家長聽課心得體會十篇

家長聽課心得體會 篇1

　　后夏小學開辦的家長開放周活動開始了，本人也是第一次以一名家長的身份當一名學生！開辦這次家長學校主要的目的是為了讓孩子有個全面的發展，要以家校社會合力的方針來引導孩子從小有個好的環境成為方向！讓孩子更好的發展為目的！

　　最關鍵的就是家庭教育的重要性，因為好的家庭教育可以讓一個人從小養成良好習慣和高尚的.品德，作為年輕的父母們，以獨生子的身份面對我們的獨二代的確是需要一定的經驗和知識。如何讓孩子有個好的開始，好的未來，是需要付出努力和汗水的！所以聽這樣的課就是對家長最好的幫助和指導！感謝學校能給家長提供如此方便有效的學習機會來提升我們的能力！

　　一個人的成長需要父母的關心，教育，培養，呵護。才能健康！當到了上學的年齡更離不開老師的正確指導，精心培育。傳授知識。孩子在這樣的健康環境中才能幸福快樂的度過這十幾年的未成年生活！等到了孩子成為一個真正的大人，我們才能驕傲的說：孩子的成功是父母 老師共同付出的結果！缺一不可的雙重根基！

　　也許因為工作的原因，對孩子沒有盡到100%責任，而讓孩子有了些不好的習慣，這也成了自己懊惱的事情，甚至埋怨孩子不夠懂事，不夠聽話，今天仔細想想老師的話，真的是很慚愧，沒有讓孩子在入學前有個好的生活習慣和學習態度！才導致孩子現在的表現不佳，不夠優秀！也許這是每位家長的心聲！但是我們要做的不是把話聽到耳朵里。

　　而是進到心里！先改變自己，再做給孩子，自然孩子會改變！不能明知故犯，而毀了孩子的前程！總結以下的幾項來教育好孩子！

　　培養孩子的思想品德； 要以身作則，有顆善良的心，感恩的心，這樣才能把每件事言傳身教，代代流傳！

　　培養孩子的做人原則；要時刻謹記：孝順父母，尊敬師長。珍惜生命，愛護大自然！

　　培養孩子的生活能力；要給孩子足夠的空間，讓孩子有思想。有行動 ，學習生活技能，因為我們不能陪伴一生！

家長聽課心得體會 篇2

　　第二實驗小學開辦的家長學校于開始了，本人也是第一次以一名家長的身份當一名學生!開辦這次家長學校主要的目的是為了讓孩子有個全面的發展，要以家校社會合力的方針來引導孩子從小有個好的環境成為方向!讓孩子更好的發展為目的!

　　最關鍵的就是家庭教育的重要性，因為好的家庭教育可以讓一個人從小養成良好習慣和高尚的品德，作為年輕的父母們，以獨生子的身份面對我們的獨二代的確是需要一定的經驗和知識。如何讓孩子有個好的開始，好的未來，是需要付出努力和汗水的!所以聽這樣的課就是對家長最好的幫助和指導!感謝學校能給家長提供如此方便有效的學習機會來提升我們的能力!

　　一個人的成長需要父母的關心，教育，培養，呵護。才能健康!當到了上學的年齡更離不開老師的正確指導，精心培育。傳授知識。孩子在這樣的健康環境中才能幸福快樂的度過這十幾年的未成年生活!等到了孩子成為一個真正的大人，我們才能驕傲的說：孩子的成功是父母老師共同付出的'結果!缺一不可的雙重根基! 也許因為工作的原因，對孩子沒有盡到100%責任，而讓孩子有了些不好的習慣，這也成了自己懊惱的事情，甚至埋怨孩子不夠懂事，不夠聽話，今天仔細想想老師的話，真的是很慚愧，沒有讓孩子在入學前有個好的生活習慣和學習態度!才導致孩子現在的表現不佳,不夠優秀!也許這是每位家長的心聲!但是我們要做的不是把話聽到耳朵里。而是進到心里!先改變自己，再做給孩子，自然孩子會改變!不能明知故犯，而毀了孩子的前程!總結以下的幾項來教育好孩子! 培養孩子的思想品德;要以身作則，有顆善良的心，感恩的心，這樣才能把每件事言傳身教，代代流傳!

　　培養孩子的做人原則;要時刻謹記：孝順父母，尊敬師長。珍惜生命，愛護大自然!

　　培養孩子的生活能力;要給孩子足夠的空間，讓孩子有思想。有行動，學習生活技能，因為我們不能陪伴一生! 培養孩子的語言表達;要和孩子多談話，多交流，讓孩子學會語言的運用。無論何時何地與人交往都是離不開語言的藝術美! 培養孩子的求知欲望;要給孩子一些有疑問的事，讓孩子自己去找答案，學習更多的知識來充實自己的精神世界，作為永遠的財富! 培養孩子的興趣愛好：要觀察孩子有興趣的事物，從而發揮孩子的潛能，正確的引導和培養，讓孩子做自己一生最喜歡的工作和生活

　　讓自己的孩子長大以后為擁有好的父母而自豪驕傲，才是我們一生的成就，真正的成功!希望每個父母多點時間研究我們的未來，孩子的未來!

家長聽課心得體會 篇3

　　家長的支持是辦好學校的重要保障，為了促進家校工作的開展，搭建家長、學校友誼的橋梁，學校組織開展了家長智慧大講堂主題教育活動。

　　這次“家長智慧大講堂”是本學期第一講，劉暢家長講的絹花的制作。講堂上，劉暢同學的家長的演示、生動幽默的語言、共同參與的互動形式為學生講了各種花的歷史，并學會了制作絹花。

　　手工的范樣制作非常重要，這正如一個能干的主婦，燒了一桌色、香、味俱佳的菜肴，使人一見就垂涎欲滴，胃口大開，這一餐一定會吃得很開心。

　　家長教師的范樣做得好，孩子的作品也相應水漲船高。家長教師準備的范作非常豐富。他先讓孩子們欣賞一個個范作，分析欣賞后，決定制作牡丹花，學生紛紛拿出鐵絲制作造型，真是五花八門，靈活多樣。這節課孩子創作的絹花都很有自己的想法和特色。

　　一方面，對孩子來說，手工是他們特別樂于參與的`一項活動，也是孩子們表達情感的一種方式。做手工是一個允許自由發揮和創造的空間，大家在一個自由的環境中進行工作，會感覺到某種愉快、氣氛。

　　另一方面，學生們彼此互相學習也是重要的收獲之一。由于每個人對形式和色彩的喜好不同，沒有一件手工作品是完全一樣的。我自己對此深有體會，在本節課上，學生的思維得到了充分的尊重，互相合作，互相學習。

　　美中不足之處，教師在平時的課堂教學中要做一個“有心人”，發現孩子在制作上遇到困難，束手無策時，及時來到他身邊適當的點撥他，讓難題迎刃而解。而且還要不斷提醒孩子做事要全神貫注、保持安靜，制作要有條理，求質量同時還要求講速度。促使孩子養成良好的習慣，培養動手能力。

　　今后學校還會邀請更多熱情的家長積極參與，與學校攜手共同促進學生健康全面發展。

家長聽課心得體會 篇4

　　聽了xx老師的課，受益匪淺，幫助許多家長走出家庭教育的誤區。作為家長，我沒都還成績在孩子在小學時的表現如何如何好。成績如何好的心態里，見了孩子的中學老師還是說孩子在小學里的表現。

　　從小學升入中學，隨著科目增多，知識膨脹，孩子不能適應，還依賴在小學授課的氛圍里，等著老師反復講解，反復練習。孩子不能適應學習的新環境，成績下滑，而父母還沉浸在小學的優異成績里，沒有給予及時的.幫助，而是無端的責罵，諷刺，挖苦，致使孩子無處傾訴，和父母的交流越來越少，加上新的學習環境和生理上的一些變化，加上父母的不理解，促使孩子遠遠地躲開父母，寧愿上網去聊，去尋找新的傾訴對象，讓孩子離我們越來越遠，這時就出現家長們常說的“叛逆行為”。請問我們這些成人，作為孩子最親的人，我們又是怎樣做的呢？

　　看到孩子們照鏡子多梳幾下頭發，就說孩子臭美，有那個時間去背幾個單詞看到孩子們追星，你就說他們能幫你考上重點中學嗎？看到孩子成績不好就說人家張三，李四咋就能做好，同樣的人你是“豬腦子”嗎？每每遇到這樣的問題，家長不是在想“愛美之心人皆有之”而是在諷刺，挖苦，不是在想我的孩子長大了，知道美了，知道明星們炫麗的表現。

　　在孩子們成績大不如從前時，她本身已經很難受突然覺得沒人管了，老師也不像從前那樣時刻跟著你，像是一直牽著的手突然被甩開，不知把手仿佛在哪里。這時做為家長應該多鼓勵，多關懷。讓孩子不要恐懼。正確面對自己生理，心理上的變化，做為家長要多理解孩子，不要讓孩子緊張，無助，沒有傾訴對象，叫他如何激勵自己，控制自己，完善自己，超越自己。幫助他走出低谷，完善自己管理，自己約束。打開孩子閉鎖的心門。接受我們和孩子做朋友，真正意義上的朋友。

　　做好以上這些，我們在幫孩子總結出好的學習方法，鼓勵孩子多思考，培養孩子的思維能力。不要幫他去思考，要讓他大膽的去面對失敗，細心總結失敗，卻不能允許他放棄，告訴他放棄就意味著永遠失敗。端正他的學習態度。多與老師，同學溝通，多一些贊美和鼓勵，多一些感情和精神上的關懷。多給孩子一些積極向上的暗示。

　　和孩子做朋友吧！做真正的朋友，幫助孩子點燃心中那盞希望的燈！

家長聽課心得體會 篇5

　　通過2次學習，受益匪淺。主要有如下認識和體會：

　　一要加強與孩子進行平等交流。

　　注重培養父女、母女之間的情感，做孩子最信賴的人。孩子剛剛進入青春期，正值性格的形成期，父母與孩子溝通交流的成敗直接影響到孩子性格好壞的養成。過去一直認為對孩子的教育是學校的事情，對孩子在學校的表現很少過問，當孩子的成績沒有達到預期要求時，只有一句簡單的問話，讓孩子自己查找原因，雖未對孩子進行指責，但是缺少動之以情，曉之以理的方式，對孩子鼓勱和鞭策，更談不上自己去反思和查找家長教育出現了什么問題？

　　二要學會培養孩子良好的學習習慣。

　　要引導孩子養成對第二天課程進行預習，找出難點重點；花幾分鐘時間把當天學習的內容回憶一遍，加深記憶；每周要花幾十分鐘把本周所學內容回憶一遍，以鞏牢記憶；在課上用專門本子把老師課內所講的認為似懂非懂的內容記下來，進一步加以理解掌握；在課堂上主動與老師互動，做到一心不二用。只要養成如上學習習慣，學習能力自然會大幅提高。

　　三要多給孩子一些掌聲，讓孩子擁有尊嚴，始終能享受到學習的快樂。

　　當孩子做對一件事情時，家長一定不要吝嗇自己的掌聲，讓她時刻能享受到做對事和做好事所帶來的'快樂，當她做錯事或沒有做好某件事時，千萬別簡單粗暴的批評她指責她，要知道任何一個孩子是不希望自己把事兒做糟糕，家長應該從愛的角度，用愛的方式幫助孩子及時糾正錯誤和不足，鼓勵她完全可以做的更好！

　　四要忌諱用一臉死相去面對孩子。

　　不要把糟糕的情緒帶到孩子面前，要明白交換原則，你為孩子到底付出了什么？當然不是指花了多少錢或做了多少事兒，而是指你為孩子到底改變了多少。要時刻管好自己的嘴。不要嘮嘮叨叨，當孩子考試沒考好或事兒沒做到時，你第一句話應該說沒關系的，你學得好、事兒做得對爸爸媽媽愛你，你學得不好做得不對爸爸媽媽依然愛你，更何況過去不等于現在，現在不等于未來，只要你認真起來，你一定會是最棒的！

　　五要講對位。

　　孩子學習生活方面出現了問題，一定不要拿她與別的優秀的孩子進行對比，那樣對比既沒意義也不公平，因為這樣不對位，對位的是你自己與別人優秀孩子的家長去對比，看看人家是怎么做家長的，怎么給孩子教育和幫助的，你什么時候變成了優秀的家長，您的孩子自然就會變成優秀的孩子了。

　　六要學會移情功能。

　　無論你是集團老總，還是政府領導，回到家里你就是孩子的爸爸和媽媽，你就是能為孩子排憂解惑的人，假設你是一名警察，當你回到家里還是一幅嚴肅樣子，孩子一定會感覺你把她們也當賊看了，孩子一定不會快樂，她的學習生活一定會被你的態度所影響。

　　今天，由于自己才識疏淺，不能將兩位專家所講的內容準確全面的領會和總結，只是對所講內容有個粗淺的理解和認識，希望在今后的家長學習課上進一步彌補不足，謝謝！

家長聽課心得體會 篇6

　　做一個好家長，這是我一直想做的事。

　　從前一直認為這很簡單，覺得只要給孩子吃好、喝好、穿好，盡自己所能給她想要的東西，讓她覺得快樂；別人有的她也有，不要讓她覺得自己的東西比別人少；不要讓她因為物質上比別人少些什么而感到委屈；吃的東西也要盡自己所能滿足她，只要她提出，都會無條件答應她！從前的我就是這樣簡單的認為，這樣就做到了一個好家長！

　　隨著孩子年齡的增長，孩子上學了，不如意的事情也隨之而來！望子成龍，望女成鳳的思想在我心中明確起來，這時的我認為做一個好家長就是要把孩子的學習抓上去！于是我開始關注她的學習、成績、分數，我的情緒也因為她的成績上下波動著。然而，我忽略了孩子的承受能力，結果孩子的成績一落千丈，我也苦惱不堪！

　　這時學校里組織家長課堂，聘請老師來為我們家長授課，我覺得這非常好，家長課堂教了我許多從前我不認為是很重要的事其實卻是那么重要；而對于孩子，家長則需要有更加良好的`心理品質和素養；還有，教育子女是一個長期、艱巨、繁重、復雜的任務……這許許多多，讓我恍然大悟，原來做一個好父母遠比做一個好孩子更難！ 隨著孩子年齡的增長，孩子上學了，不如意的事情也隨之而來！望子成龍，望女成鳳的思想在我心中明確起來，這時的我認為做一個好家長就是要把孩子的學習抓上去！于是我開始關注她的學習、成績、分數，我的情緒也因為她的成績上下波動著。然而，我忽略了孩子的承受能力，結果孩子的成績一落千丈，我也苦惱不堪！

　　這時學校里組織家長課堂，聘請老師來為我們家長授課，我覺得這非常好，家長課堂教了我許多從前我不認為是很重要的事其實卻是那么重要；而對于孩子，家長則需要有更加良好的心理品質和素養；還有，教育子女是一個長期、艱巨、繁重、復雜的任務……這許許多多，讓我恍然大悟，原來做一個好父母遠比做一個好孩子更難！

　　家長課堂教育我：做一個好家長要能做到設身處地地為孩子著想，理解孩子；做一個好家長還要有健康的情感，不能因孩子的不如意怨恨孩子；還要避免情緒的大起大落，尤其要善于制怒！做一個好家長還要有良好的心理品質、良好的道德情操、有樂觀的幽默品性、有克服困難的勇氣、有持之以恒的韌性、還要有駕御自己情感的能力！只有這樣，才能夠在潛移默化中使孩子形成良好的情商！

　　家長課堂還教育我：為人父母，要有一顆平常心，在子女的教育上，看待子女的分數上，更要有一顆平常心！而這正是包括我在內的大多數父母所沒有做到的。其實想想，我們也是很普通的父母，但卻為什么希望我們的孩子是出類拔萃的呢？也許當我們用一顆平常心要求自己的孩子時，她反倒會成為一個讓我們欣慰、健康、活潑、幸福、成功的人！

　　總之，家長課堂教了我很多，雖然真正做起來著實不易，但我會一點一滴的去改正，努力提高自身的心理素質，與孩子一起學習，共同進步！

家長聽課心得體會 篇7

　　為了增強家園互動，促進孩子健康快樂成長，20日晚在四幼中一班，各位家長和教師進行了愉快的家長見面交流會。

　　其實，在上一個學期的接觸中，我已經深刻的感覺到：雖然兩位老師都很年輕，但教學經驗卻很豐富，保育老師很勤勞也很細心，三位老師能和小朋友打成一片。有次看到炒胡蘿卜絲，小米粒說:“看，絲絲老師在盤子里”，可見在學校也是這么“沒大沒小”。自從來到四幼中一班，我家小朋友明顯精神狀態很放松，也很開朗，每次去接他都依依不舍，我們很放心把孩子交到她們手中。

　　這次家長會上，老師們針對在教學工作中發現的小朋友們的特點一一作了分析，介紹了根據這些特點制定的針對性的教學計劃，真的非常細心。這也為我們家長在小朋友現階段的成長過程中怎么引導和教育指明了方向。

　　老師還就本學期使用的教材一一作了說明，看到那么多教材，每一本都是精心挑選，涵蓋了幼兒時期孩子需要掌握的方方面面，希望小朋友們能從中汲取更多的“營養”，變得越來越好。

　　老師們在講到區角活動時，我有一個明顯的感受就是區角活動很豐富很吸引人，每次去接孩子都見他在某個地方很認真地在玩。有次我家小朋友拿著好大一個拼裝好的球說是他自己拼的，我竟然有些不敢相信。小孩子天性愛玩，玩是他們逐步完善自身、不斷學習、不斷積累、不斷進步的過程，在玩的過程中每一天都會給我們驚喜，祝福所有的小朋友都越來越棒!

　　老師還就本學期的教學計劃和家園配合做了溝通介紹。交流會的互動環節中，細心的家長們提了很多很好的建議，其中一位家長就提到為了增強家園互動，請老師們將學校教育活動的內容及時發布，以便于家長們同步配合。

　　一次交流會下來，我們感受到了老師們的專業、愛心、細心和耐心，我們希望在學校和老師們的幫助下，共同培養孩子們良好的學習習慣、生活習慣，健康快樂地成長進步!

家長聽課心得體會 篇8

　　學校邀請我們初三的學生家長去學校聽課，為他們講課提供意見。

　　我們今天觀摩的兩節課，在我的記憶中是屬于比較乏味的課程。語文課，就是老師在講臺上搖頭晃腦地朗誦。津津有味地陶醉，而學生在下面或打瞌睡、或看課外書……政治課呢，則更是讓人頭疼。但是今天在xx中學聽到這兩節課，讓作為家長的我豁然開朗、耳目一新。

　　確實如xx老師說的：語文課（政治課）能這樣上，也正是從這樣的課堂中，讓我一方面認識了高新中學老師的整體教學基本功，也同時認識到了她們的認真的態度和積極向上精神氛圍～聰明的孩子在這些優秀老師的帶領下，一定會茁壯成長的。 然而，學習只是人生旅途中一個方面，我當然希望我的孩子學業成績優異，但我更希望她是一個心智健康，全面發展的孩子！xx中學能寓教于樂，注重各科功課的.教學方法讓我很是欣慰。 最后，衷心感謝學校和老師對孩子的精心培養。希望以后有機會參加這樣的活動，有更多的機會和學校、老師溝通。

家長聽課心得體會 篇9

　　20xx年xx月xx日我懷著興奮地心情做到了女兒的教室里，感受附中的教學魅力。非常幸運一上午三門主課的課程都聽到了，另外還聽了信息課程。短短一上午感受還是頗多的。 首先感覺學習好像是個容易的事。每個教學模塊銜接很自然，如語文課從晨讀、考察；語文課的講故事、提問、字詞講析、新課預習、新課分析。一切教學過程是有條不紊。如果能順著老師的'思路、跟著老師的節奏覺得學習真不是一件難事。老師已經把復雜的問題簡單化，學生接受起來容易很多。

　　其次感覺到課堂上老師都以啟發式教學方法為主，但是不同的老師又有所不同，各有千秋。語文老師主要是激發學生的靈感、實現火花碰撞，依靠學生思考、不由自主的分享而主動舉手發言，發揮學生的主動性。數學老師用的點名回答問題的方法比較多，可以隨機考察不同學生的掌握程度。英語老師用的是學生主動舉手回答問題，但是最早完成的可以在小組里加分，學生的積極性照樣很高昂。

　　講課方法很新穎：xx老師在講授課程時，是以迪士尼拍攝動畫片，如果你是導演，應該如何設計那些情節或者場景；如果你是攝影師，應該拍攝哪些鏡頭。通過這種方式吸引學生在課文中尋找答案，連我這個家長也在積極思考，我應該怎么去做。問題有難度，但是學生最后的回答也很精彩。

　　老師的眼睛很厲害哦。在英語聽寫時，有個同位剛打開課本準備看一眼，就被老師點名了，在這種壓力下，學生課下一定要好好下功夫了。

　　學生的課下功夫預習很重要。學生在課下一定要好好預習，帶著任務去思考，課堂上一定要跟著老師的節奏走。

　　學校的教學監督很嚴格。學校讓家長進課堂本身就是對教學的監督，另外在數學課上還發現一位好像是返聘的主任，也在推門聽課，這應該是學校常規的內容，所以感覺教學管理比較正規、嚴謹。

　　如果覺得不好的地方呢，是覺得“白板”用了一段時間后，好像很難擦干凈，已經變得臟了，對于數學一類需要板書的，展示效果不太好。現在用平板教學，效果非常好，但是缺點是老師在平板上寫字展示在白板上，寫出來的字有點變形，感覺有點亂。 總之，感覺我們學校的教學確實是很棒的，一上午一會兒就過去了，意猶未盡。

家長聽課心得體會 篇10

　　有幸參加了xx初中的“家長開放周”活動，聆聽了三位老師的講課。自從走出學校，參加工作后，這是我第一次走進學校的課堂聽課，可以說，我是帶著好奇、帶著疑問來聽課的，三節課讓我感觸頗多。

　　第一節是老師的英語課。整堂課的氣氛相當熱烈，基本上是讓孩子們在近似游戲中復習學過的知識、學習新的知識。課堂上不時傳出孩子們的歡笑聲。孩子們的注意力完老師吸引，隨著相互之間的互動、比賽，逐漸消化吸收了所要掌握的知識。連我們這些家長也完全融入進去了。我不禁想起我上學時學英語，一堂課基本上是隨著老師讀單詞、背單詞、讀課文、記語法，可以說是非常單調乏味的。而現在這樣的教學方式，極大提高了孩子們的學習興趣。

　　第二節是老師的數學課。這堂課主要是復習“體積的運算”的知識。最讓我難忘的是，老師把孩子們分成12個小組，同學們各自畫出自己看到的三個面。通過這種方式，不但讓孩子們更深刻直觀的了解了體積，還提高了孩子的想象力。我覺得這堂課最大的亮點就讓孩子們學到知識，又不單純的讀死書，老師們下了很大的功夫。

　　第三節是老師的語文課。一上課，老師先讓孩子們聽了一首歌。歌名我沒記住，主要是講述兒女和父母的'感情。通過這首歌把大家帶入所學的課文中來。因為就是講述一位老師教育孩子們學會感恩與自己父母的故事。朗讀是學生走進文本，感悟真情，與作者產生情感共鳴的紐帶。在這堂課中，老師讓孩子們輪流讀課文，讓大家在讀中識字、學詞語、積累語言；在讀中，進行感知、感悟，拓展想象，使孩子們在閱讀實踐中受到扎扎實實的訓練。此外，老師還注重培養孩子們“說”，通過讓孩子們觀察課文中的插圖，說出插圖中學生們的表情神態，很好地培養孩子們的觀察和對語言的運用能力。整節課氣氛嚴肅而不失活潑，老師講的充滿柔情而又有激情。我覺得這堂課的高潮部分，是老師給大家放了一段詩朗誦，讓孩子們仿照詩的內容寫一下平時家長對自己關心愛護的事情。不少孩子寫著寫著竟失聲痛哭起來，這或老師沒有想到的，更是我們家長沒有想到的。看著孩子們趴在桌子上抽泣著，我情不自禁的眼睛也濕潤了。老師的講課感動了我，孩子們的真誠感動了我。

　　整整三堂課聽下來，意猶未盡。每一節課，老師都毫不吝嗇的把夸獎、稱贊送給學生，并善于啟發、引導，幫助學生動腦筋。

　　課堂教學氣氛也十分活躍，為了回答問題，有的孩子甚至站起來把手都快舉到老師的鼻子上了。

　　“家長開放周”是一個很好的交流溝通平臺。對父母而言，孩子永遠都是一顆璀璨的明珠，生活上父母能給予孩子們的很多，可是對于教育，我們確實需要走進課堂，了解孩子在課堂的表現，感受到老師們為教育孩子們全面發展，健康成長所作出的努力。非常感謝學校組織了這樣一個活動，增進了彼此了解。愿我們的學校、我們的老師帶著我們的孩子滿懷激情而又充滿靈性的一路前行，不斷進步！