課后心得體會（精選32篇）

課后心得體會 篇1

　　執行力的理解。

　　字面理解為：執行并完成任務的能力，在執行力培訓中有一句經典語言"沒有任何借口"，也是對執行力進行完整的詮釋。但在企業中具備這樣的人才很少，具體有三個原因：

　　一是企業自身的原因。

　　因為企業要給現代企業管理者提供行使執行力的保證，也就是說，一個企業要想發展，必須具備完善的企業內部管理制度和實用的人才管理機制，讓員工知道該怎么做，怎么去完成領導分配的任務，促使員工適應企業管理方式，并養成習慣，給企業執行力落實帶來很大的推動。

　　二是中低層企業管理人員的能力和態度。

　　在能力上，我相信沒有什么問題，在他們進入前，公司肯定對他們進行考核，只是在進入公司后，時間一長，可能會產生一些想法，影響執行力，比如：不學習，不上進，能力倒退，不能吸收新企業內部管理思想新理念，安于現狀；還有把能力擺錯了方向，提拔能力不強的人和拉幫結派，想保住自己的.位置，等等。

　　三是基層員工的自身素質。

　　員工素質低下在每個企業都有，要想讓他們遵守企業內部管理制度，除了基層領導要以身作則，公司還要組織對員工不定時執行力培訓和工作上的引導，使其盡快熟悉自己的工作，形成固定的流程便于落實執行力。

　　怎樣提高團隊執行力。

　　現代企業管理講的都是團隊協作，而不是個人英雄主義。要提高團隊執行力，必須先提高團隊凝聚力，每一個員工都要有團隊意識和集體榮譽感。作為企業首先要培養忠誠度，要想員工對公司忠誠，公司必須對員工誠信，要履行對員工的每一個承諾，關心員工，增加員工對公司的信任感。充分發揮公司的激勵機制，對表現優秀的員工給予獎勵，并根據實際情況提供一定平臺讓他發揮，使其他熱愛這份工作，全心全意為公司工作。

　　公司在組織執行力培訓時要給員工經常灌輸"堅決服從"意識，這是我這次執行力培訓心得體會的最大收獲。當然這個服從不是強迫的、抵制的，因為服從決策的內容是在決策前，就與員工溝通交流過，并且認可，覺得這些是自己應該做好的。但一旦作出決策，就應堅決執行，對于不服從者，要給予嚴厲懲罰，否則執行力空談。團隊的凝聚力肯定與組成這個團隊的成員有關，還有一個最重要的因素是這個團隊的核心組織，也就是團隊負責人，他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領的團隊，因此作為一個團隊的負責人必須要有卓越遠見，才能體現出團隊的氣質和靈魂，更好地促進團隊的凝聚力。

　　結果不等于完成任務。

　　這是我第一次聽到這樣的說法，還有比如：用結果交換自己的工資，用價值來衡量結果。我知道在很多企業里，有很多員工，他們在為自己工資太低而吶喊，但很少甚至沒有一個對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進步和科學的發達，企業越來越注重人才，也就是具備創新能力和創造結果的能力。如果要你在一個企業里占有一席之地，只要不停的學習，不停的吸收新鮮的東西來充實自己的大腦，才能改變自己的觀念和思維，與企業一道成長。執行力培訓心得體會。

課后心得體會 篇2

　　突出人文性，但不能淡化工具性。

　　企業就像人一樣，有軀干和靈魂，沒有靈魂的軀干就是行尸走獸，同樣企業沒有靈魂也只是機器的堆壘，制造物品的工具。而企業的靈魂就是企業文化，它看不見摸不到，卻實實在在的存在于企業中，是企業行為規范的準則，是企業和諧發展的力量。

　　通過總經理的培訓我學習到，企業文化是人的文化，是組成團隊個體任何一人素質的綜合體現，是企業綜合素質的外在表現。所以企業文化就和員工的文化素質息息相關，提高員工素質和加強隊伍文化建設成為企業文化建設的第一要務，其中員工素質可以由12個字來概括，分別為思想、理想、道德、堅韌、紀律、創新，同時它也是國家提倡的四有新人的創新和發展。這12個字是人神兩界所崇尚的人的品質的最高境界，修真的道路上布滿來荊棘，環境是艱苦而惡劣，這也是為什么有苦行僧的原因，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。成為圣人的路很艱難，我們或許做不到那么多，但如果在工作和生活中能堅持其中的幾個，也大有裨益。

　　江蘇衛視《非誠勿擾》有個男嘉賓，全國著名的培訓師，說要在多少年之后要超過新東方，口氣很大，而在仔細了解他后發現，這么多年著名以來，沒有存款和房子。所以我感覺到，一個人的理論素質再好，再懂得很多很多道理，如果不落在地上實事求是的工作，再怎么做也只是空中樓閣，結不出任何果實，最后還落一個騙子的名聲。所以我們要求企業文化為目標，夯實我們企業文化建設的道路，踐行我們企業文化建設的任務，在工作中認認真真、實事求是、兢兢業業、知難而上、勇攀高峰。

　　通過總經理細致、風趣、豐富的解說我們公司的企業文化，使我從一個簡單的識別層面突然了解到其中的，公司的企業文化目標是讓每個員工生活的再好一點，這凸顯了董事長作為一個管理者的胸襟和情懷，經典理論上說，企業的目標是什么，是實現股東權益最大化，是實現效益最大化。我們的企業目標與經典理論相悖，卻更好的說明了嘉隆地產以人為本的發展理念。公司的經營宗旨是認真工作每一秒，快樂生活每一天。認真工作是快樂生活和生活再好一點的前提，認真工作不是僵硬死板的埋頭苦干，不是弄虛作假的表面文章，是快樂的`工作，高效的工作，工作不是壓力不是硬著頭皮的任務它是我們的生活，把它當成生活的一部分，只有工作快樂生活才快樂，才能把這種快樂當成一種習慣，進而才能快樂生活每一天。公司的經營理念是團結、務實、創新、高效，這是對企業整體的要求，也是對每一個員工的要求，嘉隆是一個團隊，是一個有目標和靈魂的組織，團結、務實是這個組織的基本要求，而創新高效則是團隊為之奮斗的目標。所以我們在基礎工作中要心往一處想、勁往一處使、擰成一股繩、實事求是、腳踏實地的開展工作，通過員工自覺履行的做正確的事、正確的做事、把事做正確的工作作風，實現公司的長遠發展目標。通過這次學習，我認真規整了人力資源中心的工作，通過提高本部門人員的業務素質，來踐行公司企業文化建設的目標。

　　要有耐心

　　沒有比學生更堅強的意志，是不能讓他們動起來的。關鍵時刻必須挺得住。當學生不想開口或不習慣開口的時候，當學生停停頓頓、結結巴巴地讀句子和課文時，教師進行必要的指導之后剩下的就是啟發和等待了。只要問題適當、時間充分、善于啟發，學生很快就會奮起而參與。這時候教學就開始輕松愉快了。

課后心得體會 篇3

　　不知不覺中一學期的中國戲曲藝術賞析課程接近了尾聲，還清楚地記得，在教務處網站上查到自己可以選修到+++老師的課的時候開心的樣子，當時我對于這么課程充滿了好奇與期待，現在我對這門課程更多的則是的回味與不舍。

　　在三個月前，“戲曲藝術”對于我來說還是一個遙遠而陌生的概念。就像老師開玩笑時說過的，“每次看到電視上有戲曲表演就會毫不猶豫的換臺”，但是經過老師十次課上對戲曲知識的細心講解，和對幾部經典序曲作品的介紹和評析，我對戲曲藝術有了更多的了解，也漸漸的對它產生了濃厚的興趣。

　　在短短十堂上，我不僅學到了生旦凈丑、各大行當等戲曲常識《三；岔口》、《智取威虎山》等經典劇目；許仙、白娘子等等的戲劇人物，更重要的是我對中國的傳統文化，尤其是傳統美學有了一個全新的認識。

　　還記得老師在課堂上為我們做的精彩示范，讓我第一次零距離接觸了戲劇，老師一舉一動，一顰一笑的美讓我被戲曲藝術的古典美感所征服。最令我記憶猶新的是有一次課上，老師將校藝術團的優秀學生演員帶到課堂上為我們演出，近距離地欣賞到如此精彩的表演，使我被深深地震憾，尤其是那段《貴妃醉酒》，堪稱經典，讓我認識到戲曲藝術其實離我們并不遙遠，只是我沒有用心去體會，去欣賞。

　　欣賞戲曲藝術的過程是一個蕩滌心靈的過程，也是一個享受美的`過程，在這個過程中我對我為之自豪傳統文化有了更深的理解與感悟，所以我想對余老師表示我最真摯的謝意。

　　最后我想對戲曲藝術賞析課提出一個小小的建議：老師在以后的授課過程中能不能抽出一些時間來教授我們一些基本的戲曲表演動作或簡單的唱段，因為我相信大家都對戲曲的學習充滿了好奇，希望能夠親身體會戲曲藝術的魅力。

課后心得體會 篇4

　　20xx年6月20日10時許，我懷著激動的心情觀看了神舟十號員在太空給上的一堂別開生面的科普課，看見實地演示太空質量測量，單擺運動，陀螺運動，制作水膜，制作水球等實驗，我第一次體驗到了太空中原來如此的神奇和生動。

　　看到這些，我的心沸騰了。這是我國首次太空授課，雖然這只是我國航天事業所走過的小小的一步，但是也見證了我國航天事業取得飛速的'發展，使我國建立永久空間站的夢想慢慢切近。

　　神舟十號載人飛船在近日成功發射成功后，我一直在關注著，今天，看見航天員在太空中為我們講解太空知識，使我既驚喜又激動。我國載人航天事業的發展，讓人類突破了地球的束縛，為世界開辟了宇宙探索的新的廣闊空間，怎能不叫人激動呢？但我們在聆聽了航天員描述外太空的瑰麗和燦爛后，更應該看到航天工作者為此所付出的艱辛與努力。要經常檢查和排除自己身上的缺點和不足，象航天人那樣，做事認認真真，扎扎實實，不怕吃苦，勤學好問，在學校中，努力學習科學文化知識，尊重師長，與同學之間相互關心；做一個好孩子。

課后心得體會 篇5

　　《看不見的愛》是一篇很感人的文章。淡淡的情節，淡淡的語句，讓人感受到的卻是一股激情涌動的愛的暖流。一位母親為了讓自己的盲孩子能像普通的孩子一樣地玩耍打彈弓，耐心地陪伴孩子，并鼓勵孩子“總會打中的”，凡事的關鍵是“做了沒有”。最后，孩子終于打中了目標。相信這位母親對孩子的激勵將會伴隨孩子的一生，讓孩子在成長中面對現實，做任何事都應鍥而不舍，直到成功為止。

　　本課目標明確、主題鮮明。教學設計條理清楚，教學過程前呼后應，充分突出教學重點。首先在課堂中教師對課文的講解投入了真實的情感，并在閱讀教學中不斷引導學生理解、感受母愛的偉大，較好地幫助學生理解課文中母親對孩子無私的奉獻和母親偉大的形象。

　　母親的愛是無法用語言表達的'，它是深沉的、偉大的，它時刻陪伴著我們每一個人，這種愛是一種無處不在而又“看不見”的。為了幫助學生走近母親，走進母親的內心世界，理解母親，理解母愛，在教學中分三步進行：

　　1、自讀課文，了解在這件事情的發展過程中，“我”的心情有什么變化？原因是什么？

　　2、引導學生品讀母親言行的句子，感悟堅韌、執著的母愛。通過用心讀文，在具體的語言環境中理解關鍵字詞，在說話訓練中和反復朗讀中體驗情感。

　　3、在母愛的感召下，孩子表現出驚人的毅力，最后成功了，從孩子的表現再次感悟母愛是偉大、神圣的力量。通過這三步把母愛的含義層層深化，使學生深深地感受到母愛是一種信任，母愛是一種希望，母愛是一種鼓勵，母愛更是一種力量。也許，這時的理解還是粗淺的，但這有助于讓孩子能讀好課文，讀出感情。教學始終在品味語言，感悟情感過程中進行，進而為簡要復述課文作準備。讓學生在讀中思維，在讀中感悟，在讀中練說。

課后心得體會 篇6

　　為期五周的西海岸新區x級新教師崗前集中培訓圓滿結束，從起初的彷徨到最后的收獲滿滿，對于我們每位即將踏上工作崗位的新教師而言，這次培訓給我們帶來的幫助都是超預期的，我們每位新教師一定也都有屬于自己的獨特感悟。

　　一、起初不愿→充滿期待

　　其實在最早聽說要培訓一個多月的時候，內心是有所不愿的，因為本身希望在入職前好好放松一下身心，但是當我到達西海岸新區藝術學校的時候，所有人都在井井有條的領取培訓手冊、校園卡和鑰匙等，這里緊鄰美麗的金沙灘，環境優美;學校內各種設施齊全，體育館內為我們提供了籃球、羽毛球、乒乓球等多種運動器械;宿舍設施齊全，衛生間、浴室、陽臺應有盡有。在天氣炎熱的時候，教育和體育局更是特意為我們臨時安裝了空調，為我們解決了個大問題;在這里三餐免費，而且頓頓四菜一湯加水果，營養搭配均衡，食堂阿姨的手藝也非常棒。不得不說，教育和體育局的領導為我們考慮到了一切，只為我們能好好的進行培訓，更好的獲得成長，我真心感受到了西海岸新區教育和體育局的領導對本次培訓的重視，同時我也真正的對本次的培訓充滿了期待。

　　二、想法簡單→全方位認識

　　真正開始培訓之后，我才發現，我一直把教師這個職業想的太簡單了，一個優秀的教師絕不是簡單的具有高超的教學技能即可，這只是教師最基本的素質，我們還得有高尚的師德、優秀的組織能力、管理技能、人際交往能力、問題解決的能力等等，同時還要有樂觀的心態和好的心理素質以及懂得如何處理好和同事、家長、孩子關系的技巧等等。有時候，巧妙的解決問題會取得出人意料的效果，“教學是一門藝術”這時才真正的有所領悟。

　　三、行為世范提高師德修養

　　專家、優秀班主任和新教師代表為我們進行了教師職業道德、班級文化建設等內容的通識性培訓。作為一名教師，高超的教學技能固然重要，但首先必須恪守職業道德，愛學生，真正為學生的成長而努力。張宏昌、黃江萍、劉樹叢等多位高級教師針對師德師風建設對我們進行了全面的指導，強調教師具備職業道德的重要性，向我們分享用愛感化學生，在實踐中做學生良師益友，激發學生潛質，喚醒學生良知，在實踐中踐行師德的例子，在我們每位新教師的心中樹立起了一面旗幟。

　　四、學為人師提升專業素養

　　“師者，傳道授業解惑也”，為我們的實際教學提供重要參考，并且指明方向的便是新課標。為此，我們的班主任桑老師和呂老師帶領我們針對課程標準以及其中的核心素養進行了深刻的解讀，讓我們對于以后的教學方向有了更好的把握，讓我們知道了要腦中有課標，心中有教材。陳淑芳老師為我們講解了新授課的方法和技巧;陳進霞、丁河清老師介紹了復習課的課型特點和案例撰寫;王海花、管曉娟老師為我們分享了實驗課的教學要求及注意問題。張琛老師、許愛華老師及王興紅老師為我們講解了構建高效試卷講評課的秘訣，讓我們深深領悟到高效的試卷講評能夠對學生思維的廣度、深度、精確度、靈敏度進行有益的訓練，全面提升學生的學習能力。在試卷講評過程中，要充分發揮知識的輻射功能，以題目為橋梁，將知識連接起來，構建知識網絡。

　　來自西海岸新區的優秀老師為我們奉上了一節節精彩而細致的課堂，針對生物授課的各個課型、各個環節、各個方面給我們提供了極大的幫助，讓我們每個人都大開眼界，如癡如醉的吸收著老師們授課的精華。其實讓我們每個人最感動的并不是這些精彩的講解，而是這些老教師們無私的分享，這些精心制作的ppt展示著他們的用心，讓我們感受到了他們敬業的精神，也讓我們對教師這一行業有了更深的崇敬。

課后心得體會 篇7

　　這堂課基本上能夠完成我的教學目標，課堂預設合理，生成也不錯，主要的亮點我覺得有以下幾點：

　　一、課堂設計“趣”味橫生。雖然這篇文章語言平易，但是，在設計的時候，我僅僅抓住“趣”來做足文章，使得整堂課主線明確，不散亂。從開始導入時的情景激趣，到目標引趣、識人入趣、字詞知趣，這些設計巧妙的化解了學生對作家作品字詞等的畏難情緒，后面的感知理趣、品讀悟趣，又借助學生最熟悉的朗讀的方式，引導學生走進文本，了解文本。最后的小結存趣環節，又對整堂課起到了畫龍點睛的作用，使得課堂不僅有情趣，還有理趣；不僅有知識的獲得，還有能力的提升。

　　二、重視學生的閱讀體驗，引導學生通過誦讀把握文章內涵。張中行先生的文章，踐行了葉圣陶先生的語言文字觀，平易、簡潔，好像在情感上沒有可以深挖之處，但是，細細讀來，文章不寫情感，卻處處流露真情，特別是開頭段的“雙層的悲哀”，讓人讀后眼含淚花。最后一節，“葉圣陶先生，人，往矣”，標點符號的停頓又蘊含了無盡的緬懷之情。中間的事件，那一件事情不值得我們去用心感悟？哪一件事情不是葉圣陶先生人格高尚的最佳寫照？所以這節課，力圖通過誦讀，感受作者情感，引領學生感受葉老的高尚品德，理解張中行先生在平易的文字內蘊含的深沉的情感，讓學生在文字上增些品味增些風采，在內容上多些感悟，多些升華，在情感上多些感動多些向往。這一設計特別是教師的示范朗讀，使得課堂變得生動、有趣。整個教學過程能夠由淺入深，由表及里地引導學生在讀中理解，在讀中品味，在讀中感悟，用自己的情感體驗映照作者的內心世界，發揮了學生學習的主體性，讓課堂出現生命的律動。在教學過程中我努力架起學生與文本，與作者的橋梁，讓他們在對文本的理解上逐漸走進作者的精神世界，從而吸取對自己人生有意的啟示。

　　三、教師對文本要有更深入、更透徹的理解。我們經常說：“給學生一杯水，教師要有一桶水”，教師在課堂上的作用盡管只是穿針引線，但是花在備課、查資料、反復揣摩文本、設計問題上的時間卻相當多。如果教師沒有細讀文本，深入思考，引導學生思考的問題就失去了方向，學生的答案也無法點評。

　　課堂永遠是一門遺憾的藝術，對于這節課堂，我覺得還有以下問題：

　　首先，還是有點緊張，陌生的環境，陌生的老師，學生在一定程度上都會緊張，和平時上課的狀態有區別，這樣學生的思維可能就會受到限制。

　　其次，調動課堂的能力還需要提高。學生思維不活躍的時候，應該學會設置更合理的臺階，讓學生能夠“跳一跳，夠得著”。整堂課主要分析了送客人和寫回信的事件，其他的事件涉及不足，另外，選擇的范讀段落情感體現不明顯，沒有達到預定的目標，讀第一段活著最后一段可能效果會更好。

　　第三，語言還需要更精煉些。語言不精煉，源于讀書不夠，用詞不準確。

課后心得體會 篇8

　　如今，新課程的實施已全面鋪開，如何加速教師成長的專業化進程，提升教師的教學水平，已是各學校的當務之急。由于受過去的一些思想觀念的束縛，一部分教師籠罩在職業倦怠的陰影下，工作只是低水平的重復。如何使教師以全新的姿態走進新課程？筆者認為，寫好課后反思是一條行之有效的途徑。

　　通過備課、上課的前后比較，我認識到課改教師課前備課固然重要，課后反思（回頭看）更有利于教師及時反饋教學實踐的信息，不斷豐富自己的教學經驗，提高自身教學水平。課后反思可從以下幾方面入手：

　　一思“情景創設”：教完每節課后，應對教學情景創設進行回顧總結，考慮你所創設的情景是否與學生實際生活聯系緊密？是否與上課內容相符？在引入過程中還存在哪些不和諧之處？同時根據這節課的教學體會和從學生中反饋的信息，考慮下次課的情景創設，并及時修正教案。

　　二思“上課效果”：備課的最終目的是收到好的教學效果。因此，一節課下來，我們應認真從每一位學生的上課表情、課堂作業、回答問題、演板以及教師的課堂觀察等環節反思本節課的實際效果如何？做到心中有數。效果好要有經驗積累，效果差要找出原因，并在教案的反思一欄中作好詳細的'記載以便及時修正。

　　三思“教法學法”：上完一節課，靜心沉思，摸索出了哪些教學規律；教法上有哪些創新；組織教學方面有何新招；啟迪是否得當；訓練是否到位等等。及時記下這些得失，并進行必要的歸類與取舍，考慮一下再教這部分內容時應該如何做，寫出再教設計，這樣可以做到揚長避短、精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的境界和高度。

　　四思“評價體系”：每堂課后認真思考一下本節課的評價內容是否地指向有價值的數學任務、數學活動；評價的方式是否多樣、是否激起學生的學習興趣，喚起他們的自尊心和自信心;評價的主題是否面向全體學生、是否因材施教等等。

　　五思“疏漏之處”：俗話說：“人非圣賢，孰能無過”。教學中的疏漏與失誤在所難免，如教學內容安排欠妥，教學方法設計不當，教學重點不突出，教學方式單調等等。課后進行這樣的反思，及時客觀的找出教學過程中的不足與失誤，并能虛心聽取學生的意見，正確的面對這些問題，做好及時查漏補缺工作，我們的課堂便會越來越來完美。

　　只要我們養成思考的習慣，每一節課都能認真反思，及時修正，從反思中感悟，實踐出真知。寫好課后反思是提升教學水平的一條有效途徑。

課后心得體會 篇9

　　剛剛過去的一周是緊張的，也是驚喜的，緊張是因為有壓力，驚喜是因為經過這一次的鍛煉，我又成長了，收獲了。不僅如此，從每位老師的公開課中，我感受到了一種上進的精神，同時也鼓勵著我，讓我更加努力。聽完了這周的課，我有一個很大的感觸，那就是每位老師都是最棒的，每位老師都是第一名，因為每位老師身上都有著不同的閃光點……

　　先拿賈怡老師講的小班健康《我會穿衣服》來說吧，她用可愛的表情，多變的聲音，讓每一位幼兒都安靜下來，像小花貓一樣，認真聽老師講課;王倩老師給大家帶來的數學課是一個驚喜，因為大家都知道數學是一門難講的枯燥的學科，王倩老師不僅用實物讓孩子去動手，去操作，還用好玩的“找朋友”的游戲讓孩子們動起來，孩子們在玩中學，在學中玩，充滿了樂趣，孩子們一直興趣盎然;李芳老師的語言課《小袋鼠》，活動設計游戲豐富，吸引小朋友的眼球，小朋友愿意跟老師互動，開心學兒歌，開心學識字;趙翠珍老師的《小企鵝》用自制企鵝模型，讓幼兒觀察，極大地滿足了孩子們的好奇心，還培養了孩子們的觀察能力，“小火車”的游戲也非常好玩，適合小班小朋友;孫偉老師的《米皮皮的敲長長》課堂氣氛好，活動設計好，有故事，有游戲，有參與，有問題，有表演，孩子們認真聽故事，開心玩游戲，愉快來表演，爭搶答問題，孩子們喜歡這堂課，我也喜歡這堂課;郭娜老師用真實的聲音和圖片，讓孩子們全面地了解了《特殊功能的車》，課堂中老師還善于拋出問題，讓幼兒思考問題，解決問題，充分發散了孩子的思維，提高了孩子解決問題的能力，好玩的情景劇讓幼兒參與進來，鞏固了學習效果，展示了學習成果;李麗老師讓一堂音樂課“動”了起來，孩子們紛紛模仿小動物走路，不僅知道了小動物走路的姿勢，還輕而易舉地學會了《走路》這首兒歌，更讓我感嘆的是，李麗老師還邀請所有聽課老師一起參與到活動中來，與孩子們一起載歌載舞。

　　聽了這么多優秀的課例，我不斷地反思自己的教學，感到自己在設計活動的時候還存在著許多不足，我愿向他們學習，在今后的教學中努力做到：1.多用表情和語氣來吸引小朋友;2.多設計游戲讓幼兒在玩中學;3.多使用一些讓幼兒大開眼界的教具，如,實物、圖片、聲音、視頻等;4.給孩子充分的表達機會，讓孩子表演;5.認真備好每一節課，特別要備孩子;6.課堂中注重培養幼兒良好的習慣，做到課堂“活而有度”。

　　幼兒教師是孩子的朋友，是幼兒的引導者、幫助者、合作者，而不是拘束者，我愿把自己也變成孩子，走進孩子的內心世界，同孩子一起玩，一起學，一起成長。把自己兒童化，把活動游戲化，激發孩子的動力，讓孩子愿意學，主動學，舉一反三，學以致用

課后心得體會 篇10

　　南丁格爾曾說過：“護士的工作對象不是冷冰冰的石頭，木頭，紙片，而是有熱血和生命的人類。”社會的進步和科學技術的發展，伴隨醫學模式的轉變以及一系列新技術新設備在醫學上的廣泛應用，護患關系也相應地發生了很多變化。

　　護士作為護理專業技術人員，承擔著保護人類尊嚴、權利和健康的職責。她們用自己的愛，兢兢業業地履行著“白衣天使”的職責，用自己的青春在為病人奏響一曲曲生命之歌。但隨著市場經濟的發展，各行各業對經濟效益的追求增加。如何從提高護士的人文修養，構建和諧的護理人際關系入手，達到提高醫院服務質量的目的，是每個護理人員的職責。

　　護士的美好語言不但能使病人聽了心情愉快，而且能起到治療疾病的作用。護士的親切語言，有利于解除病人的思想負擔，增強戰勝疾病的信心和決心，保持接受醫療和護理的最佳狀態。因此護士應該舉止穩重，態度和藹，得體的介紹自己，有禮貌的稱呼病人。選擇適當的時間、適宜的環境、良好的氣氛與病人交談。認真的傾聽，讓病人感受到你是真心關心他，取的病人的信任，更多的了解病情，為治療和護理提供保障。

　　具備良好的心理素質，加強自身修養，不應把社會、家庭、人際關系或其他方面的不愉快帶到工作中。善于保持穩定的情緒和豐富的情感。不能因為個人情緒波動起伏而影響了對病人的態度。積極向上、樂觀自信的內心情感鼓舞病人以增進護患之間的感情交流，取的病人積極主動的配合。那如何提高護士的人文修養呢？

　　在工作中，時時嚴于律己，把握好是非界限，自覺地運用各種制度約束自己的言行，不僅做到自己遵紀守法，還能督促單位其他醫護人員遵紀守法，共同捍衛法律的尊嚴和人格的尊嚴，確保護士護理質量。護士人員在繁忙之余，要重視自省、善于自省，嚴格自律，按照法律、法規的要求約束和規范自己的行為。要能夠平等待人，善于聽取不同意見，不要為浮名而一意孤行。同時告誡自己繼續保持振奮向上的精神狀態，努力把本職工作做得更好。慎獨的最基本特征是以高度自覺性為前提，要求護士在獨立工作、無人監督的環境下，也能夠嚴格按照道德原則和道德規范行事，自覺地做好自己的本職工作，服務于患者。

　　隨著社會的進步，人們物質文化水平的提高，法律意識地增強，患者對自我保護就醫權利意識也日漸增強，對醫療護理服務要求也不斷提高。護理人員在接待和護理過程中不能完全滿足患者及家屬期望達到的理想要求，會引起患者和家屬的不滿和投訴，造成護理糾紛，直接影響醫院的社會形象。要從根本上解決這一問題，減少護患矛盾和糾紛，就要提高護士人文修養，提高護士的整體素質。

　　從“南丁格爾精神的傳承者”祝利芬到“最美護士”何瑤，她們身上無不透露著崇高的人文修養。經過大家的合作與資料檢索，我們懂得了要正確認識自己，嚴格要求自己，學會自我約束，培養慎獨精神的重要性，為以后走上護士這一職業崗位打好基礎。

　　經過一次又一次的團隊的共同努力而完成的工作，感受到了集體力量的強大，而且團隊的合作更能夠完善報告，把各個方面都照顧到，精益求精，不止限于單個方向的知識，從而達到學習的目的

　　醫務人員的具有較高的素質職業禮儀，醫務人員的自身形象就是醫院直觀質量可信度的窗口。禮儀的八項原則：遵守、自律、敬人、寬容、平等、從俗、真誠、適度。職業禮儀的特征：行為規范、規范性、強制性、綜合性、適應性、可行性、傳統性。職業禮儀的作用：職業禮儀儀表的表達作用、職業禮儀服飾的實用作用、職業禮儀的行為調節作用、職業禮儀對樹立形象作用、職業禮儀的服務藝術作用、職業禮儀具有行業規范的外在藝術作用、職業禮儀是醫務人員宣傳職業形象并贏得社會認可的重要方式。職業語言具備四性：文明性、安慰性、治療性、規范性。

　　文明服務七聲：患者初到有迎聲、進行治療有稱呼聲、操作失誤有謙聲、與患者合作有謝聲、遇到患者有詢問聲、接電話時有問候聲、患者出院有送聲。職業語言美的特點：準確、簡潔、富有感情、職業風度。冰心老人說：愛在左，同情在右，走在生命兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途，點綴的花香彌漫，使穿杖拂柳的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。學習禮儀，從點滴做起，從此刻做起

　　人文精神就是尊重人的價值，尊重人身上三種最寶貴的價值體現：生命、頭腦、靈魂。現代的醫護人員應該是一個耐心的傾聽者、細心的觀察者、敏銳的交談者、有效的治療者。

課后心得體會 篇11

　　我十分榮幸地參加了黨委舉辦的入黨積極分子培訓班學習。我感到非常榮幸，覺得這是一個難得的學習機會，因此，我十分珍惜寶貴的學習機會。在學習期間，我始終以認真的態度參加每一次的學習和討論，細心聽取領導和老師的精彩報告，還積極參加小組的學習討論與交流。這次的學習時間雖然短，但是，學習的內容豐富，我感到收獲很大、體會很深。

　　首先，通過學習，使我對我們的黨有了更加深入的理解。以前對黨的性質、宗旨、指導思想的學習和認識只停留在表面上，知其然不知其所以然。這次通過系統的學習，使我清楚地認識到中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，是中國社會主義事業的領導核心。

　　中國共產黨之所以是中國唯一的執政黨，原因在于他有很好組織性和紀律性;中國共產黨還有它的階級性，人民性，先進性。中國工人階級是中國共產黨的階級基礎，工人階級政黨是工人階級的先鋒隊，工人階級的先進性決定了黨的先進性。而工人階級之所以具有先進性是因為它代表了先進生產力和生產關系，具有高度組織性、紀律性，賦予革命的堅定性、徹底性。知識分子是工人階級的重要組成部分，隨著社會的發展，信息技術等越來越發達，因此工人階級政黨的先進性必須隨著時代的發展不斷具有新的內涵、新的標準和新的特征，做到與時俱進。

　　其次，通過學習使我進一步端正了自己的入黨動機。入黨動機是指一個人要求入黨的內在原因和真實目的，是推動人們爭取入黨的一種精神力量。一個人活在世上，不能沒有信仰，也不能沒有追求，一個人只有建立了自己人生道路上正確的理想，才不至于使自己在大千世界之中誤入歧途。真正正確的入黨動機應該是能始終將國家和人民的利益放在首位，為了最終實現共產主義而努力奮斗。

　　我今后要在自己的工作和生活中不斷地實踐，不斷地確立正確的入黨動機。一個人在組織上的入黨一生只有一次，而思想上的入黨是一生的，所以，在今后的人生道路上，必須堅定信念，用理論知識來武裝自己，不斷地深化自己的行動。學習期間，我們還以小組的形式針對所學的知識展開熱烈的討論。討論中，在組長的組織下，我們組有來自不同行業的學員，他們運用所學的知識，結合自己的工作情況和特點，各抒己見、暢所欲言。有的談身邊的黨員是如何發揮先鋒模范作用的，有的談自己認為共產黨員應該是怎么樣的。通過交流，大家互相學習、互相勉勵，加深了理解。

　　通過培訓班的學習，不僅在理論有了更深的了解，在思想上也有了更高的追求。但是，僅有思想上的追求還不夠的，還要把理想追求落實到具體的行動上來。我作為一名普通的教師，在全面推進素質教育，培養新世紀人才的進程中，教師的使命責無旁貸，因此就一定要忠于黨的教育事業，牢記全心全意為人民服務的宗旨，以身作則，無私奉獻，為人師表，在工作中，首先應該要做到愛崗、敬業，要樹立良好的師德，同時，作為一名入黨積極分子，還應該不斷地學習馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學習黨的路線、方針、政策及決議，學習科學文化和業務知識等，還應該盡自己的力去幫助他人，團結周圍的人，帶動他們一起來學習。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏。

課后心得體會 篇12

　　當我開始寫這篇心得的時候，我的心里是很激動的。真的，就像在平靜如湖的心田里忽然扔進了一塊石子，激起了許多的波瀾。我為自己有機會參加這次入黨積極分子培訓班而感到慶幸與欣慰。慶幸的是通過這次學習我可以學習到許多的東西，尤其是如何做人，如何做一名對社會有用的人.

　　共產黨員永遠是勞動人民的普通一員。這是由黨的性質決定的。中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，最終目標是實現共產主義社會制度。這決定了共產黨必須對共產主義事業無限忠誠，樂于吃苦在前，沖鋒在前，樂于承擔艱巨任務，樂于在改革開放中開拓奮進，用自己的模范行動，在群眾中發揮骨干帶頭作用。這使我認識到，如果把入黨誤解為某種地位的提高，因而高居于群眾之上，就會脫離了群眾，根本談不上發揮先鋒戰士的作用了。所以，共產黨員要始終保持普通勞動者的本色，同周圍群眾保持密切的聯系。

　　而且，共產黨員必須全心全意為人民服務，不惜犧牲個人的一切，為實現共產主義奮斗終身。為人民服務，就要為振興中華忘我工作，銳意進取，勇于創新，開創各項工作的新局面;就要正確處理國家、集體、個人的關全心全意系，在對敵斗爭中，在戰勝自然災害的斗爭中，在面臨困難和危險的時候，要把人民的利益擺在第一位，奮不顧身，挺身而出，甚至犧牲個人的生命。在物質利益面前，要做到吃苦在前，享樂在后，公私分明，克已奉公，把方便讓給群眾，把困難留給自己，絕不允許以權謀私，假公濟私，為個人撈取好處，損害國家、集體和群眾的利益。

　　作為一名大學，第一范文網應有高度的政治覺悟,但仍然有很多敵視社會主義尤其是社會主義中國的敵對勢力存在，而且，我國當今的社會正處于一個轉型時期，很多人的政治立場和價值觀難免會發生偏移，這一切都要求我們入黨積極分子因該旗幟鮮明，擺正我們的政治立場，擁有崇高的政治追求，積極入黨，積極地投身于社會主義中國的現代化建設中去。

　　要想成為一名合格的黨員，提高自身的綜合素質，加強黨員的修養，很有必要性，我們每一位入黨積極分子都應該努力學習，不斷地提高自身的修養，爭取早日成為一名合格的共產黨員。所以這次學習是對于我個人靈魂的一次洗禮。現在我認識到了入黨不僅是一種光榮，更重要的是應該有堅定的信仰，為我們黨的事業出謀劃策，用更多的熱情和更好的務實精神支持黨的共產主義偉大事業，要坦率真誠，相信黨組織。經常開展批評與自我批評，使自己在思想上與黨組織靠近，加強自己在社會實踐各方面的鍛煉，嚴格要求自己的一言一行，爭取早日加入我們的中國共產黨并且成為其優秀的一員，用黨的思想來武裝自己，深刻理解里面的精髓，用于指導實際行動.

課后心得體會 篇13

　　為加強師德師風建設，我校組織教師學習教師禮儀，使我對教師禮儀有新的認識。

　　我以為，師德師風所包含的內容，自古就是“教書育人，為人師表”。但“育人”隨著時代的發展，不斷有新的內容，現在我們社會主義國家是培育“有理想、有道德、有文化、有紀律”的四有新人。要求老師具有一定的政治素質、思想素質、業務素質。其中在業務素質上，為給孩子創造一個良好的教育環境，要求老師掌握現代化的教學技術。師德師風應注入新內涵 新時代的師德師風應注入新的內涵：

　　一是視野和思維不能僅僅著眼于孩子的現在，“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”；

　　第二，不能用過去的社會意識形態來教育現在的學生；

　　第三，在教育過程中，要開發孩子多方面的智力，根據孩子的具體情況而把教學具體化。

　　通過教師禮儀的學習，我認為素質教育，事實上，首先應該提高自身素質的是教師、家長、各級領導、公務員和明星們。教師的素質不高，肯定難以教出高素質的學生。

　　從我們的民族傳統上講，當教師最重要的就是要誠信、守禮，這也是人的品德的形成。受教育者要得到的不僅僅是知識，更重要的還是品德。教師在傳播知識的過程中，他的性格、品德包括價值觀都會影響到學生的成長。 統一的標準揉在一起的。我們對班主任的選擇標準是：平易近人、嚴中帶慈、公平待人、勤奮好學。嚴厲并不是苛刻，老師也是有七情六欲的，但不能把學生當作發泄的對象，這不是教育學生。我覺得傳統中的師德師風與新時期的師德師風都應該是一樣的，但現在存在的區別在于：師生關系的變化。以前的學生對教師要絕對服從，但現在則要求教師對學生也應尊重，這是個進步。因此，新時代的教師在關愛和嚴格要求學生上要提出新的標準。

　　一個人的品德好壞往往能決定他行事結果的正與負，一個邪惡的天才所造成的災難，總要好幾代人才能扭轉過來。如今法治和文明是全球的大趨勢，而我們的制度又還不很健全，我們不能再滿不在乎于品德素質的培養。自由發展不等于要忽視個性素質。什么是個性素質？就是良好的個性。良好個性體現何在？那就是，合理地進取，合理地忍讓，適當時敢于競爭，關鍵時能顧全大局。其實成功人士們都有很好的個性，他們那很不錯的人緣就是最起碼的證明。但如今的學生們已越來越不會接受批評，受點委屈后就要死要活或喊打喊殺，不能不引起大人們的注意。

　　著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質和崇高的精神境界。”是啊。人民教師，肩負著培養人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學會如何做一個高尚的人。一個民族的素質直接折射出這個民族的教育程度，反之，要提高民族的素質就必須有一支良好的教育隊伍。

　　教師的教學水平和內在修養一樣重要。所以作為一名人民教師，就必須“鑄師魂、倡師德、練內功、樹形象” 。作為一名普通的人民教師，認真備好每一堂課，認真上好每一堂課，不斷提高自己的業務水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。做為教師，還應加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質的人，這樣你的一言一行才能感染你的學生，美化他們的心靈，否則，也可能污染他們純潔的靈魂。

　　具體來說，我認為，良好的教師禮儀應從以下幾點體現：在不斷提高業務素質的同時，應關心國家和民族命運，擁護改革開放政策，忠誠黨的教育事業，敬業愛崗，嚴謹治學，教書育人，甘于奉獻；關心學生的思想道德狀況，言行謹慎，在課堂上或公共場所不講一些不利于學生健康成長的言論和觀點；有工作責任心，安心本職工作，重視校內課堂教學；有進取精神，注重獲取新的知識，不斷鉆研業務；加強學術道德修養，心態平和，治學嚴謹。所有的一切都表明，我們現在非常重視良好師德師風的塑造，也意識到目前在教師隊伍中存在的問題。 “師者，傳道授業解惑也”，要傳道必須精于道，要授業必須精于業，要解惑必須自己首先是個明明白白的人。

　　通過這次教師禮儀的集中學習，在以后的工作中我要更進一步認真學習馬列主義以及“三個代表”重要思想的理論精神，及時掌握黨的工作重點方針，與黨中央保持高度的一致。從思想上行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風。刻苦鉆研業務知識，做到政治業務兩過硬。

課后心得體會 篇14

　　經過對《形勢與政策》課的學習，我對國內外的形勢與政策有了更深刻、更全面、更真實的了解，雖然只是短暫的一節課，但卻使我受益匪淺，感觸良多。

　　形勢與政策課是高校思想政治理論課的重要組成部分，是對我們學生進行形勢政策教育的主要渠道、主要陣地，是我們每個大學生的必修課程，在我們大學生的思想政治教育中擔負了重要的使命，具有不可替代的重要作用，更好地貫徹落實了中央的有關精神，是我們當代大學生關注的熱點問題，幫助我們掌握正確分析形勢的立場，觀點和方法。

　　首先，給我們授課的老師滔滔不絕，睿智敏捷的思維，豐富多彩的素材，以及別有風趣的講演，無不為我們展示了一位領導所具備的良好素質和出眾能力，在這里，我們不僅享受著知識的積淀所帶來得無限快樂，更被其無窮的講演魅力所深深陶醉。我贊美他，是因為他優秀，我們欽佩他，是因為我們年輕，我們用自己年輕、活躍、開放、包含的個性來聆聽哲人的教誨，固然會受益匪淺、澤被至深。

　　我們認識到，形勢與政策左右我們的發展，對我們具有重要意義。史有"識時務者為俊杰"，今應為"適時務者為俊杰"。社會歷史的大發展已決定了個人發展的環境、上限，制約著可選擇度，決定著大學生成功的機率,影響很具體,也很深遠.因此，我們應學會認識和把握形勢與政策。形勢是制定政策的依據，政策影響形勢的發展。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創新能力。與此同時，我們還應順應形勢與政策，發展自我：找準自己的發展目標，結合自己的優勢，定位自己的方向及發展地位;依據個人目標，制定切實可行的方案，努力奮斗，構建知識結構體系，拓展素質，不斷提高個人能力，打造出"誠、勤、信、行"的品牌大學生;利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養超前的把握形勢與政策的膽識，"藝高人膽大，膽大藝更高"，利用形勢與政策，實現自我大發展。樹立一個遠大理想，做一個成功人士!

課后心得體會 篇15

　　源遠流長的禮儀文化是前人留給我們的`一筆豐厚遺產。隨著時代的進步，人際交往的密切，禮儀也愈加突顯出了它的重要性。

　　然而現在的大學生似乎并沒有認識到禮儀的重要性。有些大學生雖然具有較高的知識水準，但其禮儀修養、道德品質卻不如人意。許多不文明不禮貌的現象在校園里到處可見：經常有人穿著拖鞋去上課，尤其在夏天;經常有人在校園里大喊大叫，不顧他人的感受;經常有人早上邊走邊吃早飯，一點也不注意形象。還有其他不講禮儀的行為，比如關門的時候總是聲震如雷，打電話從來不自我介紹，這些不良現象已不再是個別，而是一種普遍趨勢了。

　　所以，我認識到這個問題后就堅決選擇了社交禮儀這門公選課。學習了這門課程，我受益匪淺，我知道了許多以前我不知道的禮儀規范。當有人跟你說“請······”的時候，我們就要立刻說“謝謝!”，當你接電話的時候千萬不能說“喂”，而要用“您好”。除了生活中的禮儀外，我還學到了一些女生的基本舉止儀態。女生的坐姿、站姿、走姿都是有講究的。站的時候一般雙腳要成“丁”字步。坐的時候，只能坐凳子的三分之一，腰要挺直，膝蓋要并攏，就算是想換方向坐，雙膝也不能分開。走姿體現的是動態美，所以走路的時候要抬頭挺胸，兩腿直而不僵，落地呈一線。我想這些禮儀都是非常實用的。總之，在這門課程上學到的不是用一兩句話就能概括的。但有一點能肯定的是這些禮儀對我們將來走向工作崗位是非常有幫助的。

　　社交禮儀是一種無聲的人際交往語言，它不僅能體現出一個人的修養、涵養、教養和素質水平，而且有利于我們的身心健康，它是我們個人發展、事業進步的需要，是社會時代的需要，是一門必修課。

　　對于個人來說，禮儀是外部形象和內在素質的集中體現，禮儀既是尊重別人也是尊重自己的表現，在個人事業發展中也起著相當重要的作用。正確的禮儀對于內部可以融洽關系，對于外界可以樹立形象，營造和諧的工作和生活環境，它還可以提升人的涵養，增進彼此之間的了解溝通，細微之處更顯真情。想要做一個懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說臟話，不亂扔廢棄物，尊老愛幼，這些都是最根本的。我認為大學應當將大學生的禮儀教育納入培養過程。

　　學習社交禮儀是傳承文明的需要也是時代發展的需要。如今，世界發生了巨大變化，人類社會是以文明、和平、發展為主流的信息社會，人與人之間的交往與合作日漸頻繁、密切。在交往與合作過程中，人們的禮儀是否周全，不僅顯示其修養、素質的形象，而且直接影響到事業、業務的成功。隨著時代的發展，人們的精神要求日益發展，人人都在尋求一種充滿友愛、真誠、理解、互助的溫馨和諧的生存環境，尋求充滿文明與友善，真誠與安寧的空間。前進的社會呼喚文明，科學的未來呼喚文明。文明禮儀是精神文明的一個重要內容，是一個人道德品質的外在表現，也是衡量一個人教育程度的標尺，文明禮儀養成教育不僅是個體道德、品質和個性形成的基礎教育。

　　禮儀，是中華傳統美德寶庫中的`一顆璀璨明珠，是中國古代文化的精髓。身居禮儀之邦，應為禮儀之民。知書達禮，待人以禮，應當是當代大學生的一個基本素養。

課后心得體會 篇16

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。

　　心理健康是大學生成才的基礎：

　　1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

　　3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

　　4、心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

　　教育部日前印發了關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。

　　那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：

　　第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

　　第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

　　第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

　　4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

　　第四，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

　　第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

　　學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，

　　有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

　　總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

課后心得體會 篇17

　　在我校組織的為期兩周的高效課堂示范引領活動中，老師們都精心準備充分發揮自己的優勢，盡顯各自的風采，都講出了自己的特色，形成了獨到的教風。聽了十多位教師的課后，感受頗深，受益匪淺。現談談我聽課后的一點感想。

　　課前廣泛搜集資料，努力探索教學路子。老師們都能認真學習教育教學理論，善于運用網絡輔助備課，以開闊學生的視野;自己動手制作精美實用的教學課件，使教學直觀，訓練到位;善于汲取先進的教學思想。尤其在科學課的教學中，老師按照提出問題——猜想、假設——設計實驗——實驗探索——匯報交流——拓展創新的教學思路進行教學，使課堂教學活潑新穎，趣味無窮。吃透教材，精心備課。在本次講課活動中講得都很成功，這都是與課前精心備課分不開的。老師們不但精心地備教法、學法，還精心地選擇制作切實可行的教具。嚴密考慮如何開拓學生的思路，激發學生積極主動地學習。在教學中思路新穎，課堂教學生動活潑。思路清晰，語言親切。善于組織和調控課堂。善于開拓思路，激發創新。使學生學得生動有趣。學生能在教師的引導點撥下，拓寬思路，發現規律，從而掌握方法。嫻熟的駕馭課堂能力，把課堂氣氛一次又一次推向高潮。本次活動中，都特別注重學生的互動活動的開展，使學生在小組活動中充分發揮自身作用，積極主動地獲取知識。小組合作式學習已不在流于形式，而是真正發揮了其應有的作用。知識探究部分都是有學生小組合作的形式，通過動手設計實驗、操作，探討出規律，形成自己的體驗。縱觀整個過程，每一個問題，每一個步驟，都設計的恰到好處，都能根據自己學生的認知水平采取靈活的方法。

　　通過這次活動，懂得要平等地跟學生交流，要把課堂還給學生，學生才是課堂的主人。促進學生的全面發展，轉變學生的學習方式，要倡導自主、合作、探究、快樂的學習方式。總之，這次聽課學習，使我更深刻地體會到學習的重要性與緊迫感。在以后的教學中，本著吃透教材，吃透學生，提升自身素質方面去努力，不斷學習，博采眾長，充分利用學習機會積淀教學素養，爭取取得更好的成績。

課后心得體會 篇18

　　在學校的第五屆教學節活動中，我認真地聽了每一位語文教師的課。我聽了這幾位語文老師的課后，感觸頗深，對照她們的課堂，再反思自己的教學，覺得她們有許多地方值得我學習。

　　一、教師自身的良好素質

　　教師的教態很重要，在講課過程中，要做到語言清晰，語速適中，聲音洪亮，不但學生聽得明白，聽課人也會覺得賞心悅耳。教師的語言表達能力也決定了一節課的成敗，有的教師語調激情高昂、詞匯犀利準確，語調慷慨激昂，陳詞力求準確簡潔，學生也是緊跟著她語言的步伐，一點點進入化學的至高殿堂。她的特點是語調輕快富于情感，在講課中像是在慢慢編織一張網，能讓學生透過她的語言，更加深刻的理解文章、分析文章。教學是一門藝術，教學語言更是一門藝術，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。

　　二、重視學生的思維變化過程，鼓勵學生說出自己的想法。

　　課堂中，不僅讓回答正確的學生說出自己的思考過程，更注重讓答案錯誤的學生說出自己的想法。雖然我們都知道，新課程提倡讓學生說出自己的想法，尤其容易出錯的同學，更要讓他們說出錯誤的原因，這樣有利于其改正，更有利于教師的今后的教學，但是真正這樣堅持做起來的人不多。我站在講臺上已有十一年了，也讓錯誤的學生說出過自己的想法，但不是經常這樣做，更不用說堅持了。

　　三、教師豐富的專業知識儲備

　　教師只有不斷地加強學習，不斷地給自己充電，拓展知識面，豐富知識點，做到“腹有詩書氣自華”，才能上出精彩的課，才能讓學生信服。我覺得，不論哪個學科的教師，都要多看書多學習，要活到老學到老。

　　俗話說冰凍三尺，非一日之寒。老師們機智幽默，揮灑自如的表現，這真功夫決不是上天的恩賜，靠的就是自身一點一滴的積累，和實際經驗中成敗的總結。

課后心得體會 篇19

　　4月15日，我有幸參加了縣小學語文教學研討觀摩活動及教學講座，期間我聆聽了2位年輕教師精彩的課堂教學，還有3位教師的語文教學講座。每一堂課都具有學習意義，對于正在語文教學路途上摸索前進的我來說，無疑收獲頗多。

　　第一、吃透教材是最根本的。聽完2位老師的優質課后，我認為他們對教材的把握都有其獨到之處，但都能抓住題眼，一步步的深入文本。　蘇靜老師在教學《下雨啦》時，她能把課文從頭背下來有感情真摯朗誦，聲情并茂的語言喚起了學生的思緒……可見對教材的掌握程度，比如崔老師的《再見了，親人》這一課，王老師的課嚴謹到“環環相套，行云流水，滴水不漏”。情景導入，教學設計是那么合理，流暢。 “把問題拋給學生，讓學生自己思索，

　　第二、注重啟發式教學，讓學生主動學。這2位老師都充分的做到了讓學生成為學習的主體，教師是這個主體的引導者這點。例如　蘇靜老師在上《下雨啦》一課時，通過問題讓學生想一下雨在外玩怎么樣?引發學生想象力。

　　第三、注重引導學生朗讀。大部分老師都非常注重指導學生朗讀，但決不是為了讀而讀，而是在體會情感的基礎上去讀，并且對讀的要求也不盡相同，例如崔老師在上《再見了，親人》這課時，首先讓學生大聲自由的讀并找出“不是親人勝似親人”的語句，體會文章中的大娘、小金花、大嫂和志愿軍之間雖不是親人勝似親人的情感;學習中還穿插著齊讀、開火車讀、進而激發同學閱讀興趣，讓學生在閱讀中更好的領會文章所表達的濃濃的愛的精神，層次非常清晰，在文章最后分別讓學生以大娘、小金花、大嫂的口吻對志愿軍的濃濃的厚誼，感情真摯，可以說學生表現的淋漓盡致。可見學生的功底不是一天兩天達到的。

　　隨后，又有三位教師進行講座，蘇靜教師講的《我的語文課》主要從四方面來講關于識字教學中的教學理念，嶄新的教法。還有楊旭輝的《如何培養中年級學生閱讀理解寫作能力》中，他講提高閱讀質量，弄清閱讀和寫作的關系。讓讀與寫相結合，習作與學生的生活實際結合，培養學生的日常口語交際的基本能力和初步的語言文字表達能力。陳娜老師的《語文課堂教學》講了四點。讓我明白了學習每一課重抓住文本，重視積累，進行拓展延伸。作文教學要與課堂教學緊密結合，提高學生的寫作能力，注重課外閱讀為寫作打下基礎。

　　通過此次活動，我對語文教學應是動情去讀去感受有了更深刻的認識。培養學生去有意識的修辭煉句，善于發現、善于反省和領悟情感。這些能力得需要語文老師去教，去想方設法的教，多種形式，但要求實效。我想我是應該閱讀更多的書，更努力地鉆研教學這門學問了，還要從心底愛上這門課。

課后心得體會 篇20

　　籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專業人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。

　　其次，它包含著很多技巧。我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔(這個在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

　　另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

　　我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場地有限，女生也很少喜歡運動的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會很少。后來上了高中，遇到一個要好的同學也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時候，我們都會找老師要籃球玩。當然，不懂規則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個冬天的一天，天很冷，同學們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場上“瘋狂”。一節課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……

　　中學玩籃球，居然為我說哪個大學后加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓兩三次，都是受學長、學姐和一些經常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。

　　在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。

　　明年，比賽會繼續進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。

　　籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。

課后心得體會 篇21

　　一晃第3年了，兒子也成了幼兒園的大哥哥了。之前一直是媽媽參加學校的各項活動，這次的公開課，一貫打前站的媽媽建議讓爸爸去，說兒子這么大了，也該讓爸爸了解下他在學校的表現吧。并且兒子說有幸運號碼抽獎活動的，他會好好表現，前幾天有點感冒咳嗽，都很配合的按時吃藥，期待著能如期參加。

　　公開課那天，天氣很冷，到達教室時，好多小朋友和家長都到了，小朋友們各自找自己喜歡的玩具，自由玩耍呢，兒子也找了一個多米諾玩具玩起來。沒一會兒，就到集體活動時間了，大二班的小朋友在兩位老師的帶領下，分成2個小組，在操場跑步，做操。兒子本來排在后面，時不時的想擠到前面去，雖然時時有點你擠我擠，小朋友們還是緊跟老師，不掉隊。跑完步，就是做操，老師在前示范，小朋友跟做，大多跟得有模有樣，不過兒子好像不大行，雖然站在第一排，好多動作沒跟上。總的來說，小朋友們都表現不錯，熱火朝天的，倒是在旁邊觀摩的家長們都凍得直吸鼻子。

　　早操后就是今天的重點了，講故事和學本領時間。首先是蘇老師看圖講故事。講的是熊伯伯在新年給森林里的小動物送禮物的故事。故事設計得層層迭進，先是給小松鼠送小絨帽，讓小朋友回答理由。兒子開始好像沒進入狀態，不舉手也不吱聲，不過到第二個問題，大白鵝過冰凍的河時，就開始搶答了。蘇老師把故事講得很好，互動的地方也很多，小朋友們也很活躍。之后是講如何將一大堆禮物送給其它森林里的小動物了，有大象，有兔子，有長頸鹿，有河馬。需要小朋友們分組討論并推舉代表講解為什么這樣送。之后，就是顧老師的數學課了。先是講7/8/9三個數的拆分，從隨意到有規律，讓小朋友們自己總結回答。小朋友都回答得很踴躍，學得很開心。后面就是練習加減法，由新年送禮物引出，通過三道數學題，讓小朋友們算出自己的幸運號碼，并從幸運袋里抽取獎品。因為有禮物，小朋友們尤其積極，這成了今天公開課的高潮。小朋友們在做完后就紛紛拿給自己的家長看。我問兒子，檢查了沒有，兒子說檢查了，肯定對，很自信的樣子。最后又緊跟隨著“禮物”的主題，讓大家給熊伯伯送一件禮物，兒子急不可待的回答“大卡車”，引來了小朋友們爭先恐后的搶答。雖然與最后的標準答案“自行車”不一樣，但還是有點靠譜。到知識課結束，差不多11：30，就是小朋友吃飯的時間了。

　　現在網絡和報刊上指責國內教育的文章很多，從一些幼兒園很難的教學內容和不切實際的考題到中小學各項教學的機械化教材和公式化答案，包括“南方科大”的自主招生事件，對現有的教育體制大多是負面的意見，但從兒子幼兒園的這堂公共課來說，我覺得還是非常不錯，例如：

　　1) 兩位老師講解都循循善誘，就像一位主持人，緊緊把握主題，充分調動孩子們的想像力，鼓勵小朋友們多動腦筋，并通過講解讓大家形象的記住一些知識點。

　　2) 內容上，有自由活動，有集體活動;有讓個人搶答，也有讓小朋友商量后共同提出答案，既培養小朋友的個體意識，也注重培養團隊合作精神。有培養表達和思維能力的故事課，也有培養歸納分析的數學課。總之，內容比較飽滿，形式也很適合低幼的兒童;

　　3) 以主題帶禮物的形式，能充分發揮小朋友的積極性，讓大家樂在其中，一節課的時間也過得好快。

　　4) 上課時，因為要經常變換桌椅位置以適應教學的需要，老師都能組織小朋友們自動動手，最后老師再加以整理，雖然時間會長一點，但能鍛煉小朋友們的動手和配合能力。

　　5) 從個人來說，通過公開課，也更多的看到了兒子的一些優缺點，好的方面，如善于動腦筋，但不足也很多，動作方面反應比較慢，與小朋友的合作不是很融洽，愛發小脾氣，上課小動作多，吃飯磨磨蹭蹭等。有些缺點，可能也是一些小孩的共性，有賴家長和老師們在今后進行針對性的糾正。

　　兒子在上幼兒園之前，上過一段時間的托兒所，但總是不大愿意去。后來上福山幼兒園，就反過來了，如果不是生病，他都是很高興的去。這里感謝顧老師，蘇老師等福山幼兒園的老師們。當小朋友們覺得上幼兒園是一件最快樂的事，也就是對您們辛勤工作的最高肯定。

課后心得體會 篇22

　　作為20xx級碩士研究生中的一名入黨積極分子，我有幸于11月份參加了外國語院第十一期學生業余黨校的學習。本期業余黨校雖然只有四次課程，但每堂課都讓我獲益匪淺。通過聆聽各位主講老師的精彩講解和悉心教導，我認為自己在向黨組織靠攏、向黨員標準看齊的努力過程中目標更加明確了，在如何端正入黨動機、如何成為高素質創新人才、如何將個人修養的提升與黨性修養有機結合等諸多方面有了更深入的認識和更深刻的理解。

　　要想成為一名合格黨員，除了端正入黨動機外，我們還應將提高自身的綜合素質與提升黨性修養始終結合在一起。我還清楚的記得第一堂黨課上，原商學院黨委書記霍洪喜老師為我們一一歸納講解了成為優秀創新人才的五個階段，即：培養健全的人格、知識的積累、智慧的開發、悟性的提升、形象的塑造。這些素質同時也是入黨申請人所必須具備的，因為只有具備了以上這些素質才能更好地為社會、為人民做出貢獻，才能成為黨組織所需的優秀人才。

　　業余黨校的學習讓我充分認識到了自身和黨員標準的差距，也讓我更明確地認清了未來的奮斗方向。我會帶著積極向上的樂觀心態，帶著對自身優缺點的客觀評價，帶著對黨的事業的一貫擁護，在爭取入黨的道路上一步一個腳印、踏踏實實地走下去。

　　我清楚認識到，只有為共產主義事業不懈奮斗、為人民服務而要求入黨，才是唯一正確的入黨動機。作為新時代的大學生，我們應堅決摒棄功利化、實用化等有不良傾向的入黨動機，始終樹立為共產主義奮斗終身的理想和信念、全心全意為人民服務謀利益的思想和在工作、學習和生活中起先鋒模范作用的意識。端正入黨動機，不是入黨前一時的問題，而是一輩子的事情。要成為一名真正的合格的黨員，我們不應將目光停留在組織上入黨這種形式的追求上，還應努力追求思想上完全入黨的更高境界。

課后心得體會 篇23

　　通過今天的禮儀課學習，使我明白了很多，同時也使我學習到了很多，我們以前的行為在許多方面都有不足之處，但我們沒有正確的面對，而是順其自然，讓這樣的錯誤一直錯下去;現在想想真的是太無知了，這大概也是我們太小，經歷得太少的原因吧!!!!

　　我們以前在老師與家人的照顧下成長著，我們沒有接觸過其他方面的禮儀的知識，以前我就知道尊老愛幼，其他的一概不知，最初上課前我還以為禮儀就是禮儀，沒有其他的概念，完全是茫然的，雖然我們現在看的電視劇上有很多的禮儀知識，但我們沒有去引入利用，而是學習壞的方面。例如：與老師頂嘴、上課講話、下課打鬧等，這些就是我們的禮儀，想起來真的好傻哦。

　　禮儀，最基本的準則就是：言行舉止。

　　首先，自己覺得自己的禮儀素質很差，臟話脫口而出，真的像個罵街的“潑婦”一樣了，今天的學習我明白許多禮儀方面的細節，與作為一個準職業人的禮儀標準。

　　其次，在現實中，我們的行為也許與高層的人員素質有所區別，但是這兩者都有相同的點，那就是著裝，如果一個人的穿著都不講究，那就更別談其他的了。我覺得，我們最該做好的就是穿著的問題，然后在去談其他的禮儀。

　　作為一個準職業人，也是二十一世紀的新生的我們，我們該做好的就是自我的約束，凡事都要有個度，不能像非主流一樣的，想干什么就干什么，那樣我們只會做最底層的人員，永遠進不了高層的社會，所以，禮儀方面的知識，我們就應該學習，同時也要把這些禮儀方面的知識合適的運用，這樣我們才會有更好的做好我們的角色。

　　最后，我覺得自己從現在起應該多注意身邊的小事情，這樣才會使自己更好的改變自己以前的壞習慣，做得更好!

　　伴隨著高等教育改革的深入，在倡導素質教育的今天，禮貌禮儀教育成為素質教育中比不可少的內容。禮貌禮儀課程被很多大學列為必修課，并成為學生學習、交往、溝通、求職的向導,引領大學生們成長進步。講究禮儀是個人良好形象的表現，也是人類優秀文化底蘊的再現，因此禮儀教育在大學生成長過程中具有獨特的功用。

　　通過對這門課的學習使我了解了禮儀教育對大學生以及對所有人的重要性。禮儀教育有利于對大學生進行思想道德教育，提高思想道德素質。禮儀是一種社會規范，是調整社會生活成員在社會中相互關系的行為準則。社會規范主要包括法律規范與非法律規范兩大類別。禮儀是一種非法律規范，它主要包括道德規范、習俗、共同生活準則等。其中，道德規范具有特殊的地位與作用，因為，它是從社會生活中概括提煉出來的一種自覺的社會意識形態，它是依靠社會輿論、傳統習慣與個人的內心信念來維持的。社會禮儀反映了人們在共同生活、彼此交往中最一般的道德關系，是保證交往活動順利進行與社會生活正常秩序的重要因素。

課后心得體會 篇24

　　幼兒園教師的聽課、評課活動從不同的課型角度展示了在新綱要的引領下，老師們教學觀念的更新，素質的提升，以及以幼兒為主，把時間留給孩子，深挖教材，明確目標的體現。

　　經驗豐富的骨干教師基本功素質經得起考驗，也是對教師課堂駕御能力的考驗及心理素質的考驗，與其說坐在下面聽課，其實是在欣賞，以敬佩的姿態去聆聽、去學習。本次公開課使我體會到以下幾點：

　　1、轉變教育觀念，落實綱要精神。《綱要》中明確指出：教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。建立良好的師生、同伴關系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，有安全感、信賴感。在傳統觀念上，我們習慣與整齊劃一，因為這樣便于管理。在很長時間內幼兒園的教育方式是以教師講解為主，教師總會要求小朋友“手背在背后，坐好不準動”，“小朋友跟我讀”然后就一遍一遍的重復。

　　還有上美術課的時候教師會在黑板上畫一副示范畫，評價是以畫得像不像為標準，這是一般教師常范的弊端，但這種教育方式對于幼兒的身心發展造成了限制和束縛。隨著創新教學的不斷深入，幼兒園逐步屏棄了這種刻板的、不適應幼兒身心發展需要的教學方式，開始采用靈活多樣的教學方式，允許幼兒自由自主地選擇活動的內容和活動的方式，允許自由選擇伙伴，允許有自己的見解，賞識每一個幼兒，盡量發現幼兒的閃光點并加以鼓勵，引導幼兒探索和創新。尤其是我園引進了多媒體教育手段，使我園的課堂教學更加生動活潑。在傳統的觀念中，老師是權威的化身，老師總是對的。要求教師“蹲下來與幼兒說話”，轉變自己的幼兒觀和師幼觀，把幼兒當成真正具有自己的思想和見解的人，尊重幼兒的觀念和選擇。建構積極的師幼互動，真正實現教師與幼兒人格上的平等，成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。

　　2、教學設計有創意。每一節課教師都經過精心的研究、每一個環節也都經過認真的考慮，什么地方該說什么?該提問那些問題，這些每一位老師都應做到心中有數。

　　3、教具的準備恰到好處：一堂課的成功與否,教具準備非常關鍵,如果你準備的教具,孩子感興趣,愿意去了解它,認識它,那么你這節課就成功了一半。

　　以上是個人的一點粗淺體會，但我在以后的工作中，要向骨干教師多多請教、不恥下問，課后及時反思總結經驗，更要刻苦鉆研教材，不斷學習提高自身素質。

課后心得體會 篇25

　　一、你很乖，上課認真聽講、課后仔細及時的完成老師布置的作業，父母為你高興，繼續努力吧孩子，你會更棒哦。

　　二、作為家長我很高興看到孩子的進步，希望這個進步只是一個開始，在新學期能夠繼續延續，這樣才能不負老師的期望。感謝劉老師的鼓勵!

　　三、希望方寶寶在新的一年里學習習慣有大的進步，成績與心身并進，老師與學生生活學習工作愉快。

　　四、希望孩子在新的學期里，再接再厲，取得更好的成績!做老師的好幫手，同學們的好朋友!

　　五、通過一年級一學期的學習，孩子改掉了許多壞習慣，感謝老師，寶貝也要繼續努力。

　　六、希望寶貝在新的一學期里，努力學習積極舉手發言，改掉做作業粗心的小毛病，相信你一定在學習上、生活上更上一層樓。

　　七、作為父母，我們對孩子在第一學期的各方面表現基本滿意，這主要要歸功于老師們的辛勤付出和良好教育!在此，對老師們表示衷心感謝!

　　八、希望寶貝在新學期里保持良好成績的同時取長補短，通過自己的努力和老師的教誨改掉自己缺點，取得更大的進步。

　　九、希望寶貝在修好學業的同時能夠多承擔集體責任，多關心別人，做一個有責任感，品學體兼優的好孩子，好學生!

　　十、寶貝能夠孝敬父母，對人有禮貌，有進取心，但學習方面的主動性有待加強，希望在新的學期里在老師和家長的教導下取得進步。

　　十一、上課聽好老師講的每一節課，只要你努力，就會有更多的希望。好好學習吧!知識永遠是的力量。

課后心得體會 篇26

　　其實對于我們這個儒蓮文化，我之前就知道，因為我的女朋友是千山路小學的，她在36期的時候在這里參加過培訓。她學習完之后回去跟我交流一些收獲，我開始有些不屑，甚至嗤之以鼻。我認為自己對這些問題有自己的想法，并不需要別人的教誨。但是這四天的學習，讓我對先前的看法有了天翻地覆的變化。

　　首先我應該先檢討自己。我這個人在單位和領導、同事相處比較融洽，但是內心很急躁，有時候會和父母、朋友產生一些矛盾，而且對這些矛盾不以為然。通過學習我知道了，對于父母首先應該盡到孝道，特別是我們這群年輕人，應該把孝道承傳下去。

　　在這里我要感謝我的姥姥，我的姥姥從小把我養大，一直養到18周歲。我姥姥屬于一個大家閨秀，對于“禮”教得很嚴。我深刻地記得，姥姥說：“一等人用眼教，二等人用手教，三等人用棍子教。”剛才看到蓮儒幼兒園的孩子特別可愛特別聰慧，讓我的內心產生了自責。回想我在班級里對待我的學生，是否做到和顏悅色？是否做到他做錯了給他一個改錯的機會？事實上并沒有做到。

　　姥姥還教育我吃飯要有禮。我小時候吃菜只吃自己面前那一部分，哪怕把我面前的菜挖一個小洞，我也不吃別人眼前的菜；吃完飯不能把筷子放碗上；不能說話。其實小時候做得更好一些，學著學著就學走樣了。

　　老師上一節課提到對父母的愛。父母對我們的愛非常無私，非常包容，反過頭來，我們什么時候能夠包容一下我們的父母呢？我的父親已經52歲了，他的身體已經不像以前那樣健壯了，走路的時候，我會開玩笑說：“小老頭……”感覺父母的身體在一天一天變差，可是我卻沒有做到我這個年紀該做的事情，每天和朋友在外面玩得很晚。我的媽媽有一些神經衰弱，我回去晚的時候她就是睡著了也會醒來，她總會說：“這么晚回來，對身體不好。”算起來，我們能有多長時間可以和父母說說話、陪他們聊聊天？每天在外面和朋友說那么多，為什么不能回家對父母再分享一下呢？其實父母非常想知道你在單位表現如何，和同事關系如何，甚至和女朋友處得如何。以前我回去也就是一句兩句，這兩天回家我跟媽媽聊了很多。因為家離學校比較遠，每天要早走，一年365天，我媽能有360天起來為我做早飯，但是我從來沒有感謝過她。昨天走時我給她一個擁抱，說：“謝謝您！”我媽還有些詫異，可能有點適應不了。今天我又給她一個擁抱。我相信，我還會堅持下去。最后，祝愿在座的各位長輩、老師的父母都能夠身體健康！

課后心得體會 篇27

　　今天參加家長志愿者活動。早上，有點晚了，袖章不見了。我站在人群中，感覺自己像個便衣警察。如果學生有危險，我會幫忙。

　　下午，當學生們上學時，我戴上袖章站在十字路口的斑馬線上，守護著小學生。當我看到大多數小孩在十字路口，或者有打架時，我帶領他們走過去。看到一群學生順利安全地穿過十字路口，我心里也有一種小小的成就感。當我看著六路，聽著四面八方，不得不迅速避開汽車，努力學會像交警一樣，一個矮個子男孩獨自站在路邊，問我：“阿姨，你現在能通過嗎?”“我牽著他的胳膊說可以，然后和他一起過十字路口，告訴他過馬路要看紅綠燈，看到對面有綠燈。他說：“我個子小，紅綠燈被樹枝擋住了，看不見。他們應該剪樹枝。心里一動，用表揚的`語氣說：“哦，你說得很有道理!“我心里想，原來孩子眼中的世界和大人真的不一樣，大人真的應該多蹲下來，多看看世界，多聽聽孩子的聲音。孩子們純潔可愛。

　　這是我甚至沒有時間在下午看到臉的小男孩給我的教訓。當我值班的時候，我經常看到對面的綠燈亮著，但孩子們仍然沒有離開，我向他們揮手讓他們離開，有時看到他們闖紅燈，抱怨他們怎么不知道遵守交通規則，可能不是這樣，也許他們看不見啊。

　　交通部門的同志應該考慮一下，在有樹或其他東西可能擋著人們視線的路口，或者在學校附近路口，除了普通的紅綠燈外，可以再另外設置人行指示燈，大城市象濟南都有的，讓我們的孩子們看得清清楚楚，安安全全地過馬路，從小養成守秩序守規則的習慣。大家說，我說得有沒有道理?

課后心得體會 篇28

　　教育學問的重要性，意識到育人的重要性，意識到老師健康的心理對同學以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

　　一、通過培訓，我熟悉到：

　　同學心理健康教育的重要性。作為一名教育工，每次看到一些有關同學因品德障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的同學，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數客觀的緣由以外，更多的還在于對同學的心理素養教育不夠重視，導致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。造成學校生消失心理問題的緣由是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和老師的教育方法等。如我班有個小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜愛打斷老師講話，跟同學玩時又喜愛動手動腳去搞別人，因此常常遭到同學的打罵，還有，作業老是慢別人一拍，就此，我將狀況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時間后其成果及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培育小孩的良好習慣，并告知他其孩子智力很好，很有進展前途，應當用鼓舞的方法讓他改掉壞習慣。接下來我也找同學交談了幾次，跟他聊聊學習上的優點與缺點，讓他要有信念地改掉壞習慣。經過一段時間的努力，他現在基本上能改掉上課不任憑插嘴的壞習慣，對學習也有了更濃的愛好，也變的更細心了。由此可見，只有了解同學存在問題的成因，對同學進行心理健康教育，才能在教育教學中有意識地去避開它，同學才能更好地學習各科文化學問，養成良好的習慣，得到全面進展。

　　二、通過培訓，我體會到：

　　沒有良好心理素養的老師，就不能培育出良好心理素養的同學。

　　教學活動是師生雙向互動的過程。老師教學的對象是同學，要達到教書育人的目的，就要了解同學的心理特點，存在的問題以及把握如何使同學保持心理健康的措施。只有心理健康的老師，才能造就身心健康的同學；反過來說，老師人格不健全、心理不健康，將對同學的人格成長、共性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素養良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學，促使同學樂觀主動地投入學習；同學在老師的感召下，會表現出劇烈的求知欲，體驗到愉悅的'情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。作為一個社會個體，我們應當正確對待自身的工作壓力，學會自我調整，努力克服不良心情的困擾，讓自己在不斷提高學問素養的基礎上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才能，促進同學的健康成長，提高教育教學的整體效益。

　　三、通過培訓，我學會了：

　　1、自我調整心理，保持樂觀的心態。人不行能永久處在好心情之中，生活中既然有挫折、有苦惱，就會有消極的心情。一個心理成熟的人，不是沒有消極心情的人，而是擅長調整和掌握自己心情的人。作為老師，在教書育人的過程中更要學會自我調整心理，保持樂觀的心態，才能以樂觀的一面去影響你的同學。

　　2、精確客觀的自我定位，心情不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實現，給自己帶來的絕望也越大，從而導致心緒不佳。

　　3、工作之余多參與體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻苦惱，愉悅身心。老師必需勞逸結合，適量參與體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達到強身健體的目的。

　　4、專心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立良好的人際交往圈。

　　5、培育多種愛好與愛好，陶冶情操。

　　只有這樣，才能以樂觀健康地工作熱忱投入到教學活動中去。

　　這一次培訓雖然結束了，但思索沒有結束，行動更是沒有結束。我會將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學崗位上銳意創新，制造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中健壯成長！

課后心得體會 篇29

　　日企職場心態與禮儀培訓對于個人來講，是非常重要的。因為個人的言談舉止直接代表著整個單位或者企業。所以一個良好的日企職場心態與禮儀培訓能幫助你在今后的工作中更好的發揮自己的所能。

　　首先讓我們來了解一下日企職場心態與禮儀培訓的重要性吧。上次給大家介紹了一篇日企職場生存法則讀后感 ，大家應該都知道，日本是一個十分注重禮儀的國家，在這樣一個國家的企業里，當然也是非常注重禮儀的。所以良好的日企職場心態與禮儀培訓對在日企工作的人來講無疑也很重要。

　　其次是關于日企職場心態與禮儀培訓的作用性。

　　第一個作用是外塑形象。工作中的你，不管是與國際人士交往還是于國內人士交往，個人的形象就代表著組織的形象，也就是代表產品與服務形象。于此，我們一定要注意形象，好好的進行日企職場心態與禮儀培訓的訓練。

　　第二個作用是內強素質。作為21世紀的現代人，你要跟別人打交道也好，要做好本職工作也好，恰到好處地展示自己的素質也是非常重要的。這樣會讓人們覺得你十分的禮貌，與眾不同，給人留下深刻的良好的印象。這也是日企職場心態與禮儀培訓的目標。

　　第三個作用是增進交往。現在的人都有這樣的欲望，要多交朋友，交結善緣。俗話說，朋友多了路好走。如果你在進行了良好的日企職場心態與禮儀培訓的訓練后，整個人給對方的感覺可能都改變了。自然而然的，人們就更加愿意和你交朋友，增進彼此之前的感情。

　　所以進行日企職場心態與禮儀培訓是必不可少的。在這個工作壓力日趨增加的社會里，如果你沒有具備一個良好的職場心態與禮儀的認知，可能會讓你的工作搖搖欲墜，也可能會對你產生不良的影響。而一個良好的日企職場心態與禮儀培訓不僅可以讓你牢固你的工作，也能幫助你日常的生活中，獲得更多的朋友，和別人對你的青睞，所以日企職場心態與禮儀培訓十分的重要，想要獲得更好的，就趕緊進行職場心態與禮儀的培訓，多寫寫 日企職場禮儀培訓感想 吧。

課后心得體會 篇30

　　在放暑假之前，學校組織老師學習金正昆教授的《教師禮儀》。通過金教授的講解，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規范，而且要嚴格訓練。因為教師作為人類靈魂的工程師，是學生增長知識和思想進步的導師，是學生學習、模仿的榜樣。老師在傳播知識的同時，以自己的言行舉止、禮儀禮貌對學生進行著潛移默化的影響，從而對學生的言行舉止發生作用。因此，老師要十分注意自己給學生留下的印象，要使自己從各方面成為一個優秀的、學生能夠仿效的榜樣。因為“身教重于言教，榜樣的力量是無窮的”。偉大的教育家孔子曾說過：“其身正不令而行，其身不正，雖令不從。我是一名企業職業教師，作為一名人民教師，首先應要有高尚的師德，擁護中國共產黨的領導，忠誠于黨和人民的教育事業。關心和愛護學生，言談舉止不能隨便，要注意形象美、語言美，說話忌粗口，忌訓斥，忌侮辱，忌諷刺，忌妄言亂語。”

　　其次，要尊重自己，尊重別人。作為一名教師，都希望得到學生的尊重，前提是你要尊重學生。對待學生要擺正自己的位置，與學生平等相處。嚴于律己，寬以待人。要注意教師的形象，不做有損教師形象和榮譽的事情。教師文明的言談舉止對學生思想品質的形成起著修正作用。教師是教人怎樣做人的人，首先自己就必須知道怎樣做人。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養出言行一致的人。與學生平等交流，善于溝通，因材施教，因人施教，有愛心和耐心，這樣才能得到學生的尊重。因為教師的大部分時間是與學生在課堂上共同度過的，因此在教育教學中要注意尊重學生，與學生互動時要使用文明語言。

　　學習有關教師禮儀方面的內容，我認為教師在平時應注意以下幾方面的禮儀問題：

　　1、教師的行為舉止：作為老師，要注意自己在各種場合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。

　　2、教師的言談：教師的教學任務需要語言表達。作為一名教師，要注意表達語言時應遵守的禮儀禮節。

　　3、與學生談話：談話提前與學生打招呼，讓學生有一個思想準備，這是一種禮貌，又是對學生的尊重。平等氣氛 舉止端正，行為有度。談話時，語氣要平和，要有耐心。在與人談話時，老師的表情要與談話對象、內容協調一致。

　　總之，通過學習我懂得學習禮儀是一門很重要的課程，也是對民族和后代負責的表現，作為教師，我們要用禮儀觀念滋潤心靈，用禮儀準則規范言行，加強禮儀上的學習，只有不斷進取，才能使自己在這方面有所進步和提高。以上是我這次學習的體會，在以后的工作中我會嚴格要求自己，不斷的學習，不斷的努力，做一名讓家長、學生信賴的人民教師。

課后心得體會 篇31

　　這學期我選修了傳統文化與養生這門課，使我對中國傳統文化有了新的認識，同時也對養生與文化之間的關系有了更深層次的了解。中國有著五千年的歷史文化精神，不僅是在文學上，武術上，還是在思想上都有著很深的造詣，而其中也包含了很多養生的道理，在這幾個星期的上課中，我了解到了陰陽八卦的奧妙，還有佛家思想的博愛精神，還有道家的思想，身體內部的器官還有穴位，更有很多互動，了解到許多養生的方法，包括太極拳，和走路的方法等等，在同學的演講，我也了解了茶文化，酒文化，食物，服裝，藏傳佛教等知識，使我受益匪淺。

　　以前的我不是特別了解中國的文化，因為自己學的是工科，對歷史文化不是很有了解也不是特別有興趣，但是學習了之后我想法發生了一些改變,也產生了很多樂趣，傳統文化是我們祖祖輩輩積攢下來的文化知識，內容豐富，傳達的意思也各有不同，儒家道家的思想，而我們作為后輩，更應該了解并發揚這些文化，代代相傳，并能在工作和學習中真正的應用到這些，在養生中結合這些文化，是我們不僅能鍛煉身體，更能理解文化的精髓。

　　再者談談我對養生的看法，所謂養生，通常解釋為保養、養護生命之義。不僅是對身體的鍛煉養護，同時也關注人類的心理世界和情感世界，對道德品質、精神世界的修煉與維護，在課堂上我們看過一個近一百五十歲的老人的片段，是我印象深刻，精神不僅要達到一定的高度，修身養性，還有鍛煉身體，了解文化，朗誦經文，平和自己心境等方面都做到才能達到較好養生的效果。

　　總之這門課讓我受益匪淺，對我以后的生活和學習都有很大的影響，中國五千年的文化博大精深，雖然我只曉得其中一小部分的道理，還有很大一部分需要我去探索和了解，對于中國的傳統文化我們需要去其糟粕，取其精華。我們的祖先為我們留下了一筆如此寶貴的財富，我們應該繼承并發揚其中優良的傳統，與養生等融會貫通，為我們的生活和學習服務，讓我們身心都更加健康。

課后心得體會 篇32

　　我很高興在大一就學習了職業生涯規劃課，什么樣的生涯是成功的？心之所安！是啊，心之所安，這個答案解開我這么久以來的困惑。剛進入大學我很高興在大一就學習了職業生涯規劃課，什么樣的生涯是成功的？心之所安！是啊，心之所安，這個答案解開我這么久以來的困惑。

　　剛進入大學，我很多同學對自己的學校和所學習的專業是不太滿意，都在報怨。現在知道，你現在在哪里并不重要，重要的是下一步要走向哪里而充滿希望！我們要選擇好方向，為自己的未來設計一個充滿渴望的藍圖，給自己的生活勾勒出一幅充滿活力的譜稿。成功需要合理的規劃，合理的規劃自己的職業生涯，是邁向成功的第一步。

　　老師開始給我講施瓦辛格做總統夢的職業生涯規劃，一步一步的向它逼近，從中我明白很多。

　　首先，了解自己，我是怎么樣的一個人，我的興趣愛好更適合什么工作，老師進行了很多科學的測試。我該如何面對，我究竟要怎樣面對職業生涯規劃的學習，我的內心深處受到了強烈震撼，無論是從思想、知識還是工作方面均受益匪淺。對職業的理解與對職業的目標，我都從一種模糊狀態達到一種茅塞頓開的狀態。

　　在此，我想說的是，如果想把職業當成是事業去發展，責任使命是動力源泉，一個沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的發展！機遇屬于時刻準備著的人。施瓦辛格為此鍛煉自己的身體，讓自己有能力，打好基矗職業生涯規劃，指的是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃，這個計劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。

　　其次，了解世界工作。現在社會是怎么樣的？現在需要什么樣的人才？剛剛入校時我是多么的幼稚與可愛，還沉浸在高中的美好歲月中，我深刻的認識到，在這樣一個較高的職業發展乃至人生發展平臺上，我們把握當前畢就業形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動參與職業發展的學習和實踐活動，充分認識大學學業、生活與未來職業發展的關系，樹立科學的事業觀，以謀求在職業和就業中，找到自己事業的支撐點，為自己的精彩生涯鑄就堅實基矗我們的職業生涯規劃簡單的說也就是對一生的工作、生活的一個規劃，這其實是一個設想。

　　因為我們在設想我們今后的工作和生活，所以，我們在職業生涯規劃中所提到的，基本是我們今后要去做的。正是如此，所以職業生涯規劃充滿了工作、生活等方面的挑戰。職業生涯規劃是為我們今后工作、生活等的準備的，那我們應該要感覺到壓力。

　　我們在規劃我們的職業生涯時，要考慮到職業競爭、工作、生活等各方面的壓力。在認真考慮到這些方面后，我們會感到，在規劃自己的職業生涯的時候，也會有壓力，就不敢隨意的給自己定目標。因為有挑戰和壓力的存在，所以，我們的職業生涯規劃就必須要切合實際。在規劃時，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。除了這些，還因為職業生涯規劃畢竟是對未來的設想，而未來有很多不確定性，所以我們的職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，但也不是一成不變的，這樣我們才能說切合實際。

　　我的傳記，讓我更深刻的了解自己的角色。這是第一次系統的回顧自己這么多年來所扮演的各種角色。一天天的成長中對職業的認識也逐漸加深，我更堅定自己去兼職是必要的，為將來積累更多的經驗，我也會在進行科學的自我測試后進行以后的職業生涯規劃，就像老師給我們看的那部電影《三個白癡》一樣，我喜歡什么就應該去做什么，走適合自己的路。也不要因為生活中的壓力而喘不過氣來。說職業生涯復雜，是因為職業生涯不僅僅是一個單純的概念，我們的職業生涯跟家庭、社會存在這很密切的關系。

　　在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。因為有非常明確的職業目標，所以就不會去漫天撒網。因為有對工作的認同，對所從事的職業的認同以及興趣所在，所以，會更加地投入到學習中。雖然只有幾次課，但是明燈似的，指引我今后的生活。

　　學習了這門課我想我至少學到了以下的幾點：

　　1、定立目標，借助目標不斷的修正完善自己。

　　沒有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。

　　2、人生的路程是曲折螺旋線的，一定有風回路轉的時候。

　　我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標一步步邁進，始終堅信總有峰回路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質，“永不言棄”

　　3、包容：從容維護尊嚴。

　　面對未知的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌看到那些所謂社會的另一面，或者現在我們不能說出個一二的單我相信以后會懂的東西。