寒假實踐心得范文（通用35篇）

寒假實踐心得范文 篇1

　　我于寒假12月27日到01月08日之間對街區居民進行了關于“”了解的調查問卷活動。

　　調查中發現村鎮居民對的關注程度低于城鎮居民的關注程度。村鎮居民的政治面貌90%是群眾;但80%認為對舉行大型革命紀念日，如12.9是有必要的。雖然只有40%對旅游地的選擇會著重在革命地區。

　　但85%居民認為 已經貼近生活，一名普通的老百姓，要求的其實并不多，生活也確實發生了很大的變化。我們從之前的吃飽穿暖，已經轉化成了吃得好、穿得好的水平。其本質任沒變。老百姓也在生活中學會追求生活質量：不僅滿足了物質生活，更追求了精神層次生活。當人們開始追求精神生活時，代表人們的物質生活已經足夠富足。我們的社會保障制度也逐漸的健全了起來。居民養老保險，鄉村醫療保險等等。

　　作了重要的發言。他強調，我們緊緊抓住和用好我國發展的重要戰略機遇期，戰勝一系列重大挑戰，奮力把中國特色社會主義推進到新的發展階段，為全面建成小康社會打下了堅實基矗總結十年奮斗歷程，最重要的就是我們勇于推進實踐基礎上的理論創新，圍繞堅持和發展中國特色社會主義提出一系列緊密相連、相互貫通的新思想、新觀點、新論斷，形成和貫徹了科學發展觀。面向未來，必須把科學發展觀貫徹到我國現代化建設全過程、體現到黨的建設各方面。

　　在報告中回顧黨的xx大以來的工作時說，這五年是改革開放和全面建設小康社會取得重大進展的五年，是我國綜合國力大幅提升和人民得到更多實惠的五年，是我國國際地位和影響顯著提高的五年，是黨的創造力、凝聚力、戰斗力明顯增強和全黨全國各族人民團結更加緊密的五年。還提出，社會建設與人民幸福安康息息相關。必須在經濟發展的基礎上，更加注重社會建設，著力保障和改善民生，推進社會體制改革，擴大公共服務，完善社會管理，促進社會公平正義，努力使全體人民學有所教、勞有所得、病有所醫、老有所養、住有所居，推動建設和諧社會。

　　作為一名大學生，看著日益繁榮強盛的中國，我能做的除了自豪，就只有學好專業技能，嚴格要求自己，關心國家大事，為祖國在未來的建設拿出自己一份微薄至極的力量。

　　做為一個中華人民共和國的一個公民，我從心底的為我的祖國驕傲，黨的領導人總是以“為人民服務”為宗旨，實事求是，為民謀福利。以民為天。從鄧小平同志開始的改革開放，歷經-到現在的主席。 生活在這個祖國我是非常幸運與榮幸的，雖然1978年的改革開放還沒有我的存在，但我是改革開放的直接得益已及親身見證者。我相信，有很多人也跟我一樣。

寒假實踐心得范文 篇2

　　黨的已勝利閉幕，為使人民群眾全面了解精神的內容、實質及其與社會生活的聯系，助力活力校園、和諧社會建設，我校青年學子積極響應校團委號召，送政策到基層，重實效，講方法，多舉并錯，協同發力，幫助人民群眾針對性了解黨的道路、方針及政策。

　　送政策到民眾，宣黨史傳黨情。1月25日，化學化工學院社會實踐小隊來到北城街道辦事處小屯村舉行“促和諧宣 講文明助建生態”主題宣傳活動，結合報告中關于建設“美麗中國”的論述，以宣傳板報的形式向村民介紹做好生態文明建設，建設新型節約型農村的重要性。同日，數學科學學院“踐行，永遠跟黨走”寒假社會實踐服務隊走上聊城市街頭，沿市區主要干道尋訪新農村，流動宣傳黨的政策，開展了以“聚焦，感受新變化”為主題的宣傳實踐活動，用直白通俗的語言向村民論述報告中關于推進文化建設、社會建設、生態文明建設的新動向，新思路，收到當地村民一致歡迎。

　　走進鄰家里院，感受百姓生活。踐行精神，關注民生民本問題，1月25日，法學院社會實踐分隊深入聊城市龍山農貿市場，以市場商販、菜場顧客為主要調查對象，開展了以“走進農貿市場，關注食品安全”的寒假社會實踐活動，通過問卷調查、咨詢訪問、實地考察等主要調研方式展開調研，深入調查食品安全、農糧價格浮動等問題。與此同時，理工學院社會實踐服務隊于近日奔赴東昌府區軍王屯村，尋訪到我校校外學生政治輔導員趙杰鋒老師，就“大學生如何學習貫徹精神?”“報告中出現的新提法，新亮點”“新生入學教育中如何體現精神?”等問題展開采訪，并將討論結果匯總成采訪紀要，力爭將專題調研引向深入。

　　接軌專業實踐，提升綜合素質。1月20日，汽車學院社會實踐團隊專程來到時風電動轎車服務中心，開展了以“立足新能源，促進新建設”為主題的參觀實踐學習活動，通過和工作人員溝通交流，了解電動汽車的市場前景及市場前景，電動汽車的綠色環保、日常使用情況及我國對電動汽車的促進政策等方面問題。為全面提高自身綜合素質，1月23日，生命科學學院社會實踐分隊來到山東東阿生力源阿膠生物工程有限公司進行短期帶薪實習，為加深同學們對企業發展的了解，鞏固和深化同學們所學的理論知識，深化校企合作邁出堅實一步。督促學生在專業實踐中深入領會精神，感受精神在企事業方方面面的體現。

　　深入基層調研 積極獻言獻策

　　眾所周知，少年強則國強，大學生良好的是非辨識力和社會責任感是關系民族崛起和國家復興的大事。寒假期間，我校青年學子深入基層進行調研，從關注老百姓的衣食住行和精神文化需求方面做起，精心設計調研題目，合理選擇調研地點，隨機選取調研對象，聽民聲、察民意、匯民情，為提升城鄉居民生活品質，解決老百姓實際生產生活問題出謀劃策。

　　掛牌實踐基地，情系農家書屋。1月23日，歷史文化學院東營實踐小分隊來到東營市墾利縣大戶村，開展“書香四溢，情系農家書屋”活動，旨在了解農家書屋建設情況，讓老百姓了解書屋對學習農副業知識的重要作用，并向村民推薦優秀紅色經典書籍，主流報紙期刊等宣傳精神，認識到“關于生態文明建設”的現實意義。<蓮山課~件 >同時為深化宣傳及實踐實效，各學院積極建立愛心助教基地，企業實習基地、社會實踐基地、青年創業基地等活動點，本著“貼近生活、貼近民生、貼近實際”的原則，逐步將踐行行動落到實處。

寒假實踐心得范文 篇3

　　為了積極響應校團委關于“走基層看變化學習宣傳黨的精神”主題寒假社會實踐活動通知要求,在校的20名金融系學生立馬自發組成學雷鋒志愿者并且組織了系列“雷鋒服務站”志愿服務活動，此次活動從1月20日-25日，為期5天。為了貼合“走基層看變化學習宣傳黨的精神”的主題我們金融系的志愿者特地去到了**鎮花巖村紅旗小學和勝利路街道老年公寓進行了小型的愛心活動和對當地過去5年和20xx年新農村建設發展的變化進行了簡單的社會調查。

　　活動的第一天我們的志愿者去到了勝利路街道老年公寓，邁進大門，他們徑直來到社會事務辦公室，見到了主任，一翻介紹之后，主任便開始和他們聊起了這里的老人們。主任告訴他們，村上的敬老院地方不大，共有8位孤寡老人，平均年齡在75歲左右。這里老人們的生活費用由政府一力承擔，平時穿的衣服、吃的食物、醫療、娛樂等，加在一起，其實一年也花不了多少錢。逢年過節政府及社會其他人士也會前來看望他們，給他們買點禮物，也會給他們一些錢。院里的工作人員不多，也就三、四個人，主要是幫老人們洗洗衣服、做做飯。院里老人們每天的生活很簡單，打打牌，下下棋，看看電視，或者到院里散散步，在樹陰下聊聊天，要是乏了就到床上躺下休息一會兒。為了使老人們的生活更加有意義，讓他們感覺敬老院就像是一個溫馨的家，政府也會協助院里排練一些節目，在重大節日的時候給老人們表演，老人們每每對此都是喜悅之情溢于言表。聽見主任說的這些，我們也可以想象得出，老人們的生活也很充實，工作人員為他們也付出了很大的努力，著實的把敬老院扮成了一個家。

　　老人們這樣的生活也許少了年輕人的激情活躍，但他們卻多了幾分悠閑自在，畢竟寧靜是他們更需要的，因為年輕時候的奔波忙碌，已讓他們飽受煎熬。主任還告訴我們，來這兒的老人，都是由于在家無依無靠，村委會就向政府申請把他們送來的。他們有的是終身沒有結婚，有的是沒有兒女，更有的是白發人送走了黑發人之后，就變成了無人贍養的孤寡老人。聽了主任的介紹后，志愿者對老人不由得產生了一種同情，便想立刻和他們交流讓他們感到親人的溫暖。在主任的帶領下，志愿者挨個去到了老人們的房間，老人看到志愿者，先是有些詫異，隨后在志愿者的問候聲中，他們漸漸地在臉上堆出了笑容。老人們雖然年紀大了，但是身子還很硬朗，還沒有誰癱在床上不能起來。他們的精神面貌也都很好，看來院里為了老人們確實下了不少功夫。

　　志愿者先和老人們閑聊了，聽我說是重慶財經職業學院的，忙都問他們是不是學習很苦，是否每天都拿著算盤賬本之類的。志愿者忙向他們介紹，說我們學院有很多專業也有很多課程，能夠學到專業知識也能在青蔥的草坪上自由奔跑。聽志愿者一說，老人們有的頓時胡子一翹，笑了起來，有的忙又拉著我們的手，孩孩子短的叫我們好好學習，將來做個有出息的人。后來的兩天中老人與志愿者們更為熟悉，志愿者為老人掃地、做飯、捶背更與老人們齊唱紅歌。在寒冬中給老人們送上了為窩心的關懷。

　　在活動的最后兩天，志愿者取到去到了**鎮花巖村的紅旗小學與當地的留守兒童帶去了一些課外書本，最開始走進紅旗小學時，每個小孩都呈現“冷漠”“呆滯”“無視”的表情，志愿者們分發了帶去的一些營養品零食時，每個人都大膽的伸出了小手。當志愿者咨詢他們的一些情況，沒有一個人回答，都在吃東西，經過2個小時的溝通、交流，終于與孩子打成了一片，每個小孩都變得活潑，生動。玩的非常開心。志愿者教孩子們唱歌、跳舞、做手工。給孩子們講故事，告訴他們要認真學習，將來做國家的棟梁之才。

　　志愿者從這些留守兒童的“媽媽”張老師那里了解到正是國家的政策好，村里發生了翻天覆地的變化，這些小孩子才能在假期還有地方居住才能念書學知識生病看病。過去，家家戶戶的小木屋在夏天是屋外大雨，屋內小雨，現如今的大瓦房堅固耐牢，更戲言：“刮風下雨咱不怕，就是地震了也不慌”，這當然是說笑，但也表明房屋的堅固性。單從門窗的換代上看：從紙糊的木窗戶到安有玻璃的門窗，但現在鋁合金的門窗，變化之大可見。如今農村醫療保險體系不斷完善，減輕農民病顧之憂。一直以來村民都害怕家里人出現病癥，尤其是害怕老人和孩子生病。但家中有人生病住院花錢的現象又是不可避免的，以前村中好多村民因病返貧的現象很多。最近幾年國家出臺好政策，在農村醫療保險方面做了大量工作，投入了大量資金。村民通過入農村醫保，受惠頗多。以前的生活用水都是需要自己去挑水的，而如今就不用了，現在每家每戶都安裝了水龍頭，方便得很。村民的生活越來越好，農村的發展繁榮離不開國家政府的支持。

　　通過這次的社會實踐活動，志愿者們逐步的了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使他們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力知識并將之與社會相結合的信心和毅力。大學生社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺，這更有助于即將走進社會的大學生們提早走進社會、認識社會、適應社會。在本次的社會實踐中，志愿者們紛紛表示他們學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。與此同時，鍛煉了自己，也為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，他們會更加積極的參加這樣的活動。短短5天的“雷鋒服務站”志愿服務活動不但傳遞了重財學子的溫情并且大大培養了學生社會責任感、創新精神和實踐能力，進一步加強和提升了大學生思想政治素質。

寒假實踐心得范文 篇4

　　需要認清自身定位從而更好地履行職責，作為學生的自己總是將職場生活幻想得很美好，殊不知由于角色的不同導致自己對職場生活并不了解，我在這次寒假主要是在商場從事導購員工作，由于工作初期存在著好高騖遠的毛病從而被領導批評過，而且我也沒能及時認清自身的問題并誤以為是領導故意刁難自己，殊不知這種眼高手低的做法很難為商場的發展帶來效益，若是畢業后依舊這般我行我素則很容易面臨被孤立或者被開除的結果，因此我在得到教訓以后也認識到思想方面的弊端，完成從學生到員工身份的轉變讓我逐漸適應了商場工作的生活。

　　對自身要求太低的話很難獲得進步的空間，將工作當成作業的話明顯是不夠用心的，畢竟以完成任務為主要目的則很難將工作做好，至少要通過工作中的努力為企業的發展創造效益才能證明自身的價值，為此我常向同事請教從而明白提升效益的方法，即便是引導顧客多購買一件商品也意味著自身的努力是有價值的，規劃好每天的銷售量并在工作中積極引導顧客，將提升工作的質量作為自己在職場上的奮斗目標，在我看來工作中做到這種程度才意味著這個寒假沒有白費功夫。

　　懂得積累人脈能夠讓自己在職場上避免很多麻煩，雖然初次在寒假打工的我缺乏各方面的經驗，但由于我能夠多向同事請教從而避免了很多工作中的誤區，而且當我在工作中犯錯以后能夠及時得到同事的幫助，這與我在職場生活中能夠處理好人際關系是分不開的，作為自己為數不多的優勢讓我在寒假打工期間逐漸站穩腳跟，至少自身綜合素質的提升以及能力的蛻變是毋庸置疑的，這也意味著寒假期間的付出讓我得到了較好的成長。

　　每次回顧寒假在商場打工的經歷都能讓我感慨不已，畢竟參加這次實踐才讓我明白自身存在著這么多的缺陷需要改正，我會牢記這次經歷并在往后的學習生活中不斷磨礪自己。

寒假實踐心得范文 篇5

　　2月21至2月25日為期5天的寒假集中學習結束了，時間雖然短暫，收獲卻是豐富。幾天來，我們認真學習編寫導學案，認真學習了相關材料，使我對高效課堂的認識更加深入和清晰了，也掌握了導學案的備教方式。高效課堂不是一句口號，而是一種教學理念，作為教師，應該在教學改革中，教給學生更多的是方法，而不是知識;培養更多的能力，而不是包辦。曾這么認為：只要精心備課，精心設計各個教學環節，高容量，高密度地完成一節課，這堂課就是高效的，其實不然。從高效課堂模式里我聽到的是：幾個人一組的自主、合作、討論;幾十人同時爭相解題板演;一個人面對幾十人大膽而又精彩的題目講解;全體互動卻有條不紊、井然有序的課堂秩序;人人都有具體明確的學習任務，根據老師提供的學習目標，小組長布置了不同的學習內容。小組內部互助、自制式的管理，使每個學生在學習的過程中無法懈怠，人人有事做，事事有人做，大家都以主人翁的身份投入到學習中„„高效課堂的理念，是思想的轉變。思想的轉換帶來了行為方式的改變、教學方式和學習方式的改變。教師必須自覺地實施是教學的必要、形勢的所迫，更是教學思想的轉變、責任心的體現。其間，給我印象最深的是：終極目標：致力于學生能力的培養。高效課堂從出發“原點”，解決“兩率”問題入手，即解決課堂精力流失率和提高高效學習率的問題。要想提高學生的學習效率，我認為教會學生自主學習即培養學生的自學能力是最重要的。那么，在教學過程中如何培養學生的自學能力呢?

　　一、提高學生對自學的認識

　　培養學生自學能力應成為課堂教學的一項重要內容。一方面，教師要轉變觀念，相信學生有自學能力，并著力去培養開發他們的這種能力。很多教師對學生一看就明白或稍微思考就能明白的知識去詳細講解，其態度可謂認真負責，但效果較差。一課堂講下來，結果自己很累，學生也沒有嘗到學習的樂趣。另一方面，很多學生已經習慣了“師講生聽”的被動學習習慣，而今要轉變成自己，積極參與教學過程，去主動學習，學會學習，難免有些不習慣。針對這種情況，教師就應當向學生指出，人的一生中，在教師指導下diyifanwen.com的時間是短暫的，今后工作的時間是漫長的，而21世紀是知識經濟時代，新知識、新技能、新觀念層出不窮，只有自學才能不斷獲得大量的新知識，創造型地運用新知識，做到生命不息，學習不止，才能跟上時代的步伐，以適應現代化建設的需要。因此，世界上許多名人都把自學比作打開知識寶庫的鑰匙。這樣使學生對自學有正確的認識，并渴望去掌握這把鑰匙。

　　二、指導學生自學方法

　　培養學生的自學能力，首先要指導學生掌握自學方法。良好的學習方法有很多，如課前預習、專心上課、獨立作業、檢查驗算、及時復習、課外閱讀等。預習可以使學生帶著問題聽課，提高聽課質量。復習是學習及時消化，鞏固知識并使知識系統化的一種學習方法，它包括課后復習、階段復習、期終復習。

　　在自學初期，教師要向學生提出明確的要求，即寫自學提綱，指導學生掌握閱讀方法，使學生學會讀書。對學生自學中提出的疑難問題，可讓學生進行討論，目的是使一些淺顯的問題得到及時地解決，為繼續自學掃除障礙，不能解決的問題，教師應在適當講解后，引導學生釋疑、探索、歸納和總結。然后，再安排必要的練習。練習是自學的繼續和深化，通過練習，學生的自學能力就會逐步提高。長此堅持，直到學生不需要教師課前布置自學提綱也能較好地進行自學，正確理解教材的中心內容，領會基本理論，掌握基本技能，并能用來分析問題、解決問題、就達到了教學目的。

　　三、給學生創造自學的條件

　　自學是比較艱苦的，也是費時的，這就得給學生一定的時間，為他們創造自學條件。因此，在教學過程中，教師要統籌安排，利用現代化教學手段，增加課堂信息密度，講課要畫龍點睛，以便騰出更多的時間，讓學生主動地進行自學。只有在自學過程中，學生才能有所領悟，有所發現，有所創新，學生的自學能力才能逐步形成和提高。

　　四、激發學生對自學的興趣

　　教師在教學過程中，一方面教師應闡述自學與未來國家經濟建設的關系，即進行目的性教學，還可例舉一些古今中外自學成才的人，如：高爾基、華羅庚等，來激發學生自學的興趣。另一方面，教師應該結合教材內容，因勢利導，培養學生的自學興趣、使學生對學科的興趣從直接興趣轉化為間接興趣,以致發展成樂趣，這樣學生就會保持強烈的求知欲，積極主動，心情愉快地進行自學。

　　五、培養學生自學習慣

　　培養自學習慣，并非一朝一夕之事，正如古人云：“冰凍三尺，非一日之寒”，習慣的養成在于教師的長期指導和訓練。當學生自學經驗還沒形成時，還要向學生介紹一些適合學生閱讀的課外讀物，有目的地幫助學生增長知識，擴大視野，進一步激發他們自學興趣，培養獨立鉆研精神，逐步養成良好的自學習慣。

　　有人云：“未來的文盲，不再是不認識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。”這句話道出了培養學生“學會學習”的重要性。因此，開展自學輔導、培養學生自學能力是教育改革實現“以學生為主體”的一條最好途徑。有了自學能力，掌握了學習方法，就能不斷地去獲取新知識，使自己所學的知識產生的廣泛的遷移，起著“舉一反三”的作用，獲得事半功倍的效果。

　　總之，通過這一周的學習，讓我明白了：高效課堂是指在課堂教學過程中，教學任務完成、教學目標的實現等速度快、質量好，即效率高的課堂。高效課堂包括教師高效地教和學生高效地學兩方面。高效應該是課堂教學評價的最根本的準則;高效應該是課堂教學的永恒追求。我們作為一個教育者，要做的應該是讓孩子們的學習和生活在幸福自由的天堂里，而不再是把孩子們禁錮在“看守所”式的鳥籠里。相信：只要我們給孩子們一片自由呼吸的空間，我們將會收獲無限的驚喜。

寒假實踐心得范文 篇6

　　首先非常感謝青春興晉“返家鄉”寒假社會實踐活動的舉辦，其次很高興自己可以得到一個鍛煉的機會，在這次的實踐活動中我學到了很多，不僅拓展了自己的知識面，而且在人際交往方面也有了較好的提升。

　　雖然在團委實習才過去十多天時間，在這段時間里，我們五名實習生和團委其他工作人員一起經歷了幾個大型活動。每一次活動的成功開展都離不開全體成員的共同努力。讓我再次深深體會到了集體的力量，團隊的精神。特別是團委每個人那種敬業的精神和對事業執著的追求深深地影響了我。到崗后，我在團委辦公室幫忙做一些日常工作。在周末我們參加了疫情防控實戰演練，暖心送春聯活動。每天都很充實。他們那種對工作的追求讓我記憶猶新，激勵我在今后的學習中、工作中更有熱情，更有干勁。

　　最后感謝我的實踐單位--共青團河曲縣委提供這樣一個崗位給我，感謝各位領導和“同事”對我的幫助和包容。

寒假實踐心得范文 篇7

　　等了許久，終于等到了20xx年寒假的來臨，這個寒假相比于往年還是長了不少的，所以我除了在家里幫幫忙之后也應該把空閑的時間利用起來，這樣才不會浪費掉大好的寒假時光，所以我開始尋找起了一些臨時工作，通過這樣的方式來增加自己的社會閱歷，同時也給自己掙一點零花錢用用。于是，我來到了離家不是很遠的一個商場，在這里我也順利地找到了一份比較適合自己的工作。

　　在商場里，我應聘是促銷員的職位，這個職位要求不是很高，每天的工作時間也不是很長，所以還是比較適合我這個學生的。還記得剛開始面試的時候，雖然我以前從沒有過推銷的經驗，但是商場的負責人還是給了我嘗試的機會，隨后我也滿懷信心的進入到了工作崗位上。當然了我是沒有啥工作經驗的，所以還是得先跟著商場里面的老員工們學習，看看別人是怎么促銷產品的。商場里面的物品繁多，小到每天都要吃的食物，大到價格昂貴的生活用品，雖然看著別人在推銷產品時好像很簡單，只需要說一些物品的優點就行了，但是等到了我上去操作時，我是遇到了不少的問題的。

　　首先，促銷是肯定要和諸多顧客面對面進行交談的，可我這個人平日里也不是很擅長交際這方面，所以當有顧客來詢問我問題時，我都有點緊張的回答不上別人的問題，更別提主動向顧客給介紹產品了。商場里面的老員工們也看出了我好像是有點拉不下臉，所以也是對我進行了思想上的教育，其實我們的工作沒必要太注重個人的心理感受了，我們要注重顧客的感受，多為客人來著想，這樣才能取得較好的成效，同時我也得知了，在工作的時候被顧客無視或者白眼是極為正常的，畢竟不是每一個人都喜歡在購物的時候被人打擾，所以我們得根據情況來推銷自己商場的產品。

　　為了做好自己的工作，我先是確立了自己所要負責的區域，然后便花了不少時間來記背這一塊區域內產品的優缺點，然后再給路過的顧客進行講解，雖然我在銷售這一方面沒有過多的研究，但是我的真摯話語還是打動了不少的顧客的，不少人在聽了我的講解后都去購買了一些物品，這讓我體會到了一絲絲的成就感。相信在接下來的日子里，我還會取得更大的進展的！

寒假實踐心得范文 篇8

　　短短三周的社會實踐已經完全結束了，但是這次活動帶給我的震撼卻沒有散去。我是一名高中生，我知道的都來自于課本，來自于老師的口中，爸爸媽媽的嘴邊，沒有親身體驗過工作的艱辛，也就不知道他們的辛苦，而我一直生活在象牙塔里從未走出過。這次是因為和家人的賭氣才去參加這樣的社會實踐，也是讓他們看看我的本事。但是現實卻給我當頭一棒，辛辛苦苦的一天下來，我覺得沒有得到應有的回報，但是前輩還在吐槽我做事做的慢，還老是錯，真的有點虧。

　　在第一天我覺得自己已經堅持不下去了，我又不想向家人訴苦，倔強的做完了我人生中第一份真正意義上的工作。這讓我明白了沒有一件事情是簡單的，讀書反而是一件幸福的事情，但是我經歷的也是一個寶貴的精神財富，讓我在之后的學習上更加努力，取得更好的成績。

　　在這次的實踐中，我靜下心來重新的審視自己，因為我對大人的`世界的向往，知道現在我明白現在的我還不夠成熟，也沒有足夠的能力去承擔壓在我身上的責任，還需要不斷地學習，考進更高的學府深造。我一直以為我已經擁有足夠的知識去面對廣闊的天地，但是經歷的越多，就越覺得自己還是太渺小了，不夠在如今的社會上立足。但是經歷了這一遭，我反而更加豁達，我還有很多的時間讓我去學習，讓我去探索。

　　一天天就這樣過去，在社會實踐之后，我反而還有點懷念這樣的生活，是這樣的充實和滿足。在實踐中，我明白自己在各方面的缺陷，還鍛煉了我的能力，尤其是和人交流這一方面。之前的我面對很多的人還是很緊張的，怯場，同時和人交流時不太注意別人的想法，自我主義比較嚴重，經過這三周的鍛煉，我不僅改變了身上很多不好的習慣，而且還改變了這樣的想法，懂得從別人的的角度去思考問題，更加的靈活。

　　寒假的社會實踐是我永遠不能忘卻的一段經歷，也讓我明白“世上無難事，只怕有心人。”我期待著下一次的社會實踐。

寒假實踐心得范文 篇9

　　在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。

　　寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

　　學校是一個小社會，步入高中就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。

　　今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

　　我在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

　　這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

　　一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

　　二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

　　三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

　　四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

　　以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

　　高中是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

寒假實踐心得范文 篇10

　　在聽了幾位師德標兵的事跡報告后，對我深有感觸，并深受啟發，也引發了幾點思考。

　　反觀自己，經常存在落實工作不徹底的表現，仔細分析，一是懶惰拖拉，再就是責任感不強。總認為這項工作我不干，會有人干，或是這項工作不只是我應當干，別人也應該干，存在等待觀望，推諉責任的思想，這正是主人翁意識不強的表現。聽了報告之后，我對自己進行了深刻反思，對照要求找差距，分析現象找原因，更加感到報告深刻及時，高屋建瓴，對當前教師工作作風的轉變有著非常現實的指導意義。我本人更是深受教育，決心以這次報告為契機，強化主人翁責任感，深入扎實、有創造性地落實好教育教學的各項工作，為學校發展作出自己應有的貢獻。

　　我認為，作為一名教師，要照亮別人，首先自己身上要有光明;要點燃別人，首先自己心中要有火種。一個好教師，不僅要有學術上的影響力，而且更重要的是人格的感召力。高尚的師德就是一部好的教科書，就是一股強大的精神力量，對學生的教育是潛移默化的、巨大的、深遠的，甚至是受益終生的。而高尚師德的表現，我認為首先是行為。

　　正如馬爾斯貝丁所說：沒有任何人能給我們提供人類社會遠景的終極圖畫，但有一點可以相信，人類的每一個行動都會產生影響未來的無窮無盡的后果。是的，榜樣是最好的教員，雖然榜樣是一種無聲的語言，但它卻教給人們許多書本上根本無法得到的東西。榜樣的力量在于行動，行動比語言更能說服人、教育人、啟示人。行動就是力量。與空洞的說教不同，榜樣無時無刻不在影響一個人、鼓舞一個人，他給人一種潛移默化的影響，久而久之，成為習慣。對于學生來講，眼睛是他們獲取知識的主要通道。不管看到什么，他們都會無意識的模仿，不知不覺中，學生與他們身邊教師的行為模式就會非常接近。這正如許多昆蟲呈現出與它們所吃樹葉一樣的顏色一樣。因此，教師的影響力就顯得尤為重要。即使一些看似細小的行為，也不能等閑視之，因為這些細小之處對于學生的品性的好壞有不可低估的作用。往往是教師諄諄教育的東西早已忘得一干二凈，而教師在日常表現出來的有關情感方式、紀律觀念、勤勞風范和自我控制等具體行為仍然存留在學生心中并產生持久的影響。一位作家在晚年時曾無限感慨的說起他的一位老師對自己深深的影響：每當他來到教室里時，那種祥和的道德氛圍立即會感染在座的每一個人，每一句話、乃至每一句話的語調都給人一種心靈空潔、渾身舒爽之感。在這種莊嚴卻寬松的氣氛中，心靈就象在洗澡一樣清爽，人似乎站得更直了。每當他在身邊時，我幾乎變成了另一個人。良好的師德對一個人品格的養成是多么重要啊!也許，我們教師教育學生的全部內容可以歸納為一句話--改善和提高自己。

　　其實，作為一名人民教師，特別是要成為一名優秀的人民教師，他不僅需要豐富的教學知識，強烈的責任感，深厚的愛心，而且還必須具備教育教學改革的精神。在今后的工作中，我一定努力培養扎實高效的工作作風，保質保量完成學校交給的任務，一定樹立服務意識，為學生搞好服務。為實驗小學的發展盡自己的微薄之力。

寒假實踐心得范文 篇11

　　經過了20多天的寒期實踐，我的工作也將要接近尾聲。無論是在辦公室里做一些平面設計類的工作，還是和其他同事出門辦公都讓我收獲頗豐。一些工作的小技巧和一些設計處理的細節問題都是在實踐中一點一滴地累積。

　　浙江百達標識系統工程有限公司成立于20xx年，是一家集研發、生產、安裝于一體的專業化標識標牌制作公司，擁有一批經驗豐富的設計人員和生產安裝人員，積累了行業管理經驗和經營理念，憑借強大的銷售，研發，制造及售后服務能力,一舉成為中國標識行業的知名品牌。在這邊的工作讓我成長許多。

　　在浙江百達標識系統工程有限公司的實踐讓我真正開始明白“艱辛知人生，實踐長才干”。我不再是溫室里的花朵，不能經受風吹雨打，社會實踐讓我成長。投身于社會實踐，讓我發現了自身的不足之處，讓我學有所成，為將來走出校門，進入社會打下基礎。

　　時間飛逝，為期一個月的寒期實踐就要結束了，在最后短暫的一星期里我們的實踐活動依然在梅泉社區進行。

　　在經過了前幾天枯燥的教育知識后，今天又進行了一堂有趣的`課剪貼畫，剪貼畫是靠小朋友的動手能力和思維能力來做成的一幅作品，而小朋友們對這個新穎的課程好像也很感興趣，紛紛動手認真的完成著自己的作品，作為小老師的我們，也認真的幫小朋友們完成著作品，這一刻,仿佛我們都回到了童年。最后，對小朋友們的作品進行了展示，小朋友們看著自己的作品受到小老師們的贊賞，臉上都洋溢著笑容。

　　當然在他們學的同時，我們也給他們準備了游戲，“你比劃，我來猜,”只有學和玩的同時進行，才能提高他們的學習興趣。

　　實踐已經接近尾聲了，雖然我們給小朋友們灌輸的知識并不多，但是，我們給他們也帶來了快樂，并且讓自己也接觸了社會，為將來走上社會奠定了一個基礎。

寒假實踐心得范文 篇12

　　在剛剛來到商場工作的時候還是很多不了解的，但領導也想到了這一點，在我們入職的第一天給我們進行了培訓，讓我們對于的工作有了概念。而我也因為這是我第一次工作所以格外的認真，并沒有因為自己只是來這里實踐的就放松警惕，而是時刻保持著認真。在這段時間里我也受到了很多老員工的關照，也都是因為我是新來的原因，我也因此感到十分的感激。經過這段時間的相處我也比較了解了大家，雖然每個人都有著一些小毛病，但是大家的心眼都還是很好的，每個人都很熱情助人。

　　而我在這段實踐的時間里也發現了作為導購比較需要的幾點。首先是要有著一個會說嘴巴，如果不會說話，甚至連怎么樣去和別人交流都不懂得是很難說服別人來買你的東西的。其次要有著為顧客服務的真心，真心的尊重顧客，而不是把別人當冤大頭騙，真心的為顧客思考，想想不同的人需要的是不同的東西，而換位思考也會更加增加自己的銷量。最后是要有，努力是不管做什么事情都需要的一件事情，或許一個人只努力很難做成一件事情，但是如果一個人努力加上天賦肯定會更容易成功。努力會讓一個人縮短自己和別人的天賦差距，而足夠多的努力甚至可以改變一個人。

　　我想我作為一名大學生光是通過學習到這些東西就已經不虛此行了，更重要的是我通過這次的社會實踐讓自己積累了一些社會經驗，而這些經驗對于還在讀著大二的我是極其寶貴的，也是讓我從百萬大學生中能夠脫穎而出的資格。當然現在的我還是有著很多不足，但是我想未來的日子還很長，我會在未來的日子里慢慢的進步讓自己成為更優秀的人，能夠盡快完成自己的大學規劃。總的來說這次的社會實踐是比較圓滿的，我學到了我想要學習到的東西，也收獲了人生的第一筆工資，而這也需要感謝學校和商場給予我的這次機會。

寒假實踐心得范文 篇13

　　南京——一個讓人憂傷的城市。

　　在南京，感受了這個城市，這個國家都不愿意回顧的歷史。南京大屠殺紀念館中非常立體的還原了當年的場景。

　　每個場景都觸目驚心，讓人難以想象當年的人們是如何渡過那災難性的時刻。森森的白骨，還原的'場景還有動畫的場景等等無一不在提醒著我們當年中國所遭受的不幸。幸而這次的旅途有了同學們的陪伴，讓我感覺到現實的溫暖。在這個城市里，我也感受到了不一般的屬于南京的生活的氣息。

　　看著這個城市里每天忙忙碌碌的身影，也感覺歷史只是歷史罷了。中國也在發展，我們要謹記歷史，但是不要讓歷史束縛我們的腳步。要理智看待歷史！

　　這是一個在古代和近現代歷史上都具有重要位置的城市，是一個具有豐富的歷史文化名城；是我們學習考察的好地方，那深厚的文化底蘊更激發我們去探索藝術，給與我們動力以孜孜不倦。

寒假實踐心得范文 篇14

　　其實自己本次社會實踐的地點是在家鄉的一處小診所給醫生當助理而已，實際上判斷病人一些常見的癥狀所運用到的手法也是要通過長時間的運用才能夠掌握的，在寒假之中常見的病狀一般來說都是空調造成的感冒以及冷飲造成的腸胃不適，一般來說無論是哪個年齡階層的病人都能夠看出他們對年輕醫生的輕視，尤其是在聽說自己不過是還沒畢業的醫學生以后更是不愿讓我進行診斷，所以在前期的時候我都是跟在一旁觀察并聽取醫生的講解。

　　在經歷了兩個月的寒假社會實踐以后我覺得最為重要的是要建立起與病人之間的信任渠道，也就是說第一步要讓病人對醫生有著信任并且不存在任何的防備，這樣的話才能夠讓醫生在診療過程中更好地發揮自己的醫學水平。除此之外還要從病人比較模糊的描述之中準確的判斷出病情才能夠想出解決的辦法，不過有些時候我發現部分病人竟然在描述病情的時候都存在撒謊現象，這讓我一個還沒畢業的醫學生在不解之余還感到十分苦惱，這些判斷依據都是要經過長期的實踐才能夠得以驗證的。

　　在自己寒假實踐過程中越是深入便越是了解自身診療水平上面的不足，醫學生只有多實踐才能夠將自身所學融匯貫通這類話還是有著一定的道理的'，至少現在的醫學生相比于過去那般不成熟的系統理論已經好了很多，如果說這樣都不能夠有所成就的話只能夠說明自己在這方面的確沒有什么天分，不過隨著社會實踐的結束以及診所醫生的稱贊可以看出自己的確是有著很大的收獲，不過更多的問題還需要在開學以后再去和指導老師進行詢問才能找到解決方法。

　　不過在這次社會實踐之中我體會最深的還是對未來的一些感慨，或許當自己從醫學院畢業以后就能夠正式成為一名治病救人的醫生，但是其中必定有著許多曲折的路線需要自己去進行開拓才能夠有著美好的未來。

寒假實踐心得范文 篇15

　　南京之旅短短三天卻令我們印象深刻。第一次和十五班的伙伴們進行的社會實踐給我們的暑假增添了幾分樂趣，在分班之際能有這么一次旅行實屬不易。

　　帶著些許緊張和小興奮，我們來到了這座不平凡的城市。南京大屠殺紀念館是我們的第一站，也令我們最念念不忘，一件件歷史文物，一段段視頻我們看在眼里記在心里，這是一種震撼，仿佛坐著時光機淌在歷史的長河里，我們要記住歷史，忘記仇恨，這場“人類的浩劫”給人類帶來了太多的災難，我們能有現在所有的一切不容易。去中山陵的那天真心累，我們爬了三百多階，才親眼目睹了孫中山先生的芳顏；還有南京大學，外表雖樸素，卻富有

　　內涵…除此之外，還去了夫子廟，一整條街人來人往，小吃頗多，充分地體驗了南京的傳統與文化。

寒假實踐心得范文 篇16

　　高三寒假即將到來，我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什么都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。

　　剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后,清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。

　　看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶!”她也開心地應了一聲。張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了!”是啊!我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。

　　然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：“你們以后一定還要再來喲!”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了!可能這句話并不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院里的老人吧!

　　我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞!可能這些老人的孩子有些已經升官發財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪——該怎么辦啊?

　　這短短的寒假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

寒假實踐心得范文 篇17

　　雖然平時也有在商場觀察過導購員的工作方式，但是當我參與其中以后才明白完成工作沒有想象中簡單。

　　至少從事這份工作便肩負著提升商場效益的職責，而且如何引導顧客進行消費也是我需要思考的問題，所幸這些疑慮在商場領導安排的培訓之中得到了解決，但培訓的時間并不長且只是為了讓新員工熟悉導購員的職責，因此仍需要自己通過大量的實踐來驗證所學的知識，而且無論是對商場制度的遵守還是工作中的服務性都是自己需要重視的，因此我很重視接待工作的展開并付出了不少努力。

　　在導購工作中做到恪盡職守是很重要的'，尤其是商場內顧客數量較少的時候也是對自身的考驗，即在沒有人監督的情況下是否會認真工作。

　　所幸的是我很重視自己在寒假期間的表現并做到恪盡職守，具備良好的職業道德才能夠在職場中得到領導的認可，至少我是這般嚴格要求自己并在商場工作中遵守各項制度，雖然工作能力較為平庸卻能夠積極完成自身的任務，事實上對于缺乏工作經驗的我來說積極的工作態度是很重要的，我也憑借著這份優勢從而在商場工作中有著不錯的表現。

　　學會應對工作壓力并調整好自身的狀態是我需要做到的，工作初期存在不適應的狀況是很正常的，如何適應職場生活并轉化工作壓力是我需要重視的問題。

　　因此我會將績效考核指標劃分成多個小目標，即每周都對自身工作有著相應的奮斗目標并積極適應下來，雖然有時的確會因為工作中的壓力感到十分辛苦，但只要自己能夠承受下來便能夠成長許多，至少現如今的我在工作能力方面比以往進步了許多，而且懂得調整好自身的狀態也能夠適應工作中的壓力。

　　寒假的結束意味著這次社會實踐已經告一段落，但工作中的經歷始終縈繞在自己腦海之中，我會重視今后的個人發展并在學習生活中不斷努力，我也會學好專業知識并期待將來的自己有著更好的表現。

寒假實踐心得范文 篇18

　　寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會；同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。

　　所以為了同一個目標，同一種信念，我加入了寒假社會實踐活動，在一家菜館里做了10天的服務生。

　　這是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，提高自己的社會適應能力。

　　在這工作日子里，一切都還好，但也遇到了一些小麻煩，但是最后都能很好的解決。禮貌用語和行為舉止在公眾下要時刻注意，臉上要時刻保持笑容，多說溫和吉祥的話，多為顧客著想，聽到傳喚服務員，不管在哪個服務區，先大聲答應來回應客人，做到三個多一點，走樓梯靠邊多一點，見到客人多一點微笑，見到衛生多一點動手，與客人交流以和為貴，不要以貌取人，遇到稍許刁鉆顧客要知道退一步海闊天空，學著隱忍……

　　盡管在這十天里，我的手被開水燙傷過，被顧客刁難過，被經理批評過，被酒精爐割破手指，摔壞過碗碟，但是，我知道我經歷了一次成長。充分認識到學到了再多的理論，如果它不能很好的指導實踐，解決實際問題，那么它永遠只是理論，沒有實際意義，就像紙上談兵。

　　在為期十天的社會實踐中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規范自己在工作中的言行舉止：

　　1、首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境，笑對每一位顧客。

　　2、我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。

　　3、注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。

　　4、在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練各項規章和章程，保證上班的工作效率。

　　5、按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

　　6、上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。

　　7、處理突發事件言遇事冷靜、理智以餐館與顧客的利益出發，不魯莽行事，及時匯報。

　　8、保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。

　　第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。

　　第二：自信熱門思想匯報，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。

　　第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。

　　第四：謙虛做人，我們本來對于社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。

　　經過這一次的寒假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。

　　我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛煉中尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該盡早地了解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。

　　我們只要了解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位現代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛煉，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什么專業，卻不知道自己能干什么，以至于很多大學生畢業后都找不到工作；因為大學生缺少社會鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘，都愿吸取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低！有的學生辛辛苦苦學了數

　　十年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧！

寒假實踐心得范文 篇19

　　一直以來我都想成為一名志愿者，利用假期時間為社會民眾服務，奉獻出自己的一份綿薄之力，因為我覺得當我服務他人的時候，我的人生將不再是毫無意義。因此，我積極響應團委號召參加了此次“返家鄉”社會實踐活動。

　　經過近一個月的社會實踐生活，讓我深刻體會到了基層工作的辛苦與不易。為居民解疑答惑、慰問鄰里街坊、關愛空巢老人、為居民檢查家居設備安全隱患并及時排除、開展公益課堂、為居民疫情防控保駕護航等各項基層工作，事無巨細、看似輕松實則不易。真正做到了把別人的幸福當做自己的幸福，把鮮花奉獻給別人，把棘刺留給自己！也正因為有了這樣的工作體驗，我更堅定了我要成一名志愿的想法，更讓我懂得了愛是自然流溢出來的奉獻。

寒假實踐心得范文 篇20

　　在這次實踐活動中，我完成了許多充實忙碌的工作。通過參加許多會議和講座，讓我切實感受到社區與人民的緊密結合。通過完成人口網格化表格，了解到社區是關注到每一個底層人民的生活情況。還有逐一排查居民新冠狀況的工作雖然艱辛，但讓我知道了社區對每一位居民的責任。

　　這次實踐活動，豐富了我的實踐經驗，提高了團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我的幫助將受用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

寒假實踐心得范文 篇21

　　實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。

　　因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

　　在餐廳里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8：30分上班，雖然時間長了點但，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

　　在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

寒假實踐心得范文 篇22

　　通過這一個多月的寒假社會實踐活動，讓我取得了豐富的社會經驗。

　　第一，做事要嚴謹

　　之前歷來不知道自己是這么的粗心，填寫報表的時候任何一個數字，任何一個漢字都不能寫錯，一錯就得作廢，這就必須仔細，愈甚的時候，當面臨促銷點產品報廢時，要及時和主管說明，同時還要與相應同事說明清楚，以確保工作的順利交接，才能保持有條不紊的工作秩序。另外，要加強與其他促銷員的交換，以致于能使自己更能熟習整個工作流程。

　　第二，學會堅持

　　天天的工作都是緊張而繁忙的，以為自己很堅強，很有時候還是會腦海中閃現出放棄的`動機，但骨子里還是時刻地鼓勵自己往堅持。是的，到目前為止我堅持下來了。雖然我的業績不是秀的，但我到達我的目標及要求。我的堅持是我的收獲，也是我的自豪。

　　第三，學到寬容

　　在與顧客進行交換時，難免會出現在利益方面的沖突。同時由于天氣酷熱的原因，客戶的心情不是特別的好，偶然會出現言語過激的狀態，因此，只有時刻保持一顆寬容的心，才可能順利地完成每項工作。

　　通過學習與鍛煉讓自己意想到了學校時光的珍貴，知道了工作的辛勞，知道了如何學會克制自己，學會了如何積極地往與人打交道，如何全身心的投進到工作中，更重要的是通過不斷地失誤與成功讓自己更加清楚的熟悉到自己的上風與不足，能夠有一個更加明確的目標往面對未來!

　　由于我屬于短時間工，所以我的工資是按天計算的，比正式員工的工資要低一些，很感謝經理能夠給了我這次實習的機會，同時也十分感謝同事們的支持和鼓勵，各方的幫助才使得我的社會實踐能夠美滿完成。我想，超市做急促的工作經歷將是我永久珍惜的寶貴財富。

寒假實踐心得范文 篇23

　　這次實踐的地方是一家美妝店，我當時選擇美妝店，是因為本身喜歡美妝，其次做銷售也是一件可以鍛煉自己的事情。在這個市面上，很多美妝店都是不會招寒假工的，一開始也確實找不到這樣的寒假工。但是后來通過我朋友的介紹，一家美妝店愿意接受我，但是有要求，就是二十天的時間內要做出業績來，如果沒做出業績的話二十天的底薪減半。一開始我認為自己只是來工作感受一下生活，我相信這是許多大學生進入社會的初步心理，我也不是很在意這個底薪，也抱著一種無所謂的態度。但當我工作了第一天之后我就遇到了自己思想上的轉折點，那一天恰好是美妝店做活動，活動也比較大，雖然我第一天上班，但在此之前我也是受過培訓的，所以我也能夠自己獨立上手。那天的人流量很大，平時不太健談的自己突然之間話都變得多了起來，一旦有客人進店，我就會熱情的跑上去問，剛開始自己問出口還會有一些別扭，但是次數多了就感覺都是一樣的了，也不會有太多別扭的感覺。所以越到最后，我就越是健談了。一天下來，接待了不下三十名客人，這天店內的收益也特別的高，而我這一天便差不多完成了這個月三分之一的業績。我接收到了滿滿的成就感，也仿佛看到了自己的希望，與此同時，我對這份底薪和提成就有想法，有激情了。

　　一次成功，讓我明白了一份事業的意義，它能給我成長，能給我帶來憧憬和希望，它更能給我帶來內心的滿足和充實，這對于我來說就已經足夠了。同時我也很清楚賺錢不易，我也更加理解爸媽每天在外辛苦賺錢的艱辛，所以我就要更加珍惜在校學習的時光，爭取在畢業之后找到一份好的工作，為自己贏得富裕充實的生活條件，為家人也帶來一些欣慰。這次實踐，讓我更加的充滿希望，充滿力量。我會繼續努力，繼續往前，繼續堅持，去看一看更遠的世界，也望一望更遠的未來！

寒假實踐心得范文 篇24

　　選擇假期在商場工作便應該好好表現自己才行，事實上作為大三學生的自己并非是只知理論學習的書呆子，若是做不到學以致用的話又怎能在畢業后有所作為，所以無論從事怎樣的工作都應該履行好相應的職責，畢竟我在參與這項工作不久便由于不認真的問題被批評過，歸根結底還是沒能擺正定位以至于不肯用心做好工作，所幸的是我能做到知錯就改從而積極投入到商場工作中去，在遵循商場制度的過程中努力做好本職工作，既要用心學習工作方面的技巧又要做到嫻熟運用，了解在不同的情景下如何與顧客進行溝通，這種勤于思考的方式讓我在工作中避免了許多不必要的損失。

　　注重工作中的細節能夠更好地將其完成，通過工作中的學習讓我明白開商場面臨的競爭壓力是比較大的，在經營模式相同的情況下唯有在服務方面進行突破，即更注重服務過程中的細節從而獲得客戶的稱贊，因此我在商場工作中很重視自身的表現，再加上比較注重細節的緣故從而能夠獲得顧客的認可，多站在顧客角度思考問題并打消對方購買過程中的顧慮，而且通過激發顧客的潛在需求也讓對方購買了不少商品，這方面的努力對商場整體效益的提升是不可或缺的。

　　定期寫好工作日志讓我改正了不少自身的缺陷，得益于在校期間的'良好習慣導致我在工作中能夠定期寫日志，主要是記錄自己在商場工作中的表現并與以往進行對比，至少我在撰寫以及查看的過程中能夠有效改進自身的不足，對于感到疑惑之處則會利用工作之余的時間向同事請教，另外對于寶貴的工作經驗也會記錄下來并時刻警醒自己，可以說能夠在商場工作中有所成就得益于自己平時的重視，每個細節都牢記于心并認真展開各項商場工作，對于現階段的自己而言這次假期的旅程讓自己進步了許多。

　　能夠做好商場工作讓我對假期的表現感到很滿意，我會繼續嚴格要求自己并妥善運用積累的實踐經驗，期待在今后的實習工作中能夠有著不錯的表現。

寒假實踐心得范文 篇25

　　到了大學，我加入了志愿者協會，僅在半年的時間里，我就參加了六場志愿。在這些活動里讓我印象最深刻的一場活動，今年寒假我和協會的會員一起去參加的一場的志愿活動。

　　這場活動是我們協會的會長發起的，因為有很多會員跟他反映，我們現在大學生的假期不是整天呆在家里睡覺，就是躺在床上玩游戲。其實我也深有感觸，到了大學放寒假不再有作業，不再有壓力，但是也很無聊。所以我覺得還不如多利用這些時間去干一些有意義有價值的事情。就比如說這次的敬老院活動。

　　這次的敬老院活動，我們協會總共有十五人。我們這十五人分為三小組，每小組都有不同的任務。第一小組是給敬老院做清潔活動。第二組是給敬老院的爺爺奶奶們及工作人員們表演節目。第三小組就是負責陪爺爺奶奶們聊天。我是第一小組的成員，盡管這個清潔任務很重，也很累，但是卻樂在其中。盡管在這么冷的天氣里，我們還要拿著濕抹布擦著滿是灰塵的窗戶，提著一桶桶水去拖又臟又臭的廁所，但是我們沒有一個人抱怨，也沒有一個人偷懶。因為我們知道我們的辛苦，我們的努力換來的是爺爺奶奶們干凈舒適的生活環境，所以一想到這里，我們覺得一切都是值得的。

　　通過這次寒假的敬老院實踐活動，讓我更加的的了，這個社會上的孤獨老人需要我們去關愛去幫助。也讓我開始懂得了孝順的重要性，讓我想到了我自己的父母和爺爺奶奶，想到他們的年紀也越來越大……

　　俗話說得好：“百字孝為先。”現在的子女最缺的就是孝順。我們要懂得孝順父母，他們才會感到幸福。雖然在這次實踐活動中很苦很累，但是也讓我們收獲到了許多快樂。讓我懂得了這些老人是多么的需要陪伴，更讓我懂得父母原來也需要我們的陪伴的。

寒假實踐心得范文 篇26

　　學校元月15號回到佛山這里，為打發原本漫長的寒假，16號在爸媽上班后自己不覺中想找寒假工，正好不遠處桂城海三路新開了一個鴻大廣場（大潤發）。徒步在那里，看到了很多現場招聘，于是自己過去嘗試了兩家餐廳的面試，一是肯德基，面試是過了，但最后卻是說要我上課期間的周末也要過去上班，我沒能答應；第二家是意式餐廳——薩利亞，進到那家店感覺很不錯，對我口試的是廚師經理，毫無疑問，我的工作就是廚房了，很快的，了解到工錢和工時，我就答應第二天去試工，因為是做兼職，計劃是每天工作四個小時的，中午和晚上分別兩個小時。

　　我的寒假社會實踐征程就這樣開始了，不怕說笑話，在我走過的19個歲月中，這是我的第一份工作，那一天的節奏暢響了我的第一次工作，這是我第一次掙錢。17號，我走進薩利亞，走進廚房，走進我的第一份工作，我懷著無比激動的心情，但我并不緊張，雖說我沒有真正做過什么工，但我清楚，只有內心自信才能將自己的工作做好，才能不被別人看扁自己，才能在更短的時間了解到自己立場的更多情況。

　　我走進廚房，我對一切都是好奇的，包括儲物室旁邊的更衣室，我以為自己不能進去，進內廚不知道說要帶帽子。廚師長將我交給了阿均，我走進了色拉間，第一件事就是洗圣女果，滿滿的一袋很快的洗完了，接下來就是學色拉間里面的活了，原以為很復雜，但并不其然，我在比較短的時間學會了里面色拉的處理，包括色拉備份和其他原材料的處理以及各種色拉的做法，一個時間段過了，畢竟自己是兼職，工作時間段并不會很長，因為我們兼職是算工時的，下班了，因為是第一次工作，真的是很不想走，但我已做了三個鐘，很不錯了。出到門外，比我前兩天到的小田叫我吃飯，我懵了，原來薩利亞每天還給16元員工餐的，我也就更加喜歡這份工作了。

寒假實踐心得范文 篇27

　　30多天的假期，說長不長，說短其實也不算短了，在家里休息了幾天之后，我開始了這個假期的第一項任務——打工賺錢！這次我找到的工作是在商場里當雀巢脆脆鯊產品的臨時促銷員，雖然我工作的時間只有短短的三天，但我看到的、感受到的卻比沒有工作時的三天多得多。

　　我是負責試吃工作的，一開始，在商場逛的人基本上都不會朝我們這個方向看的，但當我的其他拍檔用麥克風喊說可以買一斤送半斤、還有精美禮品贈送給大家、可以現場免費試吃的時候，不管男的、女的、老的、少的全都涌了過來，怕吃不到就是吃虧一樣拼命地搶，之后，有的人直接把牙簽扔地上，有的人把他用過的放在干凈的那堆里，還有的人把牙簽塞近我們的貨架里……真的，我當時就在想為什么現在的人會這么沒有禮貌，又不注重自己的形象、公共衛生，所以，我想，國家現在注重提高公民的文化素質是真的很有道理，國家應該對公民精神文化水平的提高多加強調、多加宣傳，加大這個力度。真的，不然，如果再這樣下去，我們的國家就不會富強起來，不會團結起來，不會發達起來，因為我們每個人都只是想到自己，沒有從別人的角度出發、從大局的角度出發。我國的國民素質還很低，國家只有不斷加強公民的思想道德建設、以馬克思主義為指導、發展面向現代化、面向世界、面向未來的民族的、科學的、大眾的社會主義文化才能讓我們的國家更加和諧、更加繁榮。因為思想道德建設是發展社會主義先進文化、建設社會主義精神文明的重要內容和中心環節，為社會主義物質文明提供強大精神動力，是加強社會主義核心價值體系建設、構建和諧文化的客觀需要。才有利于弘揚中華民族的傳統美德，推動形成良好社會風尚，為現代化建設提供精神動力和思想道德保障；有利于弘揚以愛國主義為核心的中華民族精神和以改革創新為核心的時代精神，促進社會主義精神文明、先進文化建設；有利于創造安定和諧的社會環境，有利于實現全面建設小康社會的宏偉目標。作為國家重要的一份子，為了我們能生活在一個更加美麗、更加讓人欽佩的國家里，我們更應該盡自己的努力，廉潔修身，爭當有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有”公民。這樣，才有可能讓我們國家屹立于世界之林之中。這次的打工，雖說時間很短，但是，讓我知道了我不可以成為那種不注重自身形象、不顧公共衛生、不理會別人感受的人。也正正是因為這次的打工，我提高了對自己的要求，要求自己努力向著“四有”公民的方向前進，提高了自己的修養，讓我有更好的形象、更好的優勢與別人在這個社會上競爭。

　　打完工之后，我開始了另一項任務——去澳門玩幾天。過年的時候，我阿姨帶著我們幾個小朋友一起去澳門玩了三天兩夜，說真的，我并沒有覺得澳門那里有多好玩，只是純粹想跟著去一起湊湊熱鬧，反正在家閑著也是閑著，不如出去走走，見識一下別的城市和那里的生活方式，沒想到，正是這一趟，讓我思考了很多很多，關于我們大陸與澳門的距離，也關于我自己與別人的距離。

　　首先說，我們在拱北口岸準備過關的時候，過年時節，人比較多是在所難免的，很多人為了節省那么點點時間，讓近拱北的親戚、朋友幫著忙排隊，好讓他們一到就能排到、過到關，我們排的隊伍也被這種現象充斥著，真的，如果只是一個、兩個我們也都還能勉強接受，但不是，他們一插就插進來了六、七個人，當時我們真的很想大叫出口，礙于膽量，我們還是把氣憋在肚子里，自己受氣。到了回來的時候，我們提著很多東西，就靠著比較近的灣仔碼頭坐船回來，當時人很多，到處都是擠著，當時我姐姐抱著她一歲多的兒子，因為上最后，沒有找到位置坐下來，當時我注意到坐在座位上的人大多數都是一些年輕人，或者是中年人，他們看見手抱嬰兒的婦女不但沒有主動讓座，還假裝看不見。船到了另一岸，所有人都往門口沖，一點不顧及周圍一同的人是什么人，老年人、婦女還是嬰兒什么的，一味想爭著向前，好讓自己能夠盡快過關、盡早回家。這些都是我們中國大陸人的陋習啊！我們還憑什么和其他國家、其他民族競爭呢？就憑著這些只為自己而不顧別人的“文明”嗎？如果是這樣，我們的國家就一定不可能長存，我們的國家就一定不會為其他國家所拜服，那么我們就會逐漸衰退、逐漸消失于這個社會。反而，在擁擠之中，我聽到了另一種聲音，一個年邁的老婆婆就站在出口，她并沒有盡快沖出去，反而是讓路給后面在擠著出去的年輕人，嘴里還說著就慢那么兩三分鐘回家，不用擠。這就是對比啊，為什么連一個老婆婆都懂得禮讓，現代讀那么多書、接受那么高等教育的年輕人都不懂？為什么連老人家都能做到的事情，我們年輕力壯的小伙子卻要讓老人家都看不起我們呢？只怪我們從小從溫室里長大，什么事情都等著別人遷讓我們，我們不斷只為著自己想事情，并不會為他人著想，我們都只想要索取，卻不知道索取和奉獻是相輔相成的，有時候，我真的覺得在這個社會上，真正有修養、有道德的人少之又少，說真的，現在還會有多少人真正會想要做義工？有多少人會為那些有需要幫助的人獻出雙手？有多少人還會真心地想要為對方好，處處想到別人而不理自己？真的很少了，我要堅持自己是那種素質高的人，不被這個現實的、國民素質低下的社會牽著鼻子走。在澳門里過的那幾天，我主要都是在思考著一個問題：同樣生活在中國領土里，為什么大陸人與澳門人的素質會有如此之大的差別呢？難道就是因為兩個地區的制度不同嗎？難道就是因為澳門人曾經被列強所統治過嗎？還是因為兩個地區的人所接受的教育程度有很大區別呢？思考了那么久，我個人覺得是環境的問題。即使澳門到處公示著亂扔垃圾可以罰款600葡幣，但是許多大陸人依舊趁著沒有警察的時候趕緊亂扔；即使在交通燈前有警察在守著犯規的人，大陸人依舊在警察的不注意下闖紅燈……還有很多很多，在那時，我真的對國人很失望，難道這個社會現在真的變得那么沒有道德了嗎？難道這個社會現在真的只剩下自私冷漠嗎？為什么澳門人能夠守的規矩在我們大陸人身上卻像是不道德的事情呢？

　　不止如此，許多人去澳門其實一點都不只是為了去逛逛，而是進去那里的賭場，一賭就是通宵，我這次去也目睹了一下賭場的真面目，比我想象中的差多了，那里臭死了，因為那些人根本不顧什么公共場所大肆吸煙，走到哪，吸二手煙吸到哪；為什么澳門人、香港人都那么有錢而大陸人就那么多人窮當當的，甚至欠債累累呢？經常去澳門，經常去賭場，賭十有八九都會輸的，那些人能不窮嗎？是不是？我真的沒有那個意思要貶低我們大陸人，只是我覺得有些壞習慣、陋習真的需要糾正糾正，而其他人也可以引以為鑒，小賭可以怡情，但是沉迷于賭博之中，很容易讓自己家庭垮，不僅傷害自己還會連累到家人、朋友，所以，我們一定不能有那個賭博的癮，讓自己遠離傷害。

　　其實回頭看看，這個假期我做的事情真的很少，但是我的得益卻多得很，我希望我可以成為那種讓人欽佩的素質高尚的人，我也希望不僅澳門人、香港人能遵守規矩，大陸人也可以做到，甚至做得更加好。所以，我很想中國的每一份子都能盡自己最大的能力，把自身的壞毛病修正好，不斷加強自身的素質，讓我們能抬起頭做人，做讓世界敬佩的人、做驕傲的中國人。我們一起加油吧。

寒假實踐心得范文 篇28

　　一個正常的人遲早要踏入社會，因為生活需要社會，一個人要想踏入社會就必須進行實踐，所謂的人生經驗也就從此時開始真正積累并為我們以后的生活和社會打拼奠定基礎。如果說工作經驗使我們打拼事業的籌碼，那么進行社會實踐就是我們積累社會工作經驗的必要過程，因此說實踐是我們踏入社會、打拼事業、實現人生理想的第一步，社會實踐對我們打學生來說就好比莊稼的化肥——必不可少。實習可稱為實踐，學習。也許真是我們從大學踏入社會的必經之路，也是開啟我們踏入工作，適應社會的鑰匙，是我們人生中不可缺少的一部分。只因我們不斷的在學習，不斷的在實踐，所以我們在不斷成長，不斷的將所學到的變成自己的。

　　通過社會實踐可以學到我們在校園所學不到的東西，在這個這個寒假中，我第一次參加了社會實踐，我明白大學生社會實踐是銜接我們學生走出校門、走向社會的橋梁，是培養鍛煉才干的好渠道通過參加社會實踐活動，有助于我們在將來更好的融入社會。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟和人生的寶貴經驗!

　　這個假期我在一家酒店實習，確切的說是個火鍋店。要知道火鍋店的工作流程要比一般的飯店復雜。在將近一個月的實習里我學到了一些有關餐桌禮儀禮儀和社會交往的知識,同時也積累了不少社會經驗。實習，不僅是學習，更多的是體驗生活，在實習開始之前我就想：這次去實習，我不僅是去學習實踐，更重要的是去觀察那些在酒店工作和消費的人們，不論是服務員、主管還是老板。雖然他們的稱呼不一樣，但我相信在他們每一個人的身上都有值得我學習的東西。 第一次到酒店實習，非常期待，也很好奇，還想著到底該怎樣與別人相處，早早的就到酒店大廳，主管給我指定了個師傅，之后什么都要看自己了，師傅是個領班，看起來有點嚴肅，我初次來酒店實習工作經驗少的可憐，可以說是一竅不通，為了給師傅一個不錯的印象，我開始主動干一些零活、幫他打飯，有空的時候向他請教經驗， 可是師傅似乎很小氣， 在我問他我的工作安排的時候只是冷冷的說“以后再說吧”。開始我很不解，認為他很小氣，客人來了不知道自己干什么又不能在那傻站著，主管看見了會處罰我，我只好干些擦擦餐具等無聊的工具。在接下來的幾次“口風”試探中，我的師傅抱著軟硬不吃、打死不說的態度要我頭疼不已，我甚至已經到了憤怒的程度想狠K他一頓出氣，就在那天中午吃飯時師傅走到我旁邊說明天到他那邊看臺(就是管某個區的服務)，他接著說作不是靠人分的要自己去做，開始來誰都沒經驗，客人來的時候誰也顧不上你，你只有自己多長個眼色——自己去學，其實每天的工作會讓你學會很多，最終你就會熟悉這套服務流程。

　　師傅的話讓我豁然開朗，我暗罵自己是個傻子，反過來想想也算是自己學到了一點經驗吧。從此我是邊干邊學，努力地留意著工作的每個細節，在接下來的幾天內，從擺放餐具(都有講究)、擦餐具、拖地板、打水到開門接待客人、泡茶倒水、到吧臺下單、上鍋打火、收拾餐具、洗鍋圈，甚至連換氣罐等繁雜的工作我都擺平的掉。用主管的話說我可以出徒了!

　　接下來談一下我的工作感受，那就是看似在普通的工作也要百分百重視，一定不要眼高手低。有句話說的好：看人挑擔不費力，自己挑擔壓斷腰。舉一個很簡單的例子。我一直都認為打掃衛生是個再簡單不過的工作，家里的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什么大不了的。可這次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把包間的衛生做完之后，我開始了衛生間的清潔工作，把地板上的水漬掃干凈以后，擦了墻壁與鏡子，看看沒什么要弄的了，準備出去看書了，忽然想起了“細節決定成敗”：既然我是出來鍛煉的，就要得到老板的認同才行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色?就是更細致的清潔!從新審視了整個衛生間，我發現自己之前的工作的確是不夠徹底的：墻上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和污垢，洗漱臺下面也有不少灰塵，而問題最嚴重的還是便池上的污垢。看到“任務”還如此“艱巨”，我就脫去外套準備來大干一場，說句實話，在自己家里我還沒這么勤快過呢，但為了工作我決定“犧牲”了，還好沒有什么異味，但心里還是有點不舒服，面對一些頑固的污漬，我也顧不上衣服會濺到污水，拿著刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經過去了兩個小時，看著被自己打掃的整潔一新的衛生間，忘記了酸痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是并沒有被經理注意到，但我自己卻有了收獲，那就是對“細節決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。

　　我的另一個感受就是掙錢真的很不容易。現在說一下我的工資額，我早上九點工作，下午2點休班，到4點接著干一直干到晚上九點(加班除外)一天總計需要工作十個小時， 可我每個小時只能賺到4元錢，一天掙40元。可想而知自己的父母掙錢也是不容易的，通過這次實踐我嘗到了父母汗水的滋味。工作并不是很輕松工資卻很低，開始幾天我累得要命，雖說是服務行業，但每天的工作量是不容小覷的，晚上下班回單宿舍會發現一天下來自己的腳累得很酸，躺在床上不可以駆腿，否則會疼，盡管很累很乏，但我還是堅持了下來，因為我在來之前就告訴自己到這是來實踐的不是來享福的。我的付出終于得到了回報，主管表揚了我(雖然說主管是我哥，但他對我很嚴厲)，所有的員工由于工作勤懇而加了些許工資，看到自己的成果我很欣慰，但我知道這只是我實踐的開始，以后的路還很長……

　　漸漸的工作步入了正軌，我也慢慢的適應了我的工作，可時間過的很快，10多天的實踐工作已經從手邊溜過。這幾天盡管是疲憊受累但更多的是欣慰，因為我看到了自己的成長。

　　時間如流水，近一個月的實習一晃即逝，在這過去的一個月的實習中，通過自己的不斷實踐，我對工作這個詞有了一定的認識，這對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。 俗語說：紙上得來終覺淺，當今大學教育是以理論為主，能有機會去實踐，對我來說是受益非淺的，，相信這次實踐對我今后參加工作一定會有幫助。

　　社會實踐總結：這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離……我面前的路還很漫長，需要我不斷的努力和奮斗。我堅相信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我來說終身受益，以后我要多參加社會實踐，讓我從實踐中得到鍛煉。通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，我相信這次實踐讓我領悟到的這些東西將讓我終生受用。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。讓自己在畢業就業的時候可以有更多的選擇機會。到實際工作來，為實現自我的理想和光明的前程努力。

寒假實踐心得范文 篇29

　　第一個寒假的社會實踐終于要劃上圓滿的句點了，回顧這短短的幾天時光，我不禁有了許多感觸。“實踐是檢驗真理的唯一標準。”我們作為新一代的大學生，經歷十年寒窗的磨練走入了小社會般的大學校園。我們將書本上的知識反復揣摩，拿捏妥當卻終于得到了應用于社會的寶貴機會。我們不再是只盯著課本枯燥的文字的少年，而是展望未來，親身感受這大千世界的每一絲顫動的實踐者。有過未知的迷茫和疑惑，當我將活動方案一一記錄在紙上時，對自己的第一次仍是難以堅定成功的信念。“我能嗎？我可以嗎？”這是第一次要自己去完成的與社會親切接觸的實踐活動，我想把一個個未知的問號化作必然的感嘆號。社會實踐，是當代大學生了解社會真實的窗口。在當今這個信息爆炸的'時代，我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人了，而是要全面發展“耳聽六路，眼觀八方”的信息跟隨者。

　　在我確定調研課題時，我想到交通是我們每個人都息息相關的話題，而我的家鄉人口眾多，我認為這是適合研究我市汽車客運的發展狀況的好機會，這不僅提高了我所欠缺領域（交通方面）的知識素養，還可以為我的家鄉盡一份綿薄之力，所以我確定了本次調研課題——“淺析春運（節前）汽車客運的運營現狀及發展方向——以山東省臨沂市費縣為例”。由于這個課題專業性較強，我便尋求了指導老師的幫助，老師十分認可我誠懇謙虛的態度和恰到好處的課題，她建議一定要親身實踐去獲取所需要的數據資料。這些資料隸屬費縣汽車站的管理，這也考驗了我的勇氣與決心，但我決定要開始這項活動。曾經看到那么多優秀的學長學姐在宣講會上或慷慨激昂，或沉靜穩重地講述著他們的實踐經歷，我不禁感同身受，恨不得自己也可以和他們一起去接受來自社會的考驗與挑戰。

　　我羨慕他們敢為人先的勇氣，我羨慕他們憑一己之力完成一個項目的成功，所以我也要督促自己進行這次寒假的個人社會實踐項目。我們的成長中有過太多的第一次，而這次活動給了我更為深刻的體會。它擁有了我的太多的第一次。第一次鼓起勇氣向陌生人發問卷，第一次鼓起勇氣進行稚嫩的訪談，第一次冥思苦想得出論題的結論與報告，第一次自己一個人去向外面的世界探索，第一次融入這個社會去親身感受這個城市的一點一滴。

　　活動伊始，我才發現并沒有想象的那么輕松簡單，對于開始的著手準備工作亦不能輕易懈怠。事情總是不會像我們期望的那樣美好，在我的計劃中總是出現著我難以預料或者無法估計的外力因素。例如，車站工作人員忙于接待乘客，很少能抽出時間來接受我的采訪詢問；另外，由于各種客觀因素，今年統計數據無法即刻得出，這也是我在計劃時沒有考慮到的；而往年的數據資料，有些部分已經不完整或是不可向社會公開的緣故，也未能得到。

　　當然，心理上有了不小的落差，可是生活不是因為如此才更加有滋有味嗎？我不會因此而放棄，于是，我避開了客流量高峰的時期去和科室的叔叔阿姨們交談，他們都十分熱情這讓我緊張的心情紓解了不少。我趁他們休息之余發放問卷，每一次發放我都會恭敬地向他們道謝，感謝他們的熱心，感謝他們的幫助。我明白，我們不應該把別人的幫助當做理所當然，要懂得感恩和回報。回想那個或是滿懷期待或是略有沮喪的自己，我會覺得這次活動都具有深刻的含義。我想，成長也是如此，總是會出現意料以外的不如意，卻會讓我們一次又一次欣喜的去迎接克服它的過程。每一次的磨練都會讓我有一種脫胎換骨的感覺，就像是蝴蝶的翩翩也是靠破繭涅槃的痛苦換來的，這讓我不斷成長，不斷成熟，不斷增強自信。當我站在洶涌人潮的候車大廳，著實有些不知所措，看著來來往往的乘客，我想我不能慌了神。手中緊緊抱著一摞調查問卷，我走向一位女士，微笑地問她：“阿姨您好，我是一名大學生，正在進行寒假的社會實踐，請問您有時間幫我填一份問卷調查嗎？”阿姨十分熱情的接了過去，在填寫之余還和我親切的交談。“你是哪個學校的？”“這是什么活動？”“大學生是應該多進入社會鍛煉鍛煉啊。”

　　我都一一對她做了答復。“開門紅”讓我對這次發放調查問卷有了極大的自信心，后來也會遭遇到冷漠的拒絕，但是熱情大方的臨沂人民給了我太多太多的溫暖。無論是接受或是拒絕，我都會欣然一笑，釋懷自我。我在擁擠的人群中不斷地行走著，我依舊對每一位幫助過我進行調查的陌生人心懷感激。他們對我的感謝十分受用，卻都展示了我們家鄉人民的大方風范，“舉手之而已。”“沒事沒事，閑著也是閑著。”“不用這么客氣啊。”是的，我感受到來自人群的溫暖，這不僅僅是一次簡單的發放問卷，更是讓我體會到如履薄冰的心情。就像以前看到街上發傳單的人們，曾經的我也許會認為那都是我嗤之以鼻的事情，當自己真真正正的去實踐的時候，才發現想要讓別人接受你發放的東西是多么的不容易。

　　社會實踐，就像是與社會這位德高望重的長者進行的一次冗長而又深刻的交談，好似厚積薄發的春天，更有“聽君一席話，勝讀十年書”的醍醐灌頂之效。我的計劃在有條不紊的進行著，前期的工作基本上可以結束了，接下來幾天，我便對調查問卷進行篩選統計，制作統計圖等。最終得出的結果或許簡單明了，但背后我卻付出了不少的努力。例如繪制圖表，計算數字等。終于將前期的努力化作報告上的一份子。

　　接下來幾天，我一直待在費縣汽車站，拿起相機記錄下我在這里的一點一滴，偶爾也會和候車的乘客交談寒暄。當我拍照時，總會有好奇的人們朝我張望，感覺有些異樣，但我沒有退縮。之后的日子里，便是嘗試著自己撰寫社會實踐報告，慶幸的是，車站的工作人員給了我他們編纂的運輸方案，這讓我的報告更加充實。第一次束手無策的感覺也在漸漸消失，我不可以半途而廢，我一次又一次的告訴自己要堅持下去，有老師的信任和同學的鼓勵，我怎么可以辜負他們而怯懦的放棄呢！有一位和我交好的王阿姨答應接受我的訪談，我欣喜若狂，提早準備好提問的問題，由于阿姨工作十分繁忙，我們商定通過電子郵件進行采訪。這不僅降低了采訪的難度，也十分方便快捷。人生不如意之事十有八九，但只要你堅信生活的美好，它就會在你不經意時盛裝來臨。沒想到采訪如此順利，后期我又自己撰寫了訪談記錄。一次又一次的嘗試讓我克服了對未知的恐懼，而今我的第一次社會實踐也即將完成。只是短短幾天的光陰，卻是我成長中不可缺少的亮麗的一筆色彩。

寒假實踐心得范文 篇30

　　轉眼間，冬季就降臨了。而我們，作為大學生，也在這里，迎來了我們大學的第一個寒假。在這個難得的假期里，作為大學生，盡管只是大一的新生。我想要稱著假期盡可能的去做一些過去難以體驗的事情。在仔細的考慮之后，我在老師和學長們的幫助下最終來到了附近的超市成為了一名促銷員。

　　在過去高中的時候，盡管早有聽說寒假工這樣的事情，但事實因為學業過忙，卻難去體驗。在這次的社會實踐中，不僅讓我感受到了工作的體會，更讓我從這樣的體會中收獲滿滿！現在，我對自己在今年寒假的社會實踐的心得體會記錄如下：

　　當學校的假期定下后，我就迫不及待的來到了超市報道。因為有學長的推薦，在應聘上倒是沒有任何問題。懷著激動又不安的心情，我在大一的第一次社會實踐，就這樣開始了！

　　一、工作情況

　　在成為了一名超市的臨時員工后，我和幾位同學在x阿姨的幫助下，來到了自己負責的崗位，牛奶的特賣區。x阿姨是我們在工作中的老前輩，在來到這里后，她一直在教導我們，培訓我們，所以在很多事情上面，我們也很依賴她。但是當我們正式來到工作崗位開始工作后，x阿姨的職責也結束了，看著她忙碌的離開，我們心中也感到有些許不安。但是工作就是工作，我們不能在這第一戰中就倒下！

　　在給自己鼓勵后，我們就開始拿起擴音器，積極的在超市喧鬧的飲料區為我們牛奶爭得一席之地。

　　二、心得體會

　　在開始工作后，我們才發現自己的問題所在。在工作中，我們有的人不愿意喊，有的，沒什么動力。這樣即使自己興致勃勃，也難以起到效果。在仔細的考慮后，我們將自己的職責劃分，我在工作中負責接待，而另一名隊員負責招呼。在我們仔細的分工后，效率提升了很多，而且因為是自己的選擇，所以在責任心上也提高了很多。

　　三、收獲總結

　　在這次的實踐中，我體會到了工作的辛苦，也明白了，即使是這樣的工作，也并不是簡單就能完成的。這次的實踐只有年前短短的幾周，但也正因為如此，我們才能認真的做好。工作真的很勞累，如果不是因為這次的時間很短，我真的不知道自己能否堅持下來，但是我很慶幸自己堅持了下來，有了這一份收獲，相信在今后的大學生活中，我一定能學的更加精彩！

寒假實踐心得范文 篇31

　　作為一名大學生，我第一次參加社會實踐活動，為此我感到很興奮。因為我不想虛度這么長的假期，所以在寒假期間，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我有幸參加了青春興晉“返家鄉”社會實踐，在共青團河曲縣委進行實踐，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一次很難得的機會。通過這次“返家鄉”社會實踐活動，我有了更多的提高，此刻的我已經很好的適應了學校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續不斷的努力，在實踐中使自我不斷地提高。在實踐過程中，我參與了疫情防控實戰演練、參加“青春興晉•筑夢河曲”送福送春聯走進幸福社區暖心活動、幫助單位分擔工作任務、寫推文等，期間我學會了使用打印機打印資料。

　　通過這次社會實踐活動，我認識到，大學生寒假社會實踐活動是促進大學生素質全面發展，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、協作精神、實踐本事和社會交往本事的重要途徑。所以我覺得在假期得到這樣的鍛煉對我自己盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經歷也會成為我的一筆寶貴財富。

寒假實踐心得范文 篇32

　　大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

　　我們這次是在我們導師帶領下到漳州長泰的馨香谷進行暑假社會實踐的。在那里，我們干農活鍛煉了身心，幫忙養蝶也初步了解了蝶的生活習性，過得很充實。通過這次暑假實踐，可以使自己從書本上的理論走向實際，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學業。

　　剛開始的一段時間里，由于時不時的臺風天氣，我們工作顯得相對輕松。我們的工作就搬苗、澆水、拔草、松土等。這些植物大多都是蝴蝶的寄主植物或蜜源植物。因此這些植物的生存發展就直接決定了蝴蝶的生存發展。做這些事使我明白了：事物之間都是有聯系的。這些工作要注意的東西挺多。比如說澆水，澆水要澆透，不能只澆半截水。大多的苗，不是放在廣場上暴曬，就是放在悶熱的大棚里，水分的蒸發比較快，所以水量的多少控制很重要。由于臺風，天空時而下雨時而晴朗，因此天氣的因素也要考慮。

　　另外，我們輪流每天一個人打掃辦公室衛生以及餐桌的清理。我們住的房間總體的衛生每周輪一個人打掃整理，這樣才能確保環境的整潔，使其不致對房間里蝴蝶幼蟲的生存有太大的威脅。

　　由于進入蝴蝶繁殖的高峰期，野外采集的幼蟲在養蟲籠和培養皿中較好的生存下去。隨著蝴蝶及幼蟲數目增多，學姐就把野外采集的中心移到室內的養殖上。這樣，我們就開始幫忙養這些幼蟲。這些幼蟲，生長速度很快，大概2、3天就長一齡。隨著蟲齡的增長，幼蟲的體長不斷伸長，食量也大幅增加。

　　因此，我們幾乎每天都要去采一大袋的葉子給它們喂食，早晚都要喂。在喂食前，我們要把養蟲的籠子和培養皿倒掉大便，整理干凈，才能重新放入幼蟲，放入新鮮的葉子。常常幼蟲的大便還纏在它自己所吐的絲上，很難清理干凈時，我們就會換一個干凈的籠子或培養皿。那些幼蟲食量大，每天要喂2～3次。

　　由于那些幼蟲對環境敏感，我們要常常觀察溫度濕度計，看看是否在適合的范圍里。還要注意房間的通氣，避免細菌病毒的侵襲。這些事情要求我們高度細心和耐心，這些能很好地鍛煉我們。

　　剛開始時，因為相互間的不熟悉，我對馨香谷的人際交往感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。后來一旦慢慢和學姐聊開了，大家的相處開始變得融洽和睦。她們常常告訴我們養蝶的注意事項及蝶的一些習性，還有一些關于蝶的人工養殖和人工交配的知識。我們都很用心地聽，很用心地學。

　　平時有空閑時，我們還常常跑到山上去捕蝶。蝶經常在山的背陽面飛，而且大多飛行速度很快。每次捕蝶，大家都很開心，捕完蝶一回去就動手做標本。這使得我們捕蝶的技術和標本的制作能力有了很大的提高。我們還有去幫忙拔花生，剝葵瓜子(從向日葵花盤上)。那是我第一次那么近地看見整齊排列在向日葵花盤上的葵瓜子。

　　星期天，是我們的休息日，我們可以盡情地玩。我們去了很多的地方游玩。我們去爬天柱山，去漳州市區看百年古街和中山公園，去安溪看制茶工具和過程。這些體驗很好地豐富了我們。

　　實踐快結束時，我們常去大的養蟲籠。每次我們去大的養蟲籠，看到那么多蝶兒飛舞，還有那產在植物上的卵，我們就覺得就很好，很有成就感，有一種做家長的感覺。原來人世中的許多事，只要想做的用心做就能做到，并不需要什么鋼鐵般的意志。

　　只要認真地生活和學習，終究會發現造物主對世事的安排都是水到渠成的，就像那些學姐的能力與他們的努力分不開一樣。沒有真才實學的人是不能在社會上站穩腳的。學校里有低分與高分之差，但是校門外沒有，校門外總是把一切打亂重來。這讓我明白了，成績只是能力的一個方面。我們在學習的同時不能忽略自身能力的提高。無論什么事，只有比別人做的更好時，你才能夠脫穎而出，這是一個相信實力的年代!

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在一個月多的實習過程中，我深深的感受到所知的膚淺和在實際中的專業知識的匱乏。一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。

　　這個暑假，真的過得很充實。我在這次的實習當中，讓我更好的掌握了書中的知識，也讓它在實際的工作中得到了更好的應用，讓我更加的鞏固了基礎知識。在這次的工作中，我用心做好每一次事情，盡量讓他做到最好，我也克服了本身粗心的毛病，這次的機會也讓我更加的細心、更加的有耐心，也算是對我的一個小小的挑戰吧。

　　社會實踐中能夠開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

　　實踐報告一般由標題和正文兩部分組成。

　　(一)標題

　　標題可以有兩種寫法。

　　一種是規定的標題格式，即“發文主題”加“文種”，基本格式為“關于的實踐報告”、“關于的實踐報告”、“實踐”等。

　　另一種是自由式標題，包括陳述式、提問式和正副題結合使用三種。陳述式如《東北師范大學碩士畢業生就業情況調查》，提問式如《為什么大學畢業生擇業傾向沿海和京津地區》，正副標題結合式，正題陳述調查報告的主要結論或提出中心問題，副題標明調查的對象、范圍、問題，這實際上類似于“發文主題”加“文種”的規范格式，如《高校發展重在學科建設――大學學科建設實踐思考》等。作為公文，最好用規范化的標題格式或自由式中正副題結合式標題。

　　(二)正文

　　正文一般分前言、主體、結尾三部分。

　　1.前言。有幾種寫法：

　　第一種 是寫明調查的起因或目的、時間和地點、對象或范圍、經過與方法，以及人員組成等調查本身的情況，從中引出中心問題或基本結論來;

　　第二種 是寫明調查對象的歷史背景、大致發展經過、現實狀況、主要成績、突出問題等基本情況，進而提出中心問題或主要觀點來;

　　第三種 是開門見山，直接概括出調查的結果，如肯定做法、指出問題、提示影響、說明中心內容等。前言起到畫龍點睛的作用，要精練概括，直切主題。

　　2.主體。這是調查報告最主要的部分，這部分詳述調查研究的基本情況、做法、經驗，以及分析調查研究所得材料中得出的各種具體認識、觀點和基本結論。

　　3.結尾。結尾的寫法也比較多，

　　內容與要求

　　一份完整的實踐報告應由以下部分組成：

　　1.報告題目

　　報告題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內容、特點概括出來。題目字數要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節必須放進標題，為避免冗長，可以設副標題，把細節放在副標題里。

　　2.學院及作者名稱

　　學院名稱和作者姓名應在題目下方注明，學院名稱應用全稱。 3.摘要(有英文摘要的中文在前，英文在后)

　　報告需配摘要，摘要應反映報告的主要內容，概括地闡述實踐活動中得到的基本觀點、實踐方法、取得的成果和結論。摘要字數要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個實詞。摘要包括：

　　a)“摘要”字樣;

　　b)摘要正文;

　　c)關鍵詞;

　　d)中圖分類號。

　　4.正文

　　正文是實踐報告的核心內容，是對實踐活動的詳細表述。這部分內容為作者所要論述的主要事實和觀點，包括介紹實踐活動的目的、相關背景、時間、地點、人員、調查手段組成，以及對實踐活動中得到的結論的詳細敘述。

　　要能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯系實際，對實際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的意見和建議;報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。 字數一般控制在5000字以內。

　　5.結束語

　　結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實踐過程中發現的問題，并提出相應的解決辦法。

　　6.謝辭

　　謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與報告撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。

　　7.參考文獻

　　參考文獻是實踐報告不可缺少的組成部分，它反映實踐報告的取材來源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重

　　8.附錄

　　對于某些不宜放在正文中，但又具有參考價值的內容可以編入實踐報告的附錄中。

寒假實踐心得范文 篇33

　　大家好，在這之前我想問大家一個問題。你們對“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的莘莘學子是怎樣評價的呢?我想大家也同我一樣，不會贊賞這種“高分低能”的好學生吧!我認為作為21世紀的我們，應該積極的參加社會實踐、親身體驗生活的艱辛、體驗勞動的快樂，鍛煉自己的動手能力是非常有必要的。

　　今年寒假，我又一次踏上了南下的火車，來到了現代都市上海。時隔一年，同一地點我不但年齡增加了一歲，而且我明白的道理卻是用一年時間也學不到的。具體我可以從以下幾個方面來談：

　　1. 假如是結隊出去的，這些人里可以沒有智慧、可以沒有勇氣但是絕對不能沒有凝聚力，必須要團結。不能因為個人的一些事而獨自離開集體。這次出行時一切并沒有想象中那么好。其他人可能不知道，在走之前我們一連被四個人晃了，最終確定下了一個人。慶幸的是大家挺團結的沒出什么事最終進了單位。

　　2. 在廠里一定要與人溝通、進行交流。不但要和同事之間交流，更多的還要與領導進行溝通。在我們線上一個同事他那天裝筆記本上的一個零件時方向裝錯了，在后段被檢測出后不知道怎么被組長知道了，然后就挨了組長一頓狠批。之后他就覺得很委屈，做事總是漫不經心，還經常被組長罵。然而過了幾天，這事又發生在我身上，我裝磁鐵裝反了，后段大姐(可能沒我大)檢測到后就給我送過來，沒告訴組長。這是組長走過來了，我就裝作很認真的樣子，走到跟前后我就笑著對組長說：這個我裝反了!!!組長看了我一眼說：下次注意點。說完我轉身心里有點小高興組長居然沒罵我(嘻嘻)。以后我每次見組長就給他微微一笑，組長也給我遞個顏色……呵呵!敢于主動和領導進行交流、敢于承認錯誤。這樣領導才會對你有印象，有印象才會對你有所了解。這樣上下級關系就可以建立了……

　　3. 我認識到了任何技能都是熟能生巧的。就像賣油翁說的：“我亦無他，唯手熟耳”。那些長期工和我們實習生相比，工作效率確實相差很多。

　　4. 我親身體會到了“資產階級榨取勞動者剩余價值”這一條政治定理。我們在廠里面，算是最普通的操作員了，每天上班時間平均在12小時左右，每次吃飯時間只有45分鐘，中間沒有休息時間。假如工作量小了還可以休息一會，說會話放松一下。有時候忙起來連喝口水去趟衛生間的時間都沒有。

　　5. 明白了知識和技術才是硬道理。這次不是道聽途說，而是真正的體會到了。比如：就我們和維修組的人員相比，我們用體力工作一天和他們用技術工作一天，前者是手不停的動，后者是只維修幾臺報廢的機子就完事了。工資是一樣的但是任務量卻是相差接近百分之一。這是何等的不公平。而用知識，技能掙錢更能得到別人的尊重。

　　6. 我學會了“低調”。這是最重要的一個收獲。在這個單位實習生人數接近300.在這些人當中河南的學生占80%，而在這80%中40%都是河南一等二等的大學。他們不管是在學校和家里都會得到同學和家人的擁護。但為什么也跑出來打工呢?為了能夠體驗生活，學習經驗。他們難道不想回家過年嗎?想，當然想。但他們更想更好地去適應這個社會。不像我們，每天總是生活在抱怨當中，抱怨吃的、住的不好，抱怨上班時間長、工資低…..我們從來就沒有想過，我們是來體驗生活來的、是來學習經驗的，是為了以后能活得更好而增長見識，了解社會來的。況且只有短短的30天。想到這里我就替自己擔心了，本身就相差太多，而且還沒有好好的去努力去追求。回學校后只有默默的用知識來充實大腦武裝自己吧!

寒假實踐心得范文 篇34

　　以后，天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的干凈石頭上、呼吸著輕松的空氣、用臉面對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望。童年的時候，我渴望我可以瞬間長大，離開所有人的庇護，獨自成長。后來啊，我一直渴望明天能夠自由自在。我渴望在很多時候不要爸媽的決定;我渴望有一天我成為“能人”，什么都會做;我渴望我能在爸媽不知道的情況下進行一次大膽的嘗試!

　　今天，我終于成了長硬翅膀的小鳥，自己決定自己的事情;今天，我終于邁開了走向社會的第一步，自己面對自己的燦爛未來;今天，我終于拋開心中的膽怯，自己去解決自己的人生障礙。

　　這次實踐活動的工作是在學校的幫助找到的。在上學期期末時，我收到老師的通知說是希望參加寒假社會實踐的同學可以報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一直渴望的嗎?我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的心情，但是，同時他們又擔心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們說：關于這點我不在乎。

　　參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興，在高興之余，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什么都不會做。心得體會因此，我小心翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓中，我知道了自己的實踐地點和時間伙伴，我也麻煩了我們的指導老師。可我還是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。

　　一月十一日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第一天到了我們的實踐單位(萬州區雙河口街道辦事處)上，做的第一件事就是報到。

　　在完全陌生的一個環境，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖。可以沒辦法，我們反正都要面對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。于是，我們按照老師說的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。

寒假實踐心得范文 篇35

　　作為高中生的雖然平時將精力放在學習之中卻難免存在身體孱弱的問題，至少在平時進行晨跑的氣喘吁吁的感覺的確令自己感到有些心塞，這次寒假進行街面正是為了彌補這方面的不足從而樹立鍛煉身體的意識，從初期的無所適從到后來的主動打掃說明自己的內心也經歷了令人感到欣慰的改變，畢竟平時作為學生的自己面對環衛工人的時候很少發自內心地尊重他們，尤其是在他們處理垃圾的時候更是表現出避之不及的心態，可是當學校舉辦活動的時候卻會以同情的心態來作為獲得老師認可的資本，不得不說這種狹隘的心態很容易讓自己在學習的過程中走入誤區。

　　其實在很久以前老師便向我們灌輸過職業平等的道理又怎能出現這種略帶歧視的傾向，雖然當時自己內心并不能將其理解卻也嘗試過去接受這種理念，現如今隨著寒假活動的開展的確讓我意識到環衛工人的偉大之處，畢竟無懼寒暑確保著街面的清潔正是他們為社會發展做出的貢獻，然而對于這種偉大的人自己卻很少將其放在心上的確算得上疏忽了很多，現如今因為社會實踐所需才通過街面清掃工作理解他們的不易的確是有些對不起學校多年來的教育。

　　清掃的過程中雖然比較累卻能夠憑借著以往進行校園掃除的積累進行解決，只不過連續多天的實踐讓自己在清掃的過程中感到有些吃不消罷了，可也正因為如此才讓我體會到常年在教室進行學習的自己存在著體質較差的問題，再加上平時的時候沒有加強這方面的鍛煉導致打掃一會兒就感到氣喘吁吁，在慚愧的同時也讓我意識到適當進行這類社會實踐的鍛煉對于自己的身心發展很有幫助。

　　假期的結束也意味著這次街面清掃的社會實踐已經離自己遠去了，但是在清掃過程中收獲的體會卻已經成為自己成長旅途中的積累，想想自己的高中生涯又怎能因為以往的疏忽便產生這種不利于學習的心態，所以我很慶幸能夠在這次寒假社會實踐中認清自身思想觀念的弊病并通過日產鍛煉使其得到改善。