學(xué)游泳周記500字（精選8篇）
學(xué)游泳周記500字 篇1
暑假里，我學(xué)會了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的.清水湛藍(lán)而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。
隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運(yùn)動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學(xué)就會。教練又教我們蹬腿，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動作終于過關(guān)。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學(xué)多久就會了。
接下來的幾天，我們每天都重復(fù)相同的動作，說實(shí)在的，我都快厭煩了。可后來發(fā)現(xiàn)，這些基本動作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們?nèi)绾螕Q氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過10天的艱苦訓(xùn)練，我終于通過了教練的測試，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無難事，只怕有心人。
學(xué)游泳周記500字 篇2
前幾天，我媽媽到新建的體育館去給我報(bào)了一個(gè)假期的游泳班，媽媽說；“一共十二節(jié)課，一節(jié)課也就是一小時(shí)三十分鐘”。
媽媽給我講完之后我激動得馬上就想去試試。
但是媽媽說過些天才開課呢，本來我就像陽光強(qiáng)烈的太陽，迅速變成了黯淡無光的月亮一樣。過了幾天我上補(bǔ)習(xí)班下課了媽媽說要告訴我一件高興的事，說下午三點(diǎn)就可以去上游泳課了，我的心像強(qiáng)烈的太陽好激動呀！
因?yàn)槭堑谝淮紊嫌斡景嘁宦纺墙幸粋�(gè)激動，到那以后我們學(xué)習(xí)的環(huán)境比我想象的要好。先開始學(xué)的是憋氣，我發(fā)現(xiàn)憋的越久身體慢慢的就能浮起來了。
老師拿了兩個(gè)東西綁在了要的后面，又拿了一個(gè)三角的東西讓我們拿著，老師說讓我們試一下水，水很涼，還沒過幾分鐘我就直打哆嗦。
我們又去排隊(duì)，老師讓我們學(xué)跳水，說要學(xué)習(xí)蛙泳。開始練習(xí)動作，時(shí)間過得很快一個(gè)多小時(shí)過去了要下課了，但是我還有些戀戀不舍，好想在水里多不出來多玩一會啊，就這樣我的第一天游泳課結(jié)束了。
學(xué)游泳周記500字 篇3
很小的時(shí)候，我經(jīng)歷了人生最驚險(xiǎn)的一幕，至今想起仍令人膽顫心驚。
我爸爸、媽媽都有一個(gè)心愿，就是希望我學(xué)會游泳。在暑期的一個(gè)陽光燦爛的下午，爸爸決定帶我去游泳館學(xué)游泳。聽到這個(gè)消息，我心中不知道有多高興，蠢蠢欲動。我是一個(gè)好奇的人，對于新鮮事物總是興趣盎然。我跟隨爸爸興高采烈地來到游泳館。買了兩張票，我們進(jìn)入了泳池。
這是我第一次到游泳館，第一次看見泳池，第一次看游泳。泳池是露天的，很大，長方形，上下都貼了彩色瓷板。碧綠的水。泳池里有許多人在游泳，好不了熱鬧。有大人，有小孩；有叔叔，有阿姨。
爸爸已經(jīng)顧不得我了，自己跑去人多的地方就跳下去了。水淹沒了他的頸，滿至下巴了。他趕緊朝我揮手：“到頭上去，這里的水太深了！”我掉過頭，又跑回到泳池的頂頭。頂頭是潛水區(qū)，有許多小孩在那里游泳。還有許多小朋友在進(jìn)行跳水表演。我迫不及待的學(xué)著他們的樣，兩腳并攏，雙手后擺，彎腳，使勁，“立定跳遠(yuǎn)”。我就像一個(gè)秤砣似的沉入了水中。我本能地把雙手伸出水面希望找到救命稻草，手掌擊起的水花有幾丈高，我的身體就像一個(gè)氣球在水中浮上浮下。在千鈞一發(fā)之際，爸爸已經(jīng)緊緊地抱著我。
他氣喘吁吁的說：“兒子啊！喝水了沒有？”我睜開雙眼，搖搖頭說：“沒有。”然后，他長長地舒了一口氣，說：“沒有就好。嚇?biāo)牢伊耍 ?/p>
這是我第一次游泳，其實(shí)在家中我是有名的膽小鬼，不敢淋浴、洗頭，洗臉都要擰干毛巾，生怕水鉆進(jìn)眼睛里、鼻子里、耳朵里。由于這次誤打誤撞，我的膽子反而變的大起來了，我不但敢淋浴、洗頭，而且學(xué)會了憋氣和悶水。
有道是："無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰。”
學(xué)游泳周記500字 篇4
暑假里爸爸媽媽帶我回到了大連。我的家離海邊很近，爸爸每天帶我去海邊學(xué)游泳。
一開始我還不會游泳，帶著游泳圈在海里使勁的蹬，可惜就是游不走，在原地動也不動。海水濺到了我的嘴里，好咸啊！看著妹妹帶著游泳圈像小魚一樣在水里開心的游，我很著急。爸爸游過來和我說：“不用著急，妹妹以前在游泳館學(xué)過。”
然后爸爸教我怎樣游，他讓我的手向兩邊劃水，腿要像青蛙一樣的在水中蹬，腳不要露出水面。聽了爸爸的話，我試著往前蹬，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我真的游走了。看著深藍(lán)的海水，一波一波的浪花，我的心里非常開心！
學(xué)游泳周記500字 篇5
這個(gè)暑假里，我學(xué)會了蛙泳。
第一節(jié)課，老師教我們做收翻蹬并的動作。然后，我們做熱身運(yùn)動，做完后，老師給我們每人一個(gè)背漂，最后讓我們轉(zhuǎn)身下水。老師也下水后，就開始教我們在水下吐泡泡。接著，老師又教會了我們怎樣扶著岸，整個(gè)身體漂浮在水面上，同時(shí)做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節(jié)課，我們依次學(xué)會了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。
第五、六、七節(jié)課，我把前面學(xué)的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會蛙泳了。剩下的三節(jié)課，我一直鞏固老師教的動作，盡量讓動作做得漂亮些，然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來回游，以增強(qiáng)我的耐力。
這次游泳教程一共十節(jié)課，我終于學(xué)會了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時(shí)真的很累。但是游泳也是件很快樂的事，當(dāng)我在水里不斷前進(jìn)的時(shí)候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。
學(xué)游泳周記500字 篇6
媽媽給我和爸爸在健身房辦了一張游泳卡，今天晚上爸爸就帶著我去進(jìn)行暑期第一次下水。這也是我第一次去健身房游泳，所以到了里面我感覺一切都很新奇。
游泳之前首先要先拿好號牌，然后去更衣室換好泳衣，在進(jìn)入泳池前還要經(jīng)過一個(gè)淋浴龍頭，人走到下面，它就會噴出水，工作人員說這是進(jìn)泳池前的清洗。通過淋雨噴頭，就是泳池了。一看到泳池，我就興奮得直接跳了下去。可一下去我就馬上上來了，因?yàn)槲腋杏X太冷了。爸爸說，這是因?yàn)槲覜]有適應(yīng)水溫，就馬上下去游泳的緣故。他讓我先弄點(diǎn)水拍在身上、手上，等身體感覺沒那么冷了，我就開始游起來了。
在游泳的時(shí)候，我最喜歡的就是在水里“翻跟斗”。我“翻跟斗”的.技術(shù)高超，但這樣玩的后果就是容易嗆水。所以我總是在玩和不玩之間想好久。爸爸就更厲害了，他可以在水里練太極，每次他的手在水中向我沖來，我都會被他激起的“微波”打中。
每次游泳，爸爸規(guī)定我只能玩一個(gè)小時(shí)，但是每次我都覺得時(shí)間過得很快，還沒怎么游就結(jié)束了。下次我一定要多玩一會。
學(xué)游泳周記500字 篇7
今天下午，我在家悶極了，正準(zhǔn)備看電視，正在打電腦的舅舅看了我說：“我教你學(xué)游泳吧。”“太好了!”我興奮地說。
我們換好了泳衣，來到了小區(qū)新造的游泳池旁。池水是那樣潔凈，藍(lán)瑩瑩的，在陽光的照耀下晶瑩閃亮。只見舅舅一個(gè)魚躍跳入了水中。我磨磨蹭蹭不敢下水。舅舅說：“不用怕，到淺的地方下來。”我按照舅舅說的，下了水，池水可真涼快呀!我真想呆在那兒不走了。舅舅首先教我學(xué)憋氣5秒鐘，我就在水下數(shù)著，等數(shù)到五時(shí)舅舅把我抱了起來……憋氣練習(xí)終于結(jié)束啦!接下來是游泳練習(xí)，舅舅說：“頭抬起來，腳蹬，手劃，不要怕。”但我還是怕，舅舅氣得把我拉到最深的地方還說：“抱著我，我自己游!”我聽到這句話，嚇得差點(diǎn)哭了，因?yàn)槿ツ晡冶е职郑危统恋剿拢B我都下去了，還喝了幾口水，所以才怕。但舅舅說：“抱著我保證不會掉下去。”我害怕的答應(yīng)了。舅舅游時(shí)我真的沒沉下去!舅舅又讓我游了，這次我手可以拿著墻，用腳打水，騰起了水花。突然，我聽見后面有人在叫我，我回頭一看，原來是外婆也來湊熱鬧了，她還說：“膽小鬼，連這樣都不敢啊!”
過了一會兒，舅舅對我說：“回家了好嗎?”“好的，在過10分鐘，”我答應(yīng)著。
那天可真高心呀!我不僅學(xué)會了憋氣，還學(xué)會了打水。這學(xué)期我一邊在學(xué)校學(xué)，一邊讓舅舅教。心想：我一定要學(xué)會游泳。
學(xué)游泳周記500字 篇8
由于我的體型“橫”向發(fā)展，像一個(gè)大鴨梨似的，媽媽看不下去了，給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
第二天，我正式上課。第一節(jié)課，老師讓我們試一下水溫和水壓。那天天氣很熱，我想：炎炎夏日，到水里泡著一定很舒服。可我想錯(cuò)了，因?yàn)橐坏剿铮揖陀X得胸口像被堵住一樣，呼吸困難。偏偏老師讓我們沉下去，讓水沒過肩膀，沿著池壁走，我們走了不到兩圈，就累得上氣不接下氣，可鐵石心腸的老師還讓我們繼續(xù)走。
第二天，我們學(xué)了換氣和漂浮，我換氣時(shí)會常“喝水很多同學(xué)也是這樣。老師告訴我們：其實(shí)換氣很簡單，抬頭換氣就行了，如果在水面換氣，不喝水才怪該學(xué)漂浮了，老師做了一遍后我們開始了。老師讓我先來，我把全身繃直，浮了起來。得到了老師的好評。由于太陽公公特別興奮，加上是露天泳池，過了幾天我就被曬得脫了皮。我們還學(xué)了手和腳的動作。等學(xué)完了所有動作后，說也奇怪我就不用那么費(fèi)力就會游了。
雖然我的身體沒有得到“整形”但在水里自由自在。