愛護眼睛周記（精選4篇）

愛護眼睛周記 篇1

　　今天我的眼睛感覺到痛，回家后我告訴了媽媽。媽媽看了看，說可能是這一段學習太緊張的原因吧。另一個提醒我寫作業一定要記得三個一：身子離開書桌一拳遠；眼睛離書本一尺遠；手離筆尖一寸遠。媽媽還說：眼睛很重要，考完試一定帶我出去玩，讓眼睛也休息一下，換個環境，讓我好好地玩玩。在這里我也提醒同學們注意自己的坐姿，都好好地愛護自己的眼睛。

愛護眼睛周記 篇2

　　前幾天，我去我干媽家了，干媽家有一個視力表。干媽給我測了測，說：“左眼有一點兒近視”。我回家告訴了媽媽，媽媽趕緊領我去蒙醫院檢查。測完視力后，醫生說：“一只眼睛0.4，一只眼睛0.6，近視的主要原因平時寫字趴在桌子上，還說以后不能看電視和玩電腦了”。媽媽也說以后上午寫作業或看書，下午才能出去玩。

　　我現在終于知道不愛護眼睛有多痛苦了。

愛護眼睛周記 篇3

　　今天我讀了《小學生學習報》上的一篇文章《愛護眼睛》。我知道了乖乖平時寫作業的時候離本子太近了，得了假性近視，幸好可以恢復。

　　于是我知道了正確的寫字姿勢：胸離桌邊一拳，眼里離書本一尺，手離筆尖一寸。讀書時間長了，要看看遠方。在學校的時候要認真做眼保健操。看電視、電腦的時間不能太長，距離不能太近。

　　我們要牢記這些話哦！

愛護眼睛周記 篇4

　　今天第三節，我們上健康課，老師告訴了我們怎么做眼保健操。眼保健操分為四部分，首先老師先教我們做第一部分，用大拇指按住太陽穴，二指刮眼眶，總共做四個八拍，接著教第二，第三，第四部分。不一會我們就學會了，老師告訴我們眼睛對于我們很重要，長時間看書學習，眼睛會很累，所以眼睛也需要休息，我們做眼保健操就是為了讓眼睛得到放松，能夠起到保護眼睛的作用。