向小零食告別心得600字（精選3篇）

向小零食告別心得600字 篇1

　　千萬別吃那些你認(rèn)為“好”的零食呀!不愿意?那可得請(qǐng)“您”三思!好，我來給“您”講一個(gè)我的真實(shí)經(jīng)歷吧!

　　之前，我最喜歡的就是吃零食了!有一天，我又在吃零食了。每次我一吃零食，奶奶就會(huì)來勸我不要吃，可我總是不聽，把她的話當(dāng)耳旁風(fēng)，只管吃零食，其他啥都不管。到吃飯時(shí)，就什么也不想吃，即使是我最喜歡吃的西紅柿炒雞蛋也只是勉強(qiáng)吃幾口而已。

　　我就這樣從4歲吃到了8歲，可從來都沒有好好吃飯。

　　突然有一天，我感到肚子很疼，去上了三次廁所也不見得有所好轉(zhuǎn)，我躺在床上抱著肚子滾過來滾過去，痛苦得臉色蒼白，五官都擰在一起了，簡(jiǎn)直是痛不欲生，連死的想法都有了!后來，奶奶給我泡了一杯午時(shí)茶，疼痛才有了緩解。

　　我以為已經(jīng)好了，便繼續(xù)吃零食，照樣不吃飯，我的好日子也沒過多久。

　　8歲那年5月份的晚上，我在睡覺，突然，肚子又痛了，我去上廁所，結(jié)果，沒來得及去廁所，倒先吐出來了，臭氣充滿了整個(gè)房間。奶奶聞聲跑到廁所，我還在吐，可吐完，還是肚子痛，便沖干凈，還想拉，可就是拉不出來。

　　奶奶看我這樣，二話不說，便帶我去了醫(yī)院。

　　醫(yī)生說，我是因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良所造成的。說完便問是不是經(jīng)常吃零食而不吃飯?我點(diǎn)點(diǎn)頭。后來，我掛了鹽水，又到了醫(yī)生跟前，醫(yī)生說：“回家休息幾天，不能吃零食，現(xiàn)在很多零食都不健康，里面有很多防腐劑、不健康的化學(xué)藥劑，盡量不要吃。”

　　從此以后，我便和零食說，不，是永久的說拜拜了!

向小零食告別心得600字 篇2

　　在學(xué)校附近我們經(jīng)常會(huì)看到成群的同學(xué)聚集在一起買一些話梅、彩糖、巧克力、麻辣食品等零食吃，而且吃得是津津有味，可到了該吃正餐時(shí)卻茶飯不香，吃不下主食。長(zhǎng)期下去，這些同學(xué)可是越吃越瘦小，越變?cè)健懊鐥l”了。

　　分析吃零食的害處主要有以下幾點(diǎn)：第一，不時(shí)的吃零食，會(huì)使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)。第二，過多地吃甜食、零食，糖分在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，使食欲大受影響，從而使?fàn)I養(yǎng)不足，阻礙身體正常生長(zhǎng)。第三，吃零食必用手，臟兮兮的'手沒洗干凈就拿著零食大吃特吃，最容易感染疾病，如急性腸胃炎和一些腸蟲癥等。在這些不利的情況下，同學(xué)們的身體健康是很難得到保證的。

　　總之，吃零食是一種不衛(wèi)生的壞習(xí)慣，是有礙于我們身心健康發(fā)展的一種不良行為，我們一定要堅(jiān)定信心，克服“貪吃”心理，擯棄零食，遠(yuǎn)離零食，向零食揮手告別!

向小零食告別心得600字 篇3

　　在小時(shí)侯，我非常喜歡吃零食。整天零食不里口，但外婆卻也不管我當(dāng)爸爸媽媽說我時(shí)，外婆也是維護(hù)著我說：“小孩子嘛!是愛吃零食，吃吃也沒有多大關(guān)系。”媽媽只能在一邊嘆息：“唉，這小東西也只是整天知道吃。不行嘍，她的外婆像保鏢一樣，一天24小時(shí)‘貼身保護(hù)’。恩，不能硬拼，只能智取。”媽媽就趁外婆出去買菜，老鷹捉小雞一樣，把我捉了，說：“你這小東西，整天只知道吃。嘴里吃著什么，是糖吧?!快吐出來!”“不!糖非常好吃，你不能搶我的!”我差不多是尖叫出來的。

　　媽媽“威逼利誘”，“軟硬兼施”，三番五次被媽媽的雞毛撣子親親密密地“吻”遍了我全身，特別是屁股。但我仍然屢教不改，“堅(jiān)持到底”。最后，我還是天天叼著棒棒糖和冰激凌滿街。只是有了著一件事，也就因?yàn)橛辛诉@一見事，讓我擺脫了零食”的誘惑“。

　　那時(shí)我應(yīng)該還在上1、2年級(jí)。在放暑假時(shí)，我叫外婆天天買糖吃。一天，我在叼著棒棒糖看電視，表姐騎著自行車叫我去逛山。在到達(dá)山坡之前，我已經(jīng)吃了兩支棒棒糖，姐姐笑著看著我說：“小讒貓，到了，下車吧!”還沒到達(dá)山頂，表姐忽然說：“不如我們比賽跑步吧!”“好呀!”只聽見蹬的一聲，我們像兩只飛奔的羚羊，越過許多障礙。就要到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，忽然，我一不留神，被一條手臂粗的樹根絆了一下。絆了一下不要緊，跌倒了就站起來，但是我的嘴里含著糖啊!!這一跌，牙齒和糖互相排斥，最終還是糖以力借力，把牙齒一推，牙齒像喝了酒一般，邁著方字格，搖搖晃晃的。這樣，我可受罪啦：吃飯時(shí)，不得不捂著牙齒吃飯，還差一點(diǎn)要拔牙。痛得我2天2夜沒有睡著，熊貓眼就是在那時(shí)候留下的。外婆呵著我，媽媽卻喝著我說：“看看你自己摔成什么樣!快把牙拔了!看你還敢不敢吃那么多糖!”“不要拔牙!我戒零食!我不要零食了，我不拔牙!”我捂著牙連忙擺手兼搖頭說。

　　從此，我一見到零食，特別是糖，就會(huì)想起拔牙的事。暢達(dá)之后也就明白了：吃零食對(duì)人體有害，不僅僅是對(duì)牙齒。所以，我要告訴所有的大小讒貓們，應(yīng)該對(duì)你們“鐘愛”的零食說：“告別了，零食!”