參觀心得體會怎么寫（精選28篇）

參觀心得體會怎么寫 篇1

　　教文體局組織全縣中小學校長對邯鄲廣泰中學、廣安小學、和農村的工程學校。

　　然后又到了河南-x學校進行了參觀學習。河南--x學校在2-x年時還是一所教學和管理方面發展較差的學校，學生流失嚴重，瀕臨倒閉。全國著名校長蔡林森到校后，從嚴治校，推廣“先學后教，當堂訓練”和“堂堂清、日日清、周周清、月月清”的教學模式，現如今永威學校已是河南省的名牌學校。這次對河南永威學校的參觀學習，我有以下兩點體會：

　　一、教學格局設計合理，便于管理，是真正意義的“一貫制學校”。

　　永威學校是一個集幼兒園、小學、初中、高中為一體的全日制學校，但學校的教學格局設計確是非常合理。其中幼兒園、小學、初中、高中用透視柵欄隔開，自成一體，各自有獨立的教學區域、活動區域，既互不影響，又便于按學生年齡特點進行管理，是我心目中理想的“一貫制學校”

　　二、各學段教法一致，便于指導，是教師整體素質提高的一種“捷徑”。

　　參觀之前，我對永威學校的“先學后教，當堂訓練”的教學模式也有一定了解，也曾與同事一起分析討論過，通過這次親身聽課的經歷，我覺得永威學校的做法，的確值得學習。主要有以下兩點感受最深：一是把我們熱鬧的課前引入去掉，直奔中心，培養了學生良好的學習習慣，二是當堂大密度訓練，是學生運用新知識、掌握新知識、拓展新知識的基本條件。我覺得這兩方面，是永威學校提高教學質量的根本所在，也是永威學校最值得我們學習借鑒的方面。

　　通過這次參觀學習，我認為要提高我們的教學質量，首先要解決我們的學生想學什么，想怎么學這個問題。這就要求教師刪去華而不實的課前引入的環節。因為課本在學生手中，他們已經知道這節課想要學習的知識了，不如直接進入主題;二是如何引導學生去學習新知識。這就要求教師在備課環節上下功夫，調動如何調動學生的積極性、主動性，讓他們有目的的自主學習新知識;三是當堂訓練不能一味的看課本，教師備課中要結合新知識根據班級學生實際情況，設計有層次的練習題，發掘拓展學生能力訓練的習題;四是領導要深入課堂，及時發現教師的“教”和學生的“學”中暴露的問題，加強對教師的指導和培訓。

　　邯鄲各學校和永威學校的教學思想值得我們學習，值得我們潛心研究，認真學習，我們要讓先進的教學理念融入到我們的教育教學工作中。從而促進教師觀念的重大轉變，使我校的教育教學工作更上新的臺階。

參觀心得體會怎么寫 篇2

　　今天，我去了歷史博物館參觀，而這次參觀讓我真正學到了不少東西。

　　一進門，就有一種濃厚的古代藝術氣息，有很多的陶瓷、首飾出現在我眼前，接著我向里走去。一路上都是各種各樣古代工藝品、錢幣、武器讓人眼花繚亂，還有各種遺址，有姜寨聚落遺址、玉門關遺址……我突然想起我學的古詩中就有玉門關這一地名。據工作人員介紹，玉門關位于甘肅省敦煌市西北約九十公里的祁連山西端疏勒河南岸隔壁，真是壯觀。在第一展廳中，我發現了古代人的由來，先是南方古猿變成能人，再變成直立人又變成早期智人，最后才是人。從圖片中看出人的腦子越來越大，有了很多的想法和技術，旁邊介紹了麥積山石窟和彬縣大佛寺石窟。讓我對歷史遺址大有了解。

　　此次參觀令我印象最深的就是絲綢之路。它講述了張騫出使羅馬13年開辟了這條路。從沙盤上可以看出，這條大路橫貫亞歐。從洛陽出發，一直通到歐洲羅馬，途中經過撒哈拉盆地、天水、塔克拉瑪干大沙漠、喀什……，一路上應該翻越不少山峰，并且要經過匈奴奇兵出沒的地方，路上水源極少，戈壁風沙極大，一路上真是艱難險阻，困難重重。

　　這次參觀，我學到了不少新知識，仿佛我也穿越了上下五千年，給我上了一節無比奇妙的歷史課。這次參觀讓我永生難忘。

參觀心得體會怎么寫 篇3

　　走進博物館，在主展區——恐龍骨架參觀區，我看見了許許多多的恐龍骨架化石，有馬門溪龍的、有李氏蜀龍的、有霸王龍的，還有會飛的禽龍的。最讓我驚嘆的是那一具“高聳入云”的馬門溪龍化石，它足足有四樓高，看了它的展示牌，我才知道，它彎彎的脖子有9米長，是長頸鹿頸長的三倍，全身長有54米，體重有55噸，我邊看邊想：如果它活著的時候向著我們一步一步走過來的話，我們肯定都會被這個龐然大物嚇昏倒，還好，現在在我們眼前的它僅僅是化石。

　　不過，我最喜歡的是霸王龍，因為它身體的每個部位都透露出“霸氣”，比如它的頭、頸、軀干和四肢都特別的粗壯，而且它的牙齒也特別粗大堅硬，據說它牙齒咬合的力量可以達到十噸，這個霸王龍可真是“霸氣霸道”啊！

　　我們還參觀了恐龍遺址化石區，恐龍植物化石區，遠古時代動物骨架化石區，學習知道了好多關于恐龍、關于侏羅紀的知識。

　　快要閉館了，我們才戀戀不舍的離開了。

參觀心得體會怎么寫 篇4

　　20xx年5月9日，我們終于迎來了等待已久的春游。

　　這次春游我們去的是“上海航海博物館”。在博物館里有許多與大海有關的東西。有各種各樣的船，像獨木舟、木板船、大貨輪、軍艦、帆船等等。有保障船舶航行的指南針、航海地圖。我們還看到了瓷器的碎片，一開始我可是很疑惑的，這個和航海有什么關系呢？后來才了解到，我們的祖先就是通過船舶把我們國家的瓷器運到海外，我想瓷器可能是我國最早出口的商品了。

　　我記憶最深的是一艘明代的大船，它好大啊，感覺有學校的體育館那么大。工作人員告訴我們，古時候有一個叫鄭和的航海家就是駕駛著這樣一艘大船去了很多的國家。

　　通過這次春游，我了解了很多的航海知識。原來，我們國家的航海技術在古代就已經是那么的先進了，真是了不起。

參觀心得體會怎么寫 篇5

　　博物館是一所綜合性的地方博物館，創建于1958年，原址在江心嶼。20xx年，位于世紀廣場西側的新館落成并正式對外開放。該館建筑面積26000平方米，館內展區總面積8000平方米。該館設有歷史館、書畫館、陶瓷館、自然館、工藝館等五個專題陳列。該館擁有文物2萬多件，有20個門類，而尤以陶瓷器、彩塑、書畫為特色。五月三號，我和瑞賢一起去參觀了x博物館。

　　買了票，我們進入展廳，就看見一樓大廳里的花崗巖壁面上懸掛著九幅中國傳統神話題材的銅雕壁畫：盤古開天、女媧補天、夸父追日、精衛填海、后羿射日、嫦娥奔月、神農伏羲、燧人取火、大禹治水。這些浮雕都很漂亮，但給我印象最深的就是后羿射日了，這是一個很精彩的畫面：后羿身上背著箭袋，手里拿著箭弩和箭，眼睛專注地望向東方，準備把箭射向太陽。這些浮雕都表現出了中華文明的博大精深。

　　大廳里有一個“孔子系列”的大型彩石玉雕，這個玉雕分為孔廟、孔子周游列國、孔子事跡圖、春滿神話州四部分。“孔子系列”是x已故工藝美術大師吳進德生前的扛鼎之作。“孔子系列”歷時三年，花費45000個工時，耗用黃金10斤，用玉10余噸。其中孔廟是我最欣賞的，它長6.3米，寬5.7米，高3.45米，以岫巖玉為主要原料，底座是由花梨木精制而成的。它的每個細節都很講究，特別是雕刻，更是精益求精。來看“孔子系列”的人，沒有一個是不拍手叫好的。聽導游說，整個系列是運用了圓雕、浮雕、透雕、鏤雕、線刻、陰刻、貼金、鑲嵌等多種技法。它在1997年被評為吉尼斯世界玉雕珍品，同年六月參加“全國首屆十大民間藝術家精品展。”1999年應邀前往x參展。它具有極高的藝術與收藏價值。我們在大廳里還看到了拋石機，蒙古軍就是靠它，攻下了久攻不下的襄陽城，因此又稱“襄陽炮”。

　　一樓大廳里還有個蒙古包，它的形狀是上圓錐下圓柱的，我正在外面看得入迷，這時，瑞賢提議去蒙古包里看一下，我們就進去了，里面有四根木柱，每根木柱上都刻著龍。還有三張茶幾，一張古代皇上坐的“龍椅”。墻壁上都“刻”著網格，還掛著成吉思汗的畫像。

　　我們還去歷史館和自然館里看了一下。歷史館主要分為公元前1的x大事記、近代的x大事記和當代的x大事記三個版塊，每個版塊都用梗概、人物事跡和出土文物，來說明我們x走過了風風雨雨的五千年。

　　自然館有鳥類、禽獸、魚類、貝類等多個主題陳列，我們快要到出口的時候，忽然看見那里有五六頭恐龍，最后一只恐龍，它的頭時而伸高、時而降低，還發出巨大的響聲，讓我很害怕。

　　我們又走進了休閑吧，我們剛進大門，就看見里面有一個湖泊，湖泊里游著五彩斑斕的魚兒，湖中的假山石和噴泉，也成了一大亮點，噴泉下雨般丁冬的聲音，讓人心曠神怡。

　　參觀完博物館后，想著參觀過的種種情景，不僅發出感嘆：博物館不僅讓我們看到了許多平時看不到的東西，還讓我們有了很多樂趣。

參觀心得體會怎么寫 篇6

　　中華民族歷史文化悠久，又有十分豐富的文化底蘊與。所以為了更深刻的諒解中國文化，我來到上海博物館一探究竟。

　　來到上海博物館，我直奔中國少數民族工藝館。

　　只見館內有各種各樣的民族服飾，令我大開眼界、目不暇接。56個人民族的服飾個個不漏，個個色彩鮮艷、絢麗奪目。

　　在這么多的民族服飾里面，我最喜歡的民族服飾是彝族的服飾。女式服裝顏色五顏六色，顯得雍榮華貴、端重大方。男士服裝的顏色多為黑色為主，穿以黑色窄袖且鑲有花邊的右開襟上衣，下著多褶寬腳長褲。最為奇特的是他們的帽子，在左上方有一個像角的東西，又長又細。這個東西一下子吸引了我，一看資料，漢語翻譯過來原來叫“英雄結”，年輕人把它扎得又細又挺拔，以表勇武；老年人把它扎得粗似螺髻，以表老成。

　　時間轉眼間過去了，我也欣賞完了我們中國的民族文化，感悟到了中國文化博大精深，真是讓我大開眼界。

參觀心得體會怎么寫 篇7

　　星期四下午,老師帶領我們到博物館去參觀。我們在路上行走了二十分鐘，便到達了地。

　　站在博物館前，發現博物館的樣子像一頂帽子，又似一個糧倉。隨著隊伍我走進了博物館，我先看到地底下有許多小人、船、房子……它們個個栩栩如生，讓我跨越時間的長河，回到了古代聽解員的一番講解我才知到太倉原本是皇家的糧倉，在古代打仗是來儲存食。

　　令我印象最深的在其它幾樓，第一樓我們是站在一條船上參觀了全景，里面講了在當時我們太倉的糧食要運到北京，為了當時的海運竟然選了兩名海盜來管理。我想肯定是因為在當時沒有什么海路的人才，而他們對海路又很熟悉只好選他們來管。之后我們又在解說員的帶領下到了第三層。突然，解說員要選四名學生，我看了旁邊才知道原來是選他們去按三D影片的按鈕，雖然我剛才也舉了，但還是沒被選中。看完這個影片后，我知道了在那個時候人們沒有打谷機，都用一個木盒子在一個面是空沒有的，用手抓了一把稻谷用力的在那個盒子上甩，谷子就掉在木盒子里了，之后還要經過曬麥等好多工程，才能為糧食可想而知，一粒糧食得來是多么地不容易，我們應該好好珍惜。接著我們看了鄭和七次下西洋的路線圖，才明白他們經歷了許許多多的困難，而他們都一一克服了。我心中油然而生、敬佩之情。

　　通過今天的參觀，我對太倉的歷史又有了很多的了解，同時也增強了自豪感，我要為太倉明天的美麗而學習。

參觀心得體會怎么寫 篇8

　　10月23日至25日在和參觀了三處幼兒園，收獲很大，特別是環境創設，真的算是開了眼界。

　　幼兒園的環境布置對于我這個非幼兒園專業的教師來說，真是隔行如隔山，在出去之前，我特意研究了《幼兒園教育指導綱要》，把握里面的理念，同時在參觀學習的時候，重點獲取創設的理念，現談談自己的幾點體會：

　　一、追隨主題，為幼兒創設自主表現的空間

　　《幼兒園教育指導綱要》指出：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。幼兒園的教育就是通過創設與教育內容相關的環境，幼兒通過與環境的作用充分發揮自主性，展開生活，從而促進幼兒全面發展。”參觀的幾處幼兒園的環境創設都是以幼兒為主體，每一處幼兒園甚至每一層教學樓、每一個班級都有自己的設計主題，設計的內容都能與幼兒互動“對話”，能極大地提高孩子們學習的主動性和積極性，而且內容豐富多彩。安全愉快、整潔優美、豐富多彩、動手動腦、益智健體、富有兒童情趣的教育環境，深深地吸引著幼兒，使他們喜不自禁、樂此不疲地在環境中活動，在環境中探索發現、想象創造，在環境中積累經驗、增長知識、鍛煉能力，在與環境的交互作用過程中，培養和鞏固了幼兒的情感、行為、習慣、知識、技能、個性等。在幼兒教育中，環境始終潛移默化地影響著幼兒的發展。因此，作為幼教工作者，就應努力為幼兒的發展提供的環境，使每個孩子在原有基礎上不斷得到全面、和諧的發展。

　　二、提供機會，使幼兒成為環境創設的參與者和創造者

　　參觀的這幾處幼兒園在環境創設中，都展示了孩子們的動手作品，這說明幼兒園以及老師們充分發揮了孩子們的主觀能動性，使幼兒積極、主動地參與到環境創設活動中來，使幼兒的思維力、創造力及個性品質得以充分發展，有效地發揮環境在幼兒身心發展中的教育影響作用。所以，我覺得，在環境創設中，要為幼兒提供機會，使幼兒成為環境創設的參與者和創造者。孩子的作品雖然顯得粗糙、稚拙，卻凝聚了孩子們的純真心愿和創造力。

　　三、利用廢舊材料創設特色環境

　　在所展示的孩子們的作品中，廢舊材料的利用所占的比例比較大，這樣孩子們在動手制作的工程中，不但鍛煉了動手動腦的能力，而且還滲透了環保的意識。同時收集材料的過程也是教育孩子合理處理垃圾的好機會，收集的豐富的材料能給幼兒帶來更多的挑戰，是激發幼兒主動探索的前提。

　　四、區角設計新穎，貼近孩子們的生活實際

　　在參觀的過程中，我特別留意了班內的區角活動空間，每個班級都有自己的特點，都有自己的主題，內容都貼近孩子們的生活實際，如小小診所、小吃店、小商店等等，孩子們都不陌生，讓孩子們親自參與到活動中，體驗不同勞動的辛苦，不同游戲的快樂，尤其是在淄博實驗幼兒園及分園里德區角活動，內容更是豐富多彩，他們是專門為孩子們提供區角教室，孩子們在這里做各種游戲、各種活動、既培養了他們的動手動腦能力，又培養了他們的合作意識，使孩子們從小就在這個小小的“社會”里得到鍛煉。

　　通過三天的學習，我學多了很多，體會很深，懂得了環境創設是我們老師和幼兒共同走進主題共同發現美、表現美、創造美的過程，我們必須敏感地觀察幼兒的每一個探索點，興趣傾向，才能做好幼兒表現美的鋪路石，引領他們走向熱愛自然，熱愛生活的審美境界。在以后的環境創設中，我們還要多多征求各方面的意見，力爭做到盡善盡美。

參觀心得體會怎么寫 篇9

　　今天是我這次北京之行最的一天了，一整天我都是興奮無比、勁頭十足！因為我們全家一起去參觀了北京博物館。

　　當我邁進自然博物館大門時，呈現在我眼前的是一個令人贊嘆的景象。這里有水族館、動物的奧秘、走進人體、恐龍……我一下子不知道該從哪里看起。那就一邊走一邊看吧！水族館就不用說了，形態各異的水底生物，總是令人眼花繚亂。趕快和小魚合個影吧！

　　動物的奧秘所展示的動物科學知識非常全面，我們看到的動物標本活靈活現，非常逼真。這里講述了各種典型動物的日常行為、動物之間的關系、動物的運動、感覺、覓食、防御、繁衍等方面的內容。

　　在走進人體館里，我看到了我們人體的骨骼、肌肉、內臟的結構，并且看到了我們從一個小胚胎，經過幾個月的生長和變化，成為一個小嬰兒的過程。

　　在一個模擬媽媽的子宮里，我趕緊坐進去，輕輕閉上仔細感受，隱隱約約聽到了心跳聲，還有水的咕咕嚕嚕聲，我頓時覺得好、好神奇呀！

　　我走著看著，忽然，一個巨型的恐龍化石呈現在我的眼前，這就是馬門溪龍化石，大約有二十多米長。原來不知不覺我們已經來到了恐龍，我趕緊拿起手機，拍下了一個個形態逼真，活靈活現的恐龍造型。

　　緊接著我們又參觀了古爬行動物、古哺乳動物和神奇的非洲。

　　通過這次參觀自然博物館，媽媽和我邊看邊記，使我增長了不少以前沒接觸過的知識。反正，我覺得今天是我來北京最，最有收獲的一天了！

參觀心得體會怎么寫 篇10

　　我們懷著激動的心情參觀了x市歷史博物館。博物館的講解員認真，仔細的講解了從原始社會到解放中國的這段歷史。讓我們對這段歷史又有了重新的了解，有了重新的認識。

　　博物館里雖然有些文物是仿造的，但卻非常逼真，甚至有些文物給人身臨其境的感覺，讓人體會一下當時的年代和人文景觀。

　　同學們在聽講解員的講解同時，也提出了一些他們不懂和不知道的問題，講解員認真并且熱心的為同學們解答了問題。

　　歷史有時候是神秘的，神秘的讓人無法相信。當我們看到一些小石頭時，原始人類就用它來切割東西，這有時讓我們質疑，但它確實是真的，也真正存在過的，那是我們的人類就很聰明。他們有時候想的辦法連現在的我們也會想不出來。歷史也是透明的，什麼事一看歷史就知道。例如日本侵華戰爭，我們一看罪證便知是真事，日本那些右冀勢力是否定不了的，因為歷史在證明，歷史不會欺騙我們。

　　這次活動很有意義，讓我知道了一些以前不知道的事，也讓我們的心靈受到了震撼，受到了洗禮。希望多有機會去參加博物館，更多了解人類，了解革命烈士，了解歷史。

參觀心得體會怎么寫 篇11

　　晨曦中，踏入xx中學的校門，迎接我們的是xx人的燦爛笑容和熱情導引，“花開時分，心亦向陽”，心中一片暖意。其實之行是步履匆匆的，但忙碌之中卻有頗多感悟。

　　一、“分組聯動，和諧高效”的課堂模式，充分提高了學生的團隊意識，讓人為之心動。

　　“分組聯動”的課堂模式，改變了原有的單一、被動、陳舊的學習方式，建立了能充分調動發揮學生主體性的多樣化的學習方式，促進了學生在教師的引導下主動地、富有個性的學習。他們的班級人數不多，分成六個小組，每個小組都是一個完整的小班級，麻雀雖小五臟俱全!每個小組都有每一學科的課代表，語文、數學、政史等，人人有職位，互幫互助!走廊里的電子版把班級和學校的評比結果都累加到每個班級的組員身上。這種“合作，共贏”的方式極大地調動了學生的積極性，充分的提高了學生的集體榮譽感。

　　二、課前展示豐富多彩，全員參與、自主管理，讓人感慨萬分。

　　小主持人主持課前活動，舉止大方聲音洪亮有條不紊，臉上絲毫找不出有這么多老師來聽課的緊張。學生的發言更是各具特色，以小組為單位由小組長主持組員全員參與，他們的課前活動分為三個板塊：古詩詞鑒賞、古文積累、名著賞析，小組展示環節清晰、緊湊，評價中可以看出學生們彼此間對對方的欣賞。板演古詩默寫的孩子的書寫工整、字體端正，可以看出“非一日之功”啊!

　　三、環境布置實用、高效，充分體現以學生為本、以德立人的理念，讓人心生敬意。

　　班級內一面墻壁掛有黑板，沒有彩繪，沒有我們常見的花里胡哨的、而學生卻不屑一顧的班級布置，只有黑板，到處是黑板，每班固定六個小組，每組一塊固定的黑板。每個小組中的每個人都是一個學科的課代表，所以每個人都有一份責任。小組活動是活躍的，但只限于課前活動，正課中的活動并不多，這一點與六中有所差距，許是剛起步的原因吧。但走廊中的“誠信超市”頗吸人眼球，學生若需學習用具交錢自取，錢就放在一個小盒子里，無人看管。將這一份信任交給學生，想法大膽、有創意，又充分尊重了學生，實現學校以德立人的理想。

　　帶著一份意猶未盡的感覺，我離開了，回到了學校。在回來的路上，我們語文組的幾個人就在商議著如何改變。心動不如行動，有了心動就要有行動。回到班級，利用班主任的得天獨厚的優勢，立即重新劃分小組，確定小組長，并給小組長開會明確職責，準備進行“分組聯動”，提高學生的團隊意識，并借助小組間的評比讓學生形成競爭意識。通過這幾天的實踐，我發現小組長在輔導、答疑、檢查的同時，既可提高別人，同時也發現了自己的不足、強化了自己的知識、構建了自己的知識結構、整理了自己的經驗，由此提高了自己。班級中各個組員開始嚴格的要求自己。

　　語文課堂中的課前活動也立即做了調整，將以前的日記展評改為美文積累與賞析、名著美讀與鑒賞，借鑒了課前活動的模式，同時也結合了我們三十學子的特點。當然，一切都還在摸索中。

　　今年，我面對的是改版的新教材。現在對新教材的評價褒貶不一，“骨培”時，與鄧鑫老師交流，她建議我們對教材中的文本要有選擇的教，對一些課文可以大膽地放棄而去外選一些好的文本去講。但我一直沒有勇氣去刪改教材，這一次在與xx老師的交流中，我發現他們對新教材進行了大膽地整合，初步嘗試了對教材的整改。這是我下一步想考慮的。

　　此次之行，我深深地明白：教育是事業，事業的意義在于奉獻，教育是科學，科學的價值在于求真;教育是藝術，藝術的生命在于創新。

參觀心得體會怎么寫 篇12

　　x年6月17日，我隨同學校畢業班老師們一起赴xx市xx區xx中學參觀學習，**中學參觀學習心得。盡管天氣比較熱，但是聽了xx中學毛校長的經驗介紹后應該說受益匪淺。我就個人的學習與思考總結如下:

　　一、學習別人的做法，不應該“借用”更不應“照搬”，要學習別人的“精華”——理念。

　　xx中學毛校長說，他沒去過xx中學因為是民辦學校(生源有差別），但是他看過校長的經驗介紹，其精髓就是發揮學生的主體作用、調動學生的主動性。xx中學的做法與蔡校長的理念不謀而合，在學校管理和班級管理的每個細節中都注重了學生的自主管理。每個學校中層領導都有自己的“學生秘書團”。副校長手下是各班班長或紀律委員，德育主任手下是各班的衛生委員，總務主任手下是各班的生活委員等等，這些“學生秘書團”成了學校管理的眼線和落腳點。這在一定程度上減少了老師們和班主任們的工作量，同時也培養了學生的主人翁意識，以至于學校的草皮和果樹沒有任何警示語的情況下，也沒有學生進行破壞和采摘。這不能不說是學校管理的境界。反思我們的做法，有太多地方值得商榷。盡管我們也有“學生會”，有“今天我當家”活動，但對于學生的自主管理和培養方面力度很不夠，尤其是對全體學生的思想教育、品德教育、未來教育太少，以至于難以發揮學生的主人翁精神和學習主動性。

　　二、“團隊合作，追求卓越”是任何學校或單位發展的前提。

　　“團結就是力量”，至理名言，有誰不懂得?但是我們在實際工作中，怎樣才能做到是我們每一個領導和老師應該思考的。

　　毛校長的經驗告訴我們，學校制度的引領是關鍵。學校對老師們的考核都是以班級或年紀學科組為單位的。班級總平均分高了，某學科均分低一點沒有大問題，但是班級總平均分低了，而某一科均分很高，那問題就大了。學科組也一樣。用毛校長的話說，就是讓老師們在同班級和學科組的老師們的合作中掙扎。

　　毛校長還告訴我們，學校的管理理念和辦法要盡可能多的被老師們認同。換句話說，就是我們每一位老師首先要進行理念的更新，認同“團隊合作”，不要總是計較個人得失。看一看我們的班級成績吧!有的學科成績總是很好，可是怎么換來的呢?大量的占用學生的課余時間，疲勞戰換來的，代價是犧牲別的學科。教多個班的學科老師，其余班都成績優異，唯獨這一個班較低，為什么?或許是班級管理的問題，更重要的是團隊合作的問題。有的人在某班考出的成績很差時，總喜歡質問“有的的老師要反思一下了，為什么同是一個班，別人成績很好，成績很差，你有沒有抓學生?你抓得到不到位?”我覺得，考得好的學科更應該反思一下，或許就是這一科的成績好而拖累了整體。因此，如果讓我選擇畢業班老師的話，我會選擇那些不喜歡課下抓學生，但是課堂效率高的，注重合作的老師。高橋中學為了崇尚合作，他們有個做法很好。將同年級的兩個班組成兄弟班級，便于組建體育、音樂團體，便于學科老師間的合作。我覺得在這點上我們可以借鑒。

　　三、“水漲船高”，這是對我們現行考核制度的一次極大的批判。

　　毛校長介紹說，對學生成績的考核，不考核前三分之一，而考核后三分之一的平均分。只要后三分之一的成績好了，班級的學習氛圍就好了，“水漲船高”，那么前面的學生成績自然就好了。當然，他們也考核進入年級前××名的班級人數。我覺得，這種做法既避免了學困生的產生一與擴展，又有利于班級良好學習氛圍的形成。反觀我們的考核，重視前20與30名的考核，這無異于引導老師們重點去關注成績好的學生，而忽視學困生的存在，故而一個學期下來，原本十幾名的學生都能退步到四五十名了。盡管，早些時候高海濱主任也曾多次講到過，要關注學困生，避免更多的學生變成學困生。但是，學校在考核制度上沒有進行有效地引導，以至于現在的這批畢業生有太多的原本成績很好，如今都已厭學了(我的學生高旭就是這樣的)。當然，在考核的影響下，那個老師也不敢只抓學困生。但由于精力有限，更不可能首尾都抓。因此，要改變這種情況，只能從制度上進行改進。

　　由于這次學習，未能與高橋中學的任課老師們進行直接的交流。因此在學科教學方面沒有多少收獲，更多的是教學管理方面的。毛校長的經驗介紹，在場的每一位實驗學校的老師都聽得認真，想得深入，私下交流中與我們的學校管理制度進行了深入得比較分析。也許有些東西是相通的，但是在老師們的體會中卻有著太多的不同。希望我們每個人能夠進行認真的再學習再反思，將這些精髓應用到我們的教學管理中。

參觀心得體會怎么寫 篇13

　　短短三月在工廠的工作，我覺得工作也還好，偶爾會很辛苦，但是大部分的時間里，我覺得自己的工作還是可以的。我一進廠，流水線工作就人滿了，所以我就被分配到打包的車間工作，打包的工作其實相對其他工作是要輕松很多的，只不過有些無聊。不過對于流水線的工作，我也是有去體會的。工廠訂單多生意好的時候，流水線就比較缺人了，所以我會被臨時安排過去幫助，最辛苦的要屬x月了，那時候正是訂單特別多的時候，所以工作特別多，也特別忙，我一下子從白班調到晚班，或者從晚班調到白班，搞得我日夜都不分了，那是我第一次體會到工作的辛苦，太難受了，還好我堅持住了，沒有退宿。順利的完成一個月的工作，我又回到了先前的崗位上去。

　　三個月工作，我時不時被調劑一下，前面還特別的不習慣，心中也特別多的抱怨，對工作也產生了很多反感。好在工廠的氛圍和條件不錯，時常會補貼我們，所以工作起來也還有動力，習慣了被調劑來調劑去，對于工作的感受就稍微好很多了。最主要的是，因為接觸的車間和崗位有些多，我自然也就會很多的技能了，很多的工作我都能勝任。短短三月，讓我對廠里的工作越發的熟悉，也越發的適應環境和工作，所以工作的干勁也就越來越足，盡管工作有時候很艱難，我利用前面學的東西也能夠去應對和克服。

　　我最開心的就是每個月發工資的時候了，我從一開始的三四千，到后面越拿越多，那個時候我就忘記的工作的辛苦了，而且成就感也很高，我也一點點的成長起來。這幾個月的工作讓我的體會就是，工作越努力，得到也就越多，真的是一分耕耘就是一分收獲，尤其是靠自己的雙手獲得的，真的讓人很開心。這一次的工作體會讓我有很多回憶，未來對于工作我也沒有那么懼怕了，對未來我有更多的期待了。

參觀心得體會怎么寫 篇14

　　盼來盼去，終于盼到了渴望已久的暑假生活，暑假真的到了卻不知道該該些什么。

　　原本計劃和朋友們一起去逛商場，不了卻因為去買牙膏不小心在半路上撞上了膝蓋。第二天，我姑姑和小倩姐來到了我家，說要把我接到他們家去住幾天。我可是早就想去了，卻因為腿上的緣故去不了了，我很不高興只能把這機會讓跟了妹妹。幾天后，妹妹回來了，在我面前炫耀說，姑姑帶他們去了海洋館，而且那天晚上還為她開了歡迎會。這下可把我后悔死了，心里一直在想：如果那天我沒有那么著急的話，去的不就是我了嗎？而且我和小倩十分有共同語言，如果我去了，該有多開心啊！可是，沒辦法，誰讓我是個急性子呢。

　　幾天后，我的腿好了，然后我就去了我姑姑家。姑姑說，晚上讓我和小倩姐一起去超市買些零食，接著便跟了我二百元錢，我們到了超市買了兩瓶橙汁還有一些我愛吃的零食，還給我姑姑買了一件馬甲。回來后，姑姑說：“豆豆真好，總算是姑姑沒有白疼你。＂過了幾天，快要開學了，我和姑姑告別后回到了家，媽媽說：“在你姑姑家玩的開心嗎？你去了姑姑家之后，你小姨打過兩次電話，說要把你接到她家住幾天，可是你不在家。”我笑著說：“明年去也行啊！再說了我也快開學了，讓我踹口氣，這幾天好好準備準備，好去上學。”

　　這就是我豐富多彩的暑假生活，怎么，羨慕吧！

參觀心得體會怎么寫 篇15

　　暑假生活如白駒過隙，轉瞬即逝，馬上就要將近一個月了。雖說這次的暑假與往年大同小異，已準備的旅游計劃取消了，但我過得也很充實，共分五部曲。

　　水汪汪甜蜜蜜的課外書積累

　　課外書積累就如西瓜一樣，每天必不可少。在酷暑難熬的情況下，西瓜是最能解渴的，吃一口，清涼甜蜜，沁人心脾，能滋潤人的心田。課外書積累能培養人的意志力，如果堅持下去可以豐富語言，拓展思維，為寫作打基礎，你也會品嘗到成功的甜蜜。

　　亮晶晶水靈靈的英語

　　又涼又甜的西瓜是媽媽的最愛，而晶瑩剔透，如同珍珠般的葡萄最能讓我陶醉。在炎炎烈日的盛夏，順手拿一顆冰葡萄，放進嘴里吮吸，那甜蜜的汁液立刻濕潤我干渴的喉嚨，頓覺回味悠長。

　　到“小新星英語”學校學習的確有同感。裝有空調的教室，小班化的教學，輕松的教學氛圍，在游戲中學習，在甜蜜中成長，真是其樂無窮！

　　花園式的數學

　　學數學雖然有些苦澀，但當你突破一個新難關，就等于你闖進了花園，在里面盡情感受大自然的魔力，享受花的芬芳，愛的甜蜜，就好像喝中藥一般，苦澀之后，等待的是溫馨。

　　愉快的逛街

　　逛街好比吃冰激凌。你頭頂烈日，漫步街頭，看到中意的衣服，好吃的東西，你會禁不住掏腰包，瀟灑一回。冰激凌吃后十分“爽”，但也要適可而止喲。

　　刺激的上網

　　閑暇之余，上網查資料，聊QQ好似吃炸雞腿一樣，酣暢淋漓，毫不拘束，十分痛快。

　　這就是我簡簡單單、真真實實的暑假生活，畫我愛畫的畫，看我愛看的書，學我想學的英語，過一個既充實又簡單的假期。

　　的確，簡單是含蓄的快樂。

　　我簡單，我快樂。

參觀心得體會怎么寫 篇16

　　曾幾何時，也因為自己的工資待遇、生活的種種壓力等等問題而煩惱，總感覺在校園中曾經編織的美麗夢想逐漸破滅了。沒有了信心，沒有了熱情，工作時總是采取一種應付的態度，工作上懶散、消極、抱怨…這樣的情緒在我的身體里面蔓延，還好《你在為誰工作》來到了我的身邊，更加堅定了自己的信念：我們不僅是為了目前的工資而工作，我們還要為將來的工資而工作，為自己的未來而工作。

　　就像在《你在為誰工作》書中所說的：“一個人如果總是為自己到底能拿多少工資而大傷腦筋的話，他又怎么能看到工資背后的成長機會呢？他又怎么能理會到從工作中獲得的技能和經驗，對自己的未來將會產生多么大的影響呢？

　　的確，能力比金錢重要萬倍，許多成功人士的一生跌宕起伏，但最終能重返事業的巔峰。那就是因為有一種東西永遠伴隨著他們，那就是綜合能力。而且他們的這些綜合能力，不是一蹴而就的，而是在長期工作中積累和學習得到的。

　　想想當初自己剛進入xx集團之時，年輕氣盛，對于工資常常缺乏更深入的認識和理解，以致目光短淺，消極對待工作，那是多么的幼稚做法。其實，工資只是工作的一種回報方式了，對于剛剛踏入社會的畢業生來說，更應該珍惜工作本身帶給自己的回報。比如，艱難的任務鍛煉我們的意志，新的崗位能拓展我們的才能，與同事的合作能培養我們的團隊精神以及與人溝通的交際能力……

　　所以我們要停止抱怨，抱怨只會讓你自己煩惱憂愁，最終一事無成，就像自己給自己挖個洞鉆進去，對工作的態度改變，工作的處境也會隨之改變，增強信念，豐富自己的知識，讓我們置身于公司發展的優越環境中，為自己的未來努力工作，與公司一起騰飛吧。

參觀心得體會怎么寫 篇17

　　《雄關》以新冠肺炎疫情防控為背景，以一億中原兒女在黨的領導下，凝心聚力構筑中原防線，眾志成城打好兩場硬仗為主線，展現了波瀾壯闊的河南抗疫畫卷。通過觀看政論片，我們感受到了在黨的領導下打贏疫情防控阻擊戰的制度優勢，見證了危難時刻挺身而出的中國精神，看到了大城小縣眾志成城的美麗身影......而這些不同尋常的種.種，仿佛是在告訴所有人，不管遇到任何困難、任何考驗，中國都不會被打垮，因為苦難中開花的中國，有著最堅強、最可愛的中國人。

　　這是一場沒有硝煙的持久戰，年輕的醫務工作者、年輕的民兵志愿者、年輕的交警巡警，年輕的力量匯聚成了保護我們家園的一線“戰疫”力量，凝聚共識，齊心協力，守初心，擔使命，保家衛國，創造希望。

　　“擁有一技之長的人，總會有屬于他的舞臺，總會活出精彩的人生。”人的一生只有一次青春，對于現在，青春是用來奮斗的，對于未來，青春是用來回憶的。年輕干部要充分發揮自身的優勢和能力，自覺主動學習，扎實實踐，錘煉忠誠干凈擔當的品質，努力做到理論學習有收獲，思想政治受洗禮，干事創業講擔當，求真務實，腳踏實地，努力奮斗，自覺做好表率。一本“抗疫指南”指導年輕干部在這場戰役中能夠勇往直前，奪得最終的勝利。

　　做好疫情防控工作，要以學促能，自覺筑牢理論基礎，做信念堅定之人。行動上不退縮，思想上不落后，特殊時期，年輕干部擔任著重要使命，要穩定廣大群眾情緒，帶動廣大群眾主動抗疫，必須要牢固樹立自身意識，走在前，不退縮。習近平總書記說：“廣大黨員干部要對照黨章黨規，檢視自己的理想信念和思想言行，不斷撣去思想上的灰塵，永葆政治本色。”學習是一個長期的過程，學無止境，無論是老黨員還是年輕黨員，都應該加強自身學習能力，鞏固自身理論基礎的同時，根據時代需求，不斷提升自己的能力素質，時刻保持政治清醒，站穩政治立場。根據新時代新要求，黨員干部要不斷夯實自身思想理論基礎，提高政治意識。學習也不能搞形式主義，一定要入腦入心，要帶著責任去學，帶著使命去學，學出對黨的絕對忠誠，學出堅定的理想信念，學處強烈的使命擔當。

　　做好疫情防控工作，要求真務實，自覺摒棄形式主義，做真誠踏實之人。形式主義無論在任何事情上都是干事創業的最大阻礙力量，特別是對于基層年輕干部而言，每天走訪上門做體溫檢測，回單位以后一個體溫檢測都要做幾個表格，然后分別傳送給幾個部門，不僅增加了工作量，導致防疫力量的浪費，同時還消磨了基層年輕干部的積極性。強調“實干出實績，實干顯擔當。”廣大青年干部要有干事創業的激情，要有敢于挑戰的勇氣和擔當，絕對不能認認真真搞形式，轟轟烈烈走過場。要有求真務實的精神，自覺維護黨的領導，遵守黨的章程和規矩，在紅線范圍內，點亮自己青春的底色，在黨的領導下干事創業。成績是干出來的，不是想出來的，若一味紙上談兵，永遠無法結合實際，看穿問題的本質，黨員干部要敢于沉下身子，從實際出發，用“實際”干出“實績”。

　　做好疫情防控工作，要敢于擔當，自覺承擔時代使命，做知行合一之人。“學如弓弩，才如劍弩”，要善于思考，擅長找差距，守土盡責、守土擔責、守土有責，不騖于虛聲，不沉迷獎勵，要敢于攻堅克難，堅守本心，沖鋒在前，發揮黨員干部的先鋒模范作用。習近平總書記指出：“能否敢于負責，敢于擔當，最能看出一個干部的黨性和作風。”在大是大非問題面前，要敢于亮劍，面對難題，要迎難而上，出現失誤，要敢于主動承擔責任。俗話說：“大事小事看擔當，順境逆境看胸懷。”青年干部要有敢于亮劍的魄力，既要敢于擔當，又要善于擔當，提高擔當的能力。在新時代有新要求，要不忘初心，始終堅守本心，牢記作為共產黨員的使命，牢記黨全心全意為人民服務的宗旨，團結帶領人民群眾為實現偉大夢想而共同奮斗。從自己做起，嚴厲打擊不作為、亂作為、不擔當的問題，及時改進作風，切實履職盡責，不做“太平官”，自覺維護黨組織形象。

　　在疫情防控嚴峻形勢的今天，一本“抗疫指南”，教育年輕干部要筑牢思想地基，鞏固自身理論基礎，力戒形式主義，保證年輕干部隊伍的干凈純潔，新時代有新使命，新使命呼喚新擔當，青年黨員干部作為時代的重要力量，要敢為“排頭兵”，自覺擔負起使命責任，在防疫工作中，擔起使命，扛起旗幟，讓胸前的黨徽熠熠生輝。

參觀心得體會怎么寫 篇18

　　我們趲行在人生這個恒古的旅途中，在坎坷中堅強，在痛苦中磨練，在挫折中涅盤，在微笑中感動，在感動中學會了感恩!

　　有時候覺得，我原來一直無比努力的活著，想活潑好動的“元氣大妞”，像能撼動世界的女超人，可這些只是偽裝罷了，沒有人真正了解我。

　　在學校，所有老師都履行著他們的本分，上課準時來，下課準時走，好陌生好空洞。后來，我遇見了她。她微笑著，露出兩排潔白的牙，莫名奇妙感覺很溫暖。原來她是我們班的老師，我竊喜。她在課堂上微笑著讀文章，微笑著講知識，在她明媚的笑容中我們輕輕松松的度過了一節有一節的課，也收獲了許許多多的知識與哲理。

　　那一天她來晚了，看她氣喘吁吁的在教室門口站著，整理了衣衫，頓了頓，然后走過來。“同學們對不起，我來晚了。”我們班同學大氣的說沒關系，她害羞地笑了。我看著她，不知不覺也笑了。她的笑，似含苞待放、嬌艷欲滴的花骨朵兒;也似嗷嗷待哺的嬰孩稚嫩羞澀的面容;還似不食人間煙火的仙子的莞爾一笑……

　　我靜靜地看著她的微笑，突然想到最近的不佳表現，覺得很對不起這微笑，越想越不安，連課都沒聽進去。她也許看我上課心不在焉吧，轉過頭對著我笑了。下課后她叫我去辦公室，我躡手躡腳的走近她。“最近老看你悶悶不樂的，發生什么事呢‘’他一如既往地微笑著。‘’我……我考得不理想。‘’我低著頭，不停地扯衣角。‘’你呀，就是不自信，上課回答問題怕答錯，平時又怕自己表現不夠好，你要記得輸不丟人，怕才丟人，要敢于表現自己才是王道。‘’說完，我們兩個都不由自主的笑了。除了爸爸媽媽，我第一次感受到如此關懷，于是我壯著膽子說;‘’老師，你的笑容好美。‘’‘’你也要經常笑呀，今天，我要微笑著告訴你，這個世界上，也許會有人關心你，也許沒有，但是，就算全世界都拋棄了你，你也要記得自己愛自己。‘’眼淚落下來比想象的要快。她的笑，在我腦海中定格。

　　你的微笑，教會我愛自己，我會永遠感激。從今以后，我不再輕易悲傷，輕言放棄，我要用最美麗的微笑回報你的諄諄教誨!

參觀心得體會怎么寫 篇19

　　有很多人總在無奈中度過，有很多人總在無聊中度過，也有很多人在充實中度過……

　　總之，每個人是要度過每一天的，這一天是躲不過去的，既是多彩的，又是黑暗的，也許，不定期有些孤獨，但這就是生活，這就是人生，是每個人成長的一部分。

　　人生是捉摸不透的，不是一帆風順的。

　　總有困難像一座大山、一條長河橫在人們眼前。

　　是的，其實人們的對手，就是自己，只有戰勝自己，才有可能去實現、追尋自己的理想。

參觀心得體會怎么寫 篇20

　　一、自信

　　一個瑜伽教師的力量并非來自自己,并非來自身體的技法和力量、外表、口才或證書,而是來自他(她)和所轉達的瑜伽知識傳統和源泉之間的緊密親密關系。要是一個教師能成為古老瑜伽智慧的代言人,他天然就能獲得足夠的自信。當我們說到傳統和知識時是指對瑜伽完備全面的理解。

　　《瑜伽經》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的蓮花:1)持戒、2)精進、3)體位、4)調息、5)制感、6)專注、7)冥想、8)神定。雖然目前體位練習幾乎成了瑜伽練習的代名詞,但我們應該始終記住體位練習只是那八片花瓣中的一片而已,其目的是讓我們理解其他花瓣進而看清整朵蓮花的全部面貌和意義之所在。要是我們沒有理解其他花瓣,實在我們也沒有很好地理解體位這片花瓣,因為那只是一個局部,而局部只有在一個群體中才能獲得它真實的意義。例如,要是你從來不知道汽車是什么和貴干用的,也就沒有辦法向你很好地詮釋車胎是什么和貴干用的。因此,只有這種“全面的理解”才會給一個瑜伽教師帶來真正的自信和教學時安然平靜的心態,即使你沒有辦法在課堂上轉達所有你了解知識,但那種知識仍然會因為你的“臨在”而漫溢在課堂上而被學生們直接感受到。無論你是什么氣勢派頭的教師,無論你在什么樣的情況中,也無論你擅長教什么和面對怎樣的學生,要是你認定瑜伽的目的首先是體驗心靈的凈化和安然平靜,你就會有足夠的耐心和健康的心態。你知道你不需要刻意地取悅所有人,你會天然地吸引那些有同樣追求的學生,因為純潔和安然平靜恰正是這個世界上最缺乏和珍貴的東西。

　　一個瑜伽教師的自信會在以下三個方面獲得支持,要是他(她)懂得如何“獻身”于這三者并學會“凝神諦聽”的藝術的話。

　　1)你的老師(guru)。你始終謙卑地向你自己的老師學習,無論是一個還是多個;

　　2)前輩的瑜伽圣哲們和大師們的教導(sadhu)。了解他們在瑜伽中的領悟、修為和心態;3)經典(sastra)。這意味著你去閱讀和理解所有瑜伽練習或教學背后的哲學和核心內容。你的老師監督著你并幫助你解決實際的問題;瑜伽前輩們鼓動勉勵并向你提供靈感;經典是你的信息庫、內心的資源和這條道路上永遠的伴侶。

　　二、清晰1)你很明確你在教什么和要到達什么效驗。

　　在課堂上教得清楚而透辟的簡單的內容,要遠遠好過繁多但不明確透辟的內容。不要在一堂課上給自己和學生提出太多太苛刻的要求而使身心都無所適從或疲憊不堪,在上課前你必須很清楚你今天這堂課的大旨、核心和要針對的問題是什么,但同時又要保留調解的余地。你要可以或許緊緊地抓住那些動人的剎時和“此在”的覺悟。你備課的結果是應該培養出一種明確的、渴望分享的豪情,但同時不要太執著于細節,因為很有可能會由于天氣,對象和時間等等外在因素你不能完全執行你備課的內容。你的主題可以來自你上一次課所教內容的延續、變化、重復或深入——也就是你大致的一個教學內容的提綱,或來自于你最近在閱讀或練習中獲得的最新的心得領會,(養成在課前閱讀的習慣)要是你始終在不斷學習和閱讀,始終保持著你在瑜伽中最寶貴的追求和熱忱,你的教學將會始終布滿活力、喜悅和新鮮感。作為一個好的教師你并不需要么所不知,無所不能,但要是你教的每個細小內容都是你心之所感所悟,你就能教得真切而清晰,你就能打動你的學生。2)你可以或許用簡潔明確的方法準確地轉達瑜伽的內容。

　　你必須經歷一個把自己轉變為轉達工具的過程,也就是專業的瑜伽教師培訓和在教學中長期的錘煉。沒有任何人能從一個好的瑜伽學生馬上釀成一個好的瑜伽教師。這是一個從接管者到給于者的完全不同的角色轉換。教師是一個特殊的行業,需要特殊的訓練,連一個普通的幼師都需要經歷四年的培訓,憑什么你認為在一個月的教師培訓以后你就應該是一個教師了呢。當然,要是你天生具有表達的天賦和當教師的傾向,這個過程就能順利地完成。瑜伽教師培訓真正起效用的是給你打下一個扎實的基礎和讓你看清瑜伽這條道路的藍圖。再好的培訓者也只能展覽給你他的東西,但只有你自己的修為才能真正幫助你自己發現你自己的能力之所在。

　　你得學會在教學時運用以下三種表達技法:1、你的身體——肢體語言;2、你的口頭語言;3、你的精神——你的精微的能量語言(指你的臨在本身帶給別人的感受)。這三種語言的清晰度和效驗反映的是你自己內涵的力度、沉靜、平衡、純粹、透辟和完美。它很大程度上來自于你自己的修為。除非你先成為一個好的瑜伽士,你沒有辦法成為一個好的瑜伽教師。

　　三、慈悲要是作為瑜伽教師你的目的是服務你的學生,要是你的快樂是用你的知識和技法去幫助別人,你就在靠近慈悲,而真正的慈悲就是智慧本身。智慧就是付諸于實際糊口中的哲學。這意味著根據學生能接管的程度而響應地教授正確的瑜伽原則。瑜伽教師工作的核心就是除去痛苦(身體的和心靈的)和分享靈性的喜悅。因此應該警惕你的教學沒有給學生帶來“更多的痛苦”。瑜伽教學既不是教師的個人表演,也不是他(她)和學生的共同練習,而是教師通過引導、協助學生獲得自身潛能的認識和對喜悅本質的體驗的過程。瑜伽教學的核心是“心的轉變和凈化”。在這個世界上的痛苦是對自我的愚笨,因此的慈悲就是幫助別人認識真正自我的本質、價值和潛能,從而擺脫因愚笨(avidya)而產生的種種痛苦和掙扎。只要一個教師的教學仍不以這為前提,就不多是慈悲的。對一個真正的瑜伽士來講,他(她)已看清痛苦的根源是內心的愚笨,而非命運和他人的過失。

　　愚笨是可以通過凈化擺脫的,《瑜伽經》列出了這些造成痛苦的愚笨的體現:

　　1)asmita,假我。指我們糊口在一個很是狹隘的、錯誤的對自我的概念之中而限定了對其他更高生命境界的體驗和快樂。

　　2)raga,對享樂的沉淪、執著和貪婪。

　　3)dvesa,因痛苦的影象而釀成的回避和排異。

　　4)abhinivesa,不安全感,不確定感,對死亡的懼怕。

　　真正的瑜伽練習會帶來身體和生命力的凈化,凈化會帶來覺知力、覺知力會帶來精神的活力和精微感,精微感會帶來自我認識的深度,深度會帶來沉著、棄絕和呈獻,呈獻會帶來愛、謙卑和服務,服務會帶來恩賜和祝福,而恩賜會帶來靈魂的喜悅和完美——那種超越時間的靈性生命,掙脫了假我和束厄局促——智慧而永恒的存在。

參觀心得體會怎么寫 篇21

　　20__年_月，我進入檢測所成為了一名檢驗員。這是大學畢業后的第一份工作，我非常珍惜它，經過了半年來的學習和工作后，我逐漸融入了這個團隊、適應了這個崗位，并取得了以下幾點收獲。

　　一、培訓

　　檢測所給我們新員工進行了一系列有針對性的培訓。這些培訓使我對工作的性質、目的有了新的了解和認識。正因為有這些培訓，使我認識到檢驗員不僅要做到公正、科學、求實，還必須嚴格遵守操作規程等。

　　在這一系列的培訓項目中，最值得一提的就是拓展培訓了。它不光挑戰了個人的勇氣和毅力，還考驗了團隊的配合以及人與人之間的信任，使我很快的融入團隊，與新結識的伙伴共同完成艱巨的任務。這些體驗和經歷對我今后的工作和生活都彌足珍貴。

　　二、工作

　　檢驗員這份工作看似簡單，實則是對體力、腦力、眼力的多重考驗。比如說框架斷路器和配電柜的就位、母排的選取和連接，無時無刻不在考驗著每個人的能力和耐心;電氣參數的調整是依賴于理論知識和實踐經驗雙重結合，如果參數調整合理，往往能起到事半功倍的效果。在日常的檢驗過程中，我遇到的困難實在太多，經過一段時間的積累和學習，我逐漸掌握了工作的方法和技巧。在這期間我得到了主任和同事們無私的幫助和教導，在此表示感謝。

　　三、技術

　　標準和試驗方法是我們檢驗工作的基礎和準則。在日常工作中我也很注意積累這些方面的知識。理解這些標準的具體要求。正是有了這些積累，我現在基本上能根據示波圖的波形來判斷電器產品短路試驗的好壞。

　　檢驗工作是需要長時間經驗積淀的，雖然積累的道路比較漫長和乏味，但是我會以求實、認真、嚴謹的態度腳踏實地的繼續下去。

　　以上是我半年來的心得體會，其中最珍貴的是我認識到了“團隊”的重要性。在與同事和領導相識的過程中，我逐漸明白一個人離開團隊是永遠做不好工作的，離開團隊的事業注定不會成功。正因為如此，在今后的工作中，我將更加注重團隊的作用，并愿意融入檢驗一部這個團結、和諧、奮斗的團隊，為使檢測所成為“國內一流、國際知名”的檢測機構貢獻自己微薄的力量。

　　最后值此新舊年交替之際，我希望能在新的一年取得更大更好的成績，使自己更上一層樓。

參觀心得體會怎么寫 篇22

　　人們常說“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”我卻認為與其坐在船中，不如縱身躍進學習的大海，與知識的海水來個親密擁抱。

　　在學海中游泳，能讓我們懂得更多，能讓我們知道我們欠缺什么，我們應該怎樣努力，怎樣面對生活。

　　在學海中游泳，是對自己的技能與耐力的磨練和考驗，只有你堅持，才能獲得最終的勝利。

　　在學海中游泳，在知識的天空中飛翔，在學習中尋找快樂，在學海中游泳，讓我變得聰明無比，讓我知識淵博，讓我體會到生的喜悅與生命的意義……在學海中游泳，讓我變得沉著、冷靜、成熟、禮貌……

　　在學海中游泳，雖然是好的，但是在學海中游泳可不是那么簡單的，在學海中游泳要學會技巧，還要有一顆上進的心……

　　在學海中游泳，你會發現學習沒有想象中的那么難，其實學習是簡單的，是快樂的，是能提高自身修養的。

　　即使在學習的海洋里被嗆幾口又苦又澀的海水，但有了老師春風化雪般的關愛，但又算得了什么?

　　讓我們在學海中游泳，迎長風，破巨浪，經歷過風雨后，我們終會體會到學海的色彩斑斕，明白“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”的嚴峻，品味“海內存知己，天涯若比鄰”的友誼領悟“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的真諦……

　　眺望遠方，有一個彼出現我的眼前，我決心游過去，我知道，這將比前面的路更崎嶇，更困難重重，可，我能做到!

參觀心得體會怎么寫 篇23

　　有一種境界叫超然，有一種達觀叫了然，有一種天真叫自然，有一種態度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種繁盛叫蔚然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋懷叫惠然，而我要的那種幸福，是淡然。

　　人，大事難事，看擔當，逆境順境，看胸襟。是喜是怒，看涵養，有舍有得，看智慧，是成是敗，看堅持。走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清凈之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。凡事順其自然，遇事處之泰然;得意之時淡然，失意之時坦然;艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。遵循簡單才不會累，秉承寬容才不會氣;學會忘記才不會愁，知道懼怕才不會危;甘于示弱才不會傷，保持低調才不會虧;愿意放棄才不會苦，適度知足才不會悔;記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧。人生，在心淡中求滿足，在盡責中求心安，在奉獻中求快樂，在忠誠中求幸福。

　　一生中，只要心淡如菊，聲名顯著，就會守之以斂藏;人生，順其自然，淡然處之，你的生活就會充滿陽光，人生就會幸福快樂，生命就會精彩燦爛。

　　簡單的快樂有兩種人：一種是孩子，一種是徹悟人生的智者。物質可以買到快樂，但持續的快樂來自于內心深處的精神快樂。之所以生活得比較愉快，是因為你學會了放大美好。

　　人生的快樂在于自己對生活的態度，快樂是自己的事情，只要愿意，你可以隨時調換手中的遙控器，將心靈的視窗調整到快樂頻道。學會快樂，即使難過，也要微笑著面對。

　　學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著。學會獨立，不能再一味的麻煩別人，自己的事自己做。學會絕情，該滾的就滾，該留的就留。學會長大，不能再那么任性。學會忘記，不能活在過去的時光中。

　　心情，是一種感情狀態，擁有了好心情，也就擁有了自信，繼而擁有了年輕和健康。就擁有了對未來生活的向往，充滿期待，讓我們擁有一份好心情吧，因為生活著就是幸運和快樂。

　　給自己一份好心情，讓世界對著你微笑：給別人一份好心情，讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴。

　　人就這么一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，所以你一定要給力開心。人就這么一輩子，做錯事不可以重來，碎了的心難以再愈合，所以你一定不能后悔。人就這么一輩子，過了今天就不會再有另一個今天，一分一秒都不會再回頭，所以你一定要珍惜每分每秒。

　　請你記得時刻都要快樂著，幸福著。有一種追求，明明是失望，卻不愿回頭。有一種努力，明明是失敗，卻不愿停止。有一種喜歡，明明是錯誤，卻不愿松手;有一種美好，明明是幻想，卻不愿醒悟。

　　生命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒有理由，也無需理由，愛就是愛，喜歡就是喜歡，沒有結果，也無須結果，心甘情愿，無怨無悔。

參觀心得體會怎么寫 篇24

　　記得往年春節團圓氣氛濃厚，一大家子到處串門吃飯，但今年這個春節是不平凡的，年關前夕一場沒有硝煙的病毒戰爭開始了，其傳播速度極快，嚴重影響著我們的生活，讓我們不能外出、不能走親訪友、不能正常的開學上課。

　　病毒無情但人卻有情，疫情之下無數醫生、軍人、警察等無數具有擔當精神的人奔赴抗疫前線。同時我們待在家里也是在為國家做貢獻。往年的這個時候，我們已經和同學們歡聚一堂，坐在教室里聽著老師們給我們傳授知識，疫情之下雖然我們不能去學校上課，但我們學習的步伐卻不能停

　　校自2月24日起開始了線上課程學習，老師在線上給我們傳授知識。白天同學們面對著電腦、手機等設備認真聽講，積極主動發言;課間休息也能和同學們聊聊天和老師互動;課后布置的作業也能認真及時的完成。如果課堂上不懂的知識點，課后老師也會留有特定的時間為我們答疑解惑。我們上課地點雖然改變了，但是一點也不降低我們熱愛學習的熱情。

　　經過了一周的線上教學，先來說說線上教學的好處吧。線上教學增強了我們自主學習的能力，讓我們自己自覺學習，主動尋找問題，這與傳統課堂比起來有所不同。而且，線上教學的資源大部分是學的優秀老師的視屏，同時指導老師又可以從旁指導，結合了兩個老師的優點，達到了對資源進行充分的利用，更好地把握網絡的資源。線上學習可以隨處學習，全體學生可通過在線交流,探討問題，老師通過班級公告的管理功能快速傳送最新問題，學生們把自己的觀點、見解發布到群里，討論時又不會像在教室里，出現喧鬧，同時討論的觀點又可以保留下來為課后筆記的整理提供便利，課堂問題又是大家同時回答，提高了課堂教學效率。

　　每件事情都有利有弊，線上教學也有些不好的地。我覺得網絡系統有待升級和提高。網絡系統有些地方需要改進，需要提高。同時線上教學又極大的受制于網絡信號問題，其次因為不能當面的督促學生，難免會出現上網課的時候，學生們走心去干別的事情。

　　這個春節“停課不停學，在家自覺學”!前線醫務人員在武漢“捐軀赴國難,視死忽如歸。”作為大學的我們必將牢記“知識是抵御一切災禍的盾牌!”在家認真學習以知識迎接我們中國美麗的黎明!

參觀心得體會怎么寫 篇25

　　春運正當時，鐵路、航空、公路等交通部門依然處于忙碌的狀態，為護航千萬"游子"順利返程，踏上工作崗位和回到學校繼續接受教育，各交通部門的工作人員日夜輪轉，打起十二分精神，站好每一班崗，用自己的實際行動和無私的奉獻保障春運正常進行。

　　歲月靜好,只不過是有人在替你負重前行。交通部門工作人員的辛苦又有誰能深切體會，這幾天網絡上流傳最美鐵路情侶視頻，觸動了無數人的淚點，讓無數人點贊。一條鐵軌，一段情，兩列火車，兩相行。火車司機郝康和列車乘務員雷_20__年全年累計在一起的時間僅有一周，由于工作的特殊性，聚少離多是他們生活的常態。1分52秒的相聚不僅是郝康和雷杰對愛的呵護，更是對崗位的堅守。

　　正月十五，萬家團圓，煙花綻放，元宵誘人。在這樣的節日里，誰不愿呆在家的港灣，品上幾個香甜的元宵?哪個不想帶著膝下兒女，賞玩熱鬧的花燈和人間的美景?然而，就在我們盡情釋放快樂，歡度佳節之際，正是有郝康和雷杰這樣一群護航春運工作人員，他們舍小家顧大家，不畏艱苦，堅守崗位，才保證了旅客的出行安全，才保證了節日的和諧與吉祥，換來億萬家庭的闔家團圓與歡歌笑語。

　　一家不圓萬家圓，萬家圓時心亦安。忙碌是鐵路工作的基調，堅守對鐵路工作使命的踐行。萬家燈火時，春運不眠夜，堅守崗位的奮斗者沒有什么驚天動地的壯舉，也沒有什么轟轟烈烈的業績，但他們身上，洋溢著兢兢業業、實干擔當的正能量。我們為他們點贊!

參觀心得體會怎么寫 篇26

　　暑假，我二姨帶著姐姐、哥哥和妹妹來到了我家，這給我無聊的暑假生活帶來了無限的樂趣。

　　每天上午媽媽都教我和哥哥學英語，媽媽主要是教我們對話，練習口語，在游戲中學到知識，我們的英語突飛猛進。媽媽在講課的時候，我和哥哥都認真地聽著。寫作業的時候，我們就賣力地寫著。寫完作業后，還能吃到美味可口的水果，玩有趣的游戲。

　　學習累了，有時候我們還玩捉迷藏的游戲，雖然我們家很小，但是我們還是玩的天翻地覆。

　　有一次，妹妹找，我們藏。我藏在沙發和窗簾之間的空地方。我趴在地上，頭朝里，雙手捂著頭，還用窗簾把頭蓋住，屁股朝外撅著。過了好一會兒，妹妹也不來找我。我仍然那樣堅持著。忽然聽到了一陣大笑聲。我回頭一看，妹妹、姐姐、二姨、媽媽、還有哥哥他們都在看著我，笑得前仰后合。原來，我只顧把頭藏起來，卻忘了露在外面的屁股了。這真是顧頭不顧尾啊！我站起來，臉頓時變得火辣辣的，應該像一個紅透了的蘋果吧！

　　我們有時候還搞惡作劇。有一次，哥哥發現我有好多個小氣球，便和我一起裝上水，把它拖到窗戶的邊上，然后一撒手，我們的氣球同時噴出水，還真像瀑布呢。這時，下面傳來“汪汪”的狗叫聲，我們一看，原來水噴到了小狗的身上，澆成了“落湯狗”了。我們便“哈哈哈”大笑起來。

　　這個暑假給我帶來了很多樂趣，這事我終身難忘。

參觀心得體會怎么寫 篇27

　　我與冬奧的故事從20_年大學入學開始。

　　20_年，我帶著無限憧憬來到北京，在北京上學意味著能隨時走走看，沒事的時候我喜歡去學校附近的奧體散步，玲瓏塔子每天都會顯示冬奧會倒計時。那時候離20_冬奧會開幕還有890多天。也是在第一學期，那天冬奧會報名系統開放，我通過網絡了解了冬奧志愿者的志愿項目，并成功報上了名。但我知道，要真正想成為一名合格的冬奧會志愿者，我需要學習更多的志愿者相關知識，參加更多的志愿活動積攢經驗。這是我的冬奧初心，帶著這個初心，我上路了。

　　大學生活多姿多彩，我參加了很多社團：英語協會、校紅十字會、乒乓球社、電子商務協會，一方面結識了更多有趣的人，讓我在與他人交際時不再緊張，另一方面在社團里，我提升了自己的能力。在紅十字會，我學會了手語，并在大二擔任了一年校手語隊隊長，主要工作就是與特教學院的老師對接，把手語知識傳遞給大學里的老師和同學們，在這期間，我作為手語隊隊長帶領大家學習手語歌曲《夜空中最亮的星》、帶領同學們前往特教學院參加手語晚會，無聲的表演形式多樣，令同學們十分激動。在校紅會的日子里，我也積極參加了世界艾滋病日宣傳活動，向校內的老師同學們宣傳防艾知識，讓大家學會保護自己。同時，我也參加了北京市紅十字會舉辦的為期兩天的急救培訓，在那段時間里，我不僅學會了急救知識，通過實操，我對于急救技巧有了更深的認識。

　　校外豐富的的志愿經歷也不斷讓我離初心越來越近。大一周末，我常去郭守敬紀念館參加志愿工作，工作內容主要是發放調查問卷做回訪、指引工作以及一些節假日活動時的研學活動講師。這一段經歷讓我更加樂于幫助他人，懂得了志愿精神的意義。大二期間，我也參加了北京大學青年團課、中國互聯網大會全程志愿者、服貿會(CIFTIS)志愿者等更高層次的志愿活動，增加了志愿經歷，提升了我的志愿能力。

　　我是班里的學習委員，大二期間也組織了兩屆博雅班進行社會實踐，參觀位于首鋼園的冬奧組委會。這次的活動由冬奧組委會總體規劃部副處長帶領我們，參觀了首鋼奧運博物館、并前往辦公區域進行瀏覽，此行使我對節儉辦奧、綠色開放、開放辦奧、共享辦奧有了更深的概念認識。

　　而今我已經通過了奧組委的面試成為了冬奧會志愿者的一員，我感到十分光榮。大學兩年不斷地努力，沉淀，我也達成了我的小目標。在未來集中培訓的日子里，我也會以認真負責的態度完成我的工作，以熱情的信念學習一切可能會用到的知識，在20_年服務北京，服務世界!以志愿者的名義，貢獻自己的一份力量!

　　我心不悔，初心永在!

參觀心得體會怎么寫 篇28

　　空氣里浮著一絲燥熱與不安。

　　佇在十字路口，看人潮一波一波襲過。于是，開始懷念，開始祭奠遠去的年華。

　　慢慢的走在陽光灑下的小巷，身后是一地的溫暖。路旁依舊放著很high的歌，讓人輕輕點頭和著節拍。路過某家小店，會再望一眼那件白色紗裙，想想著穿上它時宛如公主般美好的樣子。這時，總會與有一群女孩嘻嘻哈哈的走過，扎著高高的馬尾，穿著清一色牛仔短褲和人字拖，她們是屬于夏天的。抑或是，一個有著披肩秀發的女孩，抱著一摞書，著一襲素色長裙，從你的身旁經過，安靜得像一朵花，在盛夏時節里徐徐的的綻開。

　　學校里，沙啞的喇叭依舊唱著老掉牙的歌。操場上，總會有幾抹鮮艷的身影在跳動，他們的身上有年輕的模樣。走廊上總會有那么一群女生為籃球場上一個奔跑的身影而尖叫，但教室里也總會有那么幾個人始終緊握著筆，埋著頭奮筆疾書，就像礦工，在不停的發掘埋藏在書本深處的夢想。

　　夕陽下，幾個勾肩搭背的身影被拉得好長，響亮的聲音在耳邊回蕩。天空微微透出紅暈，可是激昂的青春不會迎來黃昏和夕陽。

　　小巷里，你的身影和著陽光;課桌上，還有攤開的漫畫和半塊橡皮;滿黑板的函數題還未擦去….各種各樣，各種各樣，用自己獨特的方式紀念著最后一場青春party。

　　開始的開始，我們都是孩子。

　　最后的最后，渴望變成天使。

　　青春在時光里沉淀，卻像黑白老照片，是抹不去的記憶。但終究，隨歲月的長河流走，隨風而逝…..

　　也許青春并未走遠，可我們總會長大。