游戲的的名字是《齊眉棍》。他讓八個(gè)人上臺(tái)表演,游戲的規(guī)則是:這八個(gè)人都用自己的食指托著這根竹竿,從差不多眉毛之處一齊往下放,一直放到膝蓋下方。這期間,不能有任何人的手指離開竹竿,一旦有一個(gè)人的手指離開,游戲就失敗了。我們派出了八個(gè)人做這個(gè)游戲。再經(jīng)過一番商量之后他們開始了游戲。可是出乎我們意料的是,他們沒有舉著桿子往下蹲,而是往上舉了,游戲失敗。我們?cè)谙旅嬉矝]聽清楚他們是怎么商量的,反正都在七嘴八舌地說著。第二次又開始了,桿子仍然是先往上舉的,真是急壞了我們臺(tái)下的人,到底是怎么回事呢?難道沒聽清楚教練的話嗎?幾番商量試舉之后,仍然沒有成功。我們?cè)谙逻呏钡煤埽@是有幾個(gè)同事上去幫忙分析了一會(huì),終于,這次在楊典相的指揮之下成功了。我們大家終于舒了一口氣!之后教練員讓他們分別說了一下自己的感受。同志們都發(fā)表了自己的見解,總起來說就是第一,要聽從一個(gè)人的指揮,按統(tǒng)一口令執(zhí)行,大家齊心協(xié)力才能完成。然后教練又給我們做了小結(jié),并且布置了任務(wù)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來給自己的團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌和口號(hào)。大家集思廣益,分工合作,最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“閃電隊(duì)”,隊(duì)歌是于學(xué)慧根據(jù)歌曲《真心英雄》改編的:在我心中,每人都是英雄。要用信念讓你實(shí)現(xiàn)今天的夢(mèng),我們閃電,團(tuán)結(jié)一定取勝,攜手一起來做一回英雄……

  首先開始的項(xiàng)目是”信任背摔”,這一項(xiàng)可能是最難的,并不是說它本身的難度系數(shù),而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任。當(dāng)站在臺(tái)上往后倒的時(shí)候,無論是誰都會(huì)有一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過程,只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣,在學(xué)習(xí)和工作中,我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí),自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣,我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).

  接下來的項(xiàng)目是“盲人方陣”。拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒有告訴我們做什么,當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情,教練把我們依次拉開,最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形,并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做,隊(duì)長楊典相帶領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走,這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對(duì)人生是多么不易,多么堅(jiān)強(qiáng)啊!經(jīng)過了困難重重,我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),組成了一個(gè)完美的正方形,完成了我們的任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目里我認(rèn)識(shí)到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長的過程,沒有過程就不會(huì)有結(jié)果,而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過程中不斷修正出現(xiàn)的問題,做到防微杜漸

  第三項(xiàng)高空抓杠:

  “空中單杠”,這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志,但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求,它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到,我們“閃電隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng),隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們隊(duì)員劉艷戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,勇敢地蹬上了10米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,戰(zhàn)勝了自己,鑄就了我們“閃電隊(duì)”的輝煌。這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目主要就是挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼來完成這個(gè)項(xiàng)目。這也是在暗示我們?cè)诠ぷ骰騻(gè)人面前只要你想去做沒有做不到的!或許你會(huì)做的不是很好,但你始終是邁出了那一步

  第四項(xiàng)是孤島求生之大智慧孤島求生,這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人,一個(gè)島是盲人島,島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島,島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島,島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書,每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多,需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工,他們有任務(wù)書可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中,由于我們沒有弄明白此次項(xiàng)目的主要目的,三個(gè)任務(wù)迷惑了我們,導(dǎo)致了我們珍珠島沒有救出我們的隊(duì)友,活動(dòng)失敗了。從活動(dòng)中,我們總結(jié)出,首先我們這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)組應(yīng)該分清任務(wù)的主次,運(yùn)用我們的智慧來拯救我們的隊(duì)員。領(lǐng)導(dǎo)好了團(tuán)隊(duì)才能夠使任務(wù)完成得又快又好。

  第五項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”,它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們先組織好,讓比較胖的男同志先過,之后我們又一起依次的按體重的標(biāo)準(zhǔn)過,這時(shí),我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng),但由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足,有點(diǎn)心急,導(dǎo)致了我們隊(duì)中幾個(gè)隊(duì)員光榮“犧牲”了。沒有順利完成任務(wù)分析,找到了失敗的原因。它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中,隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。其次,“過電網(wǎng)”項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。

  現(xiàn)在簡(jiǎn)要的談下自己最深的幾個(gè)感受!

  1:人最大的敵人是自己。

  還沒有參加之前,總有個(gè)聲音:“怎么辦?我害怕。”看到那么多從未嘗試過的項(xiàng)目自己又有恐高癥,感覺自己真的是不能完成這些訓(xùn)練。總有臨陣脫逃的心態(tài)!但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說:“沒關(guān)系,你行一定能行。”然后所有的項(xiàng)目都是本著這個(gè)心態(tài)來完成的。所以今天更體會(huì)了這句話:“人其實(shí)最大的敵人是自己。”在這里我要感謝我的團(tuán)隊(duì),真的感謝14個(gè)隊(duì)友給我的信任和支持。使我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己還有這么多的淺能,謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我,挑戰(zhàn)極限!

  2:團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)定能成功!

  3:要相信自己、信任搭檔、信任團(tuán)隊(duì)。

  4:成功后的喜悅、興奮、及更深的認(rèn)識(shí)自己。

  5:不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì)

  6:要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心!和團(tuán)隊(duì)意識(shí)!

  7:只有不敢做的,沒有不能做到的!

  總之,這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感謝學(xué)校給我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!

親子拓展心得體會(huì) 篇10

  201*年,初冬的一個(gè)早晨,伴隨著感動(dòng)與淚水、團(tuán)結(jié)與友誼,一場(chǎng)別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員,對(duì)于我來說這次體驗(yàn)式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會(huì)。

  在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前,我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個(gè)放在太多心上,腦袋里現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)還在為某項(xiàng)研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排,也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù),來“體驗(yàn)”。

  由于天氣氣候的緣故,此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)也就選擇了在室內(nèi)舉行,本以為這樣對(duì)于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。(因?yàn)樽约嚎刹幌朐谶@戶外,天寒地凍的,把自己凍壞)可是現(xiàn)在回頭想想,也許是錯(cuò)了。

  在行遠(yuǎn)顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號(hào)角下,我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我也踏著自己的步伐,和老師的步伐,體驗(yàn)著這種培訓(xùn)方式。但是思想,在一開始還是不能集中,自己也沒有進(jìn)入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開始,自己好幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作也都沒有完成。但是,在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目開始之后,我徹底的改變了對(duì)于此次培訓(xùn)的片面理解。

  生命之旅,開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門,也開啟了自己的感恩之心。

  從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對(duì)的“對(duì)與錯(cuò)”,過往的歲月你究竟因?yàn)槎嗌匐u毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人;從在黑暗里孤獨(dú)地?fù)肀ё约旱骄奂谝黄鸹ハ嘟o予有力的握手,角落里獨(dú)孤迷茫獨(dú)自行進(jìn)的你是否因?yàn)橐淮斡H密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí);從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感,忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步;從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無限到背后那份獨(dú)自承擔(dān)的辛酸和苦楚,不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起了那份本屬于你的責(zé)任。

  從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒,漸漸的眼睛迷失了一切,我偷偷的把淚水擦拭。回想這以前走過的人生隧道,想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。

  201*年,這場(chǎng)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)我沒有白來,感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視,也讓我有機(jī)會(huì)重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,也再次的感受行遠(yuǎn)顧問合肥拓展訓(xùn)練公司,謝謝他們。

親子拓展心得體會(huì) 篇11

  “參加的是一次訓(xùn)練,影響的是你的一生,公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-感恩、奮進(jìn)。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力,充滿挑戰(zhàn)性,令人血液沸騰。培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了,但我記憶猶新。

  是的,我非常認(rèn)同老師的這句話,這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人,過去有很多迷茫,對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺,有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。通過這次培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)了自己,明確了自我,也總結(jié)了過去的很多不足的地方,對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo),我一定要好好的珍惜自己,珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí),運(yùn)用到我的工作和生活中去,讓我今后的人生更加有價(jià)值。

  來到銀龍煤業(yè)這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識(shí)了黃總,認(rèn)識(shí)了唐總,和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。

  黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人,他就是我的良師和益友。他年齡比我小,但他愛學(xué)習(xí),生活樸實(shí)無不良嗜好,對(duì)人和藹友善,對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣,他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法:投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高,讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),讓我知識(shí)得到更新,生活更加充實(shí),對(duì)未來充滿信心。

  通過幾次培訓(xùn),我有個(gè)小小總結(jié),那就是做人要與人為善,公平正直,做事要忠厚誠實(shí),有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊光老師說過:當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展,就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì),體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中,舉例巴西和阿根廷的足球比賽,阿根廷在1分鐘內(nèi),10個(gè)隊(duì)員都接觸球,通過32次的傳遞,打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個(gè)問題,那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn),斯巴達(dá)克方陣告訴我,“團(tuán)隊(duì)興亡,我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事,面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo),我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。

  還有,這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。

  真的,感謝心洲,這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮,洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我:其實(shí)人的一生,就像來自宇宙、大自然的一顆塵土,匆匆的來,又匆匆的去。但我們?cè)谶@短短的來去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,就是體現(xiàn)自己價(jià)值,不枉渡此生。

  第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》:列出生命中最重要的10項(xiàng)需求,先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程。讓我懂得:生命是一種選擇的智慧,生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》:和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演啞巴,在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間,就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我,我們?cè)谏詈凸ぷ髦校嘈抛约旱幕锇椤⑼拢綍r(shí)要多溝通,達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),對(duì)人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念,我們就會(huì)成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》,我深信:愛是無堅(jiān)不摧的力量,給別人多少愛,你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài),也是人走向成功的法寶。所以,今后我要用微笑來面對(duì)我的工作和生活,用陽光的心態(tài)來對(duì)待我同事和朋友,讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心,感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚,回憶過去,我感到愧疚和懺悔,我對(duì)不起父母,對(duì)不起妻兒,對(duì)不起老總。父母養(yǎng)育了我,給和身軀和靈魂,我沒盡到孝心,妻兒給了我天倫之樂,我沒給予太多關(guān)愛,老總給我工作的平臺(tái),我認(rèn)為那是自己的功勞。。。。感恩乃動(dòng)物本能,如果人類喪失了這種本能,愧對(duì)萬物之靈。真心才能擁有,感恩才能天長地久。我要改變自己,用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活,用行動(dòng)證明我的諾言,我要感謝我的父母,含辛茹苦把我撫育成人,我要抽出時(shí)間,來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒,給我溫馨的生活,奮斗的動(dòng)力,堅(jiān)強(qiáng)的后盾,懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總,給我工作的平臺(tái),發(fā)展的空間,讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。

  今后的工作和生活中,我要常開我的智慧之門,常關(guān)情緒之門,做好我的本職工作,用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。

  “用一生的時(shí)間,干兩輩子的事情,活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

  “做善良的人,走成功的路,創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對(duì)成功人的詮釋!

  我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的座右銘吧。

親子拓展心得體會(huì) 篇12

  5月26日我隨著____集團(tuán)一行44人,赴長沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練,這次的活動(dòng)可以說讓我受益非淺,從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出,使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

  兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情,在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項(xiàng)目,還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的,面對(duì)重重阻礙與困難,團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心,敢于挑戰(zhàn)自我,將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來,群策群力,相互信任、相互配合、相互幫助,默契協(xié)作,以鍥而不舍的精神,勇往直前的氣慨,以集體的智慧和力量克服了種種困難,闖過層層障礙,順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練,充分展示了“____”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

  特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開始時(shí),我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘,結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過程中,44個(gè)人就如同一個(gè)人,勁往一處使,心往一處想。尤其是充當(dāng)人墻的同志,他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。

  在那一刻,集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來,給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到:一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫,團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。

  另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn),或者說槍戰(zhàn),我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式,兩軍對(duì)壘,互相交火。在槍戰(zhàn)中,我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo)、同事,手中一個(gè)勁的掃射,卻又忍不住哈哈大笑,老實(shí)說,我小時(shí)候也沒有玩過“打戰(zhàn)”的游戲,似乎這是男孩子的專利。可今天的游戲讓我填補(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁空白,時(shí)空倒轉(zhuǎn),自己又如同一個(gè)單純的小孩!

  “人心齊,泰山移”,團(tuán)結(jié)就是力量。通過拓展訓(xùn)練,打破了原來部門之間的溝通障礙,密切了同事之間的關(guān)系,讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的,充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)成員各行其是,其結(jié)果必將是失敗。

  在實(shí)踐工作中,我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神; “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。

  只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,敢于奉獻(xiàn),就是一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。

親子拓展心得體會(huì) 篇13

  周末,參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練,給我感觸很深,有以下五點(diǎn)感想:

  一、命運(yùn)是自己主宰的

  印象最深的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中,我們分別翻越了4米多高墻,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng),當(dāng)時(shí)心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,心胸頓時(shí)開闊起 來,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),在平時(shí)的工作中,我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn) 的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然,我們會(huì)遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個(gè)人, 如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時(shí)事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個(gè)過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時(shí)的工 作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭(zhēng)取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。

  二、團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。

  古語云:“三個(gè)臭皮匠勝過一個(gè)諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,四米高的墻,不借助任何工具,一個(gè)人是無法完成的。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策:幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊(duì)友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯,墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄稹?梢姡w力量是無窮的。從中我體會(huì)到:一個(gè)集體要有成績(jī),需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績(jī),需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,都得爭(zhēng)取為集體無私付出,毫無半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

  三、彼此信任,才能得到他人真誠的幫助。

  在“信任摔背”項(xiàng)目中,當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí),其他同伴在下面用手接住你時(shí),同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,是否能精力集中,貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

  四、要講究工作的方法、方式和手段。

  在七巧板組合活動(dòng)時(shí),前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),后半部分,我們調(diào)整了方式,一個(gè)小組組合一種圖形,并把已經(jīng)成功的圖形,交給另一個(gè)小組,使這個(gè)小組略作調(diào)整,就能迅速完成任務(wù)。這就說明,在講究協(xié)作的同時(shí),還要講究工作的效率,使任務(wù)完成得既好又快。 在三十個(gè)圖形組合活動(dòng)時(shí),我們隊(duì)在落后的情況下,全體隊(duì)員開動(dòng)腦筋,從象形、音韻、假借等多種角度,判斷每幅圖形代表的數(shù)字,并最終準(zhǔn)確地排列出了順序,從而取得了好成績(jī)。當(dāng)工作中遇到困難時(shí),要運(yùn)用集體的智慧,盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動(dòng)時(shí),隊(duì)長分派有人記錄雷區(qū),有人記錄非雷區(qū),有人負(fù)責(zé)踏雷,有人(年輕體壯者)在最后負(fù)責(zé)通過安全地帶,并背負(fù)老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們,采取正確的工作方式,一定能排除問題,取得驕人的業(yè)績(jī)。在有些活動(dòng)時(shí),隊(duì)員們紛紛發(fā)言,說出自己的好建議,隊(duì)長根據(jù)大家的發(fā)言,進(jìn)行歸納,綜合分析后,找出最好的辦法,并在實(shí)施一段時(shí)間后,又把大家招集到一起,檢討上段活動(dòng)的得失,對(duì)下段活動(dòng)的辦法進(jìn)行調(diào)整,使全隊(duì)能完成各項(xiàng)任務(wù)。這就是啟示我們,要有好的措施和手段,來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。

  五、做好計(jì)劃是成功的保證。

  在活動(dòng)項(xiàng)目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,磨刀不誤砍柴工,這是我在“電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,我們將現(xiàn)有洞口大小,人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半,就是這個(gè)道理。多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,甚至前功盡棄。

親子拓展心得體會(huì) 篇14

  為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí),4月5號(hào)在關(guān)校長的帶領(lǐng)下,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了,但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。

  兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目:隊(duì)列訓(xùn)練,生死電網(wǎng),超越自我,盲兵布陣,攀登臥龍臺(tái),信任背摔,勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作,和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

  在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目:要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事____被分為一組,我們兩個(gè)配合的特別好,我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺,而____則踩著我的腿先上一層橫木,然后再拉我上,就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜希绻l爬誰的就不可能攀爬的上,在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

  另外印象較深的是信任背摔,從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的,所以到我背摔的時(shí)候,我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我,所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng),體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,奉獻(xiàn),保護(hù)別人也是在保護(hù)自己。

  除了訓(xùn)練項(xiàng)目,讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針—————服從服從絕對(duì)服從,還有餐前文化,隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,無不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化,還有炸油條、爆米花等等一些小游戲,使我感受到融入集體能量無限,開心快樂!

  對(duì)于拓展訓(xùn)練,鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí),以供指導(dǎo):

  首先,團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,聯(lián)想到我們單位,關(guān)校長是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,當(dāng)家的人不容易,當(dāng)家的女人更是不易,所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。

  其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量,但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,他們也是單位的中堅(jiān)力量,所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練,條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí),中級(jí)和高級(jí)三種類別,完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí),形成一種管理措施,并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育,半軍事化管理制度,辦出學(xué)校特色,擴(kuò)大辦學(xué)影響力,為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。

  以上是我的心得體會(huì),希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng),促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階,取得更大的進(jìn)步。

親子拓展心得體會(huì) 篇15

  隨著市場(chǎng)的不斷開發(fā)和經(jīng)濟(jì)的全球化,人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的最重要的、最關(guān)鍵的因素,所以企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)。企業(yè)凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ),團(tuán)隊(duì)歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎(chǔ),所以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),對(duì)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義,可以有效提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感。

  拓展項(xiàng)目“信任背摔”雖然是一個(gè)簡(jiǎn)單的戶外游戲,但是它可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的歸屬感,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。這個(gè)項(xiàng)目要求站在1.5米的高臺(tái),然后背向垂直往后倒下,最后由下面的團(tuán)隊(duì)接住。拓展訓(xùn)練首先通過心理挑戰(zhàn)去促使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立,然后團(tuán)隊(duì)拓展過程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互關(guān)懷,讓拓展的學(xué)員感受到家的味道,最后拓展訓(xùn)練達(dá)到培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感的目的。

  拓展項(xiàng)目“有軌電車”是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)合作性項(xiàng)目。拓展項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn),小組所用時(shí)間最少的團(tuán)隊(duì)獲勝。拓展項(xiàng)目是通過團(tuán)隊(duì)合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口號(hào),通過分工合作、團(tuán)隊(duì)配合共同完成拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊(duì)合作去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的。

  進(jìn)行拓展項(xiàng)目“極速圓木”的過程中,圓木橋過度搖晃會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上,通過團(tuán)隊(duì)之間的幫助、鼓勵(lì)、關(guān)懷、安慰培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的感情,讓團(tuán)隊(duì)的人員感受到家人一般的溫暖,讓參與拓展訓(xùn)練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。

親子拓展心得體會(huì) 篇16

  端午之際,公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),快樂的時(shí)光是短暫的,蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

  在這短短的一天時(shí)間里,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,對(duì)工作態(tài)度,自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),讓我加深了對(duì)克服心理壓力,戰(zhàn)勝自我,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。

  27號(hào)早上早早起床,公司的每一次活動(dòng),都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上,同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,斗志昂揚(yáng),展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

  整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲

  一. 用于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,要有更高的目標(biāo),更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng):“空中抓杠”,讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信,在同事們的關(guān)懷下,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起來,能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,抓住平衡杠那一瞬間,我滿心欣喜,“我做到了,我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

  二、相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目:“信任背摔”,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒有一個(gè)人不膽怯,沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。

  三、在以后的項(xiàng)目中,不管是“盲人摸繩”,還是“海上逃生”,我的是感受:團(tuán)隊(duì)的合作,集體的智慧和力量,無私的奉獻(xiàn),以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰(zhàn),目標(biāo)明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

  訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

  希望以后的我,像我們的口號(hào)一樣“飛翔,飛翔,一路翱翔”,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,勇往直前!!

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